خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکور 98/ بهترین شیوه مطالعه پشت کنکوری ها در ماه رمضان
به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. ...
فرزند خود را چگونه تربیت کنیم؟
تصریح کرد: مهم نیست کودکتان چند سال داشته باشد، همواره حریم اورا محترم شمارید و بدون اجازه او به حریم کودک خود نزدیک تَر نشوید حتی اگراو قادر به صحبت کردن نیست، قبل از بغل کردن، منتظر دیدن رضایت و یا زیان بدنش باشید. این روانشناس ادامه داد: به فرزند خود احساس امنیت دهید همچنین به خاطر داشته باشید بین شش تا هجده ماهگی کودک بحران اضطراب جدایی را تجربه خواهد کرد، در این سن بنابر خلق و خوی ...
مدرسه منبع استرس برای نوجوانان/ هنوز قانون مدونی در راستای حمایت روانی از دانش آموزان نداریم
دانش آموزان تبدیل شده است؛ مشکل از کجاست و برای دور کردن این استرس از وجود دانش آموزان چه باید کرد؟ عباس فرجی کارشناس آموزش در این خصوص می گوید. فرجی در خصوص عوامل و نشانه های بروز استرس در بین دانش آموزان با بیان اینکه عواملی فراوانی نظیر سیستم آموزشی، فضای آموزشی، محتوای کتب درسی، نحوه ارائه کتب درسی، کنکور... باعث به وجود آمدن اضطراب و استرس در بین دانش آموزان می شود که بروز نشانه ...
یک سال حقوق ، برای یک پراید!
این مطالب گوشه ای از اظهار نظر مردمی است بعضی هاشان کارت ملی به دست در صف خرید گوشت قرمز ایستاده اند، برخی دیگر بلافاصله بعد از پرسیدن قیمت یک کیلو شکر یا یک بسته ماکارونی، با اضطراب وضعیت موجود را تحلیل می کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همدلی، بی اعتمادی به تصمیم های اقتصادی، لا به لای در گوشی های مردم موج می زند؛ اکثر بازنشستگان به دنبال تبدیل حداقل بخشی از دارایی شان به ارز و ...
صدای وزوز گوش و افزایش ریسک خودکشی
محققان دانشگاه کارولیسنکا سوئد صورت گرفته تأکید می کند، دست کم 10 درصد زنانی که دچار این ا ختلال هستند اقدام به خودکشی می کنند. در این پژوهش 900 زن آمریکایی تحت بررسی قرار گرفتند و مشخص شد، 10 درصد آنهایی که دچار وزوز شدید در گوش خود بودند برای خودکشی تلاش کرده اند. مطالعات قبلی نیز نشان داده است که وزوز مزمن گوش با افزایش میزان اضطراب و افسردگی ارتباط دارد. گزارش ...
خواص روغن اسطوخودوس برای رشد مو
... مهم ترین عامل خطر ابتلا به دیابت خواص روغن اسطوخودوس روغن های ضروری به رشد موها و نیز درمان بی خوابی، استرس و اضطراب کمک می کنند. این روغن ها می توانند مانع از ریزش موها شوند. گل اسطوخودوس بوی شیرین و نرمی دارد و روغن ضروری از این گیاه استخراج می شود. شما می توانید این روغن را در بیشتر محصولات آرایشی و بهداشتی پیدا کنید. مطالعه انجام شده توسط متخصصان پوست در ...
دوئل پای تخته سیاه
دوست داشتند از رفتار معلم شان انتقاد کنند . نکته بعدی فشارهای اقتصادی، سیاسی، اجتماعی است که امروزه خانواده ها با آن درگیر هستند و همین مسأله باعث شده تا اضطراب ها و واکنش های شان را به محیط خانه بروز دهند و بچه ها هم به مرور تحت تأثیر این فضا قرار گرفته و آن را به محیط مدرسه وارد می کنند . وی در ادامه می افزاید: حتی وقتی می بینند که خانواده هایشان از مسائلی انتقاد و گله می ...
همه چیز درباره داروی ساولا
بیاورند در هنگام مصرف این دارو از نوشیدن الکل اجتناب کنید؛ این امر ممکن است خطر آسیب کبدی را در فرد مصرف کننده این دارو افزایش دهد. اگر به طور منظم از دارو های دیگری که باعث خواب آلودگی می شوند (مانند دارو های ضد سرماخوردگی یا آلرژی، آرام بخش ها، دارو های ضد درد، قرص های خواب آور، آرام بخش و شل کننده های عضلانی و دارو های مصرفی برای درمان و کنترل تشنج، افسردگی یا اضطراب) استفاده می کنید ...
اضطراب چیست و روش درمان آن چگونه است؟
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
علت سفید شدن ابرو در جوانی چیست؟
، ولی اثر ثابت شده ای ندارد. در موارد اینچنین رنگ کردن ابرو ها بعنوان تنها گزینه موجود می تواند اضطراب و ناراحتی فرد را کاهش دهد. تاکنون دارویی برای درمان سفیدی مو ساخته نشده، ولی احتمال جلوگیری از سفیدی مو و حتی درمان آن از طریق ژن درمانی در آینده وجود دارد. • بعضی از بیماران درباره پیوند مو های سیاه به منطقه ای که مو های سفید در آن رشد کرده سوال می کنند. پیوند مو های سر به ...
حوادث جهان
فرودگاه مسکو آتش گرفت. در حالی که وحشت و اضطراب شدیدی مسافران را فرا گرفته بود آنها با کمک خدمه در کمتر از 55 ثانیه با سرسره نجات از هواپیما خارج شدند. اما توضیح بیشتری در خصوص جزئیات این سانحه نداده است. در گزارش های اولیه تعداد قربانیان این سانحه 19 نفر اعلام شد که با بیرون کشیدن اجساد مسافران و خدمه از میان بدنه هواپیما، مشخص شد تعداد جانباختگان این سانحه 41 نفر است که 2 کودک و یک میهماندار هم ...
تلخی دهان، بررسی علل و روش های درمان
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : تلخی دهان عارضه ای است که همه ما بارها با آن روبرو شدیم. این اتفاق ناخوشایند معمولا در ساعت های نه چندان دلپذیر عمر به سراغمان می آید؛ وقتی بیمار باشیم، دچار اضطراب یا غم شده باشیم یا خشکی شدید دهان گرفتارمان کرده باشد، بیشتر امکان دارد تلخ شدن دهان را تجربه کنیم. به گزارش بهپو ، طعم تلخ یا مزه بد دهان ممکن است واکنشی به خوردن غذاهای ...
چطور کابوس شبانه را متوقف کنیم
کابوس دیدن می شود؟ دانشمندان چند دلیل برای کابوس دیدن ذکر کرده اند که در ادامه آن ها را معرفی می کنیم. کابوس دیدن به دلیل استرس و ضربه ی روحی برای افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و دیگر شرایط روحی روانی، کابوس دیدن تجربه رایج تری است. برای مثال، فرد مبتلا به اختلال اضطراب ممکن است رویایی داشته باشد که در آن احساس سرخوردگی کند و به نظر می رسد که این رویا خطرناک تر از خود ...
با این دمنوش ها شکمی تخت داشته باشید
های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر ...
وزیر کشور: حتی تصور مذاکره با آمریکا مطلقاً منتفی است
...: مهم ترین گام در زمینه سازی ایجاد اشتغال و افزایش سرمایه گذاری ها، کنترل اضطراب و استرس و تنش های جامعه است. وزیر کشور ادامه داد: استان ها باید طرح و برنامه استان خود برای مقابله با تحریم را داشته باشند و هرکدام سهم خود را در این مسیر تعیین کنند و در این راستا باید افراد عالم، باانگیزه و سختکوش را پای کار بیاورند تا به نتیجه مطلوب دست یابند. وی با تاکید بر اینکه نباید بگذاریم ...
روانشناسی شخصیت نوزاد، چگونه شکل می گیرد؟
مراقبت کننده در برابر حرکات و رفتار کودک، حساس و پاسخگو و حامی او باشد. در این دوره تقریباً همه علایم هیجان های اصلی در کودک وجود دارد. لبخند اجتماعی بین 6 تا 10 هفتگی و خنده تقریباً بین 3 تا 4 ماهگی نمایان می شود. خشم و ترس، مخصوصاً به صورت اضطراب غریبه در نیمه دوم یک سالگی افزایش می یابد و توانایی پی بردن به احساسات دیگران در سال اول بیشتر می شود. همچنین کودکان، بین 7 تا 10 ماهگی، حالت های صورت را به ...
تغذیه بعد از آی یو آی، چطور باشد؟
یو آی بسیار موثر باشد. 2.سعی کنید همیشه ورزش کنید و ورزش جزیی از زندگی شما باشد.علاوه بر خانم ها و آقایانی که قصد انجام آی یو آی دارند ورزش به تمام زوجین توصیه می شود. 3.از مشروبات الکلی و دخانیات استفاده نکنید .می تواند تاثیر زیادی بر سلامت جسمی بگذارد. 4.میزان مصرف کافیین را به کمترین حد ممکن برسانید . 5.از استرس و اضطراب دوری کنید و تا می توانید آرامش خود را حفظ کنید. ...
پرسپولیس و استقلال، قهرمان های پرحاشیۀ تک بُعدی!
تهران در دیداری که حداقل انتظار می رفت با یک پیروزی دلخوش کننده و حیثیتی، پاختاکور ازبکستان را شکست بدهد، در عین ناباوری با نتیجۀ شکست تاشکند را ترک کرد تا اضطراب و وحشت سرخ ها از 2 هفتۀ باقی ماندۀ لیگ برتر و مسجل ساختن قهرمانی خود، هوش از سر برانکویی که این روزها شدیداً تک بُعدی شده و به هیچ عنوان به خود جرئت ریسک را نمی دهد، ببرد! پرسپولیس و پاختاکور پرسپولیسی ها مدت هاست ...
هورمون تستوسترون مردان، علائم کاهش و درمان آن
مرتبط با تیروئید - کلسترول بالا - استرس یا اضطراب - مصرف الکل - دیابت - فشارخون بالا 2. ریزش مو ریزش مو در بسیاری از مردان متاسفانه چالش برانگیز شده و در دنیای امروز هر لحظه بر تعداد این افراد افزوده می شود. یکی از علت های این موضوع کمبود تستوسترون است. 3. کاهش تراکم استخوان تستوسترون برای تولید بافت استخوانی و حفظ حجم استخوان موثر ...
خشکی واژن زنان، درمان نشود چه می شود؟
که در معرض استرس، آسیبهای عاطفی و افسردگی هستند، ممکن است نارضایتی جنسی و فقدان روانی واژن را تجربه کنند. اضطراب سیستم هورمونی را فعال می کند. این اتفاق شایع ترین دلیل خشکی واژن است که ممکن است در هر گروه سنی از زنان دیده شود. مواد آسیب رسان به واژن استفاده از محصولات شیمیایی و زیبایی بر پایه صابون، عطر، ژل، روان کننده ها، تامپون و کاندوم های لاتکس ممکن است منجر به خشکی شوند زیرا که این ...
علت سرگیجه چیست و برای درمان سرگیجه چه باید کرد؟
علت های متفاوتی داشته باشند. تعیین دقیق علت ریشه ای مشکل می تواند به انتخاب بهترین گزینه درمانی کمک شایانی کند. در اکثر موارد، هیچ دارویی نیاز نیست، اما تعدادی از دارو ها وجود دارند که می تواند برای درمان علل اصلی موجب آن استفاده شوند. بسته به علت، دارو هایی که می توانند مورد استفاده قرار بگیرند عبارتند از: • دارو های ضد اضطراب، هنگامی که سر گیجه ناشی از اختلالات هراس یا ...
افسردگی پس از زایمان، عوامل موثر و استرس زا
با به دنیا آمدن نوزاد، ممکن است مادر به دلیل تغییرات هورمونی دچار استرس و اضطراب هایی شود که پیش درآمدی برای افسردگی پس از زایمان است. با ما باشید تا در این مورد بیشتر بدانید. افسردگی پس از زایمان بارداری و زایمان، روندهای تکاملی قابل توجهی برای اکثر زنان هستند. برای تطابق موفقیت آمیز با بارداری و زایمان، سازگاری های فیزیکی، درون فردی، اجتماعی و خانوادگی ضرورت دارد. پس از ...
رابطه پس از زایمان، کی آمادگیش را داریم؟
ناراحتی را تا ماه ها پس از زایمان داشته باشند، پس رابطۀ جنسی را آرام و ملایم پیش ببرید و سعی کنید از لمس بدن یکدیگر لذت ببرید، بدون این که انتظار خاصی از آن داشته باشید و فرصتی مناسب برای این کار پیدا کنید تا عجله و زمان برایتان ایجاد اضطراب نکند. هنگامی که احساس کردید آماده اید نیز می توانید موقعیت های مختلفی را امتحان کنید. اگر سزارین داشته اید، سعی کنید پهلوبه پهلو قرار بگیرید، طوری که هیچ ...
گذراندن موفقیت آمیز امتحانات با غلبه بر اضطراب
روزهای پایانی سال تحصیلی است، با فرا رسیدن این ایام، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود، ترس و اضطراب از عدم موفقیت در امتحانات، دانش آموزان را عصبانی، افسرده، پریشان و مضطرب می کند، هیچ ایامی مثل این روزها در ذهن دانش آموزان تأثیر منفی نمی گذارد، این اضطراب و نگرانی در برخی آنچنان است که حتی پاسخ سؤالات ساده را نیز از یاد می برند. اما به راستی برای غلبه بر این ترس و نگرانی ها راه حلی وجود ندارد ...
امنیت مؤلفه گم شده دنیای مجاز
سلطنتی بهداشت عمومی انگلیس در مورد پنج شبکه اجتماعی مطرح یعنی فیسبوک، یوتیوب، اینستاگرام، اسنپ چت و توییتر از حدود 1500 کاربر جوان(24-14 سال) انجام شد، شبکه های اجتماعی اینستاگرام، اسنپ چت و سپس فیسبوک رتبه های اول تا سوم بدترین پلتفرم از لحاظ تأثیرات منفی بر سلامت روح و روان جوانان را کسب کردند. براساس این تحقیق، جوانان معتقدند چهار شبکه اجتماعی فیسبوک، توییتر، اسنپ چت و اینستاگرام اضطراب و استرس ...
شیر دادن به نوزاد، مزایای آن برای مادران
این است که شیردهی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود و مطالعات متعدد نشان داده است که اکسی توسین، احساس مادرانه و احساس آرامش را بیشتر می کند. برخی پژوهش ها نیز نشان داده است وقتی از زنانی که مقادیر بالایی اکسی توسین در بدن خود داشتند، خواسته شد که در مورد یک مشکل اضطراب آور شخصی صحبت کنند، فشار خون آنها نسبت به زنان غیرشیرده کمتر بود که این یکی دیگر از نشانه های کاهش استرس در مادران شیرده است. ...
مکیدن شست در نوزادان، عوارض و روش های ترک آن
رایج در بین نوزادان است. نوزادان به صورت طبیعی رفلکس مکیدن انگشت دارند که سبب می شود انگشت خود را در دهانشان بمکند. این حالت حتی قبل از تولد هم دیده می شود. از آنجایی که مکیدن شست برای نوزادان آرامش بخش است این روند ممکن است با افزایش سن از بین نرود و در مواقع خستگی و یا اضطراب کودک شست خود را بمکد. معمولاً کودکان در بین سنین 2 تا 4 سالگی مکیدن شست را متوقف می کنند. اما گاهی ممکن است در ...
مشکلات زناشویی مردان، چه مشکلاتی به بار می آورد؟
مشکلاتی مانند ناراحتی و عصبانیت و یا حتی افسردگی در مردان می توانند منجر به بروز اختلال در انزال شوند. اختلال در نعوظ یکی از رایج ترین مشکلات جنسی مردان است، که درواقع ناتوانی برای رسیدن و یا حفظ نعوظ مناسب در آلت تناسلی مرد برای مقاربت کامل و ارضا شدن می باشد، مشکلات ناشی از اختلالات در جریان خون و مشکلات قلبی و عروقی، نگرانی ها و اضطراب های روزمره کلاً بر روی بروز اختلال در نعوظ تأثیرگذار هستند ...
آموزش و پرورش در ایران اصلا برای پرورش تأسیس نشده است/ بچه ها استرس دارند
ایده آموزشی. البته مسائل اقتصادی مهم است، اما نباید اصل که آموزش و پرورش است را تحت تاثیر قراردهد. امینیان مجری این نشست با اشاره به این موضوع که در جامعه ما دانش آموزان آسیب ها را در مدارس می آموزند، از محمدیان پرسید: برای مقابله با این کار چه باید کرد؟ که وی پاسخ داد: دانش آموزان ما با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند و این استرس ها به شکل آشکار و پنهان وجوددارد و اگر معلم توان ...
این نشانه ها را جدی بگیرید و به دکتر بروید
.... مشکلات ( Difficulties )مفصلی یا عضلانی درد های دائمی عضلانی و بدن درد همیشگی، کرختی یا سوزن سوزن شدن، حساس شدن، سفتی، تورم، التهاب و یا قرمزی اطراف مفصل، کاهش طیف حرکتی یا از دست دادن عملکرد هر یک از مفاصل یا عضلات. این نشانه ها را جدی بگیرید و به دکتر بروید! مشکلات هیجانی اضطراب، افسردگی، خستگی، احساس تنش، کابوس های شبانه و مدام به فکر گذشته بودن ...
