خانه
استرس امتحانات مصرف فست فود را افزایش می دهد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در خانه شما آشپزخانه تعطیل است؟/مگر می شود یک خانم آشپزی نکند؟
از کشور به این مقوله چگونه نگاه می شود، افزود: انبوهی از بحث ها و گاهی جنبش های اجتماعی چه در فضای مجازی و چه واقعی پیرامون غذا در جهان دنبال می شود و اگر اندکی به عنوان یک امر زیستی مطرح است بیشتر امری فرهنگی- اجتماعی به شمار می رود. وی به جنبش غذای آهسته اشاره کرد که در مقابل فست فود ها شکل گرفت و از طبقه متوسط و روشنفکر شمال ایتالیا آغاز و بعد جهانی شد. شالچی همچنین به ...
چگونه حامله شوم؟ (باردار شدن سریع)
به راه است. 2. قرص های جلوگیری از بارداری را دور بریزید پزشک تان به بررسی روش استفاده تان از قرص های ضد بارداری می پردازد و درباره مدت زمان لازم برای بازگشت هورمون های تان به سطح نرمال صحبت می کند. زمانی که مصرف قرص های ضد بارداری را متوقف کنید، ظرف مدت چند هفته تخمک گذاری تان آغاز می شود، ولی اگر تزریق استات میدروکسی پروژسترون انجام داده اید شروع تخمک گذاری تان احتمالا 9 ...
علامت هایی که افراد دروغگو را لو می دهد!
تعریف کنند. محققان می گویند نشانه های کلامی و غیرکلامی که نشان دهنده راست از دروغ هستند در چنین شرایطی بیشتر می شوند و راحت تر می توان واقعیت ماجرا را تشخیص داد. دروغ گفتن نه تنها یک فرایند شناختی دشوار است، بلکه فرد دروغگو انرژی زیادی از مغز مصرف می کند تا بتواند رفتار و حرکات خود را تحت کنترل داشته باشد تا دیگران متوجه دروغ او نشوند. آنها برای اینکه مطمئن شوند مردم ...
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
، عبارتند از:شغل پر استرس ذهنی، سن، بارداری ، افسردگی ، اضطراب ، چاقی، سیگار کشیدن، کار سخت جسمانی و ورزش شدید جسمانی. علاوه بر درد در کمر، می تواند با علایم و نشانه های دیگری نظیر کاهش وزن ، تب، التهاب در پشت، درد در ادرار، مدفوع، و بی حسی در اندام تناسلی، مقعد و کفل همراه باشد. بسته به این نشانه ها، درد کمر ممکن است خفیف یا مزمن باشد. اگر علائم جدی را تجربه کردید، باید سریعاً با پزشک خود ...
اختلال بعد از حادثه را جدی بگیرید
وی اضطراب، اختلال در خواب، استرس،کابوس و.. را از نشانه های این اختلال توصیف و اظهارکرد: بسیاری از مردم قادر نیستند احساسات خود را بروز دهند چون از قضاوت دیگران، نصیحت های بی دلیل و فشارهای اجتماعی هراس دارند بنابراین ترجیح می دهند در مورد احساسات و مشکلات خود سکوت کنند. این روانپزشک تاکید کرد: در مواردی مانند حوادث طبیعی و از دست دادن خانه و کاشانه راحت تر حرف می زنند ولی در بحران هایی ...
غذا های سالمی که نادرست مصرف شان می کنیم
گوییم چه اشتباهاتی ممکن است در نحوه ی مصرف غذا های سالم مرتکب شوید. بذر کتان بذر کتان منبع غنی فیبر است، اما حاوی امگا 3 و لیگنین نیز می باشد که فواید زیادی برای سلامتی دارند. در حال حاضر با امگا 3 آشنا هستید؛ اسید چربی که خاصیت ضد التهابی دارد. لیگنین نیز فیتو شیمیایی است که باعث می شود بذر کتان دارای خاصیت کاهش فشار خون باشد. لیگنین با گیرنده های روی بافت سینه پیوند زده و ...
متوقف کردن کابوس شبانه با روشی جدید
از کابوس دیدن، زندگی سالم و کم استرس است غیر منطقی است که امیدوار باشیم شما کابوس دیگری را دوباره تجربه نمی کنید. با انجام کار هایی که می تواند به زندگی سالم و کم استرس شما منجر شود، می توانید از تبدیل شدن کابوس ها به یک اتفاق مکرر جلوگیری کنید. اطمینان حاصل کنید که یک رژیم متعادل غذایی را مصرف می کنید، ورزش منظم دارید و یک روال سختگیرانه ای را انجام می دهید که باعث سلامت خواب می شود ...
راهکارهایی برای ارتقای سلامت روان مردان
ادامه داد: عموماً مردان به دلیل رویارویی با چالش های روزمره، اهمیت کمتری به سلامت جسمی و روانی خود داده و از مسائلی مانند قند و فشار خون به راحتی می گذرند. تقویت سلامت روان مردان وی با بیان اینکه مدیریت خشم و استرس در مردان گاهی ضعیف است و این مساله بعضاً عامل مهم بروز بیماری های جسمی در آنان می شود، گفت: مصرف مواد، استرس های شغلی، پرخاشگری، حالات نامتعادل هیجانی و اضطراب جزو ...
خشکی دهانتان به دلیل این 7بیماری است
به گزارش بهداشت نیوز : هنگامی که احساس خشکی در بدن شکل می گیرد، به طور معمول دلیل آن روشن است: مصرف آب کافی نیست، میزان نمک بیش از اندازه است، یا فوق العاده سخت ورزش کرده اید. اما خشک شدن دهان ممکن است نشانه ای از اشاره بدن به یک بیماری نیز باشد. هر وضعیتی که تعادل آب یا نمک را در بدن انسان بر هم بزند می تواند محرک تشنگی باشد. اگر به میزان کافی آب می نوشید(یکی از نشانه های آن رنگ زرد ...
عوارض جدی اسمارت فون ها برای شخص شما
وقت بیشتری را صرف تلفن های همراه می کنند، بیشتر احتمال دارد افسرده شوند.میانگین مصرف روزانه یک فرد مبتلا به افسردگی 68 دقیقه بود، در مقایسه با کسی که دارای سلامت روان بهتر است. تلفن های هوشمند باعث افسردگی می شود استرس از عوارض گوشی هوشمند : داشتن یک گوشی هوشمند به این معنی است که ما همیشه “در دسترس” هستیم – تماس ها، پیام های متنی، پیام های فوری، اعلان های رسانه ...
رابطه تستوسترون و آکنه
واسطه عوامل استرس زا و موقعیت های مختلف زندگی افزایش یابد. این شرایط تولید سبوم را تحریک خواهد کرد که شدت و تکرر آکنه را افزایش می دهد. چرا سطوح تستوسترون در بدن شما بالاست؟ به گفته مؤسس ملی سلامت آمریکا، سطوح عادی تستوسترون برای مردان در دامنه 300 تا 1,200 نانوگرم در هر دسی لیتر است، در شرایطی که این دامنه برای زنان حدود 30 تا 95 نانوگرم در دسی لیتر است. زمانی که سطوح تستوسترون ...
اگر هر روز نوشابه بخورید چه بلایی سرتان خواهد آمد؟
اثرات منفی نوشابه روی سلامت اعضای بدن به گزارش پایگاه خبری ربیع ، امروزه با افزایش مصرف فست فود ها، نوشابه های گازدار نیز جزء لاینفکی از این غذاها شده است و یا در مهمانی ها نیز استفاده از نوشابه های گازدار مرسوم شده که از خطرات آن غافل هستیم. 6 اتفاقی که اگر هر روز نوشابه به خصوص نوشابه های گازدار بنوشید، رخ می دهد: طبق تحقیقات، مصرف سالانه امریکایی ها از نوشابه ...
جنگ آلرژی را پایانی نیست
، رزماری و آویشن بنوشید. براساس طب سنتی، آلرژی بهاری نشانه ای از کم کردن گرمای کبد است که در زمستان در آن تجمیع شده. متخصصین طب سنتی توصیه می کنند برای این کار به بدن باید کمک کرد و مصرف سبزیجات تازه، سبوس گندم، انواع غذاهای ملین، مصرف کاهو و خاکشیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند. نقطه مقابل این غذاها و دمنوش ها غذاهای چرب و فست فودهاست. میوه های استوایی، نوشابه های گازدار و اصولا ...
هوش مصنوعی به کمک رستوران های محبوب مک دونالد می آید
این غول دنیای رستوران ها از هوش مصنوعی برای تغییر منوهای خود بدون نیاز به پیاده شدن خودرو (drive-thru) استفاده می کند، و قابلیت های جدید پشت پرده را برای طرح ریزی تقاضا وارد عمل می کند. به گزارش ایتنا به نقل از سیودایو ، Golden Arches با یک سیستم خودکار که پیشنهاد لحظه ای منو را بر مبنای روندهای مورد نظر و سفارش های مصرف کنندگان ارائه می کند شخصی سازی خدمات را وارد سطحی جدید کرده است ...
سالانه 112هزار نفر به مبتلایان سرطان کشور افزوده می شود
، سبزیجات و گوشت و گرایش به مصرف فست فودها یکی از عوامل ابتلا به سرطان است. وی اعتمادسازی میان مردم را کلید طلائی مساعدت خیرین دانست و افزود: شفاف سازی و بیان درست عملکرد در این خصوص مؤثر و برپائی گلریزان و ارتباط دوستانه در جذب کمک های خیرین سازنده است.
30 درصد افراد جامعه مبتلا به آلرژی هستند
که تب مداوم، ترشحات چرکی به همراه بدن درد از موارد تشخیص عفونت تنفسی است. عوارضِ بیشترِ دارو های جدید در درمانِ آلرژی دکتر امرا در خصوص ظهور دارو های جدید در درمان آلرژی گفت: اگر فرد زمینه و سابقه بیماری اش را تشخیص بدهد مصرف دارو های انتی هیستامین و اسپری بینی توصیه می شود البته انتی هیستامین های نسل قبل اثرات بهتر و بیشتری دارند و عوارض قلبی ندارند در حالی که دارو های نسل ...
چند باور غلط درباره کم پشتی مو در زنان
...> اگر فاکتورهای بیرونی مانند رژیم غذایی، استرس و زیاد ور رفتن به مو، باعث ریزش آن شده باشد، اصلاح سبک زندگی می تواند درمان آن باشد. اما اگر یک بیماری، زمینه ریزش مو را فراهم کرده باشد، با درمان بیماری و به کمک پزشک پوست و مو می توان موها را تقویت کرد. فقط در حالی که عامل ریزش مو ژنتیکی باشد، متأسفانه دائمی بوده و درمانی غیر از کاشت مو ندارد. کم پشتی مو در زنان که موهای نازک دارند رخ می دهد ...
بیماری میاستنی گراویس و هر آنچه از آن نمی دانید
.... تست سرمایک تست تشخیصی است که ب. مقایسه میزان حساسیت ب. تست تنسیلون می پردازد. تست سرماانتخابی برای بیماری است که بیماری قلبی یاآسم داردکه ممکن است درموردمصرف ادفونیوم منع مصرف داشته باشد. دراین تست یک کیسه یخ روی چشم های بیمارتایک دقیقه نگه داشته می شود. افتادگی پلک به طورموقتی بایددر بیمار مبتلابه میاستنی گراویس برطرف شود. نقش غده تیموس در بروز ...
بهترین و برجسته ترین ربات هایی که تاکنون ساخته شده است
دقیق خود را به کاربر اعلام کند. Somnox Sleep Robot یک پنجم جمعیت جهان با مشکلات خواب روبرو هستند و بسیاری از این افراد به دارو های خواب آور پناه می برند. دارو هایی اعتیادآور که در بلندمدت مشکلات زیادی را برای مصرف کنندگان خود به وجود می آورد. ربات مخصوص خواب Somnox قصد دارد تا جایگزینی ساده و سالم برای قرص های خواب آور باشد. این ربات شکل نفس کشیدن کاربر را با خود ...
راز پر پشت و خوش حالت شدن مو در مردان
مردانه است. این طاسی یک صفت ژنتیکی است که از والدین به ارث می رسد. سایر دلایل شامل مصرف داروهای خاص، مصرف بیش از حد ویتامین A یا مصرف کم پروتئین است. بیماری و استرس نیز می تواند به ریزش موی شدید و ناگهانی منجر شود که معمولا تلوژن افلوویوم نامیده می شود. مراقب موهایی که دارید باشید: نگهداری موهای موجود بسیار راحت تر از جایگزین کردن آن هاست. باید مراقب محصولات جادویی که ادعا می کنند ...
پشت پرده غرفه های غذا و تبلیغات در نمایشگاه کتاب
های رنگارنگ غرفه هایی که غذا و فست فود و کباب ترکی می فروشند و سیمکارت های یکی بخر دو تا ببر تا چند ناشر بزرگ و اسم و رسم دار دانشگاهی و کمک آموزشی. برند ها و تبلیغاتی که معمولا هر سال هم تکرار می، شوند و معمولا از قبل هم می شود حدس زد عمده فرصت های تبلیغاتی در اختیار چه برند ها و نام هایی است. این که در پشت پرده تصمیم های مدیریتی چه اتفاقی می افتد که ما خروجی نمایشگاه را این شکلی می بینیم، اما ...
تفاوت مصرف مواد مخدر در زنان و مردان
های سختی متحمل شدند بیشتر تمایل دارند که استرس، اضطراب ، افسردگی و گوشه گیری اجتماعی خود را درونی ساخته و با مصرف مواد مخدر اقدام به خود درمانی کنند. 8- خشونت های جنسی در میان زنان مصرف کننده مواد مخدر بسیار بالا گزارش شده است. خشونت جنسی شامل اشکال مختلف و متعدد اعمال خشنی است که علیه زنان انجام می شود. خشونت جنسی در زنانی که مصرف کننده مواد مخدر هستند بین دو تا پنج برابر بیش از دیگر ...
چرا دولت روی آتش گرانی ها بنزین می ریزد؟
گریبان مردم را بگیرد. از گزینه های گرانی همچون گرانی افسارگسیخته سال گذشته، گرانی فصلی امسال بگذریم به گرانی ماه مبارک رمضان می رسیم. در این شرایط برخی از اقلامی که در این ماه مبارک مصرف بیشتری از جمله خرما به سمت گرانی پیش رفته اند. از سوی دیگر حتی اقلامی مانند ماکارونی هم حالا سعی می کنند از دیگر کالاهای مصرفی مردم عقب نماند و گران شوند. حالا در این شرایطی که به طور همه جانبه ...
پیشگیری از چاقی با مصرف غذاهای فیبردار
نکردن وعده های اصلی غذا، استفاده از میوه و سبزیجات تازه برای میان وعده ها، کاهش مصرف انواع فست فودها، استفاده از روغن گیاهی، خوردن غذا آهسته و با آرامش، انجام ندادن فعالیت هایی همچون تماشای تلویزیون یا کتاب خواندن در حین خوردن غذا، رعایت شود. وی بیان کرد: افرادی که ساعت های طولانی را مشغول تماشای تلویزیون هستند چاق تر هستند، زیرا تحرک کاهش می یابد و در آن هنگام غالباً از تنقلات کم ارزش ...
آمیزه ای از کتاب فروشی و کباب فروشی
فلسفه و ادبیات و اقتصاد و روان شناسی را پشت سر گذاشتم. مگس هم نمی پراندند. غرفه داران، تنها نشسته بودند و از بیکاری دنبال تفریحات سالم می گشتند. سر تفریح یکی از همین ها در غرفه ی فلسفه نزدیک بود جانم را از دست بدهم. بی انصاف با جلد سوم تاریخ فلسفه کاپلستون می خواست روی سرم بزند. اگر یک دهم ثانیه تاخیر کرده بودم با لذات فلسفه ویل دورانت یکی می شدم. استرس مرگ باعث شد از غرفه ها فاصله بگیرم. دیگر از ...
شگفت انگیز ترین خواص آب میوه برای مردان
طبیعی است. این ماده غذایی سرشار از اسیدفولیک، پتاسیم و ویتامین E است که در تولید تستوسترون نقش مهمی دارند. سیر آلیسین موجود در سیر باعث کاهش میزان کورتیزول شده و به این ترتیب به تستوسترون مجال کافی می دهد تا به وظیفه خود به درستی عمل کند. حتماً می دانید که کورتیزول هورمون استرس است و بالا بودن استرس به میل جنسی آسیب می زند. توصیه می کنیم سیر را به صورت خام مصرف کنید تا از ...
6 ماده غذایی تلخی که باعث لاغریتان می شود
اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنول هایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. منبع:آوای سلامت ...
برای بزرگ شدن سایز سینه در خانم ها
کردن سینه ها مهم است که میزان جذب پروتئین بدنتان را بالا ببرید. غذا خوردن به روشی نامتعادل یکی از دلایل اصلی عدم سرزندگی و شادابی است. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید ...
احساس شادکامی می تواند به ارتقای شاخص های اقتصادی کمک کند
زندگی طرح شده و معیارهای سنتی تحقیقات از جمله تولید ناخالص داخلی کشورها، مدنظر قرار نگرفته است. به گزارش یورونیوز پرسش های طرح شده در این نظرسنجی شامل این پرسش ها بوده که آیا دیروز احساس خوبی داشتید؟ آیا دیروز با احترام با شما رفتار شده است؟ آیا دیروز خندیده اید یا دست کم لبخند زده اید؟ آیا دیروز چیز جالبی آموخته اید یا کار جالبی انجام داده اید؟ آیا شما بیشترین ساعات روز را با غم و اندوه، استرس ...
به این دلایل توت فرنگی بخورید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری و حتی کاهش بیماری های قلبی توصیه می کنند چراکه آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها در توت فرنگی باعث می شود که از سلامت قلب محافظت کند و می تواند از انواع مختلف سرطان جلوگیری کند و ویتامین C موجود در توت فرنگی حتی به سلامت پوست و مو نیز کمک ...
