خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
. مثلاً فردی با گروه خونی A. آنتی ژن A. را بر روی گلبول های قرمز خونش بروز می دهد و علیه سایر پادتن های گروه های خونی (B) در بدنش پادتن (آنتی بادی) ساخته می شود. فردی با گروه خونی B. آنتی ژن B. را دارد. فردی با گروه خونی AB هر دو آنتی ژن A؛ و B. را دارد و فردی با گروه خونی O. هیچ کدام از دو آنتی ژن را ندارد و علیه هر دوی آن ها در بدنش پادتن ساخته می شود. بیشترین افراد در جهان دارای گروه خونی O ...
افسردگی در دوران بارداری، علائم و درمان
دهد زیرا با بحث هایی که پیرامون استفاده از برخی دارو های ضدافسردگی در طول بارداری وجود دارد، بسیاری از زنان ترجیح می دهند راه های دیگری را برای کمک به درمان افسردگی امتحان کنند. ورزش به طورمعمول درباره تاثیر ورزش بر افسردگی چیز هایی شنیده اید. یکی از فواید ورزش این است که به طور طبیعی، سطوح سروتونین (هورمون شادی) را افزایش و سطوح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش می دهد. ...
چه لباسی برای عروسی بپوشیم؟
برترین ها: همه ما به سنی می رسیم که ناگهان متوجه می شویم همه افرادی که اطراف خود می شناسیم در حال ازدواج هستند. بعضی از ما شاید حتی به روز عروسی خودمان نزدیک می شویم و بعضی از ما هنوز ازدواج نکرده ایم، ولی به عروسی های دوستان زیادی رفته ایم. از سی سالگی به بعد به نقطه ای در زندگی مان می رسیم که دیگر عروسی های زیادی دیده ایم و در آنها شرکت کرده ایم. به نظر می رسد لباسی که در عروسی ها می ...
درمان بیماری ها با ورزش؛ این تمرینات را جدی بگیرید
بار در هفته آن را انجام دهید و هر بار حداقل به مدت نیم ساعت ضربان قلب تان تا 80% بالا باشد. اگر ضربان قلب تان بالا نمی آید و عرق نمی کنید، بهتر است این بار که ورزش می کنید فشار بیشتری به خودتان آورید تا تاثیر مثبت خود را روی قلب تان بگذارد. برای رهایی از پوکی استخوان: تمرینات پر برخورد برای جنگیدن با آرتروز: تمرینات قدرتی هر چه سن ما بالاتر می رود، احتمال ابتلا به ...
عربستان سعودی نتوانست به وعده خود عمل کند
درحالی آمریکایی ها پیش تر اعلام کرده بودند، عربستان می تواند نفت مورد نیاز بازار را تولید کند، اما امروز به این نتیجه رسیدند، عربستان توان بالای تولید نفت را ندارد. به گزارش مدار شرقی ، این روزها در بازار نفت شاهد تحولات گوناگونی هستیم از یک طرف فشار به ایران و ونزوئلا از سوی آمریکا به منظور کاهش تولید و از طرفی دیگر فشار به عربستان بازهم از سوی آمریکا برای جبران کاهش نفت در بازار، این ...
فواید پنهان در بالا بردن پاها و چسباندن آنها به دیوار
داشته باشد. این کار از ماهیچه خسته محافظت می کند و کنترل یک سیستم ماهیچه ای سالم تر را در پای خود ایجاد می کند. 7. مدیریت تنش خون: برخی افراد معتقدند که این تمرین راه خوبی برای مدیریت تنش خونی است. این به این دلیل است که جریان خون می تواند بر تنش خونی تاثیر بگذارد. بنابراین، انجام منظم این ورزش فشار خون را کنترل و به یک سطح نرمال خواهد رساند. همان طور که فواید ...
کفاشیان: بالاتر از وزارت ورزش گفتند کی روش باید بماند/به خاطر فوتبال بازداشت شدم/به تاج گفتند کفاشیان را ...
ملی المپیک هم مانده بود و کارها تداخل داشت و من هم شناختی از فوتبال نداشتم. با این حال گذشت و دیدم که می توانم برای دور دوم هم باشم و کار را ادامه بدهم. از طرفی مجمع هم نمره قبولی داد و مجدداً رأی دادند که حضور داشته باشم. با این حال در دو دوره ای که رئیس فدراسیون فوتبال بودم، 7، 8 وزیر و سرپرست و رئیس سازمان تربیت بدنی در رأس ورزش بودند. رئیس پیشین فدراسیون فوتبال در خصوص اینکه با تعدادی ...
با هزینه های روانشناختی کارآفرینی آشنا شوید
نگاهی مثبت تعریف می کند: مهم نیست که چند بار شکست بخورید، تنها کافی است یک بار موفق شوید. احساسات همراهه با شکست می تواند با عواقب روانشناسی کارآفرینی در ارتباط باشد. چنین احساساتی می توانند به کسب وکار و حتی روابط کاری و شخصی آسیب بزنند. اضطراب و افسردگی که پس از شکست به ذهن رخنه می کند، توانایی آسیب زدن به زندگی کارآفرین را دارد. به جای تمرکز کردن روی شکست یا اجتناب همیشگی ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
خواب شبانه و نیز خلق و خوی صبحگاهیِ شما را بهبود بخشد به نقل از سایت "وومنزدی" آورده شده است: 1) از پیش آماده باشید: با حاضر کردن لباس ها و آماده کردن کیف خود و هم چنین پختن ناهار از شب قبل، خود را برای داشتن روزی کم استرس آماده کنید. انجام برخی کارهای روزمره از قبل می تواند از بار و فشار کارهای شما بکاهد و در نتیجه استرس کمتری را صبح روز بعد به شما تحمیل کند. 2) در مورد زمان ...
5 شگفتی تکنولوژی به روایت بیل گیس
چنگال هایش بی هدف در هوا باز و بسته می شود. اگرچه هنوز به جایی نرسیده ایم که ربات ها به گونه ای برنامه نویسی شوند که مانند انسان ها هر شیئی را با دیدن بتوانند شناسایی کنند و بردارند، اما دنیای ربات ها به قدری پیشرفت کرده است که می تواند با آزمون و خطا های مجازی بیاموزند چطور با اشیا تعامل کنند. در حال حاضر محققان مرکز غیرانتفاعی هوش مصنوعی باز (OpenAI) در ایالات متحده در حال توسعه ...
افسردگی در دوران بارداری +علائم و راه های مقابله با آن
زیرا با بحث هایی که پیرامون استفاده از برخی دارو های ضدافسردگی در طول بارداری وجود دارد، بسیاری از زنان ترجیح می دهند راه های دیگری را برای کمک به درمان افسردگی امتحان کنند. ورزش به طورمعمول درباره تاثیر ورزش بر افسردگی چیز هایی شنیده اید. یکی از فواید ورزش این است که به طور طبیعی، سطوح سروتونین (هورمون شادی) را افزایش و سطوح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش می دهد ...
همه آنچه درباره یک بیماری ناشناخته به نام فیبرومیالژی باید بدانید +معرفی انواع درد ها و راهکار های درمانی
روانی استرس زا یک بیماری یا اختلال دستگاه ایمنی عفونت یا بیماری مزمن علت احساس درد در این بیماری روشن نیست. به هر حال افرادی که دچار به این بیماری هستند به دلائل نامعلومی نسبت با افراد دیگر حساسیت بیشتری به درد دارند. این مطلب را از دست ندهید: بیماری ناشناخته ای که به همه بدنتان حمله می کند شایع ترین علائم فیبرومیالژی دردی که در سراسر بدن حس می ...
از نمایش زیباترین شهاب باران سال تا تماشای عظمت جهان در قاب تلسکوپ هابل
نشان می دهد گوش کردن به موسیقی غمگین برای افراد افسرده مفید است، زیرا باعث می شود آنها احساسات بهتری داشته باشند. *** چاپ سه بعدی عروق خونی برای اعضای مصنوعی محققان به تازگی موفق به چاپ سه بعدی عروق خونی برای اعضای مصنوعی بدن شدند. *** کاهش هزینه تولید سلول های خورشیدی محققان دانشگاه شفیلد روشی را برای ساخت سلول های خورشیدی ارائه ...
خانواده های کنکوری باید چه مسائلی را در قبال فرزندان شان رعایت کنند؟ امنیت آری، نصیحت نه
جملاتی همچون میهمانی رفتن و میهمان آمدن ممنوع ، پارک و تفریح و سفر و سینما قدغن و باید فلان رشته قبول شوی تا در میان فامیل سربلند شویم نُقل محافل و خانواده هایی است که فرزند کنکوری دارند، جملاتی که چیزی جز افزایش بار استرس فرزندان به همراه ندارد. در وصف اوضاع این روزهای فرزندان کنکوری همین بس که روزها را در تلاش برای برقراری ارتباط میان تست ها و گزینه های درست به شب می رسانند و شب ها را با ...
9 بیماری خطرناکی که نشانه های آن ها روی ناخن و کف دستتان ظاهر خواهد شد!
می تواند منجر به صدمه زدن به سندرم تونل کارپ که مرتبط به مچ دست می باشد .ما هنگامی این مشکل را تجربه می کنیم که تورم در مچ دست ظاهر می شود که باعث فشار بر عصب و همچنین باعث ایجاد یک سری احساسات کاملا ناخوشایند می شود.این یک مشکل است که بیشتر در افرادی مانند مکانیک ها و افرادی که بیش از حد با کامپیوتر کار می کنند ویا حتی نوازندگان ممکن است اتفاق بیوفتد . 2-زخم هایی در دست ها که مدت زمان ...
در این فصل دمنوش بهار نارنج را از دست ندهید!
کشیدن این شکوفه ها کافی خواهد بود. در واقع دو قاشق از این شکوفه ها را با آب در یک قوری بریزید و بگذارید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در نهایت پس از 20 دقیقه آماده خواهد بود. شما می توانید از این شکوفه ها در تمام طول سال استفاده کنید و نگران خراب شدن آن نباشید. این دمنوش طبیعی قطعا حال خوبی را در این روزها برایتان به ارمغان خواهد آورد پس همین امروز شکوفه های زیر درخت را جمع کنید و از آن ها یک دمنوش ...
نگاهی به نکات علمی “روزنه” رادیو گفتگو
خواهند داد. همچنین عنوان شد که اگر ما روزها و ماه های زیادی در معرض این پروتئین ها باشیم، سلول های ما باور می کنند که سبک زندگی همین سرخوشی یا غم و غصه بیش از حد است؛ به عبارتی سبک زندگی همان احساس یا فکری است که بیش از سایر احساسات و افکار در سر داریم. بنابراین سایر گیرنده های ما خاموش می شود و در سطح سلولی معتاد به آن چیزی هستیم که بیشتر از همه به آن فکر می کنیم. به عنوان نمونه هایی از ...
داروخانه بیماری های نادر راه اندازی می شود/ تاثیر دود سیگار و فشار خون
یا سیگار و قلیان می کشند مستعد ابتلا به تشدید عفونت سینوس ها هستند؛ افرادی که در استخر شیرجه می زنند ممکن است دچار عفونت سینوس شوند و آب آلوده سرد می تواند این عفونت را تشدید کند . عظمایی افزود: سینوس ها در 4 قسمت صورت قرار دارند، قسمتی سینوس فکی، در زیر چشم و در استخوان گونه واقع شده است؛ سینوس فکی باعث ایجاد درد و احساس فشار در گونه ها مانند دندان درد و سردرد می شود، سینوس های پیشانی ...
دکتر مسعود شجره: شیخ زکزاکی می گوید اگر در راه امام خمینی حرکت نکنیم در قیامت به مشکل می خوریم/ نمی شود ...
انجام می دادند ماهم بیست سال قبل به دنبال تشکیل انجمن حقوق بشر اسلامی نمیرفتیم. بحث حقوق بشر وسیله ای شده است که دولت ها و ابرقدرت ها کسانی که می خواهند را تحت فشار بگذارند. مثلا در مساله فلسطین. در حقیقت فلسطینی های مسلمان در حال قتل عام شدن هستند، آنها هستند که از خانه های بیرون رانده شده اند، آنها هستند که در موردشان ظلم شده، آنها هستند که غذا و مواداولیه هم نمی توانند بدست بیاورند و خانه هایشان ...
علائم افسردگی در کودکان، جدیدترین راه های جلوگیری
راه های دیگر پیشگیری از بروز افسردگی در فرزندان است. داشتن نگرش مثبت به زندگی دیدگاه ما نسبت به زندگی و حتی استرس در نگاه شما به موقعیت هایی که در آن قرار می گیرید تاثیر می گذارد. در واقع می توان گفت انعطاف پذیری شما در مقابله با استرس افزایش می یابد. همچنین مثبت اندیشی روشی موثر برای فرار از تیک های عصبی است. وقت گذاشتن برای فرزندان همواره به فرزندان خود توجه کنید و مدتی را ...
طفلی به نام شادی
مان فرصت هایی را فراهم کنیم که بچه ها با شادابی و نشاط یاد بگیرند. اگر این اتفاق بیفتد و مثلا کودکان ما تحت نظر معلم و با یک برنامه مشخص از طریق بازی ریاضی شان را یاد بگیرند، هم درس می خوانند و هم به اندازه کافی تحرک دارند. برای همین است که روی شکل گیری فضاهای جمعی، بدون استرس و فشار که درآن همه از یادگیری لذت می برند تاکید داریم که اتفاق برای همین است که شاهد چنین اتفاقاتی نباشیم. اگر ...
لذت اجرای خیابانی در سالن به دست نمی آید
، ارکستر داشت. برای همین از 10سالگی با عضویت در این ارکستر در جاهای مختلف روی استیج می رفتم و اجرا می کردم. فکر می کنم اولین اجرایم در فرهنگسرای بهمن بود. یادت هست برای نخستین اجرا چقدر استرس داشتی؟ راستش را بخواهید در اجراهای گروهی اصلا استرس نداشتم، چون در این اجراها تعداد نوازنده ها زیاد است و فشار اجرای تکنوازی روی نوازنده وجود ندارد. اما نخستین باری که استرس روی استیج را تجربه ...
بررسی هفته تلخ فوتبال ایران با کارشناسان و پیشکسوتان
بزرگی بود ولی مربیگری داستان خودش را دارد و برای همین از لحاظ اسمی نمی توان او را آنالیز کرد. اگر این بازی را استقلال می برد، برای او خیلی خوب می شد و حالا باید دید در آینده چه نتایجی کسب می کند. عبدی: علیپور در خط حمله تنهاست حسین عبدی درباره شکست پرسپولیس برابر پاختاکور گفت: به نظر من، پرسپولیس این روزها در بخش هجومی و حمله دچار مشکل شده و ما فشار این تیم روی دروازه حریفان ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
خواب شبانه و نیز خلق و خوی صبحگاهیِ شما را بهبود بخشد به نقل از سایت "وومنزدی" آورده شده است: 1) از پیش آماده باشید: با حاضر کردن لباس ها و آماده کردن کیف خود و هم چنین پختن ناهار از شب قبل، خود را برای داشتن روزی کم استرس آماده کنید. انجام برخی کارهای روزمره از قبل می تواند از بار و فشار کارهای شما بکاهد و در نتیجه استرس کمتری را صبح روز بعد به شما تحمیل کند. 2) در مورد زمان ...
ساختن فیلم مستند تاریخی روی طناب راه رفتن است/ تحقیقات سینمای مستند تاریخی با بودجه شخصی
فشار و استرس زیادی را به گروه سازنده وارد می کند. این مدت، اتفاقات این چنینی را از نزدیک لمس کرده ام و واقعا دفعه های اول برایم عادی و باورپذیر نبود که چطور دامنه واکنش ها به یک فیلم اینقدر می تواند گسترده شود و بحث های دیگر برسد. در حال حاضر بیشتر به این اتفاقات عادت کرده ام و فکر می کنم این یک نشانه خوب است که فیلمم توانسته بحث و واکنش ایجاد کند. ما روی یک طناب باریک و در ارتفاع بالا کار می کنیم و ...
هیچ جامعه ای بی نیاز از روشنفکران نیست
یکسو با در اختیار گرفتن بخش اعظم امکانات اطلاع رسانی و نیز همه آنچه با زندگی روزمره سروکار دارد، روشنفکران را از امکان گفت وگوی مؤثر با مخاطبان خود محروم ساخته اند و از سوی دیگر با فراهم ساختن امکان برای جریان های شبه روشنفکری، که علی الظاهر به برخی از عمیق ترین نیازهای عاطفی عامه از حیث دستیابی به معنا پاسخ می دهند اما در همان حال بکلی از امر سیاسی و توجه به عرصه سیاست پرهیز می کنند، احتمال ...
بازیکنان ذوب آهن را کتک زدند و روی سکو نشستند/ جنجال در نیمه شب
اما سخنگوی ذوب آهن در صحبت هایی تلاش کرد حرف های مظاهری را مثبت جلوه دهد و بگوید او منظوری نداشته است. البته او خبر داد که ذوبی ها از الزورا به AFC شکایت می کنند. احمد جمشیدی که با تسنیم حرف زده بود، در این مورد گفت: جو ورزشگاه از لحاظ روحی و روانی روی آنها تأثیر گذاشته بود و هر لحظه احتمال رخ دادن حادثه ای وجود داشت. رشید دو، سه بار حالتی پیدا کرد که دچار استرس و نگرانی شد و اظهاراتش بر مبنای همین ...
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
لباس اعصابتان را می کشد شلوار جین یکی از بهترین ساخته های دنیای مد و لباس است که به ما امکان می دهد انواع و اقسام ست های شیک و روزمره را برای خودمان بسازیم. تا اینجای کار انگشت اتهام به سمت شلوار جین نیست؛ اما درست جایی که وارد فروشگاه می شوید و از فروشنده می خواهید مدل جذبی را که پشت ویترین دیده اید، برایتان بیاورد، در حال انجام یک اشتباه بزرگ هستید. تحقیقات علمی نشان داده اند ...
درمان سردرد: با روش های موثر خانگی و بدون دارو و مسکن سردرد را درمان کنید
می تواند به صورت یک درد تیر کشنده در بالا و پایین چشم نیز باشد. این نوع سردرد به شدت درد های میگرنی نیست اما گاهی می تواند موجب بروز حالت تهوع و استفراغ نیز شود. متخصصان معتقدند که علت اینگونه سردرد ها انقباض عضلات سر و گردن به علت فشار های ناشی از استرس است. راه های درمان سردرد تنشی : چای زنجبیل یک راه حل عالی برای کاهش التهاب است. همچنین برای رفع انقباضات و ریلکس شدن می توانید از ...
