خانهدرمان بیماری ها با ورزش؛ این تمرینات را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استقلالی ها تصمیم کمک داور و داور پشت دروازه را پذیرفتند
ورزش 11 - به نقل از فدراسیون فوتبال، داود رفعتی با بیان این موضوع گفت: بعدازظهر امروز نشستی را با حضور امیرحسین فتحی – مدیرعامل باشگاه استقلال برگزار و درخصوص اعتراضات تیم استقلال تهران درباره گلی که در دیدار برابر صنعت نفت آبادان مردود اعلام شد، صحبت کردیم. در ابتدا باید بگویم فتحی، یک چهره فوتبالی است و سالهاست که در فوتبال فعالیت می کنند و برای همه ما قابل احترام هستند. وی در ادامه ...
تعیین تکلیف کادر فنی سرخ های شمالی بعد از اتمام لیگ
به گزارش "ورزش سه"، نساجی روز گذشته با نتیجه 3-1 سپیدرود را شکست داد تا آخرین بازی خارج از خانه خود را با برد پشت سر گذاشته و حالا با 33 امتیاز در رده یازدهم قرار داشته باشد. آن ها نیم فصل اول را با جواد نکونام پشت سر گذاشتند و در تعطیلات نیم فصل این مربی با قرار دادن تیم در رده نهم جدول راهی تهران شد تا هدایت پیکان را بر عهده بگیرد اما این اتفاق هرگز رخ نداد. پس از او مجید جلالی به ...
روند همگرایی اتحادیه اروپا و نشانه های واگرایی/آشفتگی رویای هاس
... گسترش همکاری های چندجانبه میان کشورهای عضو سبب شد تا در سال 1992 میلادی با امضای پیمان ماستریخت تحقق اتحادیه اروپا چهره پر رنگ تری به خود بگیرد. در خلال همه این سال ها کشورهای متقاضی برای پیوستن به اتحادیه اروپا درخواست های خود را به مقامات اروپا ارائه داده و پس از بررسی های لازم و محرز شدن برخورداری از شرایط لازم و کافی به عضویت اتحادیه اروپا در آمدند. تا جایی که در حال حاضر ...
7 حقیقت درباره استخوانهایتان که تاکنون نمی دانستید
شاهد از دست دادن توده استخوانی و ابتلا به پوکی استخوان خواهند بود. نوشیدن الکل برای استخوان ها مضر است: انتخاب شیوه زندگی سالم مانند ورزش منظم، اجتناب از سیگار و عدم نوشیدن الکل یک گام اساسی برای حفظ سلامت استخوان ها است. مصرف الکل باعث از بین رفتن مواد مغذی استخوان ها چه در مردان و چه در زنان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را تقویت می کند. نوشیدن الکل همچنین خطر افتادگی و سقوط را در ...
نشریه آتلانتیک: ایران تسلیم فشار نمی شود
داری آمریکا نیز در همین راستا حدود یک هزار نهاد و فرد ایرانی را در فهرست تحریم ها قرار داده که تقریباً تمامی بخش های اقتصاد ایران را در بر می گیرد. آتلانتیک در ادامه با اشاره به اینکه سیاست فشار حداکثری بر ایران بدون شک روی اقتصاد این کشور تأثیرگذار بوده است، نوشت: تا به امروز هیچ نشانه ای دال بر اینکه سیاست های منطقه ای ایران در حال تغییر است یا اینکه سران آن می خواهند به میز مذاکره ...
مرگ 4 کرمانشاهی در آب های شهری / طرح نجات غریق اجرایی نشده است
امر جهت اجرای آن صورت نگرفته است. نصرالهی یادآور شد: در این طرح 10 نقاط پر خطر همچون سراب نیلوفر،سراب سبرعلی، هشیلان و... که در ایام تعطیل ازدحام حضور مردم در آنها بالاست، شناسایی و برنامه ریزی لازم جهت حضور نجات غریق در این مکان ها انجام شد، اما با توجه به هزینه مالی این طرح ، پیگیری برای انجام آن از طرف ستاد بحران استان صورت نگرفت است. وی با اشاره به تاثیر بسیار زیاد حضور ...
رقابت پِتانک دانشجویی در دانشگاه سمنان برگزار شد
محمود علیزاده عصر یکشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه پتانک رشته جدیدی در ورزش محسوب می شود، افزود: این رقابت ورزشی برای نخستین بار در بین دانشگاه های کشور، در این دانشگاه برگزار شد. وی به ضرورت نوگرایی و ایجاد تنوع رشته در بخش ورزش های همگانی تاکید و بیان کرد: معرفی رشته های نو و جذاب و نیز بسترسازی به منظور افزایش حضور دانشجویان در فضاهای ورزشی از جمله اهداف دانشگاه سمنان در این ...
طعنه پیروانی به صحبت های فرهاد مجیدی
خبر ورزشی: گل سالم استقلال در بازی دیشب برابر صنعت نفت آبادان با تصمیم عجیب داور مردود شد و همین موضوع هجمه های زیادی را علیه فدراسیون فوتبال و وزارت ورزش به راه انداخت. فرهاد مجیدی هم به عنوان سرمربی استقلال اعتراض خود را به صورت اینستاگرامی اعلام کرد. هرچند مجیدی دقایقی بعد نظرش را عوض کرد و مخاطب متن تند و تیز اعتراضی اش را از وزارت ورزش به معاون ظریف تغییر داد! با این حال افشین ...
30میلیارد دلار ارز صادراتی، به خانه برنگشت
این واکنش پس از آن صورت گرفت که در پی اعلام وزیر اقتصاد در دو نوبت مبنی بر عدم بازگشت ارزهای حاصل از صادرات، بسیاری از صادرکنندگان در رسانه های خود این موضع را گرفتند که بخش زیادی از ارزهای صادراتی را در قالب واردات مواد اولیه هزینه کرده اند؛ ادعایی که معاون اقتصادی وزارت اقتصاد که چند هفته ای است سمت خود را واگذار کرده است، پاسخ آن را منفی می داند. ایالات متحده آمریکا با خروج از برجام و ...
قم| جلوگیری از ورود خبرنگاران به مجمع سالانه هیئت های ورزشی بنا به تصمیم تاج بود- اخبار استانها – همسو ...
محمد علیمردانی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در قم ، اظهار داشت: از زمانی که رسول منعم سکان دار ورزش قم شده تأکید بسیار مهمی بر برگزاری مجمع سالانه هیئت های ورزشی داشته و ما هم تاکنون پیگیر این موضوع بوده ایم. دبیر برگزاری مجامع اداره کل ورزش و جوانان استان قم با بیان اینکه در سال 98 تاکنون پنج مجمع سالانه به انجام رسیده است، افزود: پنج هیئت ورزشی استان که برگزاری مجامع برخی آنها سال ها ...
جدل های بخش خصوصی با دولت و بانک مرکزی درباره بازنگرداندن ارز صادراتی
اقتصاد گردان - جدل ها درباره بازگشتن ارز صادراتی همچنان ادامه دارد. در یکسوی این جدل ها دولت در کنار بانک مرکزی ایستاده که شدیدا از بخش خصوصی انتقاد می کند که چرا ارز صادراتی خود را به کشور نمی آورد و از سوی دیگر بخش خصوصی است که با بهانه تراشی های مختلف از بازگرداندن آن سر باز می زند. گاه می گوید آمارهای دولت و بانک مرکزی اشتباه است، گاه می گوید سامانه نیما درست کار نمی کند و اخیرا هم برخی از ...
استعفای روحانی و برگزاری 2 انتخابات در اسفند!
(که در اعتمادآنلاین بازنشر شد) درباره اشاره سابق خود مبنی بر اینکه اصلاح طلبان در صورت بروز طوفان (یا همان فتنه) باید سر خود را پایین بگیرند، نوشته است: پس از انتخابات سال 88 طوفانی پدید آمد و کسی در اردوگاه اصلاح طلبی سر خود را پایین نگه داشت اما هزینه های بسیاری بر این جریان وارد آمد و تا امروز، همچنان شرایط پیش از هشتاد و هشت، مهیا نشده است. اساساً در طوفان ها می توان دو نوع سرخم کردن ...
خواص لاغری چای سبز؛ افسانه یا واقعیت؟
روزانه چای سبز به سوختن چربی ها و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند اما حقیقت این است که این نوشیدنی در لاغر شدن به تنهایی تأثیر ندارد بلکه می توانیم آن را به عنوان یک محرک برای کاهش وزن در نظر بگیریم. به این صورت که کاتچین موجود در چای سبز برای بدن گرمازایی می کند یعنی ظرفیت بدن را به علت واکنش های متابولیکی برای تولید گرما و در نتیجه تولید انرژی برای حذف چربی ها بالا می برد و البته در بسیاری از ...
نکاتی طلایی برای افزایش طول عمر
... دیگر همه می دانیم که غذای سالم خوردن، سیگار نکشیدن، میوه و سبزی بیشتر خوردن، ورزش کردن، چربی های ناسالم کمتر خوردن و کنترل استرس، مهم ترین فاکتور های یک زندگی سالم با طول عمر زیاد است، اما شاید ندانید دیگر چه چیز هایی عمرتان را بیشتر می کنند. راز طول عمر چیزی فراتر از مسائل جسمی است که باید به آن ها اهمیت بدهید. ذهن تان را به چالش بکشید این فقط بدن تان نیست که نیاز به ...
روزبهانی: دروغگویی بزرگترین مشکل بوکس است/ دوست نداشتم مدالم را به موزه کمیته بدهند!
زیاد است و من تنها تمرین می کنم، نمی دانم چرا این حواشی از اطراف من دور نمی شوند و همه با روزبهانی که بچه بوکس است لج می کنند. امیدوارم وزیر ورزش و کمیته ملی المپیک نگاه خود به بوکس را تغییر دهند چون در غیر این صورت موفق نمی شویم. فدراسیون تنها حرف میزند و دروغ می گوید که این کارها دردی از بوکس ایران دوا نمی کند. عصر امروز (یکشنبه) احسان روزبهانی بوکسور المپیکی ایران پس از عقد نخستین ...
آیا جهانگیری مدافع اقتصاد دولتی و نظام کوپنی است؟
وانمود کردند انگار معاون اول رئیس جمهوری مدافع بازگشت کشور به اقتصاد دولتی و سیستم کوپنی است. واقعیت اما چیز دیگری است که توجه به نکات زیر می تواند به روشن شدن موضوع کمک کند. اول، همه می دانیم کشور در وضعیت خطیری قرار دارد و با جنگ اقتصادی بی سابقه ای مواجه است که با عملیات روانی- رسانه ای سنگینی نیز پشتیبانی می شود. از این باب، فراخوان معاون اول رئیس جمهوری در وهله اول معطوف به توجه دادن ...
آرامش به بازار بازگشت
قرار می گیرد و عملاً دست دلالان از بازار کوتاه می شود. نماینده مردم سیرجان در مجلس دهم تأکید کرد: دولت بسترهای اجرایی شدن این سامانه را فراهم آورده و لذا می توان به حراست واقعی از سفره های مردم امیدوار بود. دلخوش اما معتقد بود در حال حاضر که این سامانه فعالیت جدی خود را آغاز نکرده، نمی توان معطل نشست بلکه پاسداری از حریم اقتصاد خانواده ها باید به هر شکل ممکن صورت بگیرد. دستور ...
اختلالات اضطرابی در کودکان، علائم و نشانه ها
شناختی (CBT) درمان می شود. این درمان یک نوع گفتار درمانی است که به والدین، کودکان و نوجوانان یاد می دهد تا نگرانی ها، ترس و اضطرابشان را مدیریت کنند. CBT به بچه ها یاد می دهد که آن چیزی که فکر می کنند و انجام می دهند، بر چیزی که احساس می کنند اثر می گذارد. در گفتار درمانی شناختی بچه ها یاد می گیرند، وقتی از چیزی که می ترسند دوری نمایند، آن ترس ها قوی تر می شوند. آن ها یاد می گیرند که وقتی با ...
جودو در کانون توجه / نامه ای که ناگهان خبرساز شد
رسد یا خبرهای جدیدی در این رابطه در راه است و یا اینکه فدراسیون جهانی جودو به طور ناگهانی خواسته که حرکتی شیطنت آمیز در رابطه با سیاست های ورزش ایران مبنی بر خودداری از مقابله ورزشکاران با نمایندگان رژیم صهیونیستی انجام بدهد. این حرکت شیطنت آمیز باشد به این نتیجه می رسیم که فدراسیون جودو تقصیری ندارد اما وقتی شاهد عدم پاسخگویی مسئولان فدراسیون و در راس آن آرش میراسماعیلی می شویم به ...
واکنش تند مهرداد میناوند به اظهارات مجیدی + عکس
به گزارش خبرنگارشمانیوز و به نقل از طرفداری: واکنش های سرخپوشان نسبت به پست اینستاگرامی فرهاد مجیدی هم چنان ادامه دارد. صبح امروز، فرهاد مجیدی با انتشار پست هایی در صفحه رسمی اش در اینستاگرامی، قهرمانی پرسپولیس را منوط به حمایت وزیر ورزش و جوانان دانست. او البته در پست دیگری اتهامش را به سمت معاون وزیر امور خارجه گرفت. او دیشب نیز قهرمان نشدن استقلال را به خاطر کثیف بودن فوتبال ایران ...
چاقی معضل امروز و تهدید آینده ایرانیان
مطالعاتی که از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در کشور انجام شد، چاقی در کودکان و نوجوانان نیز به شدت رو به افزایش بوده که علت آن نحوه زندگی و نحوه تغذیه است. برمبنای ارزیابی های انجام شده بر روی 200 هزار جوان، هشت درصد آنها شاخص توده بدنی کمتر از 18 درصد داشتند که لاغر بودند، 18 درصد شاخص توده بدنی بین 25 تا 29٫9 داشتند که اضافه وزن داشتند و 7٫07 شاخص توده بدنی بالاتر از 30درصد داشتند ...
مرکز دیالیز بیمارستان شهدای آبیک به بهره برداری رسید
) شهرستان آبیک به صورت عاریه ای و موقت فعال بود و دارای 6 تخت بود که با راه اندازی مرکز دیالیز، سه دستگاه به توان دیالیز این شهرستان افزوده شد. این مسئول خاطرنشان کرد: با انتقال دیالیز از بیمارستان ولیعصر (عج) به مرکز جدیدالاحداث، سیستم به روزتر شده و راندمان دیالیز ارتقا یافته است و برای بیماران موثرتر در زمان خودش عمل می کند. مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک تصریح کرد: مرکز دیالیز افتتاح شده دارای فضای بازتر و طراحی سیستم گرمایشی و سرمایشی مطلوبی است و بیماران احساس رضایت بهتری خواهند داشت. در احداث این مرکز، سه خیر هم مشارکت داشته اند. ...
آخوندی: از برجام می توان به عنوان یک عملکرد درخشان دولت یاد کرد
، افزود: دولت فاقد یک نظریه برای حل مسائل مختلف اعم از شکاف اجتماعی، مسائل فرهنگی، مسائل اقتصادی، مسائل سیاسی و سیاست خارجی بود. به گونه ای که می توان گفت: دولت نسبت به همسایگان و بازیگران بزرگ دنیا نقطه نظر روشنی نداشت، چون بعد از برجام باید سرمایه خارجی توافقات بین المللی و انواع فعالیت های تجاری انجام می شد، اما این اتفاق نیفتاد و اگر کاری هم صورت می گرفت با ابتکار وزارتخانه ها بود. ...
یارانه ای که یار نیست
....500 تومان رقمی نمی شود. این حکایت مغازه داری است با انبوهی از کارت های بی اعتبار! افسوس می خورد و حالا نمی داند جواب کسی که زندگی اش به این کارت ها متصل شده است را چه بدهد. اقتصاد برای افرادی که به مغازه های بزرگ می روند و کارت می کشند و نگاهی به قیمت ها نمی کنند آسیب چندانی وارد نکرده است. این روزها اقتصاد کسانی را به زانو در آورده که اول قیمت را ...
بیماری هایی که منجر به ورم انگشتان دست می شوند
، درد و سفتی می شود. علایم این بیماری اغلب اول از همه در مفاصل دست ظاهر می شود. این عارضه معمولا روی هر دو دست تاثیر می گذارد. آرتریت پسوریازیس هم بیشتر افرادی را درگیر می کند که مبتلا به پسوریازیس هستند. آرتریت پسوریازیس منجر به تورم سوسیسی انگشتان دست و پا می شود. هر دو نوع آرتریت جدی هستند و اگر تحت درمان قرار نگیرند، آسیب های مفصلی و مشکلات جسمی فراوانی را به دنبال دارند. ...
گل قهرمانی سیتی؟ ستاره ای غیرمنتظره! (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، وقتی مورای موفق شد در دقیقه 27 دروازه ادرسون را باز کند، شاید خوش بین ترین هوادار منچسترسیتی نیز تصور نمی کرد همه چیز طی 10 دقیقه تغییر کند اما شاگردان پپ گواردیولا بازگشتی بزرگ داشتند و توانستند خیلی زود 2 بار دروازه برایتون را باز کنند. ابتدا سرخیو آگوئرو موفق شد با ضربه ای زمینی در دقیقه 28 گل تساوی را به ثمر رساند و در دقیقه 37 و وقتی کسی تصورش را نداشت، این ...
رئیس هیئت بوکس رشت: خروج مربی خاطی از رینگ برای برقراری آرامش بود
ورزش و جوانان گیلان، مراتب اعتراض خود را کتباً به اطلاع فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ایران رساندم، صورت جلسه تمامی اقدامات تحریک آمیز مربی خاطی به فدراسیون پیوست شد و امیدواریم در مسابقات بعدی بوکس، شاهد رفتارهای ناشایست از سوی مربیان این چنینی نباشیم. معلم آموزش وپرورش با بیان اینکه سرباز بوکس استان گیلان هستم، افزود: سابقه چندین دوره قهرمانی استان و همچنین مقام سومی مسابقات بین المللی شکست حصر آبادان را در رشته بوکس دارم و در رشته وزنه برداری قدرتی پاورلیفتینگ در تورنمنت آسیایی فیلیپین برای کشورمان، مدال طلا به ارمغان آوردم. ...
بیمارستان 220 تخت خوابی با تجهیزات پیشرفته در بندرعباس احداث می شود
پیگیری لازم را انجام خواهیم داد. استاندار هرمزگان تصریح کرد: گروه سرمایه گذاری ساختمان بیمارستان باید به سرعت این پروژه را به پیش ببرد تا طبق زمانبندی صورت گرفته این پروژه طی دو سال تکمیل و به بهره برداری برسد. همتی بیان داشت: پیش بینی تجهیزات و امکانات به روز و پیشرفته در این بیمارستان از ویژگی های مهم آن محسوب می شود که می تواند یک اقدام مهم و موثر در راستای جذب گردشگر ...
سود اقتصادی عامل پیشرفت شغل های جدید است
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تهران پرس ، در جهان امروز ورزش یکی از اموری است که به انحا مختلف موردتوجه است و در بخش اقتصادی هم از اهمیت بالایی برخوردار است. در ایران نیز باشگاه های ورزشی مختلف مورد وثوق مردم قرار گرفته است و برخی با سرمایه گذاری در این بخش ازنظر مالی و تأثیر اجماعی هم زمان سود می برند. این بخش در شهرستان ها و شهرهای کوچک نوپا یا کم رونق هستند و امکان کار بیشتر وجود دارد ...
واگذاری شرکت ها به بخش خصوصی با حساسیت انجام شود/ مردم زنجان سهامدار شرکت ها شوند
شد؟ نماینده مردم زنجان و طارم در مجلس شورای اسلامی: موضوع خصوصی سازی به عنوان اصل 44 قانون اساسی در کشور مورد توجه است که بحث واگذاری مجموعه های دولتی به بخش خصوصی در آن مورد تاکید است، اجرای اصل 44 قانون اساسی در عین اینکه ایجاد اشتغال را راحت تر می کند موجب کم شدن تصدی گری دولت در بخش تولید می شود مشروط بر اینکه واگذاری به صورت درست انجام شود. این در حالی است که نحوه ...
