خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 مرداد کم کاری و پرکاری تیروئید ؛ از علت تا درمان
...> علائم کم کاری تیروئید خستگی خشکی پوست گرفتگی های عضلانی یبوست عدم تحمل سرما پُف پلک ها افزایش وزن زیاد بی نظمی قاعدگی مشکلات حافظه کُندی ضربان قلب رخوت و بیحالی علائم پُرکاری تیروئید نگرانی و اضطراب مشکل در به خواب رفتن کاهش وزن ...
اربعین، تحقق شعار إِنَّا للّه و إِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ است
شکست ها، دل و جان و فطرت خود را به آموزه های اصیل دیگر و باورهای عمیق فکری واگذار می کنند. وی گفت: این حجم عظیم توجه به دین اسلام دشمنان را نگران کرده است، لذا تلاش دارند به زعم خود سرچشمه اسلام ناب را با جنگ، تحریم، جریان منحرف وهابیت، سلفی گری، القاعده، طالبان و داعش دچار شبهه کنند وهمه هدفشان این است که چهره زلال رحمانی و رحمت الهی منطبق با فطرت دین را خشن، ضد حقوق بشر و صلح و افرادی ...
مصرف آهن به عنوان یکی از املاح مورد نیاز بدن
تیروئیدی در بدن تجویز می شود. مصرف مکمل آهن بهترین زمان برای استفاده از این مکمل ها را می توان زمانی دانست که معده خالی باشد، چرا که هنگامی که معده خالی باشد بدن مقدار بسیار بیشتری آهن جذب خواهد کرد. مکمل آهن در ساعات پایانی شب و قبل از خواب و پس از گذشت چند ساعت از مصرف آخرین وعده غذایی(شام) توصیه می شود. پس به طور کلی مکمل آهن همراه با غذا با بلافاصله قبل و ...
برای داشتن کودک شاد چه کنیم؟
بزرگسالی است. کارشناسان اخطار می دهند که کودکان (همانند بزرگسالان) باید به دنبال علایق خودشان بروند وگرنه از موفقیت های خود لذت نخواهند برد و این موفقیت ها موجب بروز شادی و خوشحالی در آن ها نخواهد شد. کودکان شاد در بدن های سالم زندگی می کنند خواب کافی، ورزش و رژیم غذایی مناسب در سلامتی هر کس (خصوصاً کودکان) اهمیت دارند. کودکان به طور طبیعی زیاد ورزش می کنند. در صورتی که ...
راست و دروغ های طب سنتی اسلامی
کم مانده بود که آن شخص فلج شود. ما چند مدل دیسک داریم و نسخه ی همه ی آن ها یکی نیست. خیلی ها گمان می کنند که حجامت یک کار بسیار ساده است و یا همه باید یک نوع حجامت بشوند؛ در حالی که حجامت یک کار تخصصی است و انواع گوناگونی از حجامت داریم. حتی مزاج افراد هم در حجامت و یا فصد کردن مهم است. ممکن است فرد خاصی در اواسط حجامت بی حال شود و یا به خواب کوتاهی فرو برود، در این صورت حتماً باید ...
در سفرهای جاده ای به چه تجهیزاتی نیاز دارید؟
...، چیزی فراتر از رسیدن از یک مقصد به مقصدی دیگر است، به وسایلی بیشتر از یک باک پر بنزین و موسیقی نیاز دارید. در ادامه به تجهیزات لازم برای سفر اشاره می کنیم که سفری امن و راحت و متناسب با بودجه ی سفرتان را برای شما به ارمغان می آورد و می توانید با فراغ بال از تمام لذت های سفر جاده ای استفاده کنید. کابل جامپر باتری خودرو این اتفاق ممکن است برای هر کسی بیفتد، صبح زود از خواب ...
راهکارهایی برای خنک شدن بدن در تابستان
.... وی افزود: در صورت امکان مچ دست به پایین و مچ پا به پایین با آب خنک شسته شود، همچنین دوش گرفتن با آب ملایم متمایل به خنک به صورت کوتاه مدت به خنک شدن افراد کمک می کند. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت خواب کافی در فصل تابستان، گفت: افراد به ویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک، داشتن خواب کافی به ویژه خواب شبانه را فراموش نکنند چرا که خواب باعث افزایش رطوبت مغز می شود ...
حیوان گزیدگی در گیلان افزایش یافت | هاری بیماری صد در صد کشنده ولی قابل پیشگیری است
خود همواره سعی کنید بر سر راه حیوان قرار نگیرید، تصریح کرد: مزاحم حیوانی که در حال خواب، غذا خوردن یا مراقبت از بچه خود هستند، نشوید و از تحریک سگ ها و گربه ها بپرهیزید زیرا شایعترین موارد حیوان گزیدگی توسط آنها ایجاد می شود و خطر ابتلا به هاری وجود دارد. به گفته عباسی، هاری بیماری صد در صد کشنده، ولی قابل پیشگیری است، همگی در معرض خطر ابتلا هستیم و مهمترین راه انتقال هاری گاز گرفتگی و ...
عمل بای پس معده چیست و چه خطراتی دارد و چه کسانی کاندید آن هستند؟
فشار خون بالا میزان کلسترول بالای خون دیابت تیپ 2 قطع ناگهانی تنفس در خواب سکته بطور عمومی، عمل بای پس معده و سایر روش های جراحی مداخله کننده برای کاهش وزن، می تواند در موارد زیر تجویز شود: 1- درصورتی که شاخص BMI عدد 40 و یا بالاتر از آن باشد. 2- درصورتی که شاخص BMI عددی بین 35-39 باشد و فرد دارای مشکلات ناشی از اضافه وزن مثل دیابت تیپ ...
حقایقی در مورد خواب دیدن
به گزارش ایمنا ، انسان حدود یک سوم زندگی خود را در خواب سپری می کند و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است. در ادامه شما را با حقایقی در مورد خواب دیدن آشنا می کنیم: رویاهای طولانی اکثراً در صبح اتفاق می افتد. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می افتد تا مانع از دخالت آن ها در رؤیا شود. حدود 12% مردم سیاه و سفید، خواب می بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه ادن اتفاقات ...
مروری بر زندگینامه خودگفته آیت الله سیدرضا فیروزآبادی
که در حدود 90 سال به بنده عمر داده است در صورتی که هیچ حفظ الصحه ای به جهت خودم قائل نبوده ام. من به رسم آهوی بیابانی زندگی کرده ام. در غذا و خواب و خوراک، تماماً به رسم زندگی آهوی بیابانی، زندگی بنده بود. شرح چهار سالگی خودم را عرض کنم. در چهار سالگی همسایه ای داشتیم غلامحسین نام، او مرحوم شد و من بچه بودم. همراه جنازه همراه ابوی رفتیم بیرون (گورستان) تا جنازه او را شستند و کفن کردند. من دیدم که ...
اگر ورزش می کنید حتما بخوانید !
...> ضروری است که ورزشکاران برای عملکرد بهترخود ؛ سطح قند خون را بهینه کنند. توجه بیشتری به نحوه ترکیب وعده های غذایی خود داشته باشید تا بتوانید عملکرد خود و همچنین کیفیت خواب را به حداکثر برسانید. نکته ای که برای ترکیب منابع چربی ، پروتئین و فیبر در هر تغذیه وجود دارد. به بدن شما کمک می کند تا از چربی به عنوان انرژی اساسی استفاده کند و مجموعه بزرگ کربوهیدرات را حفظ کند. از طرف دیگر ، به دلیل اینکه کیفیت خواب شما بهبود یافته است ، در دوره های سخت رقابت و تمرین ؛ می توانید سریعتر بهبود یابید ...
راهکارهای طلایی برای کاهش وزن پس از 50 سالگی
متناوب ممکن است روشی دشوار به نظر برسد، اما تنها به معنای غذا نخوردن در یک بازه زمانی معین در روز است. با محدود کردن غذای مصرفی به زمان هایی مشخص از روز، شما می توانید بدن خود را برای استفاده از کتون ها که از چربی سرچشمه می گیرند به جای گلوکز به عنوان منبع انرژی تشویق کنید. شما می توانید این کار را با هشت یا نه ساعت پرهیز از غذا خوردن، از جمله ساعات خواب، آغاز کنید. به عنوان مثال، از هشت شب ...
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟
مکملهای کلسیم شبهاست ! کلسیم باید به همراه یک لیوان پر آب مصرف شود. خوردن کلسیم با شیر جذب کلسیم را به میزان زیادی کاهش می دهد. بنابراین مصرف کلسیم با لبنیات، چای، قهوه و برخی داروها باید یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. زمان مصرف آهن آهن را بعد از شام و قبل از خواب مصرف کنید. اصولا خوردن آهن با معده خالی بهترین روش مصرف آن است ! اما معمولا این کار ممکن نیست چون قرص ...
سفر 7 منظوره به همسایه ییلاقی رودبار
کنار دریاچه باید چراغ قوه، کیسه خواب، چادر، جعبه کمک های اولیه، لباس اضافی، مواد غذایی و آب کافی به همراه داشت. برای شب مانی و اقامت علاوه بر کمپ زدن می توان از خانه های محلی برای اجاره استفاده کرد یا قبل از آمدن به منطقه در رشت یا رودبار هتل و ویلا رزرو کرد. قیمت رزرو هتل ها و ویلاها با توجه به شرایط و امکانات آن از شبی 200 هزار تومان شروع می شود . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه دنیای اقتصاد ، تاریخ انتشار 23مرداد 98 ، کد خبر : 3559657، www.donya-e-eqtesad. ...
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود و چه باید کرد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان / آیا اغلب مواقع قبل از رفتن به رختخواب سری به آشپزخانه می زنید و در یخچال به دنبال یک خوراکی می گردید؟ شما تنها نیستید! تحقیقات نشان می دهد تمایل به غذاهای شیرین معمولاً شب ها بیشتر می شود. البته خوردن خوراکی های شیرین و پُرقند در هیچ زمانی از روز خوب نیست اما قبل از خواب، خوردن شکلات و بستنی و دونات و ... خیلی بدتر از این است که چنین چیزهایی را طی روز ...
5 مسکن برای درد سقط جنین؛ نحوه مصرف و عوارض هر کدام
میلی گرم است. این دارو را نباید برای درمان درد به مدت بیش از 10 روز مصرف کرد. توصیه می شود ایبوپروفن را بعد از غذا یا همراه با شیر، مصرف کنید. با این کار احتمال بروز سوءهاضمه در شما، کمتر می شود. عوارض: سردرد، سرگیجه، اضطراب، افزایش خطر حمله قلبی، خستگی یا خواب آلودگی شدید، درد یا سوزش معده ، تهوع یا استفراغ ، مدفوع سیاه و قیری ، علایم شدید آنفلوآنزا، افزایش وزن ، کبودی یا ...
افسردگی در زنان خانه دار، علل بروز
درگیر می شوند. وی گفت: این بیماری در بانوان نسبت به مردان بیشتر مشاهده می شود و عوامل تاثیرگذار در بروز این بیماری را می توان توارث و نقش های اجتماعی برشمرد. وی گفت: علائم افسردگی بسیار متنوع است که از آن جمله عدم لذت بردن از زندگی زناشویی تا دو هفته، اختلال در خواب به صورت پرخوابی و کم خوابی، اختلالات در خوردن اعم از پرخوری و کم خوری، عدم تمرکز، احساس یاس و ناامیدی و احساس گناه را می ...
علل و درمان خستگی و بی حالی
شفاآنلاین سلامت بی خوابی و تغذیه نامناسب می تواند دلیل خستگی و بی حالی شما باشد. بیماری های جسمی و روحی نیز ممکن است دلیل خستگی و بی حالی افراد باشند. به گزارش شفاآنلاین، خستگی Fatigue و بی حالی ممکن است نشانه سبک غلط زندگی شما باشد. اگر علت خستگی و بی حالی شما خواب نادرست و تغذیه نامناسب شما باشد، باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. سعی کنید زودتر بخوابید و اتاق خواب شما ...
نان سال های جوانی نوشته ی هاینریش بُل، داغِ جنگ!
. پسری که در روزهای اولیه ورود به شهر، تنها از یک نما همه جا و همه چی را می بیند؛ گرسنگی. آرزوی خوردن نان داغ حتی در خواب هایش هم دیده می شود. پسری که پس از سال ها کار کردن، پول زیادی بدست آورده ولی همچنان ولع خوردن نان دارد و این نکته ی شاید به طاهر ساده، تبعات جنگ است. در کنار قصه ی اصلی، بل قصه ای دیگر را شروع می کند و همپای آن قرار ادامه می دهد، و آن عاشق شدن شخصیت اصلی است. ...
نوزادی که تب دارد، چه غذاهایی بخورد؟
کودک شما علائم دیگری علاوه بر تب داشت، بهتر است او را فورا نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. برخی از علائمی که باید به آن توجه کنید عبارتند از: خارش پوست استفراغ اسهال خواب غیر معمول ، ایراد گیر شدن کودک تشنج مهم است که وقتی نوزاد تب دارد، غذای مغذی و پرانرژی به او بدهید. صبور باشید و غذا را به مقدار کمی در وعده های غذایی مکرر به کودک بدهید. اگر کودک شما به هیچ وجه غذا ...
مصاحبه با موسسان فلایتیو ؛ استارت اپی موفق در زمینه فروش آنلاین بلیط هواپیما
های دولتی کار می کرد حرف قشنگی میزد. می گفت ما هر روز صبح که میریم سر کار به این فکر می کنیم که کلید در اتاقمون میخوره به در یا نه. این تغییرات در شرایط مملکت تاثیر می گذاره. خیلی از رقبای ما حتی فیلتر شدند. ما خوشبختانه به این موضوع دچار نشدیم. تا حالا فیلتر نشدیم و البته خیلی بابت این کار زحمت کشیدیم، اما روزها و شب های پراسترسی رو گذروندیم. اولین چیزی که از خواب بلند می شدیم نگاه می کردیم این ...
طرح ضربتی پلیس برای مقابله با کیف قاپی و موبایل قاپی
درصد از این افراد سابقه دار و 50.5 درصد از آنان فاقد سابقه بوده اند. حالا موضوع کیف قاپی و جرائم خشن همراه با تهدید به یکی از دغدغه های اصلی شهروندان تبدیل شده است. مسئله ای که سردار حمید هداوند، جانشین رئیس پلیس پایتخت نیز به آن اشاره می کند و می گوید: کیف قاپی و موبایل قاپی از جمله جرایمی است که اثرات نامطلوب آن تا مدت ها بر احساس امنیت جامعه اثرگذار است و به کاهش احساس امنیت منجر می شود ...
عمل هیستروسکوپی چیست؟
فیبروم های رحمی یا موارد دیگری باشد که نیاز به زمان طولانی تری دارد، ممکن است تحت بیهوشی عمومی قراربگیرید. یعنی در طول عمل به خواب بروید. اگر نیاز به بیهوشی عمومی داشته باشید، قبل از انجام آن باید چند ساعت از غذا خوردن یا نوشیدن بپرهیزید. ولی در بیهوشی یا بی حسی موضعی ، می توانید غذا خوردن و نوشیدن را به طور عادی انجام دهید. هیسترسکوپی چطور انجام می شود؟ این روش بسته به علت ...
راهنمایی برای مسافرت در جاده های حادثه خیز کشور
بین نیست، اما کوچکترین سبقت نا به جایی در چنین جاده باریکی می تواند تصادف دلخراشی را به همراه داشته باشد. جاده های کویری را باید شناخت. اگر راننده این جاده ها را بشناسد نه از رانندگی در آن خسته می شود و نه پشت فرمان چرتش می برد. چون گرمای هوا اینجا زیاد است اولین توصیه ما استفاده زیاد از مایعات سرد است، اما نباید پشت فرمان چای بنوشید که خطرش فرقی با خواب رفتن پشت فرمان ندارد! آب هم ...
جلو انداختن پریود، چه باید خورد؟
...> خوردن قطره و یا عرق رازیانه از جمله مواردی است که در بارداری به علت خاصیت قاعده آوری منع مصرف دارد. اگر می پرسید که چی بخوریم که پریود شویم یک پاسخ کارآمد خوردن عرق رازیانه است. 7- زردچوبه یک قاشق زردچوبه را در یک لیوان آب حل کرده و دو بار در روز آن را بنوشید. این روش می تواند در شروع قاعدگی موثر باشد. به یاد داشته باشید که عواملی همچون استرس، ورزش بیش از اندازه، الگوی نامنظم خواب ...
درمان بی نظمی قاعدگی، روش های گیاهی
سبک زندگی خود مروری داشته باشید. مصرف الکل و دخانیات را کنار بگذارید، از خوردن غذاهای ناسالم تا حد امکان دوری کنید، با استفاده از روش های مدیریت استرس، این عامل مخرب را از زندگی خود دور کنید، خواب کافی و با کیفیت داشته باشید و ... ممکن است با در پیش گرفتن تمامی این روش ها مشکل قاعدگی منظم به طور کلی برطرف شده و نیازی به داروهای گیاهی برای منظم شدن قاعدگی نداشته باشید. با تمام این راهکارها اگر ...
یوگا باعث لاغری می شود؟
...: مقاومت در برابر خوردن غذاهای ناسالم مقاومت در برابر غذاهای مورد علاقه مقاومت در برابر غذا خوردن بسیار به دلیل استرس آگاهی در مورد بدن و این که کی سیر هستند و نیازی غذا خوردن بیشتر نیست. اشتیاق کمتری نسبت به غذا خوردن داشتن کاهش اشتها بهبود عزت نفس و روحیه کاهش درد مفاصل و پشت که به دلیل وجود آن ها محدودیت ورزشی دارید یوگا، خواب و ...
آگهی های جنسی در پوشش استخدام منشی!+عکس
. پیش از این نیز خبرگزاری مهر در گزارشی با عنوان سواستفاده جنسی به نام خیریه!/ خواب سنگین مسئولان نظارت به بررسی برخی از این آگهی های منتشر شده، پرداخته بود. اما به نظر می رسد این موضوع همچنان ادامه دارد و در بسیاری موارد اگر هوشیاری خود متقاضیان نباشد، ممکن است درگیر جریان هایی شوند که اصلا خوشایند نباشند. برخی از نمونه هایی که افراد منتشر کردند را می توانید ببینید. در آگهی ...
در مورد این چیزها خودخواه باشید!
تصمیم بگیرید. روزهای بیماری اگر به طور ناگهانی مریض شدید زنگ بزنید و بگویید بیمار هستید. اگر زمانی وجود دارد به رئیس، همسر، بچه ها و خدمه بگویید که امروز نیستید. این درست زمانی است که شما سرفه می کنید، احساس درد می کنید، عطسه می کنید و آرزو می کنید که سرتان منفجر شود. اگر یکی دو روز استراحت در رختخواب و خواب و استراحت کافی مورد نیاز بدن خودخواهانه است، پس با صدای بلند آن را ...
