سایر منابع:
سایر خبرها
23 اردیبهشت ایده های جالب برای استفاده از چوب لباسی
... کلیپس های چوب لباسی باقی مانده از لباس هایی که زا بیرون می خرید را جدا کنید و از آنها این گونه استفاده کنید. آویزان کردن بلوز و شلوار با هم وقتی شلوارها را روی چوب لباسی می اندازید جای تا روی آنها باقی می ماند می توانید با استفاده از گیره لباس از یک چوب لباسی برای یک ست کامل بلوز شلوار استفاده کنید و البته شلوار شما تا هم نمی اندازد. استفاده خلاقانه از چوب ...
با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید
فقط موجب مشکلات گوارشی، سوزش معده ، احساس سوزش در چشم ها و مشکلات تنفسی خواهد شد. چه زمانی باید فلفل سیاه را برای کاهش وزن مصرف کرد: چای و روغن فلفل سیاه (که در یک فنجان آب رقیق شدند) باید قبل از صبحانه مصرف شوند. هم چنین اگر ترجیح می دهید دانه هایش را بجوید، صبح بعد از نوشیدن این نوشیدنی سم زدا، می توانید صبحانه تان را بخورید. شما می توانید یک لیوان آب ...
تشخیص بیماری از روی بو
اکلامپسی فشار خون بالا مرتبط با بارداری – پره اکلامپسی – یک نشانه هشدار دهنده زود هنگام اکلامپسی مرگبار است که به همین دلیل بسیار مهم است که خیلی زود تشخیص داده شود. یک مطالعه منتشر شده در سال 2016 نشان داد که محققان می توانند پره اکلامپسی را با دقت 84 درصد بر اساس “اثر نفس” مادر باردار تشخیص دهند. مانند اثر انگشت، نفس شما نشانگر نشانه های منحصر به فردی است که می تواند ...
چای را همراه با کدام خوراکی بنوشیم؟
، درباره میزان توصیه شده اغراقی صورت گرفته است اما در نظر بگیرید که میزان قند تصفیه شده و چربی های این محصولات بسیار بالاست و نحوه سرخ کردن آن (در حرارت بالا و غوطه ور در روغن) نیز باعث تولید مواد سرطان زا می شود؛ بنابراین هر چه کمتر از آن مصرف کنید، به نفع خودتان خواهد بود.توصیه برای افراد مبتلا به دیابت: مصرف زولبیا، بامیه و محصولات مشابه به هیچ عنوان توصیه نمی شود. قند و نقل وزن ...
تغییر رنگ ادرار علامت چیست؟
.... وجود خون یکی از شایع ترین دلایل قرمز شدن رنگ ادرار است؛ البته اغلب خونریزی شدید نیست و علامت دیگری ندارد. عفونت ادراری، ورزش شدید، سنگ مثانه یا سنگ کلیه، بیماری های کلیوی و گاهی سرطان های کلیه یا مثانه از علل بروز چنین حالتی هستند. مصرف غذاهایی مانند لبو و تمشک نیز باعث تغییر رنگ ادرار و قرمز شدن آن می شود ادرار آبی رنگ رنگ ادرار ممکن است به ...
ورزشکاران در ماه رمضان چه نکاتی را رعایت کنند؟
بودن هوا بهتر است، فعالیت ورزشی شما در محیط باز و زیر تابش نور خورشید انجام نشود. اگر در شرایطی مجبور به انجام فعالیت ورزشی قبل از افطار بودید، باید تمرین با افطار حداقل یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد و برای جلوگیری از کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع که درشرایط بی غذایی پس از تمرین به وجود می آید، لازم است، فعالیت با شدت سبک و متوسط انجام شود. در بین افراد ورزشکار، مقدار ...
بهنام صفوی درگذشت
مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند کلمات کلیدی بهنام صفوی
با وزوز گوش چگونه مقابله کنیم؟
هایتان بتوانند این وظیفه را انجام بدهند، مدام به مغزتان اطلاعات ارسال می کنند، حتی وقتی که در سکوت کامل هستید. وقتی به شنوایی تان آسیبی می رسد، حتی بسیار جزئی، مثلاً در یک کنسرت پُرسروصدا، سیگنالی که گوش هایتان به مغزتان می فرستد تغییر می کند. گاهی مغز شما به این روند ادامه می دهد که همچنان تغییرات را به صورت صدا تفسیر کند، حتی وقتی که واقعاً صدایی وجود ندارد. گوش و مغزتان چگونه در این ...
سال گذشته 500 هزارمیلیارد تومان رانت ارزی در کشور به وجود آمد / چرا دولت برای واردات غذای حیوانات خانگی ...
تابستان ورود وسایل نقلیه به طرح ترافیک و طرح زوج و فرد را پولی کند. بدون شک اینگونه اقدامات به بخش قابل توجی از مردم که ناگزیر از عبور و مرور در این قسمت های شهر هستند فشار وارد می کند. متأسفانه کسی به تراژدی زندگی زحمتکشان جامعه توجه نمی کند و چنین اقداماتی سبب می شود که قشر آسیب پذیر در سطح جامعه تولید نارضایتی کند. در گذشته من از عبارت کودتای اقتصادی درباره نارضایتی اجتماعی صحبت کردم ...
این مواد غذایی استرس زا هستند
استرس تحمیل شده، انرژی بدنی و ذهنی را تحت تأثیر قرار می دهد. به دنبال استرس، کاهش انرژی ذهنی و بدنی، خستگی، بی خوابی، تحریک پذیری و احساس افسردگی، افزایش ضربان قلب، بالارفتن فشار خون، افت قندخون، آسیب پذیری سیستم ایمنی و تغییر در وضعیت اشتها ایجاد می شود. مجموع موارد ذکر شده تأثیرات نامطلوبی بر فعالیت فرد سالم گذاشته و باعث تضعیف بدن می شوند. در شرایط استرس، تولید سلول های ایمنی نوع ...
این بیماری ها شما را بی خواب می کند
... گاهی خروپف شدید در اثر آپنه خواب است. آپنه به معنای قطع یکباره تنفس است و حتی ممکن است فرد را صد ها بار در طول شب بیدار کند. مبتلایان به آپنه معمولا به یاد نمی آورند که دیشب نخوابیده اند، اما روز بعد احساس خواب آلودگی می کنند. گاهی اوقات آپنه به وزن زیاد فرد مربوط می شود، اما نه همیشه. آلرژی تنفسی و آسم هم تنفس فرد را درگیر می کنند. اگر دچار آپنه خواب هستید به پزشک مراجعه کنید، او وضعیت شما را ...
نوشیدنی انرژی زا در بارداری، مجاز یا غیر مجاز؟
شما مایل به نوشیدن انرژی زا در رژیم غذایی شیردهی هستید، نظر دکتر خود را بپرسید. اگر پزشک تان آن را تایید کند، مصرف آن را به 16 اونس در روز محدود کنید. جایگزین نوشیدنی های انرژی زا به سراغ یک فنجان قهوه (نه بیشتر از دو فنجان در روز) و یا چای بروید. مقدار کمی از کافئین در آنها می تواند انرژی شما را بدون آسیب رساندن به یک کوچکتان افزایش دهد. این روشی است که شما می توانید بسیاری از ...
برای داشتن چشمان سالم خوردن موز را فراموش نکنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه کوئیزلند استرالیا نشان می دهد که خوردن روزانه یک عدد موز احتمالا موجب تقویت سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های مرتبط با بینایی می شود. محققان دریافته اند که موز حاوی کاروتنوئید است؛ ترکیبی که موجب ایجاد رنگ قرمز، نارنجی یا زرد میوه ها و سبزیجات می شود، و در کبد تبدیل به ویتامین A که فاکتور مهمی برای سلامت چشم ...
کارهای عجیبی که عمرتان را زیاد می کند
بهداشت دهان و دندان تان بسیار توجه کنید سلامتی از دهان شروع می شود! وضعیت دندان های شما بازتابی از تندرستی عمومی تان است. مطالعات نشان می دهند میان سلامت ناکافی دهان و دندان و ریسک مرگ ارتباط وجود دارد، اما این ارتباط بسیار پیچیده و ناشناخته است. بیماری لثه نیز منجر به سرطان دهان، دیابت و بیماری قلبی می شود. هر روز دندان ها را نخ بکشید و مسواک بزنید و سالی دو بار برای بررسی وضعیت دندان های ...
چگونه کمبود خواب را جبران کنیم ؟ (روش های موثر در جبران کمبود)
چنین عمق خوابتان را بیشتر و کیفیت آن را بهبود می بخشد. از آنجا که کم خوابی منجر به افزایش وزن و بروز دیگر مشکلات در سلامت میشود، ورزش کردن می تواند با این مشکلات مقابله کند. هر چه احساستان با ورزش کردن بهتر باشد، در شب خواب راحت تری خواهید داشت. با این حال، نباید تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب ورزش کنید. این کارممکن است شما را بیدار نگه دارد و به کم خوابی تان بیفزایید. ممکن است فکر کنید ...
اگر از دل درد و ترش کردن معده شکایت دارید این سبزی را بخورید
گیاه همچنین از رشد و تکثیر سلول های سرطان زا نیز جلوگیری می کند. روش استفاده توصیه می کنیم مصرف جعفری را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید. 8-جعفری خواص دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است. از این گذشته حاوی فیبرهاییاست که انباشتگی چربی ها را کم می کند. این سبزی معطر همچنین باعث کنترل اشتها می شود. برای همین اگر قصد لاغری دارید و می خواهید از شر ...
علل و درمان روابط جنسی دردناک
ناحیه تناسلی باشد. واکنش های آلرژی زا به جنس لباس، مواد شوینده یا محصولات بهداشتی نیز ممکن است موجب درد در هنگام رابطه جنسی شوند. - ناهنجاری های مادرزادی: علل کمتر شایع رابطه زناشویی دردناک شامل آژنزی واژن است که واژن به طور کامل در جنین تکامل نمی یابد و نوزاد با اینکه دختر است واژنش به طور کامل تشکیل نشده است و همچنین پرده بکارت بدون سوراخ نیز می تواند موجب درد هنگام رابطه جنسی شود. ...
چرا انگشتان دستتان پف می کند؟
شدن پوست تجربه شود. لنف اِدم با جراحی و پرتودرمانی مربوط به سرطان سینه، مرتبط است. در موارد نادر، لنف اِدم، همچنین می تواند ناشی از رشد غیرطبیعی سیستم لنفاوی شما باشد. 6. به بیماری رینود مبتلا هستید رینود ناشی از محدود شدن رگ های خونی به علت استرس یا سردی هوا است. این تنگی عروق، خون رسانی را محدود می کند، تورم، و در کنار آن درد و سوزش، زمانی رخ می دهد که جریان خون برگشت پیدا ...
این خوراکی ها کم کالری و سیر کننده هستند
دارای رنگ قرمز یا بنفش است. یکی از فواید فوق العاده و معجزه آسای چغندر، کاهش فشار خون است. مصرف یک فنجان چغندر (136 گرم) تنها حدود 59 کالری داشته و %13 آن را پتاسیم تشکیل می دهد. 3٫ کلم بروکلی به جرئت می توان گفت که کلم بروکلی یکی از مغذی ترین سبزی جات موجود روی کره زمین است. این سبزی مقوی از خانواده کلم پیچ ها بوده و علاوه بر کم کالری بودن، یکی از سلاح های مبارزه با سرطان است ...
اگر انگشتان دستان ورم می کند احتمالا این بیماری را دارید
خلاصی از مواد زاید و مایعات اضافی بدن است. یکی از اولین نشانه های بیماری کلیوی تورم انگشتان دست و پا و اطراف چشم است. اگر دچار دیابت یا فشار خون بالا باشید احتمال ابتلا به بیماری کلیوی در شما افزایش می یابد. این بیماری ها را تحت کنترل در آورید تا کلیه تان سالم بماند یا از بدتر شدن آن جلوگیری شود. اگر کلیه هایتان به درستی کار نکنند، به پیوند یا دیالیز نیاز خواهید داشت. بارداری در ...
قوانین نانوشته زیادی در حوزه زنان داریم
...، بهترین مواجهه با تحریم ها تاکید روی تولید ملی و اقتصاد درون زا همان سیاست های اقتصاد مقاومتی است و ما می توانیم آنها را عملیاتی کنیم. * هیچ نقشی از زنان نباید فدای نقش دیگر شود معاون امور زنان و خانواده ریاست جمهوری گفت: فکر می کنم زنان در اقتصاد ایران نقش رو به رشدی داشته اند و براساس مطالعه ای که یک دوره بین سال 1385 و 1395 روی ارزش گذاری کار خانگی زنان انجام شد ...
بهترین جایگزین گوشت را بشناسید
آب مروارید جلوگیری میکند. مصرف روزانه آب اسفناج می تواند به افزایش دید چشم کمک کند. برای درمان فشار چشم موثر است . آب اسفناج دارای آهن بالایی است . به کم خونی کمک میکند. . آب اسفناج مخلوط با با آب هویج می تواند به مشکل کم خونی در زنان کمک کند مصرف آب اسفناج به کاهش فشار خون بالا کمک میکند آب اسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب ...
نکاتی طلایی برای افزایش طول عمر
.... به بهداشت دهان و دندان تان بسیار توجه کنید سلامتی از دهان شروع می شود! وضعیت دندان های شما بازتابی از تندرستی عمومی تان است. مطالعات نشان می دهند میان سلامت ناکافی دهان و دندان و ریسک مرگ ارتباط وجود دارد، اما این ارتباط بسیار پیچیده و ناشناخته است. بیماری لثه نیز منجر به سرطان دهان، دیابت و بیماری قلبی می شود. هر روز دندان ها را نخ بکشید و مسواک بزنید و سالی دو بار برای ...
بیماران قلبی برای حفظ سلامت و دوری از خطر بخوانند
کنترل کنید: فشار خون بالا باعث ایجاد فشار روی قلب و عروق خونی میشود.در مورد راه های کنترل فشار خون می توانید با پزشک خود مشورت کنید، که شامل انجام ورزش، حفظ رژیم غذایی کم نمک و کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن است.پزشک تان همچنین ممکن است داروهایی را برای کنترل فشار خون شما تجویز کند، مهم است که دستورات آن را برای تمام داروها به درستی دنبال کنید. 2. کنترل سطح کلسترول برای بهبود ...
با وزوز گوش چگونه مقابله کنیم؟
گوش هایتان بتوانند این وظیفه را انجام بدهند، مدام به مغزتان اطلاعات ارسال می کنند، حتی وقتی که در سکوت کامل هستید. وقتی به شنوایی تان آسیبی می رسد، حتی بسیار جزئی، مثلاً در یک کنسرت پُرسروصدا، سیگنالی که گوش هایتان به مغزتان می فرستد تغییر می کند. گاهی مغز شما به این روند ادامه می دهد که همچنان تغییرات را به صورت صدا تفسیر کند، حتی وقتی که واقعاً صدایی وجود ندارد. گوش و مغزتان چگونه در ...
10فایده ی علمیِ حمام کردن
کاهش فشار عضلانی کمک کند و بسیاری از ورزشکاران به ویژه دوندگان خود را در آبِ در حال انجماد غوطه ور می کنند تا آسیب یا فشار ناشی از تمرین را کاهش دهند. صرف نظر از دمای آب، فواید حمام کردن به صورت علمی اثبات شده است و می تواند سلامت مطلوب ذهن و بدن تان را تضمین کند. در ادامه به 10 فایده ی علمی حمام کردن اشاره می کنیم: 1. حمام کردن سلامتی قلب مان را بهبود می بخشد ...
همه چیز درمورد گروه خونی B
شکم شان بیش از حد اهمیت می دهند. آن ها علاقه ای به زرق و برق ندارند و زندگی را راحت تر از دیگران می بینند و از کار های رقابتی خوششان نمی آید. از مورد انتقاد قرار گرفتن ترسی ندارند. فراموش کار هستند و به راحتی می توانند خاطرات گذشته را فراموش کنند. چنین افرادی می توانند به راحتی و با سخنانشان شما را شیفته خود کرده و به یک عشق ماجراجویانه دعوت تان کنند. اما یادتان نرود که آن ها می توانند به راحتی بی ...
سلامت استخوان: 11 نکته زیان آور و خطرناک برای استخوان ها
اگر میخواهید استخوان های شما سالم بمانند نباید میزان نمکی که مصرف می کنید بسیار زیاد باشد ولی این مواد غذایی حاوی نمک از جمله کالباس و چه اندازه زیاد مصرف کنید لازم نیست آن را به طور کلی نخورید نشستن زیاد یکی از دشمنان است خانم است بنابر این از نشستن طولانی جلوی تلویزیون و یا عادت کردن به این که دائماً در اوقات بیکاری یکجانشینی خودداری کنید تا استخوان های تان سالم تر بمانند ...
چگونه از شر موهای زائد خلاص شویم؟
وسیله مواد شیمیایی و یا وسایل متفرقه،اپیلاسیون گفته می شود. بیشتر بدانید : اصلاح موی بدن برای مردان مفید است یا مضر؟ بیشتر بدانید : لیزر موهای زائد چه هنگامی سرطان زا می شود؟ بیشتر بدانید : رفع دائمی موی زائد در طب سنتی تیغ بهترین وسیله پاک کردن سریع بدن از موهای زاید است،به ویژه برای افرادی مفید است که پوستی حساسی دارند.تیغ های برقی و دستی هر دو کار ...
سلسله درس های اخلاق آیت الله مشکینی- درس پنجم: ابعاد وجودی انسان
شما پیداست (همانوقت روشن نمی شود) مثل اینکه می گویند در وجود هر انسانی مقداری از مواد سرطانی موجود است اما گاهی تا آخر معلوم نمی شود چون در مناطق گرمسیر است و خرما می خورد و نمی گذارد این مرض آشکار بشود و لذا در آن مناطق سرطان خیلی کم است، اما وقتی زمینه مستعد شد در مدرسه، در حوزه علمیه با رفقا خیلی روشن نمی شود ولی فردا که منسبی به او بخشیدند و یا مقامی به او رسید می بینید. تکبر نوعا در ...