سایر منابع:
سایر خبرها
دریای پارس، خلیج همیشه ایرانی
کلیدی دورۀ اشکانی و ساسانی سواحل خلیج فارس به خصوص سواحل جنوبی صورت پذیرفته، مدارک و مواد فرهنگی زیادی به دست آمده است . این مدارک نشان دهندۀ وجود ارتباط تجاری گسترده بین بنادر ایرانی سواحل خلیج فارس و بنادر مدیترانه است. ازجمله شواهد مادی مربوط به تجارت بین ایران و شرق، مجموعه کالاهای اشکانی و ساسانی است که از بنادر شرق و جنوب شرق آسیا به دست آمده است؛ در این میان، می توان به کالاهایی ...
پایین آوردن فشار خون با میوه های تابستانی
توان در رژیم غذایی گنجاند. این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است و به دلیل وجود فیبرهای خوراکی در هضم بهتر غذا و کاهش وزن نقش دارد. وجود ویتامین C سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف سه عدد کیوی در طول روز مانع از بالا رفتن فشارخون می شود. کنترل فشار خون با موز این میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به ...
9 غذای مخصوص برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
مصرف سبزیجات منجر به جلوگیری از رشد برخی از انواع سلول های سرطانی می شود انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که شما نیاز به دریافت روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات، و دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن و برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دارید. این در حالی است که به گفته محققان، در کنار این توصیه ها، مواد غذایی بخصوصی هستند که در برابر انواع سرطان ها از شما محافظت می کنند ...
غذا هایی که قد شما را افزایش می دهند!
بیشتری را ترشح می کند. از دیگر مواد غذای حاوی ملاتونین می توان از گیلاس، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو، گردو، آفتابگردان و دانه کتان نام برد. آرژینین آرژینین آمینو اسیدی است که هورمون رشد را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که شما نیاز به مصرف حدود 15-20 گرم آرژینین در روز دارید. مرغ، دانه کدوتنبل ...
بهترین دستورالعمل برای بیف استروگانف
درست کرد و بعدا به استروگانف نامگذاری شد. مواد لازم برای بیف استروگانف راسته گوساله: 450 گرم، برش یافته به نوار های باریک روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری کره: 2 قاشق غذاخوری پیاز: نصف یک پیاز متوسط ریز خرد شده قارچ قهوه ای: 220 گرم نازک بریده شده سیر: 1 حبه رنده شده آرد چند منظوره: 1 قاشق غذاخوری آب گوشت: 230 میلی لیتر خامه صبحانه: 170 گرم سس ورچستر: 1 قاشق غذاخوری سس خردل: 1/ ...
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم احساس خستگی می کنیم؟
کردن بدن از مواد مضر مثل مواد سمی، کلسترول و سلول های فرسوده ی خونی است. به همین دلیل، وارد شدن صدمه به مجرا های صفراوی، منجر به انباشته شدن این مواد ناسالم در کبد می شود. احساس خستگی یکی از نشانه های ابتلا به بیماری کبدی است. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: خشکی چشم ها خارش 5- کم کاری تیروئید بروز اختلال در غده ی تیروئید منجر به کاهش تولید ...
گرگینه ها از کجا آمده اند؟! / راست و دروغ انسان های گرگ نما
بیماری تلقی می کردند. بعد ها در اوایل قرون وسطی درمان های پزشکی برای لیکانتروپی ابداع شدند که عبارت بودند از: رژیم غذایی، دارو های پیچیده گیاهی، حمام آب گرم، روان پاک سازی یا تزکیه نفس، استفراغ و خونریزی تا دست دادن حالت غش. پزشکان یونانی و بیزانس این بیماری را نوعی مالیخولیا، شیدایی، صرع یا عدم تعادل می دانستند و یا به مصرف مواد مخدر نسبت می دادند. این توضیحات پزشکی درست به ...
توصیه یک نماینده مجلس به پلیس درباره خرید و فروش سلاح
ارتکاب جرم مذکور حبس بین 3 تا 15 سال پیش بینی کرده است. وی افزود: ما در این حوزه خلاء قانونی نداریم، وظیفه نیروی انتظامی کشف جرم و برخورد با مجرمین است، نیرو انتظامی همانطور که با مواد مخدر برخورد می کند باید با جرائم مرتبط با سلاح نیز همانگونه برخورد کند؛ ما باید برای جلوگیری از خرید و فروش و ورود سلاح از استان های مرزی برنامه داشته باشیم. باید به گونه ای عمل شود که سلاح به آسانی به دست ...
از نظر طب سنتی چه عواملی باعث بیش فعالی در کودکان می شود؟
...> از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک است ، پرهیز کنند موادغذایی مناسب برای کودکان بیش فعال مصرف سوپ به همراه آب غوره ، روغن زیتون یا کنجد بسیار خوب است مصرف حریره بادام مصرف شکر قهوه ای ، شیرینی های طبیعی مثل عسل ، خرما ، انجیر و کشمش استفاده از آب انار ، آب زرشک ، آب هویج ، عرق کاسنی و شاهتره ، شربت آب لیمو و عسل و شربت سرکه انگبین توصیه می شود مصرف سبزیجات به ویژه کرفس ، اسفناج و خرفه مصرف دمنوش بابونه و دمنوش بنفشه مصرف جوانه ها به خصوص جوانه گندم استفاده از ماهی حداقل دوبار در هفته مطالب مرتبط ...
6 ماده غذایی تلخی که باعث لاغریتان می شود
خربزه سبز : این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشور های آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول ها و فلاونوئید ها است که به جلوگیری از رشد انواع سرطان ها، کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک می کند. خربزه تلخ سرشار از آنتی اکسیدان ها است که برای جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد مفید بوده و ...
مشکلات گوارشی را با چند تکنیک ساده تارومار کنید
معده می تواند باعث تولید نفخ شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برخی غذا ها در معده تولید بخار می کنند، گفت: اگر معده سرد است باید غذا های گرم مصرف کرد چرا که در غیر این صورت معده بخار تولید می کند و آروغ دردناکی رخ خواهد داد، همچنین برخی افراد در هم خوری می کنند یعنی غذا ها را پشت هم می خورند. نفخ معده در اثر نجویدن غذا وی افزود: نجویدن غذا عامل نفخ معده است، از ...
طرز تهیه کمپوت گوجه سبز به 2 روش
را در بطری شیشه ای دردار کاملا خشک و تمیز ریخته و در یخچال نگهداری کنید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه کمپوت آناناس در خانه 2. طرز تهیه کمپوت گوجه سبز در مایکروفر مواد لازم گوجه سبز 500 گرم شکر 100 گرم آب 2 پیمانه وانیل 1 قاشق چایخوری دستور تهیه شکر را در ظرف مخصوص مایکروفر ریخته و آب را به آن اضافه کنید، سپس ...
صهیونیست ها تنش ها را در غزه افزایش داده اند
اشغالگران در اجرای تفاهمات میان صهیونیست ها و جریان های فلسطینی است. قاسم تصریح کرد: گروه های مقاومت این رفتار خصمانه صهیونیست ها در اجرای تفاهمات را دنبال می کنند. زیاد نخاله دبیرکل جنبش جهاد اسلامی فلسطین نیز روز گذشته (پنجشنبه) رژیم صهیونیستی را تهدید کرد که اگر بخواهد مقاومت را مورد هجوم قرار دهد یا دست به ترور سازمان یافته اعضای آن بزند، بزرگ ترین شهرهای اسرائیل را بمباران می کنیم ...
بازرسی از رودخانه ها، ضرورتی دائمی برای استان سیل خیز گلستان
آبخوان ها و کنترل رسوبات وارده به پایین دست اهمیت زیادی دارد، عملیات گشت و بازرسی رودخانه، به یکی از مهمترین پروژه های 8 گانه عملیات مهندسی رودخانه تبدیل شده است. این در حالی است که علیرغم پیگیری های متعدد، به دلایلی که عمدتا به مباحث بودجه ای بر می گردد، در سنوات گذشته، در بهترین حالت ها کمتر از یک سوم این تعداد و در کمتر از 12 ماه هر سال تامین گردیده است. به عبارت دیگر در صورتی که ...
ادعای عربستان سعودی در مورد نجات یک نفتکش ایرانی/عملیات مشترک الحشد الشعبی و ارتش سوریه در مرزهای ...
در نزدیکی بندر جده دچار نقض فنی شده بود و مرکز هماهنگی جستجو و نجات جده ابلاغیه ای از برج بندر جده و مرکز جستجو و نجات سعودی در اداره کل حمل و نقل عمومی دریافت کرد که شامل درخواست کمک کاپیتان کشتی هپینس 1 به دلیل خرابی موتور و از دست دادن کنترل آن بود. در ادامه این گزارش آمده، مشخص شد که کشتی مذکور، پرچم ایران دارد و خدمه آنها 26 نفر -24 ایرانی و 2 بنگلادشی- هستند و حامل مواد نفتی اس ...
آیا خوردن ماهی با ماست تداخل دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از راستینه، آیا خوردن ماهی با ماست تداخل دارد و کبد را دچار عارضه می کند؟ در کتاب های طب سنتی چنین ذکر شده است : افراد با طبع سرد (افراد بلغمی و سوداوی) از خوردن زیاد ماهی به شدت پرهیز کنند ... ماهی را هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نکنند ! یا در فصول گرم و 3 ماه تابستان ، ماهی بیشتر بخورند ... یا مصرف آن در وعده ناهار همواره بهتر از وعده شام می باشد و غیره ...
بهترین گزینه های خوردنی برای مقابله با یبوست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، علل اصلی ابتلا به این عارضه عبارتند از استرس زیاد، شیوه زندگی کم تحرک، رژیم های غذایی کم فیبر، دیابت، و بارداری. یکی از مهمترین گام ها برای مبارزه با یبوست ، مصرف فراوان نوع خاصی از میوه ها است. میوه ها حاوی مواد مغذی مختلفی هستند که سیستم گوارش را تسریع می کنند و مقادیر زیادی فیبر نامحلول به بدن می رسانند: گلابی : گلابی به دلیل محتوای زیاد آب ...
در هنگام مصرف این سبزی ها دقت بیشتری داشته باشید
با آن ها بیگانه است. این مسئله عامل بروز مشکلات مربوط به عدم تحمل مواد غذایی است و می تواند به بروز واکنش های آلرژیک جدی منتهی شود. به عقیده متخصصان ذرت تبدیل به یک ماده آلرژی زای رایج در آمریکای شمالی شده است. باید فراموش کرد که در کشورهای صنعتی از این سبزی برای چاق کردن گاوها نیز استفاده می شود. ذرت سرشار از قند است و بنابراین لازم است که در مصرف آن دچار افراط نشوید. نخودفرنگی ...
فستیوال هایی که ارزش یک بار دیدن را در زندگیتان دارند
ثانیه در یک باتلاق شنا کنید پس می توانید خود را رکوردار جهان در این رشته ببینید. فستیوال تفنگ آبپاش – کره جنوبی تابستان های کشور کره جنوبی گرم و مرطوب است به هنگام فرارسیدن ماه جولای هر فرد کره ای و یا هر گردشگری دوست دارد خنک شود. در این فصل و در این ماه از سال فستیوال تفنگ آبپاش برگزار می شود. فستیوال تفنگ آبپاش در خیابان ها برگزار می شود و هزاران نفر با در دست داشتن تفنگ ...
روحانی فقط 10 درصد!
مشترک دولت و اصلاح طلبان برای بیان آن، شائبه های زیادی را در میان مسئولان کشور برانگیخته است. پیش از این و در بهمن ماه سال گذشته بود که محمدعلی پورمختار، عضو کمیسیون قضایی مجلس در مصاحبه ای، پیرامون چرایی تنش های قیمتی از این گفت که دولت اخیراً دست سازمان تعزیرات را در امر نظارت بسته و اجازه نمی دهد مأموران این سازمان به ویژه در بحث مقابله با محتکران مواد اولیه و همچنین کالاهای تولیدی ...
مهمترین عواملی که سلامت باروری را به خطر می اندازند چیست؟
اثر می گذارند، اما عوامل جسمی شامل سن، سیگار کشیدن، وزن، مشکلات سلامتی، چرخه قاعدگی نامنظم، بیماری های خود ایمنی و بیماری های مقاربتی، بیشتر شناخته شده اند. دکترای تخصصی سلامت باروری و مشاور سلامت جنسی به مهمترین عواملی که سلامت باروری را به خطر می اندازند اشاره کرد و گفت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفت کش ها، آلودگی و مواد شیمیایی صنعتی که معمولا در برخی مشاغل وجود دارد، می تواند ...
راه برای تهاتر نفت با کالا های اساسی باز است
معنای بن بست برای کشور نیست چرا که ما با تدبیر می توانیم از دل تهدیدها، فرصت هایی برای حل مشکلات خلق کنیم و کشور را از تنگناها عبور دهیم . جهانگیری با بیان اینکه از یک سو آمریکایی ها به این امید هستند که تحریم ها مردم ایران را ناراضی کند تا به اقداماتی در مقابل نظام دست بزنند، تصریح کرد: از سوی دیگر رژیم صهیونیستی، سعودی ها و برخی کشورهای منطقه نیز آمریکا را تحریک می کنند تا دست به اقدامات ...
سن مناسب انجام کولونوسکوپی چند است؟
افراد پولیپ تولید می شود که ممکن است بیشترین زمینه را برای بروز سرطان روده فراهم کند البته اگر پولیپ ها متشکل از سلول های خاصی باشند این اتفاق می افتد به همین دلیل با مشاهده علائم مشکوک این موارد باید بررسی شوند؛ عوامل دیگری همچون چاقی و اضافه وزن، مصرف زیاد الکل و سیگار هم منجر به سرطان روده بزرگ می شوند. فقیهی ادامه داد: برخی از مواد غذایی محافظت کننده هستند و با مصرف انها می توان از ...
معلم نشدم که راحت باشم
من چیزی که این روزها دانش آموزان را در مقطع راهنمایی و دبیرستان تحت تاثیر قرار داده یکی مصرف بعضی از انواع موادمخدر است که متاسفانه بسیار هم راحت به دست می آید. حتی کشیدن قلیان با تنباکوهای مسئله دار هم بین این قشر وجود دارد. دومی موضوع خطرات و انحرافات جنسی است. عامل بیرونی مثل فضای مجازی که نوجوان را تحت فشار جنسی قرار می دهد و نظارت نداشتن خانواده ها گاهی اوضاع را برای یک نوجوان بسیار بد می کند ...
کاهش 20 تا 30 درصدی قیمت مسکن در راه است؟
مدیر عامل بانک مسکن از اجرای یک بسته رونق زا در بخش مسکن، ساختمان و کنترل سفته بازی در بازار مسکن خبر داد و گفت: این برنامه موجب کاهش 20 تا 30 درصدی قیمت تمام شده مسکن خواهد شد. ابوالقاسم رحیمی انارکی در اولین همایش فصلی مدیران بانک مسکن با اشاره به اینکه بانک مسکن از اواخر سال گذشته کار تدوین و تهیه نقشه برای مقابله با دشمن در جنگ تمام عیار اقتصادی را آغاز کرد گفت:این نقشه به دنبال ...
ماهیان می توانند آسم را در انسان ها ریشه کن کنند
...، طی تحقیقات خود نشان داده اند که با افزایش اسیدهای چرب اُمگا 3 در رژیم غذایی کودکان مبتلا به بیماری آسم مانند استفادهاز ماهی و دانه های روغنی نظیر کانولا (کلزا) و سویا و ذرت، علائم بیماری و تأثیرات آلودگی هوا در فضاهای بسته را به حداقل برسانند. امگا 3 و امگا 6 تاثیرات معکوس برای درمان آسم دارند از سویی دیگر متخصصان تغذیه هشدار می دهند که مواد غذایی دارای امگا 6 نظیر ...
با تمام خاصیت ها و ضررهای سویا آشنا شوید
برده شده در غذا از خود نشان می دهد. آلرژی به سویا در واقع آلرژی به پروتئین، گلیسینین و کُنگلیسینینِ آن می باشد. اگرچه سویاها جزء غذاهای حساسیت زا دسته بندی می شوند، اما نوع آن در کودکان و بزرگسالان یکسان نیست. کلام آخر سویاها غنی از پروتئین هستند و چربی و کربن کمی دارند. آنها منبع غنی از ویتامین های مختلف، مواد معدنی، ترکیبات گیاهی مفید مثل ایزوفلاون ها می باشند. به همین دلیل مصرف منظم سویا باعث تسکین نشانه های یائسگی و کاهش خطر سرطان سینه و پروستات می شود. اگرچه سویا می تواند باعث مشکلات گوارشی یا توقف عملکرد تیروئید در افراد مستعد بشود. منبع: دکتر سلام ...
برای زنده ماندن به چه مقدار نمک احتیاج داریم؟
قاشق چای خوری اعلام کرده است. مصرف این میزان پایین از ماده معدنی نمک برای بزرگسالان آمریکایی، غیر ممکن است. گزارش های منتشرشده توسط CDC نشان می دهد که بزرگسالان در ایالات متحده، چیزی در حدود 3400 میلی گرم سدیم مصرف می کنند که حدود 71 درصد (تقریبا 2400 میلی گرم) از نمک های اضافی در غذاهای فرآوری شده و آماده به دست می آید. دکتر ویلتون گفت: حذف کردن این ماده معدنی خوراکی ...
درگیری مرگبار مجرم و پلیس در زنجان
چاقو و قمه، 110 گرم حشیش، 21 گرم شیشه، ترازوی توزین مواد مخدر، چهار قوطی شربت متادون و 12 بسته قرص مواد مخدر و ادوات استعمال مواد مخدر کشف شد. احمدی افزود: در بررسی سوابق این اراذل و اوباش مشخص شد این فرد سوابقی همچون چند فقره اخلال در نظم و امنیت عمومی، مزاحمت به نوامیس مردم، آدم ربایی، قدرت نمایی، ضرب و جرح با قمه، پرونده اراذل و اوباش و متواری از زندان در مرخصی دارد. ...
دیابتی ها و بیماران سرطانی از تره فرنگی غافل نشوند!
از فواید تره فرنگی برای سلامت بدن می توان به مواردی چون بهبود سلامت چشم ها، جلوگیری از آب مروارید، سلامت و پاکسازی پوست، حمایت از سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم خونی، تسکین التهاب، بهبود سلامت استخوان، حمایت از عملکرد کلیه، کنترل دیابت نوع 2، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و بهبود هضم اشاره کرد. تره فرنگی متعلق به دسته Allium می باشد و در گروه پیازکوهی، موسیر و پیاز ...