خانه
معرفی هفت نشانه سرطان ریه در زنان/ افزایش افسردگی در افراد چاق
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت کدام حیوان برای افراد چاق مناسب است؟
می تواند به عنوان یک منبع مهم آهن برای افراد دچار کم خونی و زنان حامله به شمار آید. گوشت شترمرغ از دسته گوشت های قرمز، با ارزش غذایی بالا، سرشار از مواد مغذی، دارای پروتئین و آهن زیاد، کالری کم، میزان سدیم پایین، چربی کم و همچنین گوشتی مفید برای رژیم های غذایی به شمار می رود و از نظر طب سنتی گوشت شترمرغ گرم و خشک است. میزان چربی، کالری و کلسترول آن کم و غنی از ویتامین های ب 1، ب 2، A، C و منیزیم و روی است. ران و سینه بخش های اصلی گوشت شترمرغ را تشکیل می دهد. ...
چه کسانی بیشتر در بهار بیمار می شوند؟
...، کاهش مصرف خوراکی های تلخ و تند و شور و تیز که همگی مزاج گرم دارند مانند آجیل های شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند مانند فلفل، دارچین، زنجبیل، پرهیز از خوردن میوه های لطیف و تری بخش که در بدن به سرعت دچار تغییرات نامطلوب می شوند مانند خیار و هندوانه، مصرف نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت تمرهندی، شربت زرشک و غوره، شربت نارنج، لیمو و به و عرق های گیاهان بهاره ...
انواع افسردگی را بشناسید
... افرادی که مبتلا به اختلال افسردگی مزمن هستند در بیشتر روز ها حالت افسردگی دارند و حداقل 2 نشانه افسردگی طی 2 سال یا بیشتر طول می کشد. دکتر نوبل توضیح می دهد: در کودکان و نوجوانان، به نام افسرده خویی می شناسند اگر علائم زودرنجی یا افسردگی برای یک سال یا بیشتر دوام بیاورد. برای تشخیص این نوع افسردگی( Depression )، افراد باید 2 مورد از موارد زیر را داشته باشند: ...
نگاهی به چالش های مارک ویلموتس در تیم ملی
کاملاً مثبتی در کارنامه ویلموتس محسوب می شود. او همچنین الان از نظر سنی در جایی قرار گرفته که شروع آرامش فکری اش است. یعنی در این سن و سال نه خیلی تند و عصبانی است و نه خیلی هم پیر و فرتوت و دلزده از فوتبال. خودش انگیزه برنده شدن و مطرح شدن دارد. چون در ابتدای راه مربیگری است. باید 15 سال دیگر برای فعالیت در عرصه مربیگری مبارزه کند تا به مرز 65 سالگی برسد. در این راستا نیز او بستر خوبی به ...
توصیه های مهم و خواندنی برای اینکه فشار خونتان همیشه تنظیم باشد
اینکه فشار خون لازم نیست که خیلی بالا باشد به طوری که حتی یک فشار خون خفیف هم نیازمند مداخلات مراقبتی است، ادامه داد: اگر افراد مبتلا به فشار خون بالا و حتی خفیف باشند باید با تغییر سبک زندگی خود عارضه فشار خون خود را کنترل کنند. وی افزود: اگر فشار خون افراد طبیعی باشد هنگامی که افراد چاق می شوند اگر میزان فشار خون پایین تر باشد طول عمر افراد افزایش پیدا می کند و سلامتی آنها بیشتر از قبل ...
داروی زیپراسیدون برای درمان چه بیماری است؟
به حدود 80% می رسد فراهمی زیستی: 60% خوراکی و 100% عضلانی زمان رسیدن به پیک: 6-8 ساعت (خوراکی)؛ کمتر از 60 دقیقه (عضلانی) اتصال به پروتئین: 99% به آلبومین و آلفا 1 اسید گلایکوپروتئین توزیع: Vd: 1.5L/kg متابولیسم: کبدی، بیشتر از طریق احیای شیمیایی و آنزیمی به واسطه گلوتاتیون و آلدهید اکسیداز، یک سوم متابولیسم کلی توسط CYP3A4 (ماژور) و CYP1A2 (مینور) انجام می شود نیمه عمر: 7 ساعت (خوراکی)؛ 2-5 ساعت ...
جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی با 9 راهکار ساده
زمینی در طول برداشت و یا حمل و نقل آسیب ببیند. از خرید سیب زمینی هایی که دارای صدمات قابل مشاهده هستند خودداری کنید چرا که آن ها زودتر خراب می شوند. جوانه زدن سیب زمینی، یکی از اولین نشانه های فساد است، بنابراین از خرید سیب زمینی هایی که جوانه زده اند خودداری کنید. سخن پایانی دانستن بهترین راه نگهداری برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی و فساد آنها، می تواند عمر مفید این خوراکی ...
ناراحتی های دوران بارداری، انواع و علل آن ها
.... خستگی در دوران بارداری اگرچه، خستگی در دوران بارداری امری طبیعی است و اغلب به دلیل افزایش رشد جنین و افزایش نیاز مادر به انرژی ایجاد می شود، اما برخی از مواقع می تواند نشانه ای از کم خونی باشد. توصیه های لازم جهت کاهش میزان خستگی در دوران بارداری - استراحت کنید. - زودتر از معمول جهت خواب شبانه به تختخواب رفته و در طول روز چرت های کوتاه مدت داشته باشید ...
از اعدام های علنی تا Big Data با رئیسی
برای برخی فعالین دانشجویی تا 10 سال حبس بریده شود و سعید مرتضوی با آن سابقه معلوم ، فقط 3-2 سال آب خنک بگیرد؟ حرف هایش، ویرایشی محترمانه از حرف های تند و تیزی است که انجمن های اصلاح طلب در نشریات و بیانیه هایشان می زنند. سلطانیان از مقابله با فعالین محیط زیستی و حوزه زنان هم انتقاد می کند و تریبون را می سپارد به مهرداد پولادی. او هم با تشکر آغاز می کند و از اینکه آقای رئیسی چند روز پیش درباره آزادی ...
فلفل قرمز تند باعث افزایش طول عمر می شود
قادر به مشخص کردن مکانیسم دقیق و علت افزایش طول عمر فلفل قرمز تند نیستند، اما علت را احتمالا به کپسایسین، که فعالیت های کانال های پتانسیل گیرنده (TRP) را متوقف می کند نسبت می دهند. آنها توضیح می دهند که فعال سازی TRP وینیلوئید نوع 1 (TRPV1) باعث تحریک مکانیسم های سلولی با تغییر واسطه های کاتابولیسم لیپید و ترموژنز در برابر چاقی می شود، و این امر( محفاظت در مقابل چاقی) منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، متابولیکی و ریه می شود. کپسایسین همچنین می تواند در برابر بیماری های قلبی از طریق مدولاسیون جریان خون کرونر از طریق انتقال TRP دفاع کند. ...
راهکار هایی ساده برای خلاص شدن از پف زیر چشم
رحمی مفید است و می تواند به عنوان یک منبع مهم آهن برای افراد دچار کم خونی و زنان حامله به شمار آید. گوشت شترمرغ از دسته گوشت های قرمز، با ارزش غذایی بالا، سرشار از مواد مغذی، دارای پروتئین و آهن زیاد، کالری کم، میزان سدیم پایین، چربی کم و همچنین گوشتی مفید برای رژیم های غذایی به شمار می رود و از نظر طب سنتی گوشت شترمرغ گرم و خشک است. میزان چربی، کالری و کلسترول آن کم و غنی از ویتامین ...
نقش ویژه جوانان انقلابی در حل مشکلات اقتصادی
حداقلی را مورد تأکید قرار داد و گفت: در زمان حضرت یوسف در هفت سال اول تولید و ذخیره کردند و در هفت سال دوم از دست رنج خود استفاده کردند و سپس تبدیل به غول اقتصادی شدند. امام جمعه موقت تهران ادامه داد: ایران مقتدر است چن با قدرت در مسیر صحیح قدم برداشته و قدرت درونی اش استحکام یافته و ان شاءالله به قدرت بزرگ اقتصادی در آسیا تبدیل خواهد شد. ابوترابی فرد اصلاح سیاست های پولی ...
7 نکته مهم که خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
گویند از عکس گرفتن خجالت می کشند. با زوئی پاسام متخصص کاشت مو درباره اینکه خانم ها چه چیزهایی باید درباره ریزش مو در زنان بدانند صحبت کردیم: 1. خانم ها هر روز و در اندازه های مختلف، مو از دست می دهند. خانم ها روزانه چیزی حدود 80 تا 100 تار مو از دست می دهند، اما هرکسی سطحی دارد که برایش طبیعی به حساب می آید. پس به جای اینکه تارهای مو را بشمارید، به دنبال تغییراتی باشید ...
بیماری های نادر در کودکان، علائم و نحوه تشخیص
از بیماران درمان تأیید شده وجود دارد و برای 95 درصد همچنان درمان تأیید شده ای وجود ندارد. تشخیص بیماری نادر میانگین بین هشت سال طول می کشد که 50 درصد از این بیماری نیز در گروه کودکان است. همچنین فقط یک سوم از بیماران نادر می توانند عمر طبیعی داشته باشند. مطالعات در این زمینه بسیار کم بوده و در ایران نیز ثبت بیماری های نادر به طور جدی حدود پنج سال است که اتفاق می افتد و با افتخار می توان گفت که بهترین رجیستری این بیماران را بنیاد بیماری های نادر انجام می دهد. ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب ولرم
مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست. این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمر شان است.ژاپنی ها از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب با ...
کمبود آهن در کودکان، علل و راه های درمان
حیاتی است. نوزادان، کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن قرار می گیرند که عمدتا به دلیل افزایش نیاز آنها به آهن در طول دوره رشد است. اگر رژیم غذایی کودک حاوی آهن کافی نباشد، در نهایت به فقر و کمبود آهن در کودکان منجر می شود. اگر فکر می کنید کودک تان مبتلا به کمبود آهن است، حتما به پزشک مراجعه کنید. در این مطلب، علائم و دلایل بروز کمبود آهن در کودک بررسی شده و به تشخیص و درمان آن به علاوه ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
غذایی گیاه خواری دارند باید مواردی را رعایت کنند که تامین انرژی یکی از آنها است. ** تامین انرژی بدن وی گفت: از آنجایی که غذاهای گیاهی غنی از آب، فیبر و حاوی درصد کمی از چربی نسبت به غذاهای حیوانی هستند، بنابراین حاوی انرژی کمتری نیز هستند که این امر برای کاهش وزن افراد چاق مطلوب است. باژن ادامه داد: ورزشکاران، زنان باردار و شیرده گیاه خوار برای تامین انرژی بیشتر، باید مصرف ...
روش هایی جالب برای درمان سرفه
...> زنجبیل خشک و پودر فلفل سیاه یک روش درمانی سنتی برای یک سرفه است این مخلوطی مفید و قابل دسترس است. لازم به ذکر است؛ زنجبیل خشک چیزی جز ریشه زنجبیل است، این گیاه با گیاهان تازه نه تنها در سلیقه و طعم، بلکه در عملکرد درمانی نیز متفاوت است. تنها به مقدار کمی از مخلوط روی زبان نیاز دارید، اما به شدت تند و زننده است. شکر اغلب به همراه ادویه به آن پودر زده می ...
مذاکره با آمریکا هیچ مشکلی از کشور را حل نمی کند/هدف اصلی دشمن ایجاد رعب و وحشت در کشور است/کشتی برجام ...
ما در تمامی عرصه ها بودند؛ اما باید مراقب و مواظب باشیم یکی از دام های شیطان دام زن ها هستند؛ شنیده می شود برخی افراد نامحرم با زنان نامحرم مصافحه می کنند و دست می دهند، این عمل حرام است. ایلام اراده ملت ایران و نظام اسلامی قوی تر از دشمن است حجت الاسلام "الله نور کریمی تبار"، امام جمعه ایلام در خطبه های این هفته نماز جمعه در مصلی بزرگ امام خمینی (ره) این شهر، با ...
ویروسی وحشتناک که سلامت کودکان را نشانه می گیرد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / آبله مرغان عفونت بسیار مسری با منشا ویروس واریسلا زوستر است که از طریق عطسه، سرفه و تماس مستقیم با مایع داخل تاول های راش پوست پخش می شود. آبله مرغان عفونتی شدید است که بر اثر ویروس واریسلا زوستر به فرد منتقل شده و از راه عطسه، سرفه و تماس مستقیم با مایع داخل تاول های راش پوست گریبان گیر سایر افراد خواهد شد؛ نوعی بیماری شایع ...
سرفه؛ شایع ترین نشانه سرطان ریه
در میان افراد غیرسیگاری زنان نسبت به مردان بیشتر به سرطان ریه مبتلا می شوند و از این رو توجه به برخی از نشانه ای ابتلا به این سرطان در زنان اهمیت بسیاری دارد. به گزارش سلامانه به نقل ایسنا، هر ساله تعداد افرادی که در اثر ابتلا به سرطان ریه جان خود را از دست می دهند، افزایش می یابد و این موضوع تنها به افراد سیگاری مربوط نمی شود. افرادی که هرگز در طول زندگی خود لب به سیگار نزده اند نیز ...
آلودگی صوتی بحران بزرگ سلامتی آینده است؟
...، هرچند کسی نمی داند چرا برخی از افراد بیشتر مستعد این وضعیت هستند. درمان شناخته شده ای هم برای آن وجود ندارد. قبل از آغاز علائم، مارک زندگی پر سروصدایی داشت و شبیه همسن های خود به کلوب ها، کنسرت ها و باشگاه ها می رفت. او گفت: این درد همچون یک التهاب دردناک است و من در ناحیه ی گوش ها و شقیقه ها و نیز پشت سرم احساس فشار می کنم. گاهی اوقات وزوز گوش هم دارم. من و شما یک گفت و گو ...
روغن های گیاهی برای تسکین سرفه کودک
همانند بسیاری از بیماری های دیگر می تواند خشکی باشد پس یکی از فاکتور های مهم درمان رفع آن تلقی می شود، کودکان کوچک با شیر مادر و بزرگتر ها با آب ولرم، سوپ، آب نارگیل به راحتی می توانند مجرای تنفسی خود را مرطوب کنند. مصرف غذا های آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویز های پزشکان بوده است، افزودن ادویه جات تند مانند فلفل ...
آثار مال حرام در نسل و ذریه
فکر کردم این دعای خوبی بود و من توجه نداشتم. ممکن است کسی طول عمر داشته باشد و عمرش هشتاد سال باشد ولی از این عمرش هیچ استفاده ای نکند. در اتاق مهمانخانه اش قالی های دستباف ابریشمی و گران قیمت در اتاق پذیرایی اش است اما ماه رمضان می آید و می رود یک گرسنه، سیر نمی شود. آدم هست در خانه اش فرش بسیار ساده است، چه بسا موکت و گلیم دارد، اما افراد متعددی گرسنه می آیند روی همان فرش سیر می شوند. مهم نیست ...
راه هایی برای گنجاندن فیتنس در برنامه روزانه تان
بروید یا نه؟ یا اینکه نگرانید که ورزش نکردن اثرات منفی بر ذهن و بدنتان بگذارد؟ جای نگرانی نیست. میزان تمرینی که در طول روز برای سلامتی تان نیاز دارید کمتر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. اضافه کردن ورزش فیتنس به برنامه روزانه طبق آخرین مقالات به چاپ رسیده در ژورنال های دارویی آمریکا در سال 2018، افراد بالغ باید حداقل 150 دقیقه تمرین معمولی در هفته داشته باشند و هر فعالیت فیزیکی ...
وضعیت پیوند در مبتلایان به ایدز/ علائم ابتلا به فاویسم چیست؟
سریعاً به اورژانس اطلاع داده شود. فاویسم چیست و گریبانگیر چه کسانی می شود؟ یک فوق تخصص خون با اشاره به اینکه شیوع فاویسم در فصل بهار دیده می شود، اظهار کرد: مبتلایان به فاویسم ظاهری کاملا طبیعی دارند و تنها با تخریب گلبول های قرمز در بدن ایجاد می شود . مهشید مهدی زاده فوق تخصص بیماری های خون و سرطان کودکان اظهار کرد: فاویسم نوعی بیماری ژنتیکی و ارثی است که به طور معمول از مادر به فرزند منتقل می شود و ...
علائم سرطان ریه در زنان
شفاآنلاین سلامت در میان افراد غیرسیگاری زنان نسبت به مردان بیشتر به سرطان ریه مبتلا می شوند و از این رو توجه به برخی از نشانه ای ابتلا به این سرطان در زنان اهمیت بسیاری دارد. به گزارش شفاآنلاین ، هر ساله تعداد افرادی که در اثر ابتلا به سرطان Cancer ریه جان خود را از دست می دهند، افزایش می یابد و این موضوع تنها به افراد سیگاری مربوط نمی شود. افرادی که هرگز در طول زندگی خود لب به سیگار ...
توصیه های مهم و خواندنی برای اینکه فشارخونتان همیشه تنظیم باشد
اگر میزان فشار خون پایین تر باشد طول عمر افراد افزایش پیدا می کند و سلامتی آنها بیشتر از قبل تضمین می شود. شریعتی تصریح کرد: در راه اندازی کمپین فشار خون اهدافی مانند حساس کردن مردم نسبت به عارضه فشار خون و اطلاع رسانی این موضوع است و ما به مردم توصیه می کنیم زمانی که به دلیل دیگری به پزشک مراجعه می کنند از وی تقاضا کنند تا میزان فشار خون را اندازه گیری کند تا در صورت بالا بودن آن ...
بهترین جایگزین برای گوشت قرمز
محصولات حیوانی مانند قلوه، جگر و گوشت قرمز جذب می کند تا از محصولات گیاهی. هر انسان بر حسب جنس و سن خود به حدود 10 میلی گرم آهن در روز نیازمند است. به طور کل نیاز زنان به آهن بیش از مردان است و زنان باردار به 27 میلی گرم آهن در روز نیازمندند. از میان مواد تشکیل دهنده پوسته زمین، پنج درصد به آهن اختصاص یافته است و به عبارت دیگر این ماده در پوسته زمین بیش از کلسیم، منیزیم و سدیم یافت می ...
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم
جلوگیری از شیوع فشارخون توصیه کرد ورزش منظم در طول هفته است، 3 تا 5 روز در هفته به مدت 50 دقیقه ورزش منظم به صورت پیاده روی تند، می تواند مانع تشدید فشارخون شود. وی با اشاره به اینکه کاهش وزن در کنترل فشارخون نقش مهمی دارد، گفت: آلودگی هوا، محیط پراسترس و حتی هیجانات مثبت هم می تواند فشار خون را بالا ببرد. منبع: ایرنا ...
