20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
یادداشت| تیم ملی حالمان را خوب کرد
خبرورزشی /اردشیر لارودی، تیم ملی خوب بازی می کرد و در هیچ زمینه ای، مقابل کره جنوبی، کم نمی آورد! در مال خود کردن فضای پشت 18 قدم دروازه صاحبخانه، جلو بودیم و لاجرم در شوت زدن و به شیرجه وادار کردن دروازه بان تیم آقای پینتو که بیش از یک سال است با کره ای ها سروکله می زند، قدرت نمایی کردیم! دست بیرانوند هم درد نکنه! فوتبال خوبی بود که چند ساعتی از "خبره بازی"های نوآمدگان استقلال که مربی افشا ...
نوازی: اگر شفر دلال بود، چرا الان صدایشان درآمده؟
گونه بود خیلی از مربیان این تیم نباید روی نیمکت می نشستند. در استقلال رابطه بیشتر از کارنامه ارزش دارد. خدا کند اتفاقی که زمان شفر افتاد و کلی هزینه صرف او شد و تیم هم نتیجه نگرفت، با استراماچونی تکرار نشود. امیدوارم این مربی کاربلد باشد و بتواند استقلال را به جایگاه اصلی اش برساند، چراکه از ناراحتی هواداران دل آدم به درد می آید و دوست نداریم این اتفاقات چند فصل اخیر تکرار شود. به ...
شکاف طبقاتی آن هم در فضای تعلیم و تربیت و نظام اموزشی!
به گزارش خبرگزاری علم وفناوری ، در حالی هم اکنون در فضاهای مجازی و رسانه ها از مدارس لاکچری صحبت به میان می آید که حکایت تلخ ازمدارس کپری، خشتی و گلی و کانکس نیز شنیده می شود که دل ها را به درد می آورد. مدارسی هم اکنون در کشور وجود دارد که به بهانه های مختلف از جمله سفر به کشور های خارجی و تور های تفریحی و گردشی و همچنین برنامه های عجیب و غریب دیگر دارند و هزینه های سر سام آور در کنار ...
واکنش تند روحانی معروف به نظرسنجی رییس جمهور
عقیق: تعداد بازدید : 33 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
غرق در نعمت های خداوند هستیم و با او می جنگیم!
؟ اگر از این دو لب یکی را به تو نمی دادم، نود سال یک کلمه نمی توانستی حرف بزنی، به دنیا آمدی بی سواد بودی الَّذِی عَلَّمَ بِالْقَلَم (علق، 4) با یک دانه قلم و انگشت هایی که مفاصل دارد و خم و راست می شود دانش به تو آموختم، با همین چند انگشت و یک قلم و کمی جوهر میلیون ها کتاب به وجود آوردی عَلَّمَ الْإِنْسانَ ما لَمْ یَعْلَم (علق، 5). یک یا دو ماه پیش از اینکه به دنیا بیایی، در رحم مادر انگشتت را در ...
خوردن این 9 ماده غذایی در صبحانه ممنوع
نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قند ها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. بعلاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان بدهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آن ها بهتر است. قهوه شیرین: یکی از انتخاب های محبوب در میان افرادی که میل ...
حقایق علمی جالب که به حفظ سلامتی تان کمک خواهد کرد
... 1- برداشتن آپاندیس می تواند منجر به بیماری پارکینسون شود دانشمندان آمریکایی با تجزیه و تحلیل اطلاعات مربوط به 62/2 میلیون بیمار متوجه شدند کسانی که تجربه ی جراحی برداشتن آپاندیس را داشتند، 3 برابر بیشتر از سایرین به بیماری پارکینسون مبتلا شده بودند. دانشمندان هنوز نمی دانند دقیقاً چه رابطه ای میان این بیماری و عمل جراحی وجود دارد، اما روشن است که بین این دو مسأله رابطه ای وجود دارد ...
اسناد غیررسمی درد متورم دستگاه قضا/ چرا در املاک پیش فروش کلاهبرداری می شود؟
وکیل پایه یک دادگستری با تشریح ابعاد گسترده آسیب های ناشی از رواج اسناد غیررسمی در کشور، معتقد است اعتبار اسناد عادی، نظام حقوقی کشور را بی هویت کرده و به بی اعتمادی مردم دامن زده است.
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!
کولین که در هندوانه وجود دارد یک ماده مغذی مهم محسوب می شود. کولین به بهبود شرایط خواب، حرکت ماهیچه، یادگیری، و حافظه کمک می کند. همچنین، این ماده مغذی به حفظ ساختار غشاهای سلولی کمک می کند، در انتقال تکانه های عصبی نقش دارد، به جذب چربی کمک می کند، و التهاب مزمن را کاهش می دهد. دردهای ماهیچه ای هندوانه و آب هندوانه نشان داده اند که ماهیچه درد را کاهش داده و زمان ...
بقیع؛ نیمه پنهان خورشید/ ریشه ها و دلایل جنایت فراموش نشدنی تخریب بقیع + تصاویر و نظر مراجع عظام تقلید و ...
شفقنا- در خود بنایی و مناره ای و گنبدی جای نداده و بوی غربتش حلقوم های پر از درد را می فشارد، غربت واژه غریبی است برای توصیف این همه تنهایی، این همه مظلومیت و هتک حرمت واژه عجیبی است در برابر آن همه ظلم، ناسپاسی و جهالت. آنانکه قبور ائمه هدایت و رستگاری را تخریب کردند، پیش از همه چیز مسیرهای منتهی به سرزمین معرفت را از بین بردند و جهالتشان را در اعماق قلب های تاریکشان، آنجا که نور راه ...
چه کسانی بهتر است گوجه فرنگی نخورند؟
دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین کا خود عاملی برای ابتلا به درد مفاصل دست ها و زانو ها است. سلامت چشم ها: گوجه فرنگی بینایی را تقویت و از آب مروارید پیشگیری میکند. ویتامین A. و ویتامین C. موجود در این میوه حتی می تواند از شب کوری جلوگیری کند. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان هایی است که همگی از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از نور کمک می کند. پیشگیری از آسیب به DNA: ...
کارگرانی بدون قرارداد و بیمه!
آیند چون امثال من زیادند و هر روز بیشتر هم می شوند. اصغر هم مانند سایر کارگران فصلی نگران آینده است. می گوید: با دست درد و کمر دردی که دارم در خوشبینانه ترین حالت تا 15 یا 16 سال دیگر می توانم کار کنم. نمی دانم بدون بیمه و پس انداز برای آینده در زمان از کار افتادگی چگونه باید امور زندگی خود و خانواده ام را بگذرانم. خانواده همسرم مدام از بچه حرف می زنند و می گویند تا ما زنده ایم دوست ...
جامعه مدنی در ایران سرزنده و پویا نیست/ مشکل جوانان بیشتر از بیکاری، کرختی است
اشاره کنیم و آن هم اینکه درد جوان ایرانی داشتن شغل و یا نداشتن شغل نیست. عمق ناامیدی است جوان ایرانی را مورد هجوم قرار داده است. باز هم تکرار می کنم درد ما فقط یک درد اقتصادی نیست؟ بیایید راه را برای عرصه خیال باز و تصور کنیم دنیایی را که در آن همه مشکلات اقتصادی ما حل شده اند، شغل خوب و رفاه کامل داریم، آیا دردهایمان تمام می شوند؟ در همین حین که این سؤال در سرمان می چرخد به سراغ یک ...
5تصور نادرست درباره دندان ها
کند که پلاک میکروبی برداشته شود و سلامت دهان و دندان حفظ شود، این پلاک میکروبی عامل اصلی ایجاد پوسیدگی دندانی و ایجاد بیماری های پریودنتال است که موجب التهاب لثه می شود. نمک نمی تواند پلاک میکروبی را بردارد و زمانی که این پلاک میکروبی برداشته نشود به تدریج پوسیدگی پیشرفت می کند و موجب می شود دندان ها از بین بروند و حتی دچار درگیری عصب شوند و درد، التهاب و عفونت رخ دهد . این درست است که ...
چه ارتباطی بین کمبود آهن و ریزش مو وجود دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - زمانی که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد، تعداد هموگلوبین در خون کاهش پیدا می کند و فرد به بیماری کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا می شود. اگر فردی به کم خونی ناشی از فقر آهن شدید، مبتلا شود، علائمی مانند تنگی نفس، خستگی مفرط، درد قفسه سینه و ریزش مو را تجربه خواهد کرد. در این مطلب ارتباط بین کمبود آهن و ریزش مو و روش های درمان آن را شرح خواهیم داد. در صورتی که ...
نشانه هایی که خبر از ایدز می دهد
خستگی تورم غدد لنفاوی کهیر درد عضلات و مفاصل گلو درد این علائم ممکن است چند روز تا چند هفته به طول بیانجامد. جالب است بدانید در این دوره تست های HIV نیز قادر به تشخیص بیماری نیستند. این در حالی است که فرد در این مرحله، ناقل بیماری محسوب شده و ویروس را به بدن افراد انتقال می دهد. از طرفی، افراد ممکن است 10 سال ناقل ویروس اچ ...
سروده هایی به مناسبت هشتم شوال: از بغض بقیع آسمان شاکی شد
رحیمیان درد دل ما بی تو فراوان شده آقا دل ها همه امروز پریشان شده آقا بد می گذرد زندگی مردم دنیا بی تو همه ی سال ، زمستان شده آقا ای باب نجات همگان دست بجُنبان تو نیستی و بد شدن آسان شده آقا آرامش دنیای نفس گیر ، کجایی بدجور جهان بی سر و سامان شده آقا حال دل بیچاره ما تا تو نباشی مانند بقیعی است که ویران شده آقا ...
ماجرای اختراعاتی که اتفاقی بود/ از بستنی و مایکروفر تا پنی سیلین و تفلون!
مواد شیمیایی بود که از قطعه چوبی برای هم زدن مخلوطی از آنتیموان سولفیت، پتاسیم کلرات، صمغ و نشاسته استفاده کرد. بعد از این که چوب را از ظرف مواد شیمیایی بیرون کشید برای پاک کردن مواد چسبیده به چوب، آن را روی میز کشید و با شگفتی تمام متوجه احتراق آن شد. به این ترتیب والکر برای نخستین بار کبریت اصطکاکی را کشف کرد. او کشف خود را به مردم نشان داد ولی آن را به ثبت نرساند چون فکر نمی کرد چیز به درد ...
فیلم| عروسک هایی که پای سفره عقد می نشینند/ کودکان رودسمه به مدرسه نمی رسند / مسئولان از آموزش غفلت نکنند
فایل مرتبط کبنا ؛ آموزش مهمترین مقوله ای است که می تواند جامعه و مردم را از هر گونه آسیب اجتماعی نجات دهد، مسئله ای که مورد بی توجهی مسئولان قرار گرفته است. برپایی کارگاه های آموزشی در حوزه های مختلف فرهنگی، اجتماعی، سبک زندگی اسلامی و ... در بعضی از مناطق استان کهگیلویه و بویراحمد بسیار ضروری به نظر می رسد. به گزارش کبنا، قصه پر غصه کودکان دیشموک قلب هر انسانی را به درد می آورد ...
پاسخ رهبری به 5 پرسش کلیدی درباره اختلال در دستگاه محاسباتی
/04/16 خروجی های غلط از داده های درست دستگاه محاسباتی وقتی دچار اختلال شد، از داده های درست، خروجی های غلط به دست خواهد آورد؛ یعنی تجربه ها هم دیگر به درد او نخواهد خورد. وقتی دستگاه محاسباتی خوب کار نکرد، درست کار نکرد و محاسبه درست انجام نگرفت، تجربه ها هم دیگر به کار نمی آید. 1393/05/01 2 - چرا دشمن به دنبال اختلال در نظام محاسباتی مسئولین کشور است؟ ...
انواع انحرافات جنسی؛ چه رفتار هایی انحراف جنسی تلقی می شوند؟
هستند که معمولا توسط دیگران از لحاظ جنسی تحریک کننده تلقی نمی شود. در این مقاله انواع انحرافات جنسی را به شما معرفی می کنیم. انواع انحرافات جنسی عملکرد جنسی افراد مبتلا به انواع انحرافات جنسی به خیال پردازی و یا درگیر شدن با رفتار جنسی غیر معمول و افراطی وابسته است و همین موضوع موجب پریشانی فرد منحرف می شود. انحرافات جنسی می توانند منجر به مشکلات شخصی، اجتماعی و شغلی شوند ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی کدامند؟
...، بی خوابی، دندان درد و قاعدگی بسیار مفید است. افزودن شکر به آب طالبی برای افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود. می توانید برای بچه ها این ترکیب خوشمزه را با بستنی درست کنید. تابستان ها علاوه بر یخ با قراردادن تکه های طالبی در فریزر می توانید آب طالبی تگری درست کنید. به لیمو به لیمو بوته ای که برگ های آن خواص زیادی دارد. برگ های این گیاه دارای بویی همچون لیمو هستند. دم ...
شهرت سیاست گذار
این بیماری نسخه کاملی را به مردم ارائه دهد و تعهد کند که در یک دوره زمانی مشخص این درد را التیام خواهد داد . پس از پایان جنگ و در دوره ای نزدیک به سه دهه هنوز مساله آزاد سازی قیمت بنزین به سرانجام نرسیده است. از همان موقع تاکنون، ترس از ایجاد آشوب های خیابانی و اعتراضات اجتماعی مهم ترین دلیلی بود که برای تثبیت قیمت ها در شرایط تورمی اعلام می شد. پس از 30 سال هنوز هم در همان نقطه آغازین ...
روش های شفا بخش برای ترمیم مو
نیم فنجان روغن زیتون را اندکی گرم کرده (آن را نجوشانید) و سپس به موهایتان بمالید. سپس سرتان را با یک کیسه پلاستیکی پوشانده و در آخر همه را با حوله بپوشانید. 45 دقیقه منتظر بمانید و بعد مانند همیشه با آب و شامپو سرتان را بشویید. چای شاید فکر کنید چای تنها برای درمان گلو درد است، اما می توانید از آن برای دادن درخشش طبیعی به مو استفاده کنید. از حدود یک لیتر چای دم شده برای آخرین ...
تعقیب و گریز در بغداد/ داستان خواندنی فرار دیپلمات ایرانی از سیاه چالی در عراق
بفهمم و قیافه اش را درست ببینم. به صورتش نگاه می کنم؛ سفیدروست با موهایی بور و صاف که به یک طرف شانه کرده. کمی چاق است، با قدی متوسط و صورتی بی ریش. به نظرم، 30 سال دارد. انگلیسی حرف می زند. چیزی نمی فهمم. به پهلو دراز کشیده ام. همه تنم درد می کند. کمی جابه جا می شوم. خودم را می کشم کنار دیوار، تکیه می دهم. دوباره به انگلیسی چیزهایی می شنوم. دقیق تر می شوم. غیر از او، سه نفر دیگر دوره ام کرده اند ...
صد هزار بار بگو آقای عرب!
خواهید شد؛ چه اینکه پیشینه اقتصادی و مدیریتی هر دو باشگاه ویران است و هر لحظه ممکن است میراث مدیران قبلی بر سرتان آوار شود. در این شرایط مدیر باید بلد باشد درآمد به وجود بیاورد، نه اینکه فقط زانوی غم بغل بگیرد. اینها را گفتیم که یادآوری کنیم پرونده شکایت صد هزار دلاری جری بنگستون هم به مراحل نهایی رسیده و جا دارد عرب صد هزار بار بابت این موضوع در رسانه ها درد دل کند! توجه داشته باشید که با ...
فواید ورزش در دوران بارداری
...: ورزش دردوران بارداری نه تنها برای مادر بلکه برای جنین نیز مفید است. از جمله فواید آن: کمر درد را کاهش می دهد. خطر ابتلا به دیابت بارداری را تا 30درصد کاهش می دهد. احتمال زایمان زودهنگام را کاهش می دهد. افسردگی را از بین می برد. از اضافه وزن بارداری جلوگیری می کند. بی اختیاری ادرار در دوران بارداری را کنترل می کند ...
ivf چگونه انجام میشود
ظرفی نگه داری و اسپرم آن جدا میشود. سالم ترین اسپرم در حدود 10000 به داخل اوسیت فرستاده میشود. معمولا 70 درصد اوسیت ها بارور میشوند. مرحله نهم: انتقال تخمک بارور شده به داخل رحم بعد از باروری موفقیت آمیز، رویان به داخل رحم فرستاده میشود. این اتفاق 3 تا 5 روز بعد از دریافت اوسیت اتفاق می افتد. انتقال تخمک پروسه بدون درد است و نیاز به بیهوشی ندارد درحالیکه برخی گرفتگی را حس ...
هوش مصنوعی علت گریه نوزاد را مشخص می کند
...> در حالی که گریه هر کودک منحصر بفرد است این سیستم جدید می تواند دلایل مشابه را عادی اعلام کند و اگر گریه به دلیل خستگی، درد و بیماری بود را اعلام کند. محققان نتایج تحقیقات خود را در مجله (journal of Automatica Sinica (JAS منتشر کرده و اعلام کردند در توسعه این سیستم از روشی استفاده شده که بر الگوریتم تشخیص زبان گریه نوزادان فعال است. این تیم مطالعاتی امیدوار است توسعه این سیستم به والدین برای نگهداری از فرزند خود کمک کند و در شرایط پیشرفته تر استفاده پزشکی داشته باشد تا پزشکان نیز با تشخیص علت گریه نوزادان قادر به درمان آنها باشند. انتهای پیام/ ...
تولید محصول صددرصد گیاهی "فوم ضد شپش" در کشور
ها تعداد 7 شرکت دانش بنیان شده اند. وی با اشاره به اینکه مرحله تولید نیمه صنعتی تعدادی از محصولات را پشت سر گذاشته ایم، اظهار کرد: بعضی محصولات وارد مرحله تولید صنعتی شده اند و بقیه آن ها هم به زودی وارد این مرحله خواهند شد. رئیس مرکز رشد واحدهای فناوری فرآورده های دارویی برخی از محصولات این مرکز را فوم ضد شپش، اسپری یا محلول آنتی سپتیک (ضدعفونی کننده)، اسپری ضد درد، افشانه مو ...