خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط کم خوابی و بیماری قلبی عروقی
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در مطالعه اخیرشان دریافته اند کم خوابی رابطه مستقیمی با بیماری قلبی-عروقی دارد. رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، ورزش نکردن و کمبود خواب مواردی هستند که با بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند اما در مورد گزینه آخر، تاکنون پژوهشگران مطالعه ای انجام نداده بودند. پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در مطالعه اخیرشان دریافته اند خواب ...
فواید اعجاب انگیز خیار را بشناسید!
. لیگنین از اجزای دیگری است که در خیار کشف شده و می تواند برای بهبود سلامت قلب مفید باشد. این کار با استفاده از خاصیت ضدالتهابی این عنصر صورت گرفته و نتیجتاً خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. کمک به کاهش وزن مطالعات نشان می دهد که مصرف آب، آن هم قبل از صرف غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. با مصرف خیار می توانید به طور مؤثری با لذت بردن از مصرف غذایی با کالری ...
مهار سرطان پروستات با قهوه
قهوه را بررسی کردند و نتایج در موش های آزمایشگاهی نشان می دهد این دو ترکیب قادر به مهار رشد سلول های سرطان پروستات مقاوم به داروی Cabazitaxel هستند که متداول ترین روش درمان این عارضه است. محققان بر این باورند که ترکیب این دو ماده در توقف سلول های سرطانی بسیار موثر است. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS) سرطان پروستات، دومین سرطان شایع در میان مردان و دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان ...
معرفی گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
دیابت مناسب هستند. این پودر ها معمولا در هر وعده کمتر از 230 کالری دارند. در صورتی که این پودر ها را همیشه به همراه داشته باشید، می توانید در هر زمان آن را با آب مخلوط کرده و میان وعده ای سالم و ایمن داشته باشید. • بادام این نوع از آجیل سرشار از منیزیم است که می تواند به بدن شما کمک کند تا انسولین خود را به طور موثرتری مصرف نماید. در صورت امکان روزانه حدود 23 دانه بادام کامل را ...
خوراکی هایی که باعث مرگ ناگهانی شما می شوند
از مصرف بادام هندی واقعا خام که از درخت جدا می شود، پرهیز کنید. کاساوا کاساوا ریشه ای است که در صورت آماده شدن به روشی درست بی خطر است. اما مصرف کاساوای خام می تواند دوزی مرگبار از هیدروژن سیانید را وارد بدن انسان کند. برای از بین بردن خطر، باید کاساوا را پوست گرفته، برش زده و سپس به روش مد نظر خود مانند پخت، کبابی، یا سرخ کردن به خوبی بپزید. به خاطر داشته باشید که ...
مصرف زیاد آجیل منجر به چاقی می شود
...، مصرف سبزی ها نباید فراموش شود، تصریح کرد: معمولا در ایام نوروز و در هنگام سفرهای نوروزی، مصرف سبزی که از گروه های غذای اصلی هستند، کمتر مورد توجه قرار می گیرند، از این رو باید مردم نسبت به مصرف این گروه غذایی مهم بیش از پیش اهمیت دهند. وی اضافه کرد: سبزی ها به علت داشتن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها، بیماری های قلبی ...
مراقب غذاهای بین راهی باشید
از بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها شناخته شده است. وی افزود: در میهمانی های نوروزی، در وعده نهار و شام، برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند. مصرف سالاد و سبزی به دلیل داشتن فیبر، جذب چربی ها و مواد قندی را کاهش داده و بدین ترتیب از چاقی ...
همه چیز درباره آلرژی بهاره / متولدین کدام فصل ها بیشتر به حساسیت بهاری مبتلا می شوند؟
نوزادان می تواند یک راه حل موثر باشد. از طرفی این مطالعه نشان می دهد زایمان طبیعی و تغذیه با شیر مادر از مهمترین عوامل سلامت باکتری های روده در نوزاد است؛ به علاوه نگهداری حیوانات خانگی احتمال ابتلا به آسم و آلرژی را افزایش می دهد. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، آلرژی ششمین علت بیماری های مزمن در آمریکا است و بیش از 50 میلیون نفر به آلرژی مبتلا هستند و انواع آلرژی سالیانه بیش از 18 میلیارد دلار هزینه در بردارد. ...
داشتن قلب سالم در گرو مصرف صبحانه سالم و کاهش زمان تماشای تلویزیون است
وقتی پای سلامت یکی از ارگان های حیاتی مهم بدن، یعنی قلب تپنده به میان می آید، سبکی که برای زندگی انتخاب می کنیم اهمیتی دوچندان پیدا می کند. پژوهشی جدید در مجمع سالانه ی قلب دانشگاه آمریکا نشان می دهد در افرادی که زمان کمتری برای تماشای تلویزیون صرف می کنند و صبحانه مقوی و سالم می خورند، احتمال بُروز گرفتگی های عروق و خطر حملات قلبی کاهش می یابد. براساس پژوهش های سوتریوس تسالامندریس ...
عادت های روزانه ای که صدمه زیادی به پوست ما می زنند
گوجه فرنگی، میوه های توت مانند (توت فرنگی، شاتوت و غیره)، هویج و سیب زمینی شیرین. 12- سیگار می کشید مصرف سیگار تأثیری عکس مصرف آنتی اکسیدان دارد، یعنی سموم درون آن تولید رادیکال های آزاد را افزایش می دهند و از توانایی بدن در مقابله با این رادیکال ها کم می کند. وقتی در معرض مقدار زیادی رادیکال آزاد قرار بگیرید، یعنی دچار تنش اکسیداتیو شده اید و تنش بیش از اندازه می تواند منجر به ...
علت یبوست در مسافرت چیست؟
تری گلیسرید به گلیسرول و اسید چرب را ایفا می کند * آمیلاز amylase : در بدن انسان در بزاق، آنزیمهای لوزالمعده و روده باریک یافت می شود. این آنزیم باعث تجزیه زنجیره های پلی ساکارید مانند نشاسته به اجزای کوچکتر و دی ساکاریدهایی مانند مالتوز می شود و نقش مهمی در هضم کربوهیدراتها دارد. 2. درمان یبوست با چای زنجبیل در زمان سفرهای هوایی مقدار زیادی چای زنجبیل بنوشید. می توانید از دمنوش های ...
غذای خوب چه غذایی است
یخچال نگهداری کرد. هنگام مصرف دوباره باید غذا را کاملا داغ کرد. تمام مراحل کار با غذاهای پخته شده فاسد شدنی باید با سرعت انجام گیرد. مشخصات فرآورده غذایی بسته بندی شده بسته غذایی باید شامل برچسب نام محصول، تاریخ تولید و انقضای مصرف مواد تشکیل دهنده محصول، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت و درمان، نام و آدرس کارخانه سازنده باشد. علاوه بر موارد فوق وجود جدول غذایی ...
7 رویکرد وزارت صنعت برای رونق تولید/ وزیر بهداشت: گام های موثری در مبارزه با بیماریهای غیرواگیر برمی ...
انسان هایی خِردورز، مطالبه گر، عدالت جو، خَلیق، خلّاق، امیدوار و دین مدار هموار کنند . قول وزیر بهداشت: وزیر بهداشت با اشاره به غزلی از حافظ و تبریک فرارسیدن سال نو اظهار کرد: امیدوارم سال نو سرشار از تندرستی، کامیابی و موفقیت برای همه مردمان این سرزمین باشد. وی ادامه داد: در سالی که گذشت، با وجود تمام دستاوردهای مثبت در عرصه سلامت، همکاران و مردمان ما صحنه های غم ...
به یاد سفرکردگان دنیای هنر در سال 97
...> حسین محب اهری متولد 29 مهرماه سال 1330 بعد از سال ها مبارزه با بیماری سرطان، بامداد چهارشنبه 26 دی ماه و در سن 67 سالگی چشم از جهان فروبست. وی از بازیگران باسابقه سینما، تئاتر و تلویزیون بود که فعالیتی مستمر در این حوزه ها داشت و حتی با وجود بیماری، بر صحنه تئاتر به ایفای نقش می پرداخت. وی در عرصه تئاتر در نمایش هایی چون مجلس شبیه در ذکر مصایب استاد نوید ماکان و همسرش مهندس رخشید فرزین ...
درمان یبوست در مسافرت
حرکت مواد غذایی را در بدن تسهیل می کند. وقتی به مقصد مورد نظر می رسید، میوه و سبزی به مقدار زیاد بخورید و در هفته اول سفر خود وعده های غذایی سبک تر داشته باشید. هر زمان وقت آزاد داشتید به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را در شکم تان جمع کنید و به این وسیله شکم خود را فشار دهید و روده تان را بیدار کنید تا حرکت روده انجام شود. 3. درمان یبوست با مصرف منیزیم و گرفتن دوش آب گرم پودر ...
ساوه شهر یاقوت های سرخ/ میهمان برگ هایی از تاریخ شویم
طبیعی این شهرستان به شمار می آید. آبشار بسیار زیبایی که محل بسیاری از گردشگران است یکی از جاذبه های طبیعت گردی شهرستان ساوه آبشار فصلی هندیس می باشد.این آبشار کوچک و فصلی در جنوب ساوه قرار دارد و محصور شده در تنگنای دره ای کوهستانی است که ارتفاع آن به 15 متر می رسد و در ارتفاع 1316 متری از سطح دریا قرار گرفته است. بهترین زمان برای دیدن این آبشار فصل بهار است، زیرا در ...
موثرترین و بهترین روش های درمان میگرن
کمک می کند. بیوفیدبک می تواند بهترین درمان میگرن باشد. برای درمان میگرن سنسور های الکتریکی در امتداد پیشانی، فک و عضلات تراپزیوس (عضله تخت و سطحی در ناحیه بالای کمر) شما قرار می گیرد. هنگام حملات میگرنی امواج طیف آلفا در مغز ندارند و پزشک به شما آموزش می دهد که چگونه می توانید به صورت ارادی این امواج را ایجاد کنید. بعد از چند جلسه درمان، بدون دیدن امواج مغز می توانید در زمان حملات سردرد های ...
هرگاه سرخاکم آمدی روضه حضرت رقیه (س) بخوان/ مهریه ام شفاعت بود
ارجمندش طلبه شهید حبیب محبی آشیانه گزیند. از وی یک پسر و یک دختر به یادگار مانده که هم اکنون نوه های شهید به اتفاق مادر و مادربزرگ بر سر مزار پدربزرگ شهید خود در بقعه آقا سید ابراهیم نوخاله حاضر می شوند. دعا برای شهادت امیراز همان ابتدای ورود به کردستان همواره در دعا ها و مناجات ها و یادداشت ها و وصیت نامه هایش شهادت را از خداوند عاجزانه طلب می کرد و تا زمان شهادت 9 بار وصیت نامه ...
1 فروردین پیام مهر و پیمان نوروزی
عزیز باشد. همه باید بدانیم که ریشه بسیاری از بیماریهای مزمن یا غیر واگیر که امروزه علت 80 درصد مرگ ومیر و ناتوانی در ایران است، شیوه های غلط زندگی محسوب می گردد. پرخوری، کم تحرکی، استرس و فشارهای روحی که در جامعه ما افزایش یافته است نقش مهمی در شیوع این عارضه دارند. یکی ازشایعترین بیماری ها کبد چرب است؛ که عمده علت آن پر خوری و چاقی است. حدود70 درصد ...
وقتی خورشید به کمک محیط زیست می آید!
خورشیدی محسوب می شود. این شرکت، پنل های باکیفیتی را با قیمت بسیار مناسب در اختیار کاربران قرار می دهد. پنل های وینایکو موسوم به “M6 PERC” بسیار مورد اطمینان کاربران قرار گرفته اند و می توان از آنها برای مدت طولانی استفاده کرد. این پنل ها می توانند در شرایط آب و هوایی متفاوت و حتی در شرایط ناملایم اقلیمی، عملکرد مناسبی داشته باشند. توجه وینایکو به جزئیات و طراحی بسیار محکم پنل ها ، موجب تمایز آنها ...
نابودی 6 نوع جنگل در ایران بر اثر خشکسالی و برداشت بی رویه/کاشت تریاک در اراضی جنگلی!
به گزارش ایسنا، هر یک هکتار جنگل 2.5 تن اکسیژن تولید می کند که برای تنفس سالم و پاک 10 نفر انسان برای یک سال کافی هست، درختان جنگل گاز دی اکسید کربن هوا را دریافت می کنند و طی عمل فتوسنتز، آن را به اکسیژن تبدیل می کنند. هر یک هکتار جنگل از 2 تن فرسایش خاک جلوگیری می کند و درختان از آلودگی صوتی در شهرها می کاهند این ها فوایدی است که تنها در یک روز با عنوان روز جهانی "جنگلداری" از آن یاد ...
استاندارهمدان: تلاش داریم میزبان اجلاس جهانی طبیعت گردی شویم
نیز اطمینان می دهم که مدیران استان تمام توان خود را در جهت خدمت رسانی به ایشان بکار گرفته و قدر دان محبت ها و همراهی آنها خواهند بود. نوروزتان خجسته باد سید سعید شاهرخی استاندار همدان 2090 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین
محمود احمدی نژاد: من طلبکارم!
شجاعانه در صحنه بین الملل است که قیمت نفت بالا می رود. آقای بوش که در زمان دولت اصلاحات، ایران را محور شرارت خوانده بود و ایران را به حمله نظامی تهدید می کرد، در زمان دولت ما گفت اشتباه کردم و می خواهم مذاکره کنم. در زمان ما هیچ وقت ایران تهدید نظامی نشد. اما الان، هم تحریم هستیم، هم نفت ارزان شده است و هم تهدید نظامی بالای سر ماست و هم قرار است تعهدات بیشتری بدهیم. مسئولان کنونی باید پاسخ دهند که در ...
با 7 فایده علمی شیر بادام آشنا شوید
بادام صورت گرفته است؛ اما بسیاری از این خواص ممکن است ارتباطی با شیربادام نداشته باشند؛ زیرا شیر بادام در اثر تحت فشار قرار دادن بادام بدون پوست تهیه می شود. از این رو بخش زیادی از فیبر بادام به همراه خواص آنتی اکسیدانی آن از بین می رود. از طرفی شیر بادام نسبت به بادام مواد مغذی کم تری دارد. مطلب مرتبط: آنتی اکسیدان در چه مواد غذایی یافت می شود؟ غلظت مواد مغذی در شیر بادام ...
بازی دوسر باخت تولید تراریخته
تحقیقاتی در این حوزه انجام و ریسک استفاده از محصولات دستکاری شده ژنتیک را نشان دهند، مورد مواخذه قرار گرفته اند و حتی شغلشان را از دست دادند. وی ادامه داد: مطالعات مستقل بر روی محصولات دستکاری شده ژنتیک به دو دلیل نادر است: 1) تحقیقات مستقل بر روی ریسک محصولات دستکاری شده ژنتیک مورد حمایت مالی قرار نمی گیرند. 2) صنایع مربوط به محصولات دستکاری شده ژنتیک از حق ثبت و اختراع محصولات دستکاری شده ژنتیک ...
فال روزانه پنجشنبه 1 فروردین 1398
. متولد اردیبهشت : امروز شما با موانعی روبرو شده اید که تنها منبع آن خودتان هستید . هرقدر هم که از این اتفاقات متعجب شده باشید ، فقط نباید از این شرایط سختی که پیش رویتان قرار گرفته است فرار کنید . کارهایی را انجام دهید که انجام دادنشان لازم و حیاتی است و شما را در زمان حال نگه می دارد . متولد خرداد : در حالی که یک نفر سعی می کند جلوی رسیدن به اهدافتان را بگیرد ، ناامیدی شما نیز ...
7 تکنیک راهبردی برای استادشدن در برنامه نویسی
خود بدهید. البته در نظر داشته باشید که زمان استراحت طولانی هم مانعی بر سر راه یادگیری است. 2. مرور کنید، مرور کنید و باز هم مرور کنید تضاد حافظه، یکی دیگر از دلایل مهمی است که باعث می شود به شما توصیه کنیم در یادگیری برنامه نویسی عجله نکنید. موضوعی که روان شناسان به آن Antithetical می گویند. البته حافظه انسان همیشه این مشکل را ندارد و شما می توانید بیشتر خاطرات دوران کودکی خود ...
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
پودر ها را همیشه به همراه داشته باشید، می توانید در هر زمان آن را با آب مخلوط کرده و میان وعده ای سالم و ایمن داشته باشید. • بادام این نوع از آجیل سرشار از منیزیم است که می تواند به بدن شما کمک کند تا انسولین خود را به طور موثرتری مصرف نماید. در صورت امکان روزانه حدود 23 دانه بادام کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید که حدود 20 درصد از نیاز شما به ماده معدنی منیزیم که متعادل کننده ...
کاخ ناصری
زنده طبیعت در آن حس می شود. عمارت ناصری در مکانی واقع شده که محل تلاقی این سه مسیر است. بنای کاخ در میان شیارکوه با مناظر طبیعی بسیار زیبا در کنار رودخانه قرار گرفته است. ساخت بنای این کاخ در سال 1295 هجری قمری به دستور ناصرالدین شاه در دره "گل کیله" شهرستانک آغاز شد و تا سال 1298 ادامه داشت. این کاخ از 2 بخش مجزا تشکیل شده است مجموعه بیرونی این عمارت درواقع حیاطی به شکل مستطیل ...
درباره پرفشاری خون مقاوم بیشتر بدانید
کاهش فشار خون بدون هیچ گونه عوارض جانبی نیز محسوب می شود. حفظ وزن سالم چاقی و فشار خون بالا دست در دست یکدیگر دارند، از این رو، کاهش کیلوهای اضافه بدن می تواند اقدامی در مسیر درست باشد. فعال بودن حداقل 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته را برای بهبود گردش خون و حفظ سلامت قلب به انجام فعالیت جسمانی اختصاص دهید. مدیریت استرس مدیریت استرس ...
