خانه
کمبود ویتامین K عامل ناتوانی حرکتی در میانسالان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید توت فرنگی را بشناسید/از شفاف سازی پوست تا جلوگیری از سکته مغزی
مانع از شکستگی استخوان در سنین رشد می شوند. مطالعات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های کوئرستین، کامپفرول و آنتوسیانین موجود در توت فرنگی باعث کاهش تشکیل لخته خون مضر مرتبط با سکته مغزی می شود. مصرف پتاسیم بالا با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است. مصرف سه عدد یا تعداد بیشتری از توت فرنگی، می تواند خطر از دست دادن بینایی را کاهش دهد. خواص آنتی اکسیدانی توت فرنگی، کمک کننده ...
پنج نگرانی بهداشتی را با مصرف آنتی اکسیدان ها از خود دور کنید
های آزاد را در بدن افزایش می دهند. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. محافظت از دی ان آ : رادیکال های آزاد با بعضی قسمت های سلول مثل DNA و غشای سلولی واکنش نشان داده و باعث تخریب عمل سلول یا حتی مرگ آنها می شود. در این حالت این رادیکال ...
چربی هایی که نباید از رژیم غذایی تان حذف شود
شفاآنلاین سلامت سطح کلسترول خونتان بالاست؟ حتما اولین توصیه ای که پزشکتان به شما می کند این است که دور غذاهای چرب را خط بکشید و سراغ سرخ کردنی ها نروید. درست است! چربی های اشباع شده اصلی ترین متهمان ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل هستند. اما برای فرار از این بیماری ها نباید به طور کلی دور هر نوع چربی را خط بکشید. به گزارش شفاآنلاین ، محققان می گویند اگر چربی های غیراشباع و ...
خوشمزه ترین غذاهای ارمنستان در تور ارمنستان
به گزارش تبریزبیدار، شاید ندانید اما انگیزه های سفر، بسته به افراد متفاوت هستند و وقتی بخواهیم لیستی از این انگیزه ها ردیف کنیم، ممکن است جدید و جالب به نظر بیایند. به طور مثال بسیاری سفر می کنند تا چند روزی را در فضای آرامش بخش کنار دریا و در میان طبیعتی دوست داشتنی به استراحت بپردازند. بسیاری دیگر پا در راه می گذارند که برای ماجراجویی هایشان تعریف تازه ای پیدا و هیجان را بیش از پیش تکرار کنند ...
مروری بر شاخص های اقتصادی در آمریکا / رکود دیگری در راه است؟
...> از هر 10 نفر، هفت آمریکایی بر این باورند که اقتصاد آمریکا در وضعیت خوبی به سر می برد. سوالی که در حال حاضر مطرح می شود این است که چطور آمریکا به پایان این چرخه نزدیک خواهد شد و سرانجام این دوره پرشکوه چه خواهد بود؟ در این گزارش تجارت نیوز، برخی شاخص های اقتصادی در آمریکا طی 10 سال گذشته مورد بررسی قرار گرفته است. رونق اشتغال بیکاری یکی از مهم ترین شاخص ...
کمبود ویتامین K باعث ناتوانی های حرکتی می شود
خود است. مطالعات پیشین نشان داده است که بین سطوح ویتامین K و مشکلات طولانی مدت سلامت نظیر بیماری های قلبی و آرتروز ارتباط وجود دارد. پژوهشگران مرکز تغذیه دانشگاه " Tufts " در بوستون با بررسی 688 زن و 635 مرد در محدوده سنی 70 تا 79 سال دریافتند که کمبود ویتامین K باعث ایجاد بیماری های مزمنی می شود که زمینه ساز ابتلا به ناتوانی های حرکتی است و خطر ابتلا به آرتروز را در این افراد افزایش ...
کوتاهی قد در کودکان، دلایل تا ارائه راهکار
طول خواب بسیار مهم است. خواب با حالت صحیح می تواند کمک کند ستون فقرات را کشیده و قد را افزایش دهید؛ خواب با حالت نادرست می تواند باعث کشیدگی گردن، شانه ها و کمر در طول خوابیدن شود. در ادامه نکات مفیدی در مورد نحوه خوابیدن با وضعیت بدنی مناسب وجود دارد. خوابیدن در یک تشک راحت و محکم اگر به اندازه کافی محکم نیست، یک ورقه چوبی زیر تشک قرار دهید. خوابیدن در سطح سخت ستون فقرات را در ...
علت اصلی جوش کمر و سرشانه + درمان فوری خانگی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ آیا شما فکر میکنید که جوش فقط روی صورتتان میزند؟ خب، متاسفیم که به شما بگوییم، این نظریه کاملا اشتباه است زیرا جوش میتواند در قسمت های مختلف بدن،از جمله شانه ها و کمر رشد کند ، این اتفاق در مردان شایع تر از زنان است. مانند جوش صورت جوش شانه یا کمر زمانی رخ میدهد که پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد ( سبوم ) و سایر ناخالصی های فولیکول های مو روی شانه ...
دل و جگر مرغ بخوریم یا خیر؟
می کند و بیش از 100 درصد rda را به ازای هر 100 گرم ارائه می دهد. سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای عملکرد بهینه غده تیروئید مهم است. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد سلنیوم می تواند ترمیم DNa را افزایش دهد، که ممکن است به کاهش خطر سرطان و بیماری های مرتبط با DNA آسیب دیده کمک کند. گستره وسیعی از غذاها حاوی سلنیوم هستند، اما در غذاهای ...
بهترین گوشی های موبایل در بازار +قیمت
وب گردی و تماشای فیلم تبدیل به دستگاهی ایده آل می کند. نتیجه اولین تست باتری سونی اکسپریا 1 نشان داد اصلی ترین مشکل آن در مقایسه با دیگر پرچمداران، داشتن دوام باتری پایین تر است. بهترین گوشی های 600 الی 800 دلاری برخی از بهترین گوشی های موبایل 2019 که در این دسته بندی قرار می گیرند، با عنوان قاتل پرچمدار شناخته می شوند. اغلب آن ها دارای مشخصات فنی و مخصوصا توان پردازشی بسیار ...
خواب راننده، سه مسافر را به کام مرگ برد
شفاآنلاین اجتماعی حوادث خواب آلودگی راننده اتوبوس و انحراف از مسیر اصلی در آزاد راه تبریز- زنجان سبب واژگونی اتوبوس و مرگ 3نفر از مسافران شد. به گزارش شفاآنلاین ،در این تصادف که ساعت 2 و 22 دقیقه بامداد دیروز در سه راهی ماه نشان- 45 کیلومتری زنجان- اتفاق افتاد، راننده به دلیل خستگی Fatigue و خواب آلودگی از مسیر خارج شد و پس از برخورد با گاردریل از پل سقوط کرد. سردار محمدحسین ...
معرفی لوکس ترین و گرانترین رستوران های آنتالیا
شهر آنتالیا (Antalya)، یکی از مهمترین شهرهای کشور ترکیه است که به دلیل سواحل دیدنی و جاذبه های توریستی فراوانی که دارد، مورد توجه گردشگران زیادی از سراسر دنیا قرار گرفته است. طبیعی است که هرچه تعداد توریست هایی که سالانه به شهر یا کشوری سفر می کنند بیشتر باشند، امکاناتی که برای آن ها در نظر گرفته می شود، نیز متنوع تر و بیشتر خواهند بود. از این رو در آنتالیا، امکانات رفاهی فراوانی برای پذیرایی از ...
درمان زگیل مقعدی با 17 روش خانگی و پزشکی
هیچ تأثیری در این مورد ندارد. 7. استفاده از روغن درخت چای روغن درخت چای حاوی ماده ای موسوم به ترپینئول (α-Terpineol. است که خاصیت ضد قارچ و ضد میکروبی بسیار خوبی دارد و برای استفاده بر روی پوست بسیار بی خطر است. از روغن درخت چای برای از بین بردن زگیل مقعد می توان استفاده کرد. برای این منظور می توانید به این روش ها عمل کنید: روش اول: 2 الی 3 قطره روغن درخت چای را با 2 الی 3 ...
خوراکی هایی خشک و سالم که کمتر استفاده می شود
...، میوه خشک شده با شکر اضافه به عنوان میوه آب نبات مورد استفاده قرار می گیرد. در مطالعات متعددی نشان داده شده است که شکر اضافه شده اثرات مضری بر سلامت بدن و افزایش خطر ابتلا به چاقی ، بیماری قلبی و حتی سرطان دارد. برای جلوگیری از بلااستفاده بودن میوه حاوی قند اضافه باید اطلاعات تغذیه موجود در بسته را مطالعه کرد. ...
هواوی عرضه ی میت ایکس را به تعویق انداخت
داخل لولا و زیر نمایشگرها قرار می گرفتند و موجب خرابی پنل نمایشگر می شدند. براساس همین گزارش، سامسونگ درنظر دارد گلکسی فولد را ماه آینده به بازار عرضه کند. رونمایی از میت ایکس در ماه فوریه ی سال جاری میلادی انجام شد و بسیاری از کارشناسان از آن به عنوان یکی از جذاب ترین گوشی های هوشمند تاشو نام بردند. این گوشی هوشمند به همراه یک پنل هشت اینچی OLED عرضه خواهد شد که قابلیت تا شدن از وسط را ...
سبزیجاتی که حتما باید در روزهای گرم مصرف کنید
باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. ...
ویتامین k برای قابلیت های حرکتی سالمندان ضروری است
پلاسما ucMGP که وضعیت ویتامین K بدن را نشان می دهند، مورد مطالعه قرار دادند. با انجام این مطالعات مشخص شد احتمال ابتلاء به محدودیت یا ناتوانی حرکتی در افراد سالمندی که ویتامین K در گردش پایینی دارند، بیش از سایرین است. همچنین با بررسی شاخص دوم مشخص شد این شاخص ارتباط خاصی با محدودیت و ناتوانی حرکتی ندارد. به گفته محققان شاخص های زیستی تحت تأثیر عوامل شناخته شده و ناشناخته متعددی قرار دارند و ...
تضمین افزایش طول عمر و سلامتی بدن به کمک در دسترس ترین مواد غذایی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذایی که همه ما در طول روز مصرف می کنیم نقش موثر و مهمی در چگونگی زندگی طی سال های آینده دارد زیرا از طریق مواد غذایی مناسب می توان ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کرد. همان گونه که می دانید ویتامین ها بدن را از ابتلا به هرگونه بیماری در امان نگه می دارند برخی از مواد غذایی که در دسترس ما قرار دارند می توانند به ...
