خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 پیام کلیدی پیشگیری از سوءتغذیه کودکان
مقاومت در برابر بیماری، محافظت چشم ها و کاهش خطر مرگ نیاز دارند. ویتامین A به وفور در بسیاری از میو ه ها و سبزیجات، روغن قرمز نخل، تخم مرغ، محصولات لبنی، جگر، ماهی، گوشت، غذاهای غنی شده و شیر مادر وجود دارد. در مناطقی که کمبود ویتامین A شایع است، مکمل های دوز بالای ویتامین A در دوره های چهار تا شش ماه در سن 6 ماه تا 5 سالگی می تواند مصرف شود. 6- کودکان به غذاهای غنی از آهن برای حفاظت ...
پیشنهاد تشکیل دادگاه های محیط زیست در کشور
ترافیک و مشکلات بعدی برای مردم بوده اند، با عقد قرارداد با کشورهایی مانند آلمان و... به گسترش حمل و نقل عمومی توجه کند. استفاده مداوم از خودروی شخصی، تار و پود اجتماعی کشور را نابود می کند وی از دیگر مشکلاتی که خودروهای شخصی برای جامعه ایران به وجود آورده اند را مسائل اجتماعی دانست و گفت: وقتی هر فردی در خودرو و ماشین شخصی و خصوصی خود قرار می گیرد، آن فرد دیگر انسان اجتماعی نخواهد بود ...
6 قانون طلایی برای مقابله با آکنه
مشخص شود، مرطوب کردن پوست روش مناسبی برای بهبود روند درمان خواهد بود. کرم ها و روغن های مناسبی در بازار محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارد. اگر اهل روش های خانگی و طبیعی هستید از روغن نارگیل استفاده کنید. البته بهترین کار این است که به متخصص پوست مراجعه کنید تا متناسب با شرایط پوست، بهترین کرم را به شما معرفی کند. مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید مصرف زیاد کربوهیدرات ها برای بدن مناسب نیست ...
کاهش انرژی سلولی عامل اصلی چاقی
توجه به شرایط فیزیکی و ژنتیکی اضافه وزن داشته باشند. معمولا افرادی که اضافه وزن دارند دچار تورم سلولی نیز هستند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در خصوص علل چاقی و تورم بدن عنوان کرد: 70 درصد از آب بدن داخل سلول ها قرار دارد و 30 درصد مابقی بیرون از سلول ها هستند. که حدود سه چهارم از 30 درصد آب خارج از سلول در فضای بین سلولی قرار گرفته و یک چهارم آن در داخل رگ ها جریان دارد. لذا ...
ساماندهی میدان مرکزی میوه و تره بار کرج به بحث گذاشته شد
نکاتی بود که در گفته های این مسئول طرح شد. وی ادامه داد: نظارت بیشتر و ارتقاء کیفی و بهداشتی توسط مدیریت میدان باید در دستور کار قرار گیرد. ضمناً به لحاظ کمبود تعداد سرویس های بهداشتی داخل میدان، تعدادی از سرویس های بهداشتی پرتابل منصوب در شهر که فاقد استفاده و بهره برداری می باشد با هماهنگی خدمات شهری مرکز و مدیریت میدان برای نصب و استفاده به این مکان انتقال می یابد. نصیری با ...
صنعت خودروی ایران در کما ؛ کمپین مردمی چالش ایجاد کرده است
...> بر اساس گزارش های رسمی، تصویر بزرگتر این است که شانزده هزار واحد تولیدی ثبت شده در شهرکهای صنعتی سراسر کشور در گذشته، اخیرا تعطیل شده اند یا در آستانه ورشکستگی قرار دارند. این وضع تا حد زیادی، به دلیل این است که تولید کنندگان داخلی تخصص و نقدینگی ندارند. اسدالله عسگراولادی عضو اتاق بازرگانی تهران می گوید اگر خودرو نیز مانند بسیاری دیگر از کالاها می توانست به راحتی به کشور قاچاق شود ، صنعت خودرو ...
دستو ویژه شاه درباره حضور زنان خارجی در ایران
همه سو جریان داشت بسیاری از منابع مطلع در سوئیس به وجود فقر گسترده در ایران اشاره می کردند و بخصوص فیلمهایی از تلویزیون سوئیس پخش می شد که وضع اسفناک زندگی هموطنانم را به معرض تماشا می گذاشت. این فیلم ها که مسلما به صورت محرمانه دور از چشم ساواک و بدون گذر از صافی سانسور رژیم توسط خبرنگاران خارجی از مناظر تاثر انگیز کشورم تهیه شده بود واقعیت های موجود در ایران را مجسم می کرد و پرده خوش آب و رنگی ...
ماجرای اختلاف احمدی نژاد با صفایی فراهانی
کمپینی که به وجود آمد را مثبت می بینید؟ بله این یعنی هوشیاری مردم، یعنی مردم از حقوقشان استفاده می کنند. امروز وقتی می گویند روغن نباتی 70 درصدش پالم است، حق مردم است که آن را نخورند. ما که نمی توانیم بگوییم چرا مردم روغن صنعتی که باید آن را در ماشین بریزند نمی خورند؟ خب حقشان است. و تکلیف نگرانی خودروساز که دغدغه وزیر است، چه می شود؟ خودروساز باید کیفیت محصولش را بالا ...
گروهی ناشناخته اما متخصصِ قاچاق میوه هستند
ضایع می شود. وقتی در داخل کشور، تا میوه از باغ به بازار مصرف برسد در معرض فاسدشدن قرار می گیرد چطور می شود که این محصولات به صورت غیرحرفه ای قاچاق شود و با این شکل و شمایل تروتازه به بازار مصرف برسد؟ شما به عنوان رئیس اتحادیه، این سؤال ها را تاکنون از مسئولان نپرسیده اید؟ آنها چه پاسخی به این پرسش ها داده اند؟ ممکن است قاچاقچیان از ارتباطاتی برخوردار باشند اما همه از قاچاق میوه و کیفیت ...
زنگ خطر کرونا به صدا درآمد
بیمار با حجاج یا افراد مشکوک وجود داشته باشد. وی راه های انتقال ویروس مرس را تماس مستقیم با فرد مبتلا یا اشیائی که به وسیله فرد بیمار آلوده شده است، دست دادن و روبوسی دانسته و در ادامه می گوید: استفاده از شیر شتر آلوده کننده است و افراد باید حتماً محصولات شتر را بعد از حرارت دادن کامل و شیر شتر را نیز به صورت پاستوریزه مصرف کنند. شفیعی گفت: خودداری از تماس مستقیم با فرد علامت دار، شستشوی مرتب دست ...
درمان یبوست با ملین گیاهی
توان اسفرزه را مشاهده کرد . در واقع در چراگاه ها، مزارع رها شده، علفزارها، کنار راه ها و جویبارها این گیاه به وفور می روید. دانه های اسفرزه، اندام دارویی گیاه به شمار می آیند که به عنوان ملین به کار می روند . در دانه های آن علاوه بر مقداری موسیلاژ ، قند، پروتئین ، تانن و روغن ثابت و هیدرات کربنی به نام گزیلین وجود دارد . به دلیل وجود مقدار فراوانی لعاب ، وقتی دانه ها در آب قرار گیرند ...
علل جمع شدن خلط پشت حلق/ احتمال بیماری معده را جدی بگیرید
دکتر مامک هاشمی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهارکرد: در واقع ترشحات سینوس به پشت حلق می آیند که درمان آن حائز اهمیت است.بنابراین افراد دچار این مشکل در فصل سرما باید سر، پیشانی و سینوس خود را به طور کامل از سرما نیز محافظت کنند. وی همچنین افزود: این افراد می توانند هنگام خواب از پوشش همراه با کلاه استفاده کنند، ضمن این که استفاده از روغن های با طبع گرم مانند روغن سیاه دانه (به ...
چشم هایتان را فدای کامپیوتر نکنید !
. محمد کی پور اپتومتریست، در خصوص عواملی که سلامت چشم ها را به مخاطره می اندازد می گوید: قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش (ur) و همچنین عدم استفاده از عینک های استاندارد Uv400 ضریب وجود اشعه ی مخرب و مضر برای چشم را افزایش می دهند و این از جمله متداول ترین خطراتی است که علوم جمعیت را تهدید می کند. موبایل، دشمن مشترک مغز و چشم از نظر کی پور استفاده از وسایل ارتباطی ...
از آب لیموی "اسیدی" تا آب معدنی "میکروبی"
به گزارش خلیج فارس ؛ تقلب در ساخت آبلیمو مدتی است در رسانه ها مطرح می شود. بیشتر از یک ماه پیش درباره مواد داخل آبلیموهای تولیدی حدس و گمان هایی به وجود آمد. آبلیمو در کنار عسل و روغن زیتون از جمله مواد خوراکی بود که گفته می شد به وسیع ترین شکل در آن ها تقلب صورت می گیرد. اوایل شهریور بود که در خبرها نوشتند شکر به جای عسل و روغن صنعتی به جای روغن زیتون به خورد مردم داده می شود. آبلیمو ...
رژیم غذایی برای مبارزه با سیاتیک
جایی دیسک و لگن و یا تجمع رسوبات در اطراف مفاصل به این عارضه مبتلا شده اند. در جهان افرادی وجود دارند که سیاتیک را به صورت ارثی از پدر یا مادر خود به ارث برده اند. گروهی از مردم نیز وجود دارند که به دلیل استرس، اضطراب و عصبانیت در خطر ابتلا به سیاتیک قرار دارند. این گروه به دلیل بروز استرس یا شوک های روحی، با انقباض عضلات و اعصاب بدن به ویژه سیاتیک رو به رو می شوند. در حقیقت فشارها و ...
نقش ویتامین A در سلامت بدن
منابع حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، شیرهای غنی شده، پنیر، خامه، جگر، قوه، ماهی کاد و روغن های ماهی هالیبوت موجود است. البته باید توجه داشت که همه این منابع به جز شیر کم چرب غنی شده با ویتامین A حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع و کلسترول است. قنبری با اشاره به منابع بتاکاروتن نیز عنوان کرد: میوه های نارنجی و زرد مانند طالبی، گریپ فروت و زردآلو و سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین و ...
چند دلیل خوب برای خوردن ماست
...> لاکتوز قند طبیعی موجود در شیر است. این قند توسط آنزیم خاصی به نام لاکتاز که در روده ی کوچک وجود دارد هضم می شود. اگرچه ترشح لاکتاز در نوزادی بالاست (شیر مادر بیش از شیر گاو لاکتوز دارد یعنی 7 درصد در برابر 5 درصد) اما با افزایش سن میزان این آنزیم کاهش پیدا می کند و برخی افراد با مصرف محصولات تهیه شده با شیر مانند پنیر تازه، بستنی و غیره دچار مشکلات گوارشی می شوند. شیوع عدم تحمل لاکتوز در ...
بهترین خوراکی ها برای هوش
مخالی و ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3 است. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می شود. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30 سالگی نیز باعث می شود میانگین هوش حداقل 5 نمره بالاتر برود. گوجه فرنگی، از دیگر خوراکی هایی است که به دلیل داشتن لیکوپن، با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و جلوی تخریب سلول های مغزی را می گیرد. کلم ...
پویشی برای رفع سوءتغذیه کودکان زیر 6 سال
فرزندانشان تغذیه مناسبی ندارند. بیایید برای یک بار دیگر، به خاطر کشورمان، به خاطر کودکان کشورمان که قرار است آینده سازان این مملکت باشند، دست روی دست نگذاریم... همسفره چیست؟ بنا بر آمارهای موجود، هم اکنون حدود 400 هزار کودک زیر شش سال در کشورمان بر اثر ناتوانی مالی والدین خود، از سوءتغذیه رنج می برند؛ این کودکان اگر تغذیه نشوند، دچار کندذهنی و رشد ناقص و آسیب هایی می شوند که پس از شش ...
تجهیزات تأمین شود، مشهد توانایی درمان انواع سرطانها را دارد
این مطلب را رئیس مرکز تحقیقات فیزیک پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت و گو با خبرنگار ما عنوان کرد و افزود: با تغییر شیوه زندگی در عصر حاضر بیماری هایی مانند سرطان آمار فراوانی را به خود اختصاص داده و موجب درد و رنج و هزینه های درمانی سنگین و در نهایت مرگ افراد می شود. عوامل مؤثر در بروز سرطان دکتر محمدتقی بحرینی کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی، مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب ...
چرا مرغ ها پس از تخم گذاری، سوسیس و کالباس می شوند؟
تا دو درصد در لبنیات آن هم نه در شیر بلکه در برخی محصولات پرچرب و فرآورده هایی مانند بستنی مورد استفاده قرار می گرفت. رییس جامعه دامپزشکان ایران گفت: گاهی اوقات اظهارنظر درباره تولیدات داخلی بر بازار تولید کنندگان و مصرف کنندگان آثار سوئی به همراه دارد که باید به آن توجه کرد، اما در مورد استفاده از پالم در لبنیات بزرگنمایی شده بود، چراکه اگر مصرف این نوع روغن به سلامت مردم آسیب می زند ...
مصرف زیادی آب سرد باعث فراموشی می شود
نوع غذا عنوان کرد و گفت: انواع غذاها باید در رژیم غذایی فرد باشد، زیرا مداومت بر خوردن یک نوع غذا عامل بیماری است. وی ادامه داد: باید از فعالیت بدنی شدید یا حالات روانی شدید پس از خوردن غذا پرهیز کرد، زیرا این موارد سبب اختلال در هضم غذا می شوند. تاج الدینی با بیان اینکه پیاده روی سبک به خصوص بعد از وعده ناهار به هضم غذا کمک می کند، اظهار کرد: پرهیز از نوشیدن آب همراه یا ...
بررسی دیجیاتو: OS X El Capitan؛ سیستم عاملی پایدارتر از همیشه
فشردن و انتخاب اپلیکیشن ها (بدون از پیش اجرا کردن آنها) می توانستیم حالت مورد بحث را فعال کرده و از آن استفاده نماییم. برای خروج از این حالت نیز کافیست تا دوباره کلید سبز رنگ واقع شده در سمت چپ و بالای یکی از اپ ها را فشرده و از حالت تمام صفحه خارج شوید؛ دقیقا مانند گذشته. Spotlight این بخش پلتفرم OS X مدت هاست که حالتی کامل دارد و کاربر به راحتی می تواند با فشردن ...
هزار راه نرفته در صنعت فولاد
...> این سوال خصوصا در شرایط فعلی پررنگ تر به نظر می رسد، زیرا به گفته معاون وزیر حالا تولیدکنندگان محصولات سنگ آهنی به دلیل افت قیمت های جهانی تمایلی به صادرات ندارند؛ به این ترتیب در چنین شرایطی قدرت چانه زنی خریداران محصولات سنگ آهنی برای رسیدن به قیمت هایی مناسب بالاتر خواهد رفت. با این تفاسیر چرا دولت فرصت تعیین قیمت را به طرف های عرضه و تقاضا نمی دهد؟ اما این سوالات در حالی وجود دارند که ...
بیانیه مخالفان متن گزارش برجام در مجلس
سطح بین المللی به عنوان یک قدرت تاثیر گذار و برخوردار از منطق و عقلانیت سیاسی منطقه ای: 10- برای اولین بار ایجاد شکاف عمیق بین آمریکا و رژیم صهیونیستی در خصوص ایران، شکاف بین این دو حتی در مسائل غیر مرتبط با ایران نیز پدیده ای نادر به شمار می رود. 11- برای اولین بار چالش و تعارض علنی و بی پروای رئیس جمهور آمریکا و نخست وزیر رژیم صهیونیستی به صورت علنی، که منجر به ...
اوردوز از نوع ویتامینی
زیادی مصرف شوند دفع می شوند اما انواع دیگر آنها در بدن باقی می مانند. این ویتامین ها می توانند سمی شوند و عوارض جانبی جدی برای بدن داشته باشند. عوارض مصرف بی رویه برخی از پرمصرف ترین ویتامین ها به شرح زیر است: - آهن: کم خونی بیماری است که به دلیل نبود میزان کافی گلبول قرمز در خون به وجود می آید. گلبول های قرمز مسئول رساندن اکسیژن کافی به بافت های بدن هستند. این کمبود در میان زنان شایع تر است ...
آداب هله هوله خوری!
که اگر بخواهید به عنوان تنقلات مصرف کنید مشکل چندانی نداشته و تراکم کالری بالایی ندارد ولی اگر در معرض پرفشاری خون و اضافه وزن باشید مقدار زیاد مصرف آن توصیه نمی شود. اگر یک بسته چوب شور خریده اید و قرار است تا پایان وقت اداری تمامش کنید، یک لحظه صبر کنید چون فقط می توانید 6 عدد از آن را به عنوان میان وعده مصرف کنید. چوب شور چربی اشباع، سدیم و کلسترول کمی دارد و به صورت سبوس دار مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر موجود در این خوراکی به شما احساس سیری می دهد. ...
اگر خمیردندان سفیدکننده می زنید، احتیاط کنید
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران ، متخصصان در خصوص تاثیر این محصولات، اتفاق نظری ندارند. به عقیده ی متخصصان بهداشت دهان و دندان، باید در استفاده از این محصولات هوشیار بود. اکثر خمیردندان های سفید کننده بسیار ساینده هستند، چون حاوی بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و سیلیس هستند. استفاده از این محصولات در طولانی مدت باعث آسیب جدی به مینای دندان شده و سوراخ و منافذی در ...
دانلود رایگان/گزارش کارآموزی کارخانه فولاد میلگرد
امروزه برنامه ریزی و کنترل موجودیها از مهمترین فعالیت های مهم واساسی در واحد های صنعتی به شمار می رود .فعالیتهای متمرکز شده با عنوان کنترل موجودیها همواره مورد توجه خاص مدیریت بخش کنترل مواد وسفارشات و مهندسی صنایع است .سایر واحدهای صنعت نیز با توجه به اهداف و وظایفی که به عهده دارندهریک به نوعی خاص سیاستهای رایج در فعالیتهای برنامه ریزی و کنترل موجودیها را مورد مطالعه قرار قرار داده وبنابر مصالح خود به نوعی سیاست و خط مشی برای اداره این فعالیت گرایش دارند. ...
دانلود رایگان/گزارش کارآموزی بیمه کارآفرین
در دو قرن اخیر فعالیتهای بیمه ای در سرتاسر جهان توسعه یافته است. در کشورهای صنعتی بیمه نقش مهمی را در ثبات وضع اقتصادی بازی میکند و در کشورهای جهان سوم نیز مزایای اجتماعی و اقتصادی بیمه شناخته شده و عملیات بیمه ای به تدریج گسترش یافته است. بیمه حوادث با انواع مختلف آن در دو قرن اخیر متداول شده است. از جمله بیمه حوادث شخصی که زندگی فرد را در صورت نقص عضو و از کار افتادگی ناشی از حادثه تأمین میکند و یا در صورت فوت ناشی از حادثه سرمایهای در اختیار خانواده او می گذارد ...
