خانه
غزال تیزپای آسیا به کمپین ورزش سه پیوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
23 درمان خواب آلودگی بهاری + خواب آلودگی بهاری و درس خواندن
هوازی و نرمش انجام دهید یا 30 دقیقه پیاده روی تند بروید. اگر نمی توانید بدوید، آرام حرکت کنید، به بدنتان کش و قوس بدهید و درضمن به چیز های خوب فکر کنید. این کار به شما آرامش می دهد و باعث افزایش انرژی تان خواهد شد. 2. ورزش کردن ورزش نکردن و فعالیت کم بدن سرعت تطبیق بدن با روز های طولانی را کاهش می دهد. در فصل بهار که روز طولانی تر است، فرصت بیشتری خواهید داشت که به فعالیت بدنی و ...
هفته پایانی لیگ برتر؛ جام زرد می شود یا سرخ؟
گروه ورزش " تیتریک "؛ هجدهمین دوره لیگ برتر امروز با انجام 8 بازی به صورت همزمان به پایان می رسد و تکلیف 16 تیم حاضر در این مسابقات مشخص می شود. تنها تیم سقوط کرده؛ روی کاغذ تنها تکلیف یک تیم مشخص شده و استقلال خوزستان امشب برای آخرین بار در لیگ برتر به میدان می رود. از نفت مسجد سلیمان و سپیدرود نیز یک تیم در کنار استقلال خوزستان به لیگ یک سقوط خواهد کرد. رقابت فشرده ...
نیازمند: هنوز شانس قهرمانی داریم
ایمان داشتم، می دانستم می توانم موفق باشم. هنوز هم خیلی راه زیادی در پیش است ولی خوشحالم که مردم و هوادارن از من راضی هستند. • امیرقلعه نویی برای چندمین بار از تو تو یک فصل تعریف کرد؟ کاری که معمولا نمی کند.. بله امیرخان کم عادت دارد از بازیکنی تعریف کند. باعث افتخار است که از من تمجید کرد و اگر کاری کردم وظیفه ام بوده است. • یک بازی دیگر باقی مانده. شما روی کاغد شانس زیادی ...
دی یونگ: از رفتن ناراحت نیستم ولی دلم تنگ می شود
به گزارش "ورزش سه"، فرانکی دی یونگ، ستاره آژاکس بعد از آنکه این تیم دیشب موفق شد قهرمان لیگ اردیویزی هلند شده و جام قهرمانی را بالای سر ببرد گفت همیشه با لذت به روزهای حضورش در آژاکس نگاه خواهد کرد اما از ترک این تیم متاسف نیست و منتظر حضور در ترکیب بارسلونا است. هافبک هلندی آژاکس تابستان امسال به بارسلونا خواهد پیوست. او چندی پیش با قراردادی به ارزش 75 میلیون یورو انتقال خود به غول ...
حقایقی درموردافسردگی که نمی دانستید
دور می کند ورزش، ساده ترین و کم هزینه ترین درمان برای افسردگی است. فقط 30 دقیقه راه رفتن در روز به شما کمک خواهد کرد و گاهی اوقات سبب می شود کاملا علائم افسردگی کاهش یابد. به همین دلیل، بسیاری از درمانگران به جای این که به مبل تکیه کنند و لم بدهند، با مشتریان خود پیاده روی می کنند. فراموش نکنید درمان افسردگی طول می کشد. در بسیاری موارد حتی ممکن است به آن پی نبرید و پنهان بماند، اما امروز ...
جام هجدهم زیر دستان پرسپولیس و سپاهان/ سپید رود در تهران خشک می شود؟/ مهاجری با ماشین سد راه یحیی و ...
از هر زمانی به همشهری های خود امیدوار هستند تا با بردن پدیده راه را برای کسب سهمیه خودشان هموار ببینند. ماشین سازی در 7 بازی اخیر فقط موفق به کسب 4 امتیاز شده است. از نکات جالب توجه در این بازی روبرو شدن رضا مهاجری با تیم سابق خود است. بازی رفت 2 تیم با تساوی 2-2 به پایان رسید. فولاد خوزستان – تراکتورسازی تبریز/ پنج شنبه 26 اردیبهشت / ساعت 21:30- ورزشگاه شهدای ...
مهرداد میناوند ، فرهاد مجیدی را به رگبار متلک بست!
کرده که با محمود احمدی نژاد من تو من بود؟ آن موقع از این حرف ها نمی زد. آن دوران رئیس جمهور وقت توی محلشان هم بازی گل کوچیک می گذاشت فرهاد می رفت. علاقه آقای احمدی نژاد به استقلال خوب بود و ابراز علاقه معاون وزیر خارجه بد؟! فرهاد باید بداند اول راه است و بهترین راه به دست آوردن دل هوادار صداقت است نه فرافکنی. البته شاید عده ای به فرهاد مشاوره داده اند که با این پست می تواند دل هواداران استقلال را ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
زیاد الکل، مصرف غذاهای چرب و پرنمک، مصرف کم میوه و سبزیجات ، ورزش نکردن و نداشتن تحرک بدنی کافی، کنترل و مدیریت ناکافی خشم و استرس عنوان کرد. به اعتقاد کارشناسان پزشکی می توان با تغییر برخی عادت های غلط از جمله مصرف بالای غذاهای آماده، مصرف دخانیات، ورزش نکردن، مصرف نمک زیاد، استفاده بی رویه از مسکن ها از ابتلاء به فشار خون بالا پیشگیری کرد. مصرف نمک باعث احتباس آب و مایعات در ...
اشتباهاتی که با کی روش کردیم با ویلموتس تکرار نکنیم
دیدار او رفت. شاید این رفتارها باعث افزایش نگرانی و استرس مرد بلژیکی باشد، البته اگر واقعا برای فدراسیون فوتبال مهم باشد. دو؛ فدراسیون فوتبال، نه وزارت ورزش وقتی کارلوس کی روش به ایران آمد، به جای حضور در فدراسیون فوتبال او را به وزارت ورزش دعوت کردند تا قرارداد نهایی اش را امضا کند. شاید همین باعث شد تا کارلوس کی روش بعدها احساس کند بیشتر از آن که با فدراسیون فوتبال مواجه شود ...
تلخی هایی که با ابتکار و خلاقیت به شیرینی تبدیل شد
حرکات خنده دار صورت و بدن) سعی داشتند تا مطلب را به ما منتقل کنند البته دیسیپلین ایشان نیز زبان زد بود، به طوری در کنار تدریس عالی، آزمونهای در سطح بالا نیزمی گرفتند و نمره ی واقعی هر فرد را به خودش می دادند و درباره ی عناوین کسب شده باید عرض کنم که با لطف و عنایت خداوند در حالی که فقط یک سال به تجربه آموزش داشتم بنده از طراف اداره منطقه به عنوان سرگروه آموزشی پایه پنجم انتخاب شدم و این موضوع باعث شد ...
پسر مغضوب فوتبال در یک قدمی پرسپولیس
حضورش در فوتبال اروپا را بررسی کند به ایران بازگشته است. نیاز مبرم برانکو به خرید مهاجم در فصل آینده و مصاحبه این مربی مبنی بر احتمال بازگشت برخی ستارگان سابق موجب شده تا هواداران پرسپولیس گوش به زنگ مذاکره تیم محبوبشان با آقای گل سابق لیگ برتر باشند. با توجه به اخلاق خاص طارمی هیچ بعید نیست ملی پوش فوتبال ایران قید حضور در اروپا را زده و به جمع سرخ پوشان بازگردد. ...
نور بالای ستاره فوتبال برای حضور در جمع آبی ها
ستاره فوتبال ایران با انتشار عکسی از خودش در اینستاگرام به شایعات حضورش در استقلال دامن زد. ورزش 11 - بحث تمدید قرارداد چند ستارۀ استقلال تهران برای فصل بعد به خبری داغ دربارۀ این باشگاه بدل شده است. یکی از این بازیکنان علی کریمی، هافبک خوش فکر آبی ها است که با پایان قراردادش به راحتی می تواند از جمع شاگردان مجیدی جدا شود. اما اکنون این بازیکن ملی پوش با انتشار پیامی در ...
افشاگری جنجالی بشار رسن
روزنامه گل در خصوص مسائل مختلف دوران حضورش در پرسپولیس صحبت کرده که در ادامه می خوانید. این مصدومیت از قبل و چیزی حدود دو سال و شاید هم بیشتر همراه من بوده است. هر بازی درد آن بیشتر می شد و مجبور بود به خاطر آن با ترس بازی کنم. هر ضربه و هر حرکتی که داشتم باعث می شد درد زیادی داشته باشم. هیچ وقت زمان مناسبی برای عمل پیدا نکردم چون در آسیا پرسپولیس بازی داشت و همراه تیم ملی عراق مقدماتی ...
سن جوان تغییر کرد ؛ 35 ساله ها هم جوان هستند / دوچرخه سواری بانوان حرام اعلام شد / دانشجویان به نحوه ...
های جنجالی، حراست اداره کل آموزش و پرورش تهران به بررسی و شناسایی مدارس هنجارشکن پرداخت که در نتیجه یکی از مدارس با تکمیل پرونده حراست به قوه قضاییه معرفی شد. سخنگوی آموزش وپرورش تهران از ادامه روند بررسی دبستان دیگری در منطقه یک خبر داد و افزود: به محض این که مستندات تکمیل شود، پرونده این مدرسه نیز به مراجع ذی صلاح ارجاع می شود. ثقفی در پایان خاطر نشان کرد: دستورالعملی به ما ...
کل کل نکنیم چه کنیم؟
گیرد و باعث پیشرفت می شود اما اگر از منظر جامعه شناختی به جنبه منفی آن نگاه کنیم می تواند بسترساز خشونت هم باشد. آستانه تحمل افراد ممکن است پایین باشد و بعد از یک کنش چند لحظه ای به خشونت یا رفتارهای خارج از کنترل منجر شود. این نوع کل کل کردن در جامعه خطرآفرین است. بنابراین به خاطر زمینه های خشونتی که در جامعه وجود دارد، ضروری است که این موضوع را کنترل کنیم. در جوانی خودنمایی به اشکال مختلف انجام می ...
لژیونری که ویزای همسرش کار دستش داد + جزئیات
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بعد از گل زیبایی که وارد دروازه پدیده کرد، این فرصت دست داد تا با او صحبت کنیم. مهاجم 28 ساله و سوادکوهی سپاهان که سابق بازی در لیگ اروپا را دارد و پیش از این نیز لباس تیم های نفت تهران و استقلال را برتن کرده است، هرچند در این گفتگو به قول خودش علاقه ای برای کالبدشکافی گذشته و زمان حضورش در استقلال نشان نداد و بیشتر دوست داشت درباره آینده و ...
ماجراجویی تازه مربی بلژیکی در ایران/ داوران قربانی اعتراض باشگاه ها/ انگلیس اخلاق را باخت!
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ در هفته ای که گذشت شاهد اتفاقات بسیاری در دنیای ورزش بودیم که به مهم ترین رویدادها به شرح زیر اشاره می شود: شخصیت هفته: مارک ویلموتس کارلوس کی روش، بعد از هشت سال حضور در تیم ملی ایران بعد از اتمام بازی های جام ملت های آسیا و نرسیدن ایران به فینال این مسابقات با حواشی زیاد از تیم ملی کشورمان جدا شد. بعد از این جدایی صحبت های زیادی از گزینه ...
کاسبان ترس بر ترس مضحک خود غلبه کنند/ پریشانی جوّ روانی جامعه برای فراموشی وضعیت بد اقتصاد است/ عده ای ...
...، نظام و خون شهدا برای این افراد مهم است این را بدانند که هرگز گفتگو با آمریکا به مصلحت کشور نیست. اقتدار سیاسی و نظامی کشور جلوی جنگ را می گیرد وی خاطرنشان کرد: همچنین بارها رهبر انقلاب اعلام کردند که اگر آمریکایی ها می توانستند از ابزار جنگ استفاده کنند تابه حال اقدام نظامی کرده بودند ولی به خاطر اقتدار نظامی و سیاسی کشور آن ها هرگز دست به چنین اقدامی نخواهند زد. ...
جام زرد می شود یا سرخ؟
دسته اول معرفی شوند. رقابت های فصل هجدهم لیگ برتر فوتبال ایران (جام خلیج فارس) 4 مرداد سال 97 آغاز شد و حالا بعد از گذشت 294 روز قرار است امشب (26 اردیبهشت 98) به پایان می رسد. رقابت های حساسی که می توان از ابتدا تا انتهای آن را به دلیل نامگذاری این مسابقات به جنگ و نبرد در خلیج فارس تعبیر کرد. برنده این جنگ فوتبالی در وهله اول تیم قهرمان و در وهله دوم تیم هایی خواهند بود که به اهداف شان ...
فرشتگان سفید پوش از دغدغه هایشان می گویند
کلانشهرها کمتر شده است اما همچنان در مناطق محروم و مرزی و شهرستان ها این تاخیرها بیشتر است و پرداخت مطالبات پرستاران از امروز به فردا می رسد. گاها در جامعه به پرستارها فرشته های سفید پوش می شناسند، این پرستاران راجع به این تعبیر چنین نظری دارند که بله! واقعا تعبیر قشنگی است، به محض ورود به یک بیمارستان تا ترخیص این پرستار است که در کنار پزشک همراه بیمار است، همدرد بیمار است و با تمام توان ...
چند روایت معتبر درباره انتقام استاد از دانشجو
شناخت تا یک دانشجوی فلسفه، به من گفت: تو معادلاتم را نسبت به خودت بهم زدی. به همین خاطر به تو 14 می دهم و آخر هم روی حرف خودش ایستاد و نمره 14 به من داد . نقطه مقابل اتفاق اخیر نیز وجود دارد. سیدجواد دانشجوی حقوق یکی از دانشگاه های دولتی تهران بیان می کند: من یک استاد زن داشتم. برگه ی امتحان آن درس را سفید تحویل دادم. اما همان استاد، نمره 14 در سیستم ثبت کرد . وقتی استاد باعث ...
ژاوی: جام قهرمانان آسیا را می خواستم؛ پرسپولیس نگذاشت!
بالای سر ببرم؛ می خواهیم خوشحالی را در چهره هواداران بیاوریم که آن ها بدون شک مستحق این شادی هستند. ستاره اسپانیایی سابق بارسلونا در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه مهم ترین جامی که با السد کسب کرد، چه جامی بود و آرزوی کسب چه جامی را داشت، گفت: در همه جام های داخلی قطر ازجمله لیگ ستارگان، جام امیر، جام قطر و شیخ جاسم توانستیم قهرمان شویم؛ امیدوار بودم به فینال لیگ قهرمانان آسیا هم برسیم و صاحب جام ...
چطور کابوس شبانه را متوقف کنیم
کسب و کار نیوز - کابوس دیدن باعث ناآرامی در خواب و خستگی در روز بعد می شود و باید راهی برای توقف کابوس دیدن پیدا کنید.
لقب عجیب و جالبی که مجری زن معروف ایرانی برای خود انتخاب کرد! +عکس
جام جم: قصد داریم از مجری صحبت کنیم که چند سالی است بازنشسته شده است. بعد از سال ها فعالیت در رادیو و تلویزیون به عنوان مجری و گوینده، بیشتر او را به واسطه اجرای برنامه های خانواده می شناسیم. شعله قهرمانی که متولد یاسوج است و از اواخر دهه شصت کارش را در صدا و سیمای یاسوج شروع کرده، یکی از مجریان خوب تلویزیون بود که طبق معیار صدا و سیما برنامه هایش را اجرا می کرد و آنقدر با وقار و مسلط بود که ...
هیجان چند تیم و بی تفاوتی خیلی ها/ جام زرد می شود یا سرخ؟
دو تیم باشد. بازیکنان استقلال خوزستان حالا تکلیف شأن روشن است و بدون استرس در این بازی به میدان می روند و سپاهان هم قرار است در خانه مقابل تیمی سقوط کرده و بی انگیزه بازی کند. این عوامل باعث می شود که پیش فرض این بازی چنین باشد که بازی برای هر دو تیم راحت است. فولاد-تراکتورسازی آخرین امیدهای سرخ پوشان تبریز برای کسب سهمیه تنها در صورتی محقق می شود که بتوانند سرخ پوشان ...
لیگ برتر فوتبال| برنده نبرد 294 روزه خلیج فارس کدام تیم خواهد بود؟
قهرمانان آسیا دارد و در سویی دیگر سپیدرودی است که برای بقا در لیگ برتر یک تیر دیگر در تفنگ دارد. شاگردان فرهاد مجیدی بعد از توقف جنجالی در هفته پیش مقابل صنعت نفت آبادان و از دست دادن امید قهرمانی, حالا برای اینکه هواداران را آرام نگه دارند, چاره ای جز کسب سهیمه لیگ قهرمانان ندارند. استقلالی ها در فصل جاری لیگ قهرمانان و جام حذفی نیز راه به جایی نبرده اند تا حالا همه هم و غم شان کسب سهمیه آسیایی باشد ...
راز هایی که شما را جوان نگه می دارد!
این کار وقت بگذارید و از تلاش و دست آوردهای تان لذت ببرید. از منطقه ی امن و آرام خود بیرون می زنند پیدا کردن یک راه جدید برای انجام کاری که سالهاست به یک روال انجامش می دهید، تغییر هدفی در زندگی یا هر تغییری که باعث بشود از یکنواختی خارج شوید، به شما جسارت و انرژی می دهد و جوان تان می کند. مو های خود را رنگ نمی کنند اگر قبول داشته باشید که سن فقط یک عدد ...
موبایل هایی روی مچ
ثبت کند. اطلاعات مربوط به شنا، دویدن و دوچرخه سواری به خوبی ثبت می شوند و سپس با تجزیه و تحلیل این اطلاعات به شما کمک می شود تا موثرتر و کارآمدتر ورزش کنید. به نقل از سایت جی اس ام آرنا هوآوی پس از اولین رونمایی، بیش از یک میلیون Huawei Watch GT فروخته است. به گزارش زد نت هم این ساعت هوآوی یکی از محبوب ترین ساعت های هوشمندی است که می شود با قیمت مناسب 200 دلار تهیه کرد. اما شرکت نوبیا هم ...
جام به پرسپولیس می رسد یا سپاهان؟
. البته شرایط کاملا با آن بازی فرق می کند بازیکنان پرسپولیس به دلیل فشردگی رقابت های لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا خسته هستند ولی در این بازی باید با تمام توان به میدان بروند وتیم مهدی تارتار مربی سابق پرسپولیس را شکست بدهند و جام را در شهر جم بالای سر ببرند. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
اشتباهاتی که با کی روش کردیم را نباید با ویلموتس تکرار کنیم
دیدار او رفت. شاید این رفتارها باعث افزایش نگرانی و استرس مرد بلژیکی باشد، البته اگر واقعا برای فدراسیون فوتبال مهم باشد. دو؛ فدراسیون فوتبال، نه وزارت ورزش وقتی کارلوس کی روش به ایران آمد، به جای حضور در فدراسیون فوتبال او را به وزارت ورزش دعوت کردند تا قرارداد نهایی اش را امضا کند. شاید همین باعث شد تا کارلوس کی روش بعدها احساس کند بیشتر از آن که با فدراسیون فوتبال مواجه شود، باید با ...
