خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی که به شما کمک می کند تا در خواب مثل کوره چربی بسوزانید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بدن ما در طول شب بین 300 تا 400 کالری می سوزاند. این تقریباً معادل همان مقدار انرژی ای است که طی یک ساعت دویدن می توانیم بسوزانیم. به ادعای کارشناسان، یک خواب باکیفیت می تواند، مثل یک ورزش فیزیکی، بر کاهش وزن تأثیر بگذارد. اگر بخواهید از این روش استفاده کنید، باید عادت هایی در خود به وجود آورید که بتوانند سوخت و ساز بدن تان را ...
25 مرداد 10 ویژگی یک رابطه جنسی نرمال و سالم
10 نشانه داشتن یک رابطه جنسی سالم شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید . ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال اغلب زوج ها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و شریک زندگیتان همیشه از یک روش استفاده می کنید؟ یک سکس تراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟ برای ...
طلبه عروسک گردانی که محبوب بچه های مه ولات است/ ایده ای جالب برای آموزش دین به کودکان
قصه ها من را راهنمایی کردند، پیشنهادات سازنده خودشان را ارائه دادند و از کارم استقبال کردند. فارس: برای گسترش فعالیت های خود به تربیت نیرو هم فکر کردید؟ در حوزه علمیه در درس مهارت تبلیغ ، اصول و روش های تبلیغ و ارائه مفاهیم دینی را به طلاب علاقه مند خاص این شرایط، تدریس می کنم و یک سالی است که به کار تدریس هم مشغولم، اما در خصوص تربیت نیرو برای گروه خودم، طلبه های داوطلب همیشه ...
داستان عشق شما چیست؟ با تشخیص آن زوج مناسب خود را بیابید!
ادامه دارد، نشان داده است که افراد، عشق را به روش های گوناگونی توصیف می کنند. این توصیفات، داستان عشق افراد را بازگو می کند؛ برای مثال کسی که با این جمله به شدت موافق است: من معتقدم روابط عاشقانه موفق مثل یک معامله موفق است عشق را مانند معامله تجاری می بیند. یا شخصی که می گوید من رابطه با کسی را که گاهی باعث وحشت من شود دوست دارم یا کسی که می گوید دوست دارم در رابطه، گاهی شریک عاطفی ام را ...
قائدی را کتک می زنم!
پول ها تلف می شود. به نظر من استقلال و پرسپولیس با این پروسه به جایی نمی رسند. در حال حاضر چند مربی خارجی در تیم های مختلف لیگ برتری وجود دارند، در حالی که محمد مایلی کهن تیم ندارد که در آن مربی گری کند و در دوره کی روش به دلیل مخالفت با او مدت ها خانه نشین بود. به نظرم محمد مایلی کهن از سرمربی تیم ملی کارایی بیشتری دارد. او در سالی که سرمربی تیم ملی بود به کره جنوبی شش گل زد. البته این را هم بگویم ...
دانستنی هایی از جنس فلزات سنگین
فرصت برخوردار هستند تا در کلیه ها و دیگر اندام های بدن انسان نفوذ کنند. از دیگر روش های قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین می توان به دود تنباکو، برخی ماهی ها و نرمتنان صدفدار، ظروف پخت و پز آلومینیومی، آلودگی هوا و آب اشاره کرد. بیشتر مردم نیازی نیست نگران مسمومیت با فلزات سنگین باشند، اما در نظر گرفتن اقدامات احتیاطی و پیشگیرانه برای کاهش مواجهه با آنها ایده خوبی است. فلزات سنگین ...
پول ویلموتس جنگ به راه می اندازد؟
دنیای ورزش تورنتو : ماجراهای عجیب و غریب بی پولی فدراسیون فوتبال همچنان ادامه دارد. بعد از دعواهای دامنه دار فوتبال ایران با کارلوس کی روش، این بار نوبت به مارک ویلموتس رسیده تا هنوز پولی از فوتبال ایران نگرفته و دلخور باشد. سرمربی تیم ملی از زمان عقد قرارداد تا امروز هنوز پولی نگرفته است. تاج با همه روابطش با فیفا و ای اف سی نتوانسته ترتیبی اتخاذ کند تا طلب هایش از فیفا را بگیرد. رئیس فدراسیون فوتبال ایران امیدوار بود تا فیفا پول ویلموتس را مانند پروپئیچ پرداخت کند. تحریم های آمریکا اما به شکلی است که فیفا امکان نقل و انتقال پول با ایران ندارد. ...
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟
کسب و کار نیوز: مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
انتقال به یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی کامل می تواند سلامت شما را به روش های مختلف بهبود ببخشد. از جمله مواد غذایی با فواید چشمگیر می توان به موارد زیر اشاره کرد: توت ها. مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد مغذی و ترکیبات گیاهی موجود در توت ها، مانند توت فرنگی، شاه توت، تمشک و بلوبری، با بیماری مبارزه می کنند. در حقیقت، رژیم های غذایی سرشار از توت ها ممکن است در برابر ...
عکس های لو رفته از الناز حبیبی در کنار همسرش + تصاویر
بخوام پست یا مطلبی بزارم روش فکر کنم مدتی بعد به اشتراک بزارم باید خیلی مواظب بود امیدوارم هنرمندانمون باز پرکار و دست نیافتنی بشن مثل سابق، ممنون از وبسایت خوب و عالی (شما نیوز) که وبسایت محبوب خیلی هاست. خوش بحالشون. ماک چیزی از عمرمون نفهمیدیم خوب خیلی خوب بسیار دوست داشتنی و زیبا .ارزو بهترین ها برای خانم حبیبی ...
هشدار پزشکان درباره آسیب دیدگی نیمار/ ستاره PSG خانه نشین می شود
آسیب ببیند و افزودند: در مورد معالجه وی در برزیل شک و تردید بسیاری وجود دارد به دلیل این که روش های استفاده شده برای درمان این نوع مصدومیت مطلوب نیستند. بیشتر بخوانید: رئیس باشگاه رئال مادرید زیدان را دلسرد کرد پوگبا، قربانی رئالی شدن نیمار می شود زیدان جدایی گرت بیل را از رئال تایید کرد هواداران رئال مادرید خواستار بازگشت رونالدو به اسپانیا هستند ...
نیاز فوتبال ایران به پالس های مثبت
مارک ویلموتس مشهورتر و ظاهراً با کلاس تر از اواخر اردیبهشت 1398 سکاندار تیم ملی ایران شده است. اسمی بزرگ تر آیا این تغییر موضع فقط با این هدف شکل گرفته که جانشین کارلوس کی روش اسم بزرگ تری داشته باشد یا پیرو این نظریه بوده که رنار با خصوصیات فوتبال بومی ایران آشنا نیست و تماس های سال های قبلی فدراسیونی ها برای جذب امثال فیلیپ ترورسیه و ژان تیگانا فرانسوی نیز بی سرانجام مانده ...
آقای حسن زاده! اگر فحاشی 100 هزار نفر خوب است، آن را به شما تقدیم می کنم
بازیکن می خواهیم. حدود 100 فیلم بازیکن می آورند که ما پس از بررسی آنها به پنج بازیکن می رسیم. البته 90 دقیقه کامل بازی بازیکن را می بینیم. تیم ما از جمله سعید الهویی عملکرد بازیکنان را بررسی می کنند و در کنار آن، بر اساس افکار تاکتیکی خود تصمیم می گیریم. مثلاً ابراهیم توره را چند باشگاه نخواست، اما به سپاهان آمد و سپس به موناکوی فرانسه رفت. به کی روش استنلی اجازه ندادند که شش هفته اول لیگ برتر به ...
عمل برداشتن رحم، چه زمانی انجام می شود؟
هیسترکتومی یا عمل جراحی برداشتن رحم یکی از روش های درمانی رایج برای درمان بیماری های دستگاه تولید مثل از طریق برداشتن رحم و برخی ارگان های همراه، به صورت کلی یا قسمتی از آن است. شاید در برخی موارد لازم باشد علاوه بر رحم، گردنه رحم، لوله های فالوپ، تخمدان ها و سایر اندامهای اطراف نیز برداشته شود. هیسترکتومی عمل جراحی وسیعی است که می تواند به عدم تعادل هورمونی بیانجامد و یا سلامت کلی فرد را ...
زن در رابطه زناشویی، ده روش به لذت رسیدن
70 درصد زنان در طول رابطه جنسی ارگاسم را تجربه نمی کنند. چرا؟ این موضوع دلایل جسمی و روانی بسیاری دارد.
مصرف سیب، چای و پرهیز غذایی باعث طول عمر می شود
بود که این ماده تنها در مرکبات یافت می شود. با این وجود و با ادامه تحقیقات مشخص شد که غذا های دیگری نیز وجود دارند که حاوی این مواد می باشند. به عنوان مثال انواع شکلات و انواع مختلف چای نیز حاوی فلاونوئید هستند. با مصرف مواد غذایی حاوی این ماده خواص زیادی به بدنتان منتقل می شود. چند مورد از خواص بهداشتی این ماده عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به سرطان به دلیل روش قدرتمند آن ها برای پاکسازی ...
سرطان دهانه رحم، علت و درمان چیست؟
...> سرطان دهانه رحم درمان دارد؟ درمان سرطان دهانه رحم، اغلب شامل مراحل زیر است: - جراحی: مانند هیسترکتومی Hysterectomy (برداشتن رحم) و برداشتن گره های لنفی لگنی که گاهی همراه با برداشتن تخمدان و لوله های فالوپ نیز همراه می شود. - شیمی درمانی - پرتو درمانی بسته به میزان رشد سرطان، ممکن است یک روش درمانی یا ترکیبی از چند روش مورد استفاده واقع شود. در صورت هیسترکتومی ...
6 دلیل تصمیم گیری بد و راه حل مقابله با آن ها
است که می توانیم توسعه دهیم. تصمیمات ما بر سلامت، امنیت، روابط و روش سپری کردن زمان و به طور کلی، سلامت ما، تأثیرگذار هستند. طبق تجربیات من از سه مأموریت به عنوان افسر ارتش و از تحقیق درمورد Lead Yourself First ، متوجه شدم که طرز فکرهای زیر، برای تصمیم گیری خوب، مضر هستند. وقتی باید تصمیم مهمی بگیرید، به دنبال این موارد باشید : خستگی و تصمیم گیری حتی پر انرژی ترین افراد، دارای ...
جوش دوران پریودی، غول مرحله آخر است؟
هورمونی است؟ بله، جوش پریودی نوعی جوش هورمونی است که به دلیل تغییرات سطوح هورمونی در طول سیکل قاعدگی به وجود می آید. چگونه از جوش پریودی پیشگیری کنم؟ با استفاده از روش های زیر می توانید از جوش های قاعدگی پیشگیری کنید: قرص های ضد بارداری اگر طبق تجربه های قبلیتان فکر می کنید صورتتان نزدیک قاعدگی بهم میریزد، مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است به کمکتان بیاید. هرچیزی که سطح ...
دردناک بودن رابطه، علائم تا دلایل و درمان
یائسگی مناسب هستند. داروهای جلوگیری خوراکی داروهای جلوگیری از بارداری باعث کنترل براخی از دلایل رابطه دردناک مانند اندومتریوز و کیست تخمدان می شوند. درمان های خانگی رابطه جنسی دردناک اگر دلیل رابطه دردناکی که دارید، کمبود روانکاری در حین رابطه است، از همسرتان بخواهید که زمان بیشتری را برای معاشقه وقت بگذارد و از روان کننده ها نیز استفاده کند. این روش در بیشتر مواقع برای ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
روزنامه ی نیویورک تایمز نوشت و در آنجا سوالاتی را عنوان کرد که بحث های متعددی را در کمیته ی بین المللی المپیک و سازمان مبارزه با دوپینگ به راه انداخت. او در این مقاله سؤال کرد: آیا در آینده ممکن است با تزریق ژنی به عضلات ورزشکاران، تارهای انقباضی عضله ی آن ها را افزایش داد، و دونده ی سرعتی را قادر ساخت تا مسافت 100 متر را در 6 ثانیه بدود، یا از طریق همین روش با تزریق ژنی دیگر ظرفیت حمل اکسیژن ...
حوادث سریالی جرثقیل های غول پیکر
نقاط کشور این بررسی که باید دستگاه متولی آن شهرداری و نظام مهندسی باشد انجام نمی گیرد همچنین بیمه ها کنترل وسختگیری خاصی در این مورد ندارند. این پژوهش روش هایی نیز برای افزایش ایمنی جرثقیل های برجی مطرح کرده. از جمله کنترل و بازرسی های دوره ای توسط افراد دارای صلاحیت و باسابقه و تعیین یک نهاد مشخص جهت تعیین استاندارده و الزامات بازرسی و نظارت و ایمنی کار با جرثقیل های برجی، تعیین افراد ...
تاثیر پزشکی فرد محور در کاهش هزینه های نظام سلامت
... استفاده از پزشکی فرد محور در زمینه کاهش هزینه های نظام سلامت نیز موثر است. زیرا این روش می تواند از انجام آزمون و خطا برای درمان جلوگیری کرده و به درستی مشخص کند که چه روش درمانی و دارویی برای هر فرد مشخص پاسخگو است. فرید صولت، عضو انجمن پاتولوژی ایران درباره پزشکی فرد محور می گوید: در گذشته درمان ها علامت محور بودند. بر اساس بررسی ها مشخص شد که ساختار ژنتیکی افراد همانند اثر انگشت ...
علل بیماری هموروئید در کودکان
شفاآنلاین سلامت هموروئید یا بواسیر باعث متورم شدن رگ های معقد و احساس درد در این ناحیه می شود. بواسیر به دو صورت داخلی و خارجی ایجاد می شود که هر دو حالت احساس ناخوشایندی را به همراه دارد. به گزارش شفاآنلاین ، بواسیر جزء بیماری های شایع است و ممکن است در هررده سنی بروز یابد. بواسیر در کودکان با درد بسیاری همراه است پس بهتر است علائم، علل ابتلا و روش های درمان cure آن را بشناسیم. ...
بانوان موفق و توانمند یزدی از طریق کمیته بانوان معرفی می شوند
برنامه ها و کلاس های آموزشی برای این بانوان اقدام کنیم تا روش های جذب مشتری و برند کردن محصولات و از این قبیل امور به آنها آموزش داده شود و بانوان فعال در حوزه مشاغل خانگی در کسب و کار خود موفق شوند. نادری افزایش میزان مشارکت بانوان در حل مسائل و مشکلات استان، آگاه سازی نسبت به مسائل و مشکلات پیرامون، ارتقاء سطح سلامت جسم و روان، ایجاد یک بانک اطلاعاتی از بانوان فعال حوزه های مختلف و دغدغه مند در استان و انتقال تجارب افراد موفق در زمینه های مختلف به بانوان دیگر از دیگر اهداف کمیته بانوان برشمرد. انتهای پیام/ ...
راهکارهای آموزشی مناسب برای اصلاح شیوه زندگی سالمند
...، به عنوان فعالیت با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. وی را به ادامه کار تشویق کنید و از وی بخواهید که به تدریج زمان آن را افزایش دهد. سالمند فعالیت ورزشی مناسبی ندارد، به عنوان ساده ترین ورزش هوازی می توانید روش پیاده روی صحیح را به وی آموزش دهید. سالمند برای انجام پیاده روی باید نکات زیر را رعایت کند: در سالمندانی که ورزش نمی کنند قبل از شروع ورزش ...
روش عجیب زن متقلب برای تامین جراحی بینی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. روش عجیب زن متقلب برای تامین هزینه جراحی بینی +عکس دکوراسیون زیبای منزل با مبلمان حصیری از آیین های عیدقربان تا سیلاب گسترده در هند و میانمار تصاویری از سقوط هواپیمای آموزشی در سمنان رامبد جوان شکسته تر از همیشه + عکس عکس همسر شازده ارسلان و خواهرش ...
سلامت و درمان مردم را در استان قزوین سیاسی نکنیم
توانمندی افراد اتکا کنم و تا روزی که مسئولیت دارم همین روش را ادامه می دهم تا جایگاه تخصصی درمان زیر سوال نرود. نگاه بومی و غیر بومی برای سرگرم کردن مردم است وی افزود: گاهی اوقات موضوع مدیر بومی و غیر بومی را در فضاهای مجازی و محافل مطرح می کنند در حالی که باید شایستگی مورد توجه باشد و اصولا این نگاه باید اصلاح شود وقتی من بیش از 15 سال است در قزوین هستم و اگر بازنشسته و یا از ...
13 اشتباه رایج عضله سازی در بدنسازی
این مقدار، دو سوم آن آب در ماهیچه های بدن شما ذخیره شده است. سلولهای ماهیچه ای شما از پروتئین و آب تشکیل شده اند و اگر بخواهید تعداد سلول های ماهیچه ای و در نتیجه ماهیچه ی بیشتری به دست آورید، باید جذب آب بدن خود را افزایش دهید. مصرف 6 تا 8 لیوان معمولی در روز خوب است اما یک روش دقیق تر این است که هر روز نیمی از وزن خود را به اونس آب بنوشید. بنابراین با وزن 150 پوند (حدود 68 کیلوگرم ...
چگونه مانع از فروپاشی خانواده و رابطه شویم؟
برنامه هفتگی برای مخارج، با همسرتان داشته باشید تا مسائل مالی شخصی خود را با هم چک کنید. اگر مشکل مشترک است با هم برای آن مشکل تلاش کنید و ببینید این اقدام تا چه اندازه در استحکام رابطه شما تاثیر گذار است. اگر مشکل رفتاری و یا شخصیتی است راه ها فراوان است. تنها کافیست از روش مناسب استفاده کنید. زمانی که با همسرتان بحث می کنید، از هر 10 بار، 9 بار آن سعی دارید به جای اینکه آسوده و ریلکس ...
