خانه
طرز تهیه کیک هویج لقمه ای خام دسر مطلوب خام گیاهخواران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از ورزش چه بخوریم؟
آنها را تقویت و برجسته کنید باید پروتئین بخورید. انواع ژامبون، تخم مرغ، محصولات لبنی و... حاوی پروتئین هستند. در مصرف این گروه از مواد غذایی به یاد داشته باشید که حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از تمرین بخورید تا بتوانید به راحتی آن را هضم کنید. نکته مهم دیگری که نباید فراموش کنید این است که قبل از انجام هر نوع ورزشی به میزان کافی آب بنوشید. نیم ساعت قبل از انجام تمرینات حداقل نیم لیتر آب بخورید ...
طرز تهیه شیک پروتئین برای عضله سازی بیشتر
در مخلوط کن بریزید و برای یک دقیقه یا بیشتر تمام مواد را مخلوط کنید تا صاف شود. این مکمل دارای 290 کالری، 15 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی است. مواد تشکیل دهنده: 1 اسکوپ پودر پروتئین وانیلی – 1.3 فنجان پنیر محلی ارگانیک دو درصد – 2 قاشق تخم کتان – 14 گرم بادام خام بدون نمک – 14 گرم گردو – 1 فنجان یخ – 1.4 فنجان آب. طرز تهیه: تخم کتان ، پنیر، پودر ...
حساسیت غذایی در کودکان، درمان آن
حساسیت (آلرژی) غذایی یک واکنش سیستم ایمنی بدن است به برخی از مواد غذایی خاص که هر زمان این مواد غذایی مصرف شوند بروز می کند. اگر چه حساسیت غذایی بسیار نادر است اما در 6 تا 8 درصد کودکان قابل مشاهده است و بسیاری از کودکان به شیر و تخم مرغ حساسیت نشان می دهند. مواد غذایی که در بروز حساسیت غذایی بیشتر شایع هستند عبارتند از: - شیر - تخم مرغ - ماهی - صدف ...
خانواده ها هرچه می خواهند داوطلبانه به مدارس کمک کنند
بیفتد باید کارهای زیاد انجام داد. به عنوان مثال در بعد آماده سازی فضای آموزشی و تجهیزات باید به مناطقی که عقب تر هستند با رویکرد عدالت ترجیحی نگاه شود. سرپرست وزارت آموزش و پرورش، اظهار کرد: در اول مهر بیشتر کلاس ها در مناطق محروم افتتاح می شوند، همچنین چند روز اخیر به مسجد سلیمان سفر داشتم و اعتباری را برای افتتاح کلاس های درس در آنجا اختصاص دادیم و سردار سلامی نیز برای قولی که به منظور ...
مواد تشکیل دهنده سوهان چیست؟
شیرینی های ایران به شمار می رود که بسیاری از افراد از آن به عنوان یک سوغات ارزشمند چه داخل ایران و چه در سایر کشورها استفاده می کنند. بیشتر بخوانید: سوهان قم: سوغات شهر قم را دقیق تر بشناسید! همان طور که گفته شد مواد تشکیل دهنده سوهان از پر خاصیت ترین مواد غذایی هستند. جوانه گندم یکی از موادی است که به کمک آن سوهان را تهیه می کنند. روغن حیوانی، شکر، زعفران، زرده تخم مرغ، هل، پسته ...
اگروفودنیوز بررسی می کند: وضعیت صنعت غذا در سال رونق تولید
آثار تحریم ها آغاز کرد. هم اثرات تحریم های گذشته بیشتر نمودار شد و هم تحریم های جدیدی بر آن افزوده شد. اما در این میان نگاهی کلی به وضعیت تولید غذا بویژه در عرصه فرآورده های خام دامی تصویری دیگر را به ما نشان می دهد. بواسطه تدبیر بکار گرفته شده و تغییر استراتژی در مقابله با بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان ماده غذایی مهمی همچون تخم مرغ نه تنها در حجم تولید؛ افزایش قابل توجهی داشت که قیمت آن نیز با ...
آلرژی به شیر در نوزادان، نحوه پیشگیری از آن
غذایی باید به وضوح هشت آلرژن را که تقریبا 90 درصد از همه آلرژن های غذایی را شامل می شود را رد صورت وجود شامل شود. رایج ترین این آلرژن ها عبارتند از: شیر گاو سویا گندم تخم مرغ بادام زمینی ماهی و صدف. کسی که آلرژی شیر دارد، باید از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کند. چند نمونه از مواد غذایی، که باعث مسمومیت شده و اثرات نامطبلوب حساسیت شیر را ایجاد می کنند ...
مسئولان استان چهارمحال و بختیاری: خروج مرغ ممنوع!
استان سبب بالا رفتن قیمت این ماده پروتئینی پر مصرف شده است. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی چهارمحال و بختیاری از نظارت مستمر و روزانه بر کشتارگاه ها و مرغدای های استان خبر داد و گفت: با ابلاغ کتبی این اداره ، حمل و نقل و عرضه گوشت مرغ بدون نظارت و مجوز ماموران دامپزشکی در سطح استان جلوگیری می شود. صالحی، همچنین از ممنوعیت خروج دام سبک و سنگین از استان از اوایل سال جاری تاکنون خبر ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، پروبیوتیک ها باکتری های خوب دستگاه گوارش به ویژه معده و روده هستند، این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند، برای سلامتی بسیار مفید هستند و با تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب مواد مغذی و حفاظت در برابر اختلالات گوارشی، از امراضی مانند سندرم روده تحریک پذیر جلوگیری می کنند. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) شایع ترین اختلال گوارشی در سراسر جهان است که با علائمی ...
بوی تعفن گوشت در هتل های لوکس مشهد/ کم کاری سازمان تعزیرات یا نبود کارشناس دامپزشکی در هتل ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ، در تمام ایام سال و ایام مناسبتی، شهر مشهد مسافران و زائران زیادی را پذیرا است و بسیاری از این زائران در هتل ها و مسافرخانه ها مستقر می شوند. طرح بازرسی از این اماکن در دستور کار سازمان تعزیرات قرار داشته که بسیاری از این مراکز اقامتی، کرامت زائران را رعایت کرده بودند و مشکل خاصی گزارش نشده است. طی این طرح که در ایام ...
شکمی صاف بدون استفاده از گن و قرص های لاغری
: غذاهای سس دار، سرخ کردنی ها، نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی، میوه های شیرین ،سبزیجات خشک، آدامس، آبنبات، شیرینی، پاستا ،ماکارونی، برنج این طور غذا بخورید: در ساعات معینی، با آرامش بنشینید، وقت صرف کنید (گه گاهی لوازم سفره را بچینید) هر لقمه را 10 تا 15 بار بجوید تا آماده هضم شود. مواد پخته(آب پز) را به مواد خام ترجیح دهید. به میزان متعادل از نمک ...
با طرز تهیه 30 نوع پنکیک خوشمزه آشنا شوید
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ پنکیک نوعی کیک پهن، معمولا نازک و دورپیچ شده است که از خمیر نشاسته ای حاوی تخم مرغ، شیر و کره درست می شود و آن را روی یک صفحه ی داغ مثل تابه سرخ کردنی به همراه روغن و کره می پزند. دستورالعمل های پخت این غذا ساده، اما بسیار متفاوت است؛ و همه آن ها حاوی ترکیبات اصلی آرد، تخم مرغ و شکر هستند. انتخاب یک پنکیک خوشمزه به عنوان صبحانه، یک میان وعده دلچسب و یا حتی یک ...
شایعه دستگیری یکی از فرماندهان نظامی در پایان جنگ صحت دارد؟
، رسیدگی بدون رعایت تشریفات اداری باشد. یعنی رسیدگی عادلانه انجام شود، اما تشریفات ریز اداری نیاز نیست. مثلا ممکن است در موارد معمولی در قانون پیش بینی شده باشد که بین ارائه کیفرخواست و جلسه دادگاه باید یک هفته وقت باشد. در موارد معمولی خیلی خوب است. اما در موارد جنگی ممکن است این فاصله افتادن مشکلاتی ایجاد کند. لذا امام فرمودند که بدون رعایت مقررات دست و پا گیر این را انجام دهید. یک بار ...
خوردن این مواد غذایی باهم چه بلایی که بر سر سیستم گوارشی شما می آورد
شده گزینه ی مناسب تری است. 5- ترکیب پروتئین با پروتئین مثل سوسیس تخم مرغ پروتئین سخت هضم ترین ماده برای بدن به شمار می رود. با بالا رفتن سن، بدن هیدروکلریک اسید کمتری تولید می کند، ماده ای که برای هضم مواد غذایی به آن احتیاج داریم. این اسید باعث ترشح آنزیم هایی می شود که برای تجزیه ی پروتئین ضروری هستند. هضم همزمان چندین پروتئین مختلف برای معده بسیار دشوار است. 6- ترکیب ...
پیشنهاد مصاحبه پمپئو عملیات روانی است
چینی و هندی این هفته به تهران خواهند آمد که به موقع اطلاع رسانی خواهد شد سید عباس موسوی افزود: هفته های پرترافیکی را طی چند وقت اخیر پشت سرگذاشته ایم که به لحاظ دیپلماتیک و سیاست خارجی اهمیت فوق العاده ای دارد. وی اضافه کرد: شرایط بسیار خاصی بود که با سفر آقای ظریف به نیویورک و سپس آمریکای لاتین آغاز و به سنگال ختم شد، تحولاتی در این سفر ها رخ داد و شاهد نقاط عطفی در این سفر ...
مهمترین نشانه های بارداری چیست؟
بارداری رخ می دهد و به دلیل سطح شدید تهوع می باشد و باعث می شود که مغز شما یک نگرش قوی برای مواد غذایی داشته باشد. در واقع بدن شما به طور غریزی می داند که یک غذای خاص، مانند مرغ خام، به طور بالقوه برای بدن خطرناک است. آیا این مسئله در بارداری رایج است؟ این مسئله در بارداری کاملا طبیعی است. این حالت نیز در سه ماهه اول بارداری دیده می شود و کم کم کاهش می یابد. چه کاری ...
رئیس نظارت و بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی استان همدان: طرح پلیس بهداشتی ایجاد شود
به گزارش فاخته به نقل از ایسنا، از سویی دیگر شایعاتی همچون نبود نظارت بر سلامت شیر، کامل نبودن تجهیزات پاستوریزاسیون شیر در فرآیند سنتی، درج نشدن تاریخ تولید و انقضا، نبود تجهیزات آزمایشگاهی، شست وشوی نامناسب تجهیزات و استفاده از ظروف بسته بندی نامناسب بخشی از نگرانی هایی است که در بین مردم ما وجود دارد. یکی از دلایل رواج واحدهای عرضه لبنیات به صورت سنتی عدم خرید شیر دامداران توسط ...
10 مواد غذایی اسیدی که بدنتان ممکن است شما را از خوردن متنفر کند
، مارچوبه، سبز، چغندر، کلم بروکلی، کلم، ذرت، بادمجان، کلم، پیاز، کاهو، قارچ سیب زمینیخربزه و موزجو دوسرنان آرد کامل نان سبوس دار نانی که با آرد سبوس نگرفته پخته باشندبرنج و کاسکوسبوقلمون و مرغ کبابیسبزیجات ریشه، به جز پیازماهی کبابی یا پخته شده بدون سس چربیسفیده تخم مرغ
رونق تولیدات کشاورزی و دامی خارجی ها با پول نفت ایران!
از نظر لبنیات، گوشت، تخم مرغ و عدم وابستگی به دیگر کشورها به امنیت پایدار دست خواهیم یافت. کشاورزی صنعت و اقتصاد مادر کشور است؛ باید از اقتصاد نفتی خارج شویم و به سمت اقتصاد پایه کشاورزی و دامی روی آوریم. *به نظر شما راهکار افزایش رونق تولید در بخش کشاورزی و دامی چیست؟ در یک جمله می توان گفت که با پول نفت، حوزۀ کشاورزی و دامی دیگر کشورها را تقویت نکنیم. با درآمد نفتی کشور ...
نسخه ای برای داشتن پوست و مویی زیبا
دستورالعملی جالب در باره داشتن مو و صورت زیبا می فرمایند: * * استفاده از سفیده تخم مرغ و ماساژ دادن پوست با آن به علت مواد موجود در آن برای نرمی و لطافت پوست سفارش شده، اما در خوردن این ماده غذایی باید حساب شده عمل کرد، چرا که برای پوست تأثیر معکوس دارد. امام رضا علیه السلام می فرماید: خوردن همیشگی تخم مرغ، سبب پیدایش کنجدک (کک مک) در صورت می شود. * * استفاده از روغن زیتون طبیعی ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ
است و به همین دلیل قبل از پخت باید پوست آن را کاملا جدا کرد. • برای مزه دار کردن گوشت مرغ آن را در مخلوط ماست، پیاز، آّبلیمو، سرکه بالزامیک، سویا سس، چاشنی ها و... قرار دهید. ساندویچ فاهیتای مرغ میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: سینه مرغ (بدون پوست و استخوان): 700 گرم فلفل قرمز (پودر شده): 2 ق چ زیر (پودر شده): یک و یک دوم ق چ پاپریکا: یک ق چ تخم گشنیز: یک دوم ق چ ...
9 خوراکی خوشمزه برای جبران کمبود ویتامین D
سقف کلسترول مصرفی را برداشته و اعلام کرده است مصرف زیاد کلسترول اهمیت چندانی ندارد. 6. زرده ی تخم مرغ خبر خوب برای افرادی که ماهی دوست ندارند: غذا های دریایی تنها منابع ویتامین D. نیستند. تخم مرغ کامل، منبع خوبی است؛ همچنین یک غذای خوشمزه و مغذی نیز محسوب می شود. در حالی که بیشترین پروتئین تخم مرغ در سفیده ی آن است، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی آن عمدتا در زرده وجود دارد. ...
گزارشی تکان دهنده از مهاجرت جوانان شهرستانی ماشین خواب به تهران
سیگار روشن می کند و عمیق پُک می زند. سکانس 1: از صحرای پرستاره تا خرابه بدون آسمان چند دقیقه ای از ساعت 10شب نگذشته که بقیه ماشین ها هم می رسند. پراید است که پشت پراید وارد گودی می شود. همه هم سفید و طوسی. هر کسی جایی دارد. مثل یک پازل مرتب دو تا آن طرف، دو تا این طرف، دو تا بالا و دو تا پایین. مربعی بزرگ آن وسط شکل می گیرد که گرداگردش را ماشین ها محصور کرده اند. گُله به گُله گعده ...
چوب حراج بر میراث تاریخی و اقتصاد گردشگری
لبه شرقی میدان، درست پشت مسجد). چند کوچه هم قرار بوده از خیلی دورتر از مسجد رد شود (که باوجود مجوز یونسکو این کار انجام نشده)، ولی بافت پشت مسجد تا خیابان نشاط سر جایش بوده و تا زمانی که حوزه علمیه در سال 85 عزم ساخت وساز در آن محل را نکرده بوده، شهرداری هم رؤیای خیابان 12متری را در سر نمی پروراند. به هرحال مسئولان شهری همه در این کار دخیل بوده اند. مدیرکل میراث هم نتوانسته محکم جلوی شان بایستد ...
رازینی مطرح کرد: جزئیات رسیدگی به پرونده تخلفات جنگ به دستور امام، محاکمه منافقین در عملیات مرصاد، نظر ...
های صحرایی به عنوان دادگاه تخلفات جنگ تشکیل شود. یعنی مخصوص زمان جنگ است و بعد از زمان جنگ نمی شود آنها را تشکیل داد و منحل می شود. بعد هم، رسیدگی بدون رعایت تشریفات اداری باشد. یعنی رسیدگی عادلانه انجام شود، اما تشریفات ریز اداری نیاز نیست. مثلا ممکن است در موارد معمولی در قانون پیش بینی شده باشد که بین ارائه کیفرخواست و جلسه دادگاه باید یک هفته وقت باشد. در موارد معمولی خیلی خوب است. ا ...
دلایل 11 گانه برای قتل عمد توسط نجفی
به گزارش رکنا و به نقل از فارس ، ظهر هفتم خرداد و حوالی ساعت 12 بود که خبر قتل همسر دوم شهردار اسبق تهران مخابره شد و همه را در شوک فرو برد. جنس این اتفاق نه فقط از آن جهت که قتلی رخ داده بود و زنی جوان کشته شده، عجیب و تاثیرگذار بود، بلکه قسمت تراژدی آنجا بود که قاتل، محمدعلی نجفی بود؛ یک چهره معروف سیاسی و آموزشی بود که سال ها با عنوان یک مسؤول در مناصبی مثل وزیر آموزش و پرورش ...
افزایش عمر و جوانی همیشگی می خواهید؟ این رازها را باید بدانید
استثناها برای این قاعده وجود دارند. یعنی برخی غذاهای فراوری شده هستند که می توانند برای بدن شما مفید باشند، از جمله تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون. اما در کلیت امر، بایستی از مصرف غذاهای بسته بندی شده و در کل غذاهای کنسرو شده دوری کرد. مطالعات متعدد روز به روز کم ارزشی و یا بی ارزشی مکمل ها را نشان می دهند. به عنوان مثال روغن ماهی یک مکمل مفید برای مبارزه با پیری و تاخیر در روند پیری به ...
طرز تهیه 5 نوع دسر هلو مجلسی خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی - دسرهایی که با هلو درست می شوند تنوع بالایی دارند. این دسرها با هلو یا کمپوت هلو درست می شوند و در تهیه آن ها مواد مختلفی از شیر، پنیر، خامه، بستنی و تخم مرغ گرفته تا ژلاتین و نشاسته به کار می رود. این دسرهای رنگارنگ، بدون پخت یا به صورت پخته درست می شوند و اغلب پس از غذای اصلی یا به عنوان یک میان وعده مغذی مورد استفاده قرار می گیرند.در این مطلب چند دستور تهیه برای دسر هلو ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری و کاهش وزن
یکی از بهترین موارد برای صبحانه است. تحقیقات نشان می دهد که مالیدن کمی کره ی بادام روی نان تست غنی از گندم و سبوس یا افزودن یک قاشق سر پر آن به حریره ی جو بهترین تنظیم کننده چربی است. تخم مرغ یک صبحانه رژیمی عالی برای لاغر شدن تخم مرغ ها منبع فوق العاده پروتئین هستند و دارای سایر مواد مغذی چربی سوز همچون کولین هستند." کولین هم چنین در غذاهای دریایی، گوشت بدون چربی و خربزه پیدا ...
6 مرداد مرغ کنتاکی خانگی + طرز تهیه
مواد لازم برای تهیه مرغ کنتاکی برای 4 نفر قطعات سینه و ران مرغ یک اندازه : از هر کدام 3 عدد متوسط (بسته به تعداد نفرات) مواد مایه خواباندنی زعفران دم کرده : قاشق چایخوری روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری آبلیمو : 1 قاشق غذاخوری برگ بو : 1 عدد دیگر مواد لازم پیاز : هرکدام 1 عدد آرد سفید ساده یا پف کننده : 1 پیمانه تخم ...
