رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند!
سایر منابع:
سایر خبرها
فعالیت بدنی منظم و کنترل وزن در پیشگیری از بروز آلزایمر موثر است
بیماران توصیه می شود. ربیعی افزود: این افراد باید وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنند و روزانه به مقدار کافی ورزش کنند و مصرف قند، شکر و سایر محصولات قندی را به حداقل برسانند. وی گفت: این افراد تا حد امکان از مواد غذایی دارای سدیم بالا مانند سوسیس، کالباس، کنسروها، سس گوجه فرنگی و نظایر آن استفاده نکنند و میزان نمک مصرفی در غذای خود را محدود کنند. ...
مهم ترین علل ورم پا
افراد شوند اما قبل از اینکه بدترین شرایط را در نظر بگیرید به این نکته توجه کنید که اعمال به ظاهر ساده و بی خطری مانند ایستادن برای مدت طولانی نیز می توانند موجب تورم در پاها شوند، ورم در پاها زمانی ایجاد می شود که مایعات اضافی بدن در قسمت پایینی پاها جمع می شود که این شرایط می تواند به دلایل مختلفی بروز کند. علل ورم پا: مهم ترین علت های ورم پا را بشناسید 1٫ علت ورم پا: بی ...
6 تمرین پیشنهادی برای بهبود و درمان کبد چرب
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هفته نامه سلامت، تغییر الگوی غذایی در دهه های اخیر و به خصوص افزایش مصرف غذاهای چرب و آماده و نداشتن تحرک و فعالیت فیزیکی منظم باعث افزایش وزن و چاقی در بیشتر افراد شده است. یکی از عوارض این تغییر الگوی زندگی، شیوع بیماری های مختلف از جمله کبد چرب است. در مواردی هم که بیمار چاق نیست یا دیابت ندارد، ممکن است بیماری های داخلی، اختلالات هورمونی، متابولیک یا عفونت های ...
تاثیر این غذاها در بهبود عملکرد کبد چرب
...، کبد توانایی خود را در از بین بردن سموم از دست می دهد، کبد چرب می تواند منجر به فیبروز مزمن شود و این عارضه زمانی بروز می کند که عملکرد این اندام کاهش پیدا کند؛ درنهایت چربی ها اکسید می شوند و التهاب به وجود می آید. شایع ترین علائم کبد چرب باید توجه داشت که بسیاری از افراد مبتلا به کبد چرب، علائمی ندارند اما با این حال در برخی موارد خستگی، کاهش اشتها، درد قسمت راست شکم، احساس ...
کبد چرب، تازه ترین عامل ابتلا به سرطان
شایع ترین علت پیوند و سرطان های کبدی در ایران است. عضو هیات علمی پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران به روند افزایشی چاقی در کشور اشاره کرد و گفت: بیش از 60 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند. اضافه وزن و چاقی عامل مهم ابتلا به کبد چرب است. وی افزود: مطالعه ای که اخیرا در کشورهای اروپایی انجام شده است، نشان می دهد که در آن کشورها روستائیان از شهرنشینان، چاق تر ...
لیست مواد غذایی ضد کبد چرب
کسب وکارنیوز:مصرف برخی مواد غذایی در بهبود عملکرد کبد چرب و بهبود عملکرد آن تاثیرگذار است.
علل آروغ زدن زیاد چیست؟
...، عادات غذایی اشتباه است. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به آروغ های پی در پی می شود. بجای آن آب بنوشید. در واقع ...
از علائم تا علل و نحوه تشخیص یک آلرژی به نام عدم تحمل غذایی!
گلوتن یا بیماری سلیاک گلوتن گلیکوپروتئین موجود در بسیاری از غذا ها از جمله گندم، جو دوسر و یا جو است. کسی که عدم تحمل گلوتن دارد، روده ی کوچک او نمی تواند گلوتن را هضم کند؛ بنابراین یک واکنش التهابی در روده اش بروز می کند. معمولاً عدم تحمل گلوتن یک عارضه ی همیشگی است. این نوع عدم تحمل، یک عدم تحمل غذایی خودایمنی است و علائم اصلی آن شامل موارد زیر می شود: کاهش وزن ...
مرگبارترین سرطان در ایران
در بلع احساس پر بودن معده همراه با درد، قبل از سیر شدن در غذا خوردن تهوع، بی اشتهایی، کاهش وزن و زردی پوست وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ استفراغ خونی کشف توده شکمی قابل لمس نکته: این بیماری در مراحل اولیه علامت بالینی ندارد. علل شیوع عفونت هلیوباکترپیلوری درمان نشده (البته وجود این میکروب به تنهایی باعث بروز سرطان نمی شود و عوامل دیگر نیز ...
سقط مکرر جنین، عوامل و نحوه درمان
زوج ها وجود دارد. مشکلات مربوط به رحم یا سرویکس (دهانهٔ رحم): بیمار ممکن است رحمی به شکل غیرطبیعی داشته باشد یا دهانهٔ رحم او ضعیف باشد. واژینوز باکتریال، یک نوع عفونت باکتریایی واژن است که خطر سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش می دهد. پزشکان هنوز در مورد چگونگی و علل این که عفونت هایی مانند این بیماری که ممکن است باعث سقط مکرر جنین شوند، در حال تحقیق هستند. اختلالات هورمونی بیمار ...
علل اصلی چاقی را بشناسید
حال حاضر بین گروه های سنی مختلف شایع شده است و برخلاف این که اطلاع رسانی هایی در خصوص چگونگی پیشگیری از چاقی صورت می گیرد اما افراد توجه لازم به این موضوع را ندارند. وی با بیان این که چاقی می تواند بیماری هایی چون بیماری کبدی و قلبی را در بر داشته باشد، گفت: ریشه مشکل چاقی مربوط به غذاهایی است که افراد مصرف می کنند و بهتر است بگویم نحوه غذا خوردن نسبت به سال های گذشته تغییر کرده است ...
علل دل درد های تابستانی چیست؟
...> اسهال و استفراغ در کودکان با عوارضی، چون تهوع و عدم تحمل تغذیه همراه است. در این موارد در صورتی که اسهال عارضه ای برای کودک ایجاد نکرده باشد، می توان از او آر اس سرد استفاده کرد که آن را به تدریج به کودک می دهیم. مصرف دوغ و سوپ سرد هم در صورتی که سن کودک اجازه دهد، موثر است. ولی مصرف دارو های ضد استفراغ به دلیل عوارضی که دارند تا حد امکان پیشنهاد نمی شود، ولی در بسیاری از مراکز استفاده ...
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید
مانند پنیر به همراه بادام ، یک تکه میوه به جای مصرف کربوهیدرات ، ماست کم چرب یا شیر شکلات مصرف کنید زیرا مصرف میان وعده 3 تا 4 ساعت بعد از وعده ناهارسبب تنظیم قند خون می شود . قند خون در این زمان میل به افت کردن دارد و بدن در حالت استرس فیزیولوژیکی است اما خوردن عصرانه سالم موجب کاهش استرس و بالارفتن قند خون می شود. مصرف عصرانه برای کاهش وزن بهترین زمان برای خوردن وعده های غذایی ...
سطح تستوسترون در مردان، روش های اثبات شده طبیعی
. این هورمون همچنین محرک میل جنسی در مردان است. با افزایش سن میزان تولید و ترشح این هورمون کاهش می یابد اما غیر از سن عوامل دیگری مانند استرس، کم تحرکی، ورزش های شدید و بیش از حد، افراط در نوشیدن الکل و مصرف استروییدهای خوراکی در کاهش تستوسترون خون نقش دارند. میزان تستوسترون صبح ها حدود 30درصد بالاتر از حد طبیعی بوده و عامل نعوظ صبحگاهی است. در صورتی که مردی به طور مداوم صبح ها ...
15 ماده طبیعی موجود در خانه برای درمان فیبروم رحم
را تا 32 درصد کاهش دهد. بدن ما اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مقداری از این ویتامین را تولید می کند، اما اگر به هر دلیلی سطح کافی از این ویتامین در بدن وجود نداشته باشد، باید از سایر منابع استفاده کرد. برخی مواد غذایی تامین کننده ویتامین D عبارتند از: زرده تخم مرغ شیر، پنیر و لبنیات غنی شده غلات غنی شده آب پرتقال غنی شده ماهی های چرب مانند قزل آلا، تن و خال ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
به بیماری باشد. تشنج ناگهانی می تواند نشانه صرع (اپیلپسی) باشد. اما ممکن هم هست که لرزش و تشنج بر اثر اختلال در گردش خون یا آسیب به مغز یا شامه گان پدید آید. رعشه و تشنجی که به طور مکرر و به دلیل بیماری صرع ایجاد شود، دلیل ثابت و مشخصی ندارد. در بیشتر موارد دلیل صرع نامشخص است، اما در برخی افراد می تواند بر اثر آسیب مغزی، سکته یا تومور مغزی ایجاد شود. لرزش و تشنجی که دلیلش ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
نشانه ابتلا به بیماری باشد. تشنج ناگهانی می تواند نشانه صرع (اپیلپسی) باشد. اما ممکن هم هست که لرزش و تشنج بر اثر اختلال در گردش خون یا آسیب به مغز یا شامه گان پدید آید.رعشه و تشنجی که به طور مکرر و به دلیل بیماری صرع ایجاد شود، دلیل ثابت و مشخصی ندارد. در بیشتر موارد دلیل صرع نامشخص است، اما در برخی افراد می تواند بر اثر آسیب مغزی، سکته یا تومور مغزی ایجاد شود. لرزش و تشنجی که دلیلش ...
هشدار به دیابتی ها درباره خطر سکته مغزی
بیماران به شدت باید از مصرف کلسترول ناسالم، کره و مارگارین و چربی های مضر حیوانی پرهیز کنند. مصرف نوشیدنی های الکلی در این بیماران باید به حداقل برسد. مصرف غذاهای سرشار از کلسترول خوب مانند ماهی، آووکادو، دانه ها و آجیل توصیه شده است. حفظ وزن در محدوده سالم و کنترل سطح فشار خون نیز برای جلوگیری از سکته مغزی در دیابتی ها ضروری است. ...
همه چیز درباره گرمازدگی
این قشر هستند. برخی افراد به طور ناگهانی برای مدت طولانی در معرض گرما قرار می گیرند، معمولاً مسافران جزو این دسته هستند. این گروه ها در معرض گرمازدگی قرار دارند. -استفاده از داروهای خاص برخی داروها مانند منقبض کننده های عروق، داروهای بتابلاکر، برخی داروهای ضد افسردگی و داروهای مدر فرد را مستعد گرمازدگی می کنند. -مبتلایان به بیماری های قلبی، ریوی و افراد چاق و دارای اضافه وزن ...
خواص قاصدک: برای سم زدایی کبد، ریه ها از این گیاه استفاده کنید
خواص قاصدک در درمان کبد چرب و سم زدایی کبد تاریخچه ای طولانی دارد. در بسیاری از قبایل بومی امریکا و شمال این قاره ریشه فلفل و چند گیاه دیگر برای کلیه بیماری های کبد مورد مصرف قرار می گیرد که درمانی جهانی پیدا کرده است. در طب سنتی عربستان نیز ریشه قاصدک هم برای درمان اختلال کبد و طحال مورد استفاده قرار می گیرد. در طب سنتی کشور چین نیز از خواص قاصدک جهت درمان هپاتیت و درمان عفونت های ...
خوراکی هایی که بهتر از داروها بیماری را درمان می کنند
یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسید های چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند دارو ها درد را تسکین می بخشد. اسید های چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض 2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق ...
کم خونی یا آنمی چیست؟
مهم و کلیدی، می تواند باعث کاهش تولید گلبول های قرمز خون شود. علاوه بر این، برخی افراد ممکن است به اندازه کافی ویتامین B12 مصرف کنند اما بدن آنها قادر به پردازش ویتامین نباشد.. این حالت می تواند منجر به آنمی کمبود ویتامین شود که به کم خونی کشنده نیز مشهور است. کم خونی ناشی از یک بیماری مزمن بیماری های خاصی مانند سرطان، ایدز، آرتریت روماتوئید، بیماری کلیوی، بیماری کرون و دیگر بیماری های التهابی مزمن ...
پرسش از شما، پاسخ از ما؛ آیا اسیدهای چرب امگا3 برای قلب مفید هستند؟
، این مواد غذایی نیز وجود دارد. این غذاها حاوی اسید آلفالینولئیک ( LNA ) هستند؛ یک نوع اسیدی که در بدن تبدیل به اسیدهای چرب امگا 3 می شود. تحقیقات اخیر نشان داده شده است که مکمل های اسیدهای چرب امگا3 نیز موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می شوند اما بهتر است که این مواد را در غذا مصرف کنید. اگر شما در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری یا دارای تری گلیسیرید خیلی بالا هستید، می توانید ...
چاقی باعث پیرمغزی می شود
. حدود شش سال بعد اسکن مغزی این افراد به منظور بررسی ضخامت قشر مغزی، حجم مغز و فاکتورهای دیگر انجام شد. شاخص توده بدنی حدود یک چهارم از افراد شرکت کننده 30 یا بالاتر بوده که چاق در نظر گرفته می شوند. همچنین در نیمی از آنان شاخص توده بدنی بین 25 تا 30 بوده که دچار اضافه وزن بودند و شاخص توده بدنی مابقی کمتر از 25 بوده است. به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، محققان با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون فشار خون بالا، مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار و عوامل تاثیرگذار دیگر بر قشر مغز دریافتند: شاخص توده بدنی بالا را باریک تر شدن قشر مغزی ارتباط دارد. مطالب مرتبط ...
راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از سرطان
به رشد و تکثیر بی رویه و خارج از کنترل تعدادی از سلولهای بدن سرطان گفته می شود؛ در بیماری سرطان سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. سرطان دومین عامل مرگ و میر در ایران است که با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی، انتظار می رود موارد بروز سرطان در یک دهه آینده به شدت افزایش یابد. به گفته کارشناس پیشگیری و مبارزه ...
چاقی مغز را 10 سال پیرتر می کند
نظر گرفته شدند. یک چهارم باقی مانده بی.ام.ای کمتر از 25 داشتند که دارای وزن عادی در نظر گرفته می شوند. این مطالعه نشان داد که داشتن شاخص جرم بدنی بالاتر با برخورداری از یک قشر مغزی نازکتر ارتباط دارد و این ارتباط حتی بعد از در نظر گرفتن عوامل خطرساز دیگر مانند فشار خون بالا، سیگار کشیدن و غیره صادق است. بر اساس نتایج این مطالعه، قشر مغز افراد دارای اضافه وزن به ازای هر واحد ...
فرمول خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون
از مصرف را افزایش دهند. آووکادو یک میوه با شاخص گلیسمی پایین است که پژوهشگران بر این باورند می تواند خطر ابتلا به سندرم متابولیک، نامی کلی برای گروهی از عوامل خطرآفرین که می توانند به دیابت منجر شوند را کاهش دهد. جدا از برچسب قیمت بالا، دلیل دیگه ای برای لذت نبردن از مصرف روزانه آووکادو وجود ندارد. ماهی با اسیدهای چرب امگا-3 پروتئین یکی از اجزا سازنده سلول های بدن ...
آزمایش دیابت بارداری چگونه است؟
زمینه اختلال عدم تحمل گلوکز (افزایش قند خون) را موجب می شوند. بنابراین بدن شما برای جلوگیری از افزایش قند خون مجبور است انسولین بیشتری ترشح کند. البته سلول های موجود در لوزالمعده توانایی تولید انسولین بیشتر (سه برابر) را برای غلبه بر اثر هورمون های بارداری افزایش دهنده قند خون دارند. ولی هنگامیکه لوزالمعده نتواند انسولین کافی ترشح کند، میزان قند خون افزایش می یابد و در نهایت منجر به بروز دیابت ...
عادات سالم برای جلوگیری از استرس
... 2- نوشیدن حداقل 8 لیوان آب، بدن شما را از بی آبی حفظ می کند و مانع تحمل استرس اضافی برای بدن شماست. 3- برای صبحانه؛ یک عدد موز، مقداری مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و ماست کم چرب استفاده کنید، چراکه موز منبع غنی ویتامین B6 است که برای سوخت وساز لازم است، به خصوص زمانی که سوخت وساز بدن مانند مواقع استرس سریع است. توجه کنید که مصرف مکمل های اضافی ویتامین B لازم نیست، چون ممکن است ...
فیبروم یا میوم چیست؟
فیبروم رحمی داشته اید اما هرگز متوجه آن نشده اید. این موضوع بدین خاطر است که فیبروم رحمی اغلب موجب بروز هیچ درد یا علائم دیگری نمی شود. متخصص زنان و زایمان ممکن است در حین انجام معاینات مخصوص زنان، و یا با توجه به عکس برداری انجام شده از رحم متوجه وجود فیبرم (میوم) رحمی شود. روش درمان فیبروم رحمی با مصرف داروهایی برای کنترل یا متوقف کردن رشد فیبروم و یا با جراحی است. اگر شما هیچ علائمی ...