خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبی که اضطراب را با فشار بیرون می راند
...، روش های دارویی و غیر دارویی مختلفی وجود دارند. اما از آنجا که داروهای شیمیایی کاهنده اضطراب، سبب عوارض متعددی ازجمله افت فشارخون، خواب آلودگی، تهوع، یبوست، واکنش های آلرژیک و وابستگی دارویی می شوند، در حال حاضر، استفاده از درمان های غیردارویی در مراقبت های پرستاری از بیماران بسیار مورد توجه قرار گرفته است که طب فشاری نیز یکی از آن ها است. در این خصوص، پژوهشگرانی از بیمارستان شهید ...
دمنوش هایی که اعصابتان را آرام می کند
، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سرد رد ، آسم، فشارخون و اسهال موثراست. همچنین این چای، تقویت کنند ه حافظه، شستشود هند ه کلیه و مقوی معد ه است. مصرف این چای به علّت د ارا بود ن زیرفون، برای خانم های بارد ار ممنوع است. از لحاظ تاریخی، د منوش زیرفون د ر بسیاری از نقاط جهان به عنوان آرام بخش و تسکین د هند ه اعصاب استفاد ه می شود . امروزه، به عنوان د رمان اولیه د ر ...
نشانه های اضطراب و راه های درمان آن
طور مثال می گوید از سوسک می ترسم ولی در افراد مضطرب این حالت ماهیت مبهمی دارد وریشه آن اغلب اوقات نامشخص است . وی اظهارکرد: علایم بروز بیماری اضطراب درافراد به دوصورت جسمی وروحی بروز می نماید.علایم جسمی افراد مضطرب بدین صورت است که برافروختگی صورت ، بالا رفتن ضربان قلب و فشارخون ، لرزش دست ، افزایش تعریق مشاهده می شود . دکتر شیرالی عنوان کرد : افراد مضطرب از لحاط روحی همیشه ...
اولین روز نمایشگاه بین المللی کتاب تهران
...> تردد در تمامی محور های اصلی کشور روان است 5 میوه تابستانی برای کنترل فشارخون چگونه بدون صرف هزینه بهتر لباس را بپوشیم؟ گشتی در کوچه باغ های عطار نیایش در سکوت دالان نباید 70 درصد اقتصاد ما دولتی باشد خشن ترین کشور جهان در سال 2019 جمعه از مرزن آباد به چالوس نروید حیوانات باغ وحش های ایران افسردگی گرفته اند ...
سلامت اصفهانی ها زیر تیغ صنعتی ها
زهره قندهاری هفته اول اردیبهشت به نام هفته سلامت نام گذاری شده است. هفته ای که در آن مسئولان استان اصفهان عزم خود را جزم کرده اند تا آنچه در توان دارند برای یادآوری سلامتی این نعمت بزرگ به مردم گوشزد کنند. اصفهانی هایی که حالا آمارشان در بیماری های دیابت و فشارخون از متوسط کشوری بالاتر است. این مطلب را دکتر کمال حیدری، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت وگو با اصفهان زیبا ...
فوایدی که دارچین و عسل برای شما دارد
بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن باز می گردد. در این مقاله از مجله سلامت ما 8 مزیت اصلی عسل و دارچین را عنوان خواهم کرد که دانستنشان خالی از لطف نیست پس بهتر است آن ها را مطالعه کنید تا لااقل با برخی از مزایای این دو ماده استثنایی آشنا شوید: مبارزه با انواع آلرژی ها تاثیر مصرف دارچین برای از بین بردن آلرژی ها و توانایی این ماده غذایی در ریشه کن کردن آلرژن ها را می ...
دلایل آب نشدن چربی شکم را بشناسید
فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف سطوح بالاتر منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا (نشانگر های مرتبط با چربی و افزایش وزن) مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در انگلیس نیز نشان داد که مکمل منیزیم ممکن است دارای آثار مفید بر کاهش احتباس مایع در بدن طی چرخه قاعدگی باشد که به معنای ...
5 نوشیدنی عالی برای مقابله با دیابت
تازه برای افراد دیابتی نیست. آبمیوه ها برای سلامت کلی و کمک به درمان دیابت بسیار مفیدند اما باید توجه داشته باشید که افراد دیابتی کدامیک از میوه ها را می توانند مصرف کنند. آبمیوه ای از انواع توت ها، سیب، پرتقال، گواوا و زردآلو تهیه کرده و همراه با صبحانه میل کنید. 2) شیر: شیرهای معمولی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین D را فراهم می آورند که بدن برای انجام چندین عملکرد ضروری به آنها نیاز ...
دانستنی هایی از جنس شیر کاکائو!
ساخت و حفظ استخوان ها و دندان هایی سالم و قوی ضروری هستند . این ممکن است چرایی پیوند مصرف شیر و محصولات لبنی با کاهش خطر شکستگی و بیماری های استخوان، مانند پوکی استخوان، به ویژه در افراد پیر را توضیح دهد . این مواد مغذی تنها در لبنیات وجود ندارند و از دیگر منابع غذایی سرشار از کلسیم می توان به حبوبات، مغزدانه ها، جلبک دریایی، سبزی های برگدار، و برخی انواع توفو اشاره کرد . ...
کبد چرب علائم: 9 نشانه بیماری کبد چرب
به گزارش شمال نیوز، ممکن است سبک زندگی شما به شدت به کبدتان آسیب وارد کند، حتی اگر الکل نمی نوشید. در این نوشتار به شما می گوییم کبد چرب علائم مختلفی دارد. بیماری کبد چرب چیست؟ رایج ترین اختلال کبد یعنی بیماری کبد چرب غیرالکلی عبارت است از تجمع چربی مازاد در سلول های کبد، اشغال 5 تا 10 درصد از کل این اندام. عموما، مصرف بیش از حد الکل دلیل اولیه تجمع چربی در کبد است، ولی افرادی که ...
زنجبیل ضد التهابی قوی و درمان کننده سرماخوردگی
روغن زنجبیل به وان حمام اضافه و در آن دراز بکشند و اگر از کشیدگی عضلات رنج می برند از مخلوط زنجبیل گرم و زردچوبه استفاده کنند. زنجبیل از قلب مراقبت می کند بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات مختلف قلبی، زنجبیل را در رژیم غذایی خود برای حفظ سلامتی قرار می دهند، مکمل ریشه زنجبیل به دلیل کاهش کلسترول و فشار خون بالا برای سلامت قلب مفید بوده و چای زنجبیل از لخته شدن خون جلوگیری می کند ...
کنترل دیابت با 5 چای گیاهی شگفت انگیز
آب میوه های تازه برای افراد دیابتی نیست. آب میوه ها برای سلامت کلی و کمک به درمان دیابت بسیار مفیدند، اما باید توجه داشته باشید که افراد دیابتی کدام یک از میوه ها را می توانند مصرف کنند. آبمیوه ای از انواع توت ها، سیب، پرتقال، گواوا و زردآلو تهیه کرده و همراه با صبحانه میل کنید. 2) شیر: شیرهای معمولی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین دی را فراهم می آورند که بدن برای انجام چندین عملکرد ...
تقویت قوای مردانه، بیست و هفت خوراکی عالی
فیبر غیرمحلول و فیبر محلول دارد که برای سلامت قلب ضروری است. علاوه بر این، غذاهای دارای فیبر بالا می توانند به پر شدن معده تان کمک کنند نه بزرگ شدن آن؛ به این ترتیب زیبایی اندام تان هم حفظ خواهد شد و جذابیت تان بیش تر خواهد شد. بنابراین، نمی توان انکار کرد که انجیر، یکی از بهترین غذاها برای تقویت بنیه و قوای جنسی مردان است که می تواند به بهبود کیفیت زندگی مردان به طور کلی و زندگی جنسی و ...
