سایر منابع:
سایر خبرها
13 راه موثر برای رهایی از درد نوک سینه در شیردهی
می شود. پزشک متخصص کودکان می تواند چسبندگی زبان نوزاد را تشخیص دهد. درمان این مشکل معمولا همراه با جراحی است. البته پزشک می تواند به شما کمک کند تا در شرایط بهتری به نوزاد شیر بدهید. 4. تنظیم وضعیت نشستن در زمان شیردهی چگونگی نشستن و نگه داشتن نوزاد هنگام شیردهی، بر نحوه شیر خوردن او تاثیر می گذارد. موقعیت های مختلفی برای شیردهی وجود دارد. می توانید هر یک از آن ها را امتحان کنید و ...
اگر مدام گرسنه می شوید، کمبود ویتامین دارید
به گزارش بهداشت نیوز : گاهی ریزه خواری و گرایش به مصرف برخی مواد غذایی به اراده ی فرد نیست. نتایج بررسی های Academy of Nutrition and Dietetics نشان می دهد که کشیده شدن به سمت برخی مواد غذایی به خاطر وجود برخی کمبودهای بدن است. یعنی اگر بدنتان دچار کمبودهایی مانند کمبود آهن، ویتامین B، زینک (روی) و غیره باشد برخی مواد غذایی مانند آهن ربا شما را به سمت خود خواهند کشید و شما بی اراده به ...
8 روش شگفت انگیز برای مقابله با اعتیاد به قند
چرب سالاد، نان ها، لوبیاهای پخته، و برخی قهوه های طعم دار اشاره کرد. خود را به خواندن برچسب ها پیش از استفاده از غذاها عادت دهید و موارد سرشار از قند را انتخاب نکنید. خواب کافی و با کیفیت زمانی که خسته هستید یا استرس دارید، بدن شما در پی کسب انرژی، به طور معمول در قالب قند است. این هوس های غذایی اغلب نتیجه کم خوابی، دیر خوابیدن، یا بیش از حد زود بیدار شدن از خواب هستند. در همین ...
مواد شیمیایی شادی آفرین
: اگر احساس می کنید می توانید به فرد دیگری تکیه کنید دلیلش وجود اکسی توسین است. وقتی به فرد دیگری اعتماد می کنید یا کسی به شما اعتماد می کند اکسی توسین در بدن شما جاری می شود. به علاوه لذت احساس تعلق یا امنیت در کنار دیگران نیز از این ماده شیمیایی ناشی می شود. اکسی توسین پیوستگی اجتماعی را ایجاد می کند. اعتماد اجتماعی احتمال بقا را افزایش می دهد. بنابراین مغز با ایجاد ...
چای سبز و معجزاتش برای سلامتی و پاکسازی بدن
... مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری می کند. تحقیقات پژوهش گران دانشکده پزشکی ژورژیا حاکی از آن است که مصرف چای سبز علاوه بر مؤثر بودن در کاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بیماری های ایمنی خودکار بدن می شود. چای سبز از گسترش آنتی ژن هایی که می توانند موجب تحریک ایمنی بدن شوند جلوگیری می کند. نتایج تحقیقات حاکی از آن است وجود ماده ای موسوم به EGCG در ...
"بیورزونانس" دانش مورد تایید سازمان های فضایی/بودجه کافی برای تحقیقات حوزه علوم جدید وجود ندارد
می گیرد. به عنوان مثال یک سری انگل های کبدی و کلیوی وجود دارند که با پزشکی مرسوم قابل بهبود نیستند، اما بیورزونانس در این موارد بخوبی عمل می کند. همچنین دستگاه بیورزونانس در از میان بردن ویروس در بخش های مختلف بدن قدرتمند عمل می کند، چراکه با عملکردی مشابه مواد نانومقیاس به تمامی قسمت های بدن نفوذ کرده و مستقیماً در بخش مورد نظر تأثیر می گذارد. عملکرد دیگر دستگاه بیورزونانسی ، پرینت ...
فواید درمانی نوشیدن قهوه و چای
می کردند مبتلایان به بیماری های قلبی باید مصرف چای و قهوه را به علت وجود کافیین کاهش دهند، اما اکنون این طور به نظر می رسد که این ماده از قلب محافظت می کند. در یک مطالعه روی افرادی که روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه می نوشیدند، مشخص شد احتمال تجمع کلسیم در عروق خونی منتهی به قلب در آنها کاهش پیدا کرده است. این بدان معنی است که احتمال ابتلا به بیماری قلبی پایین تر آمده است. بیماری های کبد ...
با این خوراکی های خوشمزه 100 سال عمر می کنید
رژیم غذایی بر سلامت بدن به ویژه قلب تاثیر می گذارد، شما می توانید سلامت قلب خود را با خوردن مواد غذایی سالم تضمین کنید، رژیم غذایی متعادل، مغذی و کامل باعث تقویت سلامت قلب می شود، علاوه بر این یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر حمله قلبی کمک کند و اگر رژیم غذایی سالم داشته باشید، احتمال ابتلا به حملات قلبی نیز کمتر است. قهوه یکی از بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سلامت ...
برای درمان پروستات چه باید خورد؟
سرطان پروستات ارتباط وجود دارد. دلیل این مسئله هنوز مشخص نیست، اما محققان پیشنهاد می کنند که یکی از مواد فیتوشیمیایی که در این سبزیجات شناخته شده است، به نام سولفارفان، سلول های سرطانی را به صورت انتخابی مورد هدف قرار می دهد و از بین می برد، درحالی که سلول های طبیعی پروستات را سالم و بدون تاثیر می گذارد. چای سبز چای سبز نوشیدنی است که هزاران سال مصرف شده است. این نوشیدنی به طور ...
خوردنی های تلخ با خواصی که معجزه می کنند
باکتری های مفید روده کمک می کند. پوست مرکبات در حالی که گوشت و آب میوه مرکبات شیرین و یا ترش است، پوست آنها بسیار تلخ است. تلخی پوست مرکبات بخاطر وجود فلاونوئیدهایی از جمله هسپریدین و نارنژین هستند که نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شوند. این فلاونوئیدها به کاهش رشد سلول های سرطانی، کاهش التهاب، بهبود سم زدایی کمک می کنند. کافئین قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب ...
انواع دیابت در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
سلامت خود نباشد، باید از نظر دیابت بررسی شود. علائم دیابت در کودکان کودک مبتلا به دیابت علائم زیر را دارد: افزایش ادرار و شب ادراری در کودکان بزرگتر افزایش اشتها بدون افزایش وزن تشنگی بیشتر ضعف بینایی. کسالت و خستگی تغییر خلق و خو و کج خلقی خشکی و خارش پوست احساس سوزش در دستان و پاها تهوع و استفراغ زیاد کبودی حلقه مانند روی ...
خوراکی هایی که مغز را می خورند!
. شاید مقدار بسیار کمی به نظر برسد، اما مصرف چند وعده می تواند به سرعت موجب افزایش چربی ترانس در بدن شما شود. ماهی های حاوی جیوه ماهی یک ماده غذایی مفید برای مغز محسوب می شود، زیرا حاوی اسید های چرب امگا -3 تقویت کننده مغز است. با این وجود، ضرر مصرف ماهی هایی که حاوی سطوح بالای جیوه هستند می تواند بیشتر از فایده آن ها باشد. نتایج یک پژوهش نشان داد که سطوح بالای جیوه در بدن انسان ...
عوارض مخرب مصرف نمک برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود. به گزارش شفاآنلاین ، بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و نقل آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند. با این وجود، مصرف بیش از اندازه این ماده بدن را با مشکلاتی مواجه می کند. نمک از مهمترین دلایل فشار خون بالاست. آمار انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که در این ...
وحشتناکترین و مرگبارترین حشرات جهان + تصاویر
.... در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 10 مورد از خطرناک ترین و مرگبارترین حشرات روی زمین آشنا کنیم. 10- لارو کرم ابریشم غول پیکر این کرم ابریشم غول پیکر و ترسناک در آمریکای جنوبی زندگی کرده و هر ساله مسئول مرگ چندین انسان است. لارو کرم ابریشم غول پیکر دارای مو های بسیار ریزی روی بدن خود است که یک زهر بسیار قوی ترشح می کنند. این زهر در صورت ورود به سیستم گوارشی بسیار ...
تغییرات دوران بارداری، چند مورد عجیب
ناگهانی و چشمگیر در استروژن و پروژسترون را تجربه می کنند. آنها همچنین تغییرات در مقدار و عملکرد تعدادی از هورمون های دیگر را تجربه می کنند. این تغییرات نه تنها بر خلق و خو تاثیر می گذارد حتی آنها همچنین می توانند به طور قابل توجهی به رشد جنین کمک کنند. استروژن و پروژسترون تغییر می کند استروژن و پروژسترون مهمترین هورمون بارداری هستند. یک زن در دوران بارداری استروژن بیشتری تولید می ...
رژیم غذایی، دردهای مزمن را درمان می کند
شفقنا زندگی-گوشت قرمز مانند گوشت گاو. اگر قرار است این گوشت را مصرف کنید ترجیحاً از حیواناتی که با علوفه ی طبیعی تغذیه شده اند استفاده کنید که البته هزینه اش بیشتر از گوشت های معمولی است. تحقیقات نشان می دهد غذاها و نوشیدنی هایی که التهاب را کاهش می دهند می توانند درد مزمن را کاهش دهند و خلق وخوی شما را بهبود بخشند. اجتناب از غذاها و نوشیدنی هایی که سبب التهاب می شوند نیز می تواند کمک ...
تنگ بستانک کجاست؟
درودزن در نزدیکی این تنگه قرار دارد که زیستگاه جانبی قابل توجهی را به وجود آورده است. آب شیرین این دریاچه محل مناسبی برای زندگی ماهیان پرورشی مانند کپور است. خود تنگه نیز حیات وحش با ارزشی دارد که شامل حیواناتی مانند خرس قهوه ای، کفتار، راسو، پازن، خارپشت ایرانی، همستر دم دراز، رودک، گربه وحشی، سنجاب ایرانی، روباه، شغال، گراز، خرگوش، انواع پرندگان شکاری، کبوتر وحشی، کبک و جانوران متنوع ...
10 تیر یائسگی مردان چیست و چه علائمی دارد؟
اواخر دهه ی 1930 تا اواسط 1950، زیاد در موردش بحث شده، اما محققان دنیای مدرن می گویند، بدون حد و مرز های مشخص، آندروپوز تشخیص به درد بخوری نخواهد بود. اما میانسال شدن همچنان اثرات خود را بر بدن مردان می گذارد که کاهش تدریجی تستوسترون، یکی از آن ها و البته مهمترین آنهاست. در این مطلب از اثرات افزایش سن بر هورمون ها در بدن مردان می گوییم و اینکه چه راهکار هایی برای کاهش اثرات بالا رفتن سن ...
خوردنی های تلخ با خواصی که معجزه می کنند
می شوند. این فلاونوئیدها به کاهش رشد سلول های سرطانی، کاهش التهاب، بهبود سم زدایی کمک می کنند. کافئین قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب سراسر جهان است و منبع غنی از آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. مانند اکثر غذاهای تلخ، قهوه نیز سرشار از پلی فنول ها است. یکی از غنی ترین این پلی فنول ها اسید کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و ...
سایز شکم را با 6 گام در عرض یک هفته کاهش دهید
.... این شیرین کننده ها شامل سوربیتول، مانیتول، زایلیتول و لسیتول نباید روی برچسب ماده غذایی باشد که شما خریداری می کنید. آب بیشتری بنوشید: نوشیدن کافی آب یک راه موثر دیگر برای صاف کردن و کوچک کردن سایز شکم است. روزانه حداقل 8 لیوان آب بخورید چون در صورت کم آبی بدن، شاید تمام تلاش های شما برای کوچک کردن سایز شکم بی فایده باشد. میوه ها و سبزیجات غنی از آب نیز راه دیگری برای جبران کم آبی ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی!
.... بدن انسان به آب کافی برای هیدراته ماندن نیاز دارد. زمانی که آب بدن کم می شود، بدن علائمی مانند سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا نیز موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... می شود. همچنین موجب افزایش هیدراسیون، بهبود گردش خون و دفع مواد سمی بدن می شود. آب لیمو نیز با ویتامین سی فراوانی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین زدودن سم ها می شود. آوای سلامت لینک کوتاه کپی لینک ...
خوراکی هایی که مغز را می خورند!
انجام این کار را دارند. شاید مقدار بسیار کمی به نظر برسد، اما مصرف چند وعده می تواند به سرعت موجب افزایش چربی ترانس در بدن شما شود. ماهی های حاوی جیوه ماهی یک ماده غذایی مفید برای مغز محسوب می شود زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا-3 تقویت کننده مغز است. با این وجود، ضرر مصرف ماهی هایی که حاوی سطوح بالای جیوه هستند می تواند بیشتر از فایده آنها باشد. نتایج یک پژوهش نشان داد که ...
برای درمان ناباروری چه بخوریم؟
آیا تغذیه در درمان ناباروری نقش مهمی دارد؟ آیا با اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم می توان ناباروری را درمان کرد؟ به گفته کارشناسان تاثیر بعضی از مواد غذایی در تقویت باروری و درمان ناباروری ثابت شده است، اما این مواد غذایی مقوی برای باردار شدن را می شناسید؟ رژیم باروری با همه رژیم های غذایی که در ذهنتان است فرق می کند. رژیم باروری طبیعی، روش صحیحی برای مصرف مواد غذایی است که بدن شما را در مسیر ...
ماه ششم بارداری، نکات طلایی مخصوص مادران
به علت حمل بار سنگین احساس می کنید. ولی اتفاق خوبی نیز در بدن شما می افتد، موهای شما در اثر وجود استروژن و پروژسترون بالا در بدن، به زیباترین و خوش حالت ترین حالت خود می رسد. در هفته 26 بارداری، احتمالا حدود 7 تا 10 کیلو افزایش وزن خواهید داشت. در صورتی که دوقلو باردار باشید حدود 12تا 19 کیلو افزایش وزن خواهید داشت. وقتی شکم خود را لمس می کنید متوجه می شوید که بالای رحم حدود 2.5 اینچ بالای ...
درمان پی ام اس زنان از داروخانه بوعلی سینا
یا 5 بار در یک هفته ورزش کنند.اکثر زنان پس از پیوستن به یک برنامه ورزشی هوازی بهبود علائم خود را اعلام کردند.ایروبیک نیز تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. با این حال توجه داشته باشید که میزان ورزش هایتان بیش از حد سنگین نباشد و باعث آسیب به بدن شما نشود. تمشک قرمز: یک قاشق غذاخوری از برگ های خشک شده تمشک قرمز را درون یک فنجان آب جوش بریزید، اجازه دهید 15 دقیقه بماند و ...
ماه هفتم بارداری، دغدغه ها و مراقبت های این دوره
بستنی بپرهیزید. ویتامین C به بدن شما برای تولید بافت هایی که رگ های خونی را ترمیم و از آنها نگهداری می کند، کمک می کند و وجود آن هنگامی که بدن شما پس از زایمان روند ترمیم را آغاز می کند، لازم است. هفته سی ام بارداری در هفته سی ام بارداری نوزاد شما تقریباً 1.4 کیلوگرم وزن دارد این در حالی است که شاید شما درگیر نوسانات خلقی، وسواس در ظاهر جدید خود و خستگی های بدنی و فکری باشید. ...
لکه بینی قبل از پریودی، دلایل متعددی آن
...> - پوست خشک - حساسیت به سرما - خشونت صدا - ریزش مو - درد عضلانی یا ضعف - درد مفصلی یا سفتی - سطح کلسترول بالا - صورت پف کرده - افسردگی - سرعت ضربان قلب را کاهش می دهد درمان برای تیروئید غیر فعال معمولاً شامل مصرف قرص هورمون خوراکی است. 14. استرس استرس می تواند انواع تغییرات در بدن شما را شامل شود از جمله نوسانات در چرخه ...
چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟
طول روز استفاده کنید، همچنین روغن نارگیل را بعنوان روغن، صبح ها در معده خالی برای حذف سموم از بدن خود استفاده کنید که می تواند باعث برطرف شدن خشکی چشم شود. چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟ درمان خشکی چشم با روغن نارگیل 6. تمرین چشمک زدن و ورزشی ساده برای درمان خشکی چشم: چشمک زدن منظم می تواند جریان اشکی را بهبود بخشد، چشم ها را مرطوب کند و همچنین اشک را به ...
ماه هشتم بارداری، اطلاعات کامل درمورد آن
شکل مخروط است. پل بینی در هنگام تولد وجود ندارد و بعدا رشد می کند. سونوگرافی جنین در هفته 33 بارداری مغز جنین شما در هفته سی و سه بارداری همچنان در حال رشد و توسعه است. در تصویر سونوگرافی هفته سی و سه جریان خون به بخشی از مغز جنین مشخص میشود و نشان میدهد به این ترتیب دو قسمت مغز با یکدیگر در ارتباط هستند. علائم طبیعی هفته 33 بارداری از آنجا که انقباضها در اصل علامتی ...