5نشانه هشداردهنده ورزش بیش ازحد

از ورود دلالان خودرو به این مکان معذوریم!

...: ارایه خدمات کارشناسی اصالت خودرو، سلامت بدنه و اجزای فنی توسط کارشناسان مجرب اطمینان خریداران را برای معامله با آسودگی خیال فراهم می کند. وی با اشاره به شیوه قیمت گذاری در این مرکز اظهارکرد: قیمت گذاری با استفاده از تجربه کارشناسان مرکز و ارتباط مستقیم با خودروسازان و مراجع ذیصلاح انجام می شود تا هم خریدار و هم فروشنده با اطمینان کامل از معامله رضایت داشته باشند. مدیرعامل ...

توصیه های روزه داری به بیماران خاص

به گزارش جام جم آنلاین از مهر ، پریسا ترابی در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان، افزود: روزه داران باید در این ایام نسبت به وجود تنوع و تعادل در برنامه غذایی خود دقت کنند و از گروه میوه ها، سبزیجات، لبنیات و در کنار آن غلات، گوشت و تخم مرغ استفاده کنند. وی ادامه داد: توصیه می شود مصرف برخی مواد غذایی به ویژه در سحر محدود شود و غذاهای چرب، سرخ کرده و شور که موجب تشنگی می شوند ...

از لیست فصل بعد فرهاد مجیدی خبری نیست

برخلاف شایعاتی که به گوش می رسد، فرهاد مجیدی تاکنون برای فصل آینده لیستی به باشگاه استقلال نداده است. به گزارش ورزش سه، پس از بازی استقلال مقابل العین اخبار مختلفی درباره جدایی بازیکنانی مثل ایسما و منشا با نظر فرهاد مجیدی منتشر شده است. از سوی دیگر گفته می شود مسؤولان باشگاه استقلال طبق لیست اعلامی مجیدی مشغول مذاکره با بازیکنان هستند اما گویا فرهاد منتظر است تا وضعیت سرمربی فصل آینده ...

2 گزینه نهایی سرمربیگری استقلال مشخص شد (عکس)

بالاخره بعد از حرف و حدیث های فراوان ظاهراً مدیران باشگاه استقلال برای انتخاب سرمربی فصل آینده این تیم به اتفاق نظر رسیده اند و قرار است از بین دو گزینه یکی هدایت آبی ها را بر عهده بگیرد. به گزارش ورزش سه، بعد از جدایی وینفرد شفر از سمت سرمربیگری استقلال مدیران این باشگاه و عده دادند که برای فصل بعد یک مربی باسابقه خارجی را به خدمت خواهند گرفت و به همین دلیل مذاکرات باشگاه با گزینه های ...

مریم مومن در حال ورزش | عکس

مریم مومن این استوری را در اینستاگرامش منتشر کرد.

سلطانی فر در خط مقدم حمایت از جوانان قرار دارد/وزیر ورزش وجوانان الگوی مناسبی برای کابینه دولت است/ ...

ایران در تمام عرصه های بین المللی و جهانی فعالیت می کنند و دلسوز هستند را تنها نخواهند گذاشت. عضو هیئت رئیسه مجمع ملی جوانان کشور در پایان به در خصوص عملکرد وزارت ورزش و جوانان در حمایت از قشر جوان کشور گفت: افزایش وام ازدواج، افزایش اعتبارات وام های کارآفرینی جوانان، حمایت از طرح های استانی و ملی سازمان های مردم نهاد جوانان، تشکیل اولین مجمع ملی جوانان کشور و حمایت های بسیار زیاد در حوزه ورزش کشور با حداقل اعتبارات موجود دولتی از سوی وزیر ورزش و جوانان انجام گرفته است که می تواند الگوی مناسبی برای کابینه دولت دانست. ...

31 روز تنفس مطلوب در تهران طی اردیبهشت

هوا ناسالم برای همه گروه ها، از 201 تا 300 هوا بسیار ناسالم و از 301 تا 500 شرایط کیفی هوا خطرناک است. گفتنی است در هوای پاک که با رنگ سبز نشان داده می شود، شرایط کیفیت هوا مناسب است و خطری برای سلامت انسان ندارد. در هوای سالم که به رنگ زرد شناخته می شود، کیفیت هوا قابل قبول و غلظت آلاینده ها کمتر از حدی است که بر سلامت انسان تاثیر منفی داشته باشد اما در هوای ناسالم برای گروه های حساس ...

برای درمان فشار خون و دیابت به کجا مراجعه کنیم؟

تحول سلامت انجام شد، قرار بود 137 کلینیک پیشگیری از بیماری های غیرواگیر و تشخیص زودهنگام سرطان ایجاد شود که تاکنون 75 مورد از آن ها به بهره برداری رسیده است و سایر کلینیک ها هم پیشرفت 85 درصدی دارند؛ البته کار وزارت بهداشت در این حوزه تنها به ایجاد کلینیک های غیرواگیر محدود نمی شود بلکه در کلینیک های ویژه و درمانگاه های تخصصی بیمارستان ها 300 مرکز ارائه خدمات مرتبط با دیابت و 100 مرکز ارائه خدمات ...

شب زنده داران زودتر می میرند

شب زنده داری را به تدریج ترک کنند. وی در ادامه گفت: عادات بد خود را به عادات خوب تغییر دهید. تغذیه سالم، ورزش کردن و داشتن خواب سروقت متضمن سلامت شما است. اگر می خواهید عادات بد خوابیدن خود را اصلاح کنید سعی کنید در ساعت مشخصی به رختخواب بروید، حتی اگر خوابتان نمی آید. بدین ترتیب با تکرار آن بدن شما به روال طبیعی باز می گردد. منبع: یورونیوز ...

هر کسی این طرح را کپی کند یک زن را نجات داده است

برنامه های آتی تصمیم بگیریم. با هیچ انجمنی در این رابطه هماهنگ نیستیم. شمسی زاده در خصوص اینکه آیا هم صنفی ها با آگاهی از این اقدام، خواستار همراهی شده اند یا خیر؟ گفت: معتقدم همه ما مسئولیت اجتماعی خود را باید انجام بدهیم و برای انجام امور خیر وظیفه داریم. عده ای از هم صنفی ها اعلام همراهی کرده اند ولی اطلاع ندارم آیا آنها نیز کار خود را شروع کرده اند یا خیر. به شخصه اصلا به میزان سودی ...

پول، عامل مرگ بازیکن جوان لیگ برتری

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نوشته روزنامه اکیپ فرانسه، امیلیانو سالا ، بازیکن فقید آرژانتینی که قرار بود از نانت فرانسه به کاردیف سیتی انگلیس منتقل شود و در مسیر پرواز به انگلیس جانش را از دست داد، پیش از عزیمت به این شهر به یکی از بستگان خود گفته بود تمایلی برای پیوستن به تیم کاردیف نداشته، اما رئیس باشگاه نانت بخاطر پول او را به این تیم فروخته است. ...

نشاط بی رمق در مدارس/ سبدخالی اردوگاه های کشور برای اردو های دانش آموزی

به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، چند روزی است که فیلم هایی از شادی و نشاط دانش آموزان و همخوانی با یک آهنگ نامناسب دست به دست می چرخد و واکنش های متفاوتی را به دنبال دارد، رویدادی که به لغو ابلاغ دو مدیر انجامید، اما به راستی دلیل چنین رویداد هایی چیست؟ مدیر و معلمان مدرسه در این میان چه سهمی دارند؟ اولیاء دانش آموزان چطور؟ و برنامه ریزان و سیاست گذاران ...

تیر پرسپولیس به هدف خورد؛ لژیونر محبوب در یک قدمی این تیم + عکس

ورزش 11 - اف سیدنی با حضور رضا قوچان نژاد به مقام قهرمانی لیگ استرالیا دست یافت اما لژیونر محبوب سابق تیم ملی با پایان یافتن قراردادش مجبور است این تیم را ترک کند. رضا قوچان نژاد به صورت قرضی از آپوئل به اف سی سیدنی پیوست اما باشگاه قبرسی تمایلی برای نگه داشتن مهاجم سابق تیم ملی ایران ندارد. دو باشگاه پرسپولیس و تراکتور علاقه مند هستند تا قوچان نژاد را جذب کنند اما با توجه به مشکلات ...

جنجال در فضای مجازی با یک تبلیغ وسوسه انگیز/ تجارتی ظاهرا پردرآمد که جان شهروندان را تهدید می کند!

تیتر20 - حدود 9 ماه پیش بود که با اوج گیری یک تجارت خطرناک با عقرب ها گزارشی در این زمینه نوشتیم. اکتشافات چند هزارتایی عقرب از منازل مسکونی و خودروهای شخصی دلیل کنجکاوی و بنای پیگیری این مساله شد. کشف هزاران عقرب ها از منازل مسکونی و خودروهای شخصی علاوه بر اینکه سلامت و امنیت جانی شهروندان را به مخاطره انداخته بود، تهدیدی بزرگ برای محیط زیست به شمار می رفت. اما تجارتی که به ...

کنکور 98/ کنکوری ها در طول روز چند لیوان آب بنوشند؟

. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. بیشتر بخوانید: کنکور 98 ...

5 خرداد؛ برگزاری انتخابات هیئت رئیسه مجلس

پذیر و ارتقای نظام مالی کشور. ** طرح استفساریه بند دو ماده دو قانون مالیات های مستقیم. ** طرح اصلاح ماده 133 قانون مالیات های مستقیم. ** طرح الحاق دو تبصره به بند د ماده 88 قانون برنامه ششم توسعه. ** طرح الزامات اجرایی توزیع و عرضه سوخت و سی ان جی در کشور. ** طرح الحاق یک تبصره به ماده 98 قانون آئین نامه داخلی مجلس. ** طرح اداره و ...

11 دلیل احساس گرسنگی مداوم

موجب شود که شرایط خوبی برای کاهش چربی های اضافه بدن نیست. افزون بر این، کمبود خواب سطوح لپتین را کاهش می دهد که هورمون احساس سیری است. انجام ورزش بدون تامین سوخت کافی گاهی اوقات افراد بدون این که تغییرات لازم در رژیم غذایی خود ایجاد کرده تا سوخت مورد نیاز انجام ورزش تامین شود، شدت تمرینات ورزشی خود را افزایش می دهند. اگرچه مطالعات مختلف نشان داده اند که انجام ورزش برای سرکوب اشتها ...

مردی که تصادف مرگبار را به بازی می گرفت! +تصاویر

...: نیکی لائودا، قهرمان سه دوره فرمول یک در هفتاد سالگی درگذشت. او یکی از بزرگ ترین نام ها در ورزش های موتوری، یک تاجر موفق، خلبان و بنیان گذار دو خط هوایی بود. به گزارش بی بی سی، آقای لائودا دو خط هوایی را راه اندازی کرد و در اواخر دهه 1960 هر چند وقت یک بار خودش هم هدایت هواپیما را به عهده می گرفت. گذشته از این ها نیکی لائودا بیشتر به دلیل شجاعت و انعطافی شناخته می شود ...

پنج گام اساسی سلامت / پنج خطر بزرگ، پنج گام نجات بخش

به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ،شواهد علمی نشان می دهند 5 گام ب برای بهبود سلامت کمک شایانی خواهد داشت . اگر آن ها را امتحان کنید احساس سلامتی بیشتری خواهید کرد و احساس مثبت تری نسبت به زندگی خواهید داشت. در ادامه به این پنج گام اساسی اشاره خواهیم کرد... در یک سال 24هزار نفر با دیابت فوت شده اند! درصورتی که نان سبوس جدا نشده، پیشگیری کامل از این بیماری می کند. ...

بالگرد ارتش در تهران از سقوط نجات یافت

پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : منصور درجاتی روز پنجشنبه اضافه کرد: اکنون خلبان و بالگرد در سلامت به سر می برند. وی افزود: این هلیکوپتر بیش از دو ساعت قبل با نقصی که چندان مهم تلقی نمی شد پرواز را آغاز می کند و ابتدا در منطقه ASP شهریار بر زمین می نشیند. درجاتی اظهار داشت: قبل از آنکه نیروهای پلیس و امدادگر و مدیریت بحران در کنار این بالگرد حاضر ...

سوتی عجیب فرهاد مجیدی سوژه جدید پرسپولیسی ها شد + ویدئو

ورزش 11 - تیم فوتبال استقلال ، خود را برای شروع فصلی قدرتمند در لیگ برتر و لیگ قهرمانان آسیا آماده می کند تا ناکامی فصل گذشتۀ خود را به دست فراموشی بسپارد. فرهاد مجیدی که پس از برکناری وینفرد شفر به عنوان سرمربی موقت این تیم انتخاب شد، نتایج قابل قبولی را در لیگ برتر کسب کرد. مجیدی موفق شد در 5 باری که به عنوان سرمربی روی نیمکت آبی ها می نشیند، سه بار پیروز شود که آخرین برد او هم مقابل ...

دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب

سرکه سیب به واسطه فواید سلامت مختلف مانند بهبود شرایط پوست، کاهش وزن آبی و تسکین مشکلات گوارشی بین مردم عادی و چهره های مشهور از محبوبیت زیادی برخوردار شده است. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که این نوع از سرکه می تواند در کاهش قند خون، کاهش وزن، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و بهبود عفونت های قارچی نقش داشته باشد. به گزارش عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، سرکه سیب از میوه سیب و ...

استیضاح وزیر ورزش به شرایط فعلی آسیب می زند/ در مجلس دنبال رفع ابهام عملکرد وزارت ورزش وجوانان هستم

حسینعلی امیری ، معاون پارلمانی رییس جمهور، در گفت و گو با خبرنگار برنا در خصوص "استیضاح وزیر ورزش و جوانان" گفت: وزارت ورزش از ظرافت های خاصی برخوردار است. این وزرات خانه با مجامع بین المللی مربوط به ورزش تعاملاتی دارد مانند؛ فیفا و دستگاه های نظارتی دیگر. تعامل با وزارت ورزش باید به نحوی صورت گیرد که موجب تضعیف این وزارتخانه در مجامع جهانی و بین المللی ورزش نشود. او ادامه داد: موضوع ...

6 باور غلط درباره سلامت و زیبایی که باید بدانید

باورهای غلط درباره سلامت و زیبایی که فقط جیب ما را خالی می کنند بیشتر ما، به خصوص خانم ها، بخش قابل توجهی از درآمد خود را صرف محصولات بهداشتی و زیبایی و رسیدگی به ظاهر خود می کنیم. تولیدکنندگان این محصولات ادعاهای زیادی درمورد تولیدات خود دارند و همه ی تلاش خود را برای کسب هر چه بیشتر پول می کنند. اما حقیقت آن است که ما به همه ی این محصولات نیاز نداریم. در ادامه به چند باور ...

ارائه دوره های آنلاین پاره وقت در دانشگاه ویرجینیا

به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاه های جهان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، دانشگاه ویرجینیا دوره آموزش آنلاین مطالعات چندرشته ای در مقطع کارشناسی ارائه می کند که پاره وقت است. هزینه این دوره 16 هزار و 853 دلار است و دانشکده حسابداری و مطالعات حرفه ای دانشگاه ویرجینیا آن را برگزار می کند. کسب وکار، مدیریت بهداشت و سلامت، آنالیز امنیت سایبری، فناوری اطلاعات و هنرهای زیبا از جمله رشته های تحصیلی ...

توسعه چتر خدمات دانش بنیان در ناحیه 250 هکتاری/ تشکیل استارتاپ ها؛ گزینه جدید ذهن جوانان

؛ این ناحیه ایجاده شده تا تعامل دوطرفه و سازنده با بدنه علمی دانشگاه و بخش خصوصی توانمند را تقویت کرده و به یک الگوی ملی در زمینه توسعه پایدار و ارزش آفرینی در سطح جامعه تبدیل شود. در زمینه عملکرد پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی شریف و ناحیه نوآوری این دانشگاه با احسان عظیم زاده مدیر برنامه ریزی پارک علم و فناوری دانشگاه صنعتی شریف گفت وگو کردیم تا درباره رسالت این پارک بیشتر بدانیم. ...

زمان کسب نتایج خوب والیبال فرا رسیده/ نباید اصلی ها را خسته کرد

و در گام دوم یعنی مسابقات انتخابی المپیک، موفق و برای دومین بار جواز حضور در المپیک را کسب کنند. اگر هدف گذاری ما حضور در المپیک است، باید تعدادی از بازیکنان را در لیگ ملت ها خسته نکنیم، فرصت استراحت بیشتری به آنها داده شود تا برای مسابقات انتخابی المپیک آماده تر باشند و بتوانیم جواز حضور در المپیک را کسب کنیم که این اتفاقی بزرگ برای ورزش کشور است. منبع: خبرگزاری مهر ...

کبد چرب دارید؟ ورزش کنید

مسابقات هاکی دانشجویان دانشگاه آزاد شهریور ماه برگزار می شود

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، در سال جاری دانشگاه آزاد اسلامی 50 رویداد ورزشی در حوزه ورزش همگانی برگزار می کند. بخشی از این رویدادها شامل المپیاد ورزشی فرهیختگان با شرکت نمایندگی بخش های مؤسسات آموزش عالی است. بخش دیگری از رقابت های همگانی شامل مسابقات دانشجویان، کارکنان و اعضای هیئت علمی، مسابقات انفرادی کارکنان و اعضای هیئت علمی و مسابقات دانشجویان است. ...

گزینه های نهایی هدایت استقلال مشخص شدند

ورزش سه: بعد از جدایی وینفرد شفر از سمت سرمربیگری استقلال مدیران این باشگاه و عده دادند که برای فصل بعد یک مربی باسابقه خارجی را به خدمت خواهند گرفت و به همین دلیل مذاکرات باشگاه با گزینه های مختلف خیلی زود آغاز شده است. با این حال گفته می شود مدیران باشگاه استقلال در مورد دو مربی با نام های میروسلاو دوکیچ و آنجلو آلسیو به توافق نهایی رسیده اند و احتمالا از بین آنها یکی به عنوان سرمربی ...