خانه
نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که روزداران باید بدانند/ در هنگام سحری چه خوراکی های بخوریم؟
به گزارش جی پلاس؛ در ایام روزه داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می شود، به همین جهت نیاز است تا نکاتی درباره وعده مهم سحری رعایت شود. بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت آبلیمو و کمی عسل بنوشید. چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید که در افراد بالغ به طور نسبی ...
درمان یبوست به کمک تغییر رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز: در هنگام یبوست حرکات روده ای کم، نامنظم و به سختی انجام می گیرد و در نتیجه روده از مواد زائدی که در نتیجه عمل هضم ایجاد می شوند، تخلیه نمی گردد. تورم مفاصل، بوی بد دهان و تنفس بدبو، ناراحتی های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده، و تجمع سموم در بدن از جمله نشانه هایی از یبوست هستند. طبق اعلام مؤسسه ملی سلامت آمریکا، تغییر در نوع خوراکی ها و نوشیدنی ها می ...
رعایت توصیه های سلامت محور ماه رمضان
توصیه نمی شود. وی درباره اهمیت وعده سحری افزود: باید توجه داشت که خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای مدت زمان طولانی بسیار مضر است زیرا روند ترشح اسید و آنزیم های گوارشی، عدم در دسترس بودن آب برای فعل و انفعالات حیاتی و اتمام انرژی به دلیل مصرف یک وعده غذا دچار اختلال شده و عوارض مختلفی چون سوزش سردل، زخم معده، عدم تمرکز فکری، بی خوابی و عصبانیت را به دنبال دارد. ...
درمان پنج بیماری شایع در فصل بهار
برای پاکسازی هر گونه عامل آلرژی زا که ممکن است هنگام حضور در خارج خانه با آنها در تماس بوده باشید - استفاده از ماسک جراحی که می تواند به طور قابل توجهی میزان ورود عوامل آلرژی زا از طریق تنفس را کاهش دهد - نوشیدن مایعات فراوان برای کمک به کاهش غلظت مخاط در مسیرهای هوایی و تسکین علائم - طب سوزنی - پروبیوتیک ها - ویتامین C - روغن نعناع ...
راهنمای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
به گزارش عصر شهروند، برای افرادی که در دوران بارداری، شیردهی یا دارای بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، اختلالات غده تیروئید، بیماری های اعصاب و روان، قلبی عروقی و تنفسی، هستند، پیش از اقدام به روزه داری، مشورت با پزشک معالج ضروری است. بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر ...
فواید آب گرم موقع افطار
فواید آب گرم موقع افطار !! - شستشوی کبد و معده - خوشبوکننده دهان - محکم کننده دندان - تقویت چشم - آرام کننده رگها - از بین بردن صفرا و بلغم - فروکش حرارت حرارت معده - آرامش سردرد نکته : دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب ...
افزایش 6 برابری زمان نگهداری ریه قبل از پیوند
از ترشحات معده شده اند. به همین علت محققان تحقیقات خود را بر این نوع آسیب ها متمرکز کردند و با استفاده از مدل های جانوری توانستند راهکاری را برای بهبود کارکرد ریه( Lung ) و فرآیند ترمیم سلولی آن بیابند. در این روش از تکنیک cross-circulation به منظور رساندن مواد اولیه لازم برای ترمیم بافت ریه و زنده نگه داشتن آن استفاده می شود. در روش های کنونی تنها امکان حفظ ریه برای 6 ساعت ...
کارآفرینی برای 25 نفر با ساخت داروهای گیاهی
داروهایی با نام های حب جدوار (قوی ترین ضد درد گیاهی)، حب الشفا (داروی ترک اعتیاد)، کپسول گل (برای درد معده و برطرف کردن نفخ و ترشی آن) و شربت مصفی خون (برای برطرف کردن غلظت خون) را وارد بازار کردیم. در بخش تحقیق نیز کتاب ها و مقالات مختلفی در حال تدوین است که به زودی به علاقه مندان طب عرضه خواهد شد. این مدرس زمینه طب و داروسازی سنتی درباره تعداد افرادی که در این شرکت مشغول به کار هستند می گوید: ما در استان قم فعالیت می کنیم. به صورت میانگین حدود 25 نفر در این شرکت مشغول به فعالیت هستند. ...
مصرف بیش از حد چای در وعده سحری ممنوع
در ساعات انتهایی روز جلوگیری نمی کند، بلکه در ساعات ابتدایی بعد از سحر، فشار زیادی به دستگاه گوارش فرد وارد شده و سبب بروز علائمی نظیر سوء هاضمه، درد و نفخ معده می شود. برای سحری باید غذاهایی انتخاب شوند که قند خون را به آهستگی افزایش دهند، لذا بهترین مواد غذایی برای سحری نان سبوس دار، میوه ها و سبزیجات، حبوبات (عدس پلو، لوبیاپلو و ...) و مواد غذایی دارای پروتئین هستند. وی افزود: در ...
روش های کاهش وزن و مبارزه با چاقی
می شود. جراحی زمانی انجام خواهد شد که سایر روش های کاهش وزن، کارایی نداشته باشند. در این روش اندازه معده کوچک شده و بدین ترتیب، اشتهای فرد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و نمی تواند مواد غذایی را به طور کامل جذب یا هضم کند. جراحی چاقی می تواند یک روش موثر برای کاهش شاخص توده بدن در افراد مبتلا به چاقی شدید باشد. این روش برای درمان دیابت نوع 2 و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلب و عروقی هم به کار می ...
قرص پردنیزولون در بارداری، راهنمای مصرف
تنگی نفس، ذات الریه، سارکوئیدوز، آسم، سل و سندروم Loeffler جلوگیری می کند. عوارض جانبی مصرف پردنیزولون در بارداری چندین عارضه جانبی احتمالی وجود دارد که ممکن است در اثر مصرف پردنیزولون در بارداری ایجاد شود. برخی از این عوارض عبارت اند از: 1. بیماری های گوارشی بیماری های گوارشی مانند دردهای معده، گاز، التهاب، خونریزی مدفوع، تهوع و پانکراتیت می توانند به علت پردنیزولون ...
راهکارهایی برای رفع بود بد دهان در ماه رمضان/ در روز چند عدد تخم مرغ بخوریم؟/ هرگز هنگام روزه داری این ...
افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند، برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند؛ نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را ...
ورزش های شکم در بارداری، بیست و یک تمرین عالی
؛ معده تان انبساط پیدا کرده است؛ نفس عمیقی بکشید. این کار را بدون بالا دادن شانه هایتان انجام دهید. اکنون همراه با منقبض کردن ناف تان نفس خود را رها کنید. این کار را بین 5 تا 10 بار همراه با کنترل کامل بر تنفستان انجام دهید. شما باید قبل از شروع هر تمرینی با پزشک خود مشورت کنید زیرا آن ها ممکن است بر اساس شرایط سلامتی تان تمریناتی را توصیه کنند. تمرینات ورزشی شکمی چگونه می ...
میانه رویشگاه قارچ زیرزمینی دنبالان
.... تحقیقات دارویی و پزشکی و تجربیات مردم از قدیم نشانگر این است که دنبالان غذای نیرو بخش و مقوی بوده و تغذیه آن بویژه در فصل بهار انسان را از انواع بیماری ها دور نگه می دارد و در کاهش قند خون مبتلایان به دیابت نیز نقش مهمی ایفا می کند. دنبالان در درمانب بیماری های چشمی، جوان سازی، درمان بیماری های کبد، درمان سرما خوردگی، درمان یبوست و نفخ معده و غیره مفید بوده و در تهیه روغن های ...
غذاهای سرخ کردنی در وعده سحری باعث عطش فرد روزه دار می شود
به گزارش پایگاه خبرگزاری کوثر از استان فارس، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان کارگاهی با عنوان "بایدها و نبایدهای تغذیه ای در ماه رمضان" با حضور کلیه طلاب در مدرسه علمیه فاطمیه(سلام الله علیها) فسا برگزار شد،. آقای اجاقی با اشاره به تغذیه در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به علت کوچک شدن و از بین رفتن رطوبت معده در ماه رمضان، هنگام افطار نباید معده به سرعت پر شود، از همین رو بهترین روش ...
عوارض روزه گرفتن بدون سحری
. توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده شام شام خود را با غذاهای سبک کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کند شروع کرده و سپس سراغ شام اصلی بروید. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک و کم چرب در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری حفظ شود. ...
علائم سینوزیت رابشناسیم و با طب سنتی آن را درمان کنیم
...؛ عواملی مثل سرماخوردگی، حساسیت، مشکلات بینی و انحراف تیغه بینی و گاهی بخار های معده و مشکلات گوارشی موجب می شود که این حفره ها پر از چرک شود و فرد بیمار را بیمار کند. عظمایی بیان کرد: بیماری سینوزیت با تب خفیف، درد و ترشحات بینی در زمان سرفه کردن پدیدار می شود؛ سینوس ها زمانی که عفونی می شوند با علائمی مثل سردرد های صبحگاهی و ایجاد درد در ناحیه پیشانی (یعنی محل بالای ابرو و زیر ...
کالری زولبیا بامیه چقدر است؟
زودرس و کاهش اشتها می شود، افرادی که روزه خود را با این ماده غذایی افطار می کنند تمایلی به خوردن وعده اصلی غذا ندارند و این امر باعث می شود مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین نشود. رفلاکس معده: مصرف قند زیاد باعث تشدید رفلاکس معده (بازگشت اسید معده به مری) می شود. چند توصیه برای به حداقل رساندن مضرات زولبیا و بامیا از قنادی های معتبر که تحت نظارت وزرات بهداشت فعالیت می کنند خرید کنید. از خرید ...
زنده ماندن ریه خارج از بدن تا 36 ساعت
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، پژوهشگران و مهندسان دانشگاه های کلمبیا و وندربیلت با همکاری یکدیگر موفق شدند ریه های یک خوک را تا 36 ساعت در خارج از بدن این حیوان سالم و فعال نگهدارند و امکان پیوند آن را فراهم کنند. بر اساس آمار موجود تا حدود 80 درصد از ریه های اهدایی برای پیوند اعضا به علت آسیب های بیش از حد قابل استفاده نیستند. یکی از این آسیب ها ناشی از ورود مواد موجود در معده ...
4 خاصیت گوجه فرنگی برای پوست شما
... دستگاه گوارش را پاک می کند و پوستی روشن به ارمغان خواهد آورد بین سلامت سیستم معده و گوارش و ظاهر پوست شما ارتباط نزدیکی وجود دارد. شاید خودتان هم متوجه شده باشید، زمان هایی که معده تان مشکل دارد بیشتر مستعد آکنه یا مشکلات پوستی دیگر هستید. گوجه فرنگی حاوی فیبر زیادی است که به هضم کمک کرده و به پوست شما نیز آبرسانی می کند؛ و این باعث خواهد شد تا پوستی سالم و درخشان ...
نشانه های یک روده ناسالم
روده نقشی حیاتی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. در واقع یک معده ناراحت اغلب اولین نشانه مشکل سلامتی در بدن شماست. به علاوه بر خلاف سایر بخش های بدن، هر مشکلی که در روده ایجاد شود بلافاصله مشخص خواهد شد. مشکلات روده می تواند موقت یا مزمن باشد که مشکلات مزمن معمولا بدتر هستند. با این وجود ضروری است که علایم را شناسایی کرده و بهترین شیوه عمل برای سلامت روده کوچک یا بزرگ را اعمال کرد. ...
ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری
مزاج خود می توانند از آش ها و سوپ ها، حریره ها، مرباها و شیرینی جات طبیعی مثل عسل، کشمش، مویز، خرما و...، استفاده کنند. معده خالی در زمان افطار تحمل غذای سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهای با هضم راحت در این وعده توصیه می شود. استفاده از غذاهای تند و پر ادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ ...
چگونه مانع تشنگی در ماه رمضان شویم؟
...> توصیه شده در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزی ها استفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود. مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنزیم های گوارشی شده وروند هضم غذا مختل می شود. از نوشیدن بیش ...
طبع گل محمدی چیست؟
صنعت بهداشت و زیبایی پوست دارد. از جمله خواص آن می توان به پاک سازی پوست، حفظ لطافت و زیبایی و نیز رفع جوش و آکنه اشاره کرد. 5. رفع مشکلات گوارشی از چای و یا دمنوش گل محمدی می توان برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله کمک به هضم بهتر غذا، رفع یبوست ، کاهش نفخ معده و روده و نیز درمان اسهال خونی استفاده کرد. 6. آرامش بخش و مسکن اعصاب گلاب شادی آور ...
توزیع 126 دستگاه دیالیز در داخل کشور/ ساخت مرکز ویژه بیماران سرطان در تهران
127 نفر زن و 150 مرد مبتلا به انواع سرطان در کشور هستند. رئیس بنیاد بیماری های خاص اظهار کرد: با اشاره به اینکه سرطان معده در بین مردان شایع ترین سرطان به حساب می آید، ادامه داد: تعرفه اختصاص یافته به بیماران خاص بسیار کمتر از هزینه های تمام شده آن هاست به طوری که برای بیماران تالاسمی 120 هزار تومان تعرفه در نظر گرفته شده و این در حالی است که هر یک بیمار تالاسمی در حدود 270 هزار تومان ...
9 راهکار و دستور ضروری طب سنتی برای حُسن روزه داری
و هم بهبود کارکرد کبد، مفید است اما تناول این خوراک سرد را به حداقل یک ساعت بعد از افطار موکول کنید. 9. برای تقویت معده بکوشید اگر زخم معده و اثنی عشر، سوزش معده، آروغ شدید یا برگردان (رفلاکس) معده دارید، معده خود را با عرق نعناع یا عرق زیره یا عرق زنیان همراه با عسل یا نبات، تقویت کنید؛ بهترین معجون برای تقویت معده این ترکیب ساده است؛ یک قاشق تخم بارهنگ را در یک لیوان عرق ...
عطش روزه داری را چگونه رفع کنیم؟
فرونشاندن عطش محسوب می شود. شربت خاکشیر و تخم شربتی شربت خاکشیر و تخم شربتی، خاصیت خنک کنندگی دارند؛ دانه های این دو گیاه، آب را به خود جذب می کند و مصرف آن ها در هنگام سحر سبب می شود بدن مدت طولانی تری از آب بی نیاز باشد. همچنین ترکیب خاکشیر با عرق کاسنی نیز می تواند در رفع عطش مؤثر باشد. دمنوش نعناع و عسل دم کرده نعناع و عسل در فاصله افطار تا سحر، یک ...
احادیث نقل شده در خصوص اهمیت و خواص شیر گاو
شیر گاو بعنوان دارو استفاده کنیم. تا اینجا متوجه شدیم شیر هم باعث تقویت بدن و رشد می شود هم در درمان بیماری موثر است. در حدیث دیگری از حضرت علی علیه السلام نقل شده است که شیر گاو درمان است که با حدیث قبلی متفاوت است؛ چون درمان واژه کلی تری نسبت به دارو است و در واقع دارو یکی از روش های درمان است در کتاب کافی به نقل از شخصی آمده است: از عارضه ای که در معده احساس می کردم، نزد ...
براکسی قاتل کَل و میش های پارک ملی گلستان + مصاحبه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز گلستان؛ معاون سلامت دامپزشکی استان با اعلام این خبر گفت: بر اساس بررسی های کارشناسان این سازمان و انجام نمونه برداری و آزمایشات لازم، مشخص شد این حیوانات بر اثر خراشیدگی روده و معده و به علت خوردن علوفه یخ زده به بیماری براکسی مبتلا شده بودند. محمدحسین مسلمی اعلام کرد: این بیماری واگیر دار نیست و هم اکنون هیچگونه بیماری واگیر داری در منطقه وجود ندارد ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
تان باشد. باید این کار را چند بار انجام دهید و به مرور تاثیرش را ببینید. از طب سنتی کمک بگیرید همزمان با رژیم و ورزش و رعایت نکات تغذیه ای می توانید از راه های طب سنتی هم چاقی صورت تان را از بین ببرید. کلم بروکلی، هویج و کلم پیچ به دلیل داشتن ماده ای به نام رافینوز بسیار نفاخ هستند. رافینوز قندی است که تا زمانی که بر اثر باکتری های موجود در معده تخمیر نشود، هضم نمی شود و همین ...
