کشف 148 کیلو گرم حشیش و تریاک در یزد
سایر منابع:
سایر خبرها
باید ها و نبایدهای تغذیه بعد از ورزش
برای بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن و ترمیم عضلات، کافی است به میزان مناسب کربوهیدرات و پروتئین مصرف شود. به خصوص برای کسانی که تمرینات قدرتی انجام می دهند، مصرف مقدار کافی پروتئین پس از ورزش، اسید آمینۀ کافی را برای ترمیم و ساخت پروتئین بدن فراهم می کند. بر اساس توصیه کارشناسان، بهتر است پروتئین و کربوه ...
مراقبت بعد از زایمان، آیا آماده هستید؟
....وقتی کودکتان را از شیر گرفته اید، پریودتان معمولا بعد از یک یا دو ماه باز می گردد. همچنین ممکن است پریود شما وقتی کودکتان آغاز به خوردن غذاهای جامد بیشتر کرد بازگردد یا در صورتی که آغاز به دریافت مکملهای دارای فرمول یا جامدات کرد. این مساله طبیعی است زیرا وقتی مقدار شیردهی کمتر است بدین معناست که احتمال بیشتری دارد تخمک گذاری کنید. بارداری هنگام شیردهی محتمل است یادآوری این ...
دلالان در بازار شب عید می تازند
اقتصاد درگیر هر مدل نابسامانی و مشکلات باشد و مردم نیز گرفتار مشکلات مالی باشند و قدرت خریدشان کاهش پیدا کند باز هم بازار شب عید، بازار پر رفت و آمدی است که نمی شود از آن غافل شد. در طول یک سال اخیر در بازارهای کشور رکود مطلق حاکم بوده و مشتری واقعی کمتر سر به این اماکن زده است.
بلایی که کمبود فیبر سرتان می آورد
، غلات کامل، و حبوبات وجود دارد و یک ماده مغذی سیرکننده با فواید سلامت بسیار محسوب می شود. شورای ملی فیبر آمریکا مصرف روزانه 32 گرم فیبر را برای بزرگسالان توصیه کرده است، اما میزان مصرف فیبر بسیاری از ما حتی به این سطح نیز نزدیک نیست و آمار و ارقام چیزی بین 10 تا 15 گرم در روز را نشان می دهند. در ادامه با شرایطی که ممکن است در صورت مصرف فیبر ناکافی با آنها مواجه شوید، بیشتر آشنا می شویم. ...
از معجزه آب نمک غافل نشوید
.... علاوه بر این توصیه می شود که صبح ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند آب گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک ناشتا تاثیرات نوشیدن آب نمک ناشتا آب نمک برای هیدراته کردن بدن آب نمک حاوی مقدار خوبی از الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز را ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند
فوایدشان به همین جا ختم نمی شود. خوردن 7 اونس ماست در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. فقط باید مطمئن باشید که در هنگام خرید ماست، نوع کم قند آن را انتخاب می کنید. تخم مرغ : کلسترول موجود در تخم مرغ برای قلب خطرناک نیست. مصرف این ماده غذایی میزان کلسترول خوب را افزایش داده و در ضمن احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. تخم مرغ سرشار از کاروتنوئیدها است؛ آنتی اکسیدان هایی که خاصیت ضد التهابی دارند. اسید آرژینین تخم مرغ نیز یک نوع اسید آمینه است که به بهبود عملکرد رگ های خونی کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
دلایل علمی برای دوش گرفتن با آب سرد
گلوتاتیون در خون کمک کند که می تواند به کاهش استرس کمک کند. کاهش احتمال ابتلا به افسردگی دوش آب سرد می تواند علائم افسردگی را با تحریک بخشی در مغز که نورآدرنالین ترشح می کند، کاهش دهد. نور آدرنالین یک ماده شیمیایی موثر در کاهش افسردگی است، افزایش سطوح تستوسترون برای مردان، حتی مقدار اندکی گرما می تواند بر DNA، RNA، و سنتز پروتئین در بیضه ها تاثیرگذار باشد ...
آغاز طرح نوروزی پلیس دستگاه های خدمات رسان در هرمزگان
را از طریق سامانه 120، 110 پلیس کنترل کنند. فرمانده پلیس راه هرمزگان نیز گفت: در این مدت 134 دستگاه دوربین ثابت و سیار در جاده ها و محور های مواصلاتی استان مسقر هستند. سرهنگ علی اسفندانی افزود: 60 دستگاه خودروی نامحسوس نیز برای کنترل تخلفات در جاده ها در نظر گرفته شده است. وی گفت: در طرح نوروزی پارسال 9 نفر در جاده های استان جان باختند که هرمزگان در این زمینه با کاهش 25 درصدی ...
قم دیار مومنان
... ورود به استان قم قم کریدور ارتباطی 17 استان کشور است. به همین دلیل، دانستن مسیرهای مواصلاتی به شما کمک می کند که آگاهانه به مقصد برسید. مهم ترین محور مواصلاتی به قم در جنوب تهران، اتوبان قم – تهران (بزرگراه خلیج فارس) است. حتما باید این را بدانید که هر سال این بزرگراه پرترددترین محور مواصلاتی کشور معرفی می شود. پس خود را برای طی مسافت 130 کیلومتری و با حجم ترافیک بالا در ایام نوروز آماده ...
کرمانشاه سرزمین سنگ و آب
، هندوستان اقوام و مذاهب ایران، سکونتگاه چند هزار ساله و گهواره تمدن نام برده شده است. برای ورود به این استان 3 مسیر وجود دارد، اما مهم ترین محور ورودی به کرمانشاه مسیر تهران- ساوه است. بیش از 80 درصد سفرهای داخلی از ورودی این جاده که در شرق استان واقع است، انجام می شود. برای گشت و گذار در استان کرمانشاه و دیدن جاذبه های تاریخی و لذت بردن از جاذبه های تفریحی آن 7 تا 10 روز زمان نیاز است. در ایام ...
سمنان سرزمین کاروانسراها
ویژه گردشگری برخوردار است. این استان از جانب شمال به استان مازندران، از جنوب به استان اصفهان، از مشرق به استان خراسان و از مغرب به استان تهران می رسد و این قرار گرفتن بر کریدور شمال شرق کشور موقعیتی ویژه برای این استان رقم زده است. امروزه 23 منطقه نمونه گردشگری در استان سمنان مصوب شده که 4 منطقه نمونه گردشگری چشمه آب گرم، بقعه پیغمبران، جنگل ابر و سد شاه چراغی و 13 روستای هدف گردشگری از جمله قلعه ...
آذربایجان شرقی سرزمین غیوران
در اتوبان حرکت کنند. در حال حاضر حدود 15 کیلومتر در از سه راهی خوی به سمت جلفا جاده کم عرض است و رانندگی به ویژه هنگام شب باید با هوشیاری بیشتری همراه باشد. بقیه مسیر جاده همواری دارد که رانندگان را برای حرکت با سرعت بالا وسوسه می کند، اما حضور ماموران پلیس راه در این محور همیشگی و بهتر است با سرعت پایین رانندگی کنید تا با جریمه یا تصادف طعم سفر ناگوار نشود. در مسیر 120 کیلومتر تبریز به ...
آذربایجان غربی دیار تخت سلیمان و قره کلیسا
وگذار در جلفا می توانید به پلدشت آذربایجان غربی سفر کنید. در این مسیر سد ارس و منطقه گردشگری و محافظت شده مارکان از جاذبه هایی است که می توانید در آنجا ساعت های خوشی را در کنار خانواده سپری کنید، اما باید توجه کنید که از هنگام غروب نیروهای انتظامی این جاده را می بندند. از پلدشت هم می توانید شهرهای ماکو، چالدران و چایپاره را به عنوان مقصد خود انتخاب کنید. از پلدشت به سمت ماکو که بزرگ ترین ...
سفر به دیار همسایه
.... سروآباد؛ محوطه تمدنی کهن هنگام اقامت در شهر سنندج می توانید علاوه بر محور سقز، محور سروآباد- مریوان را برای سفر انتخاب کنید. سروآباد در 92 کیلومتری غرب سنندج واقع است. به دلیل جاده ترانزیتی، مسیر چند جایگاه سوخت گاز و بنزین دارد و با خیال راحت و سرعت مطمئن بر جاده طرف سروآباد رانندگی کنید. به سروآباد که نزدیک شدید، تابلوهای نقاشی طبیعت چون نمایشگاهی پیش چشمان شماست. کوه ...
گیلان،سرزمین باران
دست مردمان همین سرزمین است. مردمانی که ابزار کارشان را از همین طبیعت می گیرند. برای ورود به گیلان سه محور وجود دارد؛ یکی از شرق، یکی از جنوب و دیگری از غرب. محور شرقی از چابکسر شهرستان رودسر آغاز می شود که مرزی ترین نقطه گیلان و مازندران است. محور جنوبی هم از لوشان شروع می شود که مرز بین گیلان و قزوین است و اغلب کسانی که از تهران و دیگر مناطق مرکزی و جنوبی کشور می خواهند به این خطه سرسبز کشور بیایند ...
آب های گرم شفابخش
...> قینرجه این آبگرم در دامنه های ییلاقی کوه سبلان در 12 کیلومتری جنوب مشگین شهر واقع شده است. این چشمه با دمای آب 86 درجه سانتی گراد، گرم ترین چشمه آب معدنی در جهان است. تفاوت دمای آب این چشمه با آب خنک رودخانه مجاور آن در فصل زمستان و خلق مناظر زیبایی از یخ، برف و بخار، انسان را به شگفتی وامی دارد. در سال های اخیر با احداث مجتمع آب درمانی قینرجه، استفاده از این چشمه از حالت سنتی خارج ...
خواص خوراکی های هفت سین
می کند و میکروب ها را از بین می برد. اسپند می تواند در درمان آسم نیز موثر باشد. اگر دچار بی خوابی هستید نیز می توانید از آن به عنوان آرامش بخش یا خواب آور استفاده کنید. سیر، ضد ویروس سیر دارای خواص دارویی و تغذیه ای است. این داروی مقوی، ماده ضد ویروسی دارد که می تواند هنگام ابتلا به سرما خوردگی یا حتی در سلامتی به عنوان یک داروی گیاهی برای مقابله با بیماری های ...
ویژه برنامه های تلویزیون برای نوروز 98
زیست شناس است، به نام همسرش عازم سفری به سمت منطقه یک فاجعه زیست محیطی می شود، ولی نمی داند که چه چیزی در انتظار اوست. تیم سفر او شامل یک زیست شناس سلولی، یک روان شناس، یک ژئومورفولوژیست، یک فیزیک دان و یک پیراپزشک است. * فیلم 47 سیاه یک فیلم درام اکشن راز آلود و معمایی ایرلندی لوکزامبورگی محصول سال 2018 به کارگردانی لنس دالی است. ستارگانی چون هوگو ویوینگ، جیمز فرچویل، استفن را، فردی ...
دستگیری هفت هزار و 104 نفر فروشنده، توزیع کننده مواد در کرمانشاه
پلمب 225 مراکز دیگر در سال جاری اشاره کرد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر کرمانشاه با بیان اینکه امسال مصرف کنندگان ماده مخدر هرویین مقام اول دستگیری ها به میزان 31 درصد در استان بوده، افزود: شیشه و تریاک به ترتیب مقام های دوم و سوم را در زمینه مصرف کنندگان دستگیرشده دارند. وی اضافه کرد، 30 تا 35 سال سن با میزان 22 درصد که به مقدار یک هزار و 845 نفر است، بالاترین محدوده سنی ...
امسال 42 باند تهیه و توزیع مواد مخدر در کرمانشاه منهدم شد
طرح داشته ایم. بیش از 12 کیلوگرم مواد مخدر در دبیرستان های استان کشف شده است دلیری با بیان اینکه پاکسازی نقاط آلوده آموزشی خیلی مهم است، تصریح کرد: امسال بیش از 12 کیلو و 800 گرم مواد مخدر در دبیرستان های استان کشفیات مواد مخدر داشته ایم. وی در توضیح پلمب مراکز تهیه و توزیع مواد مخدر، اظهار داشت: سال 96 در حوزه اجرای ماده 13 مبارزه با مواد مخدر 220 پلمب مراکز تهیه و ...
افول امریکا از رویای ترور بشار اسد تا سفر شبانه به پایگاه نظامی
نهایت باید گفت مناطق تحت کنترل طالبان در سال 2014 تنها سه درصد بوده و حوزه نفوذش 13 درصد اعلام می شد؛ ولی اکنون مناطقی که تحت کنترل و یا تحت نفوذ طالبان است، بیش از 47 درصد ارزیابی می شود. براساس آمار سازمان ملل، در سال 2017 مقدار مواد مخدر تولید شده در افغانستان به صورت تخمینی به 9 هزار تن رسیده در حالی که این رقم در سال گذشته چهار هزار و 800 تن بوده و با رشد 87 درصدی روبرو شده است. در ...
قرارداد 1975 ایران و عراق،کاغذپاره یا سند مهم بین المللی؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، حجت الاسلام حسن روحانی دوشنبه 20 اسفندماه در یک سفر مهم و تاریخی در صدر یک هیئت عالی رتبه عازم عراق شد و در طول این سفر به توافقات ارزشمند و مهمی با طرف عراقی دست یافته است. رایگان شدن ویزا نخستین دستاورد این سفر بود؛ موضوعی که با استقبال طرفین از اواسط فروردین ماه اجرایی خواهد شد و می تواند نقطه عطفی را در صنعت گردشگری دو طرف به وحود آورد. البته این ...
تا چند روز می توان اعتصاب غذا کرد و زنده ماند؟
کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود. معمولا 6 تا 8 ساعت به اتمام می رسد و پروتئین شروع به تجزیه شدن می کند. بدن پس از روز سوم عدم دریافت غذا، شروع به استفاده از پروتئین عضلات برای ساختن گلوگز، قندی که برای سوخت و ساز سلولی مورد نیاز است، می کند. میزان الکترولیت های مهم مانند پتاسیم، در حد خطرناکی سقوط می کند. در این شرایط، تجزیه ی بافت پروتئینی در حداکثر مقدار ممکن قرار دارد که اگر به همین ...
تحویل سال نو 24 هزار جهادگر، پای هفت سین مناطق محروم
حوریه ملکی حالا همه خود را برای آغاز سال نو و جشن های نوروزی آماده می کنند. گروهی به خریدن لباس و کفش مشغولند و عده ای هم به خانه تکانی. اما گروهی هم هستند که خانه دلشان را می تکانند و لباس خدمت بر تن می کنند تا در هنگام تحویل سال، در کنار نازمندان و محرومانی باشند که چشم به راه عده ای برای کمک رسانی به آنها نشته اند. چند روزی است که جهادگران از قرارگاه های مختلف به مناطق محروم کشور ...
خواص جادویی آویشن در نابودی انواع بیماری ها
های مختلف روده ای و آلودگی هایی مانند کرم قلابدار، آسکارید، باکتری های گرم مثبت و گرم منفی، قارچ ها، مخمرها و همچنین کاندیدا آلبیکنس بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ماده فعال آویشن با نام تیمول دارای اثر ضد انتروباکتر و ضد باکتری کوکسی است. از جمله خواص دیگر آویشن، می توان به بهبود عملکرد کبد، تحریک اشتها، درمان عفونت های لوله کارتیلاژ، برونش و دستگاه ادراری؛ و معالجه لارنژیت و التهابات ...
امسال عید به استان خوزستان سفر کنید و جاذبه های آن را بشناسید
اهواز در موقعیت جغرافیایی 31 درجه و 20 دقیقه عرض شمالی و 48 درجه و 40 دقیقه طول شرقی در منطقه جلگه ای خوزستان واقع شده است. این شهر 18 متر از سطح دریا فاصله دارد. اهواز با 20 هزار هکتار مساحت، یکی از بزرگ ترین شهرهای ایران محسوب می شود. کارون، پرآب ترین رود ایران، با سرچشمه گرفتن از کوه های بختیاری، با عبور از اهواز این شهر را به دو بخش غربی و شرقی تقسیم می کند. اهواز محور ترانزیتی مهمی ...
افراد از دست زدن به قارچ های وحشی خودداری کنند/ خسارت 1800 میلیارد تومانی پرورش دهندگان قارچ در سال گذشته
محور اصلی کار را بر اسسا آموزش و اطلاع رسانی گذاشتیم. تقوی ادامه داد: وزارت جهاد کشاورزی با همکاری بخش خصوصی و سایر دستگاه های اجرایی در 16 استان نصب بنر برای ارائه اطلاعات لازم به هموطنان را در دستور کار خود قرار داده است. این مقام مسئول با اشاره به اینکه تشخیص قارچ های سمی از غیر سمی در رویشگاه ها امکان پذیر نیست، بیان کرد: با توجه به تولید 158 هزار تن قارچ خوراکی و پیش بینی ...
کاهش وزن با روغن های گیاهی
کاهش وزن روغن گیاهی یک ماده طبیعی است که از یک گونه ی گیاهی، معمولا از طریق راههایی مثل تقطیر یا عصاره گیری (با استفاده از بخار و یا آب)، گرفته و جدا می شود. برخی از کارخانه ها نیز از روش های مکانیکی مانند روش پرس سرد برای روغن گیری استفاده می کنند. طبق گزارش انجمن ملی آروماتراپی (رایحه درمانی)، “روغن گیاهی از اصطلاح اصلی quintessential oil به معنای روغن یا عصاره اصلی” بدست آمده است ...
قتل به خاطر پرداخت شیربهای 25 میلیون تومانی/ مرد نقابدار روی صورت خانم ناظم اسید پاشید/ برادرکشی به خاطر ...
مالخر اموال مسروقه ختم شد رئیس کلانتری 119 مهرآباد جنوبی، ضمن اشاره به دستگیری یک مالخر اموال مسروقه در محدوده جنوب غرب تهران، گفت: اطلاع رسانی شهروندان به پلیس باعث دستگیری این مالخر شد. سقوط کارگر 47 ساله از برج تهران رئیس مرکز فرماندهی و کنترل پلیس پیشگیری پایتخت گفت:کارگر 47 ساله ای به هنگام انجام امور تاسیسات برج تهران واقع در خیابان هرمزان شهرک قدس از روی برج خنک کننده چیلر بر روی بام ساختمان سقوط کرد. انتهای پیام/ ...
بودجه ریزی عافیت طلبانه در اوج جنگ اقتصادی
بودجۀ سال 1398 حاکی از آن است که دولت قصد نداشته ارقام سناریوهای بدبینانه دربارۀ مقدار صادرات نفت یا قیمت نفت را در سقف منابع و مصارف بودجه منعکس کند. بر همین اساس مرکز پژوهش های مجلس معتقد است تهیه و تصویب بودجه بر مبنای کنترل متغیر کسری بودجه بدون نفت باید صورت پذیرد؛ از این منظر لازم است تا منابع در دسترس واقع بینانه برآورد شده و نحوۀ استفادۀ منابع نفتی در بودجه اصلاح شود. ...