خانه
بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجلیل از کمیل قاسمی دارنده مدال طلای المپیک لندن در خانه کشتی
کار سخت است، اما من امیدوار هستم. علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی نیز در پایان گفت: این مدال مبارک کمیل قاسمی باشد. از موقعی که اعلام کردند که کمیل صاحب مدال طلا شده است هیچ اتفاقی نیافتاد و ما گفتیم که این استارت را بزنیم. امیدوارم وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک نیز ادامه دهنده این راه باشند. او افزود: کسب مدال طلا سخت است، اما غیر ممکن نیست و شدنی است. اگر توکل بر خدا داشته ...
علی آبادی: از شورای فنی کشتی خبری نیست/ غیبت مدیر تیم های ملی کار درستی نبود
رحیم علی آبادی دارنده مدال نقره بازی های المپیک 1972 مونیخ در گفتگو با خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره وضعیت شورای فنی تیم های ملی کشتی فرنگی گفت: شورای فنی با تدبیر رسول خادم راه اندازی شد و در زمان سرپرستی حمید بنی تمیم و بهروز نعتمی فعالیت های محدودی داشت، اما بعید می دانم علیرضا دبیر رئیس جدید فدراسیون کشتی برنامه ای برای این شورا داشته باشد، البته پیش داوری نباید ...
ارائه طرح های اقتصادی برای خلق ثروت در آموزش و پرورش/ جامعه از کم تحرکی رنج می برد
بازسازی آدم ها، توانایی بازسازی فضای پیرامونی جامعه و توانایی در بازسازی محیط پیرامون هر فرد نقش دارد، لذا در سند تحول، تربیت بدنی و سلامت به عنوان یک ساحت آورده شده است. حسینی سرمایه گذاری در این حوزه را دارای بهره وری شش برابری توصیف وادامه داد: سرمایه گذاری در ورزش قهرمانی، ورزش همگانی، استعداد یابی، کانون های اصلاحی، زیرساخت ها، نیروی انسانی و هر سرمایه گذاری دیگری در این حوزه بهره ...
با جواد خیابانی از متلک به مزدک میرزایی تا تائید جوک های مجازی!
سلام می کنم. جا دارد امروز که به عنوان روز صداوسیما است ما از هم کسانی که جا پایشان گذاشتیم و اثرگذار بودند یاد کنیم. ما که کم اثر هستیم اما ای کاش یادی کنیم از عطاالله بهمنش که روحش هم پرواز می کند، بهرام شفیع، کاووسی، علی اکبر محمدی بقا و کسانی که فوتبال گزارش کردند. بچه های شبکه ورزش هم خیلی خوب بودند و مثل شما با استعداد هستند. جوان های خودمان در شبکه سه و شبکه های دیگر خیلی خوب هستند و ...
هوادار مضروب پرسپولیس: نام من در بین مصدومان اصفهان نیست!/ به دادگاه بین المللی ورزش شکایت خواهم کرد
فارس نوشت: هوادار مصدوم دیدار تیم های سپاهان و پرسپولیس با انتقاد از عدم رسیدگی به مشکلات او گفت: لازم باشد به دادگاه CAS شکایت می کنم تا حقم را بگیرم.
این جوری غذا بخورید پشه نیش تان نمی زند!
غذاها باشند. مثلاً می توانید یک کاسه عدسی همراه با فلفل قرمز میل کنید و از جذابیت خود برای پشه ها بکاهید! از چه مواد غذایی باید پرهیز کنید؟ غذاهای شور غذاهای شور مقدار بسیار زیادی اسیدلاکتیک تولید می کنند که معلوم شده پشه ها را جذب می کنند. به همین دلیل است که هنگام ورزش، پشه ها به شما نزدیک می شوند چون عرق زیادی می کنید و نمک روی پوستتان می نشیند. پس اگر بعدازظهر به ...
حمایت از ورزشکاران میانه برای افتخارآفرینی هرچه بیشتر در عرصه های جهانی
به گزارش ایرنا، رسول یعقوبی روز چهارشنبه در آیین تجلیل از قهرمانان تکواندو در مسابقات دانشجویان جهان و قهرمانی آسیا، با قدردانی از تلاش های قهرمانان مدال آور میانه ای گفت: بنا بر تحقیقات مختلف از سوی موسسه علمی 9 اصل باید در جامعه مورد توجه قرار گیرد تا بتوان ملی پوشان و قهرمانانی در عرصه های جهانی برای کسب مدال آوری تربیت کرد که این اصول شامل حمایت مالی، رویکرد جامع به ورزش، توسعه ورزش ها، حمایت ...
مسیر پر پیچ و خم رودخانه ها در خوزستان و راه ناهموار ورود به گردشگری آبی
استان که ثبت جهانی شده اند بر پایه آب و در کنار آن ساخته شده اند. معاون برنامه ریزی و سرمایه گذاری مدیرکل میراث فرهنگی خوزستان عنوان کرد: ورزش های آبی، تفریح های کنار آب و بیشه های دز و کرخه به همراه آسیاب های شوشتر محوطه چغازنبیل و محوطه شوش از جمله جاذبه های اطراف رودخانه بوده که نیاز به برنامه ریزی جهت برداشت اقتصادی دارند. وی ادامه داد: این مهم با ایجاد زیرساخت صدور مجوز ...
رزمی کاران خراسان شمالی 4 نشان ملی برنز گرفتند
از رزمی کاران استان هم به اردوی تیم ملی شد. معاون ورزشی اداره کل ورزش و جوانان خراسان شمالی گفت: این استان شهریورماه امسال دو رویداد ملی را میزبانی می کند. موی تای به معنای مشت زنی تایلندی است و به همین جهت تای بوکس نیز خوانده می شود، موی به معنی مبارزه و تای همان تایلند است. این رشته ورزشی قدمتی 2000 ساله دارد و از ورزش های سنتی در کشورهای تایلند و میانمار ...
علائم و دلایل پاره شدن کیست تخمدان چیست؟
فشار وارد میکند و امکان دارد سبب پارگی آنها شود. - حرکات ناگهانی حین ورزش کردن و چه بسا خم شدن برای برداشتن اشیاء ممکن است باعث پارگی کیست تخمدان شود. - آپاندیس - بارداری خارج از رحم - خون ریزی داخلی مثل خون ریزی کبد و طحال پاره شدن کیست تخمدان تشخیص دادن یک کیست پاره شده: 1- به اورژانس یا به دیدن پزشکتان بروید درصورتی ...
پسر تحصیلکرده به دست برادر معتادش کشته شد
فرد تحصیلکرده و مدرس زبان های خارجی بوده در طبقه اول خانه شان کلاس خصوصی اش را برگزار می کرده است که همین موضوع باعث حسادت برادر کوچکتر می شود و با هم درگیر شده اند . یکی از اعضای خانواده مقتول به مأموران گفت: میثم از دوران دانش آموزی ورزش های رزمی کار می کرد و استاد ورزش بوکس بود. او بعد از اینکه مدرک دانشگاهی گرفت در کنار ورزش بوکس شروع به تدریس زبان های خارجی کرد و به همین دلیل طبقه ...
سومین تساوی خادم الشریعه در مسابقات آزاد چین
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، سارا سادات خادم الشریعه باریتینگ 2481 در دور سوم مسابقات آزاد هونان چین مقابل لوپولسکو رومانیایی با ریتینگ 2649 به تساوی رسید. لوپولسکو رومانیایی چندی پیش ضمن غلبه بر علیرضا فیروزجا، قهرمان مسابقات آزاد ریکیاویک شده بود. خادم الشریعه با این تساوی 7.6 واحد به ریتینگ خود افزود. این شطرنج باز در دور دوم مسابقات مقابل ماتلاکوف با ریتینگ 2701 از روسیه ...
درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک(PCOS) با دارو، تغذیه و جراحی
تواند به زنان کمک کند که تخمک گذاری منظمی داشته باشند و سایر علائم PCOS را کاهش دهند. روش ایده آل برای این کار از طریق تغذیه و ورزش است. ممکن است احساس کنید که از دست دادن وزن اضافی و حفظ آن دشوار است، اما تلاش برای آن بسیار مهم است. تلاش های شما در این زمینه به کاهش خطر ابتلا به عوارض جدی می شود که بر سلامتی زنان مبتلا به PCOS بسیار زودتر از زنانی که دچار PCOS نیستند تأثیر می گذارد ...
بیرانوند همچنان سودای لژیونر شدن دارد
بانک ورزش: اصلی ترین علت انصراف بیرانوند برای جدایی از پرسپولیس، کم بودن رقم پیشنهادی مشتریان خارجی دروازه بان ملی پوش قرمزها بود. با توجه مبلغ قید شده در قرارداد بیرانوند برای صدور رضایتامه این بازیکن او ترجیح داد همچنان در پرسپولیس بماند اما هنوز هم از طریق مدیربرنامه های خود پیگیر است تا اگر پیشنهادی با مبلغ مالی بهتر به او برسد، تصمیمش را برای جدایی از جمع سرخ ها عملی کند. هرچند که شاید به این زودی ها پیشنهادی به دست او نرسد. ...
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
احساس خستگی و فرسودگی می تواند منجر به کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم شود اما رعایت برخی استراتژی های غذایی می تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند. به گزارش ایسنا، استرس بخشی عادی از زندگی همه افراد است اما زمانی که تداوم یابد می تواند منجر به بروز التهاباتی شود که نقشی کلیدی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها دارد. هورمون ...
مسابقات ورزش های الکترونیک کشور در واحد قزوین برگزار می شود
ابوذر بابارضا سرپرست انجمن ورزش های الکترونیک در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز درخصوص مهم ترین برنامه های انجمن ورزش های الکترونیک گفت: ورزش های الکترونیک در سال 1385 زیر نظر سازمان تربیت بدنی تاسیس شد و از آن سال انجمن، فعالیت های مختلفی داشته است و تاکنون لیگ منسجم و سازماندهی شده در این رمینه ایجاد نکردیم. وی افزود: لیگ یک مسابقات ورزش های الکترونیک دوره ای مدت دار است ...
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!
، اما می توانید مطمئن شوید که سطح هورمون های تان در طیف نرمال است و این چیزی است که پزشک تان باید آن را بررسی کند. تغذیه ی درست و ورزش کردن، از راه های طبیعی ایجاد تعادل میان هورمون هاست. اگر یبوست دارید، برطرفش کنید افراد زیادی از یبوست رنج می برند و در واقع دچار یبوست مزمن هستند که ثابت شده بر تمام بدن اثر می گذارد، از جمله نفخ آزاردهنده و تورم شکم. دوباره بچه شوید و از خوردن ...
تکلیف انتقال نیمار در لیورپول مشخص می شود؟
به گزارش "ورزش سه"، روزنامه اسپانیایی موند دپورتیوو می گوید جوزپ بارتومئو، رئیس باشگاه بارسلونا روز شانزدهم آگوست در جریان اجلاس اتحادیه باشگاه های اروپا که در شهر لیورپول برگزار خواهد شد از فرصت استفاده خواهد کرد تا با ناصر الخلیفی رئیس باشگاه PSG درباره انتقال نیمار به بارسا صحبت و مذاکره کند. تا کنون با وجود شایعات بسیار درباره این انتقال بارسلونا از تماس رسمی با PSG خودداری کرده و ...
نقش فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ برتر در این معادله کجاست؟
اینطور وانمود می کند که وزارت ورزش و جوانان متول پرداخت اعتبارات به منظور تکمیل ورزشگاههاست اما کسی نمی پرسد که استاندارد سازی و پیگیری این پروژه چرا در سال های گذشته گام به گام از جانب فدراسیون آغاز نشد که امروز یکباره چنین فشاری را به کلیه استادیوم ها و ورزشگاهها وارد آورد؟ چرا از محل درآمدهای لیگ فوتبال کشور برای تکمیل و تجهیز استادیوم ها استفاده نشد و حالا فوتبال در انتظار کمک دولت برای رفع نواقص ...
زنان به ورزشگاه می روند، همانگونه که به دانشگاه و سرکار رفتند
هنوز به دنبال این هستیم که راه ورود زنان به ورزشگاه ها را بگیریم. درست مثل اینکه روزی مخالف ویدیو بودیم و امروز شاهد این هستیم که کوچک ترین اعضای این جامعه توانایی کار با موبایل های هوشمند را دارند. تصور کنید چهل سال از امروز گذشته است. وزیر ورزش یا وزیر ارشاد امروز ایران یا رییس صداوسیما مصاحبه ای مانند گفت وگوی محمد هاشمی انجام دهند. تصور کنید در آن گفت وگو آنها بگویند زمانی اجازه ...
تهرانگرد با محمدرضا ورزی به شهرک غزالی می رود
برنامه در آیتم طبیعت گردی خود که جزو بخش های پرطرفدار برنامه محسوب می شود، این بار به محله حصار دماوند رفته است. بازدید از یک کلاه فروشی در میدان بهارستان و معرفی یک گالری نقاشی از دیگر آیتم های جدید این برنامه هستند که پنجشنبه شب روی آنتن خواهند رفت. موزه گردی، ریتم تند، محله گردی، آیتم هنری، عیادت از پیشکسوتان و ورزش های هیجانی دیگر بخش های این برنامه تلویزیونی است. شمسایی درباره ...
اردوی انتخابی تیم ملی گلبال در قزوین برگزار می شود
... محمد منصوری محسن عبدالملکی حسن جعفری محسن جلیلوند مهدی عباسی خلیل شهریارنسب 10ورزشکار دعوت شده به این مرحله از اردو می باشند. مهدی نباتی به عنوان سرمربی، محمد کرم کولیوند و محمد ابراهیم زاده مطلق به عنوان مربی تیم را هدایت و رهبری می کنند. اولین مرحله اردو گلبال بزرگسالان از 18 تا 24 مرداد در مجموعه هتل ورزش قزوین برگزار خواهد شد. ...
هفته ازدواج؛ فرصتی مناسب برای هموار نمودن موانع ازدواج جوانان است
به گزارش خبرنگار برنا از قزوین؛عباس علایی مقدم مدیر کل ورزش و جوانان استان قزوین در آستانه فرا رسیدن هفته ازدواج؛در جمع معاونین و روسای ستادی اداره کل ورزش و جوانان استان؛افزود:سالروز ازدواج حضرت علی (ع) وحضرت فاطمه (س) فرصت مناسبی برای برگزاری برنامه های تاثیرگذار جهت هموار نمودن موانع راه ازدواج جوانان و ارائه راهکارهای مناسب در این زمینه است.خانواده ها ویژگی های این ازدواج آسمانی چون کفو و ...
دکتر داورزنی معاون وزیر ورزش وجوانان، فردا پنجشنبه به قزوین سفر می کند
به گزارش خبرنگار برنا از قزوین؛دکتر محمدرضا داورزنی معاون توسعه ورزش قهرمانی وحرفه ای وزارت ورزش و جوانان بمنظور شرکت در مجمع عمومی و سالیانه فدراسیون تیراندازی کشورمان و همچنین مراسم بدرقه تجهیزات خانه های ورزش روستایی استان؛فردا پنجشنبه 10 مردادماه به قزوین سفر می کند.حضور در مراسم افتتاحیه سالن تیراندازی شهر محمدیه؛دیدار و نشست صمیمی با مهندس زاهدی استاندار قزوین و همچنین بازدید از رقابت های شطرنج جام شهید رجایی قزوین ؛از دیگر برنامه های سفر یکروزه دکتر داورزنی به قزوین خواهد بود. ...
اختیارات شورایاری ها کم شد
اردیبهشت 98 ابلاغی شهردار محترم در خصوص ساماندهی املاک ورزشی شهرداری تهران ضروری است. به طور خاص در خصوص نحوه بهره برداری از فضاهای ورزشی دراختیار شورایاریان تجدیدنظر صورت پذیرد، این موضوع از ماهها قبل در دستورکار این دبیرخانه و سازمان ورزش بوده است. لذا تقاضا می شود تا اطلاع ثانوی از هرگونه واگذاری جدید اماکن، املاک و فضاهای ورزشی و غیرورزشی به شورایاران محلات اجتناب شود. ضمناً به موجب ...
سازمان امور دانشجویان و کمیته ملی المپیک تفاهم نامه همکاری مشترک امضا کردند
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی سازمان امور دانشجویان، در راستای حمایت تخصصی از ورزشکاران، قهرمانان و شناسایی استعدادهای ورزشی دانشجویی، توسعه ورزش همگانی و قهرمانی و با رویکرد علمی و توسعه همکاری های بین المللی ورزش دانشگاهی، تفاهم نامه همکاری مشترک میان سازمان امور دانشجویان و کمیته ملی المپیک به امضای مجتبی صدیقی رئیس سازمان امور دانشجویان و سیدرضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی ...
(تصاویر) دختری باحجاب که در فری استایل فوتبال فوق العاده است
برادرش عاشق فوتبال آزاد شده است. او در مدت کوتاهی توانسته به صورت حرفه ای این ورزش را انجام دهد به نحوی که از بسیاری از ورزشکاران حرفه ای مرد برتری دارد. او پوشش و حجاب اسلامی را مانع از انجام فوتبال نمایشی نمی داند. فری استایل فوتبال فقط یک ورزش محسوب نمی شود بلکه به عنوان یک هنر نیز شناخته شده است. فری استایل فوتبال مانند تمام رشته های ورزشی دیگر فدراسیون جهانی دارد. هر سال ...
برگزاری کلاس مربیگری هندبال بانوان در دوگنبدان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ،آرمان حاتمی ،مسئول روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان این استان گفت:با حضور مدرس رسمی فدراسیون هندبال کشور، کلاس مربیگری درجه 3 هندبال بانوان در شهر دوگنبدان برگزار شد. آرمان حاتمی افزود: این کلاس از 2 تا 7 مرداد ماه و با حضور 20 نفر از بانوان هندبالیست از شهر های دوگنبدان، سوق و بهبهان به صورت تئوری و عملی برگزار شد. ...
تشریح نتایج معاینات اولیه سهراب در آلمان
بازی های المپیک خوشبین هستیم. رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی تصریح کرد: تمام پروسه درمان سهراب مرادی با حمایت این فدراسیون انجام می شود و دوستداران ورزش کشور از این نظر نباید نگران نباشند. انتهای پیام/
درمان دیسک کمر خفیف و شدید: بیرون زدگی و فتق دیسک کمر
اکثر اوقات درد نداشته باشید، و باعث می شود بتوانید ورزش و فعالیت کنید. مسکن های ضد التهاب. برخی افراد معتقدند که این داروها تاثیری بهتر از استامینوفن دارند. از جمله این مسکن ها ایبوپروفن است که می توانید بر اساس تجویز پزشک و یا بدون نیاز به نسخه از داروخانه خریداری کنید. انواع دیگر این داروها مانند دیکلوفناک یا ناپروکسن نیاز به تجویز پزشک دارند. برخی از مبتلایان به آسم ، فشار خون بالا ...
