خانه
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نشانه مهم پیش دیابت
...: بالا بودن فشارخون بالا بودن فشارخون خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد زیرا فشارخون، قلب را وادار می کند برای جریان خون در تمام اعضای بدن سخت تر کار کند و در این شرایط، بدن به سختی می تواند قند مازاد را از جریان خون پاک نماید. تاری دید هر دو بیماری پیش دیابت و دیابت تاثیر منفی بر قدرت بینایی دارند. زمانیکه میزان قند خون نوسان داشته باشد موجب ...
عواملی که عمر را کوتاه می کند
ارزش پیشگویی کنندگی در آینده سلامت افراد را دارد و رفتارهای نامناسب، اضافه وزن و عادت های تباه کننده حتی در حضور پارامترهای ظاهری نرمال سلامت مانند فشار خون، قند یا چربی نرمال، زنگ خطری بزرگ محسوب می شوند. این فوق تخصص با بیان این که در میزان قابل توجهی از بیماران مذکور، رفتارهای افراطی یافت می شود، گفت: این رفتارها به یقین در ایجاد و تشدید بیماری نقش اساسی دارند و با شناخت این عوامل و ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
سیب زمینی، مرغ، و ماهی سرخ شده، و چیپس از جمله غذاهایی هستند که می توانند اثری منفی بر سلامت قلب شما داشته باشند. مصرف بیش از حد سیب زمینی سرخ شده خطر بیماری قلبی و مرگ، به ویژه در زنان یائسه که بیش از 50 سال سن دارند را افزایش می دهد. طی یک مطالعه در سال 2019 که در نشریه BMJ منتشر شد، پژوهشگران دریافتند، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی در زنانی که حداقل هفته ای یک بار سیب زمینی سرخ ...
7 دلیل حمله قلبی در جوانی
معمولاً شامل احساس خستگی، سبکی در سر، بدهضمی، تعریق، تهوع و سایر علائم مبهم می شود. خیلی از خانم ها علائم حمله قلبی را با مشکلات گوارشی اشتباه می گیرند. چیزی که خیلی از افراد نمی دانند این است که حمله قلبی در زنان جوان می تواند با مکانیسم های متفاوتی روی بدهد. بیشتر حملات قلبی زمانی روی می دهند که پلاکی در دیواره ی یکی از سرخرگ های حامل خون به سمت قلب پاره می شود. اما چیزی به نام SCAD ...
اما واگرهای مصرف نودل
زیادی دارد به افزایش فشار وچربی خون می انجامد. طبق تحقیقات انجام شده نودل دارای ماده شیمیایی پروپیلن گلیکول است که مصرف طولانی و غلظت بالای آن، باعث بروز علایم حساسیت می شود .از نشانه های مسمومیت با این ماده، تهوع و استفراغ است. دیگر عوارض آن عبارتند از : افزایش ابتلا به سندروم متابولیک و مشکلات قلبی و عروقی.مسمومیت سلولی و بیماری های عصبی و اختلال در تمرکز.جذب نشدن مواد مغذی به ...
وقتی سیگار کشیدن های تفننی زنان به مرز نگرانی میرسد/اختصاص محل های خاص برای سیگاری ها در شهر اصفهان
: متاسفانه یکی از علت های اصلی شیوع پرفشاری خون و بیماری های قلبی مصرف بالای سیگار است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان سیگار نکشیدن را یکی از سه توصیه مهم خود به مردم در آغاز هفته سلامت خواند و گفت: از مردم می خواهیم که پرونده الکترونیک سلامت تشکیل دهند و فشار خون خود را قبل از ابتلا به این بیماری به طور مرتب چک کنند. اصفهان که طی سال های گذشته با همت مرکز بهداشت استان اصفهان به خوبی ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
مغز شما یکی از مهم ترین اندام های بدن تان است. همانطور که همه ی ما می دانیم عادات سبک زندگی ما بر سلامت عمومی ما اثر می گذارند. مثلا وقتی که شخصی به اندازه کافی ورزش نمی کند و پُرخوری می کند، وزن اضافه خواهد کرد. اگر روز پُراسترسی را در محل کارتان بگذرانید، با سر درد خانه خواهید آمد. همچنین عادت های مضری وجود دارند که می توانند بر مغز اثر بگذارند. متاسفانه ما به ندرت اثرات این عادت های بد را ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
سبزیجات بخورید خوردن غذاهایی که تمام رنگ های یک رنگین کمان را دارند، دریافتِ مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می کند. میوه ها و سبزیجات به رشد سلامتی پوست کمک می کنند چراکه آن ها به داشتن بدنی سالم کمک می کنند. داشتن رژیمی که مملوء از این غذاها باشد می تواند ریسکِ ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون را کم کند. هم چنین این غذاها قند خون و وزن را تنظیم ...
علائم و علل تنگی نفس و درمان تنگی نفس
زیادی مایعات در ریه) فشار خون بالا در ریه ها سارکوئیدوز (رشد سلول های التهابی در ریه ها) تنگی نفس با مشکلات قلبی نیز در ارتباط است. برخی از این مشکلات عبارتند از: بیماری های ماهیچه ی قلب مشکلاتی در ریتم ضربان قلب نارسایی قلبی پریکاردیت (ملتهب شدن بافت پیرامون قلب) عوامل محرک تنگی نفس آلاینده های زیست محیطی ...
دو عامل اصلی شکست آمریکا در عراق
عمدتاً به نیروهای ائتلاف نسبت داده می شود. اکثر کسانی که به وسیله این نیروها به قتل رسیده اند زنان و کودکان هستند. نشریه فوق در تحلیل خود آورده است که خطر مرگ در نتیجه خشونت های پس از تهاجم نسبت به قبل از تهاجم به عراق، 58 برابر شده بود. حملات هوایی، افزایش گسترده نبردها و محاصره شهرها از عوامل عمده قتل و عام غیرنظامیان بود. سربازان آمریکایی درصحنه عراق به گونه ای عمل می کردند که گویا به آنها گفته ...
قطار حمایت از هموفیلی ها بعد از دولت هاشمی متوقف شد
...> بله! یعنی بچه تا سن چهار ماه و 10 روز اجازه سقط دارند و بیشتر از این سن، اجازه ندارند. اگر تشخیص داده شود بیمار در حوزه هموفیلی است اجازه سقط داده می شود. تلاش ما در این حوزه معطوف به پیشگیری است. تلاش می کنیم که زنان ناقل که به وجودآورنده کودکان هموفیلی هستند، شناسایی شوند و از طریق همکاری آزمایشگاهی و ژنتیکی صاحب فرزند سالم شوند. در ارتباط با دیگر اختلالات انعقادی هم یک توصیه عام داریم ...
از فواید شگفت انگیز پیاز چه می دانید؟
موجود در پیاز به حفظ فشارخون سالم و انعطاف پذیری و نرمی سرخرگ ها کمک می کند.همچنین، به نظر می رسد که کوئرستین به کاهش سطوح کلسترول بد(LDL) در افرادی که با خطر اختلالات قلبی وعروقی مواجه هستند، کمک می کند. این فواید در کنار هم نقش چشمگیری در حفظ سلامت قلب ایفا می کنند. کاهش مسمومیت شاید شنیده باشید که پیاز برش خورده مستعد جذب و رشد باکتری است. اما باید توجه داشت که این ماده ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
وی بیان کرد: دیابت بارداری باعث افزایش احتمال مسمومیت بارداری، افزایش میزان مایع در کیسه آب جنین، افزایش احتمال تولد نوزاد با وزن زیاد، ایجاد اختلالات در اندام های جنین مانند بزرگی قلب و کبد می شود. این کارشناس مامایی با بیان اینکه این عوارض در صورت انجام عمل سزارین بیشتر خواهد شد، افزود: زایمان مشکل و احتمال افزایش مشکلات در زمان نوزادی مانند مشکلات تنفسی و زردی نوزاد نیز از دیگر ...
5 راه سالم نگه داشتن کلیه
انجام دهید. معمولاً فشارخون بالا علائمی ندارد که فرد را آگاه سازد. با افزایش فشارخون، احتمال دچار شدن به مشکلات کلیوی، قلب و عروقی افزایش می یابد. بنابراین با چک کردن فشارخون می توان از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد. اگر فشار خون بیشتر از حد طبیعی باشد، پزشک معالج دستورالعمل هایی برای کاهش آن در نظر خواهد گرفت. این دستورالعمل ها می تواند شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی یا مصرف دارو باشد ...
فشار خون پایین و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
پایین همیشه یک مشکل محسوب نمی شود. بر خلاف فشار خون بالا، پزشکان عدد مشخصی را به عنوان فشار خون پایین و بیمار بودن فرد در نظر نمی گیرند. اما اگر عدد فشار خون پایین است و علائمی مانند سرگیجه و تهوع را در خود مشاهده می کنید، فشار خون شما بیش از حد پایین بوده و برای سلامت مضر است. اندازه گیری فشار خون فشار خون را می توان با دستگاه های دیجیتال یا دستگاه پزشکی و در خانه یا مطب ...
بهترین راه جلوگیری از ریزش مو در آقایان
هفته تا ده روز انجام دهید. چه چیزی به جلوگیری از ریزش مو کمک می کند؟ بدانید که چه چیزی برای مو بد است: اگر می خواهید موهایتان را سالم نگه دارید، باید بدانید چگونه از آن ها مراقبت کنید. از مالش خشک موهای خود با حوله خودداری کنید: در عوض، بگذارید مو به طور طبیعی خشک شود. اجتناب از سیگار کشیدن: سیگار کشیدن میزان خون موجود در ...
بیماری سرطان پروستات، نحوه درمان
تشخیص بهترین روش درمان برای بیمار انتخاب شود. یکی از عوامل مهمی که متخصصین اورولوژی روی آن تاکید دارند انجام آزمایشات دوره ای (سالیانه) برای تشخیص بیماری های مربوط به پروستات است. بنابراین آقایان می بایست این آزمایش ها را جدی بگیرند. یکی از رایج ترین بیماری ها بعد از سرطان پوست، سرطان پروستات در آقایان است، که با بالا رفتن سن میزان ابتلا به این بیماری نیز افزایش خواه. یافت. پس باید توجه داشت ...
مرگ سالانه میلیون ها انسان بر اثر بیماری های کلیوی /جلوگیری از بیماری های کلیوی با داروی اینوکانا
سیگار- رژیم غذایی نامناسب-عدم تحرک - فعالیت بدنی نامنظم و مصرف مشروبات الکی از جمله موارد شایعی است که در پی آن فرد خطر ابتلا به بیماری کلیوی دیابتی را پیش روی خود می بیند تحقیقات گسترده ای که در زمینه بیماری کلیوی دیابتی صورت گرفته است ، نشان می دهد که همه افراد مبتلا به دیابت ، خطر ابتلا به بیماری کلیوی دیابتی را نیز دارند و عواملی چون وزن بالا، افزایش فشار خون ، عدم کنترل قند خون و ...
7 نشانه مهم پیش دیابت را بشناسید
می توان با فاکتور های خطرزای آن مقابله کرد. البته تنها عامل ژنتیک قابل تغییر نیست که می توان با داشتن رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی این فاکتور را نیز تحت کنترل درآورد. علائمی وجود دارند که می توانند فرد را نسبت به احتمال ابتلا به پیش دیابت هوشیار سازند. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: بالا بودن فشارخون بالا بودن فشارخون خطر ابتلا به پیش دیابت را ...
پایین بودن سطح کلسترول بد و افزایش خطر سکته مغزی در زنان
حال حاضر خطر سکته مغزی در زنان نسبت به مردان بیشتر است. احتمال بروز سکته مغزی در زنانی با پایین ترین سطح کلسترول LDL بیش از دو برابر (2٫2 بار) کسانی است که سطح کلسترول بالا HDL دارند. بعلاوه خطر سکته قلبی در زنان با پایین ترین سطح تری گلیسیرید دو برابر بیشتر از زنان با بیشترین میزان تری گلیسیرید است. سایر عوامل خطر سکته مغزی که می توانند متغیر باشند مانند فشار خون بالا و سیگار کشیدن در زنان مبتلا به LDL کلسترول کم یا تری گلیسیرید پایین، به منظور کاهش خطر سکته مغزی، باید توسط پزشکان بررسی شود. منبع: شفقنا زندگی ...
عواملی که حکم قطار سریع السیر به سوی مرگ را دارند!
سلامت افراد را دارد و رفتارهای نامناسب، اضافه وزن و عادت های تباه کننده حتی در حضور پارامترهای ظاهری نرمال سلامت مانند فشار خون، قند یا چربی نرمال، زنگ خطری بزرگ محسوب می شوند. این فوق تخصص با بیان این که در میزان قابل توجهی از بیماران مذکور، رفتارهای افراطی یافت می شود، گفت: این رفتارها به یقین در ایجاد و تشدید بیماری نقش اساسی دارند و با شناخت این عوامل و حذف رفتارهای افراطی با کمترین ...
استمرار خدمات بهداشتی و درمانی در مناطق سیل زده کشور/ هیچ خبری از وبا و شپش در مناطق سیل زده نیست/ 12 ...
: در این راستا تلاش شد پشتیبانی از ماشین های همودیالیز این مناطق تقویت شود. مرگ ناگهانی در انتظار مصرف کننده ریتالین گلایل اردلان، رئیس اداره سلامت جوانان وزارت بهداشت به تسنیم گفت: دانشجویان تصور می کنند با مصرف ریتالین در شب های امتحان، تمرکز بیشتری پیدا می کنند، اما بعد از مصرف این قرص، دچار پرخاشگری، عدم تمرکز، تپش قلب و افزایش فشار خون و مرگ ناگهانی می شوند. • نقش غذا های مانده در ...
این هشدارها در بدن را نادیده نگیرید
اگر تلاش می کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید، تکرر ادرار می تواند نشانه خوبی باشد. اما اگر بیشتر از حد عادی مایعات مصرف نمی کنید و با تکرر ادرار مواجه هستید، این شرایط می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت نوع 2 باشد زیرا بدن تلاش می کند قند اضافه را از طریق تولید ادرار بیشتر دفع کند. در مردان، تکرر ادرار می تواند نشانه ای از بروز مشکل در پروستات نیز باشد. سکسکه به ...
استمرار کشاورزی نیازمند حرکت به سمت کشاورزی دانش بنیان است/ ضرورت توجه به سمن ها
...، است، رئیس دانشکده علوم پزشکی نیشابور افزود: افراد بالای 50 سال بیشتر در معرض این خطر قرار دارند، به طوری که بسیار راحت سرمایه های مفید انسانی را بدون بررسی فشار خون ازدست داده ایم و نتوانسته ایم حفظ کنیم. رئیس دانشکده علوم پزشکی نیشابور با اشاره به اینکه در 18 روز اول امسال 139 مورد آنژیوگرافی صورت گرفته است که از این میزان 35 نفر سکته حاد قلبی داشتند اگر آنژیوگرافی نبود احتمال ...
علت ریشه شدن کنار ناخن چیست؟ + علائم و روش درمان
ناخن را می توان در خانه درمان کرد. برای درمان خانگی، مراحل زیر را انجام دهید: 1. ناخن عفونی شده را یک یا دو بار در روز به مدت 20 دقیقه در آب گرم بگذارید. 2. پس از خیس شدن، ریشه ناخن را بگیرید. این کار می تواند به کاهش گسترش عفونت کمک کند. بهتر است ریشه ناخن را با قیچی کوتیکول بگیرید. 3. روغن و یا کرم ویتامین E را بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا مانع از بروز مجدد ریشه ناخن شود ...
می دانید خواب کافی چه فوایدی برای بدن دارد؟
دلیل وجود دارد که چرا باید شب زود بخوابید. 1. سلامت قلب: حملات قلبی و سکته در ساعات اولیه صبح رخ می دهد، که ممکن است به خاطر نحوه تعامل با رگ های خونی باشد. کمبود خواب با بد شدن فشار خون و کلسترول، که عامل خطر بیماری های قلبی و سکته هستند، همراه است.اگر هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید، قلب شما سالم تر خواهد شد. 2. پیش گیری از سرطان: آیا می دانستید افرادی ...
بایدها و نبایدهای قبل از ملاقات با پزشک
گلیسیرید بعد از مصرف غذا افزایش پیدا می کند. 3. از نوشیدن بیش از حد آب قبل از چکاپ بپرهیزید به طور کلی خوب است که قبل از ملاقات با پزشک برای چکاپ، آب بنوشید. هیدراته بودن بدن در این زمان می تواند ضربان قلب و فشارخون را در بهترین حالت قرار دهد. اما اگر باید آزمایش خون یا ادرار انجام دهید، خوب است که سطح آب بدنتان در حد میانه باشد تا موجب دریافت نتیجه کاذب نشود. اما برای داشتن بدنی ...
قوی ترین و بهترین نوع کلاژن برای پوست کدام است؟
تقریبا 33% پروتئین های بدن کلاژن می باشند. این پروتئین از بافت و اندام های بدن حمایت کرده و باعث اتصال آنها به استخوان می شود.نقش کلاژن در بافت ها، مشابه نقش فولاد در ساختمان ها می باشند که باعث شکل دهی و حفظ ساختار کلی آن بافت می شود. عوامل بسیاری وجود دارند که از تشکیل و استفاده از کلاژن در بدن مانند ویتامین C، منگنز، مس، پرولین و غذاهایی که غنی از آنتوسیانیدین ها هستند (مانند بلوبری، گیلاس و ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
است که بر روی سنگ ریزه بدون کفش ایستاده اید. برای درمان این بیماری استراحت کردن، یخ گذاشتن، دارو های ضد التهاب و استفاده از کفش مناسب توصیه می شود و باید برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کرد. 3- بیماری عروق محیطی (PVD) این بیماری گرفتگی سرخرگ های کل بدن به جز اطراف مغز و قلب انسان را شامل می شود که جریان خون را محدود می کند، همچنین با نام بیماری سرخرگ محیطی هم ...
چند نفر در کشور بیماری ام اس دارند؟
: ژنتیک و سن از عوامل غیر قابل تغییر در خصوص ابتلا به بیماری ها هستند اما تغذیه مناسب پرهیز از سیگار کشیدن و کنترل قند و چربی خون باعث کاهش ابتلا به این بیماری ها می شود. دبیر علمی این کنگره با بیان اینکه وضعیت درمان سالمندان در کشور ما وضعیت نسبتأ مناسبی دارد، گفت: اگر بیمار در حداکثر زمان چهار ساعت و نیم پس از سکته اقدام به درمان کنند احتمال درمان آنها زیاد است اما در بحث بازتوانی و ...
