خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعمال شب و روز اول ماه رمضان
أَخَافُ ضَرَرَ عَاقِبَتِهِ وَ أَخَافُ مَقْتَکَ إِیَّایَ عَلَیْهِ حِذَارَ أَنْ تَصْرِفَ وَجْهَکَ الْکَرِیمَ عَنِّی فَأَسْتَوْجِبَ بِهِ نَقْصاً مِنْ حَظٍّ لِی عِنْدَکَ یَا رَءُوفُ یَا رَحِیمُ و بر دین محمّد (درود خدا بر او و خاندانش باد) و روش او، و بر بهترین مرگ ها بمیران، بمیران درحالیکه دوستدار اولیایت، و دشمن دشمنانت باشم. خدایا مرا در این سال از هر کار یا گفتار یا کرداری که از تو ...
مضرات همبرگر؛ این قاتل چرب و خوشمزه
تمامی لذت های زندگی قرار دارد و این بار هم قصد دارد تا لذت تجربه یک فست فود خوشمزه و چرب را از ما بگیرد. آزمایش ها و تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی خوردن یک وعده همبرگر یا دیگر ساندویچ ها و پیتزا ها می تواند تا مدت ها بدن شما را دچار مشکل کند. میزان بالای کالری، چربی و سدیم موجود در مواد غذایی فرآوری شده آن قدر زیاد است که بدن نمی تواند به راحتی از شر این مشکلات خلاص شود. یک همبرگر به ...
هشدار به خریداران مسکن/این خانه ها را نخرید!
ساز و کلیدنخورده فایل می شوند، در حالی که در گروه ساختمان های نیمه کاره که البته مرحله تکمیل نمای سازه را پشت سر گذاشته است، قرار دارند. متقاضیان آپارتمان های نوساز در هفته های اخیر بار ها با پیشنهاد این قبیل فایل های ته نشین شده در بازار مسکن از سوی برخی واسطه ها روبه رو شده اند و با وعده های تکمیل بنا و نصب تجهیزات در آینده نزدیک، به خرید وسوسه شده اند؛ این در حالی است که بررسی های میدانی نشان ...
مواد غذایی مفید برای افراد بالای 50 سال
باکیفیت و کامل است. نقطه ی قوت دیگر پروتئین وی این است که سیستئین زیادی دارد که باعث می شود سطح گلوتاتیون در بدن بالا برود. گلوتاتیون، یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها در بدن است و می تواند جلوی آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را بگیرد . سبزیجات دارای برگ سبز تیره این سبزیجات مانند کلم و اسفناج، منبع عالی کلسیم اند. با افزایش سن، نیاز بدن شما به کلسیم بیشتر می شود. یک فنجان کلم ...
فینگرفود های بهاری، مخصوص میهمانی های بهاری
...> 1. در یک کاسه کوچک، ماست، پستو و نمک را مخلوط کنید. منبع: cookincanuck لقمه های موس شکلات با توت فرنگی همانطور که گفتیم فینگرفود لزوما یک پیش غذا نیست بلکه گاهی هم شیرینی است که برای میان وعده بسیار مناسب است. این فینگرفود بهاری بخاطر رنگ های جذاب مورد علاقه کودکان هم خواهد بود. مواد لازم: شکلات نیمه شیرین ذوب شده: 55 گرم خامه قنادی: 1 تا 1 ...
رکورددار بالاترین عمر باتری تلفن های همراه
، سونی و نوکیا عمر باتری بسیار کمتری دارند. گروه پژوهشی که نتایج این بررسی را منتشر کرده می گوید تا کنون، نه مدل مختلف آیفون را آزمایش کرده و دریافته که همه آنها از وعده های اپل بین 18٪ تا 51٪ درصد پایین تر عمل می کنند. بر اساس یافته های این تحقیق، آیفون XR دورتر از ادعاهای اپل در مورد زمان مکالمه عمل می کند و بر خلاف ادعای اپل که می گوید XR می تواند تا 25 ساعت به مکالمه ادامه دهد، این ...
رژیم غذایی مناسب برای پشت کنکوری ها
...> روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ...
12 دلیل لاغر نشدن با ورزش و رژیم
افزایش وزن میشود. در عوض، غذایی بخورید که به شما سوخت لازم برای ورزش را برساند و شامل یک میان وعده کوچک برای بازیابی باشد. تیروئید شما مشکل دارد عملکرد تیروئید برای سوخت و ساز مهم است و کارشناسان معتقدند مشکلات تیروئید یکی از مسائل بی علامت است که میتواند بر سر راه کاهش وزن قرار گیرد. شما وعده های کوچک را در دفعات بسیار میخورید ویرجین می گوید “ممکن است ...
تولد دهمین شهرستان در همدان
معرفی علی اصغر ناظری پور بعنوان فرماندار این شهرستان به طور رسمی کار اجرایی و مدیریتی در آن آغاز شود. شهرستان شدن این منطقه را کارشناسان منطقه ای و سیاسی از لحاظ اینکه سال هاست مطالبه جدی مردم منطقه است، به فال نیک گرفته اند تا بلکه سرعت توسعه وکیفیت خدمات در این منطقه رنگ بهتری بخود بگیرد. شهرستان درگزین از وعده های لطفی نماینده رزن در مجلس شورای اسلامی پیش از رسیدن به صدارت صندلی سبز ...
کاهش اضطراب چند روش ساده
بسیاری دارد. کمبود خواب یکی از مهم ترین محرک های اضطراب های عمده است. با توجه به تحقیقات صورت گرفته خواب ناکافی می تواند واکنش های مقدماتی مغز را تقویت کرده و سطوح اضطراب کلی را بالا ببرد. 3) مراقب سلامت خود باشید توجه به رژیم غذایی و میزان ورزش نیز مفید است. منظم بودن وعده های غذایی و حفظ پایداری قند خون می تواند به حفظ مناسب سطح خلق و خو و انرژی و همچنین ورزش می ...
کارگران کوچک مشغول بیگاری اند!
...، تاثیر چشم گیری در کاهش کار کودکان دارد. با ایجاد مشاغل پایدار، ضرورت کار کودک برای جبران کاستی درآمد بزرگسالان کم رنگ می شود. از طرف دیگر، اعمال سیاست های رفاهی و حامی فقرا، با کاهش وابستگی خانوارهای کم درآمد به کار کودک، می تواند نقش بسزایی در کاهش کودکان کار ایفا کند. آموزش کلاهبرداری به نظر 8یا 9ساله می آیند. نحیف اما تر و تمیز با چشمانی هوشیار کنار ...
زخاک سعدی شیراز...*
گرفت و سبز می شد به قول فروغ مثل یک لیوان شیر تازه می نوشیدیم. از همه بهتر دیدار نوروزی از آرامگاه شیخ اجل بود که درِ بزرگ آبی رنگش وعده می داد: زخاک سعدی شیراز بوی عشق آید / هزار سال پس از مرگ او گرش بویی گفتنی است که تا سالیان سال برای فهمیدن خیلی از کلمات شیخ پرسش و تفحص لازم بود اما برای معنا کردن بوی عشق لغتنامه لازم نبود. شمعدانی های پر هیاهوی حیات آرامگاه، بستنی سعدی که شهرت خامه و ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
دکتر فرهاد رضوانی، متخصص داخلی، موارد اورژانسی در ماه رمضان و روش های برخورد با چنین مواردی را به طور کامل برایمان شرح می دهند. از وضعیت فیزیکی خود باخبر باشید در ماه مبارک رمضان، به دلیل اینکه مردم ما تلاش می کنند تا از نعمات این ماه عزیز بهره مند شوند، تصمیم به روزه داری می گیرند؛ اما به هر حال بعضی از افراد خاص به دلیل شرایط سنی یا سلامت بدنی قادر به روزه گرفتن نیستند؛ افرادی ...
هالک ایرانی کیست ؛ همه چیز درباره مبارزه سجاد غریبی با ورزشکار ام ام ای برزیل
." به نوشته نشریه بریتانیایی سان، یک وعده شام مارتین فورد شامل 20 سفیده تخم مرغ، سه تخم مرغ کامل، 300 گرم پنیر همراه با سس سویا و روغن زیتون است. مارتین که معمولا دوست دارد بدن خود را به رنگ سبز در بیاورد، در پاسخ به کری خوانی سجاد غریبی، هالک ایرانی، تهدید کرد در مبارزه MMA سر او را از بدنش جدا خواهد کرد! البته او زیاد هم نباید به خودش اطمینان داشته باشد چون سجاد ورزشکاری نیست که برای شکست به میدان برود و او با توانایی های بالایش می تواند این برزیلی را از کری خوانی پشیمان کند ...
فقرا ده برابر بیش از پول دارها از تورم ناشی از افزایش احتمالی قیمت بنزین ضرر می کنند/ پیشنهادی برای ...
این شوک ابعاد بحران صندوق های بیمه ای جدّی تر شود شما در معرض چه میزان هزینه های جدید قرار دارید؟ این صاحب نظر اقتصاد ایران گفت: با کمال تأسف هیچ گزارشی تهیه نمی شود تا مبنای یک گفتگوی ملّی قرار گیرد. اکنون با مفروضات به طرز افراطی ساده شده ای و با یک بستر نهادی بیش از حد انتزاعی و با فروض به غایت غیر واقعی سخن می گویند که در روش شناسی اقتصاد به آن فرض ثبات سایر شرایط گویند که هیچکدام ...
اگر از دل درد و ترش کردن معده شکایت دارید این سبزی را بخورید
جعفری را دریابید 9-جعفری خوش آب ورنگتان می کند: اگر رنگ پوستتان کدر شده است به سراغ جعفری بروید. لوسیون تهیه شده از جعفری کثیفی پوست را از بین می برد و رنگ و رویتان را باز می کند. باید بدانید که جعفری خاصیت ضدالتهابی دارد برای همین برای پوست های خشک و حساس بسیار مناسب است و قرمزی پوست را از بین می برد. روش استفاده یک فنجان آب بجوشانید و یک دسته جعفری به ...
نشست خبری یا میهمانی دورهمی؟!
نهاد هایی همچون کانون های فرهنگی تخصیص نیافته و همچنین دغدغه فضای سبز و وقت گذرانی وکلای بخش حقوقی آن به محکوم کردن یک کانال تلگرامی بود که در دادگاه برائت حاصل نموده و باید شهرداری پاسخگوی شهروندان در این باره باشد یا وضعیت آگهی های این ارگان که فارغ از بال مجوز م الف همچنان در اختیار روزنامه وابسته به شهرداری گذاشته می شود که وجود این گونه نشریات خصولتی در دستگاه های مختلف برای خود معضلی لاینحل و ...
ترامپ راه مذاکره دولت بعدی را هم بست
که لابی های صهیونیستی می کنند. اینکه شما تبلیغ کنید و یک جمع درست کنید خیلی اوقات هزینه مشخص و زیادی در سیاست ندارد. برای رسانه -که در آمریکا خیلی گران است- هزینه دارد ولی برای سیاست ندارد و قابل انجام تر هم هست . گروه های سیاسی در آمریکا به چند دسته تقسیم می شوند؟ غیر از نومحافظه کاران و صهیونیست ها دیگر چه گروه هایی هستند؟ حزب سبز هم هرسال یک کاندیدا برای ریاست جمهوری می دهد. گروه ...
فصلنامه علمی پژوهشی علوم حدیث در پله 89
میان مکه و مدینه) دلتنگ مکه بود، رسانده اند که طبق آن خداوند وعده بازگشت به مکه را به پیامبرش داده است. این درحالی است که روایات اسباب نزول تنها در منابع متاخر به صورت موقوف نقل شده و با انبوهی از روایات تفسیری ذیل این آیه در تعارض است. در مقابل قراینی همچون امتداد آیه 85 – که خطاب به مشرکان اتمام حجت نموده – سیاق پیوسته این آیه با آیات همجوارش که در برای تاکید بر وقوع قیامت نازل شده و روایات ...
چهار جنگ برای چهار دهه
بجاست امروز که گام به دهه پنجم انقلاب اسلامی گذاشته ایم از همه اتفاقاتی که طی چهل سال گذشته پیش آمده است عبرت بگیریم و تحت هیچ شرایطی به وعده های پوشالی و بدون پشتوانه غرب اطمینان نکنیم زیرا نتیجه اجرای دکترین تعامل را در شش سال گذشته که امیدی ها به آن امیدوار بودند به وضوح شاهد بودیم و دیدیم که چگونه بزرگ و کدخدای مغرب زمین در مقابل چشم های از حدقه درآمده سران جهان امضاء اسلاف خود را در زیر ...
راه حل هایی برای برطرف شدن خواب آلودگی در بهار
های سبز تیره از جمله مواد غذایی انرژی بخش محسوب می شوند و در دسترس قرار دارند. این سبزی ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. اگر زمانی برای تهیه یک ظرف بزرگ سالاد ندارید، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی ...
چند خبر کوتاه از پرسپولیس
ماهینی به پاختاکور هم نمی رسد کاپیتان دوم پرسپولیس نمی تواند در دیدار دوشنبه به میدان برود. پیش از این بارها شنیده بودیم که حسین ماهینی می تواند از اواخر اسفند یا نهایتا اوایل فروردین به میادین برگردد و دوباره برای تیمش بازی کند. با این حال هنوز خبری از ماهینی نیست و همچنان او را در میدان نمی بینیم. این بازیکن بیشتر مواقع سکونشین است و با اینکه بیش از 50 روز از وعده بازگشتش می گذرد، فعلا ...
قفل لیزینگ مسکن باز می شود؟
، معقول است اما با توجه به اینکه در این حوزه فقط بر تسهیلات صندوق پس انداز یکم (وام خانه اولی) تمرکز شده، باید از روش های موجود فراتر رفت و از مسیرهای دیگری همچون لیزینگ مسکن بهره گرفت. از مسوولان بانکی خواسته ایم برای خانوارهایی که امکان پرداخت قسط ماهانه تا 5 میلیون تومان را دارند، راه حل اعتباری ارائه کنند. طی ماه های اخیر و بعد از تغییرات مدیریتی در این وزارتخانه، وعده ها، سخنرانی ها ...
حذف بزرگان بریتانیا در مخمصه برگزیت
مخالفان دوآتشه آن از دو حزب کارگر و محافظه کار روی برگرداندند تا در اتفاقی کم سابقه هر دو حزب هم زمان بازنده باشند. در مقابل دو حزب کوچک تر لیبرال دمکرات و سبز که طرفدار برگزاری همه پرسی دوم و لغو برگزیت هستند، پیروزی های قابل توجهی به دست آوردند. نکته قابل توجه این است که انتخابات فعلی فقط در انگلیس (ENGLAND) و ایرلند شمالی برگزار شده است. روز گذشته در مناطق بزرگ شهری مثل لندن و همچنین ...
10 روزی که 3 ماه شد
شعارسال :فدراسیون فوتبال هنوز سرمربی جدید تیم ملی را انتخاب نکرده است . فدراسیون فوتبال هنوز موفق نشده تا برای کارلوس کی روش جانشین تعیین کند. اتفاقی که هم علت فنی دارد و هم به دلیل مشکلات مالی فدراسیون تا این اندازه به تعویق افتاده . به همین مناسبت خبرآنلاین در گزارشی به وعده های 10 روزه برای انتخاب سرمربی تیم ملی پرداخته است. در بخشی از این گزارش آمده:" قرار بود فدراسیون ...
سناریو های تکراری و بلاتکلیفی تیم ملی
سرویس ورزش جوان آنلاین: بالاخره نیمه اردیبهشت ماه از راه رسید و فوتبالی ها منتظرند تا ببینند وعده رئیس فدراسیون مبنی بر معرفی سرمربی جدید محقق می شود یا نه. عملی نشدن وعده ها یکی از نقد های اساسی کارلوس کی روش به تاج و دوستانش بود و حالا بلاتکلیفی نیمکت تیم ملی را نیز باید به وعده های آن ها اضافه کرد، با این تفاوت که در زمان کی روش بازی تدارکاتی جور نمی شد، اما حالا که دو بازی دوستانه مان قطعی ...
این ره که می رویم به ناکجا آباد است
سال است و در دوران طفولیت محروم از نعمت پدر و مادر شده حرف از عزت می شنوم. کهگیلویه ای که سالهاست نمی دانم از دامان کدامین دایه شیر می نوشید عزت و ذلت؟؟!!! جالبه!!!!! واژه ایست آشنا و جذاب و دهن پر کن دیاری که در دوران جوانی خویش رنگ و بویی از توسعه ندید و نیافت و آرزوهایش در درون نهاد و روح بلند و فریادهای به نوا نرسیده اش خفه شده بود. دیاری با هزاران استاد ...
چند روش برای مقابله با بی حالی مزمن
در مطلب قبل به بیان دلایل موثر بر ایجاد بی حالی و خستگی مزمن پرداختیم. در این مطلب 12 روش برخورد با بی حالی مزمن را معرفی خواهیم کرد که می توان با استفاده از آن ها احساس سرحالی بیشتری را تجربه کرد. 1- حقیقت مسئله را بیابیم شاید برخی افراد بتوانند خستگی و بی حالی تمام مدت را نادیده بگیرند که باید بگوییم این مسئله در درازمدت هیچ کمکی به بهبود اوضاع نخواهد کرد. بهترین ...
چرا کنترل افکار دشوار است؟
...> به 10 شرکت کننده در این آزمایش کارت هایی نشان داده شد که روی آن ها نوشته شده بود: سیب سرخ ، فلفل تند سرخ ، گوجه فرنگی سرخ ، کلم سبز و خیار سبز و لیموی سبز . نتیجه بسیار جالب بود. از شرکت کنندگان درخواست شد با دیدن تصویر نا مشخصی روی دکمه انتخاب رنگ را فشار بدهند. اگر آنها سعی کرده بودند به رنگ قرمز توجه نکنند و آن را از فکر خود دور کنند همانا روی دکمه سرخ را فشار داده بودند. هر چند آن ...
غذا های سالمی که نادرست مصرف شان می کنیم!
ی عملکرد رگ های خونی و واکنش به استرس را بهبود می دهند. مطالعات دیگری نیز نشان داده اند افرادی که عادت دارند چای بنوشند، فشار خون و کلسترول LDL شان در حد مطلوبی پایین است. این فواید چای بیشتر در مورد انواع کمتر کمتر تخمیر شده ی چای مطرح است. چای سفید و چای سبز، کمتر تخمیر شده اند و نسبت به چای سیاه، میزان بیشتری فلاونید دارند. از کجا بدانید که چای را درست می نوشید؟ چای را همراه با غذا ...
