سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن چای در بارداری، مزایا و محدودیت های مصرف
در چای سیاه اگر روزانه عادت به مصرف چای سیاه دارید و حس می کنید که در دوران بارداری ممکن است برای شما مضر باشد به جای حذف کردن آن از برنامه روزانه خود، اطلاعاتی در مورد ارزش تغذیه ای موجود در چای به دست آورید تا بدانید مصرف چای در دوران بارداری مضر است یا خیر. مواد مغذی ارزش غذایی (در یک فنجان یا 237 گرم) کربوهیدرات 0/7 گرم فولاد 11/9 میکروگرم منیزیم 7/1 میلی گرم ...
اختلال خواب در بارداری، انواع آن را میدانید؟
سال 1998 در بنیاد خواب، 78 درصد از زنان میزان خواب بیشتری را در بارداری گزارش کرده اند. به علاوه بسیاری از زنان در دوران بارداری احساس خستگی شدید به ویژه در سه ماهه اول و سوم را تجربه می کنند. با توجه به نیاز های فیزیکی و احساسی در دوران بارداری و شیوع اختلال خواب در بارداری ، جای تعجب نیست که مادران باردار بیش از حد خسته باشند. در این مطلب انواع اختلال خواب در بارداری، ارتباط این اختلالات با ...
مشکلات بعد از زایمان، تشخیص طبیعی و غیرطبیعی بودنشان
زایمان کردن تجربه ای است منحصر به فرد است که ویژگی های خاص خودش را دارد و درست همان اندازه که شگفت انگیز و زیباست، همان قدر هم ممکن است احساس کنید بدن تان در حال جنگ و مبارزه است. طی چند روز یا چند هفته ی اول بعد از وضع حمل انتظار چه چیز هایی را باید داشته باشید و کدام شان طبیعی است؟ زایمان کردن تجربه ای است منحصربفرد که ویژگی های خاص خودش را دارد و درست همان اندازه که شگفت انگیز و زیباست ...
افطاری روز پانزدهم ماه رمضان؛ برنج سرخ کرده چینی
برنج نقش مهمی در سبد غذایی دارد. برنج سرخ شده چینی یکی از غذا های مشهور چینی است که به دلیل ظاهر زیبا و همچنین ترکیب مناسب کربوهیدرات، پروتئین و سبزیجات پر فیبر مورد استقبال مردم سراسر دنیا قرار گرفته است. شاید بعضی از شما تجربه همراهی تخم مرغ سرخ کرده با برنج را در دوران کودکی داشته باشید. وقتی که خورش تمام شده، اما برنج زیادی اضافه مانده، ولی مادر خانواده وقتی برای درست کردن خورش ندارد. در اینجور ...
کابوسی به نام جهیزیه؛ طَبَق طَبَق گرانی روی کالای ایرانی/ وقتی وضعیت بغرنج قیمت ها با سکوت درهم می آمیزد
وجود ندارد، گفت: قیمت اقلام در هر فروشگاه با فروشگاه دیگر متفاوت است، به طوری که گاهی قیمت یک وسیله برقی در یک مغازه با مغازه همجوار خود فرق دارد. این خانم جوان ابراز می کرد: افزایش قیمت در بازار لوازم خانگی به گونه ای در این شرایط اقتصادی بی صدا پیش می رود که قیمت اقلام ثانیه ای تعیین می شود و خیلی از فروشندگان از زدن برچسب قیمت بر روی اجناس خود امتناع می کنند. مادر این خانم ...
بعد از رابطه زناشویی، گریه کردن طبیعی است؟
. برعکس، شاید هم به خاطر واکنش ضعف بدن تان اشک های تان جاری شوند. اگر به دنبال یک رابطه ی جنسی بسیار عالی بوده باشید و در نهایت به چیزی که می خواستید نرسید، ممکن است احساس ناتوانی و ناامیدی کرده و تنش وارد شده موجب روان شدن اشک های تان شود. واکنش بیولوژیکی تخمین زده می شود که چیزی بین 32 تا 46 درصد از خانم ها PCD را تجربه می کنند، اما تحقیقات زیادی در مورد علت آن انجام نشده است. ممکن ...
صدایی که تو را می خواند...
خوب و باصفایی است. وارد صحن امامزاده سیدجعفر محمد (ع) یزد می شوم، جمعیت مرا به سوی خود می کشاند، اینجا سن و سال مطرح نیست، از نوزاد شیرخواره تا پیرمرد 90 ساله. چقدر زیبا در کنار هم دست به آسمان برده اند تا تحفه ای بگیرند و روزی سالشان را توشه کنند. ردیف های جلو همه پُر شده است و من در ردیف پنجم در کنار خانم جوانی می نشینم که با دو فرزند خردسالش به این محفل نورانی آمده است. لحظاتی تا شروع ...
مهمترین سوال در رسیدن به خودآگاهی چیست؟
...> تعریف خودآگاهی آیا تا به حال این سوال را از خود پرسیده اید که من کیستم؟ چه ویژگی های ظاهری دارم؟ از چه توانمندی هایی برخوردارم؟ اینکه نسبت به خود چه نظری دارید و خود را چگونه می بینید؟ پاسخ دادن به این سوال ها نیازمند رسیدن به خودآگاهی است. بدون رسیدن به خودآگاهی، معمولا برای ما دشوار است که ویژگی های اخلاقی و رفتاری خود را برای دیگران توصیف کنیم. خودآگاهی به معنای آگاهی یافتن و شناخت ابعاد ...
چرا دوره پریود کوتاه میشود؟
.... اگر معمولا دوره های قاعدگی شما، پنج الی شش روز است و در حال حاضر تنها دوروز طول می کشند، این ممکن است به دلایل تغییراتی در سیستم بدن شما، استرس یا یک روش کنترل بارداری جدید باشد. در این مقاله به شما خواهیم گفت که علت کوتاه شدن دوره پریود چه می تواند باشد و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد. 1. مسائل مربوط به سن اینکه دوره قاعدگی شما در طول دوران مختلف زندگیتان دچار تغییر شود ...
ویژه :مصاحبه خواندنی ژاوی هرناندس با اسپورت کاتالونیا
شما دست می دهد. واقعا حس عجیبی است. در بارسلونا که هستید، نمی توانید درک کنید که چه فشار و استرسی روی دوش شماست و به نظر، همه چیز طبیعی می آید ولی اینطور نیست. زمانی که از بارسا جدا می شوید و به عقب بر می گردید، تازه متوجه می شوید که در چه باشگاهی بازی می کردید. خدای من! هر سه روز بازی و زیر ذره بین رسانه ها و هوادار بودن واقعا سخت است. هر بازی مثل یک آزمون دشوار است. یک دیوانگی محض. برای ...
پیاده ؛ بلقیس سلیمانی؛ نشر چشمه تلاش برای زنده ماندن
پیاده نویسنده: بلقیس سلیمانی ناشر: چشمه؛ چاپ اول: زمستان 1397 218 صفحه، 28000 تومان **** پیاده با 17 فصل و با محوریت یک زن به عنوان پرسوناژ اصلی، روایت زنده ماندن این زن است که ناخواسته با زندگی متفاوتی روبرو می شود. زندگی ای که در آن وظایف جدیدی بر عهده می گیرد و با حقوق متفاوتی آشنا می شود. احساسات ناشناخته ای را تجربه و مناسبات اجتماعی ...
جنجال تصادف پورشه؛ ریشه "کشتیم که کشتیم ...!" کجاست؟
به سر می برد. بیشتر بخوانید: جزئیات جدید از ماجرای تصادف جنجالی "پورشه و پراید" تجربه نشان داده است پس از حوادث اینچنینی به سرعت حواشی و شایعات پیرامون آن منتشر می شود. درباره این حادثه نیز شایعات فراوانی منتشر شده از جمله گفته شده بود که راننده خودرو پورشه و دختر جوان از فرزندان مسئولان در اصفهان هستند. گفته شد آن ها "آقازاده" و "ژن خوب"اند. حتی گفته شد که پلیس در صحنه تصادف ...
مهسا، بسان ماه نور امید بخشید
در زمان حیات او تحمل اینکه خاری دست دخترشان را بخراشد، نداشتند و اکنون باور از دست دادن او برایشان دشوار بود. اما خانم دشتی مادر بود. مادرها در همه دنیا بهترین امانتدار فرزندانشان هستند و مهسا خواسته ای را نزد مادرش به امانت گذاشته بود. مادر با شنیدن کلمه مرگ مغزی و پیشنهاد اهدای عضو، خاطرات گفت وگویی که بین او و مهسا عزیزش در این مورد رد و بدل شده بود را به خاطر آورد و با اهدای اعضای ...
برداشتن رحم چه موقع ضروری است؟
اشاره کرد. بیشترین افرادی که در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند، زنان سیگاری، زنانی که حاملگی های پشت سر هم و به دفعات زیاد داشته اند و نیز زنانی که هرگز بارداری را تجربه نکرده اند و در سنین بالای چهل و پنج سالگی به سر می برند، کسانی که مدت زمان طولانی از قرص های ضد بارداری استفاده کرده اند و همچنین خانم هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، هستند. برای تشخیص اولیه این سرطان از تست پاپ ...
پسربچه ها، قربانیان فراموش شده آزار جنسی
کودک را جدی نمی گیرند و برای اثبات ادعا های او شاهد می خواهند که البته ممکن نیست، درحالی که من در دوران تجربه بالینی ام آموخته ام که باید گزارش کودکان را خیلی جدی بگیرم. گزارش کودکان از آزار جنسی، اغلب نه دروغ است نه خیال پذیری. باید آن را جدی گرفت. ما وقتی برای پیگیری این پرونده ها به دادگاه می رویم، با این مشکلات مواجه می شویم، از نظر ما همه این ها در طبقه بندی آزار جنسی قرار می گیرند ...
نیاز روزانه انسان به آغوش گرفته شدن چقدر است و چرا؟
انجام گرفته که در مجله علمی- پژوهشی پاب مد سنترال به چاپ رسیده است. در این بررسی 20 زوج شرکت کردند و به آقایان یک شوک الکتریکی ضعیف وارد شد. طی شوک، برخی بانوان بازوی شریک زندگی خود را در دست گرفته بود. نتایج نشان داد مردانی که همسران شان بازوی شان را در بغل گرفته بودند، استرس و درد کمتی را تجربه کردند. اتفاقی مشابه این حالت نیز هنگام در آغوش کشیدن شخصی که دوستش داریم رخ می دهد. ...
آموزش بند انداختن صورت
می توانید استفاده کنید: روش دوم اصلاح صورت: یک سر بند ضدعفونی شده را به پایه میزی که روی آن آینه تان قرار گرفته، ببندید و انتهای سر دیگر نخ در دست چپ، تقریبا میانه این نخ کشیده شده را با دست راست که به حالت باز است و حتما در آرایشگاه ها دیده اید، بپیچانید تا یک مثلث درست شود، حال به آرامی آن را با کشیدن نخ دست چپ و باز و بسته شدن مثلث روی صورت بازی دهید تا موها بین پیچش نخ گیر کرده و ...
افطاری روز پانزدهم ماه رمضان؛ برنج سرخ کرده چینی
. شاید بعضی از شما تجربه همراهی تخم مرغ سرخ کرده با برنج را در دوران کودکی داشته باشید. وقتی که خورش تمام شده، اما برنج زیادی اضافه مانده، ولی مادر خانواده وقتی برای درست کردن خورش ندارد. در اینجور مواقع برنج سرخ شده به کار شما می آید. در حقیقت برنج سرخ شده چینی با برنج باقیمانده در یخچال درست می شود. نوع چینی اصلی در همان تابه معروف وک چینی درست می شود. به این صورت که ابتدا زرده از سفیده ...
حاملگی بدون علامت
دارد بارداری را از بین ببرد. با این حال، در صورتی که شما علائم بارداری را در دوران بارداری خود داشتید و آن ها به طور ناگهانی متوقف شدند، فوری با متخصص زنان مشورت کنید چون ممکن است سقط جنین اتفاق افتاده باشد. برخی از علائم سقط جنین می تواند شامل موارد زیر باشد: درد شدید شکمی، انقباضات دردناک و منظم و خونریزی". بارداری بدون علامت چطور ممکن است؟ طبیعی است که خانم ها در هفته اول ...
کابوسی به نام جهیزیه؛ طَبَق طَبَق گرانی روی کالای ایرانی/ وقتی وضعیت بغرنج قیمت ها با سکوت درهم می آمیزد
...، گفت: قیمت اقلام در هر فروشگاه با فروشگاه دیگر متفاوت است، به طوری که گاهی قیمت یک وسیله برقی در یک مغازه با مغازه همجوار خود فرق دارد. این خانم جوان ابراز می کرد: افزایش قیمت در بازار لوازم خانگی به گونه ای در این شرایط اقتصادی بی صدا پیش می رود که قیمت اقلام ثانیه ای تعیین می شود و خیلی از فروشندگان از زدن برچسب قیمت بر روی اجناس خود امتناع می کنند. مادر این خانم جوان هم ...
شهید بروجردی الگویی ماندگار و مرجع در نیرو های مسلح است
محمد دادند، او نتوانست جلوی اشک شوق خود را بگیرد. او مسئولیت مراقبت از قلب و جان ملت ایران را که با قلب و جان رهبر خود می تپید، برعهده گرفته بود. شهید محمد بروجردی یکی از 12 نفری بود که در خدمت مقام معظم رهبری، با تلاش های شبانه روزی خود، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را بنیانگذاری کردند و با وجود کمبود ها و نارسایی ها، دلسوزانه و از جان و دل به انجام وظیفه می پرداخت. در آن دوران شخصیت ...
صدیقه احمدی: سن گرایش به تنهازیستی در آینده به 18 سال می رسد/ منع تنهازیستی نیاز به جایگزین های مناسب ...
ما انسان ها نیاز به عشق، محبت، صمیمیت و تعلق داریم و می توانیم در قالب خانواده به نیازهایمان دست پیدا کنیم. فردی که در خانواده مورد تحسین، محبت و تایید قرار می گیرد می تواند حس خیلی خوبی را تجربه کند در واقع خانواده می تواند برای او سازنده باشد و اگر این احساسات را در یک خانواده تجربه نکند موجب می شود که فرد دچار استرس، رفتارهای پرخاشگرانه، ناراحتی، غم و رنج شود. این روانشناس ادامه داد ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
است سبب سندروم سروتونین شود. بالاخره اینکه گیاه مخمر سنت جان، ارزش تجربه کردن این همه عوارض جانبی را ندارد مگر اینکه از امتحان کردن سایر راهکار های طبیعی واقعا خسته شده باشید. فعالیت هایی ضد افسردگی های طبیعی هستند همه ی راهکار های طبیعی ضد افسردگی، خوراکی نیستند، بعضی از آن ها را باید انجام دهید. مکمل ها قطعا می توانند کمک تان کنند حال تان تغییر کند، اما مصرف همیشگی آن ها ...
بعد از زایمان چه چیز هایی طبیعی و چه چیز هایی غیرطبیعی است؟
خیلی از خانم ها با قسمت هایی دردناک و حساس و اغلب بخیه خورده به خانه می روند. بیشتر اوقات این پارگی ها خفیف و جزئی اند و بدون دردسر ترمیم می شوند و بخیه نیز جذبی است. اما گاهی جای این پارگی ها و اپیزیوتومی ممکن است ممکن است عفونی شود. پارگی های بزرگ تر بیشتر از پارگی ها جزئی تر مستعد عفونت اند. به هر حال پارگی شما چه جزئی باشد و چه بزرگ، در صورت تب، تشدید درد و داشتن ترشحات بد بو باید به ...
بررسی اجمالی علل ناباروری
گیرد و می گوید: خرج و مخارجش سرسام آور است. خانم نیز بهانه می آورد؛ زایمان، اندام یک خانم را از فرم می اندازد. دومین گام غلط در زندگی مشترک می گویند: ما که سن و سالی نداریم پس برای بچه دار شدن وقت بسیار است. دومین حرکت اشتباه زندگی این است؛ چند سالی را با این تفکر غلط می گذرانند و تجربه شیرین پدر و مادر شدن را تباه می سازند. گام سوم، خطرناک ترین گام است ...
از شهدای فاطمیون تا شعری که تن شاملو را در گور لرزاند
...... دیده تری بفرست! تو تا عزیز منی راه و چاه هر دو یکی ست چقدر منتظرم، نابرادری بفرست! خیال خانه ام از نور و پنجره خالی ست میان بسته دیوارها دری بفرست! * * * دلم گرفته از این آسمان بی پیغام دلم گرفته... برایم کبوتری بفرست! *** مبین اردستانی این روزها پر از غزلِ نصفه نیمه ام با من چه مانده جز ...
آیا می توان به مدت طولانی جوان ماند؟
.... می توان گفت سؤال مهم این نیست که چرا ما از بین می رویم ، بلکه این است که چرا طبیعت به ما اجازه داده است به مدت طولانی تری درکنار هم بمانیم؟ شاید طول عمر بیشتر انسان، دلایل تکاملی داشته باشد. مرحله ی گذر از دوران اولیه ی زندگی در انسان کند است و شاید حضور افراد سالخورده حتی اگر قادر نباشند جامعه ی جدیدی ایجاد کنند، مزیتی برای گروه داشته باشد. در این رابطه، یکی از سؤال هایی که زیست ...
من کیستم؟
نخستین مهارت لازم و ضروری یعنی خودآگاهی می پردازیم. تعریف خودآگاهی آیا تا به حال این سوال را از خود پرسیده اید که من کیستم؟ چه ویژگی های ظاهری دارم؟ از چه توانمندی هایی برخوردارم؟ اینکه نسبت به خود چه نظری دارید و خود را چگونه می بینید؟ پاسخ دادن به این سوال ها نیازمند رسیدن به خودآگاهی است. بدون رسیدن به خودآگاهی، معمولا برای ما دشوار است که ویژگی های اخلاقی و رفتاری خود را برای ...
رازهای عاشقانه و نفرت دکتر محمد شامجی چه بود ؟ / داستان عاشقانه جراح همسرکش کانادایی
اعصاب ادامه داد. به دنبال یک بارداری دشوار، دختر آنان در روز یخ بسته ای در ژانویه ی 2005، به دنیا آمد. الانا از داشتن بچه ی کوچک خود، که بینی خوش فرم مادر و رنگ پوست پدرش را داشت، و چهره اش ترکیب کاملی از والدین اش بود، بی نهایت ذوق داشت. محمد؛ روی دیگر سکه اما محمد از آنها فاصله گرفته و در خود فرو رفته بود و همه ی توجهش را صرف کار می کرد. او هنگامی که از ...
روی تلخ زندگی پشت میله های زندان/غفلتی که به حسرت رسید
تن به یکسری خدمات غیرشرعی بدهند، دختران، زنان، پسران جوان و حتی کودکان گاهی اوقات به راه هایی می روند که نادرست است. حمیدرضا ملکی با تأکید بر اینکه نباید همه زندانیان را به یک چشم نگاه کرد خواستار توجه خیرین به مشکلات خانواده های زندانیان و حمایت از آنان شد. دردهایی که در سینه می ماند و می خشکد اتاق ملاقات پر از توصیه ها و سفارش ها شده است. زنان چادر به صورت گرفته ...