خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
.... کم آبی آب 50 تا60 درصد بدن یک فرد بزرگسال سالم را تشکیل می دهد. بین مقدار آب دریافتی و خروج آن از بدن توازنی برقرار است. زمانی دهیدراسیون (Dehydration ) اتفاق می افتد که آب بدن کم شود. این کم آبی در میان کودکان بیمار، افراد مسن و کسانی که دچار اسهال، استفراغ یا تب هستند، شایع تر است. همچنین ورزش شدید به ویژه در هوای گرم ممکن است باعث کم آبی شود. اهداف شما ...
بیت کوین چیست و چگونه کار می کند؟ / معرفی کامل این ارز دیجیتال
این مقاله برای شما توضیح می دهد که سیستم بیت کوین چگونه کار می کند، چگونه می تواند برای شما سود آور باشد و چگونه می توانید از کلاهبرداری در امان بمانید. تا انتهای این مقاله آموزشی با ما همراه باشید. بیت کوین چیست؟ (ساده ترین تعریف) افراد کمی معتقدند که بیت کوین در سال 2008 به وجود آمد و این اتفاق دقیقا بعد از این افتاد که جریان های معترض بانک های بزرگ را متهم به سوء استفاده از پول مردم، فریب دادن مشتریان، جعل کردن ...
علائمی که خبر از کمبود پروتئین در بدن می دهد
دریافت نکنند، احساس خستگی خواهید کرد. گرسنگی گرسنگی بر اثر کمبود پروتئین کاملا طبیعی است. پروتئین سوخت بدن است و یکی از سه منبع کالری محسوب می شود (در کنار کربوهیدرات و چربی). اگر می خواهید زمان طولانی تری سیر بمانید به پروتئین بیشتری نیاز خواهید داشت. بررسی ها نشان داده اند خوردن غذا های حاوی پروتئین به سیر ماندن در طول روز کمک می کنند. کاهش سرعت بهبود زخم ها ...
اطلاعات مهم درباره بلاک چین و استخراج بیت کوین
تشکیل شده اند. به طور مشخص آنها سه بخش دارند: 1. بلوک ها اطلاعات مربوط به معاملات مانند تاریخ، زمان و مقدار دلاری خرید اخیر کاربران از سایت های خرده فروش اینترنتی مانند آمازون را ذخیره می کند. 2. بلوک ها اطلاعات مربوط به اینکه چه کسی در تراکنش ها دخیل است را ذخیره می کند. مثلاً یک بلوک برای خرید شما از آمازون، بلوک نام مستعار منحصر به فرد شما را همراه با سایت آمازون ثبت می کند ...
پرفروش ترین خودروها از هر برند کدام است؟
در این مقاله تنها به یک سؤال ساده، اما مهم پاسخ می دهیم؛ پرفروش ترین محصولِ تاریخ برندهای خودروسازی مختلف جهان چیست؟ به گزارش خودروتک ، هر سال، آمار فروش شرکت های خودروسازی بزرگ دنیا را بررسی می کنیم. پرفروش ترین خودرو در بازار آمریکا، اروپا یا آسیا در چند سال اخیر با انتشار گزارش سالیانه ی هر شرکت به راحتی مشخص می شود. اما پرفروش ترین مدلِ تاریخِ هر شرکت خودروسازی چطور؟ ...
17 تیر نوشیدن آب چه تاثیری در لاغری دارد؟
زندگی می کنید، ممکن است به مصرف آب بیشتر نسبت به فردی که در مکانی با آب و هوای سرد یا معتدل زندگی می کند، نیاز داشته باشید. رژیم غذایی: عادات غذا خوردن می تواند بر میزان نیاز شما به نوشیدن مایعات تاثیرگذار باشد. افرادی که میوه ها و سبزی های سرشار از آب بیشتری مصرف می کنند، ممکن است برای هیدارته نگه داشتن بدن خود به مصرف کمتر آب یا نوشیدنی های دیگر نیاز داشته باشند. دستیابی به هدف ...
6 مکان توریستی میلان و رم برای تابستان امسال
دو تا از مقاصد پر طرفدار این روز ها برای سفر های خارجه شهر های میلان و رم هستند که در کشور ایتالیا قرار دارند. کشور ایتالیا با برخورداری از فرهنگ و هنر جزو یکی از کشور های پر طرفدار اروپا محسوب میشود که توریست های زیادی برای بازدید از جاذبه های تاریخی و هنری این کشور به این کشور سفر میکنند. در ادامه قصد داریم تا شما را با این شهر ها و 6 جاذبه ی دیدنی آن ها بیشتر آشنا کنیم. با این مقاله از طاهاگشت ...
6 مکان توریستی میلان و رم برای تابستان امسال
دو تا از مقاصد پر طرفدار این روز ها برای سفر های خارجه شهر های میلان و رم هستند که در کشور ایتالیا قرار دارند. کشور ایتالیا با برخورداری از فرهنگ و هنر جزو یکی از کشور های پر طرفدار اروپا محسوب میشود که توریست های زیادی برای بازدید از جاذبه های تاریخی و هنری این کشور به این کشور سفر میکنند. در ادامه قصد داریم تا شما را با این شهر ها و 6 جاذبه ی دیدنی آن ها بیشتر آشنا کنیم. با این مقاله از طاهاگشت ...
4 علت عصبانیت و افسردگی قبل از پریود
...، می توانید طوری برنامه ریزی کنید که در طول پریودی استراحت کنید. ماندن در خانه، کتاب خواندن، خوردن شکلات، و استراحت در این زمان به شما کمک می کند. 2. مدیتیشن مدیتیشن یک راه عالی برای کاهش عصبانیت است. مدیتیشن به سادگی بستن چشمان و تمرکز بر تنفس است. اگر زایمان کرده باشید تکنیک های تنفس در طول انقباضات را به یاد دارید. این تکنیک ها باعث می شود ذهن شما از درد دور بماند و ...
معرفی کامل رستوران های حلال دهلی
رستوران های حلال دهلی یکی از مهم ترین مشکلات و دغدغه هایی که مسافران و اغلب گردشگران هنگام سفر به دیگر کشورها دارند، پیدا کردن رستوران های حلال است. اینکه بدانید کجا باید برای سفارش غذا بروید یک مزیت و احساس راحتی در سفر را برای شما به همراه خواهد داشت. سفر به دهلی و شرکت در تور هند هر چند که با یک راهنمای کارکشته و ماهر همراه است و شما را به رستوران های حلال دهلی که می شناسد می برد ...
افزایش تمرکز کودکان، چند راهکار موثر
تمرکز ذهن کلید اصلی و ضروری موفقیت است. حفظ تمرکز باعث کاهش اشتباهات، صرفه جویی در زمان و انرژی و در نهایت کسب نتایج موفقیت آمیزتر می شود. با این حال حفظ تمرکز (بیشتر از چند دقیقه) برای اکثر کودکان دشوار است و این مسئله با توجه به ویژگی های دوره کودکی همچون کنجکاوی، انعطاف پذیری و داشتن انرژی زیاد کاملاً طبیعی است. اما داشتن تمرکز برای مطالعه، انجام تکالیف و یا تکمیل هر کاری حتی در سنین کودکی ...
هفت روز برای هفت کیلوگرم!
است زیرا غذاهایی که اجازه مصرف آنها را دارید به طور قابل توجهی کم کالری هستند. از آنجایی که با یک رژیم محدود کننده مواجه هستیم، دنبال کردن آن در بلند مدت دشوار است . هر خیار 10 اونسی (283 گرم) 45 کالری دارد. اگر 10 خیار مصرف کنید تنها 450 کالری دریافت می کنید . چنانچه رژیم غذایی شما را وادار به رعایت رفتارهای غذا خوردن سالم نکرده باشد، ممکن است پس از دوره 14 روزه رژیم غذایی خیار بار دیگر شاهد جبران ...
نمایندگی ایندزیت در تهران
های شما و خانواده تان ماهانه گم می شود؟ آیا جوراب های شما به سادگی دوباره ظاهر می شوند؟ برخی معتقدند که مقصر اصلی گم شدن جورابهای شما ماشین لباسشویی ایندزیت شما است. برخی از دانشمندان در تلاش هستند تا فرمولی به نام شاخص گم شدن جوراب (Index of Loss Sock) را توسعه دهند تا علت گم شدن جورابهای شما و خانواده تان توسط ماشین لباسشویی ایندزیت را دریابند. مصرف مقدار شگفت آور آب در یک لحظه از زمان ...
8 دلیل قانع کننده که کنار هم غذا بخورید
هستند که حداقل 5 بار در هفته دور هم غذا میل می کنند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که فکر می کنند دور هم جمع شدن خانواده کار دشواری است، این مقاله را دنبال کنید. 8 دلیل قانع کننده که کنار هم غذا بخورید کودکان یاد می گیرند سبزیجات را دوست بدارند بر اساس تحقیقی که در سال 2000 انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند کودکان 9 تا 14 سالی که در کنار خانواده غذا می خورند بیشتر میوه و ...
6 فعالیتی که به مقابله با آرتروز کمک می کنند
همراه هستند، اما پژوهش ها نشان داده اند که فعال باقی ماندن می تواند به بهبود علائم این بیماری مفصلی انحطاطی کمک کند. در واقع، تحرک داشتن در کنار کاهش وزن اضافه، فیزیوتراپی، و داروها، یکی از بهترین درمان های توصیه شده برای آرتروز است. توجه: پیش از آغاز هر گونه فعالیتی برای کمک به تسکین آرتروز با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید و مربی یا راهنمای خود را از ابتلا به این بیماری آگاه ...
میوه های مضر برای دیابت کدامند؟
می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. غذاهایی که GI بالا دارند سریعتر از مواد غذایی با GI متوسط یا کم جذب می شوند. بار گلیسمی(GL) مواد غذایی را با تعداد کربوهیدرات ها در غذا در نظر می گیرد .ممکن است یک روش دقیق تر برای ارزیابی چگونگی تاثیر غذا بر مدیریت قند خون در طول زمان باشد. غذاهای کم GI و کم GL برای کنترل قند خون بهتر هستند. ممکن است شگفت زده شوید اما بسیاری از میوه ها ...
9 میوه خشک که به کاهش وزن شما کمک می کنند!
فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است: بادام: یک میان وعده کم کالری محسوب می شود و 100 گرم از آن حاوی 576 کیلو کالری است. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم بادام برای بهره بردن از منافع سلامتی آن کافی ...
چگونه در سفر چهره و ظاهری خوب داشته باشیم؟
هنگامی که با هواپیما به سفر می روید و یا در اتومبیل، اتوبوس و یا قطار به مدت طولانی می نشینید؛ زمان پیاده شدن خستگی و آشفتگی ظاهر در چهره ی شما موج می زند. با این حال همیشه خواهان این هستیم که خوب به نظر برسیم. این چگونه ممکن است؟ هنگامی که با هواپیما به سفر می روید و یا در اتومبیل، اتوبوس و یا قطار به مدت طولانی می نشینید؛ زمان پیاده شدن خستگی و آشفتگی ظاهر در چهره ی شما موج می زند ...
خبر خوب را رواج دهیم!
دارد تا مردم امیدوارتر به زندگی ادامه دهند. باید مدام به ما یادآوری شود همان طور که خوردن هر غذا و آشامیدنی برای بدن ضرر دارد و به ما آسیب می زند، خواندن، شنیدن و دیدن همه اخبار هم لازم نیست، چون برای روان ما آسیب زاست. باید یاد بگیریم برای داشتن یک زندگی خوب به چه گروه از اخبار و به چه میزان نیاز داریم تا بتوانیم حضورمان در شبکه های اجتماعی و سایت های خبری را مدیریت کنیم. وقتی سواد رسانه ای ما بالا ...
مثال و خیال
عقل بالقوه انسان با الهام از عقل فعال فعلیت می یابد، این معقولات بالقوه هم بالفعل می شوند. رضا اکبریان (1388) در مقاله مفصل خود به نام قوه خیال و عالم صور خیال تاریخچه ای از استفاده از عنصر خیال و مثال به دست داده است. او با تأیید این قوه ابراز امیدواری کرده است که اگر دنیای غرب جدید از این اصطلاحات استفاده کنند بهره هایی خواهند داشت. او کاربرد اولیه خیال را به فارابی و ابن سینا بر می ...
درمان استفراغ در دوران بارداری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر دوران بارداری را به سر می برید و دچار تهوع و استفراغ هستید این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید. 1-سعی کنید عادات غذا خوردن را تغییر دهید. درمورد تهوع هنگام صبح، فبل از بلند شدن از تخت نان تست، غلات،کراکر، یا غذاهای خشک دیگر مصرف کنید. قبل از خوابیدن پنیر ، گوشت بدون چربی ، اسنک با پروتئین بالا مصرف کنید. در طول روز مایعاتی نظیر آب میوه ...
کیف لوازم نوزاد، آنچه باید بدانیم
...> معایب ساک لوازم نوزاد حمل این کیف ها به دلیل اینکه وزن تمام وسایل را به یک طرف از بدن منتقل می کند میتواند منجر به کمر درد و درد گردن شود. به دلیل اینکه این کیف ها در یک طرف بدن مادر قرار می گیرد حرکت دست ها را نیز محدود میکند و نمی گذارد مادر به کودک خود رسیدگی کند البته بعضی از این کیف ها به دلیل داشتن بند جداگانه و یا مورب ، میتوان آن ها رامانند کیف رودوشی حمل کرد که به آن ها کیف مسنجر ...
چه نخوریم تا مریض نشویم ؟
گوارش کودک عملی نیست و به همین دلیل خوراکیها در معده و روده تخمیر شده، و کودک را لاغر می نماید. در این مورد تشخیص رابطه کاهش وزن و نقص تغذیه ای کار آسانی است . متأسفانه در این گونه موارد گرایش شدیدی برای مکمل های غذایی به صورت شکر، شیر غلیظ شده و شیرین، پودرها، سوپهای مقوی، ویتامینها و مواد معدنی مصنوعی، میوه های خارج از فصل و غیره وجود دارد. مقاله مرتبط : ده غذایی که هرگز نباید بخورید ...
ماه سوم حاملگی، چه علائمی دارد؟
ماه سوم بارداری از ابتدای هفته نهم تا انتهای هفته دوازدهم است. از این زمان به بعد از نظر علمی به فرشته کوچک شما جنین گفته می شود زیرا تا پیش از این، او را رویان می نامیدیم. علائم بارداری در ماه سوم گرچه شاید با نشانه های پیش از این تفاوت چندانی نداشته باشد اما کسب اطلاعات کامل درمورد آنها می تواند از اضطراب و نگرانی شما در این دوران بکاهد زیرا با افزایش سطح آگاهی خود خواهید دانست که چه مواردی ...
عوارض کاهش کربوهیدرات در رژیم غذایی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، جوان های زیادی که سراغ رژیم های مد روز می روند تحت تاثیر رسانه های اجتماعی و سلبریتی ها، دچار اختلالات خوردن و سایر عوارض سلامتی می شوند که نسبت به آنها آگاهی ندارند.هر چند خوردن غذا های پر از کربوهیدرات های تصفیه شده و ناسالم درست نیست و باید از آنها پرهیز کرد، کربوهیدرات ها از ملزومات یک رژیم غذایی سالم اند و نباید آنها را کاملا حذف کرد.کربوهیدرات های ...
سبوس برنج چیست و چه مزایای دارد؟
مردم از کاربردهای آن است. سبوس برنج چیست؟ سبوس در اصل لایه نازک و غلاف محافظ دانه برنج است که پس از فراوری از آن جدا می شود. البته سبوس لایه دوم برنج به حساب می آید چون لایه اول آن بسیار سفت و محکم است و تقریباً ارزشی غذایی ندارد. این غلاف محافظ دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است و از زمان های قدیم نقش ویژه ای در مباحث پزشکی و طب سنتی داشته و برای اهداف مختلفی تجویز شده است ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن
برای تغذیه و حتی وعده های غذایی که قرار است در آن تقلب کنید و سبک زندگی و. فقط یادتان باشد نکاتی که ارائه می دهیم فقط برای وزن کم کردن نیستند، بلکه برای یک زندگی بهتر، سالم تر و شادتر نیز به کارتان می آیند. 1. برای کاهش وزن، غذا های کُشنده متابولیسم را حذف کنید وقتی صحبت از کاهش وزن ساده و سریع می شود، برخی از مشکلات شایع می توانند مانع محسوب شوند. تحقیقات نشان داده داشتن یک ...
بهبود رابطه زناشویی، آشنایی با غذاهایی که مفیدند
انسان ها طی هزاران سال راه های زیادی را برای بهبود رابطه جنسی خود آزمایش کرده اند و کشف بهترین غذاها برای بهبود آن از جمله این تلاش ها بوده است. دانشمندان غذاهای مختلفی را با بهبود رابطه جنسی مرتبط دانسته اند. این مقاله در رابطه با غذاهایی است که میل جنسی را افزایش می دهند، میزان استقامت در طول رابطه را بیشتر می کنند و زندگی جنسی شما را بهبود می بخشند. غذاهایی برای تقویت بنیه جنسی ...
بوی بد واژن، راه های درمان خانگی
در این مقاله، روش های خانگی به شما کمک می کند تا بوی واژن را از بین ببرید. این یکی از شایع ترین مسائل بهداشتی است که موجب ناراحتی و خجالت بیشتر زنان می شود و خوب است که نحوه خلاص شدن از بوی واژن به صورت موثر و طبیعی را بیاموزید. همانطور که نام آن نشان می دهد، بوی واژن، اصطلاحی مربوط به یک بیماری است که فرد مبتلا به آن می تواند بوی ناخوشایندی از واژن خود را تجربه کند. اساسا داشتن کمی بو از ...
سینما و قراردادهایِ بدتر از ترکمنچای / سود موسیقی به جیب هنرمند نمی رود
چه حد قدرت تصرف در حوزه مالکیت فکری بنده را دارد چون بارها دیده شده از تصویر و صدای من کارگردان اجازه داده برای مسائل دیگر استفاده شود یا حتی در خود آن فیلم روی صدای بازی من صدای دیگری قرار داده شده؟ طوسی: کارگردان در جهت بهبود هرچه بهتر اثر خود می تواند هرگونه تصمیمی بگیرد و هر بازی می خواهد با فرم بکند این بازی میتواند با صدا باشد میتواند جنس بازیگری شما را حتی در زمان تدوین تغییر ...
