تدابیر ویژه برای کاهش مصرف برق ادارات در تابستان 98
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که مثل کولر در گرما خنکتان می کنند +فرمول 7 دتاکس واتر تابستانی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در فصل گرم سال بدن آب زیادی از دست می دهد و افراد اغلب به سراغ نوشیدن آب یخ می روند، ما به شما 7 نوشیدنی تابستانی یا دتاکس واتر معرفی می کنیم که در تابستان سر حالتان می کند و احساس خنکی به شما می دهد. نوشیدنی خنک کننده هلو و پرتقال با نوشیدنی ترکیب شده از آب، هلو، پرتقال و اسلایس های لیمو در تابستان احساس خنکی داشته ...
50 درصد افراد بالای 60 سال فشار خون دارند
محدود دیده می شود که در جوامع پیشرفته نیز به صورت ثابت روند افزایشی دارد. وی با اشاره به ریسک فاکتورهای فشار خون بالا گفت: فاکتورهایی از قبیل سن بالا، چاقی، مصرف نمک زیاد، مصرف کم پتاسیم کلسیم، فعالیت فیزیکی کم، کمبود ویتامین دی، استرس، ، نژاد، سابقه فامیلی، بیماری ها در شرایط خاص، بیماری کلیوی و دیابت و اپنه موقع خواب را شامل می شود. حسن زاده ماکویی افزود: بیماری پر فشاری خون در اغلب ...
ویتامین های لازم برای کودکان
یا چندین کودک، به علت مصرف بیش از حد ویتامین و یا حتی مصرف بیش از حد آدامس های ویتامین دار دچار مسمومیت غذایی شده اند. بهترین کار این است که این نوع مکمل ها و دارو ها را از دسترس کودکان خارج کرد و به میزان لازم به آن ها رساند. همواره به خاطر داشته باشید که هر کودکی به میزان خاصی از ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد؛ پس از این حدود تجاوز نکنید. چگونه متوجه شویم که کودکمان میزان ...
الحکیم: در برابر فشار و تحریم های آمریکا علیه ایران خاموش و بی طرف نمی مانیم
است خانه ملت و نماینده مشروع آن باشد. رهبر جریان حکمت ملی با بیان اینکه کوتاهی سیاسی آشکاری که می بینیم نشان می دهد که در نوع کنش سیاسی جاری مشکلی واقعی وجود دارد، گفت: علاوه بر این شاهد ضعف شدید دولت در اقدام برای حل مسئله خدمات هستیم، به خصوص که تابستان در راه است و بهبود وضعیت برق همچنان به حد مطلوب نرسیده است. سید عمار الحکیم ادامه داد: درست است که چالش های بزرگی پیش رو ...
پیامدهای مصرف زیاد مواد قندی
یک قوطی نوشابه 300 میلی لیتری به مدت یک سال مصرف کنید منجر به افزایش وزنتان تا حدود 7 کیلوگرم در سال خواهد شد. مصرف زیاد قند و شکر؛ تهدیدی برای سلامت قلب دومین پیامد کلیدی که مصرف زیاد قند و شکر برای ما دارد، تهدید سلامت قلب است. مصرف بیش از حد قند و شکر و به طورکلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو عامل از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی ...
چرا باید بیشتر سبزیجات بخورید؟
شفا آنلاین سلامت سبزیجات بخشی از رژیم غذایی سالم اند که مواد مغذی فراوانی دارند. مصرف سبزیجات حتی می تواند از برخی از بیماری های پیشگیری کند. به گزارش شفا آنلاین ، تغییر عادت می تواند کار سختی باشد و نیاز به صبر و سازگاری و تلاش دارد. اما اگر این تغییر به نفع سلامتی باشد باید هر کاری که لازم است انجام دهیم تا هر چه زودتر آن را به عمل برسانیم. برای رسیدن به این منظور، نکات و توصیه هایی ...
تصاویر: مزارع پلاستیکی در ایران
محیط زیست، توسط تغییرات آب و هوایی و آلودگی های بسیاری تهدید می شود. یکی از تهدیدهای بلند مدت برای زمین پلاستیک (آلودگی سفید) است. هرساله بیش از 100 میلیون تن پلاستیک در دنیا تولید می شود و هر نفر با مصرف خود به صورت میانگین روزانه یک پلاستیک وارد چرخه طبیعت می کند. این آمار در کشور ایران سه برابر بیش تر از میانگین مصرف جهانی است. ...
چرا مربیان از هدایت امیدها فرار می کنند؟
سرمربی جدید تیم امید است یحیی گل محمدی بود که این مربی هم در نهایت ترجیح داد در تیم پدیده بماند و ریسک حضور در تیم امید با وضعیت نا به سامانی که دارد را نپذیرد. ساعت ها و لحظات مثل برق در حال گذشتن هستند و در زمانی که بسیاری از 15 تیم دیگر رقیب ایران در مرحله انتخابی المپیک اردوهای تدارکاتی خود را در کشورهای مختلف آغاز کردند هنوز بزرگترین دغدغه مسئولان فوتبال ایران انتخاب سرمربی است. در ...
راهکارهای آسان اما منحصربه فرد برای خلاصی از شر خواب آلودگی
در رفع خواب آلودگی دارد علاوه بر این تماشای چند دقیقه تلویزیون یا گوش کردن به موسیقی می تواند آن ها را سرحال کند. علاالدینی شورمستی افزود: کنکوری ها برای رفع خواب آلودگی خود باید به دمای اتاق توجه کنند اگر اتاقی بیش از حد گرم یا سرد باشد باعث خواب آلودگی می شود؛ خانم ها برای رفع خواب آلودگی خود باید قرص آهن مصرف کنند. این مشاور تحصیلی بیان کرد: به افرادی که به شدت دچار خواب آلودگی می شوند، توصیه می کنیم یک آزمایش سالیانه انجام دهند. ...
از یک خانواده چند نفر شاغل شوند و از یک خانواده....
اقوام خود برای استخدام مجاز بوده اما ما پیشنهاد می دهیم اگر می خواهید تعدادی جذب و استخدام کنید محض رضای خدا همه از یک خانواده و طایفه نباشد. چه معنی دارد در این وضعیت سخت، سه یا چند عصو یک خانواده در ادارات مختلف استان جذب شوند و از یک خانواده فقیر و تحصیلکرده یک نفر فرصت اشتغال پیدا نکند. در این زمینه لیست هایی منتشر می شود که این حد از تبعیض نگران کننده و تاسف بار است لذا از مدیران خصوصا نمایندگان استان تقاضا می شود به این بی عدالتی آشکار پایان دهند. انتهای خبر/ ...
راهکارهای طب سنتی برای تسکین درد دندان
سالمی استفاده کرده باشیم که وضعیت سلامت دندان را دچار مشکل نکرده باشد رسیدگی به پوسیدگی دندان راحت تر است. ظفرمند افزود: مراقبت دندان کار بعدی در حفظ سلامت دندان هاست؛ اگر فردی مواد قندی زیادی مصرف کند و استهلاک مینای دندان هایش زیاد باشد دندان او پوسیده تر خواهد شد اما اگر کسی مواد قندی کمتری مصرف کند و استهلاک دندانش کمتر باشد از پوسیدگی دندان در امان خواهد ماند. این متخصص ...
چطور بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟
را معادل سلامتی می دانند و بقیه طبع ها به تناسب از اعتدال دور می شوند. افراد گرم مزاج به مصرف غذا های سرد تمایل دارند محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد عذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف عذا های گرمی نظیر شکلات، عسل، خرما و ... دچار التهاب و گرگرفتگی می شوند. بیشتر بخوانید: سرد مزاجید یا گرم مزاج؟ همچنین افراد ...
وزارت نیرو توپ را به زمین مردم انداخت
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، امسال هم همچون سال های قبل، با حرکت به سمت تابستان و افزایش دما و به تبع آن استفاده از وسایل سرمایشی، مصرف برق روند صعودی به خود می گیرد. این روند سال گذشته به قدری شدت گرفت که شاهد خاموشی های برنامه ریزی شده بودیم. البته مسئولان علت اصلی آن را بحران آب و ناتوانی نیروگاه های برق آبی عنوان کردند، بحرانی که به نظر نمی رسد امسال با توجه به بارندگی های اخیر در سراسر ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
، بنابراین هیچ وقت به طور کامل درمان نمی شود. چه کسانی مستعد تبخال هستند؟ بیش از نیمی از ما حتما دچار ویروس نوع یک تبخال شده ایم که اغلب به خاطر روبوسی با آشنایان انتقال پیدا می کند. پس چرا این وسط تنها عده ای از افراد بدشانس دچار تبخال می شوند؟ جواب این سوال تا حد زیادی به ژن شما مربوط می شود. در تحقیقی مشخص شده افرادی که مجبورند تبخال را تحمل کنند، 6ژن مشترک دارند. سه تا از ...
مسؤولان جاده مرگ را ببندند
به گزارش بلاغ ،حجت الاسلام محمدجواد عاشوری در خطبه های نماز عید سعید فطر شهر بردخون اظهار داشت: یکی از آثار روزه تقوا است که باید پس از ماه رمضان نیز آن را حفظ کنیم. امام جمعه موقت بردخون با تأکید بر محاسبه نفس افزود: ارتباط با قرآن را حفظ کنیم و آن را فراموش نکنیم و ضمن تسلیم اراده خداوند از گتاه پرهیز کنیم. عاشوری ابراز داشت: عید فطر بیرون آمدن برای خدا است و اجتماع ...
چه عواملی بر زیبایی جنین تاثیر می گذارد؟
می توانید با انجام ورزش هایی تحت نظر مربی و پزشک در دوران بارداری، تاثیرات وزن خود بر جنین تان را کاهش بدهید. کافئین اگر مادر بارداری هستید که عاشق قهوه اید، سعی کنید دست کم در این دوران، کافئین مصرف نکنید، چون بر سایز جنین هنگام تولد اثر می گذارد. ممکن است نوزاد، کوچک تر و لاغرتر از حد نرمال به دنیا بیاید؛ بنابراین جدی تر به این موضوع فکر کنید. ویتامین D خورشید ...
بدنمان به چه مقدار ویتامین آ نیاز دارد؟
داشته باشد. اما این تنها نتیجه منفی کمبود ویتامین آ در بدن نیست. کاهش سطح ویتامین آ منجر به کاهش سطح ایمنی در بدن نیز می شود. پوست خشک و ناهموار، بروز مشکل در فرآیند تقسیم سلولی در بدن و توقف رشد و ترمیم استخوان ها از سایر عوامل شایع هستند. البته از آنجا که ویتامین آ در چربی بدن حل می شود، می تواند در بدن ذخیره شود. همین مساله در بزرگسالانی که برای مدتی از مصرف برخی منابع ویتامین آ دست ...
سالم ترین سبزیجاتی که در روزهای گرم بهتر است استفاده شود
کاهش می دهد و در کاهش سطح ال دی ال یا همان کلسترول بد نیز موثر است. یک فنجان کلم پیچ خرد شده، 33 کالری دارد که 9 درصد نیاز روزانه کلسیم را تامین می کند. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی مانند مس، پتاسیم، آهن، منگنز و فسفر است. فواید کلم پیچ برای سلامتی تا حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین کا، آ، و ث و مواد مغذی مانند سولفور است. کلم بروکلی: سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. در یک مطالعه، مردانی که در هفته 5 وعده یا بیشتر سبزیجات چیلیایی مانند بروکلی را مصرف می کردند، در یک دوره 10 ساله، 50 درصد کمتر از سایرین به سرطان مثانه مبتلا شدند. ...
سازوکار سیاست مطلوب مالیاتی در ایران
از تولیدات صورت گرفته شده تحت عنوان مالیات وارد دستگاه های دولتی شده است. هر چه این نسبت پایین باشد به این معناست که دولت مخارج خود را با استفاده از منابع دیگر مانند منابع طبیعی، پوشش می دهد. در سوی مقابل، در صورتی که این نسبت بیش از حد بالا باشد به این معناست که تولیدکنندگان یا پرداخت کنندگان مالیات سهم بیشتری از تولیدات خود را صرف مالیات می کنند و بازارهای مختلف در معرض انحراف قرار می ...
نماز عید فطر در کاظمین با حضور نخست وزیر عراق + فیلم
برای تلاش مضاعف دولت در رفع محرومیت های چند دهه گذشته بویژه در حوزه خدمات عمومی، برق، اشتغال و بازسازی ویرانه های جنگ بیش از پیش افزایش داده است، انتظاراتی که تابستان سال گذشته در چند شهر جنوبی عراق بویژه بصره باعث اعتراضات خونین و گسترده و به آتش کشیده شدن چندین مقر حزبی و دولتی شد. خاورم *2***380** ...
تجمع سموم در بدن چه عوارضی دارد؟
...> عوارض سموم: ازآن جاکه سموم همه جا پیدا می شود و تا حد زیادی شناسایی نمی شود، شناخت اثرات دقیق و منفی آن روی بدن دشوار است. با این حال به شایع ترین علایم افراط در مصرف مواد سمی می پردازیم: * اختلالات خواب مانند بی خوابی یا بی قراری * بوی نامطبوع بدن و دهان * التهابات مانند آرتریت یا آسم * مشکلات هاضمه ای * زخم معده یا بواسیر * آکنه، پسوریازیس، اگزما یا ...
یک تن زعفران خشک برابر با 17 هزار بشکه نفت در اقتصاد کشور است
مجری طرح انتقال آب دریای عمان گفت: یک تن زعفران خشک با 17 هزار بشکه نفت در اقتصاد کشور برابری می کند. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، علی عبداللهی امروز در جلسه شورای آب استان خراسان رضوی در محل دفتر استاندار، اظهار کرد: بر این باور هستیم که برای رسیدن به ثبات و پایداری آب در شرق کشور به دو بال توسعه و مدیریت مصرف در منابع نیاز داریم. نمونه بارز این امر شهر مشهد است که در مدیریت مصرف و ...
زخم معده چگونه ایجاد می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز: زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. یا به عبارت دیگر ترشح بیش از حد اسید معده به هر دلیلی می تواند منجر به ایجاد زخم گوارشی شود. تقریباً ده درصد افراد جامعه در طول عمر خود حداقل یک بار مبتلا به زخم معده ...
راهکار های طلایی برای افزایش دوام لباس
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هزینه خرید لباس بخش مهمی از هزینه های خانوار را شکل می دهد اما می توان با مراقبت صحیح از لباس ها و افزایش دوام لباس این هزینه ها را تا حد زیادی کاهش داد و به اقتصاد خانواده یاری رساند. اگر از لباس های خود درست نگهداری کنید عمر لباس ها نیز بیشتر می شود اما چطور می توان این کار را انجام داد؟ مراقبت از لباس، ترفندهای خاصی دارد و اگر این ترفندها ...
عید فطر روز سماجت در درخواست عیدی از خداوند است
در این مسئله مصرف شخصی ملاک نیست بلکه مصرف عمومی مطرح است و حتی اگر در طول سال گندم و برنج هم مصرف نکرده باشید باید بر اساس آن زکات فطریه را بپردازید. وی ابراز داشت: گاهی قیمت هایی که ما اعلام می کنیم با تهران متفاوت است لذا بر اساس قیمت گندم و برنج در بازار بندرعباس میزان فطریه را مشخص می کنیم و کاری به قیمت آن ها در بازار تهران و قم نداریم. آیت الله نعیم آبادی در خطبه دوم ...
نکاتی که رعایت آن ها برای زائران حج الزامیست
...> زائران باید در زمینه های مختلف زندگی نظیر پیاده روی، آماده شدن برای زندگی جمعی آمادگی کسب کنند و اگر دارای مشکل جسمی مثل دندان درد هستند، حتما قبل از سفر به درمان آن بپردازند تا در سفر دچار مشکل نشوند. زائرانی که به گونه ای به مصرف مواد مخدر اعتیاد دارند و با کتمان موضوع عازم سفر می شوند، باید بدانند اعتیاد در کشور عربستان جرم است و اگر از زائری به هر میزان موادمخدر کشف شود، با وی طبق ...
مهاجمی برای جانشینی رونالدو
تیم را حل کنند و تبع آن رئال را به یک مدعی تبدیل کنند. ابتدا یولین لوپتگی به عنوان جانشین زیدان در تابستان گذشته به صورتی جنجالی هدایت سفیدپوشان را برعهده گرفت اما بعد از یک دوره ناموفق جای خود را به سانتیاگو سولاری دارد. این مربی آرژانتینی هم کاری از پیش نبرد تا در نهایت دوباره فلورنتنیو پرس به زیدان متوسل شود و این مربی فرانسوی برای بازگرداندن رئال به روزهای اوج به سانتیاگو برنابئو بازگردد. مشکل ...
سی سخت پذیرای میهمانان تعطیلات عید فطر
نیز این روزها در حال آماده باش کامل بودهو امنیت مسافران را در اماکن گردشگری به ویژه پارک های اسکان را تامین می کند. نستهن مقدم شهردار یاسوج از شهروندان یاسوجی خواست در وزهای تعطیل در حد امکان از آوردن خودروهای شخصی خود داری کنند و به رسم مهمان نوازی همیشگی مردم این استان، فرصت را در اختیار گردشگران و هموطنانی بگذارند که میهمان استان هستند. بسیاری از گردشگران روزها از طبیعت زیبای مله ...
رویدادهای خونین 15 خرداد 42 در آران و بیدگل
بودند به طرف کاشان حرکت کردند. در میان راه عده ای ژاندارم مانع عبور آنها شدند. اما بعد از مدتی بحث، ژاندارم ها رضایت به عبور مردم دادند. در نزدیکی کاشان خبر رسید که ورود به شهر ممنوع است. لذا این گروه بازگشتند. در این هنگام مردم خشمگین که در صدد ضربه زدن بر پیکر رژیم بودند به گروه اقلیت بهائیت در آران و بیدگل که اکثر پست ها در ادارات دولتی، در دست آنها بود و نقش ساواک شاه را در شناسایی انقلابیون بر ...
نگرانی بابت تامین واردات موبایل وجود ندارد
تداوم شرایط فعلی، تمام اهداف مبارزه با قاچاق در طرح رجیستری بر باد رفته است محبوبه نیلوفری: به نظر می رسد جریان هوشمندی در حال هدایت بازار است؛ حتی برخی مسئولان می پرسند که واردات یک گوشی مسافری که هر نفر در سال با خود از سفر می آورد چه لطمه ای به کار واردکننده وارد می کند؟ در حالی که موضوع اساسا بر سر واردات واقعی مسافری نیست. بلکه منظور واردات سازمان یافته در حد 4 میلیون عدد گوشی در کمتر ...