خانه
آیا ماده غذایی می تواند جایگزین گوشت قرمز و تخم مرغ شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم تا گرمازده نشویم؟
اعتماد کنید. قند موجود در این سبزیجات طبیعی هستند، در نتیجه علاوه بر انرژی رسانی، آب بدن تان را هم تأمین می کنند. خوردن هویج رنده شده که از قبل در یخچال گذاشته اید، علاوه بر این که خنک تان می کند، میزان زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر به بدن تان می رساند. سبزیجات خنک خیار، تربچه، کاهو و سبزیجاتی مثل اسفناج و منداب و نعناع در گروه سبزیجات خنک قرار می گیرند. همه ...
بانک توسعه برای تامین مالی پروژه های عمرانی
هایی از درآمد خانوار تهیه شده و از آنها برای حذف خانوارهای پردرآمد از دریافت یارانه و نیز شناسایی خانوارهای کم درآمد استفاده شود. در این صورت کارایی نظام تخصیص یارانه ارتقا یافته و به عبارت دیگر با صرف هزینه یکسان، می توان خانوارهای مستحق تری را تحت پوشش قرار داد یا سبد حمایتی بزرگ تری را به افراد تحت حمایت اعطا کرد. از اصلی ترین راهکارهای تغییر وضع موجود، پرداخت نقدی کافی (یا در قالب ...
کارنامه دلار 4200 تومانی از فروردین 97 تاکنون
ارزی (نیما) تامین شود. اما در سبد کالاهای مشمول این گروه نیز تغییراتی شکل گرفت به طوری که اقلام مشمول گروه سوم کالایی به 2011 ردیف کد تعرفه کاهش یافت. برخی اقلام مشمول این گروه مواردی چون اسب برای مسابقه ، الاغ ، مرغابی ها، غازها و مرغ ، سگ و گربه معمولی ، شترمرغ استرالیایی ، گوشت گوساله، گوسفند و بز ، ماهی آزاد اقیانوس آرام ، سگ ماهی و سایر کوسه ماهی ها ، ماهی تیلاپیا ، شیر خشک صنعتی ، عسل طبیعی ...
نکات بسیار مهم در خوردن میوه ها که باید رعایت کنید
، هیچکدام به اندازه خود میوه نمی توانند مفید باشند. این را هم باید گفت که ویتامین ها و موادمغذی در گروه های مختلف غذایی پراکنده شده اند. بنابراین باید از تمام گروه های مواد غذایی مصرف کرد و خوراک متنوعی داشت. نکته مهم این است که تمام موادغذایی باید به طور متناسب مصرف شود. وعده های میوه خوردن را زیاد و مقدار آن را کم کنید توصیه ما این است که افراد تعداد دفعات مصرف میوه را افزایش دهند ...
12 ماده سرطان زا که هر روز از آن ها استفاده می کنید
بسیار سرطان زا هستند، زیرا باعث ایجاد آسیب به DNA می شوند و در آن ها جهش ایجاد می کنند. البته خوردن هر نوع گوشتی با این روش می تواند باعث تولید HCA در بدن شود، اما کباب کردن بیش از حد گوشت خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد، زیرا چربی سوخته شده در هنگام کباب کردن و دود حاصل از آن ها باعث جذب مواد غذایی می شود. شاید در نگاه اول این دود چربی ها بتواند بر روی طعم غذا تاثیر مثبتی بگذارند، اما نباید از ...
هر هفت دقیقه یک ایرانی به آلزایمر مبتلا می شود/ خطر 5 برابری اختلالات روان در مناطق بحران زده/ تاثیر ...
AGEs (advanced glycation end) با بروز آلرژی های غذایی در کودکان مرتبط است. AGEs به میزان بالا در جانک فود های نظیر مواد قندی، خوراکی های فرآوری شده، و گوشت های کبابی وجود دارند. به گفته محققان، وجود این ماده نقش مهمی در ابتلا و پیشرفت بیماری های متفاوت اکسایشی نظیر دیابت، تصلب شریان و اختلالات نورولوژیکی دارد. در این مطالعه، تیم تحقیق 61 کودک بین سنین 6 تا 12 سال را بررسی کردند. این کودکان در قالب سه ...
سیستان و بلوچستان توانایی تامین 50 هزار تن گوشت مورد نیاز کشور را دارد
غلام حیدر زورقی روز چهارشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه با تبریک هفته جهاد کشاورزی اظهار داشت: وجود کشتارگاه ها و قرنطینه دامی از جمله ظرفیت های مهم سیستان و بلوچستان است که می تواند نقش مهمی در واردات و کشتار دام داشته باشد. وی با بیان اینکه سیستان و بلوچستان تنها استان کشور است که در آن واردات دام انجام می شود گفت: سال گذشته مجوزهای واردات دام محقق نشد اما امسال تعداد زیادی از این ...
ورامین بزرگترین تولید کننده دام استان تهران می شود
قبل در تمامی روستا های منطقه اکثر کشاورزان در کنار کشاورزی به پرورش انواع دام های سبک وسنگین می پرداختند چرا که خوراک دام ها برایشان کمترین هزینه ای را نداشت، اما در سال های اخیر با افزایش قیمت خوراک دام تنها افرادی که شغلشان دامداری بود به این کار ادامه دادند. طبق آمارها، در شهرستان ورامین، 550 خانوار عشایر زندگی می کنند که در زمینه تولید دام سنگین و سبک به ترتیب 18 هزار و 500 و 150 هزار رأس ...
اهمیت تغذیه کودکان، هفت اشتباه رایج والدین
کنند تا انرژی لازم را در طول روز داشته باشند. عدم توجه به روتین روزانه و میان وعده ها داشتن یک روال غذایی منظم و استفاده از میان وعده های سالم در طول روز، یک روش منظم برای تامین سلامت کودکان است. داشتن یک برنامه غذایی منظم، متعادل کننده اشتها و فرایند هضم در کودکان است و باث می شود در طول روز انرژی و مواد ضروری و حیاتی را به خوبی دریافت کنند. ساعت مشخصی برای میان وعده ها در نظر ...
راههای درمان عفونت در انگشت پا
...> علائم و نشانه های عفونت سطحی عبارتند از: درد و یا حساسیت، تورم، قرمزی و افزایش گرما در منطقه. علائم و نشانه های یک عفونت جدی عبارتند از: تشکیل گره، رگه های قرمز ، زخم ، تب اگر علائم عفونت جدی دارید، از کمک های پزشکی استفاده کنید. یک عفونت جدی می تواند از پا به سمت دیگر بدن شما حرکت کند. مانند سایر انواع آسیب های جزئی، ممکن است برای درمان عفونت با تمیز کردن ناحیه ...
تغذیه درمانی در سندرم متابولیک
یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید، از مصرف خامه، پنیر خامه ای و کره اجتناب کنید و همچنین گوشت لخم و بدون چربی را انتخاب کنید و بجای انواع سرخ کرده از انواع بخارپز یا آب پز استفاده کنید. غلات کامل: این گروه از ترکیبات غذایی سرشار از ویتامین های گروه B و مواد معدنی هستند. سعی کنید حداقل نیمی از غلاتی که استفاده می کنید غلات کامل باشد یعنی از آرد سبوس دار شده باشد. ...
ایران یازدهمین فولادساز بزرگ جهان/اعلام جزئیات نحوه وصول مالیات بر خرید سکه
در رینگ بین الملل بورس انرژی ایران مانند چندی دوره قبل بدون مشتری به پایان رسید. ادامه روند کاهش قیمت گوشت در بازار در کشور حدود 850 هزار تن از منابع مختلف گوشت تامین می شود که 55 درصد گوشت گوساله و گاو و 45 درصد سایر دام ها شامل گوسفند و بز تولید می شود البته نیاز کشور بیش از 950 هزار تن است که کمبود این میزان هر ساله از طریق واردات انجام می شود. بر این اساس در مواقعی از سال ...
سفر آبه بهترین فرصت برای ایران
، اما باید در جهت رفاه، آسایش و امنیت انسان استفاده شود. خانواده رکن اساسی در هر جامعه ای است و فرد را نمی توان جدا از خانواده تصور کرد و تمام پیشرفت ها باید در جهت آسایش خانواده باشد و موجب انسجام خانواده شود و اگر این اتفاق نیفتد خطری به دنبال دارد و این فرصت تبدیل به یک تهدید شده است. وی تاکید کرد: باید از سوی خانواده و جامعه به نوجوانان و جوانان آگاهی داده شود و بجای اینکه تنها مواد ...
خواص بامیه؛ 23 خاصیت تاثیر گذار در حفظ زیبایی و درمان بیماری ها
آن برای رفع کم خونی مفید است . مواد مغذی و ویتامین های موجود در بامیه به طور کلی باعث افزایش قوای جسمانی بدن می گردد. بیشتر بخوانید: خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟ 3. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از خواص بامیه تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ث می تواند حدود 36 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند . ویتامین ث یکی ...
تب کریمه کنگو؛ بیماری فصل گرما
. کَنه عامل انتقال بیماری تب کریمه کنگو است که در روزهای گرم سال فعالیت بیشتری دارد. طبق اعلام کارشناسان، ویروس این بیماری تا یک هفته در بدن دام می ماند و تماس با دام آلوده یا خوردن گوشت آن باعث انتقال این بیماری خطرناک به انسان می شود. در استان ایلام، بر اساس یک باور غلط، مردم بیشتر از مراکز و قصابی های غیرمجاز گوشت خریداری می کنند و این کار خطر ابتلا به بیماری ها را برای آنها افزایش ...
سهم بالای عشایر لرستان در تولید
مدیرکل امور عشایر لرستان گفت: ارزش تولید ناخالص 14 هزار و 683 خانوار عشایری استان 6 هزار میلیارد ریال است.به گزارش ایرنا سعید کریمی جمعیت عشایری استان را 83 هزار و 690 نفر عنوان و بیان کرد: این افراد با 14 ایل و 15 طایفه مستقل 7 درصد جمعیت کشور و 7/4 درصد جمعیت استان را تشکیل می دهند. وی با اشاره به این که عشایر استان درمجموع 15/1 میلیون راس دام دارند، ادامه داد: 12 هزار تن گوشت قرمز، 29 هزار تن شیر، 15 تن عسل، 17 تن روغن حیوانی، 630 تن ماهی سردآبی و 130 هزار تن محصول باغی و زراعی از تولیدات عشایر لرستان است. ...
تب شالیزار در کمین کشاورزان مازندرانی
کسب و کار نیوز:مدیرکل دامپزشکی مازندران از بیماری تب شالیزار در زمان کشت شالیزاری در مازندران خبر داد.
شرط تحقق وعده امام درباره آب و برق رایگان/ پشت پرده مخالفت با سدسازی ها/ کرخه را نداشتیم، تراژدی ملی رخ ...
گفت وگوی خبرگزاری کار ایران (ایلنا) با رضا اردکانیان وزیر نیرو که طی هفته گذشته انجام شد، یک گفت وگوی تفصیلی بود که در بخشی از آن به موضوع مصرف سرانه انرژی در ایران (آب و برق) اشاره شده بود. روال خبرگزاری در انتشار گفت وگوهای تفصیلی تاکنون این گونه بوده است که ابتدا خلاصه ای از آن منتشر شده و سپس در فرصت مقتضی به صورت کامل انتشار داده می شوند. آنچه به نقل از وزیر نیرو ابتدای هفته جاری منتشر شد ...
نجف آباد در چند جمله
تصور می کند که تمام اهالی از گوشت کبوتر تغذیه می کنند، ولی اینطور نیست. این حیوان دعوت شده است که اجتماعی تشکیل دهد و بیشتر در برج بماند و فضولاتی در آن بریزد و فضله کبوتر چون با خاک خرابه ها مخلوط شود برای پرورش خربزه و هندوانه معروف اصفهان مناسب است. نجف آباد در چند جمله ارگ شیخ بهایی ارگ شیخ بهایی در شهرستان نجف آباد واقع است. این ارگ از 7 برج کبوتر خانه تشکیل ...
سه هزار و 200 تن گوشت در خلخال تولید شد
بهبود علیزاده روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در حال حاضر سالانه هزار و 800 تن گوشت قرمز و هزار و 500 تن گوشت سفید در خلخال تولید و روانه بازار مصرف می شود. وی گفت: با توجه به شرایط اقلیمی منطقه، بیشتر دامداران در این شهرستان به صورت سنتی با استفاده از مراتع به تولید گوشت، انواع لبنیات، پشم، مرغ و تخم مرغ خانگی مشغول هستند تا در کنار درآمد محصولات زراعی و باغی برای ...
شبهات دریافت کنندگان ارز ارزان/ اگر زنگنه در 14 سال وزارتش 5 پالایشگاه ساخته بود، امریکا قدرت تحریم نفتی ...
مصرفی بود، تصمیم گرفته شد ارز مورد نیاز این دسته از بازار دوم ارزی (نیما) تامین شود. اما در سبد کالاهای مشمول این گروه نیز تغییراتی شکل گرفت به طوری که اقلام مشمول گروه سوم کالایی به 2011 ردیف کد تعرفه کاهش یافت. برخی اقلام مشمول این گروه مواردی چون اسب برای مسابقه ، الاغ ، مرغابی ها، غازها و مرغ ، سگ و گربه معمولی ، شترمرغ استرالیایی ، گوشت گوساله، گوسفند و بز ، ماهی آزاد اقیانوس آرام ، سگ ماهی و ...
صنعت خرد و غیر اقتصادی دامداری خراسان شمالی نیاز به تحول دارد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ، استان خراسان شمالی افزون بر دو میلیون راس دام سبک در اختیار دارد ، این استان از نظر تعداد دام سبک در کشور 3.5 درصد دام را در خود جای داده است که این نشان می دهد ظرفیت و پتانسیل پرورش دام سبک و گوشت قرمز در خراسان شمالی بالا است. 75 درصد دام توسط بهره بردارن خرد پروار می شود با تمامی این ظرفیت و پتانسیل اما افزون بر 75 درصد دام توسط بهره بردارن خرد ...
خسارت سوم دلار 4200
درآمد از آن بهره ای نبردند. اما در همین راستا مشاهدات و آمارها حاکی از آن بود که بازار کالاهای اساسی و ضروری به لحاظ ثبات قیمت وضعیت مناسبی ندارد و در مواردی کمبود کالا هم اتفاق افتاده است. به عنوان نمونه در سال گذشته این اختلال به طور مشخص در مورد گوشت قرمز و محصولات بهداشتی نمود زیادی داشت و مصرف کنندگان برای تهیه این دو قلم کالا با سختی های زیادی مواجه شدند. در سال 98 هم برخی کالاهای دیگر مانند ...
مجموع تولیدات فرآورده های دامی در ایلام 172 هزار تن در سال است
تولید گوشت قرمز، عسل و تولیدات طیور در این استان وجود داشته باشند. وی عنوان کرد: مجموع تولیدات فرآورده های دامی در استان ایلام 172 هزار تن در سال است که این تولیدات امنیت غذایی و سلامت جامعه را تضمین کرده و کوچکترین نوسانی در این بخش می تواند باعث مشکلات و معضلاتی در سلامت افراد جامعه باشد. وی تصریح کرد: حدود سه میلیون و 700 هزار واحد دامی در سطح استان وجود دارد و نزدیک به 890 خانوار شاغل در بخش دامپروری مشغول به فعالیت هستند. ...
انواع غذا با سویا (طرز تهیه 9 غذای خوشمزه با سویا)
کردن نیست و بهتر است از سویای دانه درشت استفاده کنید. انواع غذا با سویا 1. ماکارونی با سویا ماکارونی یکی از انواع غذا با سویا بوده که در زمان کوتاهی آماده می شود. این غذای کاملا گیاهی برای افرادی که از رژیم های بدون گوشت پیروی می کنند، مناسب بوده و می تواند به عنوان وعده نهار یا شام سرو شود. مواد لازم ماکارونی 250 گرم پیاز بزرگ 1 عدد سویا 70 ...
22 خرداد بریانی مرغ و سبزیجات ؛ یک غذای خوشمزه هندی
. تنوع این غذا به قدری زیاد است که هر کس می تواند دستورالعمل خودش را داشته باشد. بریانی امروز، بریانی مرغ است، اما همانطور که قبلا هم گفتم می توان آن را با انواع گوشت هم درست کرد. اگر موافق باشید نمونه های دیگر را هم روز های بعد به شما خواهم گفت. مواد لازم برای بریانی مرغ مواد مرغ گوشت بالا ران مرغ: 5 تا 6 عدد نمک: 1 و 1/2 قاشق چایخوری سیر: 1 قاشق ...
2050 خانواده عشایر در استان قزوین زندگی می کنند
بهزاد غیاثوند در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین بیان کرد: از اهمیت و تاثیر نقش عشایر در تامین گوشت و مواد غذایی کشور و نقش این خانواده ها در اقتصاد کشور سخن گفتن کاری بیهوده است چرا که از گذشته عشایر به عنوان گروه های مورد احترام مردم در ایران زندگی کرده اند و همواره مردم قدردان زحمات این افراد هستند. وی بیان کرد: بیش از 30 درصد از صنایع دستی تولیدی در کشور از سوی عشایر تولید می شود ...
22 خرداد خوردن این خوراکی ها برای مبتلایان به ام اس خطرناک است!
چربی های اشباع که عموماً از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات پُرچرب هستند و همچنین در غذا های حاوی روغن پالم و روغن نارگیل نیز وجود دارند، کلسترول بد را بالا می برند. کلسترول بالا می تواند منجر به تصلب شرایین شود که ریسک حملهٔ قلبی و سکتهٔ مغزی را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده بیماران ام اس ، به ویژه زنان، بیشتر از سایرین در معرض حملهٔ قلبی، سکتهٔ مغزی، نارسایی قلبی و ...
26 هزار هکتار طرح سیستم آبیاری در بخش کشاورزی افتتاح می شود
کارهای بزرگ کشت های گلخانه ای است که بایست بیشتر به آن پرداخته شود، لازم است که جهاد کشاورزی شهرک صنعتی درست کند و در قالب چند هکتار به چند هکتار طرح های گلخانه ای را به افراد و سرمایه گذاران بومی واگذار کند . سلیمانی دشتکی، با اشاره به اینکه در امور دام عملکرد خوبی داشته ایم، خاطرنشان کرد: اصلاح نژاد بایست در دستور کار امور دام قرار گیرد، گوشت قرمز و سفید دو سه برابر مصرف استان تولید می شود ...
مصرف چه مقدار چربی در روز امن و سالم است؟
...> رژیم مدیترانه ای شامل انواع مختلفی از مواد غذایی گیاهی و حیوانی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ، لبنیات، روغن زیتون، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و دانه های کامل است. در این رژیم غذایی به طور معمول 35-40 درصد از کالری آن از چربی تامین می شود. مقدار زیادی از این چربی به طور غیر مستقیم از روغن زیتون تامین می شود. در اینجا چند نمونه از مقادیر چربی روزانه برای یک رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس اهداف کالری مختلف ارائه شده است: 1500 کالری: حدود 58-67 گرم چربی در روز 2000 کالری: حدود 78-89 گرم چربی در روز 2500 کالری: حدود 97-111 گرم چربی در روز ...
