آیا ماده غذایی می تواند جایگزین گوشت قرمز و تخم مرغ شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی
می خورند. مقدار متعادل از ادویه هایی مثل زنجبیل تازه، فلفل قرمز، کاین و فلفل سیاه در ابتدا شما را گرم می کنند، اما در واقع به خنک شدن تان کمک می کنند. مقداری فلفل قرمز به ماهی بریان شده یا آبی که مرغ را در آن می خوابانید، اضافه کنید یا با زنجبیل تازه رنده شده، روغن کنجد، سویا و سرکه سفید، سرکه خنک کننده درست کنید. نوشیدنی ها شربت سکنجبین سکنجبین برای رفع عطش گزینه ...
23 خرداد مصونیت از بیماری های بهاری با طب سنتی
... به عنوان مثال در فصل زمستان به دلیل کوتاه بودن طول روز مکانیسم ترشح ملاتونین با تغییراتی رو به رو می شود که فرد را با علائم افسردگی و خلق بد مواجه می کند. علائم افسردگی نادر این فصل به صورت میل به خواب یا تمایل به مصرف مواد قندی زیاد تشدید پیدا می کند و معمولاً افسردگی و خلق گرفته در زنان در این فصل شایع تر از مردان است. این روانپزشک با اشاره به نوعی افسردگی در فصل بهار ...
23 خرداد قناعت و ساده زیستی راز پایداری زندگی مشترک
. یک روز و هفته کاری و زندگی شما چگونه می گذرد؟ مطب، درمانگاه، اتاق عمل جراحی و درمان بیماران عمده فعالیت های روزمره است. بخشی نیز به عبادت مشغولم. حدود یک ششم زمان را به نوشتن کتاب می گذرانم. ساعت های مفید و خوبم حضور در مطب و رفع مشکلات مردم است بخش دوم ساعات خوبم نگارش مطالب علمی و مفید برای مردم است و بخش سوم که برای من لذت بخش است دورهمی با فرزندان و نوه ها است ...
23 خرداد برگ های کریسپی
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 32 عدد تخم مرغ 3 عدد آرد 400 گرم شکر دانه ریز 50 گرم شیر 4 قاشق سوپخوری روغن برای سرخ کردن به میزان لازم پودر شکر وانیلی برای روی شیرینی روش تهیه برگ های کریسپی تخم مرغ ها، آرد، شکر و شیر را در ظرف مناسبی بریزید و با قاشق چوبی مواد را هم بزنید تا جمع شود. آن گاه خمیر ...
23 خرداد کیش برگ تربچه
...> روش تهیه مواد میانی تخم مرغ، زرده تخم مرغ و نمک را در کاسه مناسبی بریزید و 30 ثانیه با همزن برقی بزنید. آن گاه خامه را بیفزائید و مجدداً همزن را روشن کنید و 10 ثانیه دیگر بزنید. سپس یک سوم از برگ تربچه و پنیر موزارلا را به آن بیفزائید و مخلوط کنید و باقیمانده ی برگ تربچه را روی خمیر بپاشید. حالا مخلوط فراهم کرده را به آرامی داخل خمیر بریزید. منبع: شور و شیرین بیشتر بخوانید: کیش گوشت و بادمجان مینی کیش مرغ و پنیر کیش کدو و فلفل ...
این خوراکی ها برای مبتلایان به ام.اس خطرناک است!
چربی های اشباع که عموماً از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات پُرچرب هستند و همچنین در غذا های حاوی روغن پالم و روغن نارگیل نیز وجود دارند، کلسترول بد را بالا می برند. گسترش نیوز - کلسترول بالا می تواند منجر به تصلب شرایین شود که ریسک حملهٔ قلبی و سکتهٔ مغزی را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده بیماران ام اس، به ویژه زنان، بیشتر از سایرین در معرض حملهٔ قلبی، سکتهٔ مغزی، نارسایی قلبی ...
پروژه ای که برای مردم آب ندارد؛ اما برای سرمایه گذار نان دارد / البرز تشنه است
قرار دارد و اولین سد چندمنظوره کشور است و یکی از منابع تأمین آب شرب تهران محسوب می شود. ماهی قزل آلای خال قرمز در دریاچه این سد و البته در پایین دست رودخانه کرج زندگی می کند که در صورت کاهش آب رودخانه، ممکن است زندگی این گونه ماهی را در این منطقه پایان دهد. از وظایفی که برای سد کرج تعیین شده، آبرسانی به 50 هزار هکتار اراضی کشاورزی کرج است و همچنین باید بخشی از آب تهران را نیز تأمین کند ...
هم عاشق هندوانه هستی هم عاشق زنت!
اشتباه گرفته و باز عنوان می کنند: عزیزم من عاشقتم. در مقابل خانم ها می گویند: واقعاً؟ مرسی عزیزم... و کم کم خانم ها هم احساس می کنند، البته فقط احساس می کنند که ایشان را کمی دوست دارند. درنهایت مرد ها وقتی شناختند و دیدند که نه این آنی نیست که فکرش را می کردند نیمه راه... اینجا خانم ها خود را مقصر می دانند که ای کاش روز اول که گفت: دوستت دارم می گفتم: منم همینطور که اینجوری نشه! بعد نفر بعدی که آمد ...
آمار های تلخ از زباله گردی کودکان/چرا سفر شینزو آبه به تهران بی اهمیت نیست؟ /ماس و آبه در دو اردوگاه ...
دیپلماتیک هفته جاری به ایران را تحلیل کرد و نوشت: تهران این روز ها به لحاظ سفر های دیپلماتیک روز های پرمشغله ای را تجربه می کند. تنها دو روز است که هایکو ماس، وزیر خارجه آلمان، تهران را ترک کرده که شینزو آبه، نخست وزیر ژاپن و هیأت همراهش وارد تهران می شوند. در یک نگاه، این دو سفر نقطه مشترک معینی دارند که نقطه اختلاف آن ها هم مربوط می شود به همین نقطه مشترک. این نقطه مشترک و در عین حال اختلاف چیزی ...
مدیران بانکی و روسای مناطق و شعب ارزی باید لیست اموال خود، همسر و فرزندان را اعلام کنند+ متن کامل آیین ...
افزایش اعتماد عمومی مردم به مسئولان جمهوری اسلامی ایران و ارتقاء سلامت اداری، “آیین نامه اجرایی قانون رسیدگی به دارایی مقامات، مسئولان و کارگزاران جمهوری اسلامی ایران”، به شرح مواد آتی است. ماده 1- اصطلاحات مذکور در این آیین نامه در مفاهیم زیر به کار می رود: الف- قانون: قانون رسیدگی به دارایی مقامات، مسئولان و کارگزاران جمهوری اسلامی ایران، مصوب 9/8/1394 مجمع تشخیص مصلحت نظام ...
طرز تهیه شامی هویج / طرز تهیه هویج پلو / طرز تهیه دسر هویج
در اینجا به آموزش چند غذا با هویج می پردازیم چرا که هویج سرشار از ویتامین می باشد و برای سلامت چشم و پوست بسیار مفید می باشد. مواد لازم برای تهیه شامی هویج: گوشت چرخ کرده ،همراه با یک عدد پیازمتوسط رنده شده ، هویج یک عددرنده شده ،نمک،فلفل، زردچوبه یک قاشق چای خوری،آردنخودچی سه قاشق غذاخوری طرزتهیه شامی هویج: من از نخود آبگوشتی اندازه چهار قاشق غذاخوری داخل تابه ...
دلار 4200 تومانی منافع چه گروهی را تامین می کند؟
گذشته رئیس جمهوری تاکید کرد زندگی مردم از نوسانات ارز مبرا شود، از این رو ارز 4200 تومانی برای 25 قلم کالا در نظر گرفتیم. اما آیا هدفی که داشتیم تامین می شود و گوشت با قیمت مدنظر به دست مصرف کننده می رسد؟ قیمت های بازار نشان می دهد هدف حاصل نشد. دنیای اقتصاد نیز در مجموعه گزارش هایی درباره دلار 4200 تومان با استناد به گزارش های آماری و مطالعات پژوهشی عواقب این سیاست را تشریح کرده است. شام آخر ...
همصدایی برای ساخت داخل
که به گفته معاون طرح و برنامه وزارت صنعت، معدن و تجارت، تاکنون بخشی از نیاز بنگاه های تولیدی از طریق واردات تامین می شد که در حال حاضر بنگاه های تولیدی برای تامین برخی از این مواد با موانعی روبه رو شده اند که برای رفع این مشکل شهرک های صنعتی و واحدهای توانمند به میدان آمده اند تا بخشی از نیاز بنگاه های تولیدی را به قطعه یا ماشین آلات برطرف کنند. راه اندازی سامانه نیاز یکی دیگر از برنامه هایی است که ...
با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید
هایی که سرشار از قند است کالری زیادی را تولید می کنند و با افزایش زوال عقل مرتبط هستند. شما می توانید به جای این نوشیدنی ها از آب میوه های طبیعی و سالم تر استفاده کنید. ماهی برخی ماهی های حاوی جیوه، تاثیر منفی بر عملکرد شناختی می گذارند؛ از جمله این مواد می توان به تن ماهی، ماهی خال خالی شاهی، شمشیرماهی، کوسه، کاشی ماهی و چرب گوشت اشاره کرد. غذاهایی با سدیم بالا ...
خروج دام زنده از قزوین ممنوع
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین به نقل از روابط عمومی استانداری قزوین، عبدالمحمد زاهدی در نشست ستاد تنظیم بازار که در استانداری قزوین برگزار شد، افزود: خروج دام زنده از استان با هدف تامین گوشت گرم داخل ممنوع بوده ولی نباید بازارهای خارجی خود را در این زمینه از دست دهیم. استاندار ادامه داد: برای از دست ندادن بازار صادرات و با هماهنگی دادستانی می توان دام غیر پرواری استان را از کشور صادر کرد ...
ریابکوف: اینستکس باید امکان فروش نفت ایران را هم فراهم کند
قانونی در چارچوب توافق هسته ای را نیز فراهم کند و در عین حال امکان آن را بوجود آورد تا نه تنها در خدمت مبادلات گروه کالاهای غیرتحریمی مانند، مواد غذایی، دارویی، تجهیزات پزشکی و ... مورد استفاده قرار بگیرد، بلکه باید امکان فروش محصولات نفتی جمهوری اسلامی که به خاطر تحریم های غیرقانونی آمریکا با مشکلاتی مواجه است را نیز فراهم سازد. معاون وزیر خارجه روسیه یادآور شد که مقامات مسکو نه اینکه از ...
انواع بازی با نوزاد شش تا نه ماهه (معرفی 45 فعالیت آموزشی و سرگرم کننده)
توانایی های جدید کمک می کند تا بتوانید بازی های جدیدی با او داشته باشید. 1. دیدن آلبوم عکس نوزاد در این سن می تواند رنگ ها، الگو ها و اشکال مختلف را تشخیص دهد. یک آلبوم پر از عکس های رنگارنگ خانواده و دوستان (که کودک می شناسد) تهیه کنید. هر روز با کودک بنشینید و عکس ها را نگاه کنید. بدین ترتیب، حافظه تصویری کودک با مشاهده عکس ها تقویت می شود. 2. بازی با بلوک های چیدنی ...
حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟
دانشگاه دوک انجام گرفته است نشان می دهد که استقامت تخصص زنان حامله محسوب می شود، و آن ها در حین حاملگی تقریبا در بالاترین حد توانایی بدن زندگی می کنند. اولین قدم در این پژوهش بررسی “مسابقه ای به وسعت ایالات متحده” بود که ورزشکاران در آن فاصله تقریبا 5 هزار کیلومتری کالیفرنیا تا واشنگتن را در 140 روز دویدند. شرکت کنندگان باید ظرف چند ماه هفته ای 6 ماراتن می دویدند، و دانشمندان ...
شاهزاده ناپل
. برخی می گفتند دست او با مافیا در یک کاسه است. او خورخه سیسترسپیلر، ایجنت و دوست قدیمی اش را هم برکنار کرد. وزن او بالا و پایین می رفت و در زمینه مواد مخدر دچار مشکل شده بود اما او در جام جهانی از روز اول تا روز آخر ستاره مسابقات بود. پنج گل زد و پنج گل هم ساخت و در اوج قدرت به ناپل برگشت. توپ انگار به پای چپ او چسبیده بود. او قامتی کوتاه داشت و مرکز ثقل پایین اش باعث شده بود در سرعت های ...
خطر در کمین بافت فرسوده بیرجند؛ خانه های کاهگلی که ترک هایش دیگر پینه نمی شود
بلند خشت و گلی و آجری، درهای چوبی رنگ و رو رفته و هر کدام با معماری خاص و منحصر به فرد قصه ای است تکرار نشدنی که فقط در قاب خاطره پدران و مادران این سرزمین به یادگار مانده است. معماری ایرانی در گذر زمان رنگ بی توجهی به خود گرفته است معماری که حالا در دالان گذر زمان رنگ بی توجهی به خود گرفته است و حال و روز خوبی ندارد. از هر قسمت که وارد شوی فقط کوچه های خاکی و خانه ...
سینمایی های آخر هفته تلویزیون کدامند؟
مایکل رینی خواهمی دید: مایک چندلر و دامادش استیو، پس از مراجعه به اداره پلیس متوجه می شوند که در حین گشت زنی در شهر باید پسر نوجوانی به نام کنی را همراه خود ببرند. کنی که به خاطر اعمال خشونت در مدرسه تنبیه شده، بالاجبار باید چند روز را به همراه پلیس در شهر گشت زنی کند تا از عاقبت خشونت و کارهای خلاف درس عبرت بگیرد. چندلر و دامادش و کنی در حال گشت زنی هستند که متوجه می شوند در بانکی در نزدیکیشان ...
قهرمانان ورزشی به روستاهای سیل زده می روند
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ دهمین نشست هماهنگی قرارگاه فرهنگی حمایت از سیل زدگان روز سه شنبه 21 خرداد ماه با حضور نمایندگان 12 نهاد عضو این قرارگاه در کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران برگزار شد. در این نشست سید رضا صالحی امیری رییس کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران، نورالله مرادی قائم مقام حوزه ریاست سازمان صداوسیما، حجت الاسلام رضا رویت رییس بنیاد ملی خانواده و ...
دانستنی هایی درباره گرمازدگی
تهویه مطبوع زندگی می کنید، حداقل دو ساعت از روز - ترجیحا داغ ترین زمان روز - را در محیطی با تهویه مطبوع مناسب سپری کنید. طی داغ ترین زمان روز پرده ها یا سایه بان ها را در خانه بکشید و طی شب پنجره ها را از دو سمت ساختمان باز کنید تا تهویه هوا صورت بگیرد. دورنمای گرمازدگی احتمالا طی هفته پس از بهبود گرمازدگی، حساسیت بیشتری به دماهای بالا خواهید داشت. از این رو، بهترین گزینه پرهیز از آب و هوای داغ و تمرین سنگین تا زمانیست که دکتر به شما بگوید دیگر خطری برای انجام فعالیت های عادی وجود ندارد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
ساخت محصولات طبیعی با روش های غیرطبیعی!
در بر دارد. گونزالس و گروه پژوهشی او، تلاش خود را بر گروه خاصی از محصولات طبیعی گیاهی موسوم به “ایزوپرنوئید”(isoprenoid) متمرکز کردند. آنها توانستند با تولید بیش از 50 هزار ایزوپرنوئید، متفاوت ترین گروه مولکول را از نظر ساختاری و شیمیایی ارائه دهند. برای مثال، “لیکوپن”(Lycopene)، نوعی ایزوپرنوئید است که رنگ قرمز را به گوجه فرنگی و سبزیجات قرمز رنگ می دهد. لیکوپن می تواند به ...
ماجرای پیدا شدن کودک گمشده مشگین شهری پس از 12 سال
چند سال دوری را روایت می کند: چی شد که گم شدی؟ من در واقع راه خانه مان را گم کردم. آن روز را کاملا به خاطر دارم. 7ساله بودم. از مدرسه به خانه برمی گشتم. کمی از دست پدر و مادرم عصبانی بودم. برای همین با خودم گفتم چند ساعت به خانه برنگردم. همین طور راهم را کج کردم و رفتم. آن قدر رفتم تا دیدم در یک جای دیگر هستم. جایی که اصلا نمی شناختم. خانه مان را گم کرده بودم. خیلی گریه کردم. انگار ...
دلایل خواب آلودگی و خستگی مداوم در چیست؟
... اصلی ترین کار گلبول های قرمز رساندن اکسیژن از ریه ها به دیگر ارگان ها است وقتی فردی دچار کمبود گلبول قرمز می شود یا اختلالی در عملکرد گلبول ها پیش می آید فرد دچار کم خونی شده و در ضمن به قدری احساس خستگی می کند که از انجام کارهای معمول روزمره برنمی آید. یک آزمایش ساده خون می تواند نشان دهد فرد دچار کم خونی است یا خیر. در صورت مثبت بودن جواب باید به دنبال دلیل کم خونی گشت. یک خون ریزی داخلی ...
رونق کهنه بازار
دامنه فعالیت آنها شده و از سوی دیگر مردم را برای تأمین مایحتاج شان مجبور به استفاده از اقلام کهنه و دست دوم کرده است که این امر می تواند آسیب های جدی به سلامت مصرف کنندگان وارد کند . صادق تربیان با اعلام این مطلب اظهار می کند: زمانی که سایت ها و اپلیکیشن های خرده فروشی تعطیل شده یا به جای توزیع اقلام مصرفی گرانبها، مدرن یا دیجیتال اقدام به توزیع مرغ، گوشت و میوه و سبزیجات می کنند کاملاً ...
پرمصرف نیستیم، بدمصرف هستیم
...> حبوبات را خیلی کم مصرف می کنیم و این خیلی بد است. یعنی دورتر از آن چیزی است که متخصصان تغذیه به مردم توصیه می کنند. مصرف کمتر از نیاز میوه و سبزیجات هم در بخش مواد غذایی گیاهی نگران کننده است . نکته دیگری که در سفره غذای ایرانیان مطلوب نیست مصرف کمتر منابع حیوانی است. در این بخش هم آنچه مصرف می شود گوشت قرمز است. هر چند در کل فقط 25 تا 30 درصد سهم غذای خانوار را منابع حیوانی تشکیل می دهند ...
گزارشی از هفتمین جلسه رسیدگی به پرونده هادی رضوی و احسان دلاویز
...: قاضی مسعودی مقام در ابتدای هفتمین جلسه رسیدگی به اتهامات سید محمدهادی رضوی و احسان دلاویز ضمن تفهیم مفاد مواد 193 و 194 قانون آئین دادرسی کیفری اظهار کرد: تأخیر جلسات قبل و جلسه امروز به دلیل تأخیر در اعزام زندانیان بود که تذکرات لازم را به رئیس زندان اوین داده ایم و مجدداً این موضوع رسیدگی خواهد شد. ایشان موظف هستند زندانیان را به موقع و سر ساعت اعزام کنند . وی ادامه داد: سید ...
حضور 3 میلیون ایرانی در اربعین
...: حسن پلارک در کمیته مشارکت های مردمی ستاد اربعین که روز (سه شنبه، 21 خردادماه) با حضور نمایندگان دستگاه های عضو در این ستاد تشکیل داد، اظهار کرد: با آن که ستاد اربعین 12 کمیته دیگر دارد اما بیشترین مسؤولیت آن با کمیته مشارکت های مردمی است. پیش بینی می شود امسال جمعیت زائران ایرانی در پیاده روی اربعین نسبت به سال گذشته سه برابر شود و به عددی در حدود 3 میلیون نفر برسد که باید مطابق آن ...