اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل مؤثر در بروز افسردگی چیست؟
، نوجوانی، جوانی، بزرگسالی و پیری در خانواده قرار دارد و برای اینکه هر دوره رشدی به خوبی سپری شود باید آن ها ریشه و پایه خوبی داشته باشند. اسماعیل مردانی زاده روانشناس بالینی در چهارمحال و بختیاری اظهار کرد: عوامل متعددی همچون استعداد ژنتیکی، عوامل بیولوژیکی، بیماری های جسمی، عوامل محیطی همچون مصرف مواد مخدر و انواع روان گردان ها، رویداد های زندگی و عوامل استرس زا، درگیری های خانوادگی ...
مساجدی: ژاپن می خواهد قبل از انتخابی المپیک خودنمایی کند/ والیبال ایران نیاز به نتیجه گیری دارد
احمد مساجدی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تهران پرس، درمورد نتایج تیم ملی والیبال ایران در رقابت های لیگ ملت های 2019 اظهار داشت: تیم ایران تورنمنت لیگ ملت ها را با روحیه خوبی شروع کرده است و یکی از دلایل این اتفاق هم حضور چند بازیکن در لیگ های معتبر اروپایی بود. آنها بدون استرس در بهترین لیگ های اروپا توپ زدند و حالا با آمادگی کامل در خدمت تیم ملی هستند. وی که ساکن ژاپن است و ...
تخم بلدرچین از تخم مرغ مفیدتر است!
...، تقویت صدا یا کاهش اسید معده، تخم مرغ خام می خورند. ریسک ابتلا به بیماری سالمونلا از طریق مصرف تخم مرغ خام بسیار پایین است، چون از هر 30 هزار تخم مرغ معمولاً فقط یکی آلوده به این باکتری است. اما در مورد فواید تخم مرغ خام تا حدودی اغراق شده. میزان جذب سفیده تخم مرغ خام کمتر از پخته شده آن است و بیوتین (ویتامین B7) موجود در آن، در حالت خام جذب بدن نمی شود. ...
16 خاصیت فوق العاده تربچه
سرطان کمک می کند تربچه مانند سایر سبزیجات خانواده ی کلم حاوی ترکیباتی است که به معدوم کردن مواد سرطان زا در بدن کمک کرده و جلوی رشد تومورها را می گیرد. تربچه از بدن در برابر سرطان کولون، سرطان کلیه، سرطان معده و سرطان دهان محافظت می کند. ضمناً ایزوتیوسیانات (مواد شیمیایی تولید شده توسط گیاهان) موجود در تربچه، اثری قابل توجه بر مسیرهای ژنتیکی سلول های سرطانی دارد و می تواند این مسیرها را تا ...
خواص شگفت انگیز سرکه بالزامیک
و مانع گرفتگی رگ هایتان شوید. اگر ریفلاکس معده دارید شاید تصور کنید که مصرف سرکه، اسید معده شما را بیشتر می کند و به افزایش ریفلاکس منجر می شود. اما در بالزامیک، میزان زیادی از باکتری های مفید پروبیوتیک وجود دارد. باکتری هایی که می توانند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین کنند. برای هضم بهتر غذا و کاهش مشکلات معده تان، می توانید سراغ این سرکه بروید. ...
آزمایش بتا منفی، علت لکه بینی چیست؟
. علاوه بر این درد عجیبی تو قسمت راست زیر دلم دارم که وقتی دست میزنم بیشتر متوجهش میشم. درد نوک سینه هم که همیشه نزدیک به دوران قاعدگی داشتم رو دارم. خیلیییییییییی استرس دارم خواهش می کنم کمک کنید. خدایی نکرده بچه نباشه یا حاملگی خارج از رحم. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز احتمال بارداری که در حال حاضر به نظر صفر می رسد، اما حتما مجدد آزمایش خون بارداری و سونوگرافی واژینال رحم و تخمدان ها انجام دهید و با جواب به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
از دست دادن حافظه ی کوتاه مدت چگونه است؟
و ناگهانی * جراحی: شامل جراحی مغز و یا هر جراحی که در طی آن جریان خون به مغز در معرض خطر باشد. * محرومیت از اکسیژن: هر رویدادی که به دوره ای از محرومیت رسیدن اکسیژن به مغز منجر شود، از جمله حمله قلبی، خفگی طولانی مدت، یا غرق شدن * کمبودهای تغذیه ای: به خصوص کمبود ویتامین B1 یا B12 4٫ علل روانشناختی یا روانپزشکی: علل روانپزشکی یا روانشناختی استرس از شایع ترین تا ...
علت سفیدی زودرس مو چیست؟
شفقنا زندگی- *دکتر امیر هوشنگ احسانی: در حال حاضر تئوری های مختلفی برای این مساله مطرح شده است. در این بین مساله ژنتیکی، مشکل های کم خونی، کم کاری و پر کاری تیروئید( البته بیشتر کم کاری تیروئید بیشتر مورد بحث است)، کم خوابی، ابتلا به برخی بیماری ها، مصرف برخی داروها و استرس از جمله تئوری های مطرح شده ای هستند که می توانند نقش زیادی در سفیدی مو و تخریب سلول های رنگ دانه ساز داشته باشند. ...
بلوغ زودرس در کمین کودکان ناآرام
شفقنا زندگی- قابل توجه است که استرس تأثیر بسیار قوی بر مغز خواهد داشت که خطر ابتلا و ایجاد ویژگی های شخصیتی غیرعادی را نیز افزایش می دهد. به گزارش شفقنا به نقل از سیناپرس، بر اساس پژوهش های انجام شده توسط محققان، تجربیات تلخ و اضطراب های دوران کودکی بلوغ سریع قشر جلویی مغز و آمیگدالا را افزایش می دهد که در کنترل عواطف در نوجوانی نقش مهمی ایفا می کند. آنا تیبوروسکا از دانشگاه ...
مصرف طولانی مدت داروی سوزش معده باعث بیماری های قلبی می شود
شفقنا زندگی- نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف طولانی مدت داروهای سوزش و ریفلاکس معده منجر به بروز بیماری های قلبی، کلیوی و سرطان معده می شود. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه جام جم ،محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند مصرف طولانی مدت داروهای موسوم به PPI مانند (امپرازول) که معمولا برای درمان سوزش معده، زخم معده و ریفلاکس اسید معده تجویز می شود، منجر به موارد مرگبار بیماری قلبی – عروقی ...
5 هزار نفر سالانه در ایران به ام اس مبتلا می شوند
در خاورمیانه در سطح بالایی قرار دارد اما در مقایسه با کشورهای اروپایی و آمریکایی میزان ابتلای کمتری دارد . هوشمند زندگی مدرنیته و افزایش استرس و اضطراب را مهمترین عامل بروز ام اس دانست و ادامه داد: بیشترین مبتلایان به این بیماری در گروه سنی 20 تا 40 سال قرار دارند . وی با بیان اینکه بیمه ها داروهای داخلی بیماری ام اس را 90 تا 95 درصد پوشش می دهند، تصریح کرد: داروهای خارجی نیز ...
6 توصیه برای جلوگیری از سرماخوردگی در تابستان
های بیشتری به شما کمک خواهند کرد تا با میکروب های مولد سرماخوردگی مبارزه کنید. نوشیدن یک فنجان چای سبز خنک در روزهای گرم تابستان، دل پذیر و خوشایند است. 2- استراحت کنید. استراحت کردن میزان استرس شما را کم می کند و در نتیجه از سرماخوردگی جلوگیری می کند. وقتی که استرس دارید، بدن شما به ویروس ها بیشتر اجازه می دهد که سیستم ایمنی را آلوده کنند. تعطیلات آخر هفته را در منزل استراحت کنید یا هر ...
آشنایی با علایم و اقدامات پیشگیرانه از غرق شدگی در فصل تابستان
ساختمانی گیر کنند و در آن فرو بروند و غرق شوند. علت دیگر این است که معمولا افراد شنا را بعد از خوردن غذا انجام می دهند. پس از خوردن غذا، حجم عظیمی از خون به سمت معده می رود تا انرژی غذا را در بافت های بدن پخش کند. همچنین افراد پس از خوردن غذا دچار خواب آلودگی می شوند و با همین فشار ناشی از غذا به سمت شنا می روند. خستگی بدن، نداشتن تسلط کامل روی اندام های بدن و همچنین فشار معده بر پرده ...
اگر میگرن دارید، پنیر بخورید
بهداشت نیوز نوشت: درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است. پنیر جزو پرطرفدارترین موادی محسوب می شود که بیشتر در صبحانه مورد استفاده قرار گرفته و به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند پروتئین، فسفر، کلسیم، فیبر و آهن، برای ترمیم پوست بسیار مفید است. بر اساس این گزارش، جلوگیری از دیابت، ترمیم استخوان ها ...
فاصله شام تا خوابیدن چقدر باید باشد؟
شفقنا زندگی- کم خوابی معمولا با استرس همراه است، چون وقتی شخص طبق نیاز طبیعی اش 7 ساعت در شبانه روز نمی خوابد، دچار استرس می شود و همین استرس باعث می شود جذب مواد غذایی در بدن به شدت کاهش پیدا کند. به گزارش شفقنا به نقل از هفته نامه سلامت، خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت مشخصی باشد یعنی اگر شما بخواهید بعد از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه ...
وجود بیشترین مبتلایان به فشار خون بالا در حاشیه شهرها
، مهمترین دلیل کاهش سن ابتلاء به بیماری فشار خون بالا را تغذیه نادرست و استرس دانست و افزود: مصرف بالای روغن و نمک سبب افزایش فشار خون و کاهش سن ابتلاء به این بیماری شده است و افزایش فشار خون در افراد زمینه ابتلاء به بیماری های مختلف از جمله بیماری قلب و عروق و دیابت را در جامعه فراهم می کند. این مقام مسئول در علوم پزشکی ساوه در ادامه گفت: عدم توجه به کاهش مصرف روغن، نمک و شکر و همچنین مواد ...
درمان های طبیعی برای همه مشکلات معده
شفاآنلاین سلامت هیچ کس از مشکلات گوارشی خاطره خوبی ندارد؛ تهوع، سوزش سر دل، حس سنگینی و نفخ بیشتر از چیزی که به نظر می رسند انسان را آزار می دهند. به گزارش شفاآنلاین ، اما این بخش از بدن به طور مستقیم با خوراکی هایی که می خوریم در ارتباط است و با روش های تغذیه ای قابل حل هستند. بیش از حد داروهای آنتی اسید مصرف می کنید؟ نشانه: احساس آشفتگی در معده خود دارید و دل ...
بهبود سلامت هورمونی زنان در 30، 40 و 50 سالگی
اهمیت فراوانی دارند. منیزیم در آجیل، حبوبات، سبزیجات برگی و شکلات تلخ یافت می شوند و ویتامین K2 را می توان از زرده ی تخم مرغ و پنیر به دست آورد. خوردن غذاهایی که حاوی چربی های سالم هستند غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 همانند ماهی آزاد، ساردین ها، ماهی تن، ماهی قزل آلا در طول دوره ی یائسگی دارای اهمیت است؛ زیرا موجب کاهش التهاب، بهبود خلق و خو و مبارزه با افسردگی می شوند. این ...
درمان های طبیعی برای مقابله با نازکی مو
خشک کنید. گزینه های دیگر مواد طبیعی دیگری نیز برای تقویت موی سر وجود دارند. عصاره جینسنگ به واسطه کاهش استرس و کمک به تعادل هورمون ها می تواند در این زمینه موثر باشد. عصاره گزنه نیز از جمله گزینه های شناخته شده برای مهار تولید دی هیدروتستوسترون (DHT) است. همچنین، پلانتین، منتول، شاه بلوط اسبی و کپسایسین نیز در دسترس هستند. روغن مارولا، روغن آرگان، روغن ...
عادت های بد تغذیه ای که نمی گذارند وزن کم کنیم
که نامنظم غذا می خوردند و اغلب عجله داشتند، دچار اضافه وزن بوده اند. همچنین، نوشیدن نوشابه های شیرین و احساس نارضایتی از زندگی با اضافه وزن شان مرتبط بوده است. برنامه ی منظمی برای وعده های غذایی تان تنظیم کنید تا مجبور نشوید با شتاب غذا بخورید. تند تند غذا خوردن، ایجاد استرس می کند و می تواند کورتیزول را افزایش بدهد. افزایش کورتیزول نیز اشتها را بیشتر می کند. با دوستان تان ...
یک تست ساده می تواند تنش و استرس افراد را اندازه گیری کند
به گزارش خبرآنلاین، استرس اغلب به عنوان "قاتل خاموش" نامیده می شود این نام به علت اثرات پنهان و مرموز آن بر همه چیز از بیماری قلبی تا سلامت روان است. اندرو استکل، دانشمند برجسته و استاد مهندسی برق کالج مهندسی و علوم کاربردی دانشگاه UC در اوهایو گفت: "من چیزی را می خواستم که تفسیر آن برای همه ساده و آسان باشد. این تست ممکن است تمام اطلاعات را به شما ندهد، اما نشان می دهد که چه زمانی به ...
تاثیر کشمش بر سم زدایی کبد
ویروسی یا میکروبی، باعث تولید مواد سمی در خون می شود که مخلوط شدن آن ها با خون می تواند در بدن مسمومیت ایجاد کند. کبد وظیفه پاکسازی خون و سالم نگه داشتن سایر اندام ها را دارد. کارکرد خوب کبد می تواند تقریبا همه مشکلات بدن از مشکل پوست گرفته تا مشکل معده را برطرف کند. سوالی که پیش می آید این است که آیا کشمش در سم زدایی کبد نقش دارد؟ پاسخ مثبت است، البته انگور،سیر،لیمو ترش و چغندر قرمز نیز ...
یک روانشناس متخصص کودکان مطرح کرد چند راهکار برای پرورش مسئولیت پذیری در کودکان
. بنا بر اظهارات انزانی، کودکانی که مسئولیت پذیری را نیاموزند در آینده در کارها به موفقیت نخواهند رسید، روابط دوستانه اشتباهی برقرار می کنند، اعتماد به نفس شان کاهش می یابد، خشم، استرس، افسردگی و اضطراب در آنها بیشتر می شود. همچنین بزهکاری، ترک تحصیل، انزوای اجتماعی، سردرگمی، کاهش حس امنیت، قانون گریزی، نزول گرایش به نظم، کاهش روابط اجتماعی، کاهش انگیزه های پیشرفت، خشونت علیه همسر، گرایش به ...
عواملی که باعث فرسودگی شغلی می شود
یافته های یک پژوهش نشان می دهد که عدالت سازمانی و استرس شغلی و جو اخلاقی و رضایت شغلی بر فرسودگی شغلی (خستگی عاطفی، زوال شخصیت ) تاثیر دارد، اما ویژگی های شخصیتی بر فرسودگی شغلی تاثیر ندارد. به گزارش سلامانه به نقل از ایسنا، میثم ابن النصیر، دانشجوی کارشناسی ارشد رشته مهندسی صنایع گرایش مدیریت سیستم و بهره وری در دانشگاه آزاد اسلامی واحد لنجان به "بررسی عوامل مؤثر بر فرسودگی شغلی با ...
تاثیر زنجبیل بر کاهش ترشح هورمونهای التهاب زا
به گزارش بهداشت نیوز : یک متخصص طب ایرانی گفت: بررسی های نشان می دهد مصرف زنجبیل می تواند درد ناشی از بیماری هایی نظیر میگرن و سردرد را کاهش دهد. ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص زنجبیل اظهار داشت: اضافه کردن مقداری زنجبیل به چای می تواند تاثیر زیادی در کاهش نفخ معده داشته باشد، همچنین می توان برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه نازک زنجبیل تازه را به ...
در فصل بهار از این گوشت بخورید
اصطلاح فک خسته کن، معده پرکن توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف غذاهای تازه در این فصل توصیه می شود چرا که در غیر اینصورت غذاهای کهنه و فرآوری شده همچون خیارشور، رب گوجه فرنگی ماهی های دودی و کنسرو شده به دلیل هیستامین و ترامین سبب ایجاد آلرژی می شوند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به مصرف لبنیات و گوشت کم چرب در فصل تابستان توصیه کرد و بیان داشت: در ...
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
. حمله قلبی و قند خون در کمین خوابالوها اغلب شما از عوارض کم خوابی بار ها شنیده اید اما جالب است بدانید خواب بیش از 9 ساعت هم خطرات بسیاری برای شما به همراه دارد؛ خواب طولانی، خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش می دهد و در بسیاری از موارد سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2می شود؛ از دیگر عوارض خواب بیش از حد می توان به بروز سردرد، افسردگی، استرس و چاقی اشاره کرد. ...
نشانه هایی هشدار دهنده از زایمان زودرس
. همانند سایر بیماری ها که روند پیچیده ای دارند، تغییرات ژنتیکی متعدد همزمان (تغییر در ژن های مربوط به التهاب و عفونت و نوع کلاژن) و عوامل محیطی ممکن است سبب زایمان زودرس شوند. وی در پایان افزود: استعمال دخانیات، وزن گیری ناکافی مادر در دوران حاملگی و مصرف دارو های غیر مجاز، هم در میزان بروز و هم در پیامد های نوزادان دارای وزن کم هنگام تولد نقش مهمی دارند. در مادرانی که اضافه وزن دارند ...
شب فاجعه بار فینال جام حذفی چگونه رقم خورد؟؟؟
خودروی خود را چندین کیلومتر دورتر از محل ورزشگاه و یا در اتوبانی پر از تریلی رها کرده و با استرس زیاد چندین ساعت را برای تماشای یک مسابقه فوتبال، در انتظار اتفاقات تلخی که ممکن است برای مان رخ دهد بنشینیم؟ آقای حیدری، آقای طالقانی، آقایان فتاحی و بهاروند و . . . شما باید پاسخ دهید که چگونه است که نمی توانید از یک جایگاه کوچک برای نشستن تماشاگران تیم دیگری محافظت کنید؟ ...
فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد
کسب و کار نیوز: فاصله خوابیدن تا شام باید زمان مشخصی باشد تا دچار مشکلات خواب و مشکلات گوارش نشوید.