سایر منابع:
سایر خبرها
مسؤولان اگر تصمیم گرفته اید تیشه به ریشه شاهین شهر بزنید اطلاع دهید تا مردم زره پوش شوند
مدیران به گونه ای است که گویا شهر بی صاحب است و بی در و پیکر. ما که هرچه ندای هل مِن ناصرِ ینصرنی سر می دهیم و برای نجات ته مانده فرهنگ این شهر فریاد می زنیم هیچ اقدامی از سوی سازمان صورت نمی گیرد و صدایمان بجایی نمی رسد. بنابراین از مدیران و مسئولان بالاتر می خواهیم نظارت بیشتری داشته باشند تا حداقل برای افکار عمومی شفاف سازی شود که عملکرد ضعیف یک سازمان را به پای دیگر مدیران شهری اعم از شورا و شهرداری ننویسند. انتهای پیام/ ...
9 سبزی و میوه فصل مخصوص دیابتی ها
کند. افراد مبتلا به دیابت باید به شدت به آنچه در رژیم غذایی شان وجود دارد و چگونگی تأثیر آن بر میزان قند خونشان توجه داشته باشند. به غیر از رژیم غذایی، به افراد دیابتی توصیه می شود تا فعالیت های فیزیکی بیشتری مانند ورزش، پیاده روی، دویدن و ... را تحت نظر پزشک معالجشان، انجام دهند.
علائم کبد چرب
که ممکن است به درمان کبد چرب کمک کند در حال انجام است. در مرحله اول نکاتی را باید رعایت کرد. این توصیه ها معمولاً شامل موارد زیر هستند: محدود کردن یا اجتناب از نوشیدنی های الکلی مدیریت کلسترول و کاهش مصرف قندها و چربی های اشباع شده کاهش وزن کنترل قند خون اگر به علت چاقی یا عادات غذا خوردن ناسالم کبد چرب داشته باشید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد کند که ...
مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی
...، احتمال مرگ و میر را 23 درصد کاهش می دهد.بر اساس این مطالعات، خوردن آجیل، ابتلا به بیماری هایی از قبیل سرطان، دیابت و مشکلات تنفسی کاهش می دهد. 2- مدت زمان تمرکز فکری شما از یک ماهی قرمز کم تر است بر اساس مطالعاتی که توسط مایکروسافت انجام شده، مدت زمانی که یک انسان می تواند تمرکز فکری داشته باشد از 12 ثانیه در سال 2000 به 8 ثانیه در سال 2015 رسیده است. پژوهشگران، علت این مسئله را استفاده از ...
با این روش ها وزن کم کنید و سالم بمانید
جبران ناپذیری با خود به همراه داشته و آسیب های جدی را به آن ها وارد می کند. اگر شما هم از جمله افرادی هستید که قصد کاهش وزن دارید و دوست ندارید زمان و انرژی زیادی را به این کار اختصاص دهید، با ما ادامه مطلب راه های ساده برای کم کردن وزن را دنبال کنید. در اینجا راه های کاهش وزن عنوان شده که با رعایت درست آن ها می توانید در مدت زمان کم تغییرات محسوسی را در بدن خود احساس کنید. شاید ...
بی اعتنایی بانک های خصوصی به بانک مرکزی
دورقمی را جز چند استثنا تجربه کردیم اما توجه نکردیم که تمرکز افراطی روی عقود بانکی و ترجیح ملاحظات صوری و شکلی به جای واقعیات جاری داشته ایم. خصوصی سازی بانک ها اسم رمز خصوصی سازی حق حاکمیت ملی برای خلق پول است وی ادامه داد: در حالیکه نوع عقود زمانی موضوعیت دارد که بانک ها واسطه گری وجوه باشند اما آنطور که شومپتر مطرح می کند، وقتی بانک های خصوصی اجازه شکل گیری پیدا می کنند، بی سابقه ...
بزرگ ترین اشتباهات خانم ها در رابطه جنسی
پذیرا داشته باشید و مقاومت نکنید. این کار به هر دوی شما کمک می کند حالات و واکنش های همدیگر را بهتر و بیشتر بشناسید و در نتیجه رضایت بیشتری از رابطه تان به دست آورید. انتظارات غیر واقعی نداشته باشید امیدوار بودن به اینکه همسر شما خودش همه چیز را بلد است و می داند چه دوست دارید و چه دوست ندارید، واقعا کوته فکری است. توقع غیرواقعی از همسرتان نداشته باشید. مرد شما از کجا باید بداند از ...
یک چای فوق العاده با فواید باورنکردنی
رز می توانند مزایای زیادی برای سلامتی داشته باشند. به طور ویژه، ویتامین A و لیکوپن می توانند از پوست در برابر نور خورشید مراقبت کنند. افرادی که 3 گرم چای رز به طور روزانه مصرف می کنند چین و چروک کمتری در صورت آن ها ایجاد خواهد شد و الاسیته و رطوبت پوست بهبود خواهد یافت. با این وجود هنوز به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. به راحتی می توان آن را در خانه دم کرد ...
اشتباه در افزایش حقوق ها مربوط به مصوبه مجلس است نه دولت | لزوم ادغام دستگاه های موازی
تواند مورد توجه قرار بگیرد. این عضو فراکسیون مستقلین ولایی در پاسخ به این سوال که آیا بازده این مسائل در کوتاه مدت نمود عینی پیدا خواهد کرد یا خیر؟، گفت: می تواند آثار کوتاه مدت هم به همراه داشته باشد. مثلا در همین بودجه شرکت ها چرا ما وارد رسیدگی نمی شویم؟ مجلس می تواند وارد رسیدگی شود و یا کوچک کردن دولت بحث جدیدی نیست بلکه الان نسخه آن را پیچیده ایم و آماده هم هست و باید دولت را ملزم ...
پنج خاصیت شیر که سلامت شما را تضمین خواهد کرد
خلاصه شیر شامل گستره وسیعی از مواد غذایی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها است. به خاطر داشته باشید که محتوای غذایی آن بسته به عوامل بسیاری متفاوت است. 2- شیر یک منبع غنی از پروتیین است کدام خاصیت شیر بیش از بقیه نظر شما را جلب کرد؟ پروتئین برای بسیاری از عملکردهای حیاتی در بدن شما، از جمله رشد و نو، بازسازی و تنظیم سلولی به ...
اضافه وزن در بارداری، خطرات آن را میدانید؟
بارداری سالم و کودکی سالم داشته باشید. اگر چه، اضافه وزن داشتن و چاقی در بارداری (خصوصاً اگر برای داشتن زندگی سالم تر کاری انجام ندهید) می تواند خطر ایجاد مشکلات متعددی را برای شما و کودکتان افزایش دهد. ورزش و خوردن غذاهای سالم می تواند به شما در حفظ و یا رسیدن به وزنی مناسب کمک کند و هر دوی این موارد می توانند تأثیری مثبت روی بارداری، کاهش خطرات و مشکلات در دوران بارداری مانند دیابت بارداری و مسمومیت ...
نشستن زیاد برای سلامتی چقدر مضر است؟
جوامع جدید بر پایه نشستن طراحی شده اند. به همین دلیل مردم نیز بیش از پیش می نشینند که این نشستن اضافه می تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد. نشستن یکی از حالت های معمولی بدن است، مردم در اغلب موارد مانند کار، مطالعه یا سفر درحال نشستن هستند. با این حال این بدان معنی نیست که نشستن بی ضرر است. بیش از نیمی از یک روز هر فرد صرف نشستن و فعالیت هایی مانند رانندگی، کار پشت میز یا تماشای ...
راه های پیشنهادی محققان برای فاصله گرفتن از دیابت
چاق سیگاری با خطر تشدید این بیماری و خطرات ابتلا به آن مواجه خواهند بود. زندگی اجتماعی خود را تقویت کنید بر اساس گزارش که در رسانه های فرانسه منتشر شده است، طبق محققان هلندی، یک زندگی اجتماعی خوب می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابت کمک کند. آنچه مشخص است، انزوای اجتماعی با دیابت نوع 2 مرتبط است؛ همچنین مطالعه جدید نیز نشان می دهد که کمبود مشارکت در فعالیت های اجتماعی خطر ابتلا به دیابت در زنان را افزایش می دهد.همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در مردان و زنانی که دوستان بیشتری داشته و روابط اجتماعی منظم تر و قوی تری دارند بسیار کمتر است. ...
لباس مجلسی سایز بزرگ + عکس
لباس مجلسی مراجعه کنید و متناسب با مدل مورد نظر خودتون، بهترین و زیباترین مدل لباس مجلسی رو انتخاب کنید. ما در این بخش از زیبامون دات کام چند نمونه از مدل های جدید و شیک لباس مجلسی سایز بزرگ یا پلاس سایز رو آماده کرده ایم که میتونید با ایده گرفتن از این مدل های جذاب، انتخابی بهتر و عالی تر داشته باشید. با ما همراه باشید. مطالب پیشنهادی: مشهورترین مدل های سایز بزرگ در جهان + عکس انتخاب لباس عروس سایز بزرگ برای خانم های چاق به همراه عکس مدل شومیز و بلوز حریر و گیپوری مجلسی، مدلهای جدید 2019 ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه بی اشتهایی کودکان اینجا بخوانید/ بخش دوم
...، کم غذاست لقمه را تا نیم ساعت در دهانش نگه می دارد، باید چه کار کنیم؟ جواب: به بچه به مقدار کم غذا دهید؛ غذا را به مقدار کم معرفی کنید، کودک نباید زمان اینکه با غذا بازی کند داشته باشد، مشکل دهان و دندانش را بررسی کنید ممکن است علت نگه داشتن لقمه در دهان مشکلات دندان باشد. سوال: دختر 20 ماهه ام در ابتدای تولد 3 کیلو وزن داشت و پس از تولد در nicu بستری شد و پس از 15 روز ...
با خوردن این میوه ها چاق شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، میوه ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز هستند که به پشتیبانی از سلامت انسان کمک می کنند. د
چرا نمی توان به حضور چهره های اقتصادی دولت در ایلام دلخوش بود؟
دیگر پس از چند صباحی به دست فراموشی سپرده می شود. اگر کمی منصف باشیم، لازم است بپذیریم این نشست در بهترین حالت در حکم آشنایی خانواده عروس و داماد باهم را داشته و تا نهایی شدن وصلت، گفتگو ادامه دارد. این یعنی تا ازدواج و مراسم عقد زمان و گفتگوهای افزون تری نیاز است. کسی که اندک آشنایی با فضای اقتصاد ایران داشته باشد می داند که نباید بابت برگزاری چنین جلساتی رقص و پایکوبی کرد یا ...
پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر
تعداد متخصصان تولید پنیر نیز بیشتر از قبل شده است. برخی افراد به خاطر حساسیت به شیر یا عدم تحمل لاکتوز و یا به دلیل انتخاب رژیم برای کاهش وزن از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. پنیر دارای مزیت هایی است که بری از آنها شگفت انگیز هستند. پنیر یکی از مهم ترین ترکیبات همراه برخی غذاهای محبوب، از جمله پیتزا، غذای مکزیکی، سالاد و دیگر ساندویچ هاست. به علاوه پنیر می تواند یک ...
راهکاری هایی برای خداحافظی با اضافه بار و سلام به سلامتی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، در بررسی افراد بالای 18 سال که در خوزستان انجام شد، 60 درصد مردم دچار اضافه وزن و چاقی هستند. براساس بررسی هایی که در سال جاری نیز در استان خوزستان در خصوص افراد مبتلا به اضافه وزن صورت گرفت، مشخص شد 62 درصد زنان و 58 درصد مردان دچار اضافه وزن و چاقی بودند. علت این معضل کم تحرکی، عادات نامناسب غذایی، مصرف چربی ها، مصرف ...
10 سرگرمی ظاهرا کوچک و بی اهمیت که زندگی تان را متحول و شیرین می کنند
صورت ذهنی در مورد آدم های جدید، این مهارت تازه خود را به بوته آزمایش بگذارید سرانجام زمانی خواهد رسید که با چند دقیقه گفتگو، حدس های صائبی در مورد هر شخص خواهید زد. بعضی از ماها البته در این مهارت بسیار تواناتر خواهیم بود و چه بسا تا حدی مانند قهرمان سریال منتالیست هم بشویم! اما بقیه ما در حدی که کارمان راه بیفتد و دست کم به دره نیفتیم، می توانیم از این مهارت استفاده کنیم. در هر صورت تجربه و مطالعه را فراموش نکنید. خوشبختانه این سال ها کتاب های خوبی در مورد زبان بدن تالیف و ترجمه شده اند. ...