مصرف غذاهای پرچرب خطر و ابتلا به سرطان دستگاه گوارش
سایر منابع:
سایر خبرها
علت آلرژی در کودکان، چهار ماده غذایی
شربت های دارویی از قرص استفاده کنند. آلرژی در کشور ما شایع است؟ بله؛ و دلیلش آلودگی هواست که ریه ها و مجاری تنفسی را نسبت به آلرژی حساس می کند. دلیل دیگر، موادغذایی غیراستاندارد است. در حال حاضر از مواد نگه دارنده زیادی مثل نیترات و نیتریت جهت نگه داشتن موادغذایی استفاده می کنند که خود این مواد، هم سرطان زا هستند؛ هم می توانند ایجاد آلرژی کنند. بعضی ها یک قوطی رب را باز می کنند و می ...
همه گرفتاری های پوست در بهار
دوباره در معرض آنها قرار نگیرید. مشکلات پوستی ناشی از تغییرهای غذایی در فصل بهار یکی از سنت های ما ایرانیان به خصوص در ایام نوروز، استفاده از انواع آجیل و شیرینی ها برای پذیرایی از مهمانانمان است.این مواد به دلیل ترکیب ها و افزودنی های مختلفی که دارند، یکی از دلایل بروز و ایجاد برخی حساسیت های پوستی هستند. پیشگیری: از خوردن موادی که نسبت به آنها آلرژی دارید، بپرهیزید و در ...
فواید شکلات تلخ؛ آنتی اکسیدان و شادی آور!
دستور های غذایی استفاده کنید. پس باید از ترکیبات مضر مانند چربی شیر و قند پرهیز کرد. در ادامه با دلایل اصلی مصرف شکلات تلخ آشنا شوید. 1- آنتی اکسیدان قوی است شکلات تلخ از دانه های درخت کاکائو به دست می آید. این ماده حتی بیشتر از میوه ها آنتی اکسیدان دارد. همچنین دانه های کاکائو و یک پیمانه شکلات حاوی مقدار بسیاری پلی فنول است که از آنتی اکسیدان های طبیعی به شمار می رود. پس دیگر ...
بیماری زونا در بارداری، علائم و درمان آن
...، عبارتند از: - ضعیف شدن بدن - فشارهای روحی، روانی نظیر استرس و اضطراب های مداوم - افسردگی - مصرف بعضی از داروها مانند کورتیکوستروئیدها، ترکیبات ضد سرطان و بیماری های ایمنی نظیر ایدز - افزایش سن (احتمال ابتلا به زونا با افزایش سن بالا می رود، افراد با سن بالاتر از شصت سال ده برابر بیشتر از سایرین احتمال دارد به زونا مبتلا شوند.) - ابتلا به آبله مرغان در ...
نکات سلامتی در مورد مصرف نوبرانه های بهاری
- عروقی و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان، به خصوص سرطان دستگاه گوارش، پرفشاری خون، دیابت و بعضی بیماری های دیگر بسیار مفید و مؤثرند. میوه های نوبرانه توجه داشته باشیم که از میوه های نوبرانه یعنی میوه هایی که تازه به بازار عرضه می شوند و مدت زمان کوتاهی از تولید آنها گذشته استفاده نکنیم، زیرا این قبیل میوه ها (میوه های نوبرانه) اشکالاتی به شرح زیر در بردارند: 1 ...
عوارض دوران بارداری، هفت مورد مهم
بعضی از زنان مشکلات حین بارداری را تجربه می کنند. این عوارض می تواند سلامت مادر، سلامت جنین یا هر دو را شامل شود. عوارض دوران بارداری ممکن است حاملگی را به یک حاملگی پر خطر تبدیل کنند. مراقبت های اولیه و منظم قبل از تولد نوزاد می تواند به کاهش خطر ابتلا به مشکلات کمک کند و پزشکان را در تشخیص، درمان و یا مدیریت شرایط، قبل از این که آن ها جدی شوند، یاری رساند. عوارض دوران بارداری ...
مقصران اصلی شکم بزرگ را بشناسید
سالگی یائسه شده تا حد زیادی کمتر خواهد بود. 6 باکتری های روده شاید تا حالا به سلامتی باکتری های روده فکر نکرده باشید، اما لازم است بدانید که همین باکتری ها فواید زیادی داشته و به سلامتیِ شما کمک خواهد کرد. کم بودنِ باکتری های موجود در روده ارتباط مستقیم با افزایش سایز دور کمر و در نهایت ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان خواهد داشت.اما سؤال این جاست که باکتری چه کمکی به چاقی ...
بیماری های کلیوی را با این نشانه ها بشناسید
ها قرار دارند. کمبود خواب منجر به دیابت و فشار خون بالا می شود که هر دو از عوامل مهم در بیماری کلیوی اند. عادت دارید نوشابه ی گازدار بنوشید افرادی که بیشتر از همه نوشابه های قندی و گازدار مصرف می کنند 61 درصد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری کلیوی اند. داروی سوزش معده مصرف می کنید افرادی که برای ریفلاکس و سوزش معده ی خود، مهار کننده های پمپ پروتون مصرف می کنند، نسبت به ...
بیماری پارکینسون چیست؟ راه های جلوگیری از ابتلا به این بیماری
بیماری پارکینسون (Parkinson’s disease= PD) در طبقه اختلالات عصبی- شناختی قرار می گیرد. این بیماری به دلیل تباهی و از بین رفتن نورون های ناحیه خاصی از مغز (عقده های پایه) به وجود می آید. ساختارهای زیر قشری همچون عقده های پایه مسئول کنترل حرکت و جنبش هستند، پس از بین رفتن آنها موجب بروز مشکلات حرکتی می شود. در واقع اختلالات حرکتی مختلف، ویژگی بارز بیماری پارکینسون است. بانوی شهر شما را با تعریف پارکینسون، علائم و نشانه های بالینی و همچنین راه های جلوگیری از ابتلا به آن آشنا می سازد. ...
خارش مقعدی در بارداری، علت و درمان های گیاهی
به طور کامل با آب بشویید. موهای زیر پوستی رشد موها در زیر پوست می تواند با خارش مقعد در بارداری همراه شود، برای پیشگیری از این امر لازم است، موهای زیر پوستی را از ته نزنید، ولی اگر مجبور به این کار هستید از کرم ضد خارش در اطراف پوست مقعد استفاده نمایید. تومور مقعد از علت های کمتر شایع این عارضه ابتلا به تومور یا سرطان مقعد است. مشکلات گوارشی ابتلا به مشکلات ...
دانستنی هایی درباره کبد چرب غیر الکلی
...، و همچنین سرطان کبد، نارسایی کبد، سردرگمی، خواب آلودگی و دشواری در تکلم منجر شود. چگونه از کبد چرب پیشگری کنیم برای کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب زمانی که رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی کلی مد نظر قرار می گیرند، شما می توانید انتخاب های سالم تری داشته باشید. مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند میوه ها، سبزی ها و غلات کامل و چربی های سالم توصیه شده است. به طور همزمان، شما ...
لزوم کنترل فشار خون/ سالک مهمترین مشکل شرق اصفهان
هدف گذاری شده است سرپرست فرمانداری اصفهان ادامه داد: ادارات آب، برق، گاز و تلفن از طریق قبوض، کمیته امداد از طریق افراد تحت پوشش و و شهرداری از طریق حمل و نقل عمومی و اتوبوس ها نسبت به اطلاع رسانی به مردم درباره لزوم کنترل فشارخون اقدام کنند. اندازه گیری فشار خون نیمی از جمعیت بالای 30 سال اصفهان حمزه احمدی نیز در این جلسه عنوان کرد: بسیاری از مردم از ابتلا به ...
مواظب بعضی نوبرانه های بهاری باشید
به گزارش صبحانه ، گرچه مصرف میوه های خوشمزه تابستانی در فصل بهار ممکن است برای ما حس خوشایندی ایجاد کند، اما باید بدانیم با پرداخت پول بیشتر در واقع سلامت خود را به خطر انداخته ایم. لازم به یادآوری است در فرآیند رسیدن میوه منتهی به تولید یک محصول سرشار از مواد مغذی می شود. به عبارت دیگر برای این که به یک میوه سالم دسترسی داشته باشیم، باید دوره رسیدن آن به طور کامل و طبیعی طی شود. ...
فواید مصرف میوه های تازه به جای آبمیوه
استفاده از میوه های طبیعی و تازه بهترین حالت برای تأمین نیاز های بدن افراد به شمار می رود. گرفتن آب میوه ها باعث می شود تا قسمت زیادی از ترکیبات مفید و ویتامین های آن ها از بین بروند، همچنین تفاله میوه ها سرشار از مواد مغذی و فیبر های محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی می کند، فیبر های نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش می دهد. متخصص رژیم ...
تولید 50هزار تن کیوی در عباس آباد
شهرستان اشاره کرد و گفت: پارسال بیش از 30تن کیوی به کشور های ترکیه، هند، حوزه خلیج فارس و آسیای میانه با ارزآوری حدود 40هزار دلار، صادر شده است. همچنین همه ساله با شکوفه دهی باغ های کیوی کار تهیه پخت انواع مربا و ترشی شکوفه های کیوی در غرب مازندران آغاز می شود. ابوالحسنی افزود: میوه کیوی سرشار از ویتامین c و آنتی اکسیدان بالا بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را کاهش می دهد. ...
توصیه های طب سنتی برای داشتن دوران سالمندی با نشاط
خویش ورزش کند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی از جمله پیاده روی اشاره کرد. استفراغ و احتباس: تعادل بین ورود و خروج مواد در بدن بسیار مهم است. یبوست یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است. تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند در رفع این مشکل موثر باشد. پرهیز از مصرف مواد یبوست زا، استفاده از انواع آش و سوپ ها و مصرف ملینات (خاکشیر، انجیر، تخم بالنگو، اسفناج و...) می تواند به ...
خواص آلو؛ از کاهش قند خون تا سلامت استخوان ها
.... این امر تا حدی به خاطر فیبر موجود در آلو است. هر عدد آلو محتوی تقریبا یک گرم فیبر است. بیشتر فیبر موجود در آلو از نوع غیرمحلول است. یعنی در آب حل نمی شود. آلو با افزایش حجم مدفوع موجب پیشگیری از یبوست و افزایش سرعت حرکت ضایعات در دستگاه گوارش می شود.همچنین آلو و آب آلو محتوی سوربیتول است. سوربیتول یک نوع قند که خاصیت ملین دارد. مصرف آلو در درمان یبوست از بسیاری از ملین ها مانند پسیلیوم ...
دل دردهای دردسرساز را بشنا سید
کرده است و یا سرطان. البته اگر بلوبری، چغندر و مانند اینها را مصرف کنید، مدفوعتان تیره و یا حتی قرمز رنگ خواهد شد. داروهایی مانند قرص آهن و داروهای ضد اسهال نیز می توانند روی رنگ مدفوع اثر بگذارند. شکم درد ناگهانی و شدید اگر به طور ناگهانی دچار شکم درد سختی شدید، احتمالاً مشکلی وجود دارد. آیا شکمتان تیر می کشد و آنقدر تیز است که نفستان را می گیرد؟ پس ممکن است دچار سنگ کلیه یا ...
8 خواص شیر سویا که در سلامتی معجزه می کند
دارد و چربی آن نیز پایین است. اما اگر به شیر گاو حساسیت داشته باشید احتمال اینکه به شیر سویا نیز حساس باشید بالا است. بنابراین با احتیاط از آن استفاده کنید و ببینید مشکلی پیش می آید یا خیر. حتما بخوانید: رژیم لاغری شیر ؛ 30 روزه با شیر لاغر شوید تاثیر شیر سویا بر آقایان مصرف شیر سویا در مقادیر بالا ( بیش از یک مرتبه در روز ) خطر سرطان پروستات را در آقایان کاهش می دهد. نوشیدن 400 میلی لیتر شیر ...
درمان جوش سرسیاه با روغن کرچک
به گزارش سلامانه به نقل از زندگی ایده آل، روغن کرچک از دانه های گیاه کرچک (ricinus communis) گرفته می شود که بومی نواحی گرمسیری آسیا و آفریقاست. این روغن را معمولا به طور مستقیم و با استفاده از پنبه روی پوست استفاده می کنند. روغن کرچک، نسبتا بی خطر است اما برخی از افراد ممکن است بعد از مصرف آن روی پوست، دچار عوارض جانبی بشوند. گفته می شود روغن کرچک، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد ...
چشم هایتان را پشت ویترین بگذارید
بنفش را نمی توانند جذب کنند و بسیار برای چشم مضر هستند. به عقیده پزشکان متخصص چشم، ضرر استفاده نکردن از عینک آفتابی بسیار کمتر از عینک آفتابی های غیراستاندارد و بی کیفیت است. ساعات اوج مصرف آفتابی ها بعضی افراد تصور می کنند در ساعات اولیه صبح و همچنین عصرها که نور خورشید شدت کمتری دارد نیازی به استفاده از عینک آفتابی نیست. این در حالی است که در همین ساعات چون خورشید به صورت مورب ...
اشتباهات اصلی در رژیم لاغری
های مختلف برای مشارکت در برنامه خود به یک دوست دست پیدا کرده تا روحیه خود برای به پایان رساندن رژیم غذایی و ورزشی خود را افزایش دهید. به اندازه کافی بخوابید. به گزارش پژوهشگران کم خوابی و بی خوابی از عوامل موثر در افزایش وزن هستند. از غذا خوردن بلافاصله پس از ورزش پرهیز کنید. بدن در حالت عادی از مواد غذایی مورد استفاده شما بین 30 الی 40 درصد را جذب می ...
درباره ی مسائل ناموسی انقلاب مذاکره نمی کنیم/ با آمریکا مذاکره نمی کنیم، برای مذاکره با اروپا مشکلی ...
آنها لحاظ نشده است. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه به وظیفه مهم دانشگاه ها در قبال جامعه یعنی مواجهه با مسائل اجتماعی و تلاش برای یافتن راه حلهای آن پرداختند و گفتند: دانشگاه نباید از مسائل مردم و جامعه منفک و منزوی باشد، بنابراین اساتید و جامعه دانشگاهیان با ایجاد ساز و کار مناسب بکوشند دانشگاه را درگیر مسائل اجتماعی کنند، البته دستگاه های مختلف نیز وظیفه دارند از دانشگاه ها کمک و ...
تکنیک های سریع برای داشتن پوستی شاداب
متناسب با وضعیت سلامت برایشان تجویز شود. افزون بر خودمراقبتی، مصرف مواد خوراکی سالم، اهمیت به بهداشت و نظافت شخصی مصرف به موقع دارو ها و استمرار و پشتکار در مراقبت ازپوست هم می تواند سبب کاهش میزان عارضه های پوستی و بروز جوش و آکنه های مقاوم به درمان شود. استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوست یکی از راهکار ها برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از بروز جوش، چین و چروک و، پیر پوستی، سرطان ...
گرمای بی رحم و این کوچولوهای حساس
داد و باقیمانده غذا باید بیرون ریخته شود. 4. برای گرم کردن غذایی که از فریزر خارج شده ، از مایکروفر استفاده نکنید. غذا را روی شعله ملایم قرار داده و تمام قسمت های ظرف را به مدت 10دقیقه حرارت دهید. 5. از قراردادن مواد غذایی طبخ شده، کنار گوشت و مرغ خام خودداری کنید. 6. موادی که فسادپذیری بالایی دارند را به سرعت داخل یخچال قرار دهید و حتما قبل از مصرف از سالم بودن آنها اطمینان ...
اهمیت خوردن کباب در اسلام
از این روایات استفاده می شود که در خوردن گوشت نیز با وجود همه تاکیدات اسلام در استفاده از آن، باید راه اعتدال و میانه را در نظر گرفت که در غیر این صورت، تبعات منفی جسمی و روحی در بر خواهد داشت. متخصصان تغذیه در زمان ما در مورد میزان مصرف گوشت قرمز در رژیم غذایی با اختلاف، ارقامی بین 80 تا 150 گرم در روز را بیان می کنند. کباب یکی از غذاهای خوشمزه و لذیذ که با گوشت و به خصوص ...
چرا نباید روزه را با آب سرد افطار کرد؟
پرخوری در وعده سحری تاکید کرد و افزود: البته منظور ما مطلقاً پرخوری نیست. یکی از توصیه های جدی ما برای مصرف مواد غذایی در وعده سحر عدم استفاده از غذاهای چرب و شور است؛ چراکه باعث دفع آب زیادی از بدن می شوند. همچنین بهتر است در این وعده کمتر از غذاهای گوشتی استفاده شود. این کارشناس تغذیه در خصوص افطار نیز گفت: توصیه جدی ما این است که افراد به هیچ عنوان روزه خود را با آب سرد باز نکنند؛ چراکه ...
چرا با وجود لاغری شکمتان بزرگ می شود؟
اثر معکوس بگذارد و کورتیزول را بالا ببرد. داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی پروتئین کافی باشد و قند خون را تثبیت کند برای جلوگیری از افزایش کورتیزول لازم است. از مصرف قند زیاد پرهیز کنید و مقدار کافی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه دریافت کنید (مخصوصا منیزیم و ویتامین C). منیزیم و ویتامین C نقش بسیار مهمی در چگونه واکنش نشان دادن بدن تان نسبت به استرس ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به پرفشاری خون
...> کارشناسان در مطالعه های خود دریافتند مواد خوراکی مانند انگور قرمز و برخی از اعضای خانواده توت، چون زغال اخته ماده ای به نام رزوراترول resveratrol دارند که سبب محافظت از نورون های مغزی در برابر پیری، جلوگیری از ابتلا به سرطان و نیز کنترل فشارخون می شوند. این ماده نوعی آنتی اکسیدان با مزایای فراوان برای قلب و سلامت عروق خونی است، مطالعه بر روی موش های آزمایشگاه حکایت از این موضوع دارد که مصرف ...
چهل درصد مبتلایان به فشارخون بالا در آذربایجان غربی از بیماری خود اطلاع ندارند
نوریه دلیلی ناظر دانشگاهی بسیج ملی کنترل فشارخون آذربایجان غربی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، افزود: بیماری قلبی و عروقی ، فشار خون، سرطان، دیابت، آسم و حوادث را عمده دلایل مرگ و میر است. وی گفت: بیماری فشار خون بالا ، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ...