سایر منابع:
سایر خبرها
اینترنت عصاره خصلت های کاپیتالیستی آمریکایی است
برود که آیا خوانندگان تان می توانند منتظر کتاب بزرگی مثل شوخی بی پایان باشند، بزرگ از تمام لحاظ؟ من یک عادت خرافی دارم که راجع به کاری که تمام نشده با کسی حرف نمی زنم. بسیار خب. نحوه استفاده شما از پانوشت در شوخی بی پایان و کتاب های دیگرتان من را مسحور و مجذوب کرد. ازطرفی رد پای نویسندگی آکادمیک را می توان در آن دید و از طرف دیگر، یک سبک ابتکاری کاملاً خاص و اصیل است، راهی برای تغییر ...
ناگفته های سرافراز از پرونده سازی علیه او
از روی نقشه به دست کارشناس خبره، به شبکه اول مردم عراق تبدیل شود. چه شد به فکر راه اندازی شبکه آی فیلم افتادید؟ یکی از ویژگی های من این بود که متأسفانه یا خوشبختانه در سازمان صداوسیما با کمترین بودجه و امکانات کار کنم و شبکه آی فیلم جز همین کارها بود. به این ترتیب تعداد زیادی فیلم و سریال تولیدی خوب در صداوسیما داشتیم که گفتیم اگر به زبان عربی دوبله کنیم می توانیم فضای جدیدی ...
6 فعالیت های خانگی مفید برای سلامتی
چنین خلاص شدن از شر به هم ریختگی های یک آشپزخانه می تواند فرصتی مناسب برای دور ریختن مواد غذایی ناسالم باشد. 6. جارو برقی کشیدن 30 دقیقه جارو برقی کشیدن می تواند همان مزایای سلامتی 15 دقیقه ورزش کیک بوکسینگ را داشته باشد. به جای این که هر بار یک اتاق را جارو برقی بکشید، تمام خانه را یک مرتبه جارو کنید. به هنگام جارو برقی کشیدن نه تنهای بازو های شما، بلکه لگن و پا های شما نیز به دلیل حرکات جلو و عقب کردن جارو ورزش می کند. ...
نگاهی به خاطرات دوران جوانی آیت الله خامنه ای
؛ جوابشان را میداد و با آنها مجادله می کرد. او حتی مشوق من در ادامه این راه پردرد سر نیز بود؛ چنان که به موقع بازخواهم گفت. ** شما دیگر چرا سید؟ تمسخر عمامه و علمای دین در ایران به شیوه های مختلف رایج بود و به صورت یک روحیه عمومی جمعی درآمده بود و همه بخش های جامعه را در برمی گرفت و حتی من هم از این روحیه در سلامت نماندم. در محله ما شخص معممی به نام شیخ فائقی ...
سرافراز: خروجی صداوسیما ناچیز و تقریبا غیرقابل دفاع است / فهرست ممنوع الورود ها و ممنوع الکارها در ...
ارشناس خبره، به شبکه اول مردم عراق تبدیل شود. - چه شد به فکر راه اندازی شبکه آی فیلم افتادید؟ یکی از ویژگی های من این بود که متأسفانه یا خوشبختانه در سازمان صداوسیما با کمترین بودجه و امکانات کار کنم و شبکه آی فیلم جزء همین کارها بود. به این ترتیب تعداد زیادی فیلم و سریال تولیدی خوب در صداوسیما داشتیم که گفتیم اگر به زبان عربی دوبله کنیم می توانیم فضای جدیدی برای ...
شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟
اختصاص داده اید را از صمیم قلب ستایش خواهند کرد. اگر چنین فردی را در دوستان، خانواده و یا آشنایان خود می شناسید، از وی بخواهید که شما را در باشگاه، پیاده روی، خرید و یا هر فعالیت مناسب دیگری همراهی کند. غالبا ممکن است نیاز به اصرار بیش از حد و بعضا طاقت فرسا وجود داشته باشد! اما شما نباید میدان را خالی کنید. با وجود آن که جلب اعتماد شخصیت های تیپ D زمان بر و مشکل است، اما می تواند در نهایت سلامت روان و جسم وی را تضمین کند. ...
پخش 20 فیلم سینمایی ایرانی/ ویژه برنامه نوروزی دورهمی/ پخش سری جدید کلاه قرمزی/ مشکل جناب خان حل شد
برنامه های سال تحویل استفاده خواهیم کرد. یادگاری در پاسخ به سؤال خبرنگار فارس درباره سهم فیلمهای روز سینمای جهان در تلویزیون گفت: سینمای تجاری هالیوود همیشه مورد توجه بوده است و 20 درصد آثار برای آنها است. اداره کل تأمین برنامه خارجی وظیفه خرید فیلم ها را دارد اما آماده سازی آنها کار ما نیست. در تدارک خرید فیلم های بزرگ و خوبی هستیم اما فیلم های اسکار قابل پخش نیستند و فیلم هایی مثل جکی ...
جوراب فروشی، فوتبال و علیرضا بیرانوند!
اینجا زمین فوتبال در منطقه 17 تهران، چند کوچه پایین تر از انجمن دفاع از کودکان کار و خیابان است. 28 نفری می شوند که به زمین آمده اند؛ با لباس هایی در رنگ های مختلف. از قرار معلوم پیش از این شرایط برایشان بهتر بوده، چون چندنفری لباس های یک شکل سفید و عده ای دیگر هم لباس های آبی به تن دارند. البته این طور نیست که همه آن ها لباس های متحدالشکل داشته باشند؛ بقیه که از این لباس ها محروم شده ...
احسان علیخانی در عصر جدید دقیقا چه کار می کند؟
بیش از هر چیز به آن می پردازد، نحوه داوری و داوران عصر جدید است. حضور بازیگران و هنرمندان البته برای داوری هنری خوب، لازم و بجاست، اما ترکیب کنونی دو بازیگر (یک آقا و یک خانم)، یک موسیقیدان و یکی از اهالی علوم انسانی، به نظر جمعی جبری و مکانیکی می آید. آیا درک مناسب از دیگر رشته ها همچون ورزش و شعبده بازی، مستلزم داورانی دیگر و خارج شدن بعضی از داوران موجود از دور قضاوت نیست؟ اگر شرکت کنندگان در ...
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی قبل از خواب
برنامه ی ورزشی تان بمانید، بهتر است لیستی از موسیقی هایی با ریتم تند آماده کنید تا هم انگیزه تان بیشتر شود و هم لذت بیشتری از ورزش کردن ببرید و عملکرد بهتری داشته باشید. 8. بهبود خلق و خو یکی دیگر از فواید روانی موسیقی این است که شما را شادتر می کند. در یک بررسی که در مورد دلایل گوش دادن افراد به موسیقی صورت گرفت محققان دریافتند موسیقی پخش شده، نقش مهمی در بهبود خلق و خو دارد ...
عمامه گذاری زودهنگام برای فرار از کلاه پهلوی/ روایت تنگ دستی شدید دوران کودکی
لهجه عربی نجفی حرف می زده است. با قرآن آشنا بود. قرآن را خوب و با صدایی جالب تلاوت می کرد. در اواخر عمر، صدایش گرفته بود و من صدای خوش او را به یادش می آوردم، بر قرائت کلام الله مجید با قرآن اهدائی پدرش مداومت روزانه داشت. شیوه قرائت ایشان، ما را در آن کم سن و سالی به خود جذب می کرد. پیرامونش گرد می آمدیم و به تلاوتش گوش می کردیم. ایشان هم از فرصت استفاده می کرد، معانی برخی آیات را برای ما به فارسی ...
چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
...، شدت آن است. شما نمی توانید به مدت 10 دقیقه با سرعت و شدت کم ورزش کنید و انتظار داشته باشید چربی زیادی بسوزانید. هرچند ده دقیقه تمرین متناوب با شدت بالا کافی است تا از فوایدش بهره مند شوید؛ اما بیشتر افراد این تمرینات را به مدت 20 دقیقه انجام می دهند. اگر جلسات تمرینی خود را به بیش از 30 دقیقه برسانید، خسته می شوید و احتمالاً نمی توانید با همان شدتی که در ابتدا تمرین می کردید ادامه بدهید ...
10 پارک بزرگ تهران برای تهرانگردی نوروزی
...، سرویس بهداشتی، مسجد، آلاچیق، پارکینگ، زمین بازی کودک، وسایل ورزشی جالبی که در کمتر پارکی از تهران می بینید و ...را نام برد! دوچرخه سواری در این بوستان یکی از تفریح های ناب به شمار می رود. اگر شما هم جز افراد ورزش دوست هستید حتما این لذت را در پارک نهج البلاغه تجربه کنید. اگر خودتان هم دوچرخه شخصی ندارید، می توانید از دوچرخه هایی که در پارک کرایه داده می شوند استفاده کنید. مسیر ویژه دوچرخه ...
با 5 حرکت استثنایی برای زایمان طبیعی آماده شوید
شاید احساس می کنید که بدنتان آن طورکه باید قوی نیست و دیگر انرژیِ روز های اول بارداری تان را ندارید، اما جای نگرانی نیست؛ چاره کار، ورزش و انجام حرکات فوق العاده ای است که شما را برای زایمان طبیعی آماده می کند. در این مطلب بهترین حرکات ورزشی برای روز های آخر بارداری و رسیدن به زایمان طبیعی معرفی شده تا در روز های باقی مانده، بدنتان را حسابی آماده به دنیا آمدنِ فرزند دلبندتان کنید. ...
معرفی بهترین ویتامین ها و مواد غذایی برای دوندگان + بررسی فواید دویدن
تحصیل کرده و کاربلدی حضور ندارند و نمی شود به راحتی به هر مربی اطمینان کرد. این مطلب را از دست ندهید: تغذیه ورزشکاران حرفه ای باید به چه صورت باشد؟ اما زمانی که فارغ از هر هزینه ای خودتان بدوید، خیالتان از هر بابتی راحت است. خوشبختانه برای انجام این ورزش فقط به یک جفت کفش و یک مکان مناسب نیاز دارید تا با کمترین هزینه ممکن چند دقیقه فعالیت بدنی سالم داشته باشید. ...
روش های ترک اعتیاد کودکان به اینترنت
را به عنوان ورزش تخصصی خود ادامه دهد. وی یادآوری کرد: فوتبال ورزشی است که برای سلامت قلب و عروق کودک شما مناسب است و در حال انعطاف پذیری بدن او را بالا می برد؛ مهمتر از همه اینها، فوتبال کار گروهی را به او می آموزد، کودکانی که زمان زیادی را در خانه و استفاده از گوشی صرف می کنند، دچار کمبود ویتامین دی و نزدیک بینی می شوند، از آنجا که فوتبال یک ورزش فضای باز است، کودک شما از ابتلا به این مشکلات نیز در امان خواهد بود. ...
معرفی بهترین ویتامین ها و مواد غذایی برای دوندگان + بررسی فواید دویدن
سلامتی همین ابتدا باید بگوییم که منظورمان از دویدن، فقط پنج تا 10 دقیقه دوی نرم در روز است، نه اینکه تپه ها را پشت سر بگذارید یا دوی ماراتون را شروع کنید. محققان به این نتیجه رسیدند که روزانه پنج تا 10 دقیقه دویدن سلامت عمومی را ارتقا داده و سه سال به طول عمر اضافه می کند. این مطلب را از دست ندهید: مواد غذایی مخصوص ورزشکاران حرفه ای/ قبل از مسابقات ورزشی لب به این ...
موثرترین راهکارها برای رسیدن به آرامش
می توانید به آسانی خودتان را آرام کنید. رسیدن به آرامش با ورزش کردن: 25.انجام ورزش های یوگا: روی زمین دراز بکشید و پاهای تان را به دیوار تکیه دهید. این کار نه تنها باعث بهبود فرم بدنتان می شود، بلکه آرامش ذهن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. 26.انجام حرکات کششی: ایستادن و کشیدن سریع بدن می تواند تنش عضلانی را کاهش دهد و در طول روز کاری استرس زا، به شما کمک می ...
چند فعالیت خانگی مفید برای سلامتی
تواند شاهد مزایای سلامتی هم چون کاهش وزن بدون نیاز به گرفتن رژیم باشد. هم چنین خلاص شدن از شر به هم ریختگی های یک آشپزخانه می تواند فرصتی مناسب برای دور ریختن مواد غذایی ناسالم باشد. جارو برقی کشیدن 30 دقیقه جارو برقی کشیدن می تواند همان مزایای سلامتی 15 دقیقه ورزش کیک بوکسینگ را داشته باشد. به جای این که هر بار یک اتاق را جارو برقی بکشید، تمام خانه را یک مرتبه جارو کنید. به هنگام جارو برقی کشیدن نه تنهای بازوهای شما، بلکه لگن و پاهای شما نیز به دلیل حرکات جلو و عقب کردن جارو ورزش می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
ناگفته های سرافراز از پرونده سازی علیه او/ رییس پیشین صداوسیما چرا استعفا داد؟
ویژگی های من این بود که متأسفانه یا خوشبختانه در سازمان صداوسیما با کمترین بودجه و امکانات کار کنم و شبکه آی فیلم جزء همین کارها بود. به این ترتیب تعداد زیادی فیلم و سریال تولیدی خوب در صداوسیما داشتیم که گفتیم اگر به زبان عربی دوبله کنیم می توانیم فضای جدیدی برای مخاطب عرب زبان در حوزه خاورمیانه به وجود آوریم.می دانستیم سازمان، بودجه زیادی برای این کارها ندارد؛ بنابراین در حد دوبله فیلم ها و سریال ها ...
سایت های شرط بندی دامی برای صید جوانان بیکار
همچنانکه فرصت ها و فضاهای زیادی برای ایجاد کسب و کارهای مثبت، دانش بنیان و کارآفرینی و تولید ثروت فراهم شده عده ای نیز با سوء استفاده از این فرصت ها و فضاها به دنبال رسیدن به درآمدهای هنگفت در مدت زمان کوتاه از راه های خلاف قانون هستند. یکی از این راه های خلاف ایجاد سایت های شرط بندی در فضاهای مجازی است که صاحبان و کابران آنها به خیال اینکه یک شبه راه صد ساله را بپیمایند، دست به قمار می ...
پاسخ فتاحی به انتقادات کاپیتان استقلال
توجه به طولانی شدن نیم فصل اول به دلیل اردو های آماده سازی تیم ملی برای جام ملت های آسیا مجبوریم لیگ را فشرده برگزار کنیم. از آن ها خواستیم با اتخاذ تدبیری مناسب مانند تیم های حرفه ای رفتار کنند. اکنون هم تا جایی که زمان داشته باشیم به باشگاه ها کمک می کنیم. تنها تفاوت برنامه امسال بازی ها با سال گذشته در هفته بیست و یکم بود که بین بازی آسیایی تیم ها بازی انداختیم. حتی مدیرعاملان باشگاه ها درخواست ...
از سارادونا تا زندگی در خوابگاه سوسکی / تهدید جدی برای بانوان
. 15 روز در اردو حضور داشتیم. خوابگاه بانوان معروف به خوابگاه سوسکی بود یعنی شرایط بدی داشت. چون این رشته تازه وارد ایران شده بود، خیلی حمایت نمی شد. رشته نوپایی بود اما با عشق تمرین می کردیم. بازیکنان برای یک دست لباس تیم ملی جان می دادند. خودم زمانی که وارد فوتبال شدم هنگام خواب آرزو می کردم حتی برای یک بار که شده در اردوهای تیم ملی حضور داشته باشم و لباس تیم ملی را تن کنم. * تنها سه ...
آماده شدن برای سفر سالم
. ورزش می تواند کمک تان کند دچار اضافه وزن نشوید، بهتر بخوابید، جت لگ تان را کنترل کنید و سطح انرژی تان ایده آل باشد. پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، کوه پیمایی، بالا رفتن از پله ها و یا هر تحرک دیگری که متناسب با شرایط تان باشد عالیست. پاهای تان را زیاد خسته نکنید تمام روز راه رفتن، ورزش بسیار خوبی است، اما اگر کفش های تان مناسب نباشند و از پاهای تان مراقبت نکنید، خیلی زود پادرد ...
کادو بگیران از هدایتی چه کسانی هستند؟
و حال مرور می کنیم. رهبری فرد: حاج حسین تا آخرش با تو هستیم/ دور او شلوغ بود به ما پول نرسید پست اینستاگرامی بهروز رهبری فرد در زمانی که هدایتی قصد داشت پرسپولیس را خریداری کند: حاج حسین آقای هدایتی. امشب روی صحبتم با شماست. دلم گرفته از دست مسئولان بی معرفت. هر کسی ندونه من و خودتو اون خدای بالاسر میدونه که از روز اولی که دست یاعلی به تو بچه محل قدیمی دادم و با گوش دادن به ...
تغذیه دوران بارداری، چی بخوریم چی نخوریم؟
ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری ایجاد کنید صحبت کنید. اگر قبل از بارداری به طور منظم ورزش نمی کردید، از پزشک خود برای اضافه کردن یک برنامه تناسب اندام روتین کمک بگیرید. آن ها می تواننند شما را به برنامه راهنمایی کنند که برای شما و کودک در حال رشد شما، مناسب و بی خطر باشد. 6٫گوشت خام مصرف نکنید گوشت و تخم مرغ خام و نپخته خطر بیماری های ناشی از مواد غذایی مانند لیستریوزو ...
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ + علت و درمان
...، خوب است که استراحت کنید، و کبد شما می تواند استراحت کند و برای کار روز بعد آماده باشد. 20 تا 30 دقیقه در روز ورزش کنید، به خصوص در فضای باز. روش های تمدد اعصاب را برای نگرانی کم تر تمرین کنید . بهداشت بهتری داشته باشید (لباس ها و کلاه های شسته). مجله سلامت ...
پهلوانی که سنگ قبرش مخفی بود
کشتی قهرمان جهان شد وقتی زندگینامه او را مطالعه می کردم متوجه شدم او شهرت جهانی هم داشته است و فرنگی ها هم او را خوب می شناختند حالا چرا باید کشورهای فرنگی او را بشناسند خودش قصه ای دارد شنیدنی!، کشتی گیری هندی به نام کاهوتا که در سیرک روسیه کار می کرده و به دلیل جهانگردی و همراه شدن با این سیرک پشت همه کشتی گیران جهان را به خاک رسانده بود با کشتی گیری از فرانسه به نام آلن لولو ، وارد ...
دانلود بهترین بازی های فوتبال اندروید در سال 2019
.... اگرچه برای کنسول ها گزینه های جذاب زیادی در دسترس هستند، اما به سختی می توان یک بازی دو نفره فوتبال با گیم پلی مناسب برای اندروید پیدا کرد، هر چند تعداد بی شماری بازی فوتبال برای گوشی اندرویدی در گوگل پلی استور وجود دارد. بهترین بازی های فوتبال اندروید دانلود و نصب اغلب بهترین بازی های فوتبال اندروید رایگان است، اما به منظور استفاده از تمام قابلیت هایشان باید به پرداخت ...
آمادگی برای زایمان طبیعی با 5 حرکت استثنایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، به نقل از فیتامین، شاید احساس می کنید که بدنتان آن طورکه باید قوی نیست و دیگر انرژیِ روزهای اول بارداری تان را ندارید، اما جای نگرانی نیست؛ چاره کار، ورزش و انجام حرکات فوق العاده ای است که شما را برای زایمان طبیعی آماده می کند. در این مطلب بهترین حرکات ورزشی برای روزهای آخر بارداری و رسیدن به زایمان طبیعی معرفی شده تا در روزهای باقی مانده ...