فواید شکلات تلخ؛ آنتی اکسیدان و شادی آور!
سایر منابع:
سایر خبرها
گشایش علیه فرسایش
روش ها را معرفی می کنند اعتنا نمی کنند . سیاستگذاران دائماً به نوآوران می گویند شما واقعیت اجرایی را نمی شناسید و حرف های فضایی غیراجرایی می زنید. سیاستگذاران کماکان معتقدند علم اقتصاد در ایران کار نمی کند . آمار را با معتبر یا نامعتبر بودن ارزیابی نمی کنند، بلکه بیشتر به شیرین یا تلخ بودن آمار فکر می کنند. مهم تر آنکه راه های گفت وگو با مردم را روی خود بسته اند و به جای گفت ...
مصرف ژلاتین به کاهش وزن کمک می کند
واسطه فواید سلامت مختلف خود، مانند کمک به کاهش گرسنگی در زمان اضطراب غذایی توصیه می شود. همچنین، ژلاتین سرشار از پروتئین و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که پس از جذب در بدن به ماهیچه سازی و دیگر فرآیند های مرتبط با وزن کمک می کنند. ژلاتین چیست؟ پیش از این که با فواید افزودن ژلاتین به رژیم کاهش وزن خود آشنا شوید، آشنایی با خود این ماده غذایی و این که از چه چیزی تشکیل شده است ...
خواص معجزه آسای گیاه جعفری
کم تحرک باشد، انباشت سموم در بدن را تقویت می کند. این شرایط فشار کاری بیشتری را به کلیه ها وارد می کند. پس افرون بر انتخاب یک سبک زندگی سالم تر، یکی از بهترین روش ها برای بهینه سازی کارایی کلیه ها استفاده از درمان های طبیعی است. جعفری سرشار از ویتامین های K، A، C، اسید فولیک و آهن است. این مواد مغذی همگی برای حفظ سلامت کلیه ها ضروری هستند. جعفری سلامت کلیه ها را بهبود می بخشد ...
پیرسینگ، عوارض و هشدارها
به گزارش بهداشت نیوز: پیرسینگ واژه ای لاتین به معنای سوراخ کردن از سالیان بسیار دور عملی بسیار مرسوم بوده است و قدمتی 7 هزار ساله دارد. نقطه شروع این جراحی زیبایی سرپایی آمریکاست اما برخی نوشته ها نقطه شروع آن را رومیان می دانند. گاهی این عمل به عنوان یک عمل زیبایی و گاهی تحت تاثیر فرهنگ های مختلف میان ملل گوناگون با هدف های مختلفی انجام می گرفته است، مثل سوراخ کردن گوش برده ها برای شناسایی آنها ...
نشانه هایی دردناک که از پیچ خوردگی مُچ خبر می دهند +بهترین مواد غذایی برای درمان
شکستگی استخوان گرفتن لازم خواهد بود؛ رگ به رگ شدن با یک رژیم غذایی (برنج)، استراحت، یخ گذاشتن و بستن با یک بانداژ کشی و آویزان کردن آن از ارتفاع بهبود خواهد یافت. در این بین یکی از روش های مناسب برای درمان آسیب دیدگی جدی مچ پا، یخ درمانی است؛ دوران بهبودی آسیب دیدگی مچ پا با میزان پیچ خوردگی در ارتباط است و میزان آن برای پارگی و رگ به رگ شدن ملایم حدود چهار الی 12 هفته است، در حالتی که مچ پا ...
اخبار کوتاه
....رئیس اداره سرمایه انسانی ستاد کل نیرو های مسلح افزود: همواره روش ها و شنیده های بهبود کیفیت و اصلاح خدمت سربازی در دستور کار ستاد کل نیرو های مسلح قرار دارد.وی بیان کرد: این طرح از سوی ستاد کل نیرو های مسلح بررسی شده و به دلایلی نظیر عادلانه بودن و وارد شدن ضربه به توان دفاعی کشور مورد مخالفت قرار گرفته است. خیابان سی تیر در انتظار تغییری دیگر معاون گردشگری خبر داد: خیابان سی ...
مسیر شکستن قفل های اقتصاد
کرده است. رتبه زیرشاخص های کارآیی قضایی، سلامت مالی، آزادی تجارت و آزادی سرمایه گذاری در سال 2017 نسبت به 2016 تغییر منفی و رتبه زیرشاخص های آزادی از فساد و افزایش یکپارچگی دولت، بهبود آزادی نیروی کار و افزایش حقوق مالکیت بیشترین تغییرات مثبت را داشته اند. بررسی روند این شاخص طی دوره 17-2013 نیز حاکی از تغییرات محدود و نوسانی شاخص بوده که امکان استمرار سیاست های یکپارچه جهت افزایش آزادی اقتصادی در ...
5 دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم کاهش وزن
خود اضافه کنید وجود دارد به خصوص این که به کاهش وزن شما کمک می کند البته همه چیز به روش تهیه ای دارد که استفاده می کنید. به طور کلی اگر دسر ژله را با ترکیبات سالم و طبیعی درست کنید تبدیل به یک دسر ایده آل برای هر رژیم غذایی متعادلی می شود. یکی از مهم ترین مزایای استفاده از ژلاتین در رژیم غذایی این است که به کاهش گرسنگی کمک می کند بنابراین شما میتوانید آن را به عنوان یک میان ...
سلامت را فدای رانت واردات و تولید داخل نمی کنم
که با ارز آزاد تهیه می شود و تلاش کردیم که ارز ماده اولیه همچنان 4200 تومانی باشد و به دنبال ارز نیمایی نرفتیم؛ در سال 99 اگر بودجه بیمه سلامت و تامین اجتماعی در حوزه دارو افزایش داشته باشد و نقدینگی صنعت داروسازی بهبود پیدا کند، آن زمان ارز نیمایی دارو مورد بحث است. در ادامه برنامه قاسم جان بابایی معاون درمان وزارت بهداشت بیان کرد: با کمک مجلس 6 هزار متخصص در مناطق محروم توزیع و باید ...
درد گلو در کودکان، علل و درمان
. درمان های خانگی برای گلودرد کودکان گلودرد باعث ناراحتی بسیاری از کودکان می شود و به این خاطر است که درمان آنها معمولاً مشکل است. اینها را امتحان کنید: عسل و لیمو عالی برای گلودرد کودکان درست مثل این است که می تواند به سرفه کمک کند. چنانچه پیش از این هم در بخش نسخه های گیاهی درمان گلو درد در سلامت نمناک گفته شد یک قاشق غذا خوری آب لیمو و یک قاشق غذا خوری عسل را با هم ...
شربت آسماویت (Asmavit) چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
ستاره | سرویس سلامت - سرماخوردگی از بیماری های رایجی است که در فصول سرد تقریبا به سراغ هر کسی می آید. اگر شما یا کودک دلبندتان به صورت مکرر به این بیماری مبتلا می شوید، احتمالا سیستم ایمنی ضعیفی دارید و باید آن را تقویت کنید. برخی از داروها و مکمل های حاوی ویتامین ها وجود دارند که به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن تولید شده اند. در ادامه با یکی از این مکمل ها تحت عنوان شربت آسماویت آشنا می شویم. ...
6 روش ساده برای به تأخیر انداختن پوسیدگی دندان
، ایجاد لکه های سیاه و قهوه ای روی دندان و در موارد حادتر حتی برخی از تکه های دندان از بدنه اصلی جدا شده که این کار می تواند مشکلات به مراتب بیشتری برای فرد به وجود بیاورد. اگر حفره ها ایجاد شده روی دندان درمان نشوند، می توانند باعث درد شدید دندان، عفونت و حتی از دست دادن آن نیز منجر شوند. بعضی از روش های درمان پوسیدگی دندان و حفره ها ایجاد شده روی آن عبارتند از پر کردن تاج و کانال های ریشه دندان ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش در فصل بهار
برای افزایش باکتری های خوب در روده محسوب می شود که به فرایند هضم در دستگاه گوارش کمک می کند و تقویت سیستم ایمنی بدن را نیز به دنبال دارد. ماست های پروبیوتیک همچنین به بهبود عملکرد روده در افراد مبتلا به بیماری التهابی روده می انجامد. ماهی قزل آلا: ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند منجر به کاهش التهاب در دستگاه گوارش شود. بررسی های بالینی در سال 2014 میلادی نشان داد که امگا 3 ...
هرآنچه درباره واکسن باید بدانید
باکتری است که به عنوان حامل استفاده می شود. در طبیعت، ویروس ها به سلول ها می چسبند و مواد ژنتیکی خود را به آن ها تزریق می کنند. دانشمندان از مزیت این فرایند استفاده می کنند. آن ها دریافته اند که چگونه ژنوم جادار ویروس های بی ضرر یا ضعیف شده را بردارند و بخش هایی از ماده ی ژنتیکی میکروب دیگری را وارد آن کنند. ویروس های حامل، DNA میکروبی را وارد سلول های فرد دریافت کننده ی واکسن می کنند ...
چه بیماریهایی باعث کمر درد می شوند؟
اسپاسم از ناحیه آسیب دیده حفاظت می کنند. به این معنی که عضلات خم شده و در همان حالت می مانند. این اسپاسم تا زمانی که عضلات شل شوند، دردناک خواهد بود. اسپاسم کمر می تواند به دلیل لغزش دیسک یا صدمات وارده به بافت های ستون فقرات نیز باشد. درمان اسپاسم عضلانی درمان این عارضه به عامل اسپاسم، سن و سلامت عمومی بستگی دارد، اما استراحت و مصرف مسکن های بدون نسخه معمولا موجب بهبودی می شوند ...
پروبیوتیک برای کودکان، چه فوایدی دارد؟
پروبیوتیک ها برای سلامت تمام افراد از جمله بزرگسالان و کودکان مهم هستند. پروبیوتیک ها می توانند سلامت روده را بهبود بخشیده و به حفظ تعادل باکتری های بدن کمک کنند. مصرف پروبیوتیک ها در دوران بارداری نیز بسیار مهم است. در این دوران مجموعۀ میکروارگانیسم های بدن مادر (microflora) اثری مهم بر روی ریزاندامگان همزیست (microbiome) در بدن کودک پس از به دنیا آمدن دارد. بیش از 80 درصد از فعالیت های ...
وزیر بهداشت: قسمت قابل توجهی از بدهی تامین اجتماعی به وزارت بهداشت تا هفته آتی پرداخت می شود
مشکلات تامین اجتماعی به موضوع درمان و بخشی به موارد اقتصادی بر می گردد. آن درباره مباحث اقتصادی این سازمان است به وزارت بهداشت مرتبط نیست و آنچه به موضوع درمان بر می گردد به طرح تحول سلامت مربوط می شود. این موارد مدیریت می شود تا هم برای سازمان بیمه سلامت و هم سازمان تامین اجتماعی موثر باشد. وی ادامه داد: هزینه بیمه سلامت در سال های اخیر افزایش یافت و به دنبال این هستیم که هزینه های این ...
همه چیز درباره خبرنگار شدن: سخت و شیرین دنیای اخبار
ی اخبار است و می تواند شک و تردید مخاطبان را برطرف سازد. تحقیقات، ستون فقرات خبرنگاری است روزنامه نگاری تحقیقی، نقطه ی اوج کار حرفه ای روزنامه نگاری است که بیشتر به عنوان یک شیوه ی تأثیرگذار روزنامه نگاری در خدمت بهبود کیفیت زندگی مردم قرار دارد. مخاطب محوری آن گونه که فریت کاپرا، مردم شناس در کتاب نقطه ی عطف؛ علم، جامعه و فرهنگ در حال ظهور می نویسد ...
نوشیدنی مفید برای روزه داران مبتلا به سنگ کلیه
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری آوای رودکوف ، در حال حاضر سبک زندگی افراد جامعه به گونه ای تغییر کرده است که به کم تحرکی شدید مبتلا هستند و می توان از روزه داری به عنوان یکی از روش های پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نام برد. محققان انگلیسی نیز در تحقیقات شان به این نتیجه رسیده اند که می توان به وسیله گرسنه ماندن به درمان برخی از بیماری ها پرداخت و باید توجه داشت که این روش درمانی ...
سیگار سالانه 60 هزار ایرانی را می کُشد/ خوراکی های مناسب برای ناخن های زیبا
بسیار مفید است. همچنین، رژیم های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می دهند. همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد. درصورتی که مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان ...
چرا باید زود به زود دوش بگیرید
سرد منجر به فعال سازی سیستم عصبی می شود. زیرا میزان ماده ی شیمیایی بتا اندورفین و نورآدرنالین را در خون افزایش می دهد و در نتیجه از افسردگی کم می کند کاهش قند خون طبق یافته های علمی، افراد دیابتی که به مدت سه هفته هر روز 20 تا 30 دقیقه در آب گرم غوطه ور بودند، قند خونشان به میزان 13 درصد کاهش یافته بود. یکی از افراد شرکت کننده توانسته بود با همین روش بعد از 10 روز، دوز ...
چرا گوشم می خارد؟
به درمان پزشکی نیاز باشد. بیشتر بخوانید سه نوع عفونت گوش و درمان آنها خشکی گوش گوش ها معمولاً چربی و جرم تولید می کنند تا تمیزی و سلامت خود را حفظ کنند. اگر فردی گوش خود را بیش از حد تمیز کند، این شرایط می تواند به حذف جرم گوش و خشکی آن منجر شده و خارش گوش را موجب شود. همچنین، برخی افراد ممکن است به اندازه کافی جرم گوش تولید نکنند که این شرایط نیز می تواند به ...
افسردگی پس از زایمان، کی نگران کننده است؟
از زایمان می شناسند، همین نوع از افسردگی است که معمولا برای بهبود آن به یاری درمانگر نیاز ندارند و با ارتباط با مادران دیگر و تعامل با آنها از بین خواهد رفت. افسردگی پس از زایمان (PPD) از لحاظ علمی این نوع افسردگی به عنوان افسردگی پس از زایمان شناخته می شود. اغلب چند روز تا چند هفته پس از تولد نوزاد اتفاق می افتد. این نوع افسردگی نه تنها برای فرزند اول بلکه برای هر نوبت زایمان اتفاق ...
مشکلی با تحقیق و تفحص از غذا و دارو نداریم / تعدادی از شرکت های وزارت بهداشت منحل می شوند
شود و از شرمندگی کارکنان دانشگاه های علوم پزشکی بیرون بیاییم. زیرا در برخی موارد حدود 17 ماه از سازمان تامین اجتماعی طلب داریم. بخشی از مشکلات تامین اجتماعی به موضوع درمان و بخشی به موارد اقتصادی بر می گردد. آنچه درباره مباحث اقتصادی این سازمان است به وزارت بهداشت مرتبط نیست و آنچه به موضوع درمان بر می گردد به طرح تحول سلامت مربوط می شود. این موارد مدیریت می شود تا هم برای سازمان بیمه سلامت و هم ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 11 خرداد
ICTPRESS گزارش میدهد: خبر: ساخت ماده خودترمیمی با عملکردی مشابه خون! یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه لامار به سرپرستی کیوان دوامی دانشمند ایرانی، ماده خودترمیمی را ساختند که عملکردی شبیه به خون دارد. محققان مدت ها است به دنبال راه حلی برای مشکلات زباله های پلاستیکی هستند؛ از همین رو گروه های تحقیقاتی بسیاری، روش ترمیم را به جای دور انداختن انتخاب و مواد خودترمیمی زیادی ...
درمان فوری کبد چرب
...، اظهار داشت: افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه ...
خواص شگفت انگیز آلوئه ورا؛ از شفاف کننده پوست و مو تا درمان دیابت
بود که مصرف خوراکی آلوئه ورا در موش ها در بهبود زخم ها، کاهش اندازه پاپیلوما (تومور خوش خیم در بافت اپیتلیال) و کاهش 90 درصدی انتشار تومور ها به کبد، طحال و مغز اسخوان مؤثر است. این تحقیقات نقش آلوئه ورا در درمان تبخال دستگاه تناسلی، پسوریازیس، اگزما، سرما زدگی، سوختگی و التهاب را نیز تحقق بخشید. همچنین از آلوئه ورا می توان به عنوان یک ماده ضد قارچی و ضد میکروبی بی خطر استفاده کرد. ...
کاهش وزن با 16 تقلب ساده!
سالم که به نظرتان خوشمزه است را انتخاب کنید و در طول هفته همانها را تکرار کنید. هفته بعد چند غذای جدید انتخاب و آن غذا ها را تکرار کنید. این کار خوردن را آسانتر می کند، زیرا برنامه ریزی، خرید و آشپزی را ساده تر می کند. یکنواختی کسل کننده است، اما خوشمزه است!. از چربی بترسید در دهه نود طرفداران غذاهای سالم چربی را به عنوان دشمن اصلی سایز دور کمر خود می دانستند. باور رایج در آن ...
فایده های شگفت انگیز مارچوبه
مثل و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. پایدار نگه داشتن سطح هموسیستئین بدن مارچوبه حاوی ویتامین B است که وجود آن برای حفظ مقدار مناسب از هورمون هموسیستئین ضرورت دارد. این هورمون به هنگام شکسته شدن آمینواسیدها درون بدن، به جریان خون آزاد می شوند. ویتامین B همچنین به تبدیل هموسیستئین به سیستئین، به عنوان یک چرخه طبیعی متیلاسیون در بدن، نیز کمک می کند. محافظت از رگ های خونی ...
ساخت واکسن ضدسرطان حاوی اسیدنوکلئیک و نانوذرات
راهبرد طراحی شفاف می تواند توسعه واکسن ها را برای هر نوع سرطانی تسریع کند. نتایج این پروژه در قالب مقاله ای با عنوان Rational vaccinology with spherical nucleic acids در نشریه Proceedings of the National Academy of Sciences به چاپ رسیده است. در روش ایمنی درمانی سرطان، دارو به صورت مصنوعی سیستم ایمنی بدن بیمار را تحریک می کند تا به جستجوی عامل بیماری زا بپردازد و آن را از بین ...