خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 مرداد 6 راهکار ساده برای کنترل میل خوردن به شیرینی
آیا اغلب مواقع قبل از رفتن به رختخواب سری به آشپزخانه می زنید و در یخچال به دنبال یک خوراکی می گردید؟ شما تنها نیستید! تحقیقات نشان می دهد تمایل به غذا های شیرین معمولاً شب ها بیشتر می شود. البته خوردن خوراکی های شیرین و پُرقند در هیچ زمانی از روز خوب نیست، اما قبل از خواب، شکلات و بستنی و دونات و ... خوردن خیلی بدتر از این است که چنین چیز هایی را طی روز بخورید. پژوهش ها نشان می دهند ...
مهناز افشار به ایران برگردد دستگیر می شود
به گزارش صبحانه ، در حالیکه گفته می شد مهناز افشار به ایران بازگشته و مجددا به آلمان سفر کرده است، مشخص شد او هرگز پایش به ایران نرسیده است. طی روز های گذشته مهناز افشار بازیگر فیلم های سینمایی با انتشار توئیتی در صفحه شخصی خود از ورود به کشور خبرداده بود که براساس پیگیری های خبرنگار ما مشخص شد افشار بعد از سفر به آلمان هنوز به کشور بازنگشته است و این توئیت کذب است. افشار که ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
چیزهایی را نباید بخورید؟ صبحانه: در طول تابستان، در صورتی که تمام روز در زیر نور خورشید قرار دارید، از خوردن تخم مرغ ها در وعده ی صبحانه اجتناب کنید. آجیل و دانه ها هم ممکن است صبحانه ی خوبی برای شما نباشد اگر تصمیم دارید از خانه بیرون بروید و در معرض گرمای تابستان قرار بگیرید چرا که این ها دمای بدنتان را بالا می برند. چای زنجبیلی گرم نیز از مواردی است که بهتر است تابستان ها سراغش نروید، زیرا ...
فال روزانه سه شنبه 22 مرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/5/22
بهترین راه است. گاهی برای رسیدن به زیباترین و ارزشمندترین مقاصد باید راه هایی سخت و پر پیچ و خم را پشت سر گذاشت. امروز از همه انتظار دارید هر کاری که انجام می دهید شما را جدی بگیرند. خواه مشغول ورزش باشید، خانه را تمیز کنید و یا در دفترتان درگیر کارهایتان باشید اصلا دنبال شوخی و تفریح و وقت تلف کردن نخواهید بود. امروز حالتان خوب است و حال و حوصله تان سر جایش است، پس به دنبال انجام ...
اعلام 15 روش ساده و قطعی کنترل دیابت و قندخون
شفا آنلاین سلامت پختن غذا در خانه بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به دیابت است. این بیماران باید خوردن فست فودها یا صرف غذا در رستوران را کنار بگذارند تا بر میزان شکر، نمک، و کالری دریافتی از وعده های غذایی خود نظارت داشته باشند. به گزارش شفا آنلاین ، برخی از بهترین روش ها برای زیر کنترل داشتن دیابت شامل ترک سیگار، مراجعه مرتب به یک متخصص تغذیه، بررسی گاه به گاه شرایط پاها، حفظ یک سبک ...
7 روش فوق العاده موثر و شگفت انگیز برای افزایش اشتها
.... چون میلی به غذا ندارند. طبیعتا غذا هم یا نمی خورند یا کم می خورند. اگر شما دچار کم اشتهایی هستید، سعی کنید که برای وعده هایی غذایی خود زمان بندی کنید. برای مثال خود را موظف کنید چه اشتها داشتید چه نه، راس ساعت 2 نهار بخورید. علاوه بر این، داشتن یک برنامه غذایی منظم برای تحریک اشتها مهم است، به شما کمک می کند تا هر روز کالری و مواد مغذی زیادی مصرف کنید. حتما صبحانه ...
آخرین وضعیت شهلا ریاحی از زبان فرزندش
به گزارش صبحانه ، بیشتر بچه های دهه پنجاه و شصت مجموعه خاطره انگیز در خانه را به یاد دارند. مجموعه ای ویژه کودکان و نوجوانان که آن زمان از شبکه دو سیما پخش می شد و داستان آن دربارهٔ اتفاقات و بازیگوشی های سه دوست طی تعطیلات تابستانی است. خانواده جواد مستأجر خانه عزیز خانم هستند و محسن و پدرش در همسایگی آن ها زندگی می کنند. آن ها یک طوطی سخنگو به نام فندق هم دارند. طی یکی از تعطیلات ...
آیا برای استفاده از بی بی چک باید ناشتا بود؟
منفی از تست گرفتید، اما هنوز هم فکر می کنید باردار هستید، تست را دوباره چند روز بعد تکرار کنید. انجام دادن مجدد تست همیشه ایده خوبی است. چه زمانی برای انجام تست بارداری، خیلی زود است؟ انجام تست بارداری زود تر از 8 روز پس از تخمک گذاری ممکن است به نتیجه منفی بینجامد. به این دلیل است که تخمک بارور شده تا زمانی که لانه گزینی کامل نشود؛ هورمون HCG را تولید نمی کند. نزدیک به 85 ...
چقدر درآمد داری؟ از کدام دَهَکی؟
به گزارش صبحانه ، دهک های بالا... دهک های پایین... دهک میانی... این کلمات را بارها و بارها از دهان مدیران اقتصادی ایران شنیده اید اما آیا شما می دانید که در کدام دهک و طبقه مالی قرار دارید؟ آخرین فرمول دسته بندی دهک ها مربوط به سال96 است و بر اساس شاخص درآمد تعیین شده است. این دهک ها را مرکز آمار ایران تعیین کرده است و از آنجا که این آمارها به سرعت به روز نمی شوند، احتمالا شما بدون احتساب تورم ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
به گزارش صبحانه ، کلیه های شما، دو عضو لوبیایی شکل در بدنتان هستند که به عنوان یک سیستم تصفیه طبیعی برای بدنتان عمل می کنند. آن ها به از بین بردن مواد زائد و سموم از خون، تعادل الکترولیت ها و همچنین تولید هورمون ها کمک می کنند. این دو اندام کوچک همچنین در تنظیم فشار خون نقش اساسی دارند. بنابراین اطمینان از عملکرد صحیح کلیه هایتان برای سلامتی کلی بدن مهم است. اغلب افراد می توانند کلیه ...
چند نکته برای بهبود کیفیت خواب
شام را سبک بخورید چرا که برای ادامه روز مانند ناهار به ذخیره انرژی زیادی نیازی ندارید. غذاهای سنگین تر را به صبحانه و ناهار اختصاص دهید. 3) ساعت خواب ثابت داشته باشید برای برخورداری از خوابی باکیفیت بهتر است ساعت خوابی ثابت داشته باشید. اگر چه نظریات مختلفی درمورد بهترین زمان برای خوابیدن وجود دارد و گفته می شود ساعت ایده آل برای خوابیدن برای هر فردی متفاوت است اما به طور کلی ...
بهترین داروی گیاهی برای پوست
به گزارش صبحانه ، بیشتر ادویه جات و گیاهان دارویی حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها، مواد ضد التهابی و مواد مغذی هستند که پوست و موی شما برای سلامت خود به چنین مواردی نیاز دارند. بابونه برای تسکین سوزش دور دهان و لب: معمولا بعد از برقراری رابطه عاطفی و احساسی با یک فرد، ممکن است نشانه های سوزش در اطراف دهان و لب دیده شود. این نشانه ها شامل قرمزی، پوست پوست شدن، سوزش و خارش ...
7 حقه که سالم تر غذا بخورید
در شما بشوند. لوازم پخت و پز غذاهای سالم راطوری بگذارید که به آنها دسترسی آسان داشته باشید. مثلا مخلوط کن و آرام پز را در جلو دید قرار دهید، مطمئنا اینگونه احتمال استفاده از آنها بیشتر است. قسمت بندی کنید اگر از یک اسنک و یا غذایی که شما را ترغیب می کند بیش از حد استفاده می کنید( مثلا غلات صبحانه یا پاستا)، از قبل تقسیم بندی آن به بخش های مناسب ،ایده بسیار خوبی است. اندازه گیری مقادیر سالم در کیسه های کنترل شده، علاوه بر صرفه جویی در زمان پخت و پز به جلوگیری از پرخوری نیز کمک می کند. ...
خطر سرایت امیال
آرسنال پیاده به سمت خانه ام رفتم و در کافه آرسنال صبحانه خوردم و نوشیدنی های آخر شبم را در بار آرسنال نوشیدم، در میان طرفداران آرسنال که فقط راجع به تیمشان حرف می زدند، دیگر کم کم می خواستم که آرسنال برنده بشود؛ و هنوز هم می خواهم، در حالی که سال ها از آن زمان گذشته است. اما معمولاً امیالمان را در دهۀ بیست سالگی مان و از هواداران آرسنال یاد نمی گیریم. بسیاری از آن ها را وقتی که داریم بزرگ ...
کوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه ای
می برد. البته این نکته را باید بدانید که اگر شخص تنبلی هستید که هر روز فست فود و نوشابه می خورید، این تکنیک به تنهایی نمی تواند هیچ تاثیری روی چربی های شکم داشته باشد. این ماساژ چینی برای کسانی موثر است که مرتب ورزش می کنند اما هنوز نتوانسته اند از چربی های شکم خلاص شوند. شرایطی که نباید از این ماساژ استفاده کنید _ بلافاصله بعد از یک وعده غذای سنگین ...
تلخ کامی درست در چند قدمی رمی جمرات/خاطرات شاهد عینی از فاجعه منا
شدن هوا، آخرین مرحله رمی جمرات را به انجام برسانیم؛ بر این اساس حوالی ساعت 7 صبح بود که پس از صرف یک صبحانه مختصر راهی رمی جمرات شدیم. در میانه راه من متوجه شدم که مسیر شلوغ است اما تصور ما این بود که چون در حج تمتع کلاً ازدحام جمعیت وجود دارد امری طبیعی است، اما هرچه در مسیر خیابان 202 پیش رفتیم ازدحام جمعیت بیشتر می شد؛ در این زمان من متوجه شدم که در کناره های خیابان برخی مردم به ...
حال و هوای حاشیه بجنورد با دانشجویان جهادی زیبا شد / وقتی بدون پول هم می شود دعای خیر خرید + تصاویر
یکی از مناطقی تبدیل شده اند که نیازمند گروه های جهادی هستند. این امر در بجنورد به شدت بیشتر احساس می شود. شهرستان بجنورد با این که مرکز استان است، اما طبق آمار حدود یک سوم جمعیت شهری آن حاشیه نشین هستند. آماری خطرناک که نشان می دهد اگر فکر اساسی در پشت آن نباشد می تواند در آینده ای بسیار نزدیک مشکلات فراوانی را ایجاد کند. دانشجویان زیادی همواره نمی توانند یک هفته یا 10 روز از خانه خود ...
انجمن واردکنندگان خودرو به دنبال آزادسازی واردات
به گزارش صبحانه ، مهدی دادفر ، اظهار کرد: پس از خروج خودروهای مانده در گمرک ها، صنف واردکنندگان خودرو کاملا تعطیل خواهد شد و صنفی به این اسم دیگر نخواهیم داشت. وی ادامه داد: در خصوص پیگیری آزادسازی واردات خودرو مکررا در حال مذاکره با مسئولان دولتی هستیم و مکاتباتی نیز با رئیس جمهوری و معاون اول ریاست جمهوری داشته ایم تا برای مجموعه واردکنندگان خودرو فکری کنند. دبیر انجمن ...
10 فایده ورزش در شب که از آن بی خبر هستید
های شب اجتماعی خوشحال می شوند که به تمام سوالات شما پاسخ دهند و خوشحال خواهند شد زمان بلند کردن وزنه به شما کمک کنند. ضمن این که مربیانی که در باشگاه کار می کنند سرشان زیاد شلوغ نیست و زمان بیشتری برای کمک به شما دارند. 7. یک راه عالی برای دور شدن از یک روز سخت است کار می تواند استرس زا باشد و سرگرم شدن تان با ورزش در پایان روز لذت بخش خواهد بود. این کار یک راه سالم برای خارج ...
21 مرداد باید و نبایدهای مصرف آب پرتقال
آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود. آگهی های تبلیغاتی و شعار های بازاریابی آب پرتقال را به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و سالم معرفی می کنند. با این وجود، برخی دانشمندان و کارشناسان سلامت نگران آسیب ناشی از این نوشیدنی شیرین به سلامت انسان هستند. بیشتر آب پرتقال های تجاری تنها از آب طبیعی و تازه این میوه تهیه نشده ...
فرمول خوراکی برای نابودی سلول های سرطان
به گزارش صبحانه ، آنچه می خورید و می نوشید می تواند دلیل اصلی ابتلا به سرطان باشد. اما تغییرات ساده در رژیم غذایی شما می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری مرگبار کمک کند. به نقل از "مدیکال دیلی"، جدا از فهرست خوراکی هایی که باید برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مصرف آنها را کنار بگذارید، باید به مصرف خوراکی هایی که به حفظ سلامت شما و پیشگیری از انواع مختلف بیماری ها کمک می کنند نیز ...
ژست شیطنت بار باران کوثری و الهام کردا
به گزارش صبحانه ، سلام گرم ما خدمت همه ی همراهان و دوستداران مجله اینترنتی برترین ها؛ ممنون از اینکه وقت میذارین برای این بخش. مثل همیشه منتظر انتقادات و پیشنهادات شما عزیزان در رابطه با مطالب این بخش هستیم. ژاله علو 92 ساله شد؛ بزرگ بانوی خوش صدای سینمای ایران تولدتون مبارک. ژست شیطنت بار باران کوثری و الهام کردا در اکران فیلم سرکوب. تصویر غم انگیز از وضعیت ...
ماجرای بارداری عجیب دختر 17 ساله مشهدی!
شد و کنارمان نشست به اصرار سینا (دوست پسر نیکا) به خانه آن ها رفتیم چرا که پدر و مادرش شاغل بودند و کسی در خانه آن ها نبود. آن روز بهبود با ابراز علاقه به من شماره تلفنم را گرفت و این گونه روابط ما از طریق فضای مجازی، تماس های تلفنی و دیدار های حضوری ادامه یافت. حدود دو ماه از این ارتباط نامتعارف می گذشت و من که دیگر اضطراب و استرس روز های اول آشنایی را نداشتم تصاویر بدون حجابم را نیز ...
ژست ناکام نخست وزیر!
میان صحبت، طرف مقابل را آقا می نامد و دنباله کلمه آقا را هم می کشد، چنین پاسخ می دهد: بنده آقا! در جواب حرف های شما باید بگویم که از چندین سال قبل، این وضع را پیش بینی می کردم. وقتی هم که درآمد نفت زیاد شد و دیدم دولت به جای صرفه جویی و صرف درآمد های آن در کار تولیدی، شروع به دست و دل بازی های بی مورد و افزایش واردات و خرید اسلحه کرده، به شدت نگران اوضاع شدم آقا! حتی در سال 1354 به اعلیحضرت پیغام ...
اتحاد سینما و تلویزیون علیه نمایش خانگی
به گزارش صبحانه ، در چند وقت اخیر حملات به سریال های ساخته شده در شبکه نمایش خانگی شدت گرفته و طیف های مختلفی در سینما و تلویزیون این شبکه را عامل اصلی بیشتر مشکلات و معضلات سینما و تلویزیون عنوان کرده اند. زیر سوال بردن تولیدات اغلب پرهزینه شبکه نمایش خانگی که با کلیدواژه های پول کثیف و سرمایه های با منشأ نامعلوم آغاز شد؛ حالا این روزها به جایی رسیده که بسیاری از تهیه کنندگان تولیدات شبکه نمایش ...
9 غذایی که محققان مثل قبل آنها را مضر نمی دانند
...> قبلاً شعار استفاده از شیر یک درصد چربی یا کمتر بود، اما دیگر اینگونه نیست. تحقیقات نشان می دهد که چربی اشباع شده در محصولات لبنی خطرات سلامتی موجود در چربی های اشباع شده در گوشت را ندارد. به خاطر اینکه چربی ها موجب سیری می شوند، متخصصان تغذیه غالباً توصیه می کنند شیر و ماست بدون چربی را با نوع چرب تر جایگزین کنید، که شما را برای مدت طولانی تر راضی نگه می دارد. این بدان معنا نیست که شما باید هر روز ...
سود دلالی دام چقدر است؟
به گزارش صبحانه ، در آستانه عید قربان قیمت دام هم نجومی شد. درحالی رئیس اتحادیه دامداران نرخ مصوب هر کیلو دام سبک را حدود 42 هزار تومان اعلام می کند که قیمت ها در بازار به کیلویی 68 هزار تومان هم رسیده است. البته فعالان صنفی معتقدند که بازار کشش چنین قیمت هایی را ندارند و تقاضا نسبت به سال های گذشته حدود 30 درصد کمتر شده است. سلطانی، رئیس اتحادیه دامداران پیشتر گفته بود که میزان تولید ...
20 مرداد طرز تهیه مربای طالبی مرحله به مرحله
امراض خفته مفید بوده و آنها را سرکوب می کند. کسانی که می خواهند شکمشان کوچک شود قبل از نهار طالبی بخورند و یک وعده ی غذایی شب خود را به طالبی اختصاص دهند. کسانی که مبتلا به نقرس و رماتیسم می باشند سعی کنند در فصل تابستان مقداری طالبی هر روز میل کنند. وجود پتاسیم در طالبی باز کننده ی عروق نیز می باشد. برای رفع حرارت و گرمی مزاج از طالبی در تابستان ...
راز ازدواج دوم بازیگر زن لو رفت +عکس
به گزارش صبحانه ، بهنوش طباطبایی یکی از بازیگران مطرح سینما و تلویزیون است که در سال های گذشته کم و بیش با حاشیه های مربوط به زندگی خصوصی اش، درگیر بوده است. بار دیگر پست یک بازیگر در شبکه اجتماعی، خبرساز شده است. این روز ها شایعات فراوانی از پست ها و عکس هایی که بازیگران در شبکه های اجتماعی شان می گذارند، درست می شود. این بار هم این قضیه، دامن بهنوش طباطبایی را گرفته است ...
دسیسه مرد شیک پوش برای گردشگران خارجی +عکس
به گزارش صبحانه ، چندی پیش یک مرد اروپایی که به ایران سفر کرده بود، در گشت و گذار خود در دام مردشیادی افتاد. مرد خارجی باور نداشت یک شیاد شیک پوش که مسلط به زبان انگلیسی بوده است، جلوی چشمانش پول های او را دزدیده باشد. این مرد با مراجعه به پلیس تهران گفت:وقتی از یک خانه قدیمی در مرکز تهران خارج شدم، با یک جوان شیک پوش روبه رو شدم. او که مسلط به زبان انگلیسی بود شروع به صحبت کرد و من از این که می ...
