خانه
طرز تهیه املت فلفل سبز و سیب زمینی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود +نسخه های طب سنتی برای درمان
...، انجیر و انگور استفاده شود. عظمایی بیان کرد: همچنین مصرف روزانه 6 لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد از هر وعده غذایی تواند نقش مهم و موثری در سلامت کبد داشته باشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از تمبر هندی، گوجه سبز به مقدار کم و مواد لبنی به همراه مصلح هایی مانند شوید، گل سرخ، پونه و نعناع از موادغذایی مفید در این زمینه هستند؛ همچنین استفاده از ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
مجله سیب سبز: تا به حال شده جواب آزمایش خود را از آزمایشگاه دریافت کنید و با دیدن علامت * یا high جلوی بعضی از فاکتور های اندازه گیری شده به ترس و وحشت بیفتید که نکند بیماری خطرناکی دارید یا اینکه دچار دیابت، اختلالات تیروئید، چربی خون بالا و ... شده اید؟! شاید چند روزی تا وقت ویزیت پزشک تان باقی مانده باشد و در عین حال دل توی دل تان نباشد که بدانید هر یک از این علامت ها در برگه آزمایش ...
درمان خانگی و سریع اسهال
داشته باشد. دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث اسهال شود در ادامه برخی از این عوامل اشاره می شود: اسید های معده، آنزیم های گوارشی و صفرا هنگامی که غذا وارد معده می شود، اسید های خاص و آنزیم های گوارشی خود را به آن متصل می کنند و شروع به تجزیه آن می کنند. با گذشت زمان غذا از طریق روده کوچک عبور کرده، قسمتی که صفرا برای کمک به جذب مواد مغذی به مخلوط اضافه ...
10 ماده غذایی برای 10 اندام بدن انسان
کاهش خطر ابتلا به آب مروارید دارد. گردو مفید برای سلامت مغز گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، مانند گردو می تواند به کاهش آسیب پذیری نسبت به استرس اکسیداتیو که با افزایش سن ...
5 مشکل بهداشت زیر بغل
زیر بغل ها مورد توجه قرار نمی گیرند، اما کمی فکر کنید؛ چقدر از اعتمادبه نفس شما در گرو آنهاست؟ آیا تا به حال برای پوشیدن لباس برای شرکت در یک مهمانی دوستانه، از این بابت دچار مشکل نشده اید؟! نهایت کاری که برای این قسمت بدن می شود، رفع موها و استفاده از دئودورانت هاست که برای حساس ترین قسمت بدن، این کافی نیست. نادیده گرفتن زیر بغل منجر به مشکلاتی مانند حساسیت یا موهای برگشته به داخل می ...
افزایش تعداد اسپرم، روش خانگی و طب سنتی
افزایش تعداد اسپرم به شیوه خانگی و سنتی اشاره می کنیم. طیف گسترده ای از دلایل می توانند موجب ایجاد کم نطفگی یا اولیگواسپرمی شوند. علت و عواملی مانند موارد زیر همگی موجب کم نطفگی در مردان خواهند شد: - اختلالات هورمونی - آلوده شدن مایع منی - عفونت در غده پروستات - واریکوسل (بزرگ شدن وریدهای درون کیسه بیضه) - آسیب دیدن مجرای اسپرم - استفاده از استروئیدهای ...
چگونه غذای کودک را مقوی کنیم؟
سوپ یا آش کودک اضافه کنید. برای تهیه پودر جوانه غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. این کار، سبب افزایش انرژی غذای کودک و تامین پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ...
7 اردیبهشت پیشنهادهایی برای پرپشت شدن موهای کودک
علت کم پشت بودن موی کودکان چیست ؟ کم پشت و کرکی بودن موی کودکان بسیاری از والدین را نگران کرده و پیشنهادهای مختلفی از جمله تراشیدن مو و یا استفاده از تقویت کننده ها را از دیگران دریافت می کنند.با رعایت برخی از اصول می توان از موهای کودکان بیشتر مراقبت کرده و آنها را تقویت نمود. نوزادان اغلب در شش ماهه اول زندگی دچار ریزش مو می شوند ؛ موها می ریزد و حتی ممکن است رنگ یا بافت ...
وقتی قلب جنین می ایستد!
مزمن شود اگر زن باردار بعد از هفته بیستم بارداری دچار افزایش فشار خون شدید ولی بدون دفع پروتئین در ادرارباشد، افزایش فشار خون به علت بارداری خوانده می شود. 30درصد فشار خون ها به دلیل فشار خون مزمن است و باید به آن توجه کرد به همین دلیل باید فشار خون زن باردار حداقل دوبار به فاصله 6ساعت اندازه گیری شود، اگر 14 روی 9 یا بالاتر بود یعنی فشار خون دارد و بارداری پرخطر برای مادر و جنین محسوب ...
خوراکی که شما را سیر نگه می دارد
به گزارش روزپلاس؛ یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود "کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد. مهم ترین خواص و فواید درمانی کدو سبز 1.مناسب برای کاهش وزن: کدو سبز، یک ...
رفع بوی بد پا با روشی خانگی/ دیابت در کمین کدام کودکان است؟/ با مسمومیت ویتامین D آشنا شوید
پایین مصرف کنند، اما توجه داشته باشید که برخی دارای شاخص گلیسمی بالا هستند. به عنوان مثال، سیب زمینی پخته دارای شاخص گلیسمی 78 است. نخود سبز منجمد، هویج پخته، هویج خام، بروکلی، گوجه فرنگی، کنگر فرنگی، مارچوبه، بروکلی، گل کلم، لوبیا سبز، کاهو، بادنجان، فلفل، نخود برفی، اسفناج و کرفس هم شاخص گلیسمی مناسبی دارند. انتهای پیام/ ...
لاغری در یک ماه با این رژیم آسان
... بادام _ فندق یا گردو تخم مرغ جوشیده _ املت سفیده تخم مرغ سوپ خیار _ سوپ قارچ نان چند غله _ نان گندم گوجه گیلاسی _ کلم بروکلی اسفناج _ کلم پیچ سیر _ دانه زیره سبز پونه کوهی _ گشنیز قارچ گریل شده _ پنیر کاتیج گریل شده سوپ رقیق مرغ _ سوپ عدس زردچوبه _ پودر دانه رازیانه با وجود ...
فواید زیتون برای سلامتی از مغزتا قلب
به گزارش بهداشت نیوز : از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از التهاب کمک می کند، می تواند از بافت های اندام های حیاتی (برای مثال مغز شما) در برابر آسیب های مضر و غیرقابل برگشت محافظت کند. خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه کوچک فوق العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی تان دارد، مهم ترین خاصیت آن که همه خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می دهد، حفظ سلامت قلب ...
خواص ژلاتین: چرا باید از ژلاتین خوراکی در رژیم غذایی استفاده کنیم؟
ورقی استفاده کنید. ابتدا ژلاتین را با آب گرم مخلوط کنید تا کاملا حل شود. سپس آب سرد و سرکه سیب را اضافه کنید. بعد آن را به موهایتان بزنید. 5 دقیقه صبر کنید.سپس با آب فراوان بشویید. اگر به دنبال یک موی پر پشت و قوی هستید یک قاشق چای خوری پودر ژلاتین را به شامپویتان اضافه کنید و سپس سر خود را بشویید و از خواص ژلاتین نهایت استفاده را ببرید. بعد می توانید از دستور ماسکی که در ...
سیروز کبدی چیست؟ آشنایی با علائم بیماری و مسیر درمان
بالا باشد. در صورت نیاز، پزشک معالج شما ممکن است میزان مایعات مصرفی شما را نیز محدود و داروهایی را نیز تجویز کند. توجه داشته باشید که تغذیه کافی و مفید برای شما جنبه حیاتی دارد. سوء تغذیه یکی از مهم ترین عوامل پیشرفت سیروز و بروز علائم مختلف آن است در سیروز، علاوه بر التهاب و استرس وارد شده بر بدن، به دلیل اختلالات ایجاد شده در عملکرد کبد در رابطه با سوخت و ساز پروتئین ها، اهمیت افزایش مصرف پروتئین ...
بهترین روشهای درمان کهیر در کودکان
: حساسیت های غذایی مثل حساسیت به حلزون، مغز دانه ها، شیر و برخی میوه ها داروها به خصوص آنتی بیوتیک ها و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل آسپرین و ایبوپروفن آمپول های آلرژی حیوانات خانگی یا دیگر حیوانات گرده گیاهان نیش حشرات گاهی مواقع به وجود آمدن کهیر ارتباطی به مواد ندارد و عواملی مانند آنچه در زیر آمده است می توانند علت آن باشند: استرس و اضطراب ورزش تعریق شدید ...
رفع بوی بد پا با روشی خانگی/ دیابت در کمین کدام کودکان است؟/ با مسمومیت ویتامین D آشنا شوید
هایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند، اما توجه داشته باشید که برخی دارای شاخص گلیسمی بالا هستند. به عنوان مثال، سیب زمینی پخته دارای شاخص گلیسمی 78 است. نخود سبز منجمد، هویج پخته، هویج خام، بروکلی، گوجه فرنگی، کنگر فرنگی، مارچوبه، بروکلی، گل کلم، لوبیا سبز، کاهو، بادنجان، فلفل، نخود برفی، اسفناج و کرفس هم شاخص گلیسمی مناسبی دارند. Post Views: 152 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
افزایش تعداد اسپرم، ده درمان خانگی
در این مقاله، با ده روش درمانی برتر برای افزایش اسپرم (افزایش تعداد اسپرم) آشنا خواهیم شد. این مطالب از منابع معتبر جمع آوری شده اند. با این حال، آنها را به عنوان توصیه های پزشکی در نظر نگیرید چرا که هدف این نوشتار صرفا اطلاع رسانی است. برای کسب اطلاعات بیش تر خواندن مقاله را ادامه بدهید! برخی از دلایل ناکافی بودن تولید اسپرم عبارتند از اختلالات هورمونی، بروز عفونت در غده پروستات، مایع منی ...
خوشمزه ترین سبزی برای مصون ماندن از بیماری ها
...، در کاهش اضطراب نیز نقش دارد. این خاصیت باعث آرامش مغز شده و علائم استرس و اضطراب را کاهش می دهد. 18.خواص ترخون در بهبود عملکرد شناختی ویتامین B6 موجود در ترخون، نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی مرکزی ایفا می کند. این ویتامین، از مغز محافظت کرده و عملکرد بازشناختی را بهبود می بخشد. در صورت مصرف این گیاه شگفت انگیز، از زوال عقل در امان خواهید بود. 19. خواص ترخون ...
طرز تهیه بادمجان گوده؛ این گیلان باسلیقه!
...، کنترل قند خون، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تقویت استخوان ها، مراقبت از پوست، کمک به کاهش وزن، نیروبخشی، کمک به داشتن قلبی سالم و افزایش ایمنی بدن اشاره کرد. در ادامه قصد داریم طرز تهیه بادمجان گوده را بررسی کنیم. مواد لازم: بادمجان بزرگ: 2 عدد گوجه فرنگی: 2 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 5 حبه گردو: 1.5 پیمانه جعفری تازه ساطوری: 6 قاشق غذاخوری ...
حقایقی درباره چای سبز که نمی دانستید!
جمله کاهش وزن تا اختلالات کبدی، دیابت نوع دوم و بیماری آلزایمر داشته باشد. مهم است توجه داشته باشیم که مدارک بیشتری برای تایید مزایای سلامتی چای سبز مورد نیاز است. 1: پیشگیری چای سبز از سرطان بر اساس اعلام موسسه ملی سرطان ایالات متحده آمریکا، پلی فنول های موجود در چای باعث کاهش میزان رشد تومور در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی شده و حتی از افراد در برابر آسیب های اشعه UVB ماوراء بنفش ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
پروتئین دار پیدا کنید، مانند: لبنیات، تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز، مغزها، دانه ها و محصولات سویا. کافئین مصرف کنید بیشتر ما، تاثیر قدرتمند کافئین را بر کارآیی مان تجربه کرده ایم. کافئین علاوه بر اینکه حس خواب آلودگی مان را برطرف می کند و انرژی مان را بالا می برد، ترشح دوپامین را نیز افزایش می دهد، مخصوصا در ناحیه ای از مغز که با توجه و تمرکز مرتبط است. قهوه، چای، شکلات (ترجیحا ...
توصیه های طب سنتی برای کم کردن عرق و از بین بردن بوی بد بدن
...، بهتر است از مصرف غذاها و مواد خوراکی که در ادامه می آید پرهیز کنند یا این مواد را کمتر در برنامه غذایی و وعده های سه گانه غذایی خود قرار دهند. ادویه، زردچوبه، فلفل، سوسیس و کالباس، انواع سس ، گوجه فرنگی، تخم مرغ، روغن سرخ شده و غذاهای کنسرو شده از جمله مواد غذایی است که موجب بدبویی عرق بدن می شود . بیشتر بدانید : روش هایی برای خوشبو شدن بیشتر بدانید : رفع بوی بد عرق ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
...، دمل و... می شود. پرهیز از چربی ها و شیرینی ها، مصرف خنکی جاتی چون سکنجبین، سرکه، آبغوره، اسفرزه، خرفه، تخم کتان، به دانه، چغاله بادام، گوجه سبز، کاهو، کرفس، ریواس، آش گشنیز، خورش سبزیجات، مصرف مسهل ها و ملین ها نظیر آلومی تواند صفرا و حرارت خون را مهار و سبب بهبود علائم حساسیت شود. فصد و حجامت در کنار ورزش و پرهیز غذایی، تحت نظر متخصص می تواند مفید باشد. آلرژی در سردمزاجان ...
خوراکی های زرد رنگ؛ علاج افسردگی!
...؛ این میوه های زرد رنگ هرچه تیره تر باشند بتاکاروتن بیشتری دارند. اهمیت ویتامین C در سبزیجات تازه رحمانی بیان کرد: آنتی اکسیدان دوم ویتامین C است؛ مواد غذایی حاوی این ویتامین شامل مرکبات، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انواع فلفل و فلفل دلمه ای است؛ به طور کلی میوه و سبزیجات تازه دارای اهمیت زیادی از نظر ویتامین C هستند، زیرا این ویتامین ناپایدار است و سریعا از بین می رود. ...
16 نوشیدنی مخصوص افراد بی خواب
راهی طبیعی برای کاهش استرس هستید چای سنتی بادرنجبویه برای شما جادو می کند و پر از طعم لیموی تازه و نعنا است. اما درصورت استفاده از داروهای پرکاری تیروئید از خوردن آن خودداری کنید. نوشیدنیهای حاوی پودر منیزیوم دونده ها، ورزشکاران یا افراد معمولی می توانند از خواص و آسانی استفاده پودرهای منیزیوم برای تقویت مواد معدنی مورد نیاز برای خواب خوب بهره ببرند. می توان این پودرها را فقط با آب ...
خورش شش انداز گیلانی غذای اصیل شمال ایران
را افزوده و کمی دیگر تفت می دهیم . دو تا سه پیمانه آب ولرم و رب انار را مخلوط و به مواد اضافه می کنیم. نمک و فلفل را افزوده و با حرارت ملایم اجازه می دهیم تا خورش به روغن بیفتد . در آخر به بادمجان هایی که پوست گرفته و به صورت حلقه ای خرد کرده ایم نمک زده و در آبکش به مدت دو ساعت قرار می دهیم تا تلخی آن گرفته شود . سپس شسته، خشک نموده و سرخ می کنیم . آنگاه بادمجان ها را به خورش اضافه کرده و اجازه می دهیم تا جا بیفتد. و در آخر به همراه برنج نوش جان کنید. برای خواندن اخبار آشپزی اینجا کلیک کنید . . ...
افزایش طبیعی پلاکت های خون
ترومبوسیتوپنی خفیف داشته باشید، می توانید از طریق دریافت رژیم غذایی سالم و برخی مکمل اه، میزان پلاکت ها را افزایش دهید. با این حال اگر این عارضه شدید باشد، نیاز به درمان های جدی تر مطرح می شود: ویتامین ب 12: به حفظ سلول های خونی شما کمک می کند. کمبود ویتامین ب 12 با شمارش کم پلاکت ها همراه است. بهترین منابع ویتامین ب 12 عبارتند از جگر، سیب زمینی، تخم مرغ. این ویتامین در منابع لبنی مانند شیر و ...
طرز تهیه کرم شب خانگی با 5 دستورالعمل متفاوت
...: خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو 4. دستورالعمل چهارم مواد لازم: یک آووکادو یا ژل آووکادو، یک عدد تخم مرغ و نیم فنجان ماست در یک کاسه آووکادو را خرد کنید. برای راحتی بیشتر می توانید از ژل یا کرم آووکادو استفاده نمائید. تخم مرغ و آووکادو را در مخلوط کن بریزید تا کاملا صاف و یکدست شود. مخلوط حاصل را سه بار در هفته قبل از خواب استعمال کنید و آن را در یک قوطی و در جای ...
اگر قصد دارید طعم شیرین مادر شدن را بچشید، بخوانید/ راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان
اتفاق می افتد و خیلی زود از بین خواهند رفت. وی درباره کار هایی که در طول دوران بارداری نباید انجام داد، اظهار کرد: ورزش های خیلی شدید و پرتحرک که فشار زیادی را به زنان باردار وارد می کند و با کشش های زیاد در ناحیه شکم همراه است به هیچ وجه نباید انجام شود. فروغی فر بیان کرد: در این دوران باید از خوردن برخی از مواد غذایی از جمله لبنیات محلی اجتناب شود و لبنیات مورد استفاده کم چرب ...
