سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم هایی که کبدتان را چرب می کنند
در افراد چاق شایع است، گفت: در اکثر مطالعات انجام شده بین 60 تا 100 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق بوده اند. عواملی چون عدم تحرک جسمانی، توسعه تکنولوژی، زندگی ماشینی، شهرگرایی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب، موجب شده اند تا شیوع چاقی روزبه روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده آل آنها را از جدول بررسی کرد و نسبت وزن به قد و اندازه دور کمر نیز در این زمینه کمک کننده است ...
حذف صبحانه ممنوع!
سلامت نیوز : پژوهشگران دانشگاه سائو پائولو (USP) برزیل، در پژوهش جدیدی تلاش کردند تا رفتار های مرتبط با اضافه وزن را در بزرگسالان ارزیابی کنند. اضافه وزن دوره کودکی می تواند امکان ابتلای زودرس به مشکلاتی مانند دیابت نوع دو و بیماری های قلبی- عروقی را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،این پژوهش جدید نشان داد حذف صبحانه از وعده های غذایی که عادتی متداول میان ...
تایید قصور پزشک در پارگی پرده گوش کودک 4 ساله
سلامت نیوز :مدیر فنی و قائم مقام مدیریت درمانگاه پرنیان قصور پزشک اورژانس این درمانگاه در پارگی پرده گوش محمدامین 4 ساله را تایید کرد. محمدامین معماری کودک 4 ساله ای است که روز 22 تیرماه سال جاری به علت درد ناشی از مسدود شدن حفره گوش با شی خارجی (مهره آبی رنگ) به درمانگاه درنیان واقع در خیابان شیخ هادی از مراکز درمانی تحت نظارت دانشگاه علوم پزشکی تهران، ارجاع داده می شود. به گزارش ...
لیموناد با طعم های مختلف برای تابستانی رنگی
در میانه روز با آن گرمای شدید به خانه بر می گردید احتمالا اولین چیزی که حسابی جگر شما را حال می آورد همین شربت لیموناد است. چرا شربت لیموناد را در تابستان توصیه می کنیم؟ خب، چون اکثر ما در تابستان دچار گرما زدگی و کوفتگی و سردرد ناشی از آن می شویم. شربت لیموناد باعث رفع سردرد و کوفتگی ناشی از گرما زدگی خواهد شد ضمن اینکه سرگیجه و تهوع شما را نیز رفع خواهد کرد. احتمالا به یاد می آورید ...
فواید سلامتی روغن کنجد
از قلب افزودن اندکی روغن کنجد به رژیم غذایی می تواند از شما در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت کند؛ زیرا اسیدهای چرب چندغیراشباع موجود در آن می توانند به کاهش سطوح کلسترول در بدن کمک کنند.مطالعات متعدد نشان داده اند که روغن کنجد به افراد مستعد ابتلا به دیابت در پیشگیری از بروز این شرایط کمک کرده است. این محصول به نظر می رسد می تواند به حفظ سطوح قندخون در بیماران مبتلا به دیابت کمک ...
فیلم های سینمایی آخرهفته تلویزیون
کم کم تلاش می کند تا سلامت خود را به دست بیاورد. اما وقتی از بستر بیماری خارج می شود با مشکلات شدید جسمی مواجه می شود. پدر بردی تلاش می کند تا او را از فعالیت های مربوط به سوارکاری و اسب سواری منصرف کند. او از بردی می خواهد تا تسلیم سرنوشت شود و به این باور برسد که در این امر ناتوان است. اما بردی روز به روز به تلاش های خود می افزاید و ناامید نمی شود. تا اینکه ... فیلم سینمایی معراجی ها ...
فرمول خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون
در حفظ و ترمیم خود کمک می کند و بر سطوح قند خون نیز تاثیرگذار نیست. همچنین، پروتئین احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را بیشتر از وعده های غذایی سرشار از کربوهیدرات ایجاد می کند، از این رو، به مدیریت قند خون کمک می کند زیرا نیاز به مصرف میان وعده را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند. ماهی منبعی خوب برای پروتئین به همراه اسیدهای چرب امگا-3 است. بر همین اساس، ماهی پروتئینی ایده آل برای ...
این دانه های خوش عطر شما را به وزن دلخواهتان نزدیک می کند +راهکار هضم سریع غذا
بروز پوکی استخوان اشاره کرد، این شربت به دلیل منیزیم و فسفر موجود در آن تاثیر چشم گیری بر حفظ سلامت بدن دارد؛ شربت گشنیز باعث تقویت دستگاه گوارش، کاهش نفخ، بهبود هضم غذا و جذب بهتر آن می شود. بیشتر بخوانید: رفع چاقی دور شکم با فرمولی شگفت انگیز/ با شربت گلپر خوش اندام شوید این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف شربت گشنیز منجر به ایجاد آرامش در قلب و اعصاب، دفع سنگ کلیه و کنترل ...
3 مرداد رفع چین چروک پیشانی با راهکار های خانگی
...، به پیشانی تان آبلیمو بزنید. مرکباتی مانند پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند که برای سلامت پوست ضروری اند. مرکبات می توانند نرمی و لطافت پوست را حفظ کنند. فلاونید های موجود در مرکبات، مویرگ های پوست را تقویت کرده و کلاژن و الاستین پوست را حفظ می کنند، در نتیجه ظاهری جوان و شاداب خواهید داشت. ماساژ برای رفع چروک پیشانی شما برای ماساژ پیشانی تان ...
مسافران کلافه از تأخیرهای ناتمام
به گزارش سرویس اجتماعی باریش نیوز ، در چند هفته گذشته تأخیر و ناهماهنگی در پروازهای فرودگاه ارومیه افزایش پیدا کرده و این امر باعث نارضایتی مسافران شده است. بلاتکلیفی و نبود محل مناسبی برای استراحت و رفع خستگی همچنین ایجاد نظم در پروازهای فرودگاه ارومیه از مطالبات اصلی مسافران است که پایگاه خبری تحلیلی باریش نیوز در این راستا پیام های زیادی از سوی مخاطبان خود در چند روز گذشته دریافت کرده ...
جنبه های مثبت و منفی جویدن آدامس
نکته اهمیت دارد که آدامس جویدن به خودی خود موجب کاهش وزن چشمگیر نمی شود، مگر این که با بهبود در عادات غذا خوردن و انجام ورزش منظم همراه باشد . اگر واقعا کاهش وزن خود را هدفگذاری کرده اید، آدامس جویدن به تنهایی تاثیر چشمگیری در بلندمدت بر وزن شما نخواهد داشت. برنامه ریزی وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، فوق العاده مفید باشد. غذاخوردن بر اساس یک برنامه منظم و پرهیز از عدم مصرف وعده های غذایی نیز برای حفظ سطوح پایداری انرژی و کاهش هوس های غذایی در طول روز اهمیت دارد. همچنین، مصرف آب فراوان را فراموش نکنید . ...
سلامتی 13 هزار نوآموز زنجانی سنجش شد
...، مراقبت سلامت به لحاظ اسکلتی، سنجش قد و وزن، بررسی وضعیت پوست و مو و غربالگری هوشی ارائه می شود. این مسئول ادامه داد: سال گذشته 100 درصد گروه های هدف این طرح تحت پوشش قرار گرفتند و در سال جاری نیز طرح علاوه بر مناطق شهری در 730 روستا نیز در حال انجام است و مشکلی در این ارتباط وجود ندارد. وی اظهار داشت: تفاوت سنجش امسال در قسمت نتایج مربوط به سنجش نوآموزان است که پیش از ...
درمان گرمازدگی با روش های خانگی
راحتی از آن عبور کند و عرق خشک شود. وی اضافه می کند: خوردن وعده های سبک، میوه ها و سبزیجات فراوان که خودشان حاوی آب فراوان هستند به جلوگیری از گرمازدگی کمک می کند. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز بسیار مناسب است اما برای ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند مصرف آب به تنهایی کافی نیست، بلکه باید به ازای هر یک ساعت ورزش، یک لیتر نوشابه های ورزشی که حاوی الکترولیت ها و املاح هستند ...
تورم بیشتر، زباله کمتر
سلامت نیوز : شاید مهم ترین چالش زیست محیطی ایران پس از مدیریت ناصحیح منابع آب، کوه خواری، زمین خواری و جنگل خواری همین زباله هایی باشند که سر از هر جایی در می آورند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ابتکار ،کمتر جایی در طبیعت ایران می توان سراغ داشت که از گزند زباله ها در امان مانده باشد؛ زباله هایی که سرعت تولیدشان از بازیافت یا تجزیه شان در طبیعت بیشتر است. مصرف گرایی ...
برپایی 2 نمایشگاه آرایشی بهداشتی و سلامت و ورزش در اصفهان
در هشتمین نمایشگاه تخصصی صنایع و محصولات بهداشتی، آرایشی و پوست و مو می توان به اهورا پخش، کیمیا پخش، آرمیت مهر، رخ آرا، شکوفامهر و به آرا اشاره کرد که از استان های اصفهان، تهران و کرمانشاه در نمایشگاه امسال حضور یافته اند. در کنار این نمایشگاه، هفتمین نمایشگاه تخصصی سلامت، ورزش، تغذیه و خدمات وابسته برگزار می شود که توانمندی های فعالان این بخش به ویژه در زمینه باشگاه های ورزشی، هیئت ...
2 واکسن مهم به برنامه واکسیناسیون ملی اضافه می شود/ دوران ماه عسل در وزارت بهداشت تمام شد/ قطار طرح تحول ...
از بیانیه گام دوم انقلاب در دانشگاه ها استفاده کنیم. وزیر بهداشت با بیان اینکه امسال سخت ترین سال بعد از انقلاب اسلامی است، گفت: خواهش می کنم روسای دانشگاه فضا را در کنند برخی در حال و هوای جیب پر اسکناس هستند و دوران ماه عسل وزارت بهداشت تموم شده است و امروز روز سختی است. وی خطاب به روسای دانشگاه ها گفت: سهم سلامت از GDP سه درصد رشد کرده است، بیش از این از کیک منابع دولت برای ...
آیا من یک زن ذلیل هستم؟؟
درون دارید که هر روز فرسوده ترتان می کند. در مسیر بازگشت به جای اینکه عجله داشته باشید، به هر بهانه ای تعلل می کنید و دوست دارید هر چه دیرتر به خانه برسید. 3. تصمیم گیرنده همیشه همسرتان است همسر شما رئیس خانواده است و تمام تصمیمات را به تنهایی می گیرد و شما فقط اطاعت می کنید، او می گوید و شما گوش می کنید، او فرمان می دهد و شما اجرا می کنید و در خانواده هیچ بُرش و جایگاهی ندارید ...
خطرات لاغری بیش ازحد
، مشکلات پوست، مو و دندان است. کسی که در رژیم غذایی روزانه خود به اندازه ی کافی مواد مغذی دریافت نمی کند، ممکن است دچار علائمی، چون نازک و حساس شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست و یا ضعف سلامت دندان ها شود. کمبود مواد مغذی به دلیل رژیم های غذایی کم کالری یا جذب ناکافی مواد مغذی به این معنی است که فرد ممکن است دچار ضعف ایمنی اش شود. تامین کافی و یکنواخت مواد مغذی برای بدن کمک می کند سلامت روده ها و ...
روحانی در جلسه هیئت وزیران مطرح کرد حاضر نیستیم به اسم مذاکره کنار میز تسلیم بنشینیم
را علیه کشورمان ایجاد کرده و قطعنامه های جدیدی صادر می کردند به نحوی که در آن دوران 6 قطعنامه شورای امنیت و سازمان ملل علیه ایران صادر شد. اولین اقدام دولت یازدهم شکستن بن بست سیاسی در عرصه بین المللی بود رئیس جمهوری گفت: اولین اقدام دولت یازدهم شکستن بن بست سیاسی در عرصه بین المللی بود و دولت توانست همانطوری که وعده داده بود در ظرف صد روز، بن بست ها را کنار بزند و در این 100 روز به ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم
کیفیت و سبک زندگی نیز بر سلامت سیستم ایمنی افراد موثر بوده و برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی باید رویکردی کلی را در پیش گرفت، چرا که هیچ راهکار جادویی به تنهایی نمی تواند فرد را به این هدف مهم برای کسب سلامتی و تندرستیِ مطلوب برساند. از بدن خود محافظت کنید میکروب ها و شرایط محیطی نامطلوب مانند مه، تغییرات شدید آب و هوایی، تهویه هوای دائم و آلودگی های ناشی از استنشاق دود ...
ویتامین D را بهتر بشناسیم
. آنچه در مورد نقش ویتامین D در بیماری های دیگر می شنوید، براساس مطالعات اپیدمیولوژیک است (یعنی ارزیابی میزان بیماری ها برپایه آمارهای جمعیتی و اندازه گیری میزان مصرف ویتامین و بر پایه گزارش های فردی) و این ادعاها توسط آزمایش علمی مورد تایید قرار نگرفته است. این یکی از دلایل نبود یک مقدار مشخص مصرف ویتامین Dبرای حفظ سلامت است. قسمتی از ویتامین D مورد نیاز بدن توسط پوست بر اثر تماس با ...
باید در جهت نظام بخشی به اسناد مالکیت اقدام کنیم/ لزوم تبیین احکام قضایی برای مردم/ تا جایی که قانون ...
ترتیب اگر 20 پرونده یک پرونده تلقی شود آن هم نادرست است و باید آمار واقعی باشد. رئیس قوه قضاییه افزود: ما آمار و عدد را شاخص مهمی می دانیم و نمی شود از دستور خارج کرد، اما آمار، آمارگرایی و آمار زدگی امر ناصحیح و ناصوابی است. وی ادامه داد: زمانی یک پرونده ساعت ها، روز ها و هفته ها وقت یک قاضی را به خود اختصاص می دهد به ظاهر یک پرونده تلقی می شود، اما در باطن شاید 100 یا صد ها ...
کالری قند بیشتر است یا چربی؟ کد خبر 11238 تاریخ خبر 1398/05/03
امروزه عموم مردم و حتی ورزشکارانی که در رژیم صد در صد هستند، به مواد مضر موجود در مواد غذایی صنعتی بسیار کم توجهند، و عمدتا بعنوان میان وعده از این مواد استفاده می کنند. به طور مثال، بیسکوییت های کارخانه ای نظیر بیسکوییت های سبوس دار معروف، که دارای شکر، نمک، مارگارین، شربت اینورت و روغن هستند، و همیشه هم بعنوان بیسکوییت رژیمی از آنها یاد شده، در هر بسته ی خود بطور میانگین داری 16 عدد ...
اگر مدام احساس خستگی و خواب آلودگی دارید گوش به زنگ باشید
که این موارد می تواند خونریزی معده را کاهش دهد. وی افزود: چایی می تواند کم خونی را تشدید کند از این رو توصیه می شود افرادی که به کم خونی دچار هستند به هیچ وجه در وعده صبحانه چای ننوشند و نوشیدن چای را به 2 ساعت بعد موکول کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهای درمانی کم خونی ، یادآوری کرد: شیره انگور، مصرف گوشت قرمز، گوشت بلدرچین، دل و جگر، مرغ رسمی، خوردن روزانه 10 عدد مویز می تواند کمبود هموگلوبین خون را تامین کند. ...
حفظ تداوم کارکرد سیستم های انتقال آب ضروری است
به گزارش خبرنگار پایداری ملی از اراک، فراهانی مدیر کل پدافند غیر عامل و آمره ای مدیر عامل شرکت آب منطقه ای استان مرکزی و مدیران دستگاه های اجرایی استان و شهرستان اراک در روز دوشنبه(98/4/31)از محل تصفیه خانه ها شهر اراک بازدید کردند. در جریان این بازدید مدیر کل پدافند غیرعامل استان مرکزی با بیان این که سلامت آب های تصفیه شده از اهمیت بالایی برخوردار است، افزود: انتقال آب باید بصورتی ...
دانستنی های جالب علمی
در این گزارش، جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، دنبال می کنیم. فواید خوردن میوه در بارداری برای صبحانه یکی از مهمترین فواید خوردن میوه تازه برای صبحانه مقدار فیبری است که شما دریافت می کنید؛ فیبر باعث احساس سیری شما می شود، بنابراین انرژی بیشتری در طول صبح دارید همچنین فیبر از بروز یبوست که یکی از شکایت های شایع در میان زنان باردار است جلوگیری ...
ارز رمزنگاری شده خصوصی زدکش یک فورک دوستانه را تجربه کرد
گذشته که خبر انتشار وای کش به صورت عمومی اعلام شد، لو و تیم توسعه اش سه مرحله آزمایشی را در شبکه تست زدکش و یک مرحله آزمایشی را به صورت خصوصی در شبکه اصلی زدکش به اجرا درآورده اند. هووارد گفت: من مدت زیادی است که کاربر شبکه زدکش هستم و علاقه مندم که در جهت حفظ سلامت این شبکه گام بردارم. ما تلاش های زیادی را در بخش مهندسی انجام داده ایم تا از عملکرد صحیح و بدون اشکال فورک اطمینان حاصل ...
خواص لوبیا قرمز؛ 14 خاصیت باور نکردنی لوبیا قرمز برای سلامتی
قرمز کنترل شگفت انگیز قند خون است که این، لوبیا قرمز را نسبت به سایر کربوهیدرات ها به بهترین گزینه تبدیل می کند. چندین مطالعه نشان می دهد که خوردن لوبیا یا سایر خوراکی هایی که کم گلیسمی هستند، ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد و همچنین قند خون افراد دیابتی را کنترل کند؛ بنابراین چه به دیابت مبتلا هستید چه نیستید، برای حفظ تعادل قند خون و بهبود سلامت کلی بدنتان، لوبیا قرمز را در رژیم غذایی ...
افزایش کارتن خوابی در کرمان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، این روزها با گرم تر شدن هوا و با توجه به فصل تابستان و تعطیلی مدارس و دانشگاه ها اقبال مردم برای حضور در بوستان های شهر نیز افزایش یافته است. نشاط اجتماعی در بستر سلامت اجتماعی میسر می شود طی سال های اخیر اقدامات گسترده ای برای افزایش تعداد بوستان ها و یا بهسازی بوستان های قدیمی شهر کرمان انجام شده است و به همین دلیل تمایل مردم برای ...
شیمی درمانی با رادیوتراپی چه تفاوتی دارد؟
در مغز استخوان (به صورت کم خونی، افزایش احتمال عفونت، کوفتگی و کبودی) فولیکول های مو (به صورت ریزش موی موقتی) سلول های دهان، سیستم گوارش و تناسلی (به صورت تهوع، از دست دادن اشتها، یبوست و اسهال) برخی از دارو های شیمی درمانی می توانند به سلول های قلب، کلیه ها، مثانه، ریه ها و سیستم عصبی آسیب بزنند. پزشک، شرایط بیمار را کاملا کنترل کرده و ممکن است دارو هایی برای محافظت از ...