سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه های رهایی از شر استرس
حیاطی دارند و با گل و گیاه زندگی می کنند، یا در نزدیکی پارک خانه دارند، از نظر روحی از دیگر شهروندان سالم ترند. به طور مرتب به پارک بروید و آگاهانه از هوای سالم موجود در آن لذت ببرید. آرامش و استراحت در برنامه روزانه در برنامه روزانه خود به طور آگاهانه زمانی را برای آرامش و استراحت منظور کنید. در این زمان تنها به استراحت و آرامش روحی و جسمی بپردازید. سعی نکنید زمان استراحت خود ...
فال روزانه 18/ 03/ 1398
...: فال روزانه شنبه 18 خرداد 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 18 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! سال شلوغی را پیش رو دارید. شما شرایط سختی را پشت سر گذاشتید و حال زمان آن است که تلاش هایتان را درو کنید. از همین امروز که تولدتان است، تغییراتی در زندگی تان رخ خواهد داد. از نظر شرایط مالی در اوایل سال کمی سختی می کشید اما نیمه دوم سال جبران ...
زبان انگلیسی، چند؟!
زبان خودمانی تر، راحت است و استرس های معمول را ندارد. 2/زمانِ کافی ندارید: ممکن است شرایط شما به گونه ای باشد که نتوانید زمانی مناسب را، در خارج از برنامه های خودتان برای زبان اختصاص دهید. یا اینکه برنامه شما در قالب برنامه موسسات قرار نمی گیرد بنابراین بهترین راه حل یادگیری در منزل است. 3/ هزینه شما کاهش می یابد: با آموختنِ زبان در منزل،از پرداخت ...
رسانه های ما به پول نفتی و آگهی عادت کرده اند/ تیراژهای اعلامی مطبوعات غیرواقعی ست/ می کوشیم کاغذ را ...
نامحدود کاغذ و پول دادیم. آیا مردم، محصول آن رسانه را می خرند و مشکل حل می شود؟ اما در کشور هند روزانه 370میلیون روزنامه بدون کمک ویارانه و ... چاپ می شود و مردم می خرند و این نشان می دهد که عرضه و تقاضای روزنامه وجود دارد چراکه روزنامه ها مطالب تولیدی خود را کار می کنند نه اینکه مطالب تولید شده توسط دیگران را منتشر کنند. وقتی شما روزنامه ای را می خرید، می خواهید اطلاعات آن رسانه را خریداری کنید ...
چاقی و فشار خون بالا به خاطر "بد خوابی"
: بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده اند که کمبود خواب با اضافه وزن و چاقی، فشار خون بالا، دیابت و سایر اختلالات متابولیکی مرتبط است، اما ما در مورد تأثیر خواب نامنظم و تغییرات روزانه چیز زیادی نمی دانستیم. این مطالعه بیش از 2000 نفر را به طور متوسط به مدت شش سال بررسی کرد و مشخص شد که بیشترین شیوع اختلالات متابولیکی در افرادی رخ می دهد که دارای بی نظم ترین برنامه رفتن به تخت خواب و بی ...
پیام صادقیان: بوفون هم سیگار می کشید، اما در ایتالیا سوژه نشد
پیام صادقیان بازیکن سابق پرسپولیس را شاید بتوان رکورددار حاشیه در فوتبال دهه نود ایران دانست؛ صاحب کوتاه ترین بهار حرفه ای که هنر ساق هایش را به وسوسه ها یک ذهن آماتور فروخت و محو شد. از پیام صادقیان تازگی ها مصاحبه ای منتشر شده که نشان می هد او هنوز نتوانسته با واقعیت زندگی فوتبالی خودش کنار بیاید؛ گفتگویی فرافکنانه که شاه بیت آن این است: بوفون هم سیگار می کشید، اما در ایتالیا سوژه ...
مبارزه با دلالان ارز به خارج از مرزها کشیده شد
حتی بسیاری از تاکسی ها به این دستگاه های کارتخوان مجهز شده اند. حتی دست فروشان مترو هم برای تسهیل فروش کالای خود در کنار تبلیغاتی که ارائه می دهند، از جمله اگر پول نقد همراهتون نیست، کارتخوان هم دارم استفاده می کنند تا بدین شکل پیشرفت فناوری پولی و بانکی را فریاد بزنند. اما اینها جنبه مثبتی فناوری است که وارد زندگی شهری و حتی روستایی شده است؛ در این زمینه از قدیم الایام گفته اند که تکنولوژی ...
محققان نوجوانی که پیشنهادات خارجی را رد کردند تا ثابت کنند می توان سد تحریم را شکست
آنها صرفاً یک مسابقه نیست، بلکه آنها برای کار در مسابقات شرکت می کنند و همدیگر را برای این موضوع تشویق می کنند و هدفشان بسیار متفاوت است. * ما پول نمی خواهیم؛ احترام و اعتماد می خواهیم یوسفی: من در مسابقات آنکارا شرکت کرده بودم که داوران برای هر فردی جداگانه توضیح می دهند اما در ایران اجازه نمی دهند صاحب طرح از طرحش دفاع کند، گاهی طرح های تکراری با عنوان نوآوری مقام می آورد و ...
فضا را برای "بابک زنجانی"ها باز نمی کنم/"رستم قاسمی" 100 درصد کنار ماست/نمی خواهم به زندان بروم/پرونده ...
کارهای بسیار خوبی هم انجام داده است. همچنین خیلی ها می گویند من دستیار جوانی دارم که ایشان هم نزدیک به 40 سال سن دارد و 6 سال هم در وزارت نفت سابقه دارد و همزمان با ورود من به وزارتخانه آمده است اما ایشان تعیین کننده مسائل نیروی انسانی نیست و صرفا در بعضی از شوراهای بررسی کننده مسائل مرتبط با منابع انسانی حضور دارند و نقش ایفا می کنند. عده ای از سال 92 همزمان با ورود من به وزارت نفت با ...
تهران جزو امن ترین شهر های دنیاست/ روش انتقال بخشی از ترافیک روزانه به شب
زهرا نژاد بهرام عضو هیات رییسه شورای شهر تهران در گفتگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان اظهار داشت: در طرح حیات شبانه قرار است امنیت شهری ایجاد شود، بخشی از ترافیک روزانه به شب منتقل شود، کیفیت زندگی ارتقا یافته و چرخش اقتصادی افزایش یابد. نژادبهرام ادامه داد: برگزاری جشنواره های غذایی، افزایش ساعت کار فروشگاه ها و رستوران ها، بهبود امنیت خیابان ها و کاهش جرائم از جمله اقداماتی ...
فال روزانه شنبه 18 خرداد 98
مَثَلی هست که می گه به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر شما هم با این مثل موافقید می تونید فال روزانه یا طالع بینی روزانه خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این بخش دنبال کنید. دوست عزیزی که 18 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر چه انتظار زیادی از چنین روزی ندارید اما به چند تا از خواسته های دلتان به طور غیر منتظره ای خواهید رسید. شما تا این جای ...
روایت و درایت
سایه آفتاب از سوی انتشارات پاسدار اسلام روانه بازار نشر ساخت. از آن پس این اثر، بار ها و از سوی ناشران متعدد به علاقه مندان عرضه گشت تا اینکه چندی پیش نشر سوره مهر، این مجموعه خاطرات را با ویراست نو و اضافات منتشر ساخت. در دیباچه سوره مهر بر این اثر آمده است: صحیفه پیش رو واگویه مردی است که 25 سال از عمر خویش را در سایه و محضر بزرگمرد تاریخ اسلام، حضرت امام خمینی (قدس سره) بالیده است و دریغش آمده ...
نمی شد چیزی را از امام پنهان کرد
.... ما در صفحه پشت جلد مجله پاسدار اسلام در سال 60 به مناسبتی در ارتباط با امام به مطلبی توجه پیدا کردیم و تا رحلت ایشان و حتی تاکنون، آن را منتشر کرده ایم؛ عنوان این بحث این است: امام خمینی از آغاز تاکنون که بیش از 340 شماره و عنوان را دربر می گیرد. بعد رفتیم در هر زمینه ای مواضع امام را از دورترین زمان تا آخرین روز های حیاتشان بررسی کردیم و دیدیم در اصول، هیچ تفاوت و تضاد و اعوجاجی نیست. من می ...
چاره عفونت های ادراری
به گزارش بهداشت نیوز: نتایج تحقیقی جدید نشان می دهد کسانی که به طور مرتب سوزش، درد یا علایم عفونت مجاری ادراری –تکرر ادرار همراه با ادرار تیره، بدبو یا خونی- را تجربه می کنند می توانند با نوشیدن آب بیشتر آن را مهار کنند. در این تحقیق نشان داده شد زنانی که نزدیک به دوران یائسگی هستند و روزانه بیش از 1.5 لیتر آب می نوشند کمتر به عفونت مجاری ادراری مبتلا می شوند. عفونت مجرای ادراری به ...
5 علامت ناگهانی سکته مغزی
ساعت بعد را زمان طلایی دانست و افزود: اگر بیمار مبتلا به سکته مغزی طی این مدت به بیمارستان ارجاع داده شود، از ناتوانی و مرگ وی تا میزان زیاد پیشگیری می شود. وی خاطر نشان کرد: به محض مشاهده علائم سکته مغزی، همراهان بیمار، پزشکان عمومی و یا کارکنان اورژانس 115 نباید با آمپول و دارو فشار خون بیمار را کاهش دهند چرا که این اقدام به دلایل تخصصی صدمه شدید و ضربه به رگ های مغزی را موجب می شود ...
زانو درد را با این روش درمان کنید
کسب سلامتی و آرامش بکار گرفته می شود؛ این ورزش هنر زندگی کردن و دانشی است که باید با زندگی روزانه هر فرد عجین شود، زیرا که بر تمام جنبه های حیاتی اعم از جسمی، روانی و روحی تاثیر بسزایی دارد، علم یوگا با عمل کردن روی عوامل خارجی و فیزیک بدن آغاز می شود و به لایه های ظریف بدن ارتباط داده می شود. هدف یوگا هماهنگ کردن سیستم های مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی کلی به دست آید ...
فال روزانه شنبه 18 خرداد 1398
متولد فروردین : امروز شما نمی توانید به حرفهای منطقی گوش بدهید و حتی اگر بتوانید، احتمالاً باز هم این کار را نخواهید کرد. شما گزینه های بسیار ساده ای برای انتخاب کردن دارید؛ یا به تفریح و شادی کردن مشغول شوید و یا سخت کار کنید تا در روزهای دیگر بتوانید تفریح کنید ...
روزانه 40 کودک در آلمان مورد آزار جنسی قرار می گیرند
به گزارش شبکه دویچوله، آمارهای کیفری در سال 2018 بیانگر تصویر تاریکی از جامعه آلمان است. بر اساس این گزارش، 136 کودک که 80 درصد از آنان زیر 6 سال بودن
ارتباط اختلالات متابولیکی با الگوی نامنظم خواب
نویسنده ی مقاله توضیح می دهد: در بسیاری از مطالعات گذشته، ارتباط بین خواب ناکافی و خطر بالاتر ابتلا به چاقی، دیابت و دیگر اختلالات متابولیکی نشان داده شده است اما ما درمورد تاثیر خواب نامنظم که ازنظر طول دوره ی خواب و زمان بندی خواب به صورت روزانه دچار تغییر شود، دانش چندانی نداشتیم. در این مطالعه که بیش از 2 هزار نفر به مدت 6 سال تحت نظر قرار گرفتند، مشخص شد شیوع اختلالات ...
آخرین تکنیک های بازاریابی موفق اینستاگرامی
اینستاگرام است. بر این اساس کاربران روزانه 100 میلیون فیلم و عکس منتشر می کنند. بدون تردید برند ما نیازمند افزودن عنصری خاص به محتوای خود به منظور ایجاد تمایز است. برندهای موفق همیشه محتوایی با قالب کلی یکسان تولید می کنند. به این ترتیب مخاطب به سرعت محتوای برند موردنظر را در میان شمار انبوهی از محتواها در بخش جست وجو (Explore) پیدا خواهد کرد. به عنوان مثالی موفق در زمینه وفاداری به قالب کلی ...
ورود 500 هزار گردشگر به منطقه توریستی چاف و چمخاله لنگرود
شهردار چاف و چمخاله لنگرود از ورود روزانه حدود 100 هزار گردشگر در هتل ها و اماکن اقامتی این منطقه در تعطیلات چند روز گذشته در این منطقه خبرداد. کمیل لاهوتی در گفتگوی عصر جمعه با خبرنگار رانکوه نیوز اظهار داشت: در طول چهار روز تعطیلات حدود 500 هزار گردشگر از سواحل طرحهای سالمسازی چاف وچمخاله بازدید کردند وی افزود: 18 کیلومت ساحل در چاف وچمخاله وجود دارد ودو طرح سالمسازی که در ...
بایدها و نباید هایی درباره سیاه دانه
...، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های مزمن و سرطان موثر باشد. مصرف موضعی و خوراکی سیاه دانه علاوه بر جنبه درمانی در حوزه بهداشت و زیبایی نیز کارکردهای متنوعی دارد که مهم ترین آن درمان جوش های چرکی و ناشی از چربی پوست است. درمان نفخ دردناک شکم نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
نیز مانند همه خوراکی ها باید در قالب یک برنامه غذایی متعادل و متنوع و همراه شیوه زندگی سالم گنجانده شود. تخم بوقلمون؛ برای افراد مستعد حساسیت پروتئین ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی، رشد بافت ها و حفظ توده عضلانی موثر هستند. اما تخم بوقلمون بدون گلوسید است و در هر عدد کمتر از یک گرم وجود دارد. مصرف یک تخم بوقلمون در روز می تواند تقریبا 18 و 41 درصد نیاز روزانه خانم ها و آقایان ...
پرواز مشهد- تاجیکستان یک روز در هفته انجام می شود
قاسم باقرزاده افزود: پروازهای مشهد- دوشنبه تاجیکستان که طی چند ماه قبل متوقف شده بود از روز گذشته از سرگرفته شد و اولین پرواز این مسیر دیروز با هواپیمای بوئینگ 737 با 90 مسافر از مشهد به دوشنبه توسط شرکت هواپیمایی وارش انجام شد. وی تاکید کرد: در برخی رسانه ها به اشتباه منتشر شده که پرواز در این مسیر چندسال متوقف بوده است در حالی که این پرواز از سال گذشته متوقف شده بود. ...
تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه
و تخم مرغ نیزمی توانند در تنظیم هورمون های بدن موثر باشند و بانوان از سنین نوجوانی باید این خوراکی ها را در رژیم غذایی روزانه خود قراردهند. سبزیجات مفید برای تنظیم هورمون های زنانه سبزیجاتی از قبیل بروکلی، کلم و گل کلم استروژن زیادی بدن را از بین می برند و به این ترتیب با متعادل کردن میزان آن، ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهند. استروژن بالا سبب یائسگی زودرس و اضافه وزن و چاقی می شود ...
فناوری های مرتبط با کارت سوخت به روز شود
عضو کمیسیون انرژی مجلس معتقد است به روز شدن تکنولوژی ها و فناوری های مرتبط با کارت های سوخت ضروری است در غیر این صورت دولت صرفا از خود رفع تکلیف کرده و آن چه مدنظر قانونگذار بوده است محقق نخواهد شد. حسن بهرام نیا در گفت وگو با خانه ملت اصلی ترین هدف از احیاء مجدد کارت های سوخت را جلوگیری از قاچاق عنوان کرد و گفت: فرآوردهای نفتی همچون گازوئیل و بنزین، سوخت های اصلی مورد مصرف کشور هستند اما ...
تعیین حد نهایی استقامت انسان
.... نتایج این پژوهش در مجله ی Science Advances منتشر شده است. پژوهشگران دریافتند درمورد فعالیت های جسمی طولانی که برای روزها، هفته ها و ماه ها طول می کشد، انسان ها می توانند کالری را فقط تا 2/5 برابر نرخ متابولیکی زمان استراحت خود بسوزانند. پژوهشگران متوجه شدند که حتی سریع ترین دوندگان ماراتون نیز نمی توانند بر این محدودیت غلبه کنند. هرمن پونتزر نویسنده ی مقاله می گوید: ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت
...> تمرینات هوازی شدید و منظم می توانند به کاهش میزان ضربان قلب در حالت استراحت کمک کنند و شاید مهم ترین جنبه سبک زندگی موثر در این زمینه باشد. با افزایش ضربان قلب هنگام انجام تمرینات ورزشی شما در حقیقت سیستم عصبی پاراسمپاتیک را تقویت می کنید و آن را نسبت به فعالیت ها و رفتارهای خود واکنش پذیرتر می سازید. از این رو، هنگامی که ورزش شما تمام می شود، سیستم عصبی پاراسمپاتیک هر چه بهتر در تشخیص وضعیت ...
روایت مجله آمریکایی از فعالیت شبکه جعلی توئیتری علیه ایران
...، جمهوری اسلامی را مقصر نشان می دادیم. این وظیفه روزانه ما در فضای مجازی بود. توئیتر تا کنون اقدامی برای حذف ربات هایی که در حال انتشار پیام علیه ایران هستند، نکرده است. این شرکت در عوض در ماه های گذشته در چند نوبت حساب های کاربری برخی از ایرانی ها را به اتهام مرتبط بودن با نهادهای حکومتی ایران حذف کرده است. گزارش ها نشان می دهند برخی از اکانت های حذف شده تنها پیام هایی در حمایت از توافق هسته ای برجام منتشر کرده بودند. ...
ترِوِر، تنهاترین اردک دنیا
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ترِوِر، تنهاترین اردک دنیا شمال به مثابه مادر تهران شهر دایره ای، شاهکار معماری ایران تم تولد چهل سالگی با خلاقیت های زیبا اولین نسل کهکشانی رئال مادرید +عکس همسر رضا رویگری هم بازیگر شد میرحسین موسوی در اینستاگرام رهبری+عکس جشن هت تریک به شیوه طارمی +عکس ...