خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای قبل و بعد از ورزش برای اثرگذاری بیشتر ورزش
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از میزان، در طول تمرین، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به 700 گرم می رسد (ذخیره معمولی 350 تا 400 گرم است) که بعد از تمرین، این ذخیره کاملا از عضلات تخلیه می شود، بنابراین لازم است با هدف رشد و ترمیم عضلات، ذخایر انرژی بدن دوباره بازسازی شود. برای بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن و ترمیم ...
7 راهکار برای پیشگیری از جوش زدن صورت
ها غذا هایی حاوی ویتامین A مانند سیب زمینی شیرین، هویج، ماهی سالمون و انبه. ویتامین A نقش مهمی در سلامت پوست و کاهش التهابات پوستی دارد. غذا هایی با ویتامین C بالا مانند بروکلی، اسفناج، کیوی و پرتقال. برای رشد و ترمیم بافت ها در بدن از جمله پوست مصرف این ویتامین ضروری است. غذا هایی حاوی زینک مانند گوشت قرمز، مارچوبه، بادام و تخم مرغ. زینک خاصیت ضدالتهابی دارد و در عملکرد سیستم ...
خوراکی های خوشمزه ای که در آینده نزدیک دیگر وجود نخواهند داشت
دادن یک چهارم از تولیدات جهانی گندم حکایت دارد، چرا که به ازای هر یک درجه ای که دمای کره ی زمین بالا می رود، حدود 6 درصد از تولیدات گندم کاهش می یابد. 8- بادام زمینی گیاه بادام زمینی برای رشد، 5 ماه مداوم به هوای گرم و حدود 500 تا 1000 میلیمتر باران نیاز دارد. به همین دلیل، بادام زمینی هم یکی از مواد غذایی ای است که با تغییرات آب و هوایی کره ی زمین، باید برای همیشه با آن وداع کنیم. برترین ها ...
خسارت 4 هزار و 500 هکتار از باغات ساوه بر اثر سرما+فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ رئیس اداره جهاد کشاورزی ساوه با اعلام این خبر ارزش خسارات وارد شده به محصولات زراعی این شهرستان را بیش از 184 میلیارد تومان برآورد کرد. شریفی افزود: سرمای شدید 20 هزار تن انواع محصولات باغی و زراعی را در بخش نوبران و بخش مرکزی ساوه از بین برده است. او گفت: در سرمای اخیر یک هزار هکتار از باغات پسته، 800 هکتار بادام، 300 هکتار سیب درختی، 200 هکتار ...
زانو درد را با این 2 خوراکی ریشه کن کنید
دهد و امگای 3 و همچنین ماهی کیلکا سرشار از کلسیم بوده و برای دردهای آرتروزی مفید است. فاخر اظهار کرد: روغن سیاه دانه با ترکیبی از بادام تلخ باعث کاهش درد آرتروز زانو بوده و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای مفاصل سودمند است. بهداشت نیوز
وقتی کیسه صفرا حمله می کند!
ویتامین D، کلسیم و پروتئین که در محصولات لبنی یافت می شوند، نیاز دارد، اما لبنیات پر چرب مانند شیر پر چرب، خامه، خامه ترش، بستنی، و شیرکاکائو سرشار از چربی های اشباع هستند. چربی های اشباع ممکن است موجب یک حمله کیسه صفرای دردناک شده یا در تشکیل سنگ های کیسه صفرا نقش داشته باشند. انتخاب لبنیات کم چرب گزینه بهتری برای دریافت مواد مغذی موجود در این محصولات است. گوشت های چرب گوشت ...
غذای خاصی که ترکیه ها با چغاله بادام می پزند
شهر غازی عِینتاب ترکیه به آشپزخانه سرشار از غذا های منحصر به فرد شهرت دارد. از جمله آن ها غذایی خاص به نام چاغلا آشی است که از چغاله بادام و گوشت تهیه می شود. همراه با آغاز فصل بهار و ظاهر شدن بادام های سبز روی درختان، اهالی غازی عِینتاب این فرصت را مغتنم شمرده و غذای متناسب با این فصل را آماده می کنند. چغاله بادام میوه درخت بادام در ابتدای رویش تا حدودی سفت بوده و قشر خارجی آن سبزرنگ ...
کالباس و ژامبون چه تفاوتی دارند؟
چند نوعگوشت مختلف تهیه می شوند. برای مزه دار کردن این فرآورده گوشتی معمولا از موادی مانند سیر، خلال بادام، زیتون و پسته استفاده می شود. ژامبون ژامبون نوعی فرآورده گوشتی است که از گوشت ران حیوانات فرآوری شده که به صورت ساده یا دودی پخته می شود و به آن مواد نگه دارنده و نمک اضافه می کنند. در ایران اینطور جا افتاده است که به کالباس های با درصد گوشت بیش تر از 70 درصد، ژامبون گفته ...
چرا اطراف قوزک پا تیره می شود؟ +راهکار درمانی
به گزارش اقتاصدنیوز به نقل از بهداشت نیوز: تیرگی از نگاه متخصص طب سنتی دکتر محمد فصیحی دستجردی در این باره می گوید: در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش سودا در بدن است که خون رسانی را محدود می کند. هر نوع روغن موضعی یا روغنی که گرم و مرطوب باشد مثل روغن کنجد، زیتون، سیاه دانه، بادام شیرین، شترمرغ و اگر تیرگی تازه و کم است، حتی روغن های ...
حساسیت فصلی در سرد مزاجان و گرم مزاجان و راه حل درمان آن
تحقیقاتی صورت نگرفته اما به نظر می رسد در مزاج های گرم و تر و سرد و تر بیشتر بروز کند. در طب سنتی هدف از پیشگیری یا درمان آلرژی ها جلوگیری از آزاد شدن یا تجمع مواد آلرژن در بدن و دفع مواد زاید است. آلرژی در مزاج های گرم و سرد علائم مختلفی دارد و نسخه هر مزاج با دیگری متفاوت است. آلرژی در گرم مزاجان عامل محرک سیستم ایمنی در مزاج های گرم، صفراست که ماده ای سوزاننده و خورنده ...
سرمازدگی 48 هزار تن از محصولات باغی استان زنجان را از بین برد
باغات گردو گفت: محصول گردو 80 تا 100 درصد خسارت وارد شده که در این محصول نیز نزدیک به 6 هزار و 700 تن به دلیل سرمازدگی از مجموع تولید استان حذف شد. وی عنوان کرد: محصول بادام نیز 60 الی 100 درصد خسارت وارد شد که چیزی نزدیک به 2 هزار و 450 تن از این محصول از بین رفت. انتهای پیام/
تازیانه سرما برتن باغات چهارمحال و بختیاری؛ 14 هزار تُن از محصولات ازبین رفت
چهارمحال و بختیاری از جمله استان هایی است که بخشی از معیشت مردم آن وابسته به کشاورزی است و شهرستان سامان از جمله شهرستان هایی است که اکثر مردم آن زندگی خود را با اشتغال به باغداری می گذرانند. وجود باغات هلو، بادام، گردو و مزارع سرسبز این خطه آن را به دُری ارزشمند در بین شگفتی های استان تبدیل کرده و به زندگی مردم این شهرستان رونق بخشیده است. بارش های اخیر در استان موجب سرسبزی ...
سرمای بهاری 1220 میلیارد تومان به مزارع آذربایجان شرقی خسارت زد
جاری در بیشتر شهرستان ها چشمگیر بود و در بعضی شهرستان ها افت شدید دما تا منهای 7 تا 8 درجه گزارش شده است. رئیس سازمان جهادکشاورزی آذربایجان شرقی بیان کرد: عمده خسارت ناشی از سرمای دیررس بهاره به محصولات باغی و سردرختی بوده و درختان میوه هسته دار اعم از زردآلو، آلوچه، آلو، آلبالو و گیلاس به اضافه درختان گردو و بادام بیشتر از همه سرمازده شده اند. فتحی عنوان کرد: در درختان گردو نوع خسارت به ...
اگر مشکل خواب دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
دچار درد و سوزش معده شده اید، به سمت چپ خود دراز بکشید تا میزان اسید بازگشته به درون مری کاهش یابد. برترین ها: علی رغم همه توصیه های گفته شده فراموش نکنید که نباید با احساس گرسنگی و به اصطلاح با شکم خالی به تخت خواب بروید. در واقع گرسنه بودن در حین خواب هم تاثیر منفی بر کیفیت خواب می گذارد. بدن در آن شرایط هم برای انجام فرآیند های حیاتی در حین استراحت به انرژی و سوخت کافی نیاز دارد. بهترین راهکار این است که از خوراکی های کوچک به جای وعده بزرگ غذا استفاده کنید. یک قاشق کره بادام زمینی، سیب، تخم مرغ و پاپ کورن انتخاب های خوبی خواهند بود. منبع: hhdresearch ...
باغ اسماعیل خان جوپار
. جوپارمنطقه ای ییلاقی و با آب و هوایی خنک و معتدل در تابستان است.دارای میوه های تابستانی خوش آب رنگ مانند هلو زرد آلو توت انار انگور انجیر بادام آلبالو گیلاس شلیل شبان آلوزرد وسیاه می باشد. رزرو تورهای مسافرتی در لست تورز و توریاب: تبلیغات تور استانبول تور آنتالیا تور کیش تور بالی تور پوکت منابع: بزنیم بیرون ویکیپدیا آدرس باغ اسماعیل خان جوپار پیش بینی آب و هوای جوپار نویسنده : یاسمین قاسمی لیست سفر شما ...
بارش ها به منابع آبی و مرتعی کرمان جانی دوباره بخشید
استان را دچار خسارت کرد که در حال رفع مشکل است. وی تاکید کرد: حدود 20 درصد باغات استان کرمان به دلیل خشکسالی های چند سال گذشته خشک شده و بسیاری از آفات مانند کرم خراط، پسیل پسته و غیره طغیان کرده بودند. سعیدی به خشک شدن درختان گردو و بادام مناطق کوهستانی کرمان نیز اشاره و تصریح کرد: بارش باران موجب احیا شدن قنوات در روستاها شده و در کاهش طغیان آفات و ایجاد اشتغال در بخش کشاورزی ...
پارک سرخه حصار
گیاهی این بوستان ملی بنه،بادام کوهی،ارس، داغداغان،چنار، سپیدار ،پده ،زالزالک، زبان گنجشک ،عرعر و کاج است و حیواناتی همچون کل وبز،قوچ ومیش البرزمرکزی،آهو،گراز،پلنگ، کفتار،روباه قرمز،شغال،گربه وحشی،گورکن، تشی وخرگوش در آن زیست دارند. پارک سرخه حصار به علت نزدیکی به ناحیه گرمسیری ورامین از یک سو و متاثر از ارتفاعات البرز مرکزی از سوی دیگر و به دلیل داشتن پستی و بلندی های بسیار از نظر پوشش ...
سرما 300 میلیارد تومان به بخش کشاورزی آذربایجان غربی خسارت زد
...: با توجه به اینکه سرمازدگی و یخبندان بهاره بیشترین میزان خسارت گزارش شده در سال زراعی جاری تا کنون بوده است، محصولات باغی دانه دار اعم از سیب و انگور به میزان ده درصد، درختان هسته دار در حدود 25 درصد، میوه های خشک اعم از گردو و بادام در حدود 25 درصد و محصولات زراعی شامل چغندر قند و گندم نیز در سطح کمتر دچار خسارت شدند. مرادی تاکید کرد: با توجه به اینکه خسارت سرمای دیر رس بهاره در ...
براساس فرم بدن تان رژیم بگیرید!
ندارند – چیزهایی مثل سس پاستا، کچاپ، نان، آرد جو و کره بادام زمینی به خاطر شکر پنهانی که دارند مضرند . قاعده آسان:از هر غذایی که بیش از 3 گرم شکر اضافه بر روی برچسب داشته باشد خودداری کنید. . اندام ساعت شنی شکل : اندام های ساعت شنی شکل وزن خود را به طور مساوی بین بالا و پایین ، با یک کمر مشخص تقسیم می کنند. این افراد اغلب چربی را به طور مساوی در تمام بدن خود ذخیره می کنند. زنان ...
خوردن فست فود در بارداری، چرا مضر است؟
...> -چیپس سیب زمینی یا چیپس های دیگر – چیپس کلم پخته، چیپس چغندر یا جلبک دریایی خشک شده. -کیک و آب نبات - موز، سیب یا هر میوه ای که با کره بادام یا شکلات ذوب شده بتوان خورد. -بستنی - ماست میوه ای یا بستنی تهیه شده با موز. و اگر میخواهید از رستوران غذا بگیرید، در اینجا چند گزینه ذکر شده است: -مرغ کبابی با سالاد سبزیجات و دسر -سینه بوقلمون با کاهو و گوجه فرنگی -دو تکه ...
10 اردیبهشت غذای انگشتی؛ دوست کودک
- تکه های کوچک مرغ پخته یا سرخ شده با سبزیجات که کودک به راحتی بتواند آن را در دست خود بگیرد. 5- تکه های کوچک سیب زمینی پخته و تنوری شده همراه با یک لیوان شیر 6- مخلوط مغزهای گیاهی (مانند بادام، فندق، پسته و بادام هندی) با تکه های شکلات تلخ 70 درصد 7- برش های کوچک کدو حلوایی پخته که بر روی آن مخلوط خامه و شکلات قرار گرفته باشد. 8- تخم مرغ پخته برش خورده که ...
سرما تا 70 درصد به باغات استان اردبیل خسارت زد
...، 70 درصد باغات گردوی استان دچار خسارت شده و محصول آن به صورت کلی برای سال جاری از بین رفته است. وی بیان کرد: همچنین بر اساس آخرین ارزیابی کارشناسی انجام شده، 60 درصد باغات بادام و زرد آلوی منطقه نیز بر اثر سرمای نابهنگام از بین رفته است. شهریار اضافه کرد: علاوه بر این، در موج اخیر سرما و یخبندان، 30 درصد مجموع باغات انگور مشگین شهر به خصوص در مناطق پست نیز دچار خسارت شده ...
نیمی از سیب زمینی های این شهر سمی هستند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. نیمی از سیب زمینی های این شهر سمی هستند لوگوی برندهای مشهور جهان چه مفهومی دارند؟ عیاش ها به ایران نمی آیند! غذای خاصی که ترکیه ها با چغاله بادام می پزند معامله مغز استخوان در سایت دیوار+عکس روزگار سخت زنان لُر +عکس پوتین چند ساعت در روز می ...
راه های مناسب برای سلامتی دندان و لثه
ان یعنی سقز اشاره کرد. آب نمک شاید ترکیب آب و نمک برای شما جذاب نباشد اما مطمئن باشید که به کشتن میکروب های مخرب در دهان شما کمک شایانی می کند. اگر لثه ها قرمز یا زخمی شده باشند، نصف قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. آن را حدود 30 ثانیه در دهان خودبچرخانید، سپس آن را بیرون بریزید. می توانید این ترکیب را با آب سرد نیز درست کنید. مواد مغذی ...
شکوفه های بهاری درخت بادام
شکوفه هایی که این روزها آمدن بهار طبیعت را یک ماه زودتر از موعد مقرر به زیبایی هر چه تمام مژده می دهند. شکوفه هایی که این روزها آمدن بهار طبیعت را یک ماه زودتر از موعد مقرر به زیبایی هر چه تمام مژده می دهند.
رابطه بعد از یائسگی، خجالت نکشید بخوانید
افسانه است. یک زن با قدم گذاشتن به سن یائسگی و یا احساس گر گرفتگی و خشکی واژن، مجبور نیست که به یکی از لذت بخش ترین تجربیات زندگی خود خاتمه دهد. در مورد این که عشق خود را به زندگی، گرم و رضایت بخش نگه دارید و پس از سن یائسگی بهترین روابط جنسی را داشته باشید، چند پیشنهاد داریم. در حقیقت، عقیده بسیاری از زنان بر این است که بالا رفتن سن، تعداد دفعات و لذت رابطه جنسی، بهتر می شود و ...
احکام رهبری برای حجج الاسلام موسوی فرد و جزایری
تهران شمال خوان گوایدو کودتا در ونزوئلا تنگه هرمز آخرین اخبار آیامجیدی مدرک لازم برای سرمربیگری استقلال رادارد؟ چرخ زندگی سخت می چرخد! نوع مواجهه شهید مطهری با تحجر و تحجرگرایی هوا امروز در پایتخت سالم است مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟ جزئیات کنکور با آزمون و بی آزمون سراسری 98 هفت شگرد پوشش ویژه آقایان آسیب ...
احکام رهبری برای حجج الاسلام موسوی فرد و جزایری
تهران شمال خوان گوایدو کودتا در ونزوئلا تنگه هرمز آخرین اخبار آیامجیدی مدرک لازم برای سرمربیگری استقلال رادارد؟ چرخ زندگی سخت می چرخد! نوع مواجهه شهید مطهری با تحجر و تحجرگرایی هوا امروز در پایتخت سالم است مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟ جزئیات کنکور با آزمون و بی آزمون سراسری 98 هفت شگرد پوشش ویژه آقایان آسیب ...
رقیق کننده های طبیعی خون که می توانید روزانه مصرف کنید
غنی از ویتامین E. هستند. کارشناسان می گویند ویتامین E. به طور طبیعی خون را رقیق می کند. سایر منابع خوب این ویتامین ارزشمند عبارتند از: بادام، فندق، اسفناج، برگ چغندر، شلغم، کلم پیچ و جعفری. ویتامین E. به صورت مکمل نیز در دسترس است، اما قبل از مصرف آن باید با پزشک خود صحبت کنید، بخصوص اگر دارو های ناباروری مصرف می کنید. رقیق کننده خون طبیعی: زردچوبه کورکومین عنصر فعال در ...
به کودکان خود بادام زمینی ندهید
محققان در تازه ترین پژوهش های خود تأکید کرده اند، والدین از دادن بادام زمینی به کودکان خود جهت رفع حساسیت به این ماده غذایی خودداری کنند. قبلا به والدین توصیه می شد به کودکان خردسال خود بادام زمینی بدهند تا از بروز آلرژی در آنها جلوگیری شود؛ اما تحقیقات جدید خلاف این نظر را ثابت کرده است. یک مطالعه جدید نشان می دهد، درمان آلرژی با بادام زمینی در دوران کودکی با افزایش بروز ...
