سایر منابع:
سایر خبرها
ورزشکارانی که پای آرمان های خود و انقلاب ایستادند
کارنامه خود دارد، در گروه A در کنار تیم های گرجستان، کرواسی و مجارستان قرار داشت و رژیم صهیونیستی در گروه C. با تیم های صربستان، اتریش و لوکزامبورگ هم گروه بود. با توجه به اینکه ایران شانس اول صعود از گروه A به شمار می رفت و بر اساس برنامه در مرحله یک هشتم نهایی دو تیم برتر گروه A با C بازی می کردند، مسئولان فدراسیون دانش آموزی تصمیم گرفتند با وجود شانس پایین رژیم صهیونیستی برای صعود از گروه سوم، از ...
در هر دهه از زندگی دقیقاً چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بدن ما گرچه هر روز در حال تغییر است، اما سال ها یا حتی دهه ها طول می کشد تا متوجه این تغییرات شویم. ما اغلب بیشتر از آنچه که واقعاً هستیم احساس جوانی می کنیم. تا زمانی هیچ خبری از درد نباشد و همه چیز خوب به نظر برسد، تصور می کنیم که هیچ تغییری در حال رخ دادن نیست. اما تغییرات در حال وقوع هستند، حتی اگر حالا متوجه شان نباشیم. 1- از ...
با خواص ناشناخته لیمو ترش آشنا شوید
... افزایش وزن نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین سی برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است. آسیب عضلات یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک می کند. درد مفاصل نوشیدن آب لیمو یک راه عالی ...
چه اقداماتی در هنگام وقوع سیل انجام دهیم؟
...> برای اطلاع از وضعیت و نیز گرفتن دستورهای لازم، به رادیو، تلویزیون یا اعلام خبر از طریق بلندگوهای عمومی گوش دهید؛ در صورتی که دستور تخلیه داده شد، بلافاصله این کار را انجام دهید. زمانی که تشخیص دادید سیلاب در حال شکل گیری است، خیلی سریع عمل کرده خود را نجات دهید؛ شما تنها چند دقیقه برای این کار فرصت دارید. از فاضلاب ها و جویبارهای به ظاهر آرام دوری کنید؛ به خاطر داشته باشید ...
شیک، مدرن، جوان پسند و مقرون به صرفه
به گزارش جهانی خبر؛ جدیدترین نسخه HUAWEI Y7 Prime مدل 2019 یکی از گوشی های هوشمند این سری است که بسیاری از ویژگی های فنی خوب را در خود جمع کرده، ویژگی هایی که به طور معمول در گوشی های پرچم دار یافت می شوند تا همراه با ظاهری مدرن، افراد جوان یا خوره تکنولوژی را به خود جذب کند. این گوشی دارای صفحه نمایش 6.26 اینچی Dewdrop، دوربین 16مگاپیکسلی سلفی، دوربین اصلی دوگانه 13 و 2 مگاپیکسلی مجهز به ...
12 خاصیت فوق العاده سیب زمینی در دوران بارداری
به گزارش روزپلاس، آیا باردار هستید و تمایل شدیدی برای خوردن سیب زمینی دارید؟ سیب زمینی در بسیاری از خانه ها یک ماده غذایی مهم و اصلی است و در کنار سبزیجات و ادویه جات مختلف مصرف می شود. خبر خوب اینست که سیب زمینی سرشار از مواد مغذی است و برای دوران بارداری ایمن است. با اینحال هر چیزی که شما در دوران بارداری مصرف می کنید به طور مستقیم بر سلامتی شما و جنین تان تاثیر می گذارد، بنابراین شما باید ...
سال 98، سال شکوفایی و رونق بخش پست در ارائه خدمات بهتر پستی است
استفاده از تمام ظرفیت های شرکت پست و ایجاد بهره وری امکان مدیریت بازار وجود دارد. مدیر عامل شرکت ملی پست ایران با اشاره به تاکید وزیر ارتباطات در حوزه تحول در این شرکت، گفت: بر همین اساس برنامه ای برای تحول شرکت ارائه شده که یکی از این برنامه ها جوانگرایی در شرکت پست است که بخشی از آن در سال 97 انجام شد و در سال 98 نیز پیگیری می شود. وی از تدوین برنامه راهبردی شرکت ملی پست خبر داد ...
13 کشف جانورشناسان در مورد تی رکس، پادشاه دایناسور ها
دویدن برسد، زیرا در هر زمان حداقل یک پای او روی زمین قرار داشته است. تی رکس های جوان که وزنی کمتر از تی رکس های بالغ داشته اند، اما قدرت دویدن داشته اند. هنوز راز های متعددی در مورد تی رکس وجود دارد مانند رنگ آن در فیلم ها و تصاویر، تی رکس معمولاً رنگ ماتی شیبه کروکودیل دارد. اما بر اساس مطالعات، از آنجایی که خزندگان رنگ های متفاوتی دارند تی رکس نیز احتمالاً رنگ روشن تری داشته ...
این 6 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!
بدن تاثیر مثبت داشته باشید یا آن را با مصرف مواد غذایی اشتباه بر هم زنید. در واقع مواد مغذی که در این زمان از شبانه روز و در ساعت های شب دریافت می شوند، بر کیفیت خواب، هضم و گوارش و انرژی مغزی و بدنی روز بعد اثر گذار هستند. مشکل زمانی به وجود می آید که بسیاری از مردم نمی دانند چطور می توان غذای مناسب و صحیح را برای مصرف انتخاب کرد. شاید برخی این گونه تصور کنند مصرف هر نوع ماده ...
لکه بینی در بارداری؛ علت چیست؟
باردار هستید و خونریزی قهوه ای یا قرمز روشن یا بدون گرفتگی عضلات دارید، با پزشک خود صحبت کنید. در حالت سقط جنین، شما هم چنین ممکن است علائم زیر را بینید: درد خفیف تا شدید پشت کاهش وزن موکوس سفید-صورتی گرفتگی یا انقباضات عضلات خروج بافت های لخته مانند از واژن کاهش سریع علایم حاملگی هنگامی که سقط جنین آغاز شده باشد کار زیادی را برای نجات جنین نمی توان انجام داد، ولی شما ...
نکاتی که باید برای خوردن و آشامیدن بدانیم
فعالیت ورزشی، اشتهای اکثر افراد افزایش پیدا می کند بنابراین به منظور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، از تمام گروه های غذایی به مقدار متناسب استفاده کنید. - برای تامین سوخت کافی برای انجام فعالیت ورزشی، کربوهیدرات ها شامل نان، برنج، انواع غلات، میوه و سبزی ها مهمترین مواد غذایی به شمار می روند. غذاهای اصلی و میان وعده ها باید حاوی منابع غنی از کربوهیدرات به شرح زیر باشند: - برنج ...
زنان باردار در سفرهای نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
آگاهی های لازم را در این زمینه داشته باشید. در صورت وجود بارداری در زیر 15 سال و بالای 35 سال و بارداری در زنان مبتلا به بیماری بهتر است از انجام مسافرت اجتناب شود. البته زنان باردار باید یک سری نکات را در زمان بارداری و در سفر رعایت کنند: - در صورت شک به بارداری و در سه ماهه اول بارداری، از مصرف هرگونه دارو و استفاده از وسایل آرایشی بدون نظر پزشک یا ماما خودداری کنید ...
مضرات پرخوری برای بدن
، چون بدن تلاش خیلی زیادی برای جبران فشار وارده می کند و بیشتر از معمول انسولین تولید می کند تا قند خون را در سطحی نگه دارد که سلامتش را به خطر نیندازد. در نتیجه، ممکن است دچار سردرد، تشنه یا خواب آلود و سنگین شوید. به علاوه، ممکن است بدن شما قند و کالری های اضافه را در خود ذخیره کند که نتیجه ی آن بالا رفتن وزن خواهد بود. وقتی در خوردن افراط می کنید، معده ی شما به معنای واقعی کلمه، باد ...
روایت آیت الله خامنه ای از مخفی شدن از انظار ساواک برای تکمیل کتاب صلح الحسن(ع)
. معمولاً زرگرها طلا را بر اساس وزن می خرند و دستمزد ساخت آن را حساب نمی کنند. اتفاقاً یکی از همسایگان و دوستان به خانه ما آمد. من جریان را برایش تعریف کردم تا تشویق شود که دستبند را به قیمت هر چه بیشتر بفروشد. او رفت و آن را به هزار و چند صد تومان فروخت و گفت: من هم به اندازه ی همین پول روی آن می گذارم. لذا مبلغ خوبی فراهم شد و با آن زغال خریدم و نگرانی همسرم هم برطرف گردید. به قول حطیئه: ...
خواص شگفت انگیز بادام
...، بادام می تواند خطرات ناشی از مشکلات قلبی را برطرف کند؛ مخصوصا در کسانی که دارای اضافه وزن و چاقی مفرط هستند. همچنین ثابت شده مصرف روزانه بادام سبب کاهش میزان کلسترول منفی (LDL) در بدن می شود و بدنبال آن، بیماری های قلبی را کاهش خواهد داد. آیا بادام در بیماری دیابت نقشی دارد؟ بر اساس مطالعات پزشکی صورت گرفته در کشور چین مشخص شده که مصرف روزانه بادام می تواند به ...
اگر ورزش را تازه آغاز کرده اید برای چربی سوزی بیشتر به سراغ این حرکات بروید
...> زانوی راست را خم کرده و به سمت سینه بیاورید. سپس پا را به حالت اولیه برگردانید و زانوی چپ را خم کنید. تا جایی که می توانید این ورزش را با حرکات تند انجام دهید. مدت زمان انجام این ورزش برای شروع 1 دقیقه ورزش کردن هنگام صبح یا ورزش کردن هنگام شب کدام یک بهتر است؟ ورزش هنگام صبح یا ورزش هنگام شب؟ واقعیت این است که هر دو زمان مزایا و معایبی دارند. بهترین زمان برای ...
دلایل بروز چاقی در کودکان / توصیه به والدین
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، زهرا عبداللهی، در خصوص چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی: افزود امروزه چاقی، یکی از مهم ترین مشکلاتی است که گریبان گیر جوامع مختلف شده است. طی دو، سه دهه اخیر، میزان شیوع چاقی در بین کودکان در حال افزایش بوده و این روند در کودکان ایرانی نیز قابل مشاهده است. وی ادامه داد: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال 2010 بیش از 42 میلیون کودک زیر پنج سال در ...
فواید فوق العاده خیارشور برای سلامت بدن
سلامت معده، کاهش وزن، کاهش تهوع صبحگاهی، کاهش خطر ابتلا به سرطان طحال، کاهش خطر ابتلا به عفونت مخمر، کاهش استرس، بهبود سلامت روان و کمک به جلوگیری از یبوست موثر است. اما این تمام ماجرا نیست... خیارشور چیست؟ خیارشور از جمله خوراکی های حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتری های خوب است که در شکم ما زندگی می کنند که به باکتری های پریبیوتیک معروفند. با این وجود، آنچه که ...
اختلال نعوظ در مردان، چیست و چگونه درمان می شود؟
سلول های سرطانی را مهار کنند. سایر دلایل اختلال نعوظ - مصرف بیش از اندازه الکل - خستگی - استفاده از داروهای غیرقانونی مانند هروئین و کوکائین گاهی اختلال نعوظ تنها در زمان های خاصی رخ می دهد. برای مثال ممکن است در زمان خود ارضایی نعوظ کامل را تجربه کنید، یا حتی ممکن است زمانی که از خواب بیدار می شوید نعوظ داشته باشید اما در رابطه با شریک جنسی تان به اختلال نعوظ دچار ...
کمرانی: اردوی مشترک صربستان را پیش رو داریم
را واگذار کرد. سرمربی تیم ملی گفت: هوگوپوشان در جام ریاست فدراسیون جهانی با توجه به سطح فنی بالا عملکرد خوبی داشتند و به مصاف بهترین تکواندوکاران دنیا رفتند. چین و کره جنوبی با نفرات اصلی در این رویداد حضور داشتند و هوگوپوشان دیگر کشورها نیز خوب بودند. ما با ترکیب اصلی در این رقابت ها حضور پیدا نکردیم و یکی از دلایلش این بود که بچه ها آنالیز نشوند. وی اینطور ادامه داد ...
نکات مسافرت با کودک، جاده اسمتون رو فریاد می زنه؟
ایمنی کودک در جاده ها طبق مطالعات انجام گرفته در حوادث ترافیکی به ازای هر یک کودک که در اثر حوادث رانندگی فوت می کند، 254 کودک به علت حادثه ترافیکی به بیمارستان مراجعه می کنند و 4 کودک با معلولیت های دائمی مرخص می شوند. همچنین بنا بر تحقیقات انجام گرفته آسیب های ترافیکی علت اصلی مرگ ومیر بین سنین 15 تا 19 سال و دومین علت مرگ در بین کودکان 5 تا 14 ساله است؛ اما برای پیشگیری از حوادث ...
درمان گوژپشتی در کودکان، حرکت های ورزشی مناسب
دارید و بعد از لگن و انتهای کمر پاها را بلند کنید و از زمین فاصله دهید. کافی است در حد 10 سانتی متر پاها را از زمین فاصله دهید. این حالت را حدود 30 ثانیه حفظ کنید. 3 تا 4 بار این حرکت را انجام دهید. حالت کوه یا تاداسانا (Tadasana) انجام حرکت کوه خیلی خوب به شما یادآوری می کند که آیا حالت بدن تان درست و صحیح است یا خیر. این حرکت علاوه بر این که عضلات را تقویت می کند، حالت صحیح بدن ...
مولتی ویتامین نوزاد، متداول ترین ویتامین های مکمل
اضافه دارد یا خیر. مولتی ویتامین ها و قطره های ویتامین دی باید تحت نظارت متخصص به کودک داده شوند تا بهترین دوز بر اساس سن و وزن کودک تعیین شود. در برخی کشورها از جمله ایران متخصصین اطفال در چند روز ابتدایی زندگی کودک و تا زمانی که بتواند غذاهای جامد را مصرف کند قطره های ویتامین AD یا مولتی ویتامین ها را توصیه می کنند. آیا نوزادان به ویتامین نیاز دارند؟ در جواب این سوال باید ...
عملکرد موفق ورزش های رزمی ایران در سال 97
به گزارش ایرنا، رشته های رزمی همواره در رویدادهای مختلف عصای دست ورزش ایران بوده اند و با درخشش خود، سهم مهمی در موفقیت های ورزشی کشورمان ایفاء کرده اند. مهمترین رویداد ورزشی ایران در سال 97، بازی های آسیایی 2018 جاکارتا بود که رشته های رزمی بازهم بار سنگینی از مدال آوری را به دوش کشیدند و موفق شدند هفت مدال طلا کسب کرده و پرچم ایران را بارها به اهتزاز درآورند. ووشو، کاراته و تکواندو ...
عجیب و غریب ترین خودرو های نظامی جهان که حیرت زده تان می کند! + تصاویر
عقب تانک تزار که به منظور حفظ تعادل آن بسیار کوچک بود؛ وزن فراوانی را تحمل کرده و همیشه به زمین گیر می کرد! ماشین جنگی موتور ماشین جنگی موتور را شاید بتوان اولین خودروی زرهی جهان نامید. طراحی این خودرو در سال 1889 و توسط مردی به نام فردیک ریچارد سیمز انجام شد. خودروی زرهی آقای سیمز قابی مستطیلی شکل داشته و از فولادی سنگین ساخته شده بود. این خودروی نظامی عجیب 28 فوت ...
3 فروردین فواید استفاده از شکم بند بارداری
: ورزش در دوران بارداری (نرمش های دوران بارداری و 5 توصیه جدی ) مزایای سلامتی زیادی دارد. یک مطالعه در بررسی های فعلی در پزشکی اسکلتی عضلانی نشان می دهد که ورزش های روزانه تاثیر مثبتی بر سلامتی دارند. ورزش، تنش و استقامت عضله را افزایش می دهد و میزان بروز فشار خون بالا، افسردگی و دیابت را کاهش می دهد. بسیاری از زنان به دلیل درد و ناراحتی قادر به انجام تمرین یا ادامه کار در ...
پاهای ضربدری در کودکان، پیشگیری و درمان
دائمی دارند و هنوز به سرعت در حال رشد هستند استفاده از روش رشد هدایت شده پیشنهاد می شود. روش استئوتومی معمولا برای بزرگسالانی که مشکل پای ضربدری شدید دارند استفاده می شود. هر دو روش با استفاده از بیهوشی عمومی انجام می شود، بدین معنی که شما یا کودک در هنگام انجام عمل خواب هستید. کودک می تواند چند روز پس از عمل رشد هدایت شده راه رفتن را شروع کند و چند هفته بعد می تواند ورزش نیز انجام دهد. در عمل استئوتومی چند ماه طول می کشد تا فرد بتواند به تمام فعالیت های طبیعی خود برگردد. ...
هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید
شعار سال : برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا کمی درد، آن را به حال خود رها کردیم تا خودش خوب شود. هفت علامت هشدار دهنده ای وجود دارد که مطالعه آنها برای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند یا حتی سبب افزایش طول عمر شما شود . ** کاهش وزن ناگهانی اغلب اوقات برای کم کردن عدد روی ترازو یا باید رژیم غذایی سخت گرفت یا اینکه به طور مرتب و جدی ورزش کرد. بنابراین اگ ...
نگاهی به سرگذشت مرسدس بنز و دایملر
، هر کدام به طور مستقل، این امکان را داد تا با یکدیگر، پایه و اساس موتوریزه کردن حمل و نقل جاده ای را بنا نهند. این دو نفر با حمایت مالی و با کمک همکاران خود توانستند برای توسعه پروژه های خود در مانهایم سرمایه گذاری کنند. کارل بنز در اکتبر سال 1883 بنز و سی (Benz & Cie) و گوتلیب دایلمر هم در نوامبر سال 1890 گروه کارخانجات دایملر را با نام اختصاری ( DMG-دایملر-موتورن-گیزلشافت ) تاسیس کرد ...
سفر به شوش، کهن ترین شهر ایران
بهاترین این آثار، تندیس بزرگ و برنزی ناپیراسو ، ملکه عیلام بود که 1800 کیلوگرم وزن و بیش از 3000 سال قدمت داشت. نقل است که یک زوج فرانسوی به نام های مارسل و ژان از 1884 تا 1886 میلادی در شوش آثار بسیاری را کشف کردند که از جمله این آثار گاو سنگی بزرگی به وزن حدود 12 تن، متعلق به سر ستون یکی از کاخ ها بود. ژان دیو لافوآ در خاطرات خود نوشته است از اینکه نمی توانست این توده عظیم ...