خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه حافظه فرابشری داشته باشیم؟
را انجام می دهند؟ بله، شما هم می توانید ذهنتان را برای داشتن حافظه ی بازتر پرورش دهید. تکنیک های پرورش حافظه می توانند برای این هدف موثر باشند، اما مهم تر از آن، عادات زندگی است. لزومی ندارد که شما هر روز مسائل جدیدی را به حافظه بسپارید تا این عضو مهم از مغز را پرورش دهید. دکتر جنیفر زینتز رئیس کلینیک سلامت مغزی در تگزاس می گوید؛ نکته ی مهم تر این است که مسائل و اتفاقات و به طور کلی هر ...
با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید
ارتباط است. حالا تحقیقات جدید نشان داده بین اختلال خواب از متوسط تا آپنه خواب شدید و سرطان رابطه وجود دارد. در واقع، تغییر در ریتم شبانه روزی برای انسان سرطان زا است. پس برای کاهش خطر ابتلا به سرطان باید به خواب نیز اهمیت دهیم. افراد بالغ باید شش تا هفت ساعت بخوابند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند حتما باید با پزشک خود این مسئله را مطرح کنند تا درمان شود. وزن سلامت بدن را حفظ کنید ...
بیماران قلبی برای حفظ سلامت و دوری از خطر بخوانند
اندازه ای که کنترل وزن و ورزش منظم برای سلامت قلب شما مهم است، مصرف غذای سالم نیز میتواند تاثیر گذار باشد. در حقیقت، با انتخاب شیوه ای سالم از زندگی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب تا 80 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش میدهد. شما با کاهش کلسترول میتوانید از بیماری قلبی و فشار خون بالا پیشگیری کنید که به طول عمر و کنترل بیشتر بر کیفیت زندگی تاثیر میگذارد. در ...
روش استفاده از خواص گل محمدی و نسخه های زیبایی آن
... خواص گل محمدی برای سلامت و تقویت مو از ماسک گل محمدی و روغن نارگیل برای داشتن موهای نرم و ابریشمی، افزایش رشد مو و کنترل چربی پوست استفاده کنید. چنانچه در بخش سلامت نمناک گفته ایم برای تهیه این ماسک2 دقیقه نصف فنجان روغن نارگیل را روی حرارت کم گرم می کنیم و اجازه می دهیم خنک شود، سپس 5 قطره روغن رزماری به آن می افزاییم و خوب مخلوط می کنیم.سپس 1 قاشق غذاخوری پودر گلبرگ گل محمدی و در ...
تنقیه قهوه چیست؟
بهبود شرایط آوردوز یبوست اختلال عملکرد کبدی ویروس کاندیدا IBS و سایر اختلالات گوارشی... همه می دانیم که هر فعالیتی (به ویژه آن فعالیت هایی که در ارتباط با سلامت بدن هستند)، خطراتی هم به همراه دارد. به همین ترتیب، تنقیه قهوه نیز کاملا بدون ریسک نیست. با این همه، بیشتر انسان ها برای به دست آوردن برخی مزایا حاضر به ریسک کردن هستند. به عنوان مثال، زمانی که ...
سازندگان فیلم های ترسناک چگونه ما را می ترسانند؟! + عکس (قسمت2)
سازندگان فیلم های ترسناک با روش های معمول و غیر معمول سعی در ترساندن مخاطب دارند. با این روش های جالب آشنا شوید فیلم سازی هنری پیچیده است. از درام تا کمدی، رمانس تا ترسناک، هر ژانری متدهای مخصوص خود را برای خلق شاهکارهای هنری دارد تا ما بتوانیم تماشا کرده و لذت ببریم. برخی از این تکنیک ها واضح و روشن است، مثل گریم و آرایش های خوب، لباس های خوب و فیلمنامه . روش زیرکانه دیگری ...
سرطان پروستات در مردان، نحوه پیشگیری از این بیماری
براساس آمار سال 1394، سرطان پروستات، پس از سرطان معده و سرطان پوست، سومین سرطان شایع میان مردان ایرانی است. براساس این آمار، 16٫93 درصد از مردان در ایران به این سرطان مبتلا می شوند. اگر می خواهید نکته های بیشتری دربارهٔ پیشگیری از سرطان پروستات و نقش خوراکی ها در آن بدانید، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. ریسک ابتلا به سرطان پروستات، با بالا رفتن سن افزایش می یابد. حدود 60 درصد از تشخیص ...
اختلال اوتیسم در کودکان، علائم و روش های کنترل آن
تبدیل زندگی فرزندانشان به زندگی های طبیعی، هر چه ممکن، مهم است. امیدواریم این مقاله، تمامی سؤالات و ابهامات شما، در خصوص بیماری اوتیسم را پاسخ داده باشد. اگر سؤال یا نکاتی مفید در خصوص اوتیسم دارید، در کامنت ها در میان بگذارید. پاسخ متخصصان به سؤالات خوانندگان آیا مبتلایان به بیماری اوتیسم شدید می توانند زندگی نرمال داشته باشند؟ افراد دارای اوتیسم شدید، زندگی درخشانی ...
کرم ضد آفتاب، آموزش انتخاب و مصرف درست ضدآفتاب + مضرات
اگه باز هم آلرژی داشتید، برای انتخاب مدل مناسب، با متخصص پوست مشورت کنید. همچنین می تونید از ضدآفتابی حاوی زینک اکساید استفاده کنید که کمتر آلرژی زا هستش. اگه پوست چرب و مستعد آکنه دارید، از ضدآفتابی که غیر روغنی ( (oil free و non-comedogenic (غیر کومدون زا یعنی باعث ایجاد جوش و بسته شدن منافذ نمیشه) استفاده کنید. از به کار بردن ضدآفتابی که مخصوص پوست بدن هستش برای پوست صورت ...
5 بیماری شایع در فصل بهار
آسم آسم آلرژیک تقریباً 50 درصد بزرگسالان مبتلا به آسم و 90 درصد از کودکان مبتلا به این بیماری را تحت تأثیر قرار می دهد. این شکل از آسم می تواند در بهار شعله ور شود زیرا برخی عوامل آلرژی زا افزایش می یابند که حساسیت بیشتر در مسیرهای هوایی بدن را به همراه دارد. به واسطه این بیماری ماهیچه ها در مسیرهای هوایی منقبض و ملتهب شده و مخاط غلیظ می تواند بدن شما را فرا بگیرد. ...
نکات ضروری برای پخت بهداشتی مواد غذایی در ماه رمضان
، دیابت و انواع سرطان، تصریح کرد: بنابراین یکی از بهترین راهکارها، کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی روزانه است. به این منظور تاحدامکان در تهیه غذاها روغن مصرفی خود را محدود کنید و از روش های پخت سالم تر که موجب حفظ بیشتر مواد مغذی می شود یعنی بخارپز و آب پز به جای سرخ کردن استفاده کنید. وی ادامه داد: علاوه بر مقدار روغن مصرفی، نوع آن هم در سلامت تأثیر بسزایی دارد. بنابراین توصیه می ...
گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
.... پلاسکو به پا خاست تا بپرسد شما ایرانیان چه کردید و چه نکردید که من در آتش سوختم و فرو ریختم؟ چرا حادثه پلاسکو مهم است؟ زیرا این حادثه آزمونی از کارایی دانشی، فناوری و مدیریت شهری است که در ابعاد قبل و بعد حادثه در مرکز پایتخت و در نزدیکترین محل از نظر دسترسی به امکانات دولتمردان بود. بزرگمردان حاکمیت شهری و ملی و دستگاههای عظیم بوروکراسی آنچه در توان داشتند سخاوتمندانه در میدان ...
نشانه های یک روده ناسالم
...> در این مقاله شما خواهید آموخت که چگونه اختلالات روده را تشخیص دهید و چه اقداماتی برای سلامت سیستم گوارشتان انجام دهید. آخرین نکته ای که در این مقاله آورده ایم راهی ساده برای حفظ سلامت فلور روده* flora به شما آموزش می دهد. خواندن این مقاله را از دست ندهید. * فلور روده Flora :فلور روده یا جانورگان روده موجودات ریزی هستند که در مجراهای گوارشی انسان و دیگر حیوانات یافت می شوند. ...
راز پیر و چاق نشدن ژاپنی ها
ید آبکش بدون سبوسی که ما می شناسیم ، بلکه برنج قهوه ای (سبوس دار). برنج را کم نمک و بدون روغن (کته) می پزند. اینگونه مصرف برنج آنها را از چربی های ترانس ، کلسترول و فشار خون محافظت می کند. ضمن اینکه سبوس برنج منبع سرشاری از ویتامین های گروه B محسوب می شود. همین چند وقت پیش بود دوستانم در سلامت نیوز خبری را با عنوان ” نانوایی هایی که سرطان می پزند ” منتشر کردند. راستش به شخصه از اخ ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، یکی از رمزهای شگفت آور برای حفظ سلامت، استفاده از صبح ها به بهترین شکل ممکن است. تحقیقات نشان می دهند که افراد سحرخیز از احساسی مثبت و وزن مناسب تری نسبت به دیگر افراد برخوردار هستند. این بدان دلیل است که قوه خودداری در صبح ها قوی تر بوده و زمانی مناسب برای ایجاد عادت هایی است که می تواند بدن، ذهن و حتی روابط شما را بهبود بخشد. در ادامه برخی توصیه هایی که می تواند ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز یکی از رمزهای شگفت آور برای حفظ سلامت، استفاده از صبح ها به بهترین شکل ممکن است. تحقیقات نشان می دهند که افراد سحرخیز از احساسی مثبت و وزن مناسب تری نسبت به دیگر افراد برخوردار هستند. این بدان دلیل است که قوه خودداری در صبح ها قوی تر بوده و زمانی مناسب برای ایجاد عادت هایی است که می تواند بدن، ذهن و حتی روابط شما را بهبود بخشد. در ادامه برخی توصیه هایی که می تواند ...
دانستنی های جالب درباره حجامت
شیوه درمان آزمون شده” که در سال 1997 چاپ شده، در مورد حجامت می گوید: “اعتقاد راسخ دارم که نه تن ها امروز بلکه برای همیشه، امر حجامت را در درمان بیماری ها نباید نادیده گرفت. حجامت پدیده ای است که در خود تنظیمی کردن عملکرد بدن انسان دخالت دارد، امری که هرگز با روش های دیگر نمی توان آن را جایگزین کرد. مطالعات ما نشان می دهد که در آلمان می توان 75 درصد بیماری ها را با شیوه های درمان طبیعی از ...
19 اردیبهشت 9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
یک لباس تضمین کننده کاهش وزن یک ماهه شما خواهد شد. بنابراین از گن تنها در شرایطی استفاده کنید که قصد حضور در مهمانی را دارید یا به هر دلیلی می خواهید چند ساعتی لاغرتر به نظر برسید. به خاطر داشته باشید پوشیدن گن های تنگ برای مدت طولانی روی اعضای بدنتان فشار وارد می کند و آسیب رسان خواهد بود. سرعتتان را کم کنید آرام غذا خوردن نه تنها به شما امکان می دهد غذایتان را به خوبی بجوید ...
درباره وازکتومی مردان، همه چیز را بدانید
از بدن هستند که اسپرم و هورمون جنسی مردانه تستوسترون تولید می کنند. بیضه ها در داخل کیسه ای به نام اسکروتوم قرار دارند. هر بیضه به لوله ای کوچک و پیچ در پیچ به نام اپیدیدیم متصل است. اسپرم ها وقتی از بیضه خارج می شوند وارد اپیدیدیم شده و در آنجا حدود شش هفته نگهداری می شوند تا کامل و بالغ شوند. اپیدیدیم نیز توسط یک جفت لوله دیگر به نام وازدفرانس به غده پروستات متصل می گردد. مایع ...
مادر بعد از زایمان، هفته اول ماه هفتم
باشید که با نوشیدن مقدار زیادی آب، سطح آب بدن خود را بالا نگه دارید. آب میوه، نوشابه، قهوه و نوشابه های انرژی زا فریبنده هستند؛ مراقب محتوای قند آنها باشید و از خوردن بیش از حد کافئین خودداری کنید، به ویژه اگر نوزاد را با شیر خود تغذیه می کنید. رشد و زندگی کودک همچنان که نوزاد فعال تر می شود، لباس های راحت را هم بیشتر دوست خواهد داشت. لباس هایی با پارچهٔ نرم انتخاب کنید که در حین حرکت ...
جراحی زیبایی واژن، توسط لیزر چگونه است؟
انحراف و پخش جریان ادراری مواجه هستند. - خانم هایی که حین مقاربت جنسی احساس درد و ناراحتی دارند. - خانم هایی که در مقابل شریک جنسی خود به دلیل نازیبایی واژن ، احساس شرم میکنند. خانم هایی که در هنگام پوشیدن لباس های مانند دامن و شلوار تنگ با مشکل مواجه می شوند. - خانم هایی که در ادرار کردن مشکل دارند. نکات طبقه بندی لابیاپلاستی - لابیاپلاستی : تغییر شکل ، ظاهر ...
سندرم شبکه اگزیلاری در چه زمانی بوجود می آید؟
شفاآنلاین سلامت سندرم شبکه اگزیلاری ممکن است بسیار دردناک باشد و احساس کشیدگی و انقباض در پوست از علائم آن است. به گزارش شفاآنلاین ، سندرم شبکه اگزیلاری ممکن است در هر نقطه ای از بدن بوجود بیاید اما معمولا به دلیل جراحی سرطان سینه نمایان می شود؛ بررسی بروز سندرم شبکه اگزیلاری سندرم شبکه اگزیلاری چیست؟ سندرم شبکه اگزیلاری اغلب اوقات به دلیل جراحی سرطان ...
بیماری هموفیلی کودکان، همه آنچه باید بدانید
...> 4-خونریزی درون عضلانی: خونریزی درون عضلات باعث تورم، درد و قرمزی خواهد شد. تورم بر اثر خونریزی در این قسمت ها از اه بالا رفتن فشار بر بافت ها و اعصاب بخش باعث صدمات پایدار و بدشکلی می شود. 5-خونریزی ناشی از صدمات یا خونریزی مغزی: خونریزی که بر اثر صدمات می باشد و یا خونریزی خود به خودی مغز از شایع ترین دلایلی است که در کودکان مبتلا به هموفیلی باعث مرگ و یکی از شدیدترین عوارض ...
20 خاصیت معجزه آسای عرق شاتره
...> درمان عفونت های پوستی، قارچ های جلدی، اگزما خارش بدن ضد یرقان رفع حرارت درمان جزام مفید برای زخم های دهان رفع صفرا کم کننده غلظت و چسبندگی خون نشاط آور روشن کننده پوست تقویت قوه بینایی و پاکسازی چشم انسداد طحال سودازدگی و بیماری های صفراوی ضداسهال ضد ...
گرفتگی عضلات در بارداری، علل و راهکارهای درمانی
بارداری خطر زیادی ندارد و اگر در حین رابطه جنسی در دوره بارداری انقباض خفیفی در ناحیه لگن دارید، این نشانه افزایش جریان خون در ناحیه لگن و رحم است. در صورت عدم بروز درد شدید می توانید نیاز جنسی خود را رفع کرده و سپس رابطه را خاتمه دهید؛ اما مراقب آسیب به جنین خود باشید. 3- انقباضات رحمی در دوران بارداری، بدن شما خون بیشتری به رحم می فرستد. این موضوع فشار خون در رحم را بیشتر کرده و سبب ...
6 چیزی که هرگز نباید به صورتتان بزنید
شارژی هستند، با گردش دورانی روی پوست، باعث لایه برداری خفیف تا شدید (با توجه به درجه و قدرتشان) می شوند و احساس رضایت ظاهری بیشتری به شما می دهند. بهتر است بدانید استفاده از این برس ها نه تنها می تواند باعث التهاب های پوستی موقت بشود، بلکه به مرور زمان باعث آسیب های پوستی و به جا ماندن جوشگاه ناشی از این آسیب ها خواهد شد. استفاده دوره ای از برس های اسکراب (آن هم انواع مویی و نرم آن ها)، تنها برای ...
5 لباس که سلامت را به خطر می اندازد
متأسفانه در گردش خون در بدن اختلال ایجاد می کنند، مسأله ای که منجر به بروز واریس و سلولیتمی شود. این شلوارها جلوی تنفس پوست را می گیرند، چون پارچه آن ها کاملاً به پوست می چسبد. پوشیدن شلوارهای جذب همچنین می تواند باعث رشد موهای زیرپوستی، حتی در نواحی ای از بدن شود که رشد موی زیر پوستی در آنجا رایج نیست، مثل باسن و ناحیه ی بیکینی. 2- کفش های پاشنه بلند در زیبایی و جذابیت کفش ...
فواید و ضررهای گوجه سبز
و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری بلامانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادر و بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود. توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند باعث ایجاد نفخ و اسهال در زنان ...
سندرم شبکه اگزیلاری چیست؟ در چه زمانی بوجود می آید؟
، لباس پوشیدن هم برای فرد سخت و دشوار می شود. عصب اگزیلاری (C5-C6) اعصاب رادیال و اگزیلاری شاخه های انتهایی طناب خلفی شبکه بازویی هستند که نزدیک کنار تحتانی عضله ساب اسکاپولاریس تشکیل می شوند. عصب اگزیلاری حول کنار تحتانی عضله ساب اسکاپولاریس به سمت عقب چرخیده و همراه با شریان سیرکومفلکس هومرال خلفی از میان فضای چهار گوش می گذرد و در طرف داخل گردن جراحی درست در قسمت ...
رد پای ارز نیمایی در گرانی های اخیر
زیارت روی گُسل زلزله و رانش قرار دارد و وقوع سیلاب در بالادست گرگان دور از انتظار نیست. اواخر دی ماه سال گذشته بود که نخستین حرکت توده ای زمین (زمین لغزش) در منطقه نوکلا زیارت به وقوع پیوست؛ این پدیده هرچند خسارات چشمگیری به همراه نداشت اما در فاصله کمتر از یکماه (18 و 19 بهمن) وقوع زمین لغزش های جدید باعث مسدود شدن جاده گرگان به زیارت شد. بسته شدن جاده زیارت منجر به تشکیل جلسه اضطراری ...
