خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بدترین عادت ها در کاهش وزن
این نوع رژیم های غذایی عقیده دارند باید از مصرف هرگونه سبزی و میوه ی نشاسته دار پرهیز کنند و چربی زیاد و پروتئین در حد متوسط بخورند. خوردن میوه تقریباً در این رژیم ها منع شده است به جز مقدار کمی تمشک؛ اما شواهدی وجود ندارد که خوردن میوه های فیبردار علی رغم قند طبیعی که دارند منجر به افزایش وزن شوند. در واقع پژوهش ها حاکی از آن هستند افرادی که میوه و سبزی فراوان می خورند شاخص توده ی بدنی شان پایین ...
طرز تهیه سیب زمینی بامیه ای / مواد لازم برای تهیه سیب زمینی بامیه ای
مواد لازم برای تهیه سیب زمینی بامیه ای : اب 2/3لیوان اردسفید2/3لیوان نمک وفلفل سیاه به مقدارلازم پکینگ پودر1/2ق چ سیب زمینی 170گرم ، تقریبا 2 عددمتوسط کره 15گرم_ازروغن جامدیا مایع نیزمی توان استفاده کرد_ تخم مرغ درشت 1عدد طرز تهیه سیب زمینی بامیه ای : سیب زمینی بامیه ای بسیار شبیه به شیرینی بامیه می باشد و در دستور پخت سیب زمینی بامیه ای ...
روش پخت یک نان خوشمزه برای صبحانه
ریخته و پس از مخلوط کردن، ده دقیقه آن را در کناری قرار می دهیم. تخم مرغ، کره و روغن را به مخلوط مایه خمیر اضافه کرده و خوب هم می زنیم. آرد را کم کم به مواد قبلی اضافه می کنیم تا خمیری یکدست، به وجود آید. روی خمیر را پوشانده و به مدت دوازده ساعت آن را در کناری قرار می دهیم. پس از گذشت این زمان، از خمیر توپک های کوچکی جدا کرده و به شکل زیر داخل سینی از ...
خوراکی های خنک کننده را بشناسید
در واقع به خنک شدن تان کمک می کنند. مقداری فلفل قرمز به ماهی بریان شده یا آبی که مرغ را در آن می خوابانید، اضافه کنید یا با زنجبیل تازه رنده شده، روغن کنجد، سویا و سرکه سفید، سرکه خنک کننده درست کنید. از شربت ها استفاده کنید در مصرف شربت ها به دلیل دارابودن قند فراوان احتیاط کنید. با این حال توصیه می شود به جای خوردن بستنی از شربت آبلیمو و ... استفاده کنید تا عطش تان را رفع کرده و خنک تان کند. توجه داشته باشید نوشیدنی های اصیل ایرانی مثل خاکشیر یا تخم شربتی و... جزو بهترین نوشیدنی ها برای تحمل گرمای بی امان است. منبع: روزنامه شهروند ...
سال گذشته فشارخون بالا جان 97 هزار نفر را گرفت
ادامه داد: 20 درصد از جامعه بالغ و 65 درصد از افراد بالای 60 سال به بیماری فشار خون مبتلا هستند. اکبری افزود: ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی از عوارض بیماری فشار خون است و 20 درصد از مرگ و میر ها مربوط به عارضه فشار خون است به طوری که سال گذشته 97 هزار نفر به دلیل فشار خون فوت کردند. اکبری اظهار کرد: در حال حاضر 600 مورد سرخک در آمریکا و 880 مورد سرخک در اروپا پیدا شده است ...
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
و در بازه ی زمانی کوتاهی انجام شده بود، اما دانشمندان معتقدند نتایج آن مکمل گروه دیگری از شواهد و مدارک است که از تأثیر زمان خوردن غذا بر وزن، هورمون ها و سوخت و ساز بدن حکایت دارند. 2- دچار سوزش معده می شوید اگر تا به حال برایتان پیش آمده که اواخر شب غذای خیلی تند یا خیلی سنگینی خورده باشید، احتمالاً سوزش معده را هم تجربه کرده اید، همان درد سوزش داری که در قفسه ی سینه احساس ...
چند حقیقت در مورد غذاها که شما را متعجب می کند
حقایق شگفت انگیزی در مورد غذاها وجود دارد از تهیه الماس از کره بادام زمینی تا اختراع بستنی یخی توسط پسربچه 11 ساله. در اینجا تعدادی از این حقایق شگفت انگیز که ممکن است تا به حال نشنیده باشید آورده شده است. از آنجاییکه کره بادام زمینی منبع غنی از کربن است دانشمندان آلمانی معتقدند که امکان دارد به سادگی تبدیل به الماس شود. فرآیندی که باید اتفاق بیوفتد این است که اکسیژن موجود در آن گرفته ...
آقای دولت! گوشت قرار است کی ارزان شود؟ لطفاً قدری به مردم بیاندیشید
، وجود املاح معدنی به ویژه آهن و روی در آن است. .کم خونی ناشی از کمبود آهن در اکثر نقاط جهان اعم از کشورهای در حال توسعه و حتی توسعه یافته در بین انسان ها دیده می شود. زنان به ویژه در هنگام بارداری و عادت ماهیانه و کودکان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند. از آن جا که اغلب، آهن به اندازه ی کافی در بدن ذخیره نمی شود، با مصرف به اندازه ی گوشت و فرآورده های آن، می توان از بروز عوارض کمبود آهن ...
چرا ملخ ها به ایران حمله کردند؟
: گفته می شود منشأ ملخ ها سواحل دریای سرخ است، اما با وجود این، نمی توان به طور قطع در مورد آن نظر داد چون مطالعات دقیقی در این زمینه صورت نگرفته تا بتوان به آن استناد کرد، البته این ملخ ها در عربستان دیده شده اند و حالا بخشی از استان های ایران را مورد هجوم قرار داده اند. اگر ما اقدامات لازم را در نظر نگیریم ضمن این که در کشور گسترش می یابند بلکه می توانند مسیرشان را به سمت پاکستان و ...
عوارض کراتینه کردن موها
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : خانمی هستم که در اثر رنگ کردن مکرر موهایم آسیب دیده و وز شده، به من پیشنهاد کراتینه کردن موهایم را داده اند می خواستم ببینم که کراتینه کردن مو عوارضی هم دارد یا خیر؟ در سالن های زیبایی برای براق کردن و صاف کردن موقت موهای آسیب دیده از روش کراتینه کردن مو استفاده می کنند. کراتینه کردن موها به دلیل وجود فرمالدهید عوارض مختلفی دارد که ...
اگر دیابت بارداری داریم چه کنیم؟
گوشت بوقلمون)، سبزیجات و همچنین چربی های سالم (مثل کره، پنیر، آووکادو و کره بادام زمینی) راحت تر خواهد بود. بنابراین به جای خوردن دو تکه نان و مربا برای وعده صبحانه، یک قطعه نان با تخم مرغ پخته شده میل کن.
چگونه جنسیت جنین را قبل از بارداری تعیین کنیم؟
چگونه قبل از بارداری تعیین جنسیت کنیم؟ در ادامه مطلب همراه ما باشید. روشی تضمینی برای تعیین جنسیت روش PGD تنها روشی است که انتخاب جنسیت جنین قبل از بارداری در آن تضمین شده است زیرا جنین قبل از کشت در رحم آزمایش می شود. این جنین های آزمایش شده به منظور لقاح مصنوعی تهیه و آماده شده اند. تخمک ها از مادر (یا اهدا کننده ماده) و اسپرم از پدر (یا اهدا کننده نر) گرفته شده و جنین برای کشت ...
طرز تهیه لواشک خرما در خانه
جلوگیری می کند. لواشک خرما نه باید زیاد نرم باشد و نه زیاد خشک، زیرا نرم بودن زیاد لواشک خرما باعث کپک زدن آن می شود و خشک شدن بیش از حد آن نیز، باعث از بین رفتن کیفیت لواشک می شود. خواص و مضرات لواشک لواشک در واقع عصاره تغلیظ شده میوه ها و حاوی برخی ریز مغذی ها و ویتامین های مورد نیاز بدن است. در اثر جوشاندن میوه، ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آن آزاد می شوند، ولی در عوض برخی ویتامین ها ...
نوع غذاها و ترتیب خوردنشان با دیابت ارتباط دارد
که بیشترین میزان ویتامین های B2 و B6 را مصرف می کنند، 10 درصد کمتر در معرض خطر دیابت هستند. ویتامین B2 در تخم مرغ، گوشت لخم، سبزی های سبز رنگ و غلات غنی شده با این ویتامین یافت می شود. ویتامین B6 در ماهی، گوشت لخم، میوه ها (به غیر از مرکبات) و سیب زمینی و سایر سبزی های غیر نشاسته ای یافت می شود. بررسی درباره تأثیر ویتامین B12 بر دیابت هم مقدار کلی دریافت ویتامین B12 با خطر بیشتر دیابت ...
آیا ماده غذایی می تواند جایگزین گوشت قرمز و تخم مرغ شود؟
برنامه غذایی حذف کرد، می گوید: علاوه بر خانواده گوشت های سفید و قرمز و تخم مرغ، حبوبات و مغزهای آجیلی نیز حاوی پروتئین باکیفیتی هستند و می توان به میزان بیشتری در هفته از آنها استفاده کرد. این متخصص درخصوص این که گفته می شود میان حبوبات، نخود و عدس و سویا حاوی بالاترین میزان پروتئین هستند و می توان آنها را جایگزین گوشت قرمز کرد، می گوید: پروتئین به دو صورت حیوانی و گیاهی وجود دارد ...
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق
سس مایونز 6) محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته چه به صورت تنها یا در انواع غذا ها مثل کوکو و املت عواقب ناراحتی روحی مادران باردار انتقال در فعل و انفعالات ژنتیکی و همچنین در رفتار بعدی این کودکان تاثیر می گذارد. دانشمندان برای انجام این تحقیق، ساختار ژنی کودکانی را زیر ذره بین بردند که مادرانشان در زمان بارداری قربانی خشونت در خانه بودند. 4 روش برای ...
تغذیه خوب کودک، اهمیت آن در فصل امتحانات
، کارایی ذهنی کاهش چشمگیر یافته و محصلین قادر به فراگیری کافی دروس نبوده و دچار افت تحصیلی خواهند شد. این ماده معدنی در خاک مزروعی وجود دارد و از طریق مصرف مواد غذایی گیاهی و نیز شیر و لبنیات و تخم مرغ به بدن انسان می رسد. در مناطق کوهستانی به علت کمبودید در خاک مزروعی محصولات غذایی حاوی مقدار کافی ید نیستند بنابراین لازم است برای پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود این ماده معدنی و اثربخشی مهم ...
از یک تخلف عُرفی تا ماجرای آنتن فروشی به پزشکان آیا حضور تبلیغاتی پزشکان در صدا و سیما نیازمند دریافت ...
اخلاق حرفه ای سازمان نظام پزشکی مرتکب یک خطای حرفه ای شده اند که می تواند از نظر انتظامی مورد برخورد قرار گیرد. سلامت مردم، محل رقابت های ناسالم نیست شمسی کوشکی با بیان اینکه تبلیغات پزشکی تابع قوانینی هستند، ادامه داد: البته رویکرد قانون گذار هم این نیست که تبلیغی انجام نشود. به هر حال یک بُعد از تبلیغ، آشنایی افراد با خدمات و آگاهی رسانی به مردم بوده و قابل دفاع است، اما اگر تبلیغ به ...
فرزند میترااستاد؛ شاهد یا شهید!/ پسری با دو پدر و بدون مادر – سایت خبری مدآرا
یا غلط بودن اخبار و تفاسیر نشات گرفته از آن) به موضوع حادثه میترا و دکتر راس ساعت 10:10 صورت پذیرفت. دکتر، به محض چکاندن ماشه ی برتا 92 کالیبر 9 ساخته ایتالیا، قلم در دست گرفت و بخش تاریکی از واقعیات ناگفته و نانوشته را نوشت. از قرار معلوم مخاطب این نامه دخترش و موضوع نامه مسیر طی شده ی او و میترا و چگونگی رسیدنشان به این نقطه تاریک بوده است. این که دکتر در نامه مذکور به چه ...
درمان بدرفتاری کودکان، وقتی دو ساله است
...، اما اگر می بینید که یک هشدار به ندرت کافیست، وقت آن رسیده است که روش دیگری را امتحان کنید. سیلی و کتک زدن آیا وقتی کودکی بدرفتاری می کند کتک زدن او کارایی دارد؟ بعضی از والدین چنین معتقدند مسلم است کودکی که از درد رنج می برد به احتمال قوی هنگامی که به گریه می افتد از کار خود دست بر می دارد. بعضی از بچه ها در برابر ضربه ملایم که به دست یا باسن آنها می زنند از بدرفتاری خود دست ...
برای درمان بیماری های مغزی چه بخوریم؟
التهابی مورد تایید و اطمینان قرار گرفته اند. مطالعات انجام شده در مورد شیرین بیان حاکی از نتایج نویدبخش در رابطه با بهبود عملکرد حافظه و توانایی یادگیری افراد است. این گیاه همچنین می تواند اثرات آمونیاک را معکوس نماید که ناشی از خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده شیرین بیان است. مطالعه دیگری نشان دهنده اثر ضد تشنج شیرین بیان است که به کاهش آسیب های عصبی ناشی از تشنج کمک می کند. پیروی از یک ...
چند نکته طلایی درباره هواپز ها
را کنترل می کند. معایب و مزایای دستگاه هواپز دستگاه هواپز یک لامپ هالوژنی برای تولید حرارت دارد که مصرف برق آن نسبت به المنت های حرارتی استفاده شده در مدل های مختلف بخارپز ها، سرخ کن ها و سایر لوازم برقی پخت و پز کمتر است. جالب است بدانید، می توان به طور همزمان چند نوع غذا را در این دستگاه طبخ کرد؛ چرا که معمولا هواپز دو تا چند طبقه دارد و این امکان را به شما می دهد که ...
تعیین جنسیت جنین، طب سنتی چه می گوید؟
...، غذاهایی همچون حلیم با گوشت بزغاله قدیمی با ادویه های گرم همچون دارچین، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و گوشت و مرغ، شلغم ، پیاز، شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، تخم مرغ، شکر سرخ، نبات و تخم مرغ، انگور، خرما، انجیر، موز، انبه غذاهای ممنوع برای پسردار شدن اگر تصمیم دارید نوزاد پسری را به جمع خانواده خود اضافه کنید می توانید با تغییر برنامه ورزشی و غذایی به سبک طبق ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
توصیه می شود به ویژه در روز های ابتدایی بعد از ماه مبارک کمتر استفاده شود. همچنین بهتر است از کباب کردن با زغال پرهیز شود و به جای آن از کباب پز استفاده شود. بدترین روش پخت که متاسفانه بسیار مورد استقبال عده ای زیاد از افراد است، روش سرخ کردن است. جالب این که با این روش بیشتر ویتامین های مواد غذایی از بین می روند و فرد تنها مقدار زیادی چربی که بسیار چاق کننده است را وارد بدن خود می کند ...
این نشانه دقیقا علائم تنگی کانال نخاع است + درمان
) نامیده می شود، اما برای جلوگیری از سردرگمی با روش های جراحی حداقل تهاجم، پزشکان عبارت PILD را تصویب کرده اند. از آنجا که PILD بدون بی حسی عمومی انجام می شود، ممکن است یک گزینه برای برخی افراد با خطرات جراحی بالا از دیگر مشکلات پزشکی باشد. درمان تنگی کانال نخاع با جراحی: جراحی ممکن است در صورتی در نظر گرفته شود که درمان های دیگر به شما کمک نکنند. اهداف جراحی شامل ...
خوشمزه ای که موهایتان را کم پشت می کند
کم پشتی واقعیاتی در مورد مصرف قند و شکر و ریزش مو: 1. چگونه میزان قند خون و ریزش مو با هم مرتبط هستند؟! ریزش مو در میان افراد مبتلا به دیابت نسبتاً شایع است نه به خاطر دیابت ، بلکه به خاطر میزان قند خون آن ها . سطح قند خون بالا باعث گردش خون ضعیف می شود. زمانی که خون در پوست سر شما جریان ندارد، زمان بیشتری برای رسیدن به کیسه های ترشحی مو نیاز است. در ...
هزینه های سفر به چین چقدر است؟
در کل، آب و هوای چین در نقاط مختلف متفاوت و مختلف است و نمی توان نسخه ای یکسان را نسبت به تمامی مناطقش تجویز کرد! در شمال شرقی این کشور آب و هوا گرمِ گرم است یا سردِ سرد. در جنوب هم تابستان های نیمه گرمسیری و زمستان های سرد وجود دارد. به همین خاطر باید آب و هوا در هر منطقه را مورد بررسی قرار داد. بکین WEATHER واحد پولی یوان زبان رسمی زبان ...
زیباترین و لذیذترین دسرهای هندی که باید امتحان کنید
شبیه به پودینگ پیدا کند. معمولا این دسر را با هل سبز، پسته و گاهی کشمش هم طعم دار می کنند. بهترین روش برای سرو این دسر، همراه با بستنی وانیلی است. دسر Shrikhand دسر Shrikhand بسیار ساده و در عین حال بسیار لذیذ است. این دسر با ماست غلیظ طعم دار شده با هل سبز، شکر و زعفران تهیه می شود. وجود زعفران، رنگ زرد جذابی در این دسر ایجاد می کند و آن را از سایر دسرهایی که با ماست تهیه می ...
باورهای غلط درباره سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز: حتما شما هم بارها این جملات را شنیده اید: در روز 8 لیوان آب بنوشید، خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ، خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود، شما باید هر روز مولتی ویتامین بخورید و دیگر جملاتی از این قبیل. در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از این ها می پردازیم. در روز 8 لیوان آب بنوشید به گزارش فرادید به نقل از وب ام دی، هیچ نیازی نیست که تعداد لیوان های ...
بارداری در سنین مختلف، دردسرهای مادر شدن
همواره نامنظم شدن عادت ماهیانه یکی از عوامل ناباروری است. تغییرات رحمی ممکن است با بالا رفتن سن بافت رحم نازک تر شود و توانایی کمتری برای نگهداری تخم لقاح یافته را داشته باشد. ترشح دستگاه تناسلی ترشحات واژن کمتر و غلظت آن بیشتر می شود و از حالت مایع رقیق در می آید به گونه ای که دیگر اسپرم قدرت حرکت و شنا در آن مایع را ندارد. وجود برخی بیماری های تاثیرگذار بعضی ...
