چگونه بدون دویدن ورزش کنیم؟

به گزارش سلام نو، عصر ایران نوشت: دویدن شکلی ساده و موثر از ورزش قلبی -عروقی است که فواید مختلفی را از تقویت مفاصل تا بهبود خلق و خو ارائه می کند اما حتی طرفداران این ورزش نیز معترفند که دویدن فعالیتی دشوار است. برای دویدن بیش از چند دقیقه باید از سطح متوسط آمادگی جسمانی برخوردار باشید ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)