سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال زجرآوری که ترس و اضطراب ناگهانی به جانمان می اندازد!
...، معمولاً طی 10 دقیقه به اوج خود می رسد و به ندرت بیش از یک ساعت طول می کشد و بیشتر آن ها طی 20 تا 30 دقیقه به پایان می رسد. حملات هراس می تواند در هر کجا و در هر زمان اتفاق بیفتد. ممکن است هنگام خرید در یک فروشگاه، در خیابان هنگام راه رفتن، در زمان رانندگی یا حتی در خانه روی صندلی به فرد وارد شود. علائم حمله پانیک شامل تنگی نفس، تپش قلب، درد قفسه سینه یا لرزیدن، احساس خفگی، احساس ...
روایتی از ابراهیم و اسماعیل 8 سال دفاع مقدس؛ پدری که بعد از شهادت پسر به قربانگاه رفت
دیگر پدر نبود و باید تکیه گاهی برای مادرش می شد. 12 ساله بودم که سر بریده پدرم را آوردند علیرضا با یادآوری آن روزهای سخت و تلخ اشک از چشمانش جاری می شود و می گوید زمانی که پدرم شهید شد و سر بریده اش را آوردند 12 سالم بود و وقتی اسماعیل برادرم شهید شد 10 سال داشتم. فیلمی از پدرم داریم که وقتی به جبهه می رود می گوید اگر من اسماعیل را دادم خودم نیز می روم و تا آخرین نفس می جنگم ...
شاگردان لوپتگی در خانه متوقف شدند/ سرخ و سپید ها در آخرین دقایق پیروزی را با تساوی عوض کردند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، در نخستین دیدار هفته سوم لالیگا، تیم فوتبال سویا میزبان سلتاویگو بود. شاگردان خولن لوپتگی که همراه با اتلتیکو مادرید تنها تیم هایی بودند که موفق شده بودند از 2 دیدار گذشته حداکثر امتیازات را بگیرند، در این بازی دقیقه 81 از حریف پیش افتادند و می توانستند با حفظ برتری تا پایان بازی، خیال خودشان از بابت ...
چگونه هورمون های چربی سوز را تحریک کنیم؟
عادت کند. چه باید کرد؟ خبر خوب این است که ورزش های هوازی شدید می توانند سطح ترشح گرلین در بدن را کاهش دهند. تمرین هوازی می تواند هر نوع فعالیت بدنی باشد که ضربان قلب شما را تا حدی خاص بالا می برد، از دویدن و کار با وزنه گرفته تا بوکس و تمرینات پرفشار نظامی. رسیدن به این سطح خاص بسیار مهم است و ابزار های متنوعی برای خوانش ضربان قلب وجود دارد. اما یک روش بسیار ساده برای تشخیص ...
از درگیری دوباره استراماچونی تا شکست سرخ ها در تبریز!
به گزارش پارسینه ؛ هفته دوم لیگ برتر ایران هم به پایان رسید اما بازهم همانند هفته نخست حواشی بسیاری داشت؛ از تنش روی نیمکت استقلال و اعتراض هواداران این تیم به وزیر ورزش و مدیرعامل این تیم تا شکست تلخ پرسپولیس در تبریز بعد از هزار و هشتصد روز! استقلال - فولاد؛ استراتایم مانع از موفقیت آبی ها استقلال تهران که در هفته نخست مقابل ماشین سازی در تبریز در دقیقه نود و شش با دریافت ...
9 شهریور عواقب خطرناک ترک رابطه زناشویی
برقراری رابطه جنسی و زناشویی فواید بسیاری دارد ، فوایدی که تاثیر ان روی سلامت جسمی و روحی زوجین دیده می شود. همانطور که یک ورزشکار بعد از ترک ورزش دچار مشکل می شود و بدنش توانایی های سابق را ندارد یک زن و مرد متاهل هم که رابطه زناشویی داشته اند با ترک آن به مدت تقریبا طولانی دچار عوارضی خواهند شد. عوارض ترک رابطه جنسی و زناشویی برای بدن به گزارش ...
روشی آسان برای آب کردن شکم
ندارند نمی توانند ورزش کنند، در حالی که روش هایی وجود دارد که با انجام آن روش ها می توانید در هر زمان و مکانی عضلات درونی شکم خود را تقویت و از افتادگی دیواره شکم جلوگیری کنید. عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران اضافه کرد: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی است که در حین انجام آن باید عضلات داخلی شکم را منقبض کنید. البته در حین انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم منقبض می شود ...
احمدی درگذشت شادمانی را تسلیت گفت
علیرغم بیماری سخت و مهلکی که بر جانش نشسته بود هیچگاه خود را نباخت و توکل بر خدا را با راز و نیازهای عاشقانه اش تا آخرین نفس ادامه داد. به یقین روح آرامش یافته مهدی عزیز در جوار رحمت الهی و در بهشت جاودان خواهد بود و خدای منان پاداشی بزرگ به این قلب مطمئن و امیدوار عطا خواهد نمود. ضمن عرض تسلیت به جامعه رسانه ای ورزش و به ویژه همسر گرانقدر و فداکار مهدی شادمانی و فرزند عزیزش ...
از افتتاح 2 طرح ورزشی تا درخشش جوجیتسوکاران قم در المپیاد استعدادهای برتر
500 نفره پردیسان گفت: این طرح با پیشرفت 48 درصد بنا به دلیل نبود اعتبارات در سه سال گذشته متوقف شده است. وی بابیان اینکه 150 میلیارد ریال از محل اعتبارات استانی و سازمان نگهداری اماکن ورزش کشور برای مجموعه ورزشی پردیسان تامین شده است، اظهار داشت: مناقصه جدید برای واگذاری این مجموعه در حال انجام است که با نهایی شدن این مناقصه، روند احداث آن به زودی آغاز می شود. همایش دوچرخه ...
فعال بودن پروژه های زیرساختی با وجود جنگ اقتصادی
امسال نشان می دهد مشکلات و سنگ اندازی دشمن نتوانسته توسعه ایران اسلامی را متوقف کند و قطار پیشرفت و توسعه متوازن و پایدار در جای جای کشور در حرکت است. دولت دوازدهم مبنای فعالیت توسعه را سند آمایش سرزمینی قرار داده و برای هر استانی بر اساس ظرفیت های آن در بخش های مختلف نقشه راه و برنامه های دانش بنیان تعریف کرده است، با توجه به ساحلی بودن استان بوشهر و داشتن طولانی ترین مرز با خلیج فارس ...
معاون وزیر کار: افزایش عمر مردم موجب کسری بودجه دولت شده!/ دولت یازدهم سردمدار رشد چاپ پول بدون پشتوانه ...
فعالیت های نظام بانکی در اقتصاد بروز کرده است. چنین رشدی اما نه تنها با پایان کار دولت یازدهم متوقف نشد بلکه سیاست های دولت دوازدهم نیز به افزایش مضاعف جریان پول در اقتصاد و حجم نقدینگی دامن زد به طوری که براساس آمارها در دولت های یازدهم و دوازدهم سالانه شاهد افزایش حداقل 200 هزار میلیارد تومانی حجم نقدینگی بوده ایم. غول نقدینگی تازه ترین آمارها حاکی از آن است که حجم نقدینگی در سه ...
دیدار به قیامت آقای مهدی شادمانی!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مهدی شادمانی خبرنگار ورزشی که در نشریاتی همچون همشهری جوان، دنیای ورزش و جهان فوتبال فعالیت داشت بامداد شنبه نهم شهریورماه پس از حدود سه سال مبارزه با سرطان، درگذشت. شادمانی در روزهایی که در حال مبارزه با سرطان بود عضوی فعال در شبکه توئیتر بود و تجربه های خود را با مخاطبان در این فضا به اشتراک گذاشت. وی 15 روز پیش آخرین ...
دورۀ تراکم هشدار ها در برابر سیاست های غرب گرایانه
ما با غرب است و دراین باره، هیچ راهِ دیگری وجود ندارد، چون گشایشِ اقتصادی، متوقف بر سرمایه گذاریِ خارجی است و سرمایه گذاریِ خارجی نیز فقط در صورتِ تنش زدایی و رفعِ تحریم ، ممکن است. به این ترتیب، تمامِ اهتمامِ دولتِ اعتدال گرا در حوزۀ اقتصاد، بر رفعِ تحریم مبتنی شد و همواره به مردم، این گونه القاء شد که رشد و گشایشِ اقتصادی، بدونِ حرکت در مسیرِ مذاکره با غرب ، به خصوص ایالاتِ متحدۀ آمریکا، هرگز ...
مهم ترین راه مقابله با جنگ روانی
و توان مندی های داخلی در جهت عزت و اقتدار ملی آموزش شهر وندان به گونه ای که بتوانند بین حقیقت و تبلیغات تفاوت قایل شوند. شناخت نقاط ضعف دشمن فعالیت علنی و رویا رویی با دشمن و دفاع از ارزش ها پاسخ تفصیلی قبل از پاسخ لازم است برای آشنایی با جنگ روانی مطالبی را یاد آوری کنیم؛ زیرا مبارزه صحیح و مؤثر با هر پدیده ای متوقف بر شناخت دقیق آن است. البته شناخت دقیق همه ابعاد و اشکال ...
حضور ورزشکاران ملایری در مسابقات لیگ دسته یک والیبال بانوان کشور
معاون اداره ورزش و جوانان شهرستان ملایر از حضور ورزشکاران ملایری در مسابقات لیگ دسته یک والیبال بانوان کشور خبر داد و گفت: "مائده بیات" و "فاطمه علیمرادی" ورزشکاران جوان و خوش آتیه ملایری در معیت تیم استان همدان برای حضور در مسابقات والیبال لیگ دسته یک بانوان کشور دعوت شدند. امین کیانی در گفت و گو با ایسنا، منطقه همدان، افزود: طی حکمی از سوی هیأت والیبال استان همدان "مائده بیات" و ...
صحبت های جنجالی عدل هاشمی پور در جشن روز خبرنگار/دعوا بر سر یک انتقاد تند بالا گرفت!
به گزارش خبرگزاری فارس از کهگیلویه، آیین بزرگداشت 17 مرداد و تجلیل از خبرنگاران حوزه انتخابیه عدل هاشمی پور روز گذشته(پنج شنبه 7 شهریور) با حضور خبرنگاران چهار شهرستان در سالن اتاق اصناف دهدشت برگزار شد. عدل هاشمی پور در این مراسم ضمن بیان توصیه های معنوی و دستورالعمل تزکیه نفس خطاب به خبرنگاران اظهار داشت:من و شما را باید خدا بلند کند، بدانید هر کس را خدا بلند کرد رهایش نمی کند، کسانی ...
خاطرات اولین اسیری که از بند صدام فرار کرد
داستان (سیدرضا موسوی) از زمان اسارت تا فرار خود را با زبانی ساده بیان می کند. سیدرضا موسوی اهل بخش ماهیدشت از توابع شهرستان کرمانشاه است که 20 آبان 1358 و در آخرین روز سربازیش در منطقه سرپل ذهاب با خیانت ضدانقلاب و مزدوران داخلی صدام به اسارت ارتش عراق درآمد اما در نهایت شجاعت به همراه 2 نفر دیگر از هم بندهایش 27 فروردین 1359 موفق به فرار از زندان سلیمانیه و بازگشت نفس گیر به میهن شد. ...
بهترین نتیجه تیم بدمینتون دختران در المپیاد چهاردهم رقم خورد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری؛ تیم بدمینتون دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در چهاردهمین دوره المپیاد ورزش های قهرمانی دختران دانشجوی وزارت بهداشت با ترکیب آذر کاویانی، نگین امینیان پور، آیدا امیری پور و فاطمه گل محمدی و با مربیگری فهیمه بلالی پا در عرصه رقابت گذاشت و در بخش تیمی تا مرحله یک هشتم صعود کرد. دختران عضو تیم بدمینتون دانشگاه در بخش تیمی این مسابقات با تیم های ...
شهرداری انزلی قهرمان هندبال ساحلی جوانان شمال کشور شد
، آذربایجان غربی و کرمانشاه تیم های حاضر در مسابقات هندبال ساحلی شمال کشور به میزبانی ارومیه بودند. هندبال از رشته های ورزشی بسیار جذاب به شمار می رود و سرعتی که لازمه موفقیت در این بازی است سبب افزایش سرعت عمل و عکس العمل در بازیکن می شود؛ ورزش هندبال به عقیده کارشناسان سبب تقویت عوامل روانی مطلوب مانند اعتماد به نفس، تمرکز، توجه و خود شکوفایی می شود. پیمان مولایی، فرزاد امانی و ...
نحوه مصرف داروی ملوکسیکام
اورژانس یا پزشک مراجعه کنید. اگر نشانه هایی از حمله قلبی یا سکته را تجربه کردید (علائمی همانند انتقال درد از قفسه سینه به فک و شانه ها، بی حسی یا ضعف ناگهانی در یک طرف بدن، واکنش خفیف، احساس تنگی نفس) سریعا با اورژانس تماس بگیرید. اگر هر یک از موارد زیر در شما بروز کرد، مصرف ملوکسیکام را متوقف کرده و در اولین فرصت با پزشک خود تماس بگیرید: احساس خارش پوست (میزان ...
مدیرعامل باشگاه زاگرس: به آمادگی 70 درصدی رسیده ایم
سجاد اعظم امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، اظهار داشت: به دنبال مسابقات لیگ برتر هندبال کشور در هفته سوم روز گذشته ، 2 تیم زاگرس اسلام آباد غرب و ستارگان دشتستان در رقابتی نفس گیر به مصاف یکدیگر رفتند. مدیرعامل باشگاه زاگرس اسلام آباد غرب ادامه داد: این مسابقه در نیمه نخست با نتیجه 14 بر 11 به سود زاگرس اسلام آباد غرب به پایان رسید و بعد از استراحت، 2 تیم مجددا در نیمه دوم ...
اختلال زجرآوری که ترس و اضطراب ناگهانی به جانمان می اندازد
10 دقیقه به اوج خود می رسد و به ندرت بیش از یک ساعت طول می کشد و بیشتر آن ها طی 20 تا 30 دقیقه به پایان می رسد. حملات هراس می تواند در هر کجا و در هر زمان اتفاق بیفتد. ممکن است هنگام خرید در یک فروشگاه، در خیابان هنگام راه رفتن، در زمان رانندگی یا حتی در خانه روی صندلی به فرد وارد شود. علائم حمله پانیک شامل تنگی نفس، تپش قلب، درد قفسه سینه یا لرزیدن، احساس خفگی، احساس غیر واقعی بودن یا ...
مهم ترین رویدادهای ورزشی اصفهان در هفته ای که گذشت
قدردانی می شود که صادقانه برای موفقیت هایپر تلاش کرد. شبکه امداد و نجات جوانان کشور در اصفهان تشکیل شود مدیرکل ورزش و جوانان اصفهان، موافقت با تشکیل شبکه امداد و نجات جوانان کشور در این استان را از وزارت ورزش و جوانان خواستار شد. محمد سلطان حسینی در نشست اختتامیه کارگاه ملی امداد و نجات سازمان های مردم نهاد جوانان کشور در محل مجتمع بهارستان اصفهان افزود: با توجه به ...
ساندویچ 10هزار تومانی در ورزشگاه تبریز سوژه شد
، نکته جالب اینکه هواداران از خرید این ساندویچ های گران و بی کیفیت خودداری کرده اند و به جای آن سیب زمینی، تخم مرغ که میان وعده نوستالژی و خوشمزه در تبریز است را خریداری می کنند. هواداران از وضعیت ورزشگاه و سرویس های بهداشتی نیز رضایت خاطر دارند. در هفته اول تیم قرمزپوش تهرانی یک بر صفر پارس جنوبی را شکست داد و تراکتور مقابل نفت مسجد سلیمان بدون گل متوقف شد. خبر ...
همه آنچه از اختلال پیکا بایدبدانید
، رعایت رژیم خوراکی، انجام ورزش، شرکت درفعالیت های اجتماعی، ایجاد آرامش درمحیط خانواده، کمک به کودک دریادگیری درس های مدرسه و مواردی ازاین دست و در برخی موارد مصرف دارو های ضد استرس زیرنظر متخصص برای بازه استاندارد می تواند اثربخش باشد.
معرفی ونحوه مصرف قرص کارودیلول
...، احساس تنگی نفس (حتی به صورت خفیف) احساس سرما یا بی حسی در انگشتان دست یا پا درد در قفسه ی سینه، سرفه های خشک، نفس کشیدن به همراه خس خس، سفت شدن قفسه ی سینه، مشکلات تنفسی قند خون بالا – علائم: تشنگی فزاینده، تکرر ادرار، گرسنگی، خشک شدن دهان، تنفس با بوی میوه، خواب آلودگی، خشک شدن پوست، تاری دید، کاهش وزن عوارض جانبی متداول در اثر مصرف داروی کارودیلول عبارت است از: ضعف، سرگیجه اسهال خشکی چشم احساس خستگی افزایش وزن ...
هوش کودک: هر آنچه که برای داشتن یک کودک باهوش باید بدانید
مساله هوش کودک دغدغه بسیاری از والدین امروزی است. هیچ پدر و مادری نیست که دلش بخواهد ضریب هوشی یا IQ فرزندش کم باشد. به همین دلیل والدین امروزی حتی قبل از این که تصمیم به بچه دار شدن بگیرند همه چیز را بررسی می کنند. از وضعیت سلامتی شان گرفته تا تغذیه مناسب، ورزش و سلامت روحی، موقعیت اقتصادی و امکاناتی که می توانند در اختیار فرزندی بگذارند که قرار است به جمع خانواده اضافه شود. بسیاری از ...
9 شهریور مهارت های بدنی ای که هر مردی باید بلد باشد
همراه است. شما باید فُرم درست دویدن را یاد بگیرید و بدانید چگونه کمترین میزان انرژی را هنگام دویدن صرف کنید. تمرین دویدن روی سطوح مختلف کمک تان می کند به مهارت بیشتری در این زمینه دست پیدا کنید. پس تکنیک درست دویدن را یاد بگیرید، با سرعت ها و مسافت ها و طول مدت های گوناگون تمرین کنید، روی سطوح مختلف بدوید و دو با مانع و فورا تغییر جهت دادن هنگام دویدن را نیز خوب یاد بگیرید. ...
گام به گام با ستارگان بسکتبال ایران در جام جهانی
به گزارش خبرنگار حوزه توپ و تور گروه ورزشی خبرگزاری آنا، تیم ملی بسکتبال ایران در گروه C جام جهانی 2019 چین با اسپانیا، تونس و پورتوریکو هم گروه است و نگاه تمامی دوستداران این ورزش به عملکرد ستاره های تیم ملی است. 12 بازیکن با تیم ملی به چین رفته اند که هر کدام توانایی ستاره شدن را دارند و نگاهی به توانایی ها و تجارب این بازیکنان می اندازیم. حامد حدادی را باید مهم ترین ...
افزایش هوش: با چند روش ساده می توانید هوش تان را تقویت کنید
عنوان مثال می توان قبل از یک مصاحبه کاری احساس اعتماد به نفس قوی را به خود تلقین کرد و یا احساس نیرومند بودن قبل از ورزش روزانه و انجام حرکات سنگین و یا یک مکالمه کاملا قانع کننده بازاریابی، هدفتان این باشد که روی قسمت های مختلف مغزتان کار کنید و کارکرد های مغزتان را توسعه دهید. روی نقاط قوت تان تمرکز کنید و نقاط ضعف تان را بهبود ببخشید. افرادی که در کسب و کارشان حرفه ای هستند به این نتایج رسیده اند و همواره به دنبال بالفعل کردن پتانسیل های خود هستند. بیشتر بخوانید: هوش هیجانی چیست؟ منبع + + ...