تغذیه در دوران بارداری، تخم کدو مضر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هفت عامل ابتلا به پوکی استخوان
ممکن است دچار استخوان درد یا ضعف عضلانی شوید، اما این علائم معمولاً خفیف هستند. ویتامین D وقتی که پوست در معرض آفتاب قرار می گیرد در بدن سنتز می شود، بنابراین خیلی ها طی ماه های زمستان دچار کمبود ویتامین D می شوند. منابع غذایی این ویتامین بیشتر غذا های حیوانی شامل زرده تخم مرغ و ماهی و روغن ماهی و شیر غنی شده می شود. بالا بودن کلسیم سرم یا آلکالین فسفاتاز در آزمایش خون این ...
دلایل بروز چاقی در کودکان /توصیه به والدین
عدم تعادل بین کالری دریافتی و کالری مصرفی است، تصریح کرد: افزایش جهانی چاقی و اضافه وزن دوران کودکی تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد که از جمله آن می توان به تغییر جهانی در رژیم غذایی به سمت مصرف غذاهای پرکالری با میزان قند و چربی بالا، اما میزان ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی سالم کم دانست. عبداللهی با بیان اینکه روند کاهش سطح فعالیت بدنی نیز یکی از علل اصلی اضافه وزن در دوران کودکی ...
حرکت جنین در رحم، چجوری بیدارش کنید؟
پرستو محمدخانی متخصص زنان و زایمان اظهار کرد: ممکن است بسیاری از مادران باردار متوجه حرکت جنین نشوند و بخواهند برای اطمینان و کنترل سلامتی جنین این حرکت را حس کنند؛ می توانید کار هایی انجام دهید تا جنین در سه ماهه دوم و سوم در رحم تکان بخورد. این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: در واقع حرکات جنین از هفته 16 تا 20 بارداری قابل احساس است و مادرانی که شکم اول بارداری هستند از هفته 16 بارداری و ...
راه رهایی از اعتیاد به خوراکی های شیرین
گونه ماده قندی به رژیمتان نیستید. در این سه روز حتی نباید سبزیجات نشاسته ای مانند ذرت، نخودفرنگی یا سیب زمینی استفاده کنید. باید برنج و نان را برای سه روز کنار بگذارید و حتی لبنیات و غلات را نیز در این دوره کوتاه کنار بگذارید. شما در سه روز ابتدایی این رژیم، تنها مجاز به مصرف پروتئین های حیوانی، سبزیجات پروتئینی و چربی های سالم هستید. به عنوان مثال، برای صبحانه مجاز به خوردن سه تخم مرغ ...
سلامت و بهداشت زنان، دانستنی های روز پزشکی
قبل و بعد از شستشوی کودک، دستانتان را با آب و صابون بشویید، وان را کاملا بشویید تا اثری از مواد شوینده در آن باقی نماند. مصرف چاقاله بادام در دوران شیردهی ممنوع به مادرانی که فرزند آنها در سنین شیرخوارگی هستند به شدت توصیه می شود از خوردن مواد غذایی نفاخ مثل چاقاله بادام پرهیز کنند، زیرا مواد نفاخ موجود در آن می تواند از راه دستگاه گوارش جذب و از طریق خون وارد شیر مادر شود و کودک ...
جایگاه آمریکا، روسیه و چین در برنامه هسته ای عربستان
مواد هسته ای که آمریکا در اختیار کشورها قرار می دهد، برای انفجار هسته ای مورد استفاده قرار نگیرد. به علاوه، پیش از صادرات راکتور هسته ای توسط شرکت های آمریکایی، باید دولت آمریکا توافق همکاری مشترک را تنظیم و در کنگره تصویب کند. در توافقنامه 123 ضوابطی وجود دارد که شامل: 1٫ انتقال امن مواد و تجهیزات هسته ای، 2٫ اعمال حفاظت جامع آژانس بین المللی انرژی اتمی، 3٫ عدم استفاده از مواد منتقل ...
خواص شگفت انگیز خیارشور برای بدن
وعده کافی میل کنید. 7. درمان خانگی تهوع صبحگاهی زنان باردار آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا زنان باردار بیش از دیگران خیارشور هوس می کنند؟ به نظر می رسد که این به یک پایه و اساس علمی داشته باشد چرا که یکی از خواص خیارشور کمک به کاهش حالت تهوع صبحگاهی است. فقط به میزان منطقی مصرف نمک در خیار شور برای زنان باردار دقت کنید چرا که مصرف زیاد می تواند فشار خون را در بارداری ...
تربیت فرزندان در خانواده، نقش دین چیست؟
...: تحقیقات علمی اخیر کاملاً معلوم داشته اند که عوامل محیطی، علل اصلی بسیاری از نقص های زایمانی و فلج کودکان به شمار می روند، پس مهم ترین توجه را باید به محیط قبل از تولد کودکان، معطوف داشت؛ محیط بشر است که مستعد تغییر است، نه ژن ها و کروموزوم ها. دین اسلام دوران حمل و بارداری را، هم برای زن دوران بسیار حساس و مهمی می داند و هم برای فرزندی که در شکم دارد. از این رو به مادران باردار سفارش می ...
تشخیص بارداری در سونوگرافی، چه زمانی معلوم می شود؟
...> - قبل از سونوگرافی مثانه باید حتما پر از آب باشد. مثانه پر مثل یک ذره بین برای بررسی رحم و تخمدان ها در سونوگرافی عمل نمی کند و باعث شفافیت تصویر می شود. - در سونوگرافی از زنان باردار تا هفته دوازدهم حاملگی، مثاثه باید کاملا پر باشد، ولی برای ماه های بالاتر، به پربودن مثانه نیازی نیست. - برای انجام سونوگرافی از داخل واژن، مثانه نیمه پر کافی است. - انجام سونوگرافی داخل واژن در ماه های پایین حاملگی اشکالی ندارد و در ماه های بالاتر نیازی به انجام این روش نیست. ...
رفع اختلالات هورمونی زنان، تاثیر قرص فمودین
، عصبانیت، بی قراری، اضطراب، تحریک پذیری، کاهش تمرکز، افسردگی، نوسانات خلقی و پرخاشگری مورد بروز می کند. علاوه بر این از قرص فمودین در مواردی برای رفع اختلالات فیزیکی دوران یائسگی زنان مانند گرگرفتگی و همچنین اختلالات روحی و بی نظمی های خواب در این دوران استفاده می شود. قرص فمودین حاوی عصاره میوه پنج انگشت است. پنج انگشت به علت اثرات قابل توجه در تنظیم هورمون های زنانه به نام گیاه زنان شهرت ...
آیا هر میزانی که دل مان بخواهد می توانیم در نوروز آجیل بخوریم؟
به بروز مشکلات تغذیه ای و در نتیجه چاقی و اضافی وزن، دیابت و ... خواهد شد. وی افزود: در ایام عید مصرف خوراکی های چاق کننده افزایش می یابد. 1+4 نوع خوراکی شامل: آجیل، شیرینی های قنادی، تنقلاتی مثل شکلات، راحت الحلقوم و...، نوشیدنی هایی مثل نوشابه یا نوشیدنی های با قند مصنوعی مثل آبمیوه های صنعتی، شربت های با غلظت بالا و پودری هستند که حتی الامکان باید از مصرف آن ها اجتناب کرد و یا به ...
زنان باردار در سفر های نوروزی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، زنان باسابقه عوامل خطر مانند اختلالات جفت، سابقه زایمان زودرس، پرفشاری خون، لکه بینی و... باید از عوامل خطر آگاهی کافی داشته باشند و در صورت دیدن این عوامل حتما به اولین بیمارستان مراجعه کنند. در اغلب موارد اگر زنان باردار مشکلی نداشته باشند، می توانند تا هفته 36 بارداری هم به مسافرت بروند. بهترین زمان برای سفر در بارداری هفته چهاردهم تا بیست و هشتم بارداری ...
چرا چهره جلد شماره پایان سال 1397 عصر تراکنش را دکتر مرتضی انواری انتخاب کردیم؟ با طرح این چهره ...
این شکلی بوده است! به مرور البته شاهد نسلی خواهیم بود که مرغ را فقط سرخ شده دیده اند و اگر به آنها بگویی این موجود زمانی زنده بوده و راه می رفته و دانه هم می خورده و تخم می گذاشته، شاید برایشان چندش آور باشد. چون آنها فرقی بین پلاستیک و چیزی که می خورند، نمی بینند! همان طور که همه ما نفت سفید را همان نفت خام می دانیم و کمتر کسی از ما نفت خام را از نزدیک زیارت کرده؛ هیچ کدام از ما هم دوران دایناسورها ...
روشن کردن پوست دست ها و پا ها با چند راهکار آسان
مردم نیوز :به نقل از عصرایران، امروزه محصولات زیادی برای روشن کردن پوست تولید شده است اما مواد غذایی و طبیعی زیادی هم وجود دارد که استفاده ی موضعی از آن ها روی پوست به روشن شدن آن کمک می کند. اما باید این نکته ی مهم را به خاطر داشته باشید که بهترین راه برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست، رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، سبک زندگی سالم و مراقبت از پوست است. در ادامه به روش هایی ساده ...
بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید
ساخت از وزارت بهداشت ندارند، خودداری شود. انواع آلودگی های میکروبی و انگلی با خوردن این نوع مواد غذایی غیر بهداشتی ممکن است به بدن منتقل شوند. وی تصریح کرد: مردم در سفرها، برای جلوگیری از کم آبی و یبوست، مقادیر مناسبی آب (ترجیحاً آب معدنی) همراه داشته باشند. به همراه داشتن میوه ها و سبزی هایی مانند هویج، گوجه فرنگی، خیار و کاهو در طول مسافرت به تأمین آب، املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن ...
این غذاها و شیرینی های جذاب را در قزوین از دست ندهید
...، پنیر، خیار، سبزی خوردن، گردو، پیازداغ و زردچوبه تهیه می شود. این آش در بیشتر شهرهای ایران طبخ می شود. ترکیبات آن شامل حبوبات، برنج، سبزی آش، دوغ چکیده، پیازداغ، نعناداغ و سیرداغ است که معمولا همراه با گوشت قلقلی سرو می شود. مشکوفی در اصل نوعی دسر قزوینی است که از ترکیب کره، وانیل، شیر، گلاب، نشاسته، شکر و زعفران تهیه می شود. این آش مخصوص قزوین است و شامل ...
تخت جمشید جای بازی نیست
بر روی یادمان های سنگی و عکس برداشتن، دست کشیدن بر روی سنگ ها و دیوار ها، ریختن زباله در فضای داخلی و بیرونی تخت جمشید، سرو صدای خودرو ها، خوردن چیپس و پفک و ریختن زباله آن و ده ها آسیب دیگر نیز به مجموعه آسیب هایی که این یادمان تاریخی را تهدید می کند افزوده می شود. اگر برای خوردن تخمه و چیپس و پفک به تخت جمشید می آیید به تخت جمشید نیایید. شاید بسیاردیده ایم یا شنیده ایم که برخی اوقات ...
اجزای مختلف جلوبندی خودرو را بشناسید
.... میل تعادل موتور، نیروی دوران خود را از طریق چرخ دنده درگیر با چرخ دنده سر میل لنگ می گیرد هنگام تعمیرات این گونه موتور ها باید دقت لازم در تایمینگ چرخ دنده سر میل تعادل صورت گیرد در غیر اینصورت نه تنها مفید نخواهد شد بلکه باعث تشدید و ارتعاش زیاد بدنه موتور خواهد شد. این سامانه توسط یک سازنده بریتانیایی به نام (به انگلیسی: Frederick W. Lanchester) در سال 1904 ساخته شد. ...
جو دو سر چه خاصیتی دارد؟
.... خواص جوی دوسر: متخصصان بر این باورند که جوی دوسر به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مزایای جوی دوسر شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری، کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ است. جوی دوسر و بیماری عروق کرونری: یکی از مطالعات انجام شده با عنوان جوی دوسر در 10 سال نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی ...
8 خاصیت بی نظیر فندق
تحقیقات بیان می کند ویتامین E احتمالاً از بدن در برابر آسیب های سلولی مرتبط با سرطان محافظت می کند. 5- کلسترول را کاهش می دهد خوردن فندق احتمالاً به کاهش کلسترول کمک می کند. تحقیقی در سال 2013 نشان داد مصرف فندق سطح کلسترول های مضر خون را در شرکت کنندگان پژوهش کاهش داده بود. این کلسترول های مضر ریسک مشکلات قلبی را افزایش می دهند. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند ...
راه های جلوگیری از چاقی در ایام نوروز
.... ولی می توان حجم مواد غذایی را در هر وعده های اصلی کاهش داد. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که برای سلامت و تندرستی افراد اهمیت خاصی دارد. افراد بهتر است در ایام تعطیل شبها زودتر بخوابند تا صبح بتوانند با شادابی از خواب برخیزند و صبحانه کاملی شامل مقادیر مناسبی نان، شیر، پنیر، گردو و ... مصرف نمایند. بهتراست از خوردن کره، خامه، سرشیر تا حد امکان پرهیز نمایند و ...
آزاده نامداری پس از سال ها بالاخره سکوتش را شکست + عکس
این پیشنهاد را در شبکه های غیر از تلویزیون دارم که چنین برنامه ای را کار کنیم ولی من می گویم تازه ها برای آن دوران بود و آن شر و شور و هیجان بالایی که من در آن زمان داشتم و خبرهایی که واقعا با این که ما خبر سیاسی نمی خواندیم، داغ بودند باعث جذابیتش شد. یک سبک که شبیه آن صفحاتی بود که در همشهری جوان هم کار شد. بله خیلی از بچه های همشهری جوان هم در اتاق فکر ما بودند. واقعا اگر ...
تپه ای باستانی به قدمت 6000 سال در نقده
آنها را از قدیم به جدید یعنی از دوره دهم تا دوره اول که آخرین دوره است، تقسیم بندی کرده اند. این دوران از دوره ابتدایی سنگی آغاز و تا دوره باستانی، مادها و دوره اسلامی ادامه می یابد. قدمت دوره ابتدایی و سنگی تپه حسنلو به عقیده دکتر رابرت دایسون، باستان شناس آمریکایی و سرپرست هیأت حفرای تپه حسنلو، به 6 هزار سال قبل از میلاد برمی گردد. تاریخ تقریبی سکونت اول به حدود هزاره ششم قبل از میلاد ...
آلرژی بهاره از کجا می آید؟
موادی که منجر به واکنش آلرژیک می شوند، آلرژن نام دارند. این مواد می توانند مو، پشم، پر یا خز حیوانات، گرده، چمن، و گِل و لای باشد. آلرژن ها در مواد غذایی، نوشیدنی ها و محیط زیست یافت می شوند و بسیاری از آن ها کاملا بی ضرر هستند و در اغلب افراد هیچ اثری ندارند. اگر فرد به یک ماده حساس باشد، سیستم ایمنی آن ماده را یک عامل خارجی و بیماری زا قلمداد می کند و تلاش می کند تا آن را حذف کند ...
درمان هزار و یک درد با یک خوراکی خوشمزه/ با شیره خرما به جنگ دردهای روماتیسمی بروید
مغذی موجود در آن به خانم های باردار توصیه می شود؛ شیره خرما به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی برای بیماران دیابتی ضرر کمتری دارد، ولی مصرف آن به این بیماران توصیه نمی شود، از آنجا که انواع شیره، بسیار شیرین و پر کالری هستند به افراد دچار اضافه وزن یا چاقی و کسانی که مبتلا به دیابت، فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید بالا هستند، توصیه می کنیم این خوراکی را با احتیاط مصرف کنند. قربانی افزود: اگر ...
بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه
...، به طوری که قسمت تیز آن بالا قرار گیرد تا عمق 8 تا 9 سانت در زیر خاک فرو ببرید و بعدی را با فاصله ی 50 سانت از اولی بکارید. چنانچه در پاییز اقدام به کاشت سیر نمودید، سطح خاک را با کودهای گیاهی (کاه، یونجه خشک، برگ خشک یا علف های زده شده) بپوشانید تا در زمستان گرم بماند. هنگامی که در بهار ریشه ی پیچک مانند آن ساقه دار شد تا گل کند، آن را با قیچی باغبانی بزنید تا مواد ...
سیاستگذاری و نهادسازی بین المللی در حفاظت از ماهیان خاویاری دریای خزر
..., 1999). در موردی دیگر، قزاقستان [که در آن زمان جزو شوروی بود] در اواسط دهه 1970 منطقه ممنوعه ای برای صید ماهیان در شمال خزر تعیین کرد، اما در سال 1993 با تصویب فعالیت های زمین شناختی و استخراج مواد هیدروکربنی، این محدودیت از بین رفت (Abdolhay, 2004: 142) و اولویت به درآمدهای ناشی از توسعه صنعت نفت و گاز در خزر اختصاص یافت (در سال های ابتدایی حیات سیاسی این کشورهای تازه تأسیس که ...
مهمترین رخدادهای خاورمیانه در سالی که گذشت+ تصاویر
...> در 18 آوریل 2018 (29 فروردین) نخستین سینما در عربستان سعودی پس از 35 سال افتتاح شد. سینمای وکس پارک ریاض که در مال پارک ریاض واقع شده شامل 4 پرده از جمله نخستین پرده آیمکس عربستان است که به نمایش برنامه های خانوادگی شامل انیمیشن و فیلم های آموزشی می پردازد. انتخابات عراق: انتخابات پارلمانی و سراسری عراق در تاریخ 12 مه (22 اردیبهشت) که با جناح بندی های جدید همراه بود به خوبی ...
لوایح FATF تصویب نشود صادرات فولاد را از دست می دهیم
این تفاهمنامه با اروپایی ها تنها شامل تبادل یا خرید مواد غذایی و دارو شود. ضمن اینکه در حال حاضر نیز در زمینه دارو با مشکلات خرید مواد اولیه به جهت واردات بالای 90 درصد آن به کشور روبرو هستیم. آرمان خاطرنشان کرد: از آنجایی که ما بایستی خریدهای عمده انجام بدهیم، هیچ بانکی زیر بار این گشایش اعتبارها برای نیازهای بیماران ایرانی نمی رود. این اقتصاد دان یادآور شد: ساز و کار مالی ...
همه آنچه باید درباره ویاگرا بدانید
...> ویاگرا چیست؟ ویاگرا که نام قرص آبی هم به آن داده اند با نام ژنریک سیلدنافیل Sildenafil اولین مهارکننده آنزیم فسفودی استراز 5 است که برای درمان اختلال نعوظ مورد تایید قرار گرفته است. در واقع این دارو پایه اصلی تمامی داروهایی است که در این زمینه در بازار دارویی وجود دارد. هر بسته ویاگرا که به رنگ آبی یا با پوشش قرمز وجود دارد شامل 4 قرص است و در دوزهای 25، 50 و 100 میلی گرمی عرضه می شود. ...