خانه
24 شهریور راه حل های کم وزنی در کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زخم معده در کودکان چه علائمی دارد؟
جدی وجود داشته باشد، خطر ابتلا به مشکل زخم معده کمتر خواهد بود. (بین 1 تا 2 درصد) و خطر مرگ هم پایین تر از (0/001 درصد) است. علائم زخم معده یک زخم باز است که روی دیواره پوششی معده ایجاد می شود. وجود زخم در معده به خودی خود نشانه یک زخم التهابی در معده است و زخم هایی که بیشتر به سمت روده باریک گسترش پیدا می کنند، زخم دوازدهه یا اثنی عشر نامیده می شوند. نشانه های ...
7دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
چرب به عنوان منبعی خوب برای آنها شناخته می شوند، در تخم مرغ ها نیز وجود داشته و فواید سلامت مختلف از جمله کاهش خطر مشکلات قلبی و نشانگرهای التهابی را ارائه می کنند. مطالعه ای در سال 2018 شرایط 161 فرد بزرگسال که حداقل سه وعده تخم مرغ غنی شده در هفته مصرف می کردند را طی یک بازه زمانی شش ماهه مورد بررسی قرار داد و مشخص شد سطوح اسیدهای چرب امگا-3 در این افراد افزایش داشته است. سرشار از ...
هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
...: اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص برای دانش آموزان که نیاز به تمرکز ذهنی دارند اهمیت آن دو چندان است. بچه هایی که صبحانه نمی خورند درصد یادگیریشان کمتر است و افزایش وزن در کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر خواهد بود. بهتر است دانش آموزان در ساعات بین کلاس از ساندویچ نان و پنیر و گردو، میوه ها ...
فرق گوزن و آهو چیست؟ (تفاوت های ظاهری، تغذیه ای و زیستگاهی)
ستاره | سرویس گیاهان و حیوانات - شاید برای بسیاری از افراد، تشخیص فرق گوزن و آهو به دلیل شباهت تقریبی این دو حیوان کار سختی باشد. آهو جزء خانواده بز و گاو وحشی بوده، در حالی که گوزن از خانواده گاوها و آهوهاست. باید اشاره داشت که بین این دو حیوان تفاوت های اساسی از نظر شکل ظاهری و سایر ویژگی ها وجود دارد. از این رو در این مطلب، در ابتدا ویژگی های هر حیوان را بررسی و در نهایت تفاوت های بین آن ها را ...
سریعترین راه کاهش هورمون استرس
...: کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می کند که در بسیاری از عملکرد های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد. سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها، کاهش ...
بی باک: فشار روانی 60 درصد توان بازیکنان را می گیرد/ فرزان می تواند یکی از بهترین های وزن اول باشد
قبولی گرفتند. می توانستیم در هر 3 وزن فینالیست داشته باشیم اما در بعضی مواقع بازیکنان ما اشتباهاتی داشتند که باعث شد رنگ مدال آن ها تغییر کند. با وجود این که 3 نفر از بازیکنان ما در ثانیه های آخر مرتکب اشتباهاتی شدند که باعث شد نتیجه را واگذار کنند نباید فراموش کرد که جذابیت تکواندو به خاطر همین چیز ها است. بیشتر بخوانید: مدال طلای گرندپری 2019 را بر گردن حسینی بی باک در واکنش ...
روایت بچه ها از مدرسه رویایی/ حیاطی پر از گل تا کلاس های رنگی رنگی
و پرورش نشسته است، توقعات زیادی از وی وجود دارد. دستگاه تعلیم و تربیت با مشکلات و مسائل عدیده ای مواجه است و مسلماً وزیر آموزش و پرورش تلاش می کند از نظرات کارشناسان و فرهنگیان استفاده کند؛ اما چقدر به نظر دانش آموزان اهمیت داده می شود؟ در این گزارش، برخی دانش آموزان عنوان کردند که اگر جای وزیر آموزش و پرورش بودند، چه می کردند تا مدارس کشور برای حضور دانش آموزان دوست داشتنی ...
درمان چندوجهی اضطراب؛ علائم، تشخیص و پیشگیری از اضطراب
خواب آلودگی، سرگیجه و افزایش وزن شناخته می شوند. دو نمونه از سه چرخه عبارتند از: ایمی پرامین و کلومیپرامین. بنزودیازپین ها: اینها فقط با نسخه وجود دارند اما می توانند بسیار اعتیاد آور باشند و بندرت یک داروی درجه یک هستند. این داروها به جز خواب آلودگی و وابستگی احتمالی، عوارض جانبی زیادی ایجاد نمی کنند. دیازپام یا Valium نمونه ای از بنزودیازپین رایج برای افراد مبتلا به اضطراب ...
قیصر و گاو؛ به روایت تصویر
اشتباه نکنم arriflex IIC یا arriflex IIA که دوربین هایی سبک وزن و مناسب برای فیلم برداری روی دست هستند، به تصویر کشیده شده و قصه فیلم "گاو" در روستایی دور افتاده و به دور از هیاهوی زندگی مدرن شهری و در فضایی بدوی شکل می گیرد. قیصر شروع پرهیجان و متحرکی دارد. حرکت آمبولانس در خیابان و دنبال کردن آن توسط دوربین بیشتر شبیه یک تعقیب و گریز یا نگاه جستجوگر کسی است. آمبولانس به بیمارستان رسیده و ...
راه های برطرف کردن درد های نوزادی
تغذیه حتماً هوای معده را با ماساژ پشت نوزاد تخلیه کنید. هنگام شیر دادن با شیشه شیر یا سینه مادر به گونه ای به وی شیر دهید که هوا وارد دهان و معده شیرخوار نشود. گاهی برخی از موسیقی ها باعث آرام شدن کودک می شود. بعضی مادران می گویند مثلاً صدای سشوار و جاروبرقی و پنکه باعث آرام شدن کودکشان می شود، یا با ماشین سواری آرام می شوند. ماساژ شکم یا استفاده از حوله گرم (نه داغ) روی شکم نوزاد می تواند ...
مقانلو: تیم ملی تکواندو در گرندپری ژاپن نتیجه خوبی گرفت/ اتفاقات گذشته تکرار نشود در توکیو موفق می شویم
بیژن مقانلو در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، در خصوص عملکرد ملی پوشان تکواندو در دومین مرحله گرندپری 2019 اظهار داشت: کسب یک مدال طلا، یک مدال نقره و یک مدال برنز نتیجه خوبی بود و امیدوارم روند موفقیت ادامه داشته باشد. شرایط ما در دو وزن 58- و 80+ کیلوگرم برای کسب سهمیه المپیک، در حال تثبیت شدن است. وی عنوان کرد: در وزن 68- کیلوگرم میرهاشم حسینی با وجود عقب افتادگی که در ...
اخبار کوتاه
سنگینی کفه واردات به صادرات آمار تجارت خارجی کشور در پنج ماهه نخست امسال نشان می دهد که واردات با ارزش 18 میلیارد دلار از صادرات به ارزش 17 میلیون و 700 میلیون دلار پیشی گرفته است.آمار گمرک ایران حاکی از آن است که در 5 ماهه نخست امسال، 17 میلیارد و 700 میلیون دلار کالای غیر نفتی با وزن حدود 61 هزار تن صادر شده است. این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته با کاهش حدود 9 درصدی در ارزش و ...
راه های برطرف کردن درد های نوزادی
تغذیه حتماً هوای معده را با ماساژ پشت نوزاد تخلیه کنید. هنگام شیر دادن با شیشه شیر یا سینه مادر به گونه ای به وی شیر دهید که هوا وارد دهان و معده شیرخوار نشود. گاهی برخی از موسیقی ها باعث آرام شدن کودک می شود. بعضی مادران می گویند مثلاً صدای سشوار و جاروبرقی و پنکه باعث آرام شدن کودکشان می شود، یا با ماشین سواری آرام می شوند. ماساژ شکم یا استفاده از حوله گرم (نه داغ) روی شکم نوزاد می تواند ...
کلسیم بخورید سالم بمانید
کلسیم در زنان باردار یکی از دلایل مهم تولد نوزادان با وزن پایین است. کلسیم برای رشد استخوان و دندانه ای جنین مخصوصاً در هفته هشتم بارداری ضروری است. مادر باردار در دوران حاملگی دو برابر زمان قبل از بارداری به کلسیم نیاز دارد. کلسیم در طب سنتی غیر از خوراکی های طبیعی و قرص های شیمیایی حاوی کلسیم در طب سنتی هم مواردی برای رفع مشکل کلسیم وجود دارد. متخصصین طب سنتی برای درمان کمبود ...
غذا هایی که از سیگار خطرناک ترند!
... 2. تنقلات شیرین اگرچه آن ها از نظر وجود عناصر غذایی، غنی هستند، ولی بسیاری از آن ها همچنین مملو از شکر و شیرین کننده های مصنوعی می باشند. بر طبق جدول عناصر غذایی بیشتر این تنقلات و شکلات ها حاوی 15 تا 30 گرم قند در هر بسته آن ها می باشند. از طرف دیگر در صورت انتخاب صحیح، آن ها می توانند راهی مناسب برای از بین بردن گرسنگی و جلوگیری از پرخوری باشند، چونکه آن ها حاوی بسیاری از مواد ...
متفورمین در دوران بارداری، همه چیز درباره مصرف آن
...> می تواند باعث نامنظم شدن یا از دست رفتن دوره های ماهیانه شود. می توان باعث رشد کیست های کوچک در تخمدان ها شود این بیماری ممکن است مانع از تخم گذاری ماهانه شود. اگر تخمکی رها نشود، قطعا بارور نمی شود و حاملگی نیز در کار نخواهد بود. اما متفورمین می تواند به بهبود کیفیت تخمک گذاری در زنان کمک کند و احتمال بارداری آن ها را افزایش می دهد. مصرف این دارو حتی پس از بارداری مزایایی به ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
. به هنگام استفاده از IUD، اگر دوره های طولانی پس از سه دوره درمان نشود، وقت آن رسیده است که به پزشک خود مراجعه کنید، زیرا ممکن است IUD از موقعیت خارج شده باشد یا وظیفه خود را به خوبی انجام نمی دهد. 2. شما در حال تخمک گذاری هستید قاعدگی در زنان راه خلاص شدن بدن از خون و بافت اضافی در حالتی که تخمک بارور شده و نوزاد وجود دارد، اما گاهی اوقات سیگنال های هورمونی عبور می ...
غذاهایی که می توانید برای تسکین درد، جایگزین دارو کنید
برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. چای سبز، سیاه و سفید: سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به آرتریت می شود. کلم بروکلی : این سبزی حاوی گلوتاتیون است؛ یک آنتی اکسیدان که منجر به محافظت در برابر آرتریت می شود. دیگر سبزیجات حاوی گلوتاتیون عبارتند از: مارچوبه، کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه ...
اشک تمساح مجریان سیاست نئولیبرالی برای کارگران و کارخانه ها
امام حسین(ع) نیز قابل لمس است. اتفاق تلخی که در قیام عاشورا رخ داد این بود که جامعه نسبت به خطاها آرام آرام بی تفاوت شد. این در حالی است که علاوه بر تاکید قانون اساسی بر اساس مبانی شرعی و اعتقادی نیز جامعه باید به شکلی منطقی و بدون نگرانی از عواقب در مورد خطاهای صورت گرفته فارغ از پیگیری هایی که از سوی دستگاه قضا انجام می شود، تذکر داده و نقد کند. اما با وجود تاکید قانونی و اعتقادی بر به رسمیت ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
چسبیده است. رژیم غذایی مرغ ها می تواند بر محتوای اسید چرب چند غیراشباع امگا-3 تاثیرگذار باشد و آن را افزایش دهد. اسیدهای چرب امگا-3 که معمولا ماهی های چرب به عنوان منبعی خوب برای آنها شناخته می شوند، در تخم مرغ ها نیز وجود داشته و فواید سلامت مختلف از جمله کاهش خطر مشکلات قلبی و نشانگرهای التهابی را ارائه می کنند. مطالعه ای در سال 2018 شرایط 161 فرد بزرگسال که حداقل سه وعده تخم مرغ غنی شده ...
هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص برای دانش آموزان که نیاز به تمرکز ذهنی دارند اهمیت آن دو چندان است. بچه هایی که صبحانه نمی خورند درصد یادگیریشان کمتر است و افزایش وزن در کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر خواهد بود. بهتر است دانش ...
غذا هایی که از سیگار خطرناک ترند!
...، معمولا به چند عدد از همان میوه نیاز است. 2. تنقلات شیرین اگرچه آن ها از نظر وجود عناصر غذایی، غنی هستند، ولی بسیاری از آن ها همچنین مملو از شکر و شیرین کننده های مصنوعی می باشند. بر طبق جدول عناصر غذایی بیشتر این تنقلات و شکلات ها حاوی 15 تا 30 گرم قند در هر بسته آن ها می باشند. از طرف دیگر در صورت انتخاب صحیح، آن ها می توانند راهی مناسب برای از بین بردن گرسنگی و جلوگیری ...
مأموریت جدید دریایی برای موشک های 2000کیلومتری سپاه
، ناوهای لجستیکی و حتی زیردریایی وجود دارد. ناوهای هواپیمابر به تنهایی ارزشی در حدود 6 میلیارد دلار دارند و هزینه نگهداری آنها در سال بالغ بر 200 میلیون دلار است و البته به اینها بایستی ارزش ده ها فروند هواگرد، تسلیحات و مهمات موجود را نیز اضافه کرد؛ خدمه آموزش دیده و با تجربه نیز عملاً قابل قیمت گذاری نیستند. اما این پایگاه هوایی بزرگ و متحرک که روزگاری تهدید عظیمی به حساب می آمد ...
لیست غیرمجازها در بوفه مدارس/درمان ناباروری زنان با مغز استخوان
بوفه مدارس می شناختیم، اما امروزه این نام بهتر می تواند اهمیت این محل را بیان کند. در مجموع در 109 هزار و 576 مدرسه کشور، 49هزار پایگاه تغذیه سالم وجود دارد. مریم زارعی با تاکید به شش گروه تغذیه سالم در هرم غذایی، افزود: یک تغذیه سالم شامل هرم غذایی کامل از نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، حبوبات و مغزها، گوشت و تخم مرغ و گروه اقلام متفرقه شامل روغن ها، قندها است. بر همین اساس مواد غذایی ...
مداح معروف: برای یک روضه هزار میلیارد هم بگیرم، باز ارزان فروخته ام
کنید اگر بگویند سیدالشهدا (ع) ده مرتبه کشته شود، می گویند کشته شود که ما ثواب بیشتری ببریم. حاضر هستند امام معصوم دهها بار کشته شود که آنها ثواب بیشتری ببرند ولی اهل تکلیف می گویند، ده ها بار ما کشته شویم، خدشه ای و ذره ای خطی به ساحت امام وارد نشود. امروز آن که مو به مو خط امام را دنبال می کند، غیر از مقام معظم رهبری، کسی را نمی بینید. اگر باشند، تعداد خیلی کم و انگشت شمار هستند. *یک ...
سریعترین راهها برای کاهش هورمون استرس
شفا آنلاین سلامت روش های ساده ای که موجب کاهش و تعدیل سطح هورمون استرس می شود را در این مطلب مرور کنید. به گزارش شفا آنلاین ، کورتیزول هورمون اصلی استرس( Stress ) بدن است. وقتی فرد دچار استرس می شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می کند که در بسیاری از عملکرد های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد. سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به ...
بعد از زایمان چه غذاهایی بخوریم؟
کنید که انرژی مورد نیاز بدنتان را تأمین می کند. در این مطلب می توانید با چند مادۀ غذایی مناسب برای افزایش سطح انرژی بدن مادران پس از زایمان آشنا شوید. ماهی ماهی ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های چرب اساسی و مهم امگا3 هستند که تحقیقات نشان داده است تأثیر زیادی در بهبود حالتان دارد. به علاوه، میزان چربی و کالری آنها از بسیاری منابع دیگر پروتئین کمتر است. ماهی هایی مثل ...
چگونه "کودک درون" را کنترل کنیم
، از زندگی لذت ببرید، از تخیل خود بهره مند شوید، خلاقیت به خرج دهید و از شهود و خرد ناب بهره گیرید. با توجه و مراقبت از او، یک دوست واقعی و خالص خواهید داشت او می تواند در کنارتان قرار گیرد، خشکی و جدیت بیش از اندازه را از شما بگیرد و شما را لطیف تر کند و به شما کمک کند تا بر ترس هایتان غلبه کنید. انعطاف پذیر شوید، تغییرات لازم را در خودتان به وجود آورید و امکان رشد شخصی خودتان را فراهم آورید. ...
چگونه از دفع پروتئین در بارداری جلوگیری کنیم؟
کم هنگام تولد و زایمان زودرس شود. عفونت مجاری ادراری یا عفونت کلیه: اگر تکرر ادرار دارید یا هنگام ادرار احساس ناراحتی می کنید ممکن است دچار عفونت ادراری شوید. این می تواند منجر به وجود پروتئین در ادرار شود. اگر این بیماری به موقع درمان نشود منجر به عفونت کلیوی می شود که با تب، حالت تهوع، استفراغ و کمردرد همراه است. اگر چه عفونت ادراری روی جنین تاثیر نمی گذارید، عفونت های کلیوی می تواند منجر ...
دوران یائسگی زنان، نکاتی که کمکتان خواهد کرد
ارتباطی وجود ندارد اما مشخص شد گرگرفتگی با اختلال عملکرد آندوتلیال در زنان جوان تر که بین 40 تا 53 سال سن دارند مرتبط است. به گزارش مدیکال نیوزتودی، این مطالعه نشان می دهد زنان جوان تر که دچار گرگرفتگی هستند عملکرد عروقی ضعیف تری دارند. برای جلوگیری از افزایش وزن یائسگی این نکات را رعایت کنید -مقدار زیادی ورزش کنید و تمرین های قدرتی و تمرین های هوازی وارد برنامه روزانه معمول ...
