سایر خبرها
مزایای روغن نعناع برای سلامت بدن
شفا آنلاین سلامت آیا تا به حال چیزی در مورد روغن نعناع Mint oil شنیده اید؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اطلاعاتی در مورد این ماده ندارند، ولی حتما تا این لحظه چای نعناع را حتی برای یکبار هم که شده امتحان کرده اید. آیا طعم تازه و خوش آن را به خاطر دارید و به یاد می آورید تا چه حد به گوارش و هضم غذای شما کمک کرده است؟ باید بدانید که روغن نعناع که عصاره ای از این گیاه است هم مانند چای ...
اولین نشانه های سرطان روده
به گزارش بهداشت نیوز : اکرم پور شمسی فوق تخصص گوارش و بیماری های گوارشی در رابطه با سرطان روده بزرگ گفت: این سرطان یکی از شایع ترین بیماری های موجود بوده که عمده ترین راه شناخت آن نیز غربالگری و آزمایش است. پور شمسی با بیان اینکه این سرطان تا مراحل پیشرفته علائم خاصی ندارد و باید با غربالگری تشخیص داده شود، تصریح کرد: اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود قابل پیش گیری و درمان ...
فواید شگفت انگیز سلامت روده ها
غذا خوردن و فعالیت جسمانی بیشتر تمام آن چیزی است که باید برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. سلامت ضعیف روده می تواند موجب پرخوری و چاقی شود. تقویت باکتری های خوب روده از پرخوری پیشگیری و روند کاهش وزن را تسهیل می کند. مطالعات انجام گرفته روی حیوانات نشان داده اند زمانی که باکتری های روده موش های چاق وارد بدن موش هایی با اندازه عادی شده، این موش ...
فواید شگفت انگیز سلامت روده ها
غذا خوردن و فعالیت جسمانی بیشتر تمام آن چیزی است که باید برای کاهش وزن خود دنبال کنید، بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. سلامت ضعیف روده می تواند موجب پرخوری و چاقی شود. تقویت باکتری های خوب روده از پرخوری پیشگیری و روند کاهش وزن را تسهیل می کند. مطالعات انجام گرفته روی حیوانات نشان داده اند زمانی که باکتری های روده موش های چاق وارد بدن موش هایی با اندازه عادی شده، این موش ...
با مهمترین خواص و مضرات سرکه سیب بیشتر آشنا شوید
یکی از دلایل محبوبیت سرکه سیب اثر مثبت آن در لاغری است و از این رو روند رو به رشد نوشیدن این محصول برای کمک به کاهش وزن، بهبود گوارش و بسیاری فواید سلامت دیگر را شاهد هستیم. اما آیا نوشیدن سرکه سیب بی خطر است؟ با توجه به چندین عامل پاسخ کوتاه به این پرسش آری و خیر است. اما قبل از آن خواهیم گفت که سرکه سیب چیست؟ و خواص سرکه سیب بر بدن چه مواردی است؟ سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب طی ...
تغذیه مبتلایان به بیماری های کبدی چگونه باید باشد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یک فوق تخصص گوارش و کبد درباره رژیم غذایی مبتلایان به هپاتیت سی توضیح داد. سیدموید علویان درباره رژیم غذایی که مبتلایان به هپاتیت سی باید رعایت کنند، گفت: در مورد نوع رژیم غذایی و آنچه که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید بیشتر یا کمتر میل کنند، عقاید مختلفی وجود دارد، اما آنچه مهم است تعیین شدت بیماری کبدی است. وی با بیان اینکه ...
بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
پلیمر به نام بوتیل است به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود ودستگاه گوارش بدن انسان قادر به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. با قورت دادن آدامس چه میشود؟ وقتی که آدامس را می جویم زبان مولکول های بزرگ آدامس را توسط آنزیم های خود می شکند و آن ها را تجزیه می کند اما وقتی به علت عدم تمرکز آدامس را قورت می دهید معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را هضم کند و پس از گذشت ...
تغذیه صحیح، خواب خوب
فراموش کنید خوردن غذاهای خیلی چرب سبب نامنظمی سیستم هضم و گوارش و درنتیجه بی خوابی می شود. 4) دیروقت شام نخورید افرادی که مشکل معده مثل برگشت اسید معده یا ترش کردگی دارند، نباید دیروقت غذا بخورند و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنند زیرا غذای سنگین تخلیه شدن معده را به تعویق می اندازد. خوابیدن با معده پر، باعث تحریک اسیدها و مایعات معده و روده می شود و آنها را به سمت مری می راند ...
مواد حوراکی تقویت کننده مردان
کننده مردان : انبه حالا که فصل به بازار آمدن انبه رسیده، مصرف این میوه سرشار از انرژی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. شما با مصرف یک فنجان انبه، همه نیاز روزانه بدنتان به ویتامین C را تامین می کنید. انبه سرشار از فیبر است و از آنجا که اغلب مردان به اندازه کافی فیبر مصرف نمی کنند، خوردن این میوه می تواند به سلامت دستگاه گوارش آن ها کمک بزرگی بکند. بیشتر بدانید : خواص بی ...
آب دوغ خیار انتخاب فوق العاده ای برای رفع گرسنگی در فصل گرماست
مانند آرد سفید کمتر استفاده کنند. این مواد باعث می شود که ذخیره آب در سیستم گوارش طولانی تر صورن گیرد. نکته دیگر این است که باید از موادی پرهیز کنیم که باعث کمبود آب در بدن می شود مانند ادویه جات و نمک که باعث افزایش دما و فشارخون در بدن می شود در کل هر چیزی که باعث دفع پتاسیم در بدن می شود باید پرهیز کرد. وی گفت: ترکیبات کافین باعث خطر کم آبی می شود البته اگر بیش از اندازه مصرف کنند و هر ...
آداب صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی
...> با توجه به متفاوت بودن افراد و ویژگی مزاجی متفاوت آن ها مصرف میوه در یک زمان خاص برای تمام افراد توصیه نمی شود. دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی در این باره می گوید: در هر فرد با توجه به ویژگی مزاجی و همچنین هدف از مصرف میوه، زمان مصرف متفاوت است. به طور کلی اکثر اطبا زمان مناسب مصرف میوه را قبل از غذا ذکر می کنند، زیرا اعتقاد دارند که سرعت هضم میوه زیاد است. اما از طرفی باید توجه داشت مصرف ...
درمان بیماری لایم با رژیم غذایی
های دیگر از قبیل سندرم خستگی مزمن، ام اس، زوال عقل و فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) همراه است. درصورتیکه این بیماری تشخیص داده نشود، بیمار دچار احساس خستگی، بیماری های خودایمنی و دیگر عوارضی می شود که سیستم عصبی، ایمنی و گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان آمریکایی در بررسی های خود به روشی آسان برای تسریع روند بهبود بیماری لایم دست پیدا کردند و آن رژیم غذایی کتوژنیک است. به گفته محققان ...
ماست و خیار خوردنمان را همه عالم فهمیدند!
این سوی زمین آفتابی می شد مثل آدم هایی که به استقبال مهمان عزیزی می روند و از راه نرسیده خانه را برایش آب و جارو می کنند ساعت چهار و پنج صبح پیش از طلوع آفتاب با چهره هایی بشاش و گشوده در برابر زندگی- بهتر است بگوییم کنار زندگی، نه در برابر زندگی، چون این ما هستیم که هر روز و هر لحظه در برابر زندگی قرار می گیرم، چون فرض ما این است که زندگی یک مسئله است و این مسئله در برابر من قرار گرفته و من هم ...
طرز تهیه آش برگ مو / طرز تهیه کوفته کاشی / طرز تهیه سنگ و سیر
این روزها چشممون به برگهای تازه و زیبای برگ درختان انگور روشن شده است. برای آشنا شدن بیشتر با خواص این برگ این مطلب را بخوانید. از نظر تغذیه، برگ مو اشتهاآور و مقوی می باشد و در درمان زکام و عفونت روده توصیه می گردد. برگ این درخت، ضد عفونی کننده سیستم گوارش است و تحقیقات نشان داده اند که ضماد آن سردرد های میگرنی را بر طرف می نماید. یکی دیگر از ویژگی های آن قابض بودن آن می باشد و برای ...
طرز تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری / مواد لازم برای تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری
. فولات در سنتز و ترمیم DNA نقش دارد و از این طریق بسیاری از انواع سلول های سرطانی را از طریق جهش در DNA جلوگیری می کند. مصرف فیبر از میوه ها و سبزیجات مانند سیب زمینی با کاهش خطر سرطان کولورکتال همراه است. ویتامین C و کورستین همچنین به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند، که از سلول های محافظت کننده در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. 6) هضم و منظم ...
طرز تهیه خوراک سیب زمینی گوشتی / مواد لازم برای تهیه خوراک سیب زمینی گوشتی
و کورستین همچنین به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند، که از سلول های محافظت کننده در مقابل آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. 6) هضم و منظم محتوای فیبر در سیب زمینی به جلوگیری از یبوست کمک می کند و به طور منظم برای یک دستگاه گوارش سالم کمک می کند. 7) مدیریت وزن و سیری الیاف رژیمی معمولا به عنوان عوامل مهم در مدیریت وزن و کاهش وزن شناخته می شوند ...
سوء هاضمه در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
افزایش میزان ترشح هورمون ها در اوایل دوران بارداری باعث آرام شدن فعالیت ماهیچه های تمام بدن می شود. این راحتی و آرامش شامل سیستم گوارشی هم می شود. آرام شدن فعالیت ماهیچه ها، سرعت فرایند هضم و گوارش غذا را آهسته می کند. بعد از خوردن غذا، هضم آهسته سبب سوء هاضمه در دوران بارداری می شود که می تواند شامل نفخ، سوزش معده، احساس سنگینی و پر شدگی شکم، رفلاکس اسید معده و... باشد. آیا سوء هاضمه ...
غذای مناسب نوزاد، بهترین آن چیست؟
تهیه و ذخیره غذائی اقدام و تلاش کنند. وقتی که برف شروع می شود و در نتیجه غذا کمیاب می شود بچه میمون مجددا به شیر مادر پناه می آورد و بمدت یک فصل از آن تغذیه میکند. محاسن شیر مادر برای کودک نوزادی که تا موقع زایمان براحتی در شکم مادرش بسر برده، در محیطی گرم برخوردار از غذای کامل زندگی میکرد. بمحض اینکه پا بجهان میگذارد دیگر از آن زندگی راحت و آسوده خبری نیست و باید کارهای زیادی را ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی
، هموروئید، یا گاستریت مواجه هستید، امتحان کردن آب جو شاید مفید باشد. اگر به اسهال مبتلا هستید، مصرف آب جو می تواند به احیای مایعات و الکترولیت های بدن کمک کند. کمک به کاهش وزن در شرایطی که آب جو می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند، یکی دیگر از فواید آن کمک به کاهش وزن است. آب جو احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر در شما ایجاد می کند، زیرا روند گوارش آن آهسته تر است. همچنین، آب ...
بهترین فاصله زمانی بین خوردن شام تا خواب
هستند البته در این افراد دردهای بدن نیز شب ها تشدید می شود لذا توصیه می شود که اصلاً شب ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید. محمدی عنوان کرد: در پروسه خواب، سلامت قلب و غلاف قلب بسیار ضروری است چرا که بدون وجود قوه حیوانی که منشأ آن قلب است امکان شروع خواب میسر نخواهد شد. اثرات خواب بر بدن خواب باعث تقویت تمام نیروهای طبیعی بدن می شود که شامل هضم، گوارش، سوخت و ساز ...
نوشیدن آب با برش های لیمو؛ دوای هر درد بی درمان
لیمو ایجاد خواهد کرد. این روش در سم زدایی بدن بسیار تأثیر دارد؛ به علاوه موجب تحریک کاهش وزن می شود زیرا هنگام مصرف آب همراه با برش های لیمو با معده خالی، کبد صفرای بیشتری تولید می کند که به نوبه خود باعث می شود گرسنگی کم تری احساس و غذا سریع تر هضم شود. همچنین نوشیدن آب با برش های لیمو به ویژه صبح هنگام، هزاران سال است که به عنوان یک تمرین طب آیورودا (Ayurvedi ) مورد استفاده قرار می گیرد ...
موثرترین روش های طبیعی برای بهبود گوارش
در حالت مبارز یا استراحت است، فکر می کند که الان زمان استراحت یا هضم نیست. در طول دوره های استرس، خون و انرژی از سیستم گوارش تان دور می شوند. مدیریت استرس، مدیتیشن و آموزش ریلکس شدن همگی نشان داده اند که علائم را در افرادی که IBS دارند، بهبود می بخشد. دکتر سلام
علت و علائم سرطان روده در افراد
از دستگاه گوارش انسان است که بین روده باریک و مهره قرار دارد و کار اصلی آن هدایت مواد هضم نشده به خارج از بدن است. سلیم زاده با بیان اینکه رشد غیر طبیعی قسمتی از اندام ها بدن باعث آسیب به بافت ها می شود، گفت: وقتی سلول ها به طور غیرطبیعی در بخشی از روده باریک رشد می کنند، به بافت های دیگر بدن حمله و تکثیر پیدا می کنند و در نهایت سرطان روده بزرگ پدید می آید. 7 هزار ایرانی سرطان ...
طرز تهیه توپک سیب زمینی سوخاری / طرز تهیه سیب زمینی شکم پر
آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. 6) هضم و منظم محتوای فیبر در سیب زمینی به جلوگیری از یبوست کمک می کند و به طور منظم برای یک دستگاه گوارش سالم کمک می کند. 7) مدیریت وزن و سیری الیاف رژیمی معمولا به عنوان عوامل مهم در مدیریت وزن و کاهش وزن شناخته می شوند. آنها به عنوان "عوامل فشرده" در دستگاه گوارش عمل می کنند. آنها سفتی را افزایش می دهند ...
22 خرداد جدال سیل با سلامت
وجود دارد به طور قطع بسیار متفاوت از انواع آب هاییست که همه ما به طور روزمره با آن سر و کار داریم. در اینجا با برخی بیماری هایی آشنا می شویم که سیلاب می تواند همراه خود به زندگی انسان بیاورد و تبعات ناخوشایندی بر جای بگذارد. بهتر است درباره راه های پیشگیری از وقوع این بیماری ها هم بیشتر بدانید. بیماری های دستگاه گوارش یکی از بزرگترین خطرات قورت دادن آب ...
درمانگری بینظیر برای کاهش فشار خون
می گذارد، به وسیله کفیر راهگشا بوده است.همچنین سطح اندوتوکسین پایین تری نیز پیدا کردند. مصرف کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات زیاد فکری مؤثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشا های مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند.
عدم تحمل غذایی چه نشانه هایی دارد و علت آن چیست؟
سوزش سردل و بازگشت اسید زمانی رخ می دهند که غذا به طور کامل گوارش نشده یا اسید معده از طریق مری به سمت بالا حرکت کرده و بافت مری و گلو را می سوزاند. در صورت عدم تحمل یا حساسیت بدن نسبت به یک ماده غذایی انرژی بیشتری برای گوارش صرف می شود که می تواند موجب بروز وقفه در فعالیت دستگاه گوارش شود. اگرچه در آن لحظه نمی توان اتفاقات درون بدن را مشاهده کرد، اما می توان آن را در قالب سوزش سردل یا ...
مزایای روغن نعناع برای سلامتی
به گزارش شیعه نیوز ، آیا تا به حال چیزی در مورد روغن نعناع شنیده اید؟ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اطلاعاتی در مورد این ماده ندارند، ولی حتما تا این لحظه چای نعناع را حتی برای یکبار هم که شده امتحان کرده اید. آیا طعم تازه و خوش آن را به خاطر دارید و به یاد می آورید تا چه حد به گوارش و هضم غذای شما کمک کرده است؟ باید بدانید که روغن نعناع که عصاره ای از این گیاه است هم مانند چای نعناع ...
خواص بامیه؛ 23 خاصیت تاثیر گذار در حفظ زیبایی و درمان بیماری ها
...> فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب شدن آن توسط سلول های بدن پیشگیری می کند. همچنین بامیه به دلیل دارا بودن مقدار کافی از پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشار خون خوراکی مفیدی محسوب می شود. افرادی که دچار چربی خون و فشار خون بالا هستند بهتر است مصرف بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند. 2. رفع کم خونی بامیه سرشار از فولات و آهن است؛ بنابراین مصرف ...