خانه
خواص بی نظیر چای یاسمن برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای مفید که به جای ده ها دارو عمل می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،آناناس به دلیل دارا بودن فیتونوترینت ها (ترکیب های موجود در برخی گیاهان که برای سلامت بدن مفیدند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کنند) به بهبود قدرت باروری کمک کرده، از التهاب می کاهد و مانع از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی می شود. موارد ذکر شده تنها بخشی از خواص این میوه گرمسیری است. آنزیم بروملین در آناناس از فاکتور های مهم در خواص درمانی ...
بیماری ذات الریه در نوزادان، روش های درمان سنتی
مبتلا کمک کند و دمای بدن را پایین بیاورد. چای بذر شنبلیله نیز به تخلیه کامل مخاط کمک کرده و میزان سرفه شخص بیمار را کاهش می دهد. 9- تسکین درد با داروهای OTC برخی از داروهای otc مانند ایبوپروفن ممکن است به کاهش علایمی مثل تب و درد کمک کند. مصرف داروها با غذا بسیار مهم است و نباید از مقدار توصیه شده فراتر رود. داروهای OTC به داروهایی گفته می شود که بنا به کارایی و خواص آن نیازی به ...
کالری کدو حلوایی؛ هر 100 گرم کدو حلوایی چند کالری دارد؟
پیشگیری از آن باید مواد غذایی مصرف کنید که سرشار از آنتی اکسیدان هستند. کدو حلوایی یکی از سبزیجاتی است که خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان پوست را کاهش می دهد. بتاکاروتن موجود در این ماده غذایی که در میوه های نارنجی رنگ دیگر مانند هویج و فلفل دلمه ای نیز یافت می شود، مانع از رشد سلول های سرطانی در بدن می شود. 3. جوان و شاداب شدن پوست از جمله مشکلاتی که رژیم لاغری برای افراد مختلف به همراه ...
10 بیماری خطرناک که منجر به مرگ می شود
مصرف سیگار یا دخانیات دارند، تأثیر می گذارد. سایر عوامل خطرزا برای این سرطان ها شامل سابقه خانوادگی و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند دود دیزل است. تشخیص زودرس می تواند علائم سرطان تنفس را کاهش دهد. 6- دیابت دیابت نوعی بیماری است که بر تولید و استفاده انسولین در بدن تأثیر می گذارد. در دیابت نوع یک، لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند و علت آن مشخص نیست. در دیابت نوع 2 ...
زانو درد به هنگام کوهنوردی را چه طور درمان کنیم؟
، چرا که در تمام طول روز و در تمام فعالیت های بدنی این قسمت از بدن است که وزن شما را تحمل می کند و بیش از سایر اعضای بدن در خطر آسیب دیدگی هست، به ویژه در زمان کوهنوردی احتمال آسیب دیدن این قسمت بیش از سایر نقاط است، چرا که شما در یک سطح غیر صاف حرکت می کنید و با بالا رفتن از سطوح شیبدار این قسمت از جسم خود را تحت فشار و آسیب قرار می دهید. زمانی را تصور کنید که در دامنه یک کوه به سر می برید و قصد ...
پاکسازی روده بزرگ به روش طبیعی در خانه
سلامت بدن کمک کنید! ویتامین C یکی از ویتامین های ضروری برای بدن هست که نقش بسیار مهمی هم در پاکسازی روده ها داره. شما میتونید این ویتامین رو خیلی راحت با مصرف انواع میوه و سبزیجات در بدن تامین کنید. مرکبات، کلم بروکلی، کیوی، توت فرنگی و انواع سبزیجات سرشار از این ویتامین هستند و بهتره هر روز در برنامه غذایی خودتون داشته باشید. تحقیقات نشان داده است که پروبیوتیک ها تاثیر خیلی ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
.... دوپینگ ژنتیکی در تعریف علمی به ایجاد تغییرات در ژن های انسان و افزودن ژن های جدید به بدن یک فرد، گفته می شود. این فناوری از سال 2012 با جهشی خیره کننده و سریع روبه رو بوده و با بهره گیری از روش کریسپر (CRISPR) به سادگی امکان پذیر شده؛ آزمایش های رسمی نخستین نمونه ی انسانی نیز در حال انجام است. در همین زمینه مگی دوراند سخنگوی کمیته ی بین المللی دوپینگ اعلام کرد: افرادی که از این روش ...
6 سم تخریب کننده پوست
هورمونی یا آندورژنتیک می شود. به این ترتیب که میزان هورمون های مردانه را افزایش داده و باعث بروز آکنه، اضافه وزن و ریزش مو و غیره می شود. در واقع افراد سیگاری پوستی تیره تر دارند که بیشتر در معرض آکنه، جوش های سرسیاه و چین و چروک زودهنگام و عمیق تر قرار دارد. استرس مانع از التیام پوست استرس باعث عدم تعادل هورمونی در بدن می شود که عامل بروز مشکلاتی مانند آکنه و تسریع روند تخریب ...
روش های زندگی سالم تاثیر گذار بر تعادل هورمونی بدن!
اکسیدان مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. مصرف چای سبز می تواند سبب افزایش حساسیت به انسولین و پایین آمدن شود. چای سبز همچنین در افرادی که در شرایط مقاومت به انسولین مانند چاقی و دیابت هستند، مقاومت به انسولین ا کاهش می دهد. چای سبز فواید سلامتی دیگری نیز دارد و می تواند پاسخ به انسولین را بهبود بخشد. شما می توانید نوشیدن یک تا 3 فنجان چای سبز را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف ماهی های ...
تاثیرات چشم گیر سالاد بر لاغری و کاهش وزن
، منیزیم، منگنز، سلنیوم و غیره است. او ادامه داد: از مهمترین خواص این سالاد سبزیجات می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ویتامین C، E و A موجود در این ترکیب عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و بدن را در مقابل انواع بیماری ها، خصوصا سرطان محافظت می کند. عظمایی گفت: این سبزیجات سرشار از فیبر هستند و به همین خاطر موجب، کاهش وزن ...
آیا با غذا می شود خود درمانی کرد؟
تغذیه و از آن محافظت می کند؟ بسیاری مواد مغذی موجود در مواد غذایی سلامت انسان را تقویت کرده و از بدن ما در برابر بیماری محافظت می کنند. در همین راستا، مصرف مواد غذایی کامل و مغذی اهمیت دارد زیرا ترکیبات منحصر به فرد موجود در آنها با همکاری یکدیگر اثری را ایجاد می کنند که یک مکمل غذایی در ایجاد شرایطی مشابه با آن ناتوان است. ویتامین ها و مواد معدنی اگرچه بدن انسان به ...
چرا مصرف پتاسیم برای بدن ضرورت دارد؟
، منابع طبیعی مناسب پتاسیم است. نکته قابل توجه اینکه بعضی از انواع پخت وپز مانند جوشاندن، محتوای پتاسیم موجود در غذاها را کاهش می دهد . خطرات جذب پتاسیم چیست؟ • عوارض جانبی: مصرف دوزهای بالای پتاسیم، می تواند خطرناک باشد، بنابراین قبل از مصرف مکمل های پتاسیم باید با پزشک مشورت کرد. در دوزهای طبیعی، پتاسیم نسبتاً بی خطر است، اما ممکن است استفاده از آن موجب ناراحتی معده شود. بعضی ...
راهکارهای طلایی برای حفظ سلامت دندان ها
امکانپذیر است که خدمات به سمت پیشگیری و مراقبتهای بهداشتی اولیه متمایل باشند. عوامل خطر سلامت عمومی مانند مصرف بیش از حد الکل، استفاده از سیگار یا سایر دخانیات، رژیم غذایی ضعیف، استرس، بهداشت دهان و دندان را تحت تاثیر قرار می دهد؛ ارتباط بین این رفتارها در شیوه زندگی و افزایش عوامل خطر پوسیدگی دندان، بیماری پریودنتال، عفونتهای دهان و دندان، سرطان دهان و سایر شرایط و وضعیت دهان و دندان ...
تاثیرات پروتئین گیاهی سویا بر بدن
مصرف سویا در حد اعتدال، جلوی رشد بسیاری از سلول های سرطانی را گرفته و از ایجاد تومور جلوگیری می کند. خوردن سویا همچنین می تواند منجر به کاهش سطح التهاب در بدن شود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهد. سویا از پیشرفت برخی سرطان ها پیشگیری می کند: در مطالعه ای که نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه به چاپ رسید، مشخص شد که خوردن غذاهای حاوی سویا، به دلیل وجود ایزوفلاون های ...
آیا باید غلات را برای همیشه کنار گذاشت؟
تاثیری که بر متابولیک بدن می گذراند همانند غلات تصفیه شده نمی باشد. صدها تحقیق نشان داده اند مصرف غلات کامل مزایای بسیاری برای سلامتی افراد دارند. طول عمر بیشتر: افرادی که از غلات کامل استفاده می کنند 9 درصد کمتر از افرادی که غلات مصرف نمی کنند دچار مرگ خواهند شد. همچنین مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 15 درصد کاهش می دهد. چاقی: افرادی که مقدار بیشتری غلات ...
نمک دریا سرابی از سلامت
ماده ( به اندازه سرسوزن) برای عملکرد طبیعی وحفظ سلامت باید از طریقی وارد بدن شود که یکی از بهترین و راحت ترین راه ها افزودن ید به نمک است تا با مصرف روزانه نیازها تامین شود. نمک های ید دار می تواند تامین کننده سلامت باشند چرا که به شیوه بهداشتی از مواد مضر و ناخالصی عاری شده و علاوه بر آن با ید موجود در خود در صورت مصرف متعادل کمکی برای سلامت فرد هستند. نمک دریا که در سال های ...
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
...، بنابراین توصیه می شود مکمل آهن را همراه با آب سیب یا پرتقال مصرف کنید. گوشت گوساله، مرغ، بوقلمون، بنشن و حبوبات، سیب زمینی پخته شده، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و غلات صبحانه غنی شده با آهن از منابع غذایی خوب این ماده ی معدنی هستند. دیگر مواد مغذی مؤثر در اختلالات خواب تیانین تیانین یک آمینواسید بسیار مفید است که در برگ چای، مخصوصاً چای سبز و برخی از انواع ...
زیر و بم تاریخ صفر هایی که زندگی بشر را دگرگون کردند/ از نقاشی کمال الملک در بشقاب به جای انعام تا ...
پرستی نبوده اند. صفا و سادگی زندگی ، آرامش فکر و سلوک شان را به هر چیز ترجیح می دادند و مبنا برایشان، ثروت نبود. با این حال اما، زندگی جریان خود را دارد. در جهانی مصرف گرا و مصرف زده، تا پول نباشدگویی خبری از خوشبختی هم نیست. سرمایه داران مفهوم پول را مساوی زندگی قرار داده اند تا بشر فکر کند آرام و قرار یعنی پول. صفرها بمانند یا بروند؟! علم ریاضی می گوید صفر پشت عدد، کاهنده ...
خواص درمانی اکالیپتوس
برگ گیاه اکالیپتوس علائم سرماخوردگی را تسکین داده، سلامت دهان را بهبود بخشیده و فوائد دیگری برای سلامت بدن دارد. اکالیپتوس از گونه های گیاهی شناخته شده است که در گذشته در تولید داروها در تمامی جهان به ویژه چین، هند، یونان و اروپا کاربرد داشته است. برگ های درخت اکالیپتوس در استرالیا به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کنندگی در درمان بیماری های مختلف کاربرد داشته است. برگ ...
جشنواره انجیر گلوگاه گامی مهم در حمایت از تولید داخلی
که کاهش فشار خون و وزن، جلوگیری از سرطان سینه، بالا بردن تراکم استخوان، برطرف کردن سیاه سرفه و ذات الریه، جلوگیری از سوء هاضمه، کاهش حرارت بدن، افزایش ادرار و رفع یبوست بخشی از این خواص است. درخت انجیر که نام لاتین آن فیکوس و دارای 600 گونه است که بیشتر آن وحشی یا زینتی هستند. سالانه یک میلیون و 200 هزار تن انجیر در جهان تولید می شود که ایران با تولید 80 هزار تن پنجمین تولید ...
فیبروم رحم در زنان، درمان های خانگی
شیرین گازدار شهد ذرت غلات بسته بندی شده محصولات پخته شده (کیک، کلوچه و پیراشکی) چیپس سیب زمینی کراکر اما در عوض می توانید غذاهایی سرشار از فیبر برای کنترل اشتها، تعادل سازی هورمون ها و کاهش وزن مصرف کنید. غذاهای رنگین مانند میوه ها و سبزیجات به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کنند. غذاهای زیر را حتما در دستور تغذیه روزانه خود قرار دهید. ...
نگهداری خرگوش: هر آنچه باید راجع به خرگوش و نگهداری آن در خانه بدانید!
سمی ندارند قبل از مصرف به خوبی آن ها را شستشو دهید. بسیاری از خرگوش ها واکنش مثبت نسبت به سبزیجات نشان نمی دهند. در صورتی که خرگوش شما سبزیجات را دوست دارد می توانید برای آن از انواع سبزیجات رژیم سالمی تهیه کنید. سبزیجاتی که می توان برای نگهداری از خرگوش استفاده کرد به این ترتیب است: آب تازه یکی از گزینه های مهم در نگهداری خرگوش است. همیشه آب را در ظرفی نزدیک به خرگوش قرار ...
چگونه "سلامت دندان های خود" را تضمین کنیم؟
عفونتها کم می کند که این ممکن است منجر به بیماریهای لثه شود؛ بیماری شدید لثه از علل عمده از دست دادن دندانهاست؛ بسیاری از محققان معتقدند که پیشرفت بیماری لثه در افراد مبتلا به سوء تغذیه شدیدتر است. توسعه اقتصادی و شهرنشینی باعث تغییرات سریع در رژیم غذایی و شیوه زندگی شده است که این تاثیرات در رژیم غذایی، منجر به بیماریهای مزمن، مانند چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، پوک ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
موجود در قهوه به آنزیم های کبدی کمک کرده تا بدن را از مواد سرطان زا پاکسازی کنند. 2. بلغور جو دو سر مصرف بلغور جو دو سر را می توان یک روش آسان برای افزودن فیبر به رژیم غذایی دانست. فیبر در هضم مواد غذایی نقش مهمی داشته و مواد موجود در جو دو سر هم برای کبد بسیار مفید هستند. لازم به ذکر است که جو و جو دو سر، سرشار از ترکیباتی به نام بتا گلوکان هستند. نتایج مطالعات انجام شده در ...
