رابطه رژیم غذایی تند و پرادویه با ابتلا به زوال عقل
سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه از مضرات و خواص نسکافه باید بدانید
بررسی مضرات و خواص نسکافه پژوهشگران دریافتند که نوشیدن بین 5 تا 6 فنجان نسکافه در روز، خطر ابتلا به دیابت را در مردان تا 54% و زنان را تا 30% کاهش می دهد. بد نیست نگاهی به خواص دارویی نسکافه و مضرات مصرف این نوشیدنی محبوب بیاندازیم. خواص نسکافه افزایش عملکرد فیزیکی بدن با نسکافه نوشیدن یک فنجان نسکافه حدود یک ساعت قبل از تمرین به افزایش عملکرد بدن کمک می کند ...
غذاهای تند و خاصیت ضد سرطان
می شود. به منظور کاهش خطر فشار خون و بیماری های قلبی ناشی از آن باید مصرف سدیم را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز برسانید. یک سس تند همراه فست فود حدود 45 میلی گرم سدیم دارد. اگر از این سس ها زیاد مصرف کنید به غذایی که خودش نمک بالایی دارد؛ نمک اضافه کرده اید. در صورتی که از سس تند استفاده می کنید به مواد بکار رفته در آن دقت کنید. فلفل حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C ...
چرا مصرف روغن ماهی برای شما مفید است؟
تاثیرگذار است. حفظ سلامت قلب: روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن عروق نیز نقش بسزایی دارد. حفاظت در برابر آلزایمر: شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل و حتی شیزوفرنی کمک می کند. حفاظت از بینایی: مصرف اسید چرب امگا 3 از چشم ها در برابر عارضه ...
“ شیر نارگیل” نوشیدنی برای زیبایی و سلامت
ابتلا به این بیماری ها باشد. در واقع، به دلیل وجود لوریک اسید، شیر نارگیل تاثیر مثبتی بر وضعیت چربی های بدن ایجاد می کند. این نوشیدنی همچنین سطح LDL خون را نیز پایین می آورد و HDL را افزایش می دهد که این تاثیر در افرادی که شیر نارگیل طبیعی را به طور مرتب مصرف می کنند، دیده می شود البته تاثیر آن در مواردی که شیر نارگیل تنها به عنوان یک ماده افزودنی مانند بسیاری از دستورهای آشپزی آسیایی ...
آثار مخرب خواب بیش از حد
. دیابت خواب بیش از حد می تواند سطوح قند خون را افزایش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. البته، این خطر ممکن است بیشتر با سبک زندگی کم تحرک و اضافه وزن مرتبط باشد تا هر گونه ارتباط خاص بین دیابت و خواب بیش از حد. مشکلات تمرکز خواب بیش از حد می تواند موجب پیری سریع تر مغز شود و انجام ساده ترین وظایف روزانه را دشوار سازد. این می تواند با تعداد دفعات ...
چند نشانه که خبر از تنظیم نبودن pH بدن میدهند
...، بیشتر از مواد غذایی سالم و مغذی استفاده کنید مانند انواع میوه و سبزی، تا مواد مغذی در بدنتان متعادل شوند. بهترین راه برای قلیایی کردن بدن یا بهتر است بگوییم برای رفع حالت اسیدی بدن استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه است. نیمی از بشقاب غذای هر وعده تان را با سبزیجات برگ دار، بروکلی، گل کلم، بادمجان، کرفس، پیاز، فلفل و تربچه پُر کنید. تنظیم نبودن pH و ضعف استخوان ها ...
آگاهی بخشی عمومی لازمه تشخیص و کنترل بیماری ام اس
... وی ضمن بیان اینکه فیزیوتراپی به درمان مشکلات حرکتی، کاهش آتروفی عضلات، تعدیل تون عضلانی و... می پردازد. گفت: کاردرمانی به مسائل شناختی نظیر حافظه و توجه و مسائل حرکتی با استفاده از حداقل توانایی های فرد می پردازد.ارتز و پروتز نیز با تجویز وسایل کمکی به اصلاح وضعیت و... می پردازد. مظاهری گفت: افراد مبتلا به ام اس در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز هستند و چون درمان های معمول ...
طرز تهیه ترشی بادمجان
... بادمجان قلمی 1 کیلوگرم سیر حدود 400 گرم سبزی ترشی: جعفری، نعنا، ترخون و سبزی های معطر؛ خرد شده 100 گرم سبزی خشک معطر محلی کمی فلفل سبز تند چند عدد سرکه قرمز به میزان لازم نمک به میزان لازم سیاه دانه، گلپر، فلفل قرمز و سیاه در صورت تمایل طرز تهیه: 1. سر و ته بادمجون هارو بگیرید و اونا رو درشت خرد کنید. 2. سیر رو پوست بکنید و خرد کنید. (میتونید سیر ها رو بکوبید ...
بلایی که با صبحانه نخوردن سر بدن میاد؟
وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی : نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن، سریع شدن ضربان قلب، است. احساس گرسنگی مدام: یکی ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ
... کباب مرغ و آناناس مواد لازم: سینه مرغ: 500 گرم آناناس تازه: 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد روغن: 2 ق س ارگانو: 2 ق س آویشن: دوسوم ق چ زردچوبه: دوسوم ق چ تخم گشنیز (پودر شده): یک ق چ پاپریکا: یک ق چ فلفل قرمز (پودر شده): یک سوم ق چ برگ جعفری تازه (ریز خرد شده): دو ق س سیر (له شده): دو حبه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1 ...
امنیت در سایه مقاومت/ آدم های کوچک با سایه های بزرگ! / بر مسیر خامُشِ جنگل
.... در دورانی از تاریخ این مرز و بوم، بهانة استعمار و نفوذ قدرت های شمال و جنوب، یعنی روس و انگلیس، توجیه گر مشکلات و واپس ماندگی ها بود، اما اینک دیگر نمی توان آشفتگی و واپس ماندگی را با توجیه دخالت بیگانه پذیرفت یا فقدان و ضعف آشکار مدیریت و فساد گسترده و بی مهار را به دخالت و توطئه اذناب و اصحاب خارجی ها نسبت داد. ایران الحمدلله مستقل و سربلند است و سر در برابر هیچ زور و قدرتی خم نمی کند، اما ...
فناوری تشخیص چهره در گوشی هواوی Y7 2019 چگونه عمل می کند؟
منابع کم مصرف دستگاه، عملکردی با دوام از خود نشان بدهد و حتی تا دو روز در استفاده عادی، کاربر را همراهی کند؛ ویژگی که خواسته بسیاری از کاربران است. در بخش سخت افزار نیز هواوی برای این گوشی چیپست میان رده Snapdragon 450 با 3 گیگابایت حافظه رم و 32 گیگابایت حافظه داخلی را در نظر گرفته که عملکرد سریعی را در محیط سیستم عامل با رابط کاربری EMUI ارائه می دهد. هواوی Y7 2019 محصولی ...
آلزایمر بیشتر به سراغ افسرده ها می آید
کسب و کار نیوز:وسایلتان را گم می کنید؟ اسم نزدیکان را فراموش می کنید؟ برخی را که با شما روبه رو می شوند، به یاد نمی آورید؟ به احتمال زیاد شما مشکلی دارید که باید به متخصص مراجعه کنید اما بهتر است قبل از هرگونه پیشداوری نگویید: من آلزایمر دارم. تصورهم نکنید هر کسی اختلال حافظه دارد، دچارآلزایمر شده است. ...
مصرف مداوم فلفل سیاه چه تأثیراتی روی بدن دارد؟
مغز و حافظه در افراد سالمند می شوند. حتی اگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری ها نیستید هم فلفل سیاه می تواند کارایی مغزتان را افزایش و روی قدرت حافظه و یادگیری تان مؤثر باشد؛ پس مصرف روزانه آن را از یاد نبرید. مطلب مرتبط: فواید شگفت انگیز مصرف عسل و دارچین در خاتمه باید اشاره کنیم که استفاده از این همه خاصیت تقریباً نیازمند هیچ تلاش خاصی نیست؛ چرا که بسیاری از ما حتی بدون ...
دانستنی ها
روزنامه ایندیپندنت، به گفته محققان در صورت فقدان روش های از بین برنده گرما، دمای مرکزی بدن صرف نظر از میزان آب مصرفی و ساعت استراحت افزایش پیدا می کند. ارتباط رژیم غذایی تند و پرادویه با ابتلا به زوال عقل طبق نتایج یک مطالعه، افرادی که روزانه بیش از 50 گرم فلفل قرمز مصرف می کنند تقریبا دو برابر با خطر ابتلا به ریسک زوال حافظه و ضعف شناختی روبرو هستند. به گزارش مهر، تحقیق بر روی ...
ماه شش بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
به پزشک متخصص زنان و زایمان خود برای تعیین کاذب یا حقیقی بودن انقباضات مراجعه کنید. تغییرات مجاری ادراری: در ماه شش حاملگی هنوز مادر در خطر عفونت مجاری ادراری است. کند شدن جریان ادرار در اثر رشد رحم و کمتر شدن تون عضلانی پیشابراه که ادرار را از کلیه ها به مثانه حمل می کند، علت استعداد به عفونت مجاری ادراری است. اگر به عفونت مجاری ادراری خود شک دارید، حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان یا پزشک ...
پنجمین ماه حاملگی، چگونه است؟
می کند. زیر ورنیکس یک موی نازک و نرم به نام لانوگو پوست بدن جنین را پوشانده است. علاوه بر این، چربی قهوه ای زیر پوست بچه شروع به تشکیل می کند. این چربی به گرم نگهداشتن بچه پس از زایمان کمک می کند، زمانیکه دمای بدن بچه بخاطر تفاوت دمای داخل رحم و دنیای بیرون تغییر می کند. در ماههای بعدی حاملگی چربی بیشتری زیر پوست بچه جمع می شود. حالا کلیه های بچه به اندازه کافی تکامل یافته است که ...
افزایش عمر و جوانی همیشگی می خواهید؟ این رازها را باید بدانید
شما بهتر شود. اکنون با یک برنامه ریزی بهتر می توانید ساعت مطالعه روزانه خود را کمی اضافه کنید. بسیاری از مطالعات بر ارتباط میان مصرف فرآورده های گوشتی (همچون سوسیس، هات داگ و ...) و وضعیتِ بدِ سلامت صحه گذاشته اند. بررسی دانشگاه هاروارد نشان از آن دارد که مصرف یک وعده فرآورده های گوشتی تا 40 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. سایر تحقیقات نیز نشان از رابطه ی ...
شب چای سبز نخورید/ تولید داروهای ژنریک درمان هپاتیت C
ماده معدنی با خطر ابتلا به بیماری هایی از قبیل دیابت، آسم، بیماری قلبی-عروقی و اختلالات اضطراب مرتبط است . ویتامین D: این ویتامین خواص متعددی برای بدن دارد و به کاهش التهاب کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین مصرف این مکمل به منظور متعادل ساختن هورمون ها، بهبود متابولیسم کلسیم و کنترل استخوان سازی توصیه می شود . ویتامین K2: این ویتامین در متابولیسم کلسیم نقش ...
توصیه های بهداشتی به حجاج
...: افراد در صورت داشتن تب، آبریزش بینی، سرفه و نشانه های سرماخوردگی خیلی زود به سراغ پزشک روند و از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنند. وی گفت: مصرف مواد غذایی دارای ویتامین C، قرقره و استنشاق آب نمک، مصرف سیب و خوردن سوپ بدون ادویه و فلفل نیز در بهبود بیماری سرماخوردگی بسیار موثر است. مسوول واحد مبارزه با بیماری های واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: به دلیل تغییرات آب و هوایی و ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری و کاهش وزن
پرورشی اجتناب کنید. بیکن کانادایی فاقد نیتریت یک صبحانه رژیمی عالی برای لاغر شدن خیلی از بیکن ها حاوی نیترات ها هستند که به عنوان نگهدارنده به آن ها افزوده می شود و خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد. حال انواع بدون نیترات بیکن ها می تواند غذای سالمی باشد و اگر آن را به عنوان وعده صبحانه مصرف کنید می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. متخصص تغذیه خانم Jennifer Neily می گوید که بین ...
10 راه زودتر تمام شدن دوره پریود
دیگر مرتبط با دوره ها مفید هستند. در نظر داشته باشید که مصرف طولانی مدت داروهای ضد بارداری هورمونی می تواند موجب سردرد و عدم تعادل هورمونی در بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان شود. از این رو، قبل از شروع قرص های ضد بارداری، بهتر است که با پزشک خود برای تعیین بهترین گزینه برای شیوه زندگی مشورت کنید. 10- نوشیدن مقدار زیادی آب نوشیدن ...
غذاهای مغذی در بارداری، این موراد فراموش نشود
/> بادام، تخمه کدو، گردو، لوبیا و سبزی های دارای برگ های پهن، جوانه گندم، لوبیا، آناناس و بلغور برای جذب منیزیم مفید هستند. ویتامین B3 ویتامین ب3 یا نیاسین با کاهش اسپاسم سرخرگ رحمی ا گرفتگی عضلات را کم می کند . نیاسین را می توانید در سبوس، ماهی تن، فلفل قرمز و گوجه فرنگی پیدا کنید.
برای خواب بهتر، 90 دقیقه پیش از رفتن به رختخواب دوش بگیرید
فراهم می کند و موجب تحریک ریتم های طبیعی خواب در سرتاسر شب می شود. بیشتر بخوانید: فناوری 5G چگونه خدمات درمانی را متحول می کند؟ ورزش روزانه در زمان مشابه، کلید ثابت نگاه داشتن وزن کشف ارتباط بین بی اشتهایی و متابولیسم بدن آیا 5G واقعا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟ تأثیر مثبت سبک زندگی در مقابله با استعداد ژنتیکی زوال عقل ...
16 علائم کم کاری تیروئید در زنان
معروف می باشد. تیروئیدیت هشیموتو یکی از شایعترین علل گواتر است. اگر چه به طور کلی این مشکل ناراحت کننده نیست، اما بزرگی گواتر می تواند ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است با قورت دادن یا تنفس تداخل ایجاد کند. 2- مشکلات قلبی: کم کاری تیروئید همچنین ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط داشته باشد. حتی کم کاری تیروئید می تواند موجب افزایش کلسترول و کاهش توان ...
راه های کنترل غریزه جنسی و کسب عفت کدام اند؟
آمده که می توانید اطلاعات بیشتر را از آن بگیرید. 2. ازغذاهایی که طبع سرد دارند مثل عدس، لبنیات بخصوص ماست و سبزی و کاهو و کلم زیاد استفاده کنید. 3. از خوردن مواد غذایی انرژی زا و محرک که طبیعت گرم دارند،مانند:عسل ،خرما، پیاز، موز، ارده شیره، قاووت، سیر، تخم مرغ، فلفل و انواع ادویه جات، گردو، پسته و... پرهیز شود یا به حداقل برسد. 4. یکی دیگر از راه های کنترل غریزة جنسی، دوری از ...
این غذاها فقط در بلغارستان پیدا می شوند
فلفل قرمز خشک فلفل شکم پر | Chushka Biurek فلفل شکم پر، یکی دیگر از بهترین غذاهای بلغارستان است که با گوشت خرد شده و برنج پر می شود. در عید کریسمس هم ورژن بدون گوشت این غذا روی میز خانه ها سرو می شود. این فلفل ها یا پخته و یا سرخ شده و در کنار یک مزه ی سرد مثل گوجه فرنگی با خیار سرو می شوند. یک بشقاب بلغاری کامل برای گیاهخواران؛ فلفل پخته شده با تخم مرغ و پنیر سفید. معمولا آن ...
فهرستی از موادغذایی موثر در درمان کبدچرب
راست شکم، احساس نفخ شدید، حالت تهوع، مشکل در تمرکز و ضعف در حافظه از شایع ترین علائم کبد چرب محسوب می شود اگر افراد با این علائم روبرو شوند؛ بهتر است به پزشک مراجعه و آزمایش دهند تا وضعیت سلامت آن ها مورد بررسی قرار گیرد. برخی افراد مبتلا به چاقی، دیابت، فشار خون بالا و کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند، مستعد کبد چرب به طور بیولوژیکی هستند. مهمترین راه درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی است. ما ...
تاملی برفیلم ورود / معجزه ی زبان یا زهر زمان
......تصاویر شادی و غم آغازین را مونولوگ لوییز همراهی می کند: قبلا فکر می کردم آغاز داستانت این بوده. حافظه چیز عجیبیه. آن طور که فکر می کردم، کار نمی کنه. ما کاملا در بند زمان هستیم. در بند نظمش. لحظاتی از آن ایام یادم میاد و این آخرش بود. حالا دیگه مطمئن نیستم؛ اعتقادی به آغاز و پایان داشته باشم. روزهایی هست که داستانت رو فراتر از زندگیت تعریف می کنه. مثل روزی که آن ها به زمین آمدن. این توالی ...
با این نوشیدنی ها هر روز جوان تر شوید!
. چای سبز چای سبز غنی از آنتی اکسیدان های ضد پیری است که کمک می کند تا از افزایش چین و چروک جلوگیری شود. شما همچنین می توانید یک ماسک صورت ایجاد کنید تا پوست خود را با مخلوط کردن پودر چای سبز با چای سفیدی به دست بیاورید. همچنین مطالعات مختلفی نتیجه گرفته اند افرادی که به طور منظم چای سبز و سیاه مصرف می کنند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. 5. آب چغندر ...