خانه
20 فروردین رازهای نهفته در دانه های آجیل برای سلامتی شما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
بالا مشکل ساز است؟ افزایش مزمن کورتیزول می تواند منجر به افزایش وزن، بویژه در اطراف کمر و شکم شود که چند علت دارد. کورتیزول با افزایش احساس گرسنگی و تمایل به شیرینی و کاهش حساسیت به انسولین، چاق تان می کند. میزان زیاد کورتیزول (به دلیل استرس) می تواند توجیه کننده ی این علت باشد که چرا وقتی استرس دارید تمایل تان به غذا های راحت و دردسترس زیاد است. متاسفانه پُرخوری در واکنش به کورتیزول ...
زایمان طبیعی با اپیدورال، همه آنچه که باید بدانید
درصد نوزادان در کشورهای دیگر به روش سزارین به دنیا می آیند ! خطرات اپیدورال روش اپیدورال هم می تواند عوارض جانبی خاص خودش را داشته باشد که از آن میان می توان به موارد زیر اشاره کرد : -کمر درد -سردرد -خونریزی مزمن (از محل تزریق) -تب -سختی تنفس -افت فشار خون، که می تواند ضربان قلب نوزاد را کاهش دهد نکته مهمی که نباید فراموش کنید این است که با ...
دانستنی هایی درباره آترواسکلروز
واسطه موارد زیر رخ دهد: - فشار خون بالا - کلسترول بالا - تری گلیسیرید بالا - سیگار کشیدن و استفاده از دیگر منابع تنباکو - مقاومت به انسولین، چاقی یا دیابت - التهاب ناشی از بیماری ها مانند آرتریت، لوپوس یا عفونت ها، و یا التهاب به دلیلی ناشناخته زمانی که دیواره داخلی سرخرگ آسیب می بیند، سلول های خون و مواد دیگر اغلب به بخش ...
8 چای گیاهی برای کمک به کاهش نفخ
تازه را به 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوشیده اضافه کنید. و سپس اجازه دهید تا 10 دقیقه دم بکشد. بادرنجبویه چای بادرنجبویه (Melissa officinalis) عطر و طعم لیموی تند را داراست و با نشانه هایی از نعناع همراه است، چون گیاهی از خانواده نعناع است. آژانس دارویی اروپا (EMA) خاطرنشان می کند که چای بادرنجبویه می تواند مشکلات هاضمه خفیف از جمله نفخ و گاز، را براساس کاربرد سنتی آن ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
برای توصیف تخریب تدریجی کبد، در نتیجه وارد آمدن آسیب مزمن به این اندام به کار می رود) نیز یکسری عارضه های پوستی را در افراد ایجاد می کند.افرادی که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود. اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول ...
فواید و مضرات غذاهای تند + راهنمای کامل
در مورد فواید و مضرات غذاهای تند چه می دانید؟ آیا از آن دسته از افرادی هستید که مقدار زیادی ادویه و فلفل به غذای خود اضافه می کنند؟ تند کردن غذای خانگی و یا غذای مورد علاقه تان در رستوران، می تواند تجربه فوق العاده ای برای غذا خوردن باشد. غذاهای تند و پر ادویه، طعم و مزه غذای شما را زیاد می کنند و می توانند بر روی بدن شما نیز تأثیرگذار باشند. در این مقاله، مزایا و معایب خوردن غذای تند مورد بررسی ...
سرفه نشانه های کدام بیماری های مرگ آور است ؟
به گزارش بهداشت نیوز: همه ی ما گاهی سرفه می کنیم. بعضی وقت ها دلیل سرفه صرفا یک گلو درد ساده است، مخصوصا در ماه های سرد سال که سرماخوردگی شایع است. ما معمولا به سرفه ها زیاد توجه نمی کنیم و سرفه نیز خودش بعد از چند روز برطرف می شود. اما چه زمانی سرفه دلیلی فراتر از گلو درد و ترشحات حلق دارد؟ در بیماری های جدی مانند آسم، سل ریوی و یا بیماری مزمن انسدادی ریه، سرفه می تواند اولین علامت وجود مشکلی ...
از دلایل خارش گوش
از دلایل خارش گوش می توان به موارد زیر اشاره کرد: عفونت گوش گاهی اوقات، خارش گوش می تواند به واسطه یک عفونت شکل گرفته یا نشانه ای از پیشرفت آن باشد. باکتری ها و ویروس ها می توانند موجب عفونت های گوش مرتبط با سرماخوردگی و آنفلوآنزا شوند. عفونت ها می توانند به واسطه به دام افتادن آب در گوش یا انباشت جرم گوش نیز شکل بگیرند. عفونت های مزمن گوش عودکننده ...
سرطان پانکراس چه علائمی دارد؟
به گزارش ایسنا، اگرچه علت دقیق سرطان پانکراس مشخص نیست، فاکتورهای متعددی وجود دارد که خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد. دیابت، استعمال سیگار، چاقی، افزایش سن، سابقه خانوادگی و التهاب مزمن پانکراس از جمله عوامل موثر هستند. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، سرطان پانکراس به طور معمول در مراحل اولیه با هیچ گونه علائمی همراه نیست، به همین دلیل تشخیص آن بسیار سخت است. همچنین زمانی بیماری تشخیص ...
چربی شکمی خطرناک تر از چاقی
...، کورتیزول را بالا می برد. کورتیزول هورمونی است که باعث می شود چربی تمایل به انباشته شدن در اطراف شکم پیدا کند. اگر اصول گفته شده را رعایت کنید و صبور باشید، به مرور زمان نتیجه می گیرید. شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- شاید شنیده باشید چاقی یا اضافه وزن، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند میان شاخص توده ...
ویژگی های عجیب ژنتیکی؛ از علاقه به قهوه تا نفرت از ورزش
ماندن و تجربه ی احساس شادی به کافئین کمتری نیاز دارند. اگر تعریق دست هایتان مزمن و شدید است، احتمالا این مسأله به دی ان ای شما و نحوه ی تعامل اعصاب سمپاتیک با عروق خونی دست هایتان (و احتمالا پاهایتان) بر می گردد. اعصاب سمپاتیک وظیفه ی کنترل واکنش جنگ یا گریز بدن (واکنش اولیه و غریزی بدن در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما) را بر عهده دارند. طبق تحقیقات، دو سوم افرادی که ...
پیامدهای اجتماعی- اقتصادی سیل در ایران
.... 6- اثرات منفی رشد اقتصادی: عمدتاً مناطقی که دچار بحران هایی نظیر سیل می شوند منجر به آسیب دیدگی جدی به بخش های زیربنایی، کسب و کار و توسعه منطقه خواهد شد. ریسک سرمایه گذاری در این مناطق را افزایش خواهد داد و دولت نیز ممکن است تا مدت ها تمایل چندانی به تولید اقتصادی در این مناطق نداشته باشند. چنین روندی در نهایت به تشدید مشکلات مردم محلی، افزایش فقر مزمن، کاهش قابل توجه سطح درآمدها ...
نشانه های استرس و اضطراب شدید
نصف جهان: اضطراب و استرس جزو جدا نشدنی از زندگی امروزی ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ایم ولی جسم مان خیر. جسم ما با این 9 علایم هشدار دهنده از شدت استرس و اضطراب در وجودمان خبر می دهد. سردرد مواجهه غیرمنتظره با استرس می تواند بی درنگ باعث میگرن شود. هر روز به اندازه کافی بخوابید و مطابق برنامه غذا بخورید تا سایر محرک های میگرن را به حداقل برسانید. گرفتگی شدید ...
روشهایی برای کاهش اضطراب کودکان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : قرار نیست اضطراب کودکان همیشه دلایل عجیب و غریبی داشته باشد. گاهی یک نمره بد، ترس از شرکت در مسابقات مدرسه و حتی ترس از یک شیء خاص باعث اضطراب شدید کودکان می شود. به گزار سرویس خواندنی های انتخاب، برای کنترل اضطراب کودکان بیش از هر چه به یاری و صبوری والدین نیاز است. اگرچه اضطراب کودکان در صورت شدت بالا و مزمن شدن حتما به مداخله ...
ضعف حافظه تان شاید به این دلایل باشد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، فراموشی مزمن همیشه دلیل بر آلزایمر نیست. در واقع دلایل بسیار زیادی وجود دارد که می تواند سبب ضعیف شدن حافظه ی شما گردد. در اینجا هفت دلیل برای فراموشی را بیان می کنیم، بدون آنکه ربطی به آلزایمر داشته باشد. در مایکروفر را باز می کنید و در کمال تعجب قهوه را که دیروز گرم کرده بودید تا بنوشید ، در آن می بینید. نام ها در خاطرتان نمی مانند و اکثرا فراموش شان ...
خانه تکانی در بودجه کهنه شده!
که اصلاح رویه ها، کاهش فرآیندها و چابک سازی دولت و همچنین اصلاح نظام یارانه ای و اهرمی کردن منابع دولت آن را تشکیل می دهد. موضوع دیگر به "درآمدزایی پایدار" برمی گردد که طبق اعلام مسئولان سازمان برنامه و بودجه تأمین درآمد مطمئن و پایدار برای بودجه، توانمندی برای مواجه موفق با تکانه های بیرونی، کاهش وابستگی بودجه دولت به درآمدهای نفتی از جمله عواملی است که ریشه سلطه مالی و تورم مزمن را ...
آزمایش پاپ اسمیر برای چیست؟
...> وجود برخی فاکتورهای خطر سبب می شود فرد صرف نظر از سن، پاپ اسمیرهای بیشتری را انجام دهد، بعضی از این فاکتورها عبارت است از: -تشخیص سرطان دهانه رحم یا اینکه نتیجه پاپ اسمیر نشان دهد که سلول های پیش سرطانی وجود دارد. -عفونت HIV -تضعیف سیستم ایمنی به دلیل انجام پیوند عضو، شیمی درمانی یا استفاده مزمن از کورتیکواستروئیدها روش های انجام تست پاپ اسمیر تا اواسط دهه 90 فقط از ...
بیماری کشنده ای که سالیانه 60 هزار نفر را می کشد
سالیانه حدود 60 هزار نفر را می کشد. وی افزود: هر ساله بیش از 110 هزار مورد جدید سرطان در کشور اضافه می شود که این عددی قابل ملاحظه است و باعث مرگ تعداد زیادی از افراد می شود؛ بنابراین باید عوامل مساعد کننده این بیماری شناسایی و تشخیص داده شوند تا بتوان از آن پیشگیری کرد. علت اصلی سرطان شناخته شده نیست قوام نصیری گفت: علت اصلی این بیماری هنوز شناخته نشده است، ولی عوامل ...
خانم ها موقع آرایش کردن مراقب چشمانتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : خانم ها! هنگام آرایش کردن با ملایمت با پلک رفتار کنید زیرا این قسمت از چشم مستعد به عفونت است و در صورت ایجاد التهاب، دچار بلفاریت خواهید شد. بلفاریت التهاب پلک است. در این شرایط غدد چربی نزدیک پلک دچار انسداد می شود. این حالت واگیردار نیست و باعث آسیب دیدگی دائمی و از دست دادن دید نمی شود اما اغلب یک مشکل مزمن است. علایم شایع این مشکل چشمی عبارت است ...
آیا فقر بر ژن ها تاثیر می گذارد؟
. همچنین، نابرابری اجتماعی یک عامل استرس زا در همه جهان برای تمام جمعیت های انسانی به شمار می رود. برای مثال، سطح درآمد یا تحصیلات پایین، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، بسیاری از سرطان ها و بیماری های عفونی را افزایش دهد. علاوه بر این، وضعیت اجتماعی- اقتصادی نامطلوب با فرایندهایی مرتبط است که باعث پیشرفت بیماری از جمله التهاب مزمن و اختلال در تنظیم ...
ذوب آهن اصفهان یکی از سه رکورد تولید سالانه خود را در سال 1397 ثبت کرد
به گزارش می متالز، مهندس منصور یزدی زاده مدیرعامل ذوب آهن اصفهان ضمن بیان مطلب فوق، در خصوص عملکرد این شرکت در سال گذشته و برنامه های سال جاری، گفت: یکی از مشکلات مزمن ذوب آهن تامین پایدار مواد اولیه به خصوص سنگ آهن است که در سال گذشته اقداماتی برای حل آن انجام شده و در حال پیگیری است. وی افزود: میزان صادرات ذوب آهن در سال گذشته با توجه به مشکلات از جمله تحریم ها، کاهش مختصری نسبت به ...
خانم ها موقع آرایش کردن مراقب چشمانتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : خانم ها! هنگام آرایش کردن با ملایمت با پلک رفتار کنید زیرا این قسمت از چشم مستعد به عفونت است و در صورت ایجاد التهاب، دچار بلفاریت خواهید شد. بلفاریت التهاب پلک است. در این شرایط غدد چربی نزدیک پلک دچار انسداد می شود. این حالت واگیردار نیست و باعث آسیب دیدگی دائمی و از دست دادن دید نمی شود اما اغلب یک مشکل مزمن است. علایم شایع این مشکل چشمی عبارت است ...
حقوق کارمندان مجلس را خیلی بالا برده اند
یافت و ضمن تجلیل از حضور یکپارچه مردم شهیدپرور و قهرمان اصفهان گفت: ارزش خون مقدس شهدا در جبهه ها، بیش از این است که با گرفتن خسارت از صدام، مسئله حل شود، امروز منطقه خاورمیانه و اسلام دچار یک بدبختی مزمن است و آن نفوذ عمیق و ریشه دار استکبار جهانی، از طریق عمال جریان ها و احزاب ساخته شده به دست استعمار می باشد که باید این گرفتاری ها با خاصیت خون شهدای ما حل شود. رئیس مجلس افزود: ما امروز سرمایه گذاری می کنیم و ان شاءالله بعد از پایان جنگ در منطقه و رفع مسائل موجود، امکاناتی که صرف جنگ می شود، خرج سازندگی خواهد شد و آن وقت ما شاهد بهره برداری از سرمایه گذاری هایمان خواهیم بود. ...
گرده های گل و قارچ های پردردسر
یک بیماری مزمن دستگاه تنفسی علائم چشمی: خارش چشم، قرمزی، تورم اما عطسه های پشت هم بارزترین علامت آلرژی است؛ آن هم برای مدتی طولانی و البته گرفتگی بینی و آبریزش بینی. کسی مادرزاد با بیماری آلرژی متولد نمی شود، اما زمینه ابتلا به آن، ارثی است و میزان حساسیت ها با افزایش سن کم می شود. راه های خود مراقبتی وقتی میزان گرده ها در هوا زیاد است، تا جایی که می توانید در خانه ...
علائم و روش های ترک متادون را بشناسید
دارو اثرات شبیه به سایر مواد مخدر، مثل هرویین و مورفین دارد. علاوه بر این، دوز کنترل شده آن به ترک اعتیاد مخدرهایی مثل هرویین و مورفین کمک می کند و عوارض ناشی از ترک آن ها را متوقف می کند. متادون همچنین می تواند به عنوان یک داروی مسکن برای تسکین دردهای شدید و مزمن استفاده شود و تاثیر آن برای یک مدت نسبتا طولانی می ماند. برخی از نام های رایج این دارو شامل، دولوفین، متادوز، فیزپتون، سیمورون و آمیدون ...
تشریح اقدامات حوزه بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز در مناطق سیل زده
...، کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن مواجه ایم که باید تحت مراقبت ویژه قرار می گرفتند. حسینی نژاد بیان داشت: به همین منظور، 64 تیم سلامت متشکل از پزشک، ماما و کارشناس بهداشت محیط و بیماری ها در محل های اسکان سیل زدگان به صورت دائمی یا سیار استقرار دارند. رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: تامین سلامت مادران باردار و کودکان یک شاخص جهانی است و از اهمیت ...
کمبود این ویتامین عامل سردردهای مزمن است
به طور میانگین مردانی که دچار سردردهای مکرر می شوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند. همچنین مردانی با پای
نشانه های اولیه پیری
پایین می آید، پوست پلک هم به سمت پایین حرکت می کند و میدان دید محدود می شود. در حالی که همین انقباض طولانی و مستمر عضله پیشانی از یک به ایجاد سردردهای مزمن در گروهی از افراد منجر شده و از سوی دیگر برای اغلب افراد چین و چروک های پوستی دائمی در ناحیه پیشانی ایجاد می کند. دکتر عرفانیان می افزاید: افزایش حجم چربی های حدقه از دیگر تغییراتی است که در بعضی از افراد ایجاد می شود. چربی های دور چشم ...
دیابت اولین علت نابینایی وقطع عضو در جهان
به گزارش قدس آنلاین ، زهرا مظلوم خراسانی عضو هیات علمی گروه غدد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه افزایش قند خون خطرات بسیاری را برای فرد به همراه دارد، گفت: اندازه گیری سطح قند خون م
بی خوابی باعث منفی نگری می شود
تنها منجر به بروز خستگی و ناتوانی و عدم تمرکز می شود، بلکه باعث می شود که ما به همه چیز نگرشی منفی پیدا کنیم.البته این مطالعه نشان می دهد که توانایی همدردی با بی خوابی تحت تأثیر قرار نمی گیرد.ولی بقیه رفتارهای انسانی ممکن است دچار تغییرات شود. نتایج این مطالعات به ما کمک می کند که مشکلات مزمن خواب، بی خوابی و خستگی را بهتر درک کنیم.تاکنون مطالعات متعدد نشان داده اند که خواب می تواند ...
